Как лечить судороги в ногах – народная медицина

Судороги в ногах ночью причина и лечение народными средствами

Как лечить судороги в ногах - народная медицина

Главная » Народные средства » Судороги в ногах ночью причина и лечение народными средствами

Судороги — внезапное непроизвольное сокращение мышц. Причина появления судорог еще полностью не изучена и зависит от различных причин. Есть общие причины, определяющие, почему происходят судороги.

Судороги икроножных мышц могут быть вызваны многими факторами: дефицитом микроэлементов, прежде всего магния, калия и кальция, витаминов D и В6, низкий гемоглобин, варикозное расширение вен и т.д. Иногда прием аспаркама (калий+магний) по 1 таб.

в день, может избавить вас от судорог или кальциомакс, таблетки кальция лактат (по таблетке 3 раза в день) в сочетании с витаминами А и D. Врачи советуют также таблетки «Магнесол». Судороги также возникают при заболеваниях нервной системы (эпилепсия, столбняк, невроз), отравлениях, нарушениях обмена веществ и деятельности желез внутренней секреции.

В зависимости от причины они могут быть эпизодическими, случайными или повторяться с определенной частотой. Судорога может возникать как в одной мышце, так и охватывать несколько мышц сразу. Она может появиться и у вполне здоровых людей — в икроножной мышце после длительной ходьбы или во время плавания.

Для профилактики судорог в икроножных мышцах есть несложные упражнения

Упражнения надо делать стоя и лучше босиком): ♦ Встаньте на пятки, согните поднятые пальцы и сохраняйте равновесие в таком положении 10 секунд (7 раз). ♦ Ноги скрестите, перенесите вес на внешние края стоп. На несколько секунд замрите, смените ноги (5 раз). ♦ Приподнимитесь на носках так, чтобы пятки высоко оторвались от пола, и резко опустите их на пол (10 раз).

♦ Положите на пол брусок высотой 5-7 см и длиной 1 м. Поставьте стопы так, чтобы пятки были на полу, а пальцы – на бруске, и медленно передвигайтесь вдоль доски направо и налево по 5 раз.

Лечение судорог народными средствами:

Лимонный сок от судорог

Этот совет очень помогает тем, кто страдает судорогами ног. Два раза в день (утром и вечером) обработать ступни ног лимонным соком, после чего дать им высохнуть. На просохшие ноги можно надеть обувь. Повторять процедуру ежедневно в течение 14 дней.

Лавр от судорог ног и рук

От судорог рук и ног натирайтесь лавровым маслом: 50 гр сухого лаврового листа поломайте и залейте 250 мл подсолнечного нерафинированного масла. Банку закройте и поставьте в темное место на 12 дней. Затем процедите. Если свело ногу или руку, натритесь этим маслом.

Приемы снятия судорог в икроножных мышцах:

♦ При судорогах в икроножных мышцах поменяйте положение – выпрямите ногу, затем потяните пальцы и подушечку подошвы по направлению к колену. ♦ Сядьте, ущипните несколько раз больное место. ♦ Встаньте, перенося вес тела на сведенную ногу.

Через несколько секунд циркуляция крови возобновится и чувствительность восстановится. ♦ Разотрите ногу любой согревающей мазью. ♦ Помассируйте ступни – от пальцев к пятке, икры – от пятки к колену. При икроножных судорогах в порядке профилактики массируйте мышцы под коленями.

При судорогах рук растирайте их от кончиков пальцев вверх к плечу.

После массажа можно лечь, подложив под ноги толстое одеяло. Эта поза обеспечит отток крови предотвратит повторные судороги.

Полезный совет, как избавиться от судорог в ногах

Нужно взяться за пятку и с силой сжимать ее.

Японский метод от судорог ног

Если часто сводит судорогой ноги по ночам, попробуйте делать так. Взять круглую ровную палку диаметром 2,5 см и длиной 25-30 см. Этой палкой 1-2 раза в день наносить по 100 ударов по подушечкам стопы у основания пальцев. Постепенно о судорогах забудете.

Чистотел большой от судорог ног и рук

Отжать из зелени чистотела сок и смешать его с вазелином. На 1 часть сока взять 2 части вазелина. Получится мазь, которой каждый вечер натирать ноги или руки. Натирать именно те места, в которых бывают судороги, слегка массируя, чтобы получить больший эффект. Делать так каждый день перед сном. Через 2 недели судороги прекратятся.

Настойка из чабреца (тимьяна) и тысячелистника обыкновенного от невралгии

Действует настойка не мгновенно, но облегчение приносит. 20 г сухой травы тысячелистника и 10 г травы тимьяна измельчить и залить 200 мл водки (если есть спирт, то лучше использовать его).

Настаивать в течение 10 дней, регулярно встряхивая. Настойка эта хорошо хранится. Она расслабляет мышцы, сведенные судорогой, а также успокаивает боль.

Растирать больное место нужно несколько раз в день, после чего обязательно утеплить больное место.

Дрожжи избавят от судорог

В дрожжах очень много калия, и если у вас судороги возникают от недостатка этого микроэлемента, то дрожжи станут спасением для вас.

Приготовьте себе дрожжевой напиток: сухари из ржаного хлеба залить кипятком, настаивать 4 часа, процедить, добавить немного дрожжей. Напиток оставить бродить в теплом месте часов на 6-8, потом поставить в холодильник.

Перед употреблением, добавьте по вкусу сахар и мед. Пить по 100 мл до еды. Пить в течение месяца.

Луковая шелуха от судорог

1 ч.л. измельченной луковой шелухи залить 1 ст.кипятка, дать настояться 10 мин. Пить на ночь. Уже после первого стакана судороги не побеспокоят вас ночью. Делайте так постоянно и забудете о судорогах, а заодно и головных болях, если они у вас были.

Адонис от судорог

Залить 1 столовую ложку адониса 1,5 стакана кипятка, настаивать 2 часа в темном месте, а затем процедить. Принимать настой по 1 столовой ложке 3 раза в день. Курс – 10 дней.

Аптечная ромашка от судорог

1 ст. л. ромашки на 2 ст. кипятка. Настоять 40 мин. Пить в течение дня между приемами пищи. Надо также есть печеную картошку. На следующий день сделайте такое средство: в литровой банке залейте с вечера кипятком 2 ст. л. изюма без косточек. На следующий день выпейте настой – по стакану вместо чая, а изюм съешьте. Вот так и, чередуя ромашку с изюмом, со временем про судороги забудете.

Рецепт австрийского лекаря Рудольфа Бройса от судорог.

Магнит от судороги

Судороги, онемение могут снять обыкновенные магниты. Положить магнит на область судороги, Минута – и судороги нет.

Соль избавит от судороги

Если сводит судорогой ноги: икроножные мышцы и мышцы стопы, как только начинаются судороги, положить на кончик языка чуть-чуть поваренной соли и подержать её с открытым ртом. Через 3-5 минут судороги проходят, а соль нужно убрать с языка.

Сухари из ржаного хлеба от судорог

Избавиться от судорог поможет следующий рецепт: надо насушить сухарей из ржаного хлеба, залить их кипятком, настаивать 4 часа, процедить и добавить немного дрожжей. Оставить напиток бродить в теплом месте часов на 6-8, а потом разлить в бутылки и поставить в холодильник. Перед приемом добавить мед по вкусу. Пить по 2 ст. в день.

Хрен от судорог, невралгии

Вылечить невралгию, судороги ног, поможет хрен. Для лечения нужны свежие корни хрена (200 г). Хрен надо натереть на мелкой терке, чтобы получилась кашица. Смешать ее с 0,5 кг натурального меда и 0,5 л оливкового масла. Хорошо все вымешать и поставить смесь в холодильник. Там и хранить. Принимать ее надо по 1 ст.л. 3 раза в день за 20 минут до еды.

Кроме приема внутрь лекарства, надо обязательно делать перед сном компрессы на больное место тоже с хреном. Взять свежий большой лист хрена, смазать его немного медом, а еще сверху присыпать солью. Приложить лист медом к больному месту, сверху положить пергаментную бумагу и привязать платком. Утром компресс снять, а остатки смыть с кожи теплой водой.

Так лечиться неделю, и невралгия отступит.

Травы избавят от судорог

Чтобы судороги не беспокоили, приготовьте сбор трав: Для его приготовления нужна трава гусиной лапчатки, крапивы, спорыша, мяты, тысячелистника, пырея и пастушьей сумки. Все компоненты берите в одинаковых количествах. Перемешайте. 100 г сбора надо залить 200 мл воды, довести до кипения и поварить 15 минут.

А потом оставьте на полчаса настояться. Отвар получается довольно насыщенным. Взять высокое ведро, налить в него теплой воды (она должна быть не выше 40 градусов), В ведро вылить отвар и опустить в него ноги. Нужно, чтобы вода покрывала все икры, те места, в которых бывают судороги.

Продолжительность процедуры минут 20, курс таких процедур-10 , ежедневно. Судороги обязательно пройдут!

Профилактические меры просты. Чтобы избежать судорог в ногах

  1. носите только удобную обувь;
  2. избавляйтесь от избыточного веса
  3. избегайте длительных нагрузок на ноги;
  4. через день делайте ножные ванны с горчицей: 1 ст. ложка на 3 л воды.

Регулярный массаж ног ромашковым или имбирным эфирным маслом предотвращает судороги.

В ежедневный рацион питания следует включать твердые сыры, творог, фасоль, каши, овощи и фрукты. Для профилактики ножных судорог принимайте препараты, содержащие кальций и магний. Суточная доза: 1000-2000 мг кальция и 500-1000 мг магния.

А еще старайтесь каждый день выпивать стакан теплой воды с лимонным соком или с чайной ложкой яблочного уксуса и меда. Дефицит калия можно устранить, если чаще есть апельсины и бананы. Перед сном принимайте контрастный душ или делайте ножные контрастные ванны. При варикозном расширении вен контраст не должен быть сильным.

Добавьте в воду траву, обладающую противосудорожным действием, – это хвощ, люцерна, листья малины, ягоды бузины, валериана, мята перечная.

Поможет горчичное масло при судорогах

При судорогах попробуйте натирать ноги на ночь горчичным маслом. Очень помогает.

Смесь от судорог

Для лечения судорог приготовьте смесь, взяв в равных частях траву клевера красного, донника желтого, листья и стебли ревеня, цветы календулы и омелу белую. 1 ст.

ложку смеси заварите литром кипятка и 10 минут подержите на водяной бане. Настаивайте в течение получаса, процедите.

Смочив в настое сложенный в несколько слоев бинт, сделайте компресс на больное место и держите его не менее 5 часов

Магнит поможет, если ногу свело

Свело ногу? Возьмите обыкновенный магнит. Когда ноги сводит, поводите по тому месту, и ноги перестанет сводить. Проверено на себе, помогает хорошо.

samsebelekar.ru

Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня мы поговорим о такой болезни как судороги ног, рассмотрим причины и лечение судорог.

Давайте рассмотрим, по какой же причине могут возникать судороги ног? Также я расскажу вам народные методы лечения, которые можно применять при судорогах ног. Что же такое судорога? Судорога это резкое и непроизвольное сокращение мышц.

Чаще всего это происходит по тому, что мышцам «не хватает» кислорода или же происходит нарушение кровообращения в организме. Также судорога может возникнуть при недостатке витаминов и питательных веществ в организме.

Судорога это прежде всего сигнал нашего организма, что с ним что-то не в порядке и нужно срочно принять меры! Хорошо если судорога возникла один или два раза, но если судорога возникает довольно часто, то это уже серьезный повод задуматься о своем здоровье.

Читайте также:  Отбеливающие маски для лица в домашних условиях: быстрый эффект без особых усилий - здоровый образ жизни

Судороги ног причины

  • Нарушение кровообращения.
  • Острая респираторная инфекция.
  • Грипп.
  • При лекарственных отравлениях.
  • При обезвоживании организма.
  • Недостаток кальция в организме.
  • Переохлаждение организма, в частности ног.
  • Стресс.
  • Варикозное расширение вен.
  • Недостаток в организме витаминов.
  • При физических нагрузках.
  • При повышенной температуре  тела.

Чаще всего бывает так, что судороги могут возникать во сне.

Причиной тому может быть неправильное положение тела. Судороги никогда не возникают без причин, поэтому необходимо определить причину их возникновения и устранить.

Вот, например, у беременных судороги чаще всего возникают при недостатке кальция в организме и достаточно попить препараты кальция, чтобы судороги прекратились.

Что же все-таки делать, если у вас возникла судорога ног. Первое следует сделать массаж ноги, пощипать, слегка похлопать.

Также дотянитесь руками до пальцев ног и потяните их на себя, спазм мышц ослабнет и можно будет сделать массаж ноги.

Массаж можно сделать, используя яблочный уксус, согревающую мазь, водку.

При судороге можно попробовать сесть, а затем опустить ноги на пол, это изменит циркуляцию крови в икроножных мышцах, через несколько минут судорога пройдет.

Первое, это пересмотрите свое питание. Включайте в свой рацион продукты содержащие кальций: творог, кефир, твердый сыр, сметана, натуральный мед. Старайтесь потреблять много свежих овощей и фруктов.

Очень хорошо снимает судороги масло лаврового листа. Вы можете приготовить его дома сами. Для этого вам понадобится 100 грамм лаврового листа и 500 грамм растительного масла, лавровый лист вам нужно измельчить и залить растительным маслом, настаивать в темном месте две недели, затем масло нужно процедить.

Также хороший эффект при судороге оказывает лимон. Вам нужно будет при судороге утром и вечером натирать ступни соком лимона, причем сок лимона не нужно вытирать со ступней. Смажьте ступни, например, долькой лимона и дайте соку лимона высохнуть. Делать такую процедуру нужно как минимум две недели.

Если у вас возникла судорога, то попробуйте сделать массаж ног, используя горчичное масло.

Также помогает обычный магнит. Если возникла судорога, приложите магнит к ноге, где возникла судорога, через минуту судорога должна пройти.

Принимайте по две чайных ложки натурального пчелиного меда, утром и вечером до еды.

Заварите себе цветки ромашки аптечной. Одну столовую ложку на 250 грамм кипятка, настоять тридцать минут. Процедить и пить по пол стакана через пару часов после еды.

При судорогах ног, могу вам предложить еще такое народное лечение. Растирайте икры ног настойкой сирени на спирту. Приготовить вы можете ее и самостоятельно, для этого насыпьте пол литровую банку сирени, только плотно утрамбуйте ее.

Далее залейте цветки водкой и настаивайте две недели в темном и прохладном месте. Этой настойкой нужно утром и вечером натирать икроножные мышцы.

Это рецепт моей бабушки, но настойка сирени полезна не только при судорогах, об этом мы поговорим в следующих статьях.

Меры профилактики судороги ног

  • Избегайте длительных нагрузок ног.
  • Носите только удобную обувь.
  • Ограничьте алкоголь и сигареты.
  • Регулярно делайте массаж ног (но, помните, массаж противопоказан при варикозном расширении вен).

Думаю, что теперь судороги ног, не застанут вас врасплох, ведь причины и лечение вам известно.

А если, судороги ног долгое время не проходят и беспокоят вас, то это повод идти к врачу.

narodnayamedicina.com

Добрый день, уважаемые читатели блога! Каждый из нас, хоть раз в жизни сталкивался с таким явлением как судороги в ногах. Чаще всего они наступают в самый неподходящий момент и заставляют нас испытывать неудобства.

Ноги сводит так, что пошевелиться невозможно, и больно встать. Какова причина этого явления? Опасно ли это? Можно ли навсегда избавиться от судорог?  Ответы на эти вопросы смотрите в статье.

Статистика говорит, что 80% всех людей в той или иной степени сталкиваются с судорогами в ногах. Стоит отметить, что судорожное сжимание мышц, не являются самостоятельным заболеванием.

Мышечные спазмы бывают разные. Что касается ног, то чаще всего их поражают конические судороги, знакомые каждому из нас: когда нога твердеет, что приводит к болевым ощущениям и несколько минут человек не может двинуться с места.

Но самая болезненная по ощущениям – это судорога икроножных мышц, заставляющая человека врасплох. Чаще всего, подвержены судорожным состояниям, люди зрелого и пожилого возраста, хотя у ребёнка тоже не редкость.

Человек может предугадать приближение этого явления. Как правило, судорогам предшествуют: онемение, покалывание, подергивание, чувство «мурашек», усталость.

Причины возникновения судорог  

Очень часто возникновение судорог в ногах связывают с нехваткой микроэлементов в организме человека, с перенапряжением мышц, с недостатком магния, калия. Недостаток витаминов A, C, E, D, B также негативно сказывается на мышечном тонусе конечностей.

Для того, чтобы избежать судорог необходимо регулировать работу мышечных тканей. Следует следить за употреблением калия и магния. Если вы принимаете лекарственные средства, адсорбенты или мочегонные препараты, то должны знать, что они способствуют выводу микроэлементов из организма. Мышечные волокна обезвоживаются и это приводит к учащённым сокращениям мышц.

Посмотрите видео: Судороги в ногах. Причины и лечение.

Причиной нехватки калия является чрезмерное употребление протеина, повышенное потоотделение, обезвоживание организма, косолапость. При желании их можно восполнять приёмом витаминных комплексов, правильным образом жизни и рациональным питанием.

При стрессе, организм вырабатывает гормон, ухудшающий всасывание калия в кишечнике.

При беременности. Нехватка микроэлементов также наблюдается у беременных женщин, им особенно тщательно нужно следить за своим здоровьем. При беременности судороги связаны с недостатком магния.

У детей и подростков ноги сводит от разных причин, обычно они вызваны:

  • повышенной температурой тела,
  • инфекционными заболеваниями,

Источник: http://narodzdorovye.ru/narodnye-sredstva/sudorogi-v-nogah-nochyu-prichina-i-lechenie-narodnymi-sredstvami.html

Средства от судорог в ногах

Судорожное состояние известно многим. Как правило, при нем происходит спазмы мышц, а человек чувствует сильную боль. Характерные симптомы и признаки судорог случаю у людей в состоянии покоя, и при выполнении каких-либо действий.

Наиболее распространенными провоцирующими факторами считают неудобную позу во время сна или длительное пребывание в одном и том же положении тела, тяжелая нагрузка на мышцы длительное время и ношение некомфортной обуви. Спровоцировать подобное явление, также могут и недостаток микроэлементов. Если в организме человека не хватает кальция, калия или магния, его время от времени могут тревожить судороги ног.

Содержание

  • 1 Лечение
  • 2 Рецепты
  • 3 Травы
  • 4 Квас
  • 5 Профилактика

Лечение

Чтобы избавиться от такой напасти, следует проконсультироваться с доктором. Он проведет диагностику, и назначит эффективное лечение. Кроме того, можно воспользоваться дополнительными методами лечения в домашних условиях.

Массажировать ноги. Многие понимают, что такой вариант терапии достаточно эффективный и полезный, особенно, если причиной судорог в нижних конечностях является застой кровообращения. Онемение может поражать мышцы по всему телу, поэтому массаж будет полезен общий массаж.

Как правило, его проводят после лечебной физкультуры, используя во время процедуры любое согревающее средство от судорог ног. Это может быть мазь, гель или обычный яблочный уксус. Он обладает согревающим действием.

Занятия ЛФК и зарядка. Многие люди не верят в это, но лечебная гимнастика творит настоящие чудеса.

Есть огромное количество эффективных и полезных упражнений, которые позволяют вылечить судороги в ногах за короткий период времени. Например, принять сидячую позу на полу так, чтобы ноги были вытянуты вперед.

Пальцами рук необходимо ухватиться за носки и потянуть на себя. Подобная физкультура позволяет ослабить любой спазм мышц.

Если беспокоят мышечные спазмы, рекомендуется присесть, затем, подняться или опустить ноги. Циркуляция крови будет меняться, что и повлияет на состояние мышц, а именно снимет спазм.

Кроме того, специалисты рекомендуют своим пациентам с частыми судорогами обратить внимание на питание. Без каких-либо правил и требований, меню должно быть максимально сбалансированным, наполнено здоровой пищей, богатой на микроэлементы и витамины. Особенно это касается кальция.

Из кисломолочных продуктов необходимо употреблять кефир и сметану, творог и молоко, сыры. Если человек любит сильно сладкое, тогда его можно заменить медом. Но только в том случае, если нет аллергии на этот продукт. Не забывать про фрукты и овощи, где полно натуральных витаминов. Избегать употребления, или уменьшить количество, жирной пищи в рационе.

То же самое касается жареной и острой еды. Такое питание вкусное, но далеко не полезное.

Рецепты

Лечение судорог с большим успехом осуществляется при помощи народных средств. Есть много вариантов, которые обладают эффективным и действенным воздействием на мышцы при спазмах:

  • Масляная настойка с лавровым листом. Необходимо взять 100 г основного компонента и 500 г масла. Можно обычное подсолнечное, а также, оливковое или льняное. Лавровый лист хорошо измельчить, добавить к нему масло и оставить в темном месте на 2 недели. После того, как смесь настоится, необходимо ее процедить, и смазывать участки тела, где чаще всего беспокоят судороги, даже, если это обычная ступня. Если спазмы тревожат слишком часто, использовать такое народное средство можно до тех пор, пока ситуация не стабилизируется, и симптомы не отступят.
  • Если верить народным целителям, то наиболее эффективным средством против судорог ног является самый простой лимон. Как правило, использовать продукт рекомендуется перед сном. Смазать места, где часто возникают спазмы, соком так, чтобы он высыхал сам, вытирать его не нужно. Курс лечения составляет 2 недели.
  • Как уже выше упоминалось, при судорогах очень хорошо помогает массаж. В данном случае, его можно делать, используя горчичное масло.
  • В момент приступа можно использовать обычный магнит, он снимает судороги за считанные минуты.
  • Спиртовая настойка из сирени представляет собой народное средство от судорог. Чтобы приготовить лекарство, надо емкость 500 г, наполнить лепестками цветка и добавить к ним любой алкоголь. Как правило, для этого используется обычный спирт или водка. Оставить полученную смесь на две недели в темном месте, чтобы настоялась. Через время мазать ею икры ног вечером и утром.
  • Справиться с судорогами на ногах можно и такими народными средствами, как натуральный мед. Пить его каждое утро по 2 ч. л., а также через 30 мин после приема пищи употреблять внутрь ромашковый отвар.
  • Еще одним популярным продуктом, который используют в лечении судорог, является хрен. Для приготовления средства нужно взять коренья, около 200 грамм, и тщательно их помыть, затем очистить. Далее хрен натирают на терке, желательно мелкой, что необходимо для получения кашицеобразной консистенции. После в массу вводят оливковое, но можно и подсолнечное, масло в объеме полулитра, а также добавлять полкилограмма меда. Массу тщательно смешивают, и ставят в холодильник, там же ее и хранят. Прием выполняют перед едой трижды в сутки, по 1 столовой ложке за раз. Еще можно использовать листья хрена, из которых делают компресс на том месте, где чаще всего возникает судорога. Нужно взять лист, а поверх него положить пергаментную бумагу, закрепить, и оставить на всю ночь. Длительность курса лечения примерно неделя.
Читайте также:  Рабочие упражнения на плечи - здоровый образ жизни

Травы

Есть такие народные средства от судорог в ногах, которые готовятся своими руками, используя лечебные травы:

  1. Адонис. Редкая, но очень эффективная и полезная трава. Ее необходимо хорошенько измельчить и залить кипятком. После приготовления принимать по 1 ст. л. 2 раза в сутки. Разрешено также маленьким детям.
  2. Березовые почки. Процесс приготовления аналогичный, как и с адонисом. Но готовить лекарство следует каждые два дня.
  3. Гусиная лапчатка. Приготовленный отвар принимают 3 раза за день. Рекомендуется ежедневно готовить свежий настой.
  4. Отвар липы пользуется спросом в лечение судорог нижних конечностей. Листики измельчают и заливают кипятком, настаивают 30 минут, процеживают и пьют по 50 г з раза в сутки.
  5. Бороться с судорогами помогают и целебные травяные сборы. Сюда входит белая омела и ландыш, обыкновенный верес и барбарис, укроп и боярышник, а также, ежевика, чабрец, немного ромашки, валерианы и душицы, бузины и хмеля. Необходимо смешать все эти травы, измельчить и залить кипятком в пропорциях 1:2.
  6. Сбор фенхеля, аниса, тмина и перечной мяты хорошо помогает снимать спазмы мышц. Все компоненты соединяются, и смешиваются с кипятком. Полученную смесь настаивают некоторое время и принимают небольшими количествами 3 раза в день внутрь.
  7. Такое лекарственное растение, как полынь помогает избавиться от судорог на ногах. В народной медицине существует много рецептов приготовления отвара. Например, корень травы смешать с водой или пивом, достаточно пол литра. Полученный отвар необходимо прокипятить, и после того, как он остынет, принимать.
  8. Татарник колючий многим помогает справиться с судорогами. Залить кипящей водой 20 г травы и оставить настаиваться, принимать 3 раза в сутки. Достаточно для каждого раза 20 г полученной смеси.
  9. Маковый отвар отлично зарекомендовал себя против спазм на ногах. Листья высушенного цветка хорошо измельчить, и добавить молока, а также небольшое количество меда. Для приготовления можно использовать обычную воду или водку. Принимать полученный отвар не больше, чем 5 дней.

Квас

К сожалению, и по нынешний день люди относятся скептически к терапии народными средствами. Так, например, мало кому известно, что от судорог можно избавиться с помощью любимого всеми хлебного кваса.

Весь секрет в том, что дрожжи содержат большое количество калия, выступающего важным микроэлементом в организме человека. Если вспомнить, то судороги провоцирует как раз его недостаток, в большинстве случаев.

Поэтому рекомендуется приготовить спасительный напиток на дрожжевой основе. Для этого берут сухарики ржаного хлеба, и заливают их кипятком.

После этого посудину следует оставить на несколько часов для выстаивания и остывания. Примерно через 3–5 часов нужно отфильтровать жидкость, и ввести в нее дрожжи, после поставить будущий квас в холодильник.

Там ему нужно отдыхать около шести часов. По истечении этого времени нужно принимать напиток по 100 мл три раза в сутки, перед едой. Если он получился не очень вкусным, то можно добавить мед или сахар.

Продолжительность лечения примерно месяц.

Профилактика

Естественно, что существуют и профилактические мероприятия, которые помогают избежать появления судорог.

Прежде всего, врачи рекомендуют снижать вес, если масса тела значительно превышает норму, также необходимо подобрать правильную и удобную обувь, и постараться оградить себя от длительной нагрузки на ноги.

Для расслабления конечностей следует делать ножные ванночки на основе горчицы: на 3 литра воды кладут 1 столовую ложку порошка и окунают на 15 минут.

Очень хорошо помогает предупредить возникновение судорог массаж с маслом ромашки или имбиря. Также необходимо восполнять недостаток кальция, калия и магния, принимая соответствующие препараты и нормализуя питание.

Судороги достаточно неприятное, и довольно болезненное явление, но если воспользоваться одним, или несколькими рецептами, приведенными выше, то от него можно избавиться навсегда, или же увеличить интервал между приступами. Но при всем этом следует помнить, что даже безобидные средства народной медицине не стоит принимать без предварительного согласования с врачом.

Источник: https://nogi.guru/zabolevaniya/sudorogi/v-nogax-sredstva.html

Лечение судорог в ногах народными средствами

Избавиться от судорог для вас поможет настой из адониса.

Оглавление:

Для этого размельченный адонис залейте кипяточком. Принимайте средство по 40 г три раза в денек. Детям до 2-ух лет давайте по 6 капель, до 6 лет – по 15 капель, до 12-ти – по 20 г пару раз в денек.

Действенным будет последующий отвар: в стакане кипяточка заварите березовые почки. Выпейте весь настой за 2 денька.

Приготовьте средство из крестовника широколистного.

Метод 1-ый. Залейте корешки кипяточком. Принимайте по 40 капель каждый денек.

Метод 2-ой. Сделайте спиртовую настойку. Для этого в 25 г корней долейте 100 мл водки. Принимайте раз в день по 30 капель, при нередко циклических судорогах – три раза в денек.

Для исцеления судорог народные доктора советуют лапчатку гусиную. Приготовьте отвар лапчатки и принимайте три раза в денек.

Отлично помогает отвар из цвета липы. 50 г размельченных цветов липы залейте кипяточком, 20 минут настаивайте. Принимайте отвар из липы процеженным, по 40 г три раза в денек.

Противосудорожное действие оказывает отвар из сбора лечебных травок: грецкого орешка, ландыша, омелы белоснежной, вереска обычного, барбариса, укропа, боярышника, хмеля, ежевики, чабреца, донника фармацевтического, ромашки. валерианы, душицы обычной, бузины темной.

Расслаблению мускул содействует последующий отвар. Смешайте плоды аниса, фенхеля, тмина и листья мяты. Залейте смесь кипяточком, дайте настояться. Принимайте маленькими глотками, процеженным, в течение денька.

Попытайтесь вылечивать судороги полынью.

Метод 1-ый. Залейте толченые семечки полыни горьковатой оливковым маслом. Дайте настояться 8 часов. Принимайте по 2 капли с добавлением сахара.

Метод 2-ой. Корешки полыни обычной залейте полулитром пива либо воды, малость прокипятите. Принимайте три раза в денек по 40 г.

Применяйте для исцеления судорог отвар из ромашки аптечной. Сухие цветки ромашки залейте кипяточком, недолго кипятите. Средство принимайте процеженным по трети стакана после пищи три раза в денек.

При жалобах на судороги будет полезен отвар из татарника колющегося. 20 г татарника залейте кипяточком. Принимайте три раза в денек по 20 г.

Успокаивающим и противосудорожным действием обладает тимьян обычный.

Метод 1-ый. Залейте кипяточком 15 г травки тимьяна. Принимайте по 20 г три раза в денек.

Метод 2-ой. Приготовьте спиртовую настойку. Для этого 10 г тимьяна залейте 100 г водки. Дайте настояться. Принимайте по 15 капель три раза в денек.

Если беспокоят судороги, лечитесь отваром из мака. Высушите лепестки мака, разотрите в порошок. Отвар готовится на молоке с мёдом. Принимайте в течение недели. Использовать маковые лепестки можно также и в виде настойки на спирте либо водке.

Мед считается лекарством против судорог. Принимайте по 30 г мёда перед завтраком, обедом и ужином. Курс исцеления – неделя.

Исцеление судорог в ногах с мазями

При конвульсивном сокращении мускул натирайте нездоровые области ромашковым маслом.

В качестве внешнего средства можно также использовать горчичное масло.

Против судорог икроножных мускул нужно с утра и перед сном смазывать подошвы ног свежевыжатым лимоновым соком. Не вытирайте, подождите, пока высохнет, и позже надевайте носки. Курс исцеления – до 2-ух недель.

Приготовьте мазь из яичного белка с шафраном. Для этого маленькое количество шафрана смешайте с 3-мя яичными белками. Намажьте лечущее средство на полотенце и привяжите ко лбу.

Чтоб прошли конвульсивные приступы, пошеркайте нездоровое место пробкой от винных бутылок. Проходят даже самые истязающие судороги ног, если бутылочные пробки нанизать на нить и обвязать вокруг икры под коленом.

Исцеление судорог чесноком

Попытайтесь вылечивать судороги чесноком.

Метод 1-ый. Нарезанным чесноком заполните бутылку на третья часть, залейте водкой. Настаивать необходимо 2 месяца в черном месте, взбалтывая каждый денек. Принимайте настой разведенным в ложке прохладной воды, по 5 капель три раза в денек до еды.

Метод 2-ой. Растолките головку чеснока среднего размера. Полученную кашицу расположите в стеклянную банку, залейте стаканом нерафинированного масла подсолнечника. Настаивайте в холодильнике в течение суток.

Метод внедрения: чесночное масло нужно пить по чайной ложке вкупе со свежевыжатым лимоновым соком за полчаса перед едой три раза в денек. Принимать средство следует менее 3-х месяцев.

После перерыва в один месяц курс исцеления повторите опять.

Источник: http://vzdravo.ru/sudorogi-lechenie-sudorog-v-nogah-narodnymi/

Здоровое Долголетие

Долгожительство — это бережное отношение к здоровью!

Лечение судорог народными средствами

Судороги — непроизвольное внезапное сокращение мышц, которое возникает по разным причинам. Например, они могут быть вызваны заболеваниями нервной системы, нарушением деятельности желез внутренней секреции и обмена веществ.

А также утомлением мышц, снижением уровня гемоглобина в крови, варикозным расширением вен. Возможные причины — недостаток таких микроэлементов как калий, магний, витамина D, В6 тоже являются следствием появления судорог.

Судороги могут быть случайными, например, во время плавания или при длительной ходьбе, эпизодическими – спазмы при невралгиях и неврозах, могут повторяться с определенной частотой.

Следует отметить, что судорога может затрагивать как одну мышцу, так и сводить группу мышц, сопровождаться резкой болью и продолжаться несколько минут. Избавиться от судорог помогут народные рецепты.

Народные рецепты при судорогах

  • Готовим лавровое масло: измельченный лавровый лист (50г) заливаем подсолнечным нерафинированным маслом (250 мл) и в хорошо закрытой посуде настаиваем 12 дней, процеживаем. Смазывать полученным маслом сведенное судорогой место на руке или ноге.
  • Сок из зелени чистотела смешиваем с вазелином (соотношение 1:2). Полученной смесью необходимо натирать места судорог, делать это следует в течение 10 дней непосредственно перед сном.
  • Готовим сбор из тысячелистника (20г) и травы тимьяна (10г), измельчаем и заливаем спиртом или водкой (200 мл). Настаивать 10 дней, периодически помешивая. Настойка применяется для растирания больных мест, сведенных судорогой, расслабляет мышцы и успокаивает боль.
  • Сухари ржаного хлеба заливаем кипятком и настаиваем 4 часа, затем добавляем немного дрожжей, оставляя напиток бродить на 8 часов в теплом месте. Полученный дрожжевой напиток будет богат калием, от недостатка которого и возникают судороги в мышцах. Пить его стоит помл перед приемом пищи, можно добавить сахар или мед по вкусу. Лечение продолжать один месяц.
  • Измельченную луковую шелуху (1 ч. ложку) заливаем крутым кипятком (200 мл) и настаиваем 10 минут. Выпить полученную дозу на ночь, повторить прием 7 дней, либо до полного прекращения судорог.
  • Адонис (1 ст. ложку) завариваем в кипятке (300 мл) и настаиваем в темном месте 2 часа, затем процеживаем. Питьдней по 1 ст. ложке 3 раза в сутки.
  • Свежий корень хрена (200г) измельчаем до кашеобразного состояния, добавляем мед (500г) и оливковое масло (500 мл). Принимать заминут до употребления пищи по 1 ст. ложке не более 3 раз в сутки. Помимо приема внутрь рекомендуется делать компрессы перед сном на больное место.
  • Крестовник широколистный (20г) заливаем кипятком (200 мл). Настаиваем в течение 40 минут и процеживаем. Принимать покапель один раз в день после принятия пищи. Можно также сделать настойку крестовника на спирту (30г корня на 100 мл 70%-го спирта). Принимать такую настойку следует покапель один раз в день, при сильных судорогах прием увеличиваем до трех раз в сутки.
  • Готовим смесь из толченых семян полыни горькой (1 часть) и оливкового масла (4 части), перемешиваем и настаиваем 8 часов. Принимать по 2 капли на столовую ложку сахара после еды один раз в день.
  • Тимьян обыкновенный (1 ст. ложка) разводим в крутом кипятке (1 стакан) и настаиваем 10 минут. Пить 3 раза в сутки перед принятием пищи по 15 мл. Можно также сделать спиртовую настойку – на 100 мл спирта используем 10 г тимьяна, настаиваем 2-3 дня и принимаем покапель 3 раза в сутки.
  • Сушеные лепестки мака растираем в порошок и добавляем в молоко (1 ч. ложку на 200 мл), доводим до кипения и перемешиваем с медом (1 ст. ложка). Пить полученную дозу в течение дня в три приема.
  • Смешиваем плоды фенхеля (1 часть), плоды аниса (1 часть), семена тмина (1 часть), листья мяты перечной (2 части). 2 ч. ложки полученной смеси заливаем 200 мл кипятка. Настаиватьминут, процеживаем. Принимать равными дозами полученную порцию настоя в течение дня.
  • Березовые почки (2 ч. ложки) заливаем кипятком (200 мл) и настаиваем как чай в течение 5-7 минут. Полученную порцию настоя следует выпить в 3 приема через 12 часов.
  • Мелко измельченный чеснок (одну небольшую головку) заливаем нерафинированным подсолнечным маслом (200 мл) в стеклянной посуде. Настаиваем 24 часа в холодном месте. Принимать приготовленную смесь стоит со свежевыжатым лимонным соком (1 ч. ложку смели на 1 ч. ложку сока) 3 раза в сутки за 30 минут до принятия пищи. Продолжительность лечения от 30 до 70 дней перерывом в 1 месяц, далее лечение можно повторить.
  • При судорогах мышц ног эффективно втирание сока свежего лимона в подошвы ног, причем носки либо обувь надевать только после полного высыхания. Такую процедуру продолжать не болеедней утром и на ночь перед сном.
  • Цветки ромашки аптечной (4 ст. ложки) заливаем кипятком (мл), кипятим на небольшом огне в течение 7-10 минут, процеживаем. Пить помл каждые 7-8 часов в сутки после еды.
  • Листья татарника колючего (20 г) разводим в крутом кипятке (1 стакан). Настаивать 5-7 минут и процедить. Принимать как успокаивающее и противосудорожное средство по 15 мл 3 раза в день.
  • Втирание горничного масла на проблемные места рекомендовано при судорожном сведении мышц рук.
  • Цветки липы (1,5 ст. ложки) измельчить и заварить кипятком (200 мл), настоятьминут и процедить. Принимать не более 3 раз в день по 15 мл.
  • Сухую траву адониса весеннего (1-2 ч. ложки) завариваем кипятком (200 мл), настаиваем 30 минут и процеживаем. Взрослым следует принимать по 1 ст. ложке настоя по 3 раза в день, детям до 2-х лет – 5-6 капель, от2-х до 6 лет – по 15 капель, с 6 до 12 лет – по 2 ч. ложки.
  • Корень полыни обыкновенной (30 г) измельчаем и кипятим в пиве либо на воде (500 мл) в течение 5 минут, процеживаем. Принимать в теплом виде помл 3 раза в сутки.
Читайте также:  Народное средство от подагры - народная медицина

Для втирания в места судорог можно использовать ромашковое масло.

Сейчас читают :

Самое популярное :

Один комментарий

На судороги в ногах отлично действует контрастный душ и одно упражнение. Встаете на носочки на жестком полу и резко опускаетесь пятками на напольное покрытие с несильным, но чувствительным ударом в пятки.

И так делаете несколько раз. Это минисотрясение каким то образом стимулирует всю кровеносную систему в организме, что при регулярном применении дает отличный результат в виде отсутствия судорог.

Всем здоровья!

Добавить комментарий Отменить ответ

Поиск по сайту

Присоединяйтесь!

Свежие записи

Материалы публикуются для ознакомления, и не являются предписанием к лечению!

Источник: http://limonmebel.ru/lechenie-sudorog-v-nogah-narodnymi-sredstvami/

Судороги в ногах, лечение

Судороги в ногах лечат с помощью: массажа, растираний и подогрева грелкой или принятие тёплого душа, выполнением физических упражнений, обильного питья.

Народные средства при судорогах в ногах. Судороги в ногах. Видео

Мышечная судорога  в ногах от чего?

Может появиться судорога при обезвоживании организма (эксикоза). Мышцы сократились в этот момент и твердыми стали, затем расслабляются медленно они. Судорога ночью возникнуть может или утром. Человек начинает ощущать резко боль сильную в мышце. Судороги часто наиболее у пожилых людей встречаются.

Когда идет на мышцы большая слишком нагрузка или нарушается питание их, тогда затвердения появляются. Волокна мышечные в мышечную ткань перевоплощаются, прощупываются в которой участки твердые в виде узлов. В случаях таких пить необходимо жидкости много, чтобы водно-солевой восстановить баланс в организме человека. На помощь ещё массаж.

Если в мышцах боли не прекращаются, то показаться врачу необходимо. Затвердение лечат с помощью массажей, витаминов Е и ванн теплых.

Судороги в ногах. Когда сводит ноги. Как их лечить? Причины и способы лечения. Видео 

НАРОДНЫЕ СПОСОБЫ И РЕЦЕПТЫ ЛЕЧЕНИЯ СУДОРОГ В НОГАХ

Судороги в ногах – проблема эта, может у каждого быть. Боль появляется в ножных мышцах, связана которая с спазмом мышечным, возникает он, когда по причине какой — то мышца не сокращается.

Ситуация такая обычно происходит в мышце икроножной, позади и ниже колена. Судорога, естественно, произойти может и в иной части тела, но в ног икрах она чаще случается.

Причем, появления ног судороги причин много очень, как и способов избавиться от нее. Мы рассмотрим в статье причины судорог появления, и как ее устранять эффективно.

Длится спазм в ногах несколько мин, как правило, боли разные бывают, мышц спазм может пройти не оставляя никаких ощущений болевых после себя, однако и такое бывает, что после того, как «отпустило» ногу, может оставаться боль на сутки, и даже дольше.

Пожалуй, знакомы многим по ночам ног судороги, еще называют их ночными судорогами, часто они случаются, когда отдыхает человек. Естественно, ему спать уже невозможно, и надо тревогу бить, когда проблема такая регулярно появляется.

Способы снять судорогу. Видео

СУДОРОГИ В НОГАХ, ЛЕЧЕНИЕ И ПРИЧИНЫ.НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА ПРИ СУДОРОГАХ НОГ РЕКОМЕНДУЕТ:

А у кого судороги в ногах могут быть ?

Возникновение судороги в ногах. Причина? Возникнуть судорога может совсем неожиданно, когда Вы ногу поставили неловко, присели неудачно. Но, обычно чаще судороги у пожилых людей бывают.

Ориентировочно, одному из трёх человек старше шестидесяти лет и половина примерно тех, кому за восемьдесят лет страдают регулярно от проблемы этой.

4 из десяти от судорог в ногах страдают минимум два — три раза за семь дней, а есть такие, совсем не повезло кому: у них мышц спазмы ежедневно происходят.

При судороге первая помощь. Школа здоровья. Видео

ПОЯВЛЕНИЕ СУДОРОГИ НОГ, ПРИЧИНЫ

1. Причина неизвестная (судороги ног идиопатические). Есть мнение, что возникают судороги когда к мышце, уже бывшей в состоянии сокращенном, импульс поступает сократиться, из — за чего спазм происходит.

К виду судорог такому отнести можно ночные судороги, у пожилых людей, особенно и у спортсменов судороги. В этой ситуации, если выполнять регулярно упражнения, на растяжку нацеленные, предотвратить появление их можно.

ПО НОЧАМ СУДОРОГИ НОГ

Что делать при судорогах в ногах? Видео

2. Причины вторичные судорог, как симптом в организм проблеме:

— прием лекарств некоторых;
— низкий или высокий уровень калия или наличие натрия в крови человека;
— мышц перенапряжение и усталость;
— на поздних стадиях беременности;
— обезвоживание;
— алкоголем злоупотребление;
— артерий ног сужение, что нарушение кровообращения вызывает;
— с почками проблемы (диализ почечный);
— плоскостопие;
— с щитовидной железой проблемы:
— дефицит кальция или магния;
— избыточный вес;
— в случаях некоторых цирроз печени и свинцом отравление.
— нервные расстройства;

СУДОРОГИ В НОГАХ, ЛЕЧЕНИЕ. НАРОДНОЕ ЛЕЧЕНИЕ СУДОРОГ НОГ

КАК СУДОРОГИ НОГ НОЧНЫЕ ВЫЛЕЧИТЬ? Видео

Как от судорог в ногах избавиться?

1. Самое первое, что сделать можете Вы, от судорог в ногах когда ногу судорогой свело, это сведенную мышцу натянуть постараться и массаж сделать. Растирайте мягко мышцу спазмированную, можно грелку приложить или перед сном принять душ горячий, так шанс есть судороги избежать.

Не стоит обезболивающие глотать – не полезны они, да и не скоро действуют. Хотя и парацетамол расслабить мышцы поможет и дискомфорт снять, остается после судороги который.

Если мышц судороги у Вас – явление не очень частое, то особенное лечение никакое не потребуется.

2. Делать упражнения от судорог в ногах на растяжение мышц надо проделывать на протяжении пяти мин. трижды в день. А последнюю растяжку незадолго до сна делайте. Если избавитесь Вы от судорог регулярных, все равно упражнения проделайте на растяжке мышц каждый день 1 или 2 раза.

Как вылечить судороги ног? Народные рецепты. Видео

УПРАЖНЕНИЕ ОТ СУДОРОГИ НОГ

Для растяжки таким упражнением воспользуйтесь: около стены встаньте на расстоянии в диапазоне 60 — 90 см. Прижать ступни ног плотно к полу, вперед наклонитесь и о стену обопритесь. Прочувствуйте, как икроножные мышцы растягиваются. Это упражнение проделайте несколько раз, как можно дольше.

Скорей всего, в течение первых семи дней таких упражнений не заметите Вы изменений особых. Для того, чтобы избавиться полностью от судорог, такое упражнение необходимо делать регулярно от 14 до 24 дней. В случае тяжелом судороги частые могут и полностью не пройти, однако, этому упражнению благодаря, уменьшатся значительно количество их и интенсивность судорог.

Что делать, когда у вас в ногах судороги? Видео

3. Воду пейте от судорог в ногах! Прямая зависимость имеется между спазмами мышц и обезвоживанием, и убедитесь потому, что выпиваете Вы количество достаточное воды в день, и не допускать их появление чтобы.

Если занимаетесь Вы спортом, задача Ваша за тем следить, чтобы воду пить до а так — же, после тренировок. Потеете Вы, жидкость теряете, потому воду пейте, так сможете Вы от судороги в ногах избавиться.

Судороги в ногах. Причины и лечение. Видео

РЕЦЕПТ ДЛЯ ВАННЫ ПРИ СУДОРОГАХ В МЫШЦАХ. При судорогах в мышцах ванны и компрессы применяются из следующих масел: эвкалиптового, шалфейного, соснового, ментолового. См. инструкцию по применению масел.

Источник: http://narodmed-zdorov.ru/sudorogi-v-nogax-lechenie/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector