Польза и вред мяты для красоты и здоровья человека – здоровый образ жизни

Мята польза и вред для здоровья

Польза и вред мяты для организма человека

Для мужчин

Бытует мнение, что мята полезна исключительно для женщин, так как она положительно влияет на женский организм, в том числе и улучшает гормональный фон. А вот вопрос воздействия этого растения на мужчин до сих пор вызывает споры.

Насчет пользы чая с добавлением мяты нет определенного мнения

Употребление чая с добавлением мяты оказывает следующее положительное влияние на мужской организм:

Что касается мнения о том, что употребление мяты снижает мужскую потенцию, то оно основано на исследовании американских ученых. Они давали мышам пить мятный чай в течение месяца. После этого было обнаружено, что половая активность грызунов уменьшилась.

Растение успокаивает – не забывайте об этом, если впереди у вас напряженный и активный день

Можно сделать вывод, что одна чашка напитка с мятой в день не принесет мужчине никакого вреда. Негативное воздействие на организм возможно только при злоупотреблении таким чаем.

Для женщин

У большинства женщин мята находится на особом положении. Ведь добавление этой ароматной травки в зеленый чай позволяет очистить организм, снизить вес и добиться омоложения. После мятного чая снимается усталость, стресс, а головная боль отступает.

Но в некоторых случаях употреблять такой напиток нужно с осторожностью:

  • во время кормления мятный чай может спровоцировать потерю молока;
  • при гипотонии такой чай нужно исключить, так как они приведет к еще большему снижению артериального давления.

Для этого используют следующие способы:

Польза и вред для организма человека

Мяту без преувеличения можно назвать уникальным растением. Оно обладает огромным количеством положительных свойств человека:

Область использования мяты

Это растение широко используется в следующих областях:

Фитотерапия

Как любое другое полезное растение, мята нередко фигурирует в сборах и лекарствах

Косметология

Положительно влияет на состояние кожи, деля ее мягкой и упругой, устраняет воспаления и очищает ее. Также ее активно используют в составе масок для лица и тела, средств для умывания, кремов для рук и ног, компрессов для глаз.

Многие используют это растение в программах по снижению веса, так как оно способствует снижению веса, очищая и омолаживая организм, и подавляет аппетит.

Свежая применяется для декорирования блюд, в том числе и сладких. Также ее применяют в качестве натурального красителя, ароматизатора. Кулинары используют сушеную молотую мяту в выпечке, в качестве приправы для различных овощей, как ингредиент различных соусов.

В результате воздействия высоких температур перечная мята теряет свежесть, поэтому в готовые блюда ее лучше добавлять непосредственно перед подачей на стол.

Ароматерапия

Здесь используют эфирное масло мяты в аромалампах, ваннах и ингаляторах. Его аромат вдыхают при головокружении, эмоциональной перегрузке, бессоннице. Также масло этого растения эффективно для отпугивания комаров.

Фармакология

Ментол, который выделяется из масла мяты, входит в состав многих лекарственных препаратов – капли Зеленина, валидол, олиметин, валокордин и др.

Парфюмерия

Используется в цветочных, фужерных и травяных композициях в качестве освежающей ноты. Она универсальна и сочетается практически со всеми парфюмерными композициями.

Обязательно ли сушить

Сушеная практически не теряет своих свойств и хранится в течение года. Кроме того при высушивании аромат ее становится более насыщенным.

При сушке важно соблюдать ряд требований, чтобы готовый продукт сохранил в себе все полезные составляющие. Сушить в духовке не стоит, так как этот способ уничтожает аромат. Лучше всего проводить сушке в затененном месте, периодически переворачивая сырье.

Сушка – процесс, требующий соблюдения определенной процедуры

Высушенные листья измельчают и укладывают в герметичные стеклянные емкости или бумажные пакеты. Не измельченную лучше всего хранить в хлопковых мешочках, чтобы она могла дышать.

Мятный сироп

Он готовится из засушенных листьев и прекрасно подходит для добавления в чай или коктейли. На 0,5 л воды потребуется 25 г сушеной мяты и 200 г сахара. Измельченные листья заливают водой и на плите доводят до кипения.

После этого емкость закрывают крышкой и выдерживают 40 минут и процеживают. Далее в мятную воду добавляют сахар, снова ставят на огонь на 10 минут и охлаждают.

Для того чтобы получить ароматный и полезный мятный чай, для заваривания нужно использовать стеклянную, керамическую или фарфоровую посуду. В нее засыпают 2 ст. л. мяты и заливают 300 мл кипятка. Через 10 минут чай можно пить.

Также сушеную можно добавлять в зеленый или черный чай:

От чего помогает

Головная боль

От головной боли можно использовать настойку. Для ее приготовления необходимо взять 70% спирт и листья мяты, предварительно измельченные. Соотношение ингредиентов: 20 частей спирта к 1 части листьев.

Полученную смесь настаивают неделю. Принимают при необходимости по 15 капель. Если настойки под рукой нет, то уменьшить боль можно, положив свежие листья мяты на лоб.

Простуда, кашель

При простуде на помощь приходит травяной чай: мята, бузина и тысячелистник. Все составляющие берутся в равных пропорциях. Тысячелистник в составе снижает температуру, а мята дезинфицирует и снимает отек горла.

Гастроэнтерологические заболевания

Если беспокоит боль в желудке, то к такому настою можно добавить сушеные соцветия календулы (1ст. л.), которая снизит неприятные ощущения.

Беременность, токсикоз, тошнота

При частых позывах к тошноте, что особенно часто встречается у беременных, листья свежей добавляют прямо в блюда.

При беременности нередко рекомендуют обращаться к мяте за помощью

Кожные заболевания

При дерматических заболеваниях используют как внутрь, так и снаружи. Ее противовоспалительные свойства позволяют бороться с кожными грибками. Также она позволяет снизить неприятные ощущения при острой фазе псориаза.

Самым популярным способом лечения являются ванны на основе отвара мяты. На 10 л воды берут 50 г сухих листьев. Принимают ванные не более чем 15-20 минут.

Заболевания сердечно-сосудистой системы

Всем, кто стремится сохранить здоровье сердечной мышцы и избавиться от аритмии и высокого давления, рекомендуется чай с мятой.

При перебоях в работе сердца используется следующий отвар. 200 мл кипятка заливают 1 ч.л. листьев мяты и оставляют на 20 минут. Принимать такой отвар нужно 1 раз в день в течение 6-12 месяцев.

Мята – полезное растение, которое не только лечит, но и освежает

Как видите, мяту называют уникальным растением не зря. Она помогает решить самые разные проблемы. Но прежде чем ее использовать, необходимо убедиться в том, что у вас нет противопоказаний, иначе эта душистая травка принесет только вред.

Польза и вред мяты для организма человека

Для мужчин

Бытует мнение, что мята полезна исключительно для женщин, так как она положительно влияет на женский организм, в том числе и улучшает гормональный фон. А вот вопрос воздействия этого растения на мужчин до сих пор вызывает споры.

Насчет пользы чая с добавлением мяты нет определенного мнения

Употребление чая с добавлением мяты оказывает следующее положительное влияние на мужской организм:

Что касается мнения о том, что употребление мяты снижает мужскую потенцию, то оно основано на исследовании американских ученых. Они давали мышам пить мятный чай в течение месяца. После этого было обнаружено, что половая активность грызунов уменьшилась.

Растение успокаивает – не забывайте об этом, если впереди у вас напряженный и активный день

Можно сделать вывод, что одна чашка напитка с мятой в день не принесет мужчине никакого вреда. Негативное воздействие на организм возможно только при злоупотреблении таким чаем.

Для женщин

У большинства женщин мята находится на особом положении. Ведь добавление этой ароматной травки в зеленый чай позволяет очистить организм, снизить вес и добиться омоложения. После мятного чая снимается усталость, стресс, а головная боль отступает.

Но в некоторых случаях употреблять такой напиток нужно с осторожностью:

  • во время кормления мятный чай может спровоцировать потерю молока;
  • при гипотонии такой чай нужно исключить, так как они приведет к еще большему снижению артериального давления.

Для этого используют следующие способы:

Польза и вред для организма человека

Мяту без преувеличения можно назвать уникальным растением. Оно обладает огромным количеством положительных свойств человека:

Область использования мяты

Это растение широко используется в следующих областях:

Фитотерапия

Как любое другое полезное растение, мята нередко фигурирует в сборах и лекарствах

Косметология

Положительно влияет на состояние кожи, деля ее мягкой и упругой, устраняет воспаления и очищает ее. Также ее активно используют в составе масок для лица и тела, средств для умывания, кремов для рук и ног, компрессов для глаз.

Многие используют это растение в программах по снижению веса, так как оно способствует снижению веса, очищая и омолаживая организм, и подавляет аппетит.

Свежая применяется для декорирования блюд, в том числе и сладких. Также ее применяют в качестве натурального красителя, ароматизатора. Кулинары используют сушеную молотую мяту в выпечке, в качестве приправы для различных овощей, как ингредиент различных соусов.

В результате воздействия высоких температур перечная мята теряет свежесть, поэтому в готовые блюда ее лучше добавлять непосредственно перед подачей на стол.

Ароматерапия

Здесь используют эфирное масло мяты в аромалампах, ваннах и ингаляторах. Его аромат вдыхают при головокружении, эмоциональной перегрузке, бессоннице. Также масло этого растения эффективно для отпугивания комаров.

Фармакология

Ментол, который выделяется из масла мяты, входит в состав многих лекарственных препаратов – капли Зеленина, валидол, олиметин, валокордин и др.

Парфюмерия

Используется в цветочных, фужерных и травяных композициях в качестве освежающей ноты. Она универсальна и сочетается практически со всеми парфюмерными композициями.

Обязательно ли сушить

Сушеная практически не теряет своих свойств и хранится в течение года. Кроме того при высушивании аромат ее становится более насыщенным.

При сушке важно соблюдать ряд требований, чтобы готовый продукт сохранил в себе все полезные составляющие. Сушить в духовке не стоит, так как этот способ уничтожает аромат. Лучше всего проводить сушке в затененном месте, периодически переворачивая сырье.

Сушка – процесс, требующий соблюдения определенной процедуры

Высушенные листья измельчают и укладывают в герметичные стеклянные емкости или бумажные пакеты. Не измельченную лучше всего хранить в хлопковых мешочках, чтобы она могла дышать.

Мятный сироп

Он готовится из засушенных листьев и прекрасно подходит для добавления в чай или коктейли. На 0,5 л воды потребуется 25 г сушеной мяты и 200 г сахара. Измельченные листья заливают водой и на плите доводят до кипения.

Читайте также:  Что должен уметь каждый ребёнок в 2 месяца - здоровый образ жизни

После этого емкость закрывают крышкой и выдерживают 40 минут и процеживают. Далее в мятную воду добавляют сахар, снова ставят на огонь на 10 минут и охлаждают.

Для того чтобы получить ароматный и полезный мятный чай, для заваривания нужно использовать стеклянную, керамическую или фарфоровую посуду. В нее засыпают 2 ст. л. мяты и заливают 300 мл кипятка. Через 10 минут чай можно пить.

Также сушеную можно добавлять в зеленый или черный чай:

От чего помогает

Головная боль

От головной боли можно использовать настойку. Для ее приготовления необходимо взять 70% спирт и листья мяты, предварительно измельченные. Соотношение ингредиентов: 20 частей спирта к 1 части листьев.

Полученную смесь настаивают неделю. Принимают при необходимости по 15 капель. Если настойки под рукой нет, то уменьшить боль можно, положив свежие листья мяты на лоб.

Простуда, кашель

При простуде на помощь приходит травяной чай: мята, бузина и тысячелистник. Все составляющие берутся в равных пропорциях. Тысячелистник в составе снижает температуру, а мята дезинфицирует и снимает отек горла.

Гастроэнтерологические заболевания

Если беспокоит боль в желудке, то к такому настою можно добавить сушеные соцветия календулы (1ст. л.), которая снизит неприятные ощущения.

Беременность, токсикоз, тошнота

При частых позывах к тошноте, что особенно часто встречается у беременных, листья свежей добавляют прямо в блюда.

При беременности нередко рекомендуют обращаться к мяте за помощью

Кожные заболевания

При дерматических заболеваниях используют как внутрь, так и снаружи. Ее противовоспалительные свойства позволяют бороться с кожными грибками. Также она позволяет снизить неприятные ощущения при острой фазе псориаза.

Самым популярным способом лечения являются ванны на основе отвара мяты. На 10 л воды берут 50 г сухих листьев. Принимают ванные не более чем 15-20 минут.

Заболевания сердечно-сосудистой системы

Всем, кто стремится сохранить здоровье сердечной мышцы и избавиться от аритмии и высокого давления, рекомендуется чай с мятой.

При перебоях в работе сердца используется следующий отвар. 200 мл кипятка заливают 1 ч.л. листьев мяты и оставляют на 20 минут. Принимать такой отвар нужно 1 раз в день в течение 6-12 месяцев.

Мята – полезное растение, которое не только лечит, но и освежает

Как видите, мяту называют уникальным растением не зря. Она помогает решить самые разные проблемы. Но прежде чем ее использовать, необходимо убедиться в том, что у вас нет противопоказаний, иначе эта душистая травка принесет только вред.

Мята: польза и вред

в Растения 11.11. 9,239 Views

Этимология названия растения носит легендарный характер. Считается, что оно произошло от имени нимфы Менты, которая искусившись богатствами владыки царства мертвых Аида, возжелала вступить с ним в любовную связь. Однако про это прознала его супруга Персефона, и, ослепленная ревностью, предала соперницу смерти. На месте ее кончины вырос душистый кустик, получивший название мента, или мята.

Содержание полезных веществ в мяте

Не только вкусный чай, но и универсальное лечебное средство

Исходя из того, что основным компонентом мяты является ментол, она находит широкое применения в качестве наружного болеутоляющего средства, а при внутреннем применении растение успокаивает нервную систему, расширяет коронарные сосуды, снимает головную боль. Мята является сырьем для производства всем известных «Валидола» и «Валокордина», которые применяются при неврозах, тахикардии, бессоннице, начальных стадиях аритмии.

Гесперидин и рутин, вещества флавоноидной структуры, поддерживают здоровье капилляров, участвуя в процессах образования коллагена в соединительной ткани. Благодаря им мята полезна при хронической венозной недостаточности и геморрое.

Моносахарид рамноза – ценный составляющий компонент многих наименований элитной косметики благодаря своим уникальных регенерационным свойствам. В комплексе с витамином А рамноза повышает плотность дермы и способствует разглаживанию морщинок. Для достижения эффекта настой мяты применяется как тоник, а эфирное масло добавляется в домашние маски для лица.

В древности мяту применяли как противозачаточное и абортивное средство. В первом случае перед половым актом во влагалище помещали тампон, смоченный соком мяты, а во втором принимали концентрированные настои. В настоящее время существуют более эффективные и безопасные средства, поэтому рецепты на основе мяты канули в Лету.

Противопоказания и вред мяты

Несмотря на то что мята настолько прочно вошла в обиход, что воспринимается, как обычный чай, к ее употреблению тоже следует относиться с осторожностью.

Не следует добавлять мяту в чай гипотоникам, чтобы расширением сосудов не снизить давление еще больше. Также существуют случаи аллергии на ментол, которые исключают применение мяты.

Комментариев пока нет!

Источник: http://sovet-medika.ru/polza-i-vred/mjata-polza-i-vred-dlja-zdorovja.html

Польза мяты для женщин и мужчин. Какую пользу приносит мята для организма человека?

Мята — это полезная трава, которая широко известна и в народной медицине, и в косметологии. Она оказывает комплексное воздействие на весь организм и помогает справиться со множеством самых разных недугов.

Чаще всего в лечебных целях используют чай из мяты или отвар из этой травы, однако возможны и другие способы.

Из этой статьи вы сможете больше узнать о полезных свойствах мяты для мужчин и женщин, а также о способах ее использования.

Свойства мяты перечной

Какая от мяты польза и какой вред? Мята имеет множество самых разных полезных свойств для организма человека.

Принципиальное отличие мяты, как и любых народных средств, от химических медикаментов заключается в том, что она имеет минимум противопоказаний и побочных эффектов, а также помогает не от одного конкретного заболевания, а благотворно воздействует на весь организм в комплексе. Это происходит, благодаря следующим полезным свойствам данного растения.

  • Успокаивающие свойства мяты используются очень активно. Эфирное масло мяты может применяться в ароматерапии, чай из мяты применяется для общего успокоения, а ванны с отваром мяты оказывают благотворное воздействие на состояние кожи.
  • Мята обладает спазмолитическим действием — оно не так ярко выражено, как в медицинских средствах для снятия спазмов и боли, однако преимущество мяты в том, что она действует мягко и без побочных эффектов.
  • Мята обладает антисептическим действием. Это делает ее полезным дополнением к лечению инфекций любого рода.
  • Мята тонизирует и расширяет сосуды. Это ее свойство может использоваться при самых разных проблемах. Особенно сильно данный эффект выражен у эфирного масла мяты.
  • Мята обладает сильным мочегонным и желчегонным свойствами.

Мята, как и большинство натуральных народных средств, имеет совсем немного противопоказаний, однако следует обратить внимание на следующие моменты:

  • Индивидуальная непереносимость мяты — это основное противопоказание к ее применению. Мята является достаточно распространенным растением и в медицине, и в косметологии, и в кулинарии, поэтому обычно люди, имеющие индивидуальную непереносимость, об этом знают.
  • Аллергия на мяту — еще одно серьезное противопоказание. Если индивидуальная непереносимость — это стойкая характеристика, то аллергия может исчезать или появляться в течение жизни. Поэтому, даже если раньше у вас не было аллергии на мяту, но вы склонны к аллергическим реакциям на другие продукты, мяту лучше употреблять с осторожностью.
  • Мятой не стоит злоупотреблять. Некоторые отмечают, что избыточное употребление мяты может вызвать изжогу — это не слишком частый симптом, его проявление зависит от особенностей вашего организма.
  • Чаще избыточное употребление мяты может приводить к головокружению и сонливости. Впрочем, это временный эффект, не приносящий вреда здоровью — он грозит разве что кратковременной потерей работоспособности.
  • Врачи не рекомендуют мяту людям, страдающим варикозным расширением вен, так как мята имеет свойства расширять сосуды еще сильнее.
  • Мяту не рекомендуют детям до пяти лет. В более старшем возрасте детям стоит давать мяту разве что в небольшом количестве.

Какую пользу приносит мята?

Полезные свойства мяты используются для лечения и профилактики самых разных заболеваний. Однако в серьезных случаях лучше не надеяться только на народную медицину, а обратиться за консультацией к врачу.

Народные средства, такие как мята, могут помочь вылечить заболевания на ранних стадиях или поддержать организм на пути к восстановлению, но в сложных случаях одной мяты будет определенно недостаточно для полноценного лечения.

  • Прежде всего, успокаивающие свойства мяты применяют для снятия раздражительности, усталости и стресса, а также для профилактики депрессии. Мята может помочь вам снова обрести спокойствие и душевное равновесие. При этом, если не злоупотреблять мятой, она не вызывает сонливости, а, наоборот, позволяет поддерживать тонус и бодрость.
  • Мята перечная может использоваться при проблемах пищеварения. Если вы только заметили подобные проблемы, чай из мяты в сочетании со здоровым питанием поможет быстро привести в норму работу вашего желудочно-кишечного тракта.
  • Мята может помочь при проблемах с почками, так как она является хорошим мочегонным средством.
  • Мята нормализует работу кишечника, помогает против диареи или запора, позволяет сократить гнилостные процессы в кишечнике.
  • При ревматизме зачастую используют компрессы из мяты. Она является болеутоляющем средством и помогает быстро снять неприятные симптомы болезни.
  • Чай из мяты рекомендуют принимать при простуде. Мята широко известна в качестве антисептического и противовоспалительного средства, поэтому она способна немного снять жар, уменьшить воспаление и стимулировать иммунную систему к борьбе с инфекцией.
  • Мяту при простуде, гриппе или ангине нередко принимают в качестве средства от боли в горле. Ее успокаивающие, антисептические и противовоспалительные свойства позволяют одновременно и облегчить симптомы, и воздействовать на причину боли.
  • Нередко мята также применяется при кашле. Она успокаивает, смягчает, а также улучшает процессы отхаркивания слизи из дыхательных путей. Мяту рекомендуется принимать как при сухом, так и при влажном кашле.
  • Мята успокаивает кожу и снимает зуд. Это может использоваться для облегчения симптомов экземы или других видов воспаления кожи, а также для ухода за кожей после укусов комаров и москитов.
  • Польза мяты для мужчин заключается в том, что мята эффективно помогает остановить облысение. Чаще всего при этом мяту используют наружно в составе домашних масок.
  • Польза мяты для женщин заключается в активном использовании этой травы для ухода за собой. Мята активно используется в косметологии для поддержания красоты кожи и волос. Свойства мяты позволяют укрепить волосы, сократить их рост, а также поддерживать кожу в тонусе, улучшая ее цвет и делая ее мягкой и упругой.
Читайте также:  Как лучше всего применять облепиховое масло для лица - здоровый образ жизни

Как используется мята?

Мята перечная входит в состав многих средств от простуды, успокаивающих средств или косметической продукции для ухода за лицом, телом и волосами.

Тем не менее, покупая подобные готовые средства, вы никогда не сможете быть уверены в качестве всех ингредиентов и их натуральном происхождении.

Кроме того, эмульгаторы, ароматизаторы и консерванты, которые добавляют в подобные средства неизбежно, не несут никакой пользы красоте и здоровью, однако часто наносят вред. Поэтому многие предпочитают домашние средства на основе мяты.

Где можно приобрести мяту в чистом виде? Есть множество вариантов — в зависимости от того, как вы хотите использовать мяту.

  • Мяту можно выращивать самостоятельно. Для этого даже не нужен дачный участок — достаточно будет балкона или просто подоконника с хорошим освещением. Если создавать для мяты благоприятную температуру и необходимое освещение, она может расти у вас круглый год. Семена мяты можно приобрести во многих магазинах товаров для сада или просто в крупных супермаркетах. Растение достаточно неприхотливо, поэтому вырастить его очень легко: просто посадите в землю и поливайте два-три раза в неделю. Заваривать или настаивать мяту можно свежей или же предварительно высушивать ее для лучшего хранения.
  • Можно приобрести сухую мяту в магазинах или аптеках. Часто она продается россыпью — это более удобно для отваров. Если же вы хотите делать чай из мяты, такая россыпь тоже подойдет, однако более удобной будет мята в пакетиках. Пакетики также можно использовать для умывания и компрессов.
  • Экстракт мяты используется довольно-таки редко, однако, при желании, в некоторых аптеках можно приобрести и его. Для употребления внутрь экстракт разводят теплой водой, благодаря чему получится средство, аналогичное чаю.
  • Еще одно популярное средство — эфирное масло мяты. Особенно активно его используют в ароматерапии и косметологии. Эфирное масло обладает особыми свойствами, оно тонизирует, укрепляет иммунитет и успокаивает.

Использование мяты в медицине

Особенно широко мята применяется в народной медицине для лечения или снятия симптомов самых разнообразных заболеваний. Польза мяты для организма человека очевидна: ее применяют множеством разных способов.

  • Первый и самый популярный способ использования мяты — это чай из нее. Польза чая с мятой давно доказана. Чтобы его приготовить, следует просто залить небольшое количество мяты горячей водой и подождать несколько минут. Такой чай станет эффективным средством при простуде — нередко его сочетают с лимоном и медом для усиления результата. Также подобный чай — это отличный способ успокоиться и снять стресс. При хронической усталости и раздражительности употребление чая из мяты каждый день позволяет постепенно снять эти симптомы, а перед сном чай поможет лучше заснуть. Также чай с мятой употребляют при заболеваниях сердца и желудочно-кишечного тракта.
  • Чтобы приготовить отвар из мяты, следует взять небольшое количество травы, залить водой и нагревать на медленном огне, не доводя до кипения. Подобное средство может использоваться для ингаляций при простуде — польза отвара мяты заключается в прочищении дыхательных путей и облегчении дыхания.
  • Настойки из мяты нередко используются для полоскания горла при ангине. Чтобы сделать настойку, нужно заварить мяту теплой водой и дать ей настояться полчаса.
  • Часто делают компрессы из мяты — они особенно помогают для снятия симптомов ревматизма. Самый простой способ — сделать подобный компресс из мяты в чайных пакетиках. Если же у вас россыпь мяты, ее можно просто обернуть в марлю.

Использование мяты в косметологии

Не менее активно мята используется и в косметологии. Она может помочь поддерживать красоту и здоровье ваших волос и кожи. При этом, мята — это полностью натуральное средство, которое точно не принесет никакого вреда.

  • Отвар мяты нередко используется для ополаскивания волос и кожи головы после мытья. Он позволяет смягчить волосы, сделать их более послушными и гладкими. Также мята позволяет лучше увлажнить волосы, сохраняя влагу в клетках. Если регулярно проводить такие процедуры, даже жесткие, сухие и поврежденные волосы обретут привлекательный вид.
  • Эфирное масло мяты может использоваться при расчесывании — просто нанесите небольшое количество на массажную щетку и прочешите волосы от корней. Это позволит ускорить рост волос и сократить выпадение, благодаря тонизирующему эффекту мяты.
  • С эфирным маслом или экстрактом мяты нередко готовят домашние маски. Состав подбирается индивидуально, в зависимости от особенностей волос. Особенно такие маски помогут ускорить рост, сократить выпадение и обеспечить лучшее увлажнение волос.
  • Умывания отваром мяты отлично очищают, освежают и обеззараживают кожу. Это отличный вариант на летний период, когда коже лица требуется особенный уход. Чтобы дополнительно укрепить сосуды и избавиться от темных кругов, можно замораживать отвар мяты и умываться кубиком льда.
  • С эфирным маслом мяты делают средства для лица. Если вы будете использовать маски с мятой для лица, они позволят вам увлажнить кожу и обеспечат эффективную профилактику прыщей.

Мята — это полезная трава, которую можно использовать при самых разных симптомах. При этом, если у вас действительно серьезные проблемы со здоровьем, лучше проконсультироваться со специалистом перед лечением. Мята, как и большинство народных средств, гораздо эффективнее для ухода и профилактики, чем для лечения заболеваний.

Видео: «Польза мяты перечной»

Источник: http://TheWom.ru/priroda/polza-myaty-dlya-zhenshhin-i-muzhchin-kakuyu-polzu-prinosit-myata-dlya-organizma-cheloveka/

Мята для мужчины вред и польза

Мята считается лекарственным растением, которое обладает невероятно сильным ароматом. Испокон веков это растение применялось в качестве лекарственного препарата, которое помогает вылечить множество болезней. Благодаря мяте можно наладить работу желудочно-кишечного тракта, вылечить заболевания нервной системы и простудные болезни.

Польза мяты

В древние времена мята считалась священным растением, и ей приписывали свойства долголетия. Мяту так и называли – трава долголетия.

В современном мире мята обладает не меньшей популярностью как среди ученых и медиков, так и среди простого населения. Мята применяется в фототерапии, ароматерапии, фармакологии и народной медицине. Самое удивительное то, что вне зависимости от вида мяты все его представители имеют сильный стойкий аромат.

Такой аромат появляется благодаря высокому содержанию ментола и эфирных масел. Благодаря такой особенности мята нашла применение и в косметологии, где добавляется в ароматические ванны и спа-процедуры.

Ни одна хорошая баня не обходится без отваров мяты который способен убить бактерии, придать расслабляющий эффект и очищает дыхательные пути.

Медики и фитотерапевты утверждают, что благодаря ингаляциям с мятой можно очистить легкие, развеять депрессивное состояние и избавится от бессонницы. И это доказанный факт. Поэтому врачи рекомендуют людям с нарушенной нервной системой и страдающим бессонницей перед сном выпивать чашку мятного чая. Это станет гарантом спокойного и продолжительного сна.

Еще одно применение мяты – это добавка в качестве пряности. Ее используют в коктейлях, кондитерских изделиях, гарнирах и мясных блюдах. Этот аромат добавит только пикантности люду и уж никак не испортит его. Напомним, что мята, обладает антисептическим, спазмолитическим и обезболивающим свойством, а также снижает показатели кислотности, улучшает аппетит и поднимает настроение.

Воздействие мяты на мужчину

Безусловно мята обладает невероятными свойствами и используется в самых разных отраслях. Но не все так хорошо. Если для женского организма мята практически безвредна, не усчитая индивидуальную непереносимость, то мужчине не рекомендуется злоупотреблять ею. Существует мнение, что мята, способна снизить мужской потенциал и ослабить мужскую силу. Но на самом ли деле это так?

От чести это правда.

В процессе исследований выявилось, что волосы на руках и ногах заметно редеют, а мужское влечение понижается. Поэтому врачи рекомендуют обдуманно отнестись к употреблению мяты.

Собираясь на свидание лучше отказаться от чашки чая с мятой, а десерт с такой пряностью лучше отдать своей спутнице.

Полезные свойства для мужчины

Мята содержит в себе дубильные вещества, микроэлементы и витамины, которые благоприятно обладают на отдельные органы человека:

  • желудок – улучшает аппетит, стабилизирует кислотный баланс, избавляет от приступов тошноты и рвотного позыва;
  • нервная система – проясняет мысли, действует успокаивающе, избавляет от депрессивного состояния и угнетения, нормализует сон;
  • общее действие – противовоспалительное, сильный антиоксидант, который восстанавливает иммунную систему.

Еще в древнем Риме мужчинами использовались ароматические лампы с добавлением мяты во время принятия важных решений с заключения сделок. После тяжелого трудового дня принимали расслабляющую ванну с настойками мяты. Если нет возможности принять ванну, то ее можно заменить тазиком холодной воды с несколькими каплями мятного масла – это снимет усталость, а также потливость ног.

Отрицательные свойства для мужчин

Как уже было сказано ранее – мята не очень благоприятно влияет на мужскую потенцию. Нельзя сказать, что наступит полное бессилие, но пагубное воздействие все же реально.

При постоянном употреблении мужские гормоны вырабатываются не так активно, что в свою очередь ведет к сексуальному бессилию. В простонародье мята считается травой женщин, так как приводит к выработке женских гормонов – эстрогенов.

Именно поэтому и противопоказано данная трава мужчинам.

Но не стоит мужчинам кардинально менять свое мнение о мяте. Чашка чая утром или пару листков мяты в салате не способна испортить вечер. Все дело в дозировке. Чтобы настало половое бессилие мяту необходимо пить по несколько литров в день. Причем настой должен быть из натуральной мяты, а не пакетированной.

Мята для мужчины скорее полезна, чем вредна. Эта трава способна тонизировать и бодрить. Благодаря ее свойствам нормализует сон, общее состояние и самочувствие, а людям с повышенной потливостью поможет избавиться от их проблемы. Главное при использовании мяты – это дозировка. Не стоит злоупотреблять ее свойствами и все будет хорошо.

Источник: http://mujikzdorov.ru/zdorovyj-obraz-zhizni/pitanie/myata-dlya-muzhchiny-vred-i-polza.html

Польза и вред мяты

Мята является очень полезным и эффективным для человеческого организма растением. В нем содержится большое количество минералов, витаминов, белков, жиров и углеводов. А как известно, данные компоненты положительно воздействуют на состояние здоровья человека. Стоит заметить, что польза мяты для организма была доказана еще в давние времена.

Тогда ее применяли для улучшения работы желудка, успокоения нервной системы и повышения аппетита. Кроме того, в древние времена мята использовалась в качестве экологически чистого освежителя воздуха. Для этого люди готовили специальные настои, которые предназначались для нанесения на полы. Благодаря мяте, качество воздуха в помещении улучшалось.

Читайте также:  Желудочно-кишечные расстройства. лечение народными средствами - народная медицина

Более того, она устраняла все негативные компоненты, которые в нем содержались.

Польза от употребления

Мята польза и вред – об этом должен знать каждый человек. Дело в том, что из данного растения до сир пор приготавливают вкусные чаи и наслаждаются их непревзойденным ароматом. Более того, она входит в состав отваров и настоев. Так вот, с помощью данного лекарственного растения человек может избавиться от ангины, бронхита, насморка и фарингита.

Кроме того, мята способна спровоцировать расширение сосудов и утолить боль. Данное растение многие специалисты советуют употреблять тем людям, которые регулярно сталкиваются с непредвиденными ситуациями, которые зачастую приводят к нервным срывам и депрессиям. Дело в том, что именно мята содержит компоненты, обладающие успокоительным эффектом.

Еще одним немаловажным преимуществом этого чудо-растения является то, что оно считается надежным антисептиком. В его состав входит большое количество эфирных масел, которые борются с разными видами бактерий и вирусов. Из этого следует, что использование мяты приводит к быстрому заживлению даже глубоких и серьезных ран.

Многие люди рекомендуют употреблять чай, настой или отвар из этого растения еще тем людям, у которых часто наблюдается упадок сил. Как правило, такой симптом проявляется у тех, кто постоянно работают и находятся в регулярном психологическом напряжении. Мята также борется с заболеваниями, которые возникают в области ЖКТ.

Самыми распространенными являются гастрит, метеоризм и т.д. Более того, данное лекарственное растение помогает избавиться от рахита.

Читайте так же: Уход за декабристом летом

Польза для женщин

Согласно мнению многих специалистов, польза мяты для женщин очень велика. Ее очень часто применяют в косметических целях. Именно это растение можно использовать для того, чтобы омолодить кожу. Более того, оно помогает устранить прыщи и зуд.

Сок мяты польза заключается в том, что после его добавления в маску для лица, кожа выглядит мягкой и эластичной. Уже после первой процедуры она становится очищенной. Благодаря такой особенности, женщина может недорого, но эффективно улучшить состояние кожи без посещений дорогостоящих салонов красоты.

Еще одним очень важным преимуществом такого чудо-растения считается то, что оно увеличивает количество молока в период кормления матерью ребенка грудью (но это только в том случае, если оно применяется единожды). Частое употребление напитков из мяты приводит к обратному эффекту.

Для того, чтобы прекратить лактацию, женщине следует выпивать около 4 стаканов чая из мяты в день. Для его приготовления необходимо в стакан кипятка добавить 1 чайную ложку листьев растения.

Кроме того, бытуют мнения, что прием напитков из мяты может вылечить бесплодие и избавить от неприятных симптомов, которые возникают в период климакса. Еще одним лечебным свойством этого растения является его способность бороться с избыточным весом. Мята также помогает предотвратить рост волос в тех местах, где он не положен у женщин.

Для мужчин

Польза мяты для мужчин также является весьма большой. Бывают случаи, когда представители сильного пола комплексуют по поводу частой потливости с выделением неприятного запаха.

Для того, чтобы избавиться от такой неприятности, им следует употреблять мяту. Более того, она помогает уменьшить потливость ног. Именно мята помогает мужчине бороться с нервными стрессами и депрессиями.

Это связано с тем, что она обладает успокаивающим эффектом.

Читайте так же: Болезни чеснока (+ фото)

Для детей

Многие молодые родители интересуются очень важным вопросом – какова польза мяты для детей? На этот вопрос есть разные ответы. Многие педиатры не рекомендуют ее давать детям до 3 лет. Что касается более взрослых карапузов, то ее употребление зависит от индивидуальной переносимости ребенка к компонентам, которые входят в состав мяты.

Если у малыша нет на это растение аллергии, тогда он может спокойно его употреблять в случае появления какого-нибудь вирусного заболевания (ОРЗ или гриппа). Более того, мяту советуют принимать деткам, у которых присутствует рахит. Данное лекарственное растение также помогает избавиться от плохого аппетита и такого же настроения у ребенка.

Источник: http://uhodvdomashnihusloviah.ru/polza-i-vred-myaty

Польза мяты для организма мужчины и женщины. Противопоказания к употреблению

Душистая и ароматная мята издавна известна людям. Ее божественный запах и незабываемый вкус в чае любят многие из нас. Мяту добавляют в зеленые коктейли, различные блюда, выпечки, духи, мази и прочие средства. Ее польза для организма человека просто невероятная.

Это замечательное растение можно выращивать у себя в саду или же собирать в лесах. Она имеет около 25 разновидностей, но мы употребляем в основном перечную мяту. Этот вид растения получился при скрещивании колосковой и водной мяты.

Это замечательное растение появилось множество веков назад. Оно получило свое название в честь нимфы Менты. Она желала вступить в любовную связь с владыкой царства мертвых Аидом, но его жена Персефона, узнавшая об этом, безжалостно уничтожила нимфу. После похорон на могиле Менты вырос небольшой кустик травы с ароматным запахом. Люди дали ему название мента, а затем мята.

В древние времена из мяты плели венки, считалось, что она проясняет разум, поэтому все мыслители, ученые и философы расхаживали в них целые дни. Также ее использовали для защиты дома от злых и непрошеных духов, растение развешивали во всех уголках жилища. Но был и такой человек, как Александр Великий, которые наоборот запрещал ее употребление.

Он думал, что мята — это сильнейший афродизиак. Рассмотрим, что же на самом деле входит в состав этого уникальной травы, и какова ее польза для организма мужчины и женщины.

 Состав мяты

Полезные вещества, находящиеся в мяте, есть не только в листьях, но и в цветках. Эфирное масло мяты содержит в себе

  • ментол,
  • лимоненом,
  • карвакролом,
  • цитралем,
  • терпиненом и другие вещества.

Также в состав мяты входят :

  • дубильные вещества,
  • смолы,
  • флавоноиды,
  • рутин,
  • гесперидин,
  • фитостеролы,
  • органические кислоты,
  • глюкоза,
  • сапонины,
  • витамины A, B, C, PP.

 Польза мяты для организма человека

Это уникальное и душистое растение можно употреблять не только мужчинам и женщинам, но и детям. Оно обладает множеством полезных качеств.

  1. Мята является одним из противовоспалительных средств.
  2. Эта трава оказывает на человека болеутоляющий эффект.
  3. Отвары из мяты обладают желчегонным и успокаивающим действием на человеческий организм.
  4. Мяту применяют люди при боли в желудке и для избавления от изжоги.
  5. При первых симптомах простуды, боли в горле, бронхите, ларингите, рекомендуют применять отвар из мяты в первую очередь.
  6. Людям, страдающим бессонницей, нервными расстройствами, депрессией, чай из перечной мяты поможет снять раздражение и усталость.
  7. Беременным женщинам отвар из душистой травы поможет избавиться от тошноты.
  8.  При очистке печени, для улучшения оттока желчи, а также при коликах и запорах польза мяты раскроется в полной мере — она будет просто незаменим средством.
  9. Перечная мята поможет человеку справиться с высоким давлением, расширит сосуды и быстро стабилизирует работу сердечной мышцы.
  10. Во время кровотечения десен,  при стоматите и неприятном запахе из полости рта перечная мята поможет продезинфицировать и снять боль.
  11. Во время климакса для организма женщины перечная мята будет отличным помощником в борьбе с плохим настроением.

 Польза и приятное наслаждения приемом чая и отвара из мяты

Чтобы получить и насладиться ароматным и божественным вкусом мятного чая следует его правильно приготовить.

Рецепт чая из перечной мяты

Этот замечательный напиток обладает успокаивающим и  болеутоляющим действием. Он способствует здоровому и спокойному сну, а также снимает раздражительность и нервозность. Во время простуды такой чай будет просто незаменим. Готовиться он очень просто.

Вам понадобиться 3-4 листочка свежей зеленой перечной мяты и два стакана воды. Сначала необходимо ножом измельчить мяту, затем залить ее 2000-граммовой чашкой теплой кипяченой воды. Засекаем 20 секунд и сливаем воду. На этот момент у вас уже должен быть кипяток. Заливаем мяту чашкой кипятка и ждем еще около двух минут. Все — целебный и вкусный мятный чай готов.

Можно просто добавлять несколько зеленых листочков мяты перечной в чай, так как и в таком виде ее польза для организма будет неплохо проявляться.

 Рецепт настоя из перечной мяты

Такой напиток помогает людям избавиться от тошноты, рвоты, боли в области сердца, желудка и кишечного тракта. Для приготовления настоя потребуется не свежая, а уже сушеная мята. Ее необходимо взять столовую ложку, затем залить 200 гр кипятка и накрыть. Даем настояться 25-30 минут. Процеживаем через ситечко. Употреблять такой отвар рекомендуется за 20-30 минут до еды по 1/3 стакана.

Применение мяты в косметологии

Мята является одним из дезинфицирующих и тонизирующих средств, поэтому косметологи рекомендуют ее добавлять в состав лосьонов, кремов и масок.

 Тонизирующий и очищающий лосьон из мяты в домашних условиях

Такой очиститель готовиться очень легко. В кастрюльку положите одну столовую ложку цветков или листьев перечной мяты. Залейте чашкой кипятка и томите на медленном огне не более 15-ти минут.

Как только все остынет, можно протирать лицо. Лосьон из мяты помогает проблемной коже избавиться от угрей и прыщей. Также из мяты в домашних условиях можно приготовить маски для укрепления и восстановления волос, и маску от воспаленных глаз.

Противопоказания к употреблению мяты

Чаи и отвары из мяты, конечно же, очень полезны но, как и многие продукты, эта ароматная трава имеет свои недостатки.

  • Мятные напитки не следует пить людям с пониженным давлением.
  • Женщинам во время беременности и кормления грудью следует ограничить до минимума прием ароматной травы.
  • У мужчин, которые много пьют напитков из мяты, наблюдается снижение либидо.
  • Детям, не достигшим четырех лет, перечную мяту употреблять категорически нельзя.

Это растение по-своему уникально как в свежем виде, так и в сушеном. Вы можете ее с легкость приобрести в аптеке или на рынке, но лучше всего посадить у себя дома на клумбе, огороде или даже в горшке на подоконнике. Мята — очень неприхотливое растение, поэтому всегда будет под рукой.

Источник: http://tvoya-life.ru/zdorovoe-pitanie/polza-myaty-dlya-organizma.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector