Как почистить кровь и лимфу – народная медицина

Как почистить кровь и лимфу быстро и эффективно народными средствами в домашних условиях?

Как почистить кровь и лимфу - народная медицина

 Наверное, многие знают, что кровь играет очень важную роль в нашем организме, а вот про лимфу большинство из нас имеют не такое чёткое представление. Между тем, лимфатическая система тоже выполняет много полезной работы.

Главная её задача, это очищение нашего организма от тех вредных продуктов, которые неминуемо образуются в процессе жизнедеятельности. Чтобы кровь и лимфа могли эффективно работать и выполнять все функции в полном объёме, им, конечно, нужно помогать.

А, помощь эта, в частности, может быть выражена в периодической очистки крови и лимфы, что можно сделать медикаментозно, либо народными средствами. Мы сегодня остановимся на последнем варианте.

Очищение крови и лимфы от токсинов и холестерина народными средствами

 Для этого, применять мы будем различные травы и растения. Все эти травы Вы сможете очень просто найти в любом лесу, или, даже, около дома. Вот только рядом с дорогой собирать их, конечно, не следует.

 Из этого «солнечного» цветка нам понадобится сок. Получить его можно из листьев одуванчика, из его цветков и, даже, из корней. Всё это пропускают через мясорубку, после чего, сок отжимают через марлю. В один литр такого сока добавляют стакан водки. Это средство может храниться долго. Зимой, столовую ложку сока разбавляют стаканом воды, добавляют туда мёда, немного лимонного сока, и пьют.

 Другой вариант, предполагает использование корней одуванчика, которые нужно будет высушить и смолоть их после этого в порошок.

Столовую ложку такого порошка заливают половиной литра кипятка, далее средство настаивают в термосе. Что касается приёма, то пьют его по 200 грамм, в день раза 3-5.

Делать это можно до еды – примерно минут за 30, либо после еды – спустя 2 часа. Курс продолжаться должен неделю.

Лопух

 Почистить кровь и лимфу нам поможет обыкновенный лопух. Его корни (ложки 3-4 столовых) заливают литром кипятка, оставляют их на ночь настояться. Такой настой из лопуха пить нужно тёплым, по 2/3-й части стакана, в день 4 или 5 раз перед едой.

 Из сухих корней лопуха, как и из корней одуванчика, можно сделать порошок, столовую ложку которого, кладут на стакан тёплого чая, либо молока.

 Приготовьте из семян лопуха настой. Насыпаем 2 столовые ложки таких семян в термос, где и заливаем их парой стаканов кипятка. Настаивать это средство нужно 12 часов, а пить по половинке стакана, в день 4 раза, минут через 15 после еды.

Настой на травах

 Набор трав здесь достаточно большой. Это и зверобой с цветками ромашки, и листья земляники с берёзовыми почками, и цветы песчаного бессмертника. Все компоненты берут по 100 грамм, после чего хорошо эту травяную смесь перемешивают.

Далее, берём 2 столовые ложки уже готового сбора, заливаем их 400 граммами кипятка, и на 12 часов оставляем в термосе настаиваться. Это средство достаточно многофункциональное, и хорошо помогает при различных заболеваниях.

Это и гипертония, и атеросклероз, сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, холецистит и, даже остеохондроз. В день, пить его нужно всего 2 раза, грамм по 100, и делают это до еды за двадцать минут.

Крапива

 Это растение не только поможет нам почистить кровь и лимфу, оно окажет благоприятное воздействие на всю систему пищеварения, улучшит работу почек, а также, и мочевого пузыря. Чтобы добиться всех этих целей, из крапивы нужно будет приготовить чай.

Для этого, свежие листья растения мелко режут, кладут столовую ложку таких листьев в термос, где и заливают их кипятком. После 15-ти минутного настаивания крапивный чай полностью готов. Его нужно будет процедить, и можно пить. В день выпивать следует по 2 чашки такого чая.

Курс должен длиться 2 недели, далее, на столько, же делают перерыв, и снова можно пить такой чай.

 Ещё с помощью каких трав можно очистить кровь и лимфу, Вам расскажут вот в этом видео. Смотрим.

И ещё одно полезное видео на эту же тему. Тоже советую посмотреть.

 P.S. Если статья была Вам полезна, поделитесь пожалуйста ей со своими друзьями в социальных сетях. Буду Вам очень за это благодарен.

Источник: http://girl21.ru/zdorove/1750-kak-pochistit-krov-i-limfu-bystro-i-effektivno-narodnymi-sredstvami-v-domashnikh-usloviyakh.html

Очищение крови и лимфы

Кровь – «жидкая ткань» нашего организма, выполняющая множество важных функций – это и дыхание, и питание, и отвод отработанных продуктов обмена. Она переносит гормоны, поддерживает водно-солевой обмен, кислотно-щелочное равновесие и постоянную температуру тела. Защищает нас от всевозможных чужеродных агентов (микробов, вирусов, бактерий).

Как видно из перечисленного, работа отдельных органов, систем и всего организма напрямую зависит от качества вашей крови, от состояния всей сердечно-сосудистой системы в целом. Чистка крови позволяет поддерживать ее в отличной форме.

Лучшее время для ее проведения – весна.

Лимфа представляет собой циркулирующую форму межклеточной жидкости. Она по своему составу очень напоминает кровь и содержит в себе некоторые ее составные части, просачивающиеся сквозь стенки кровеносных сосудов. 

Основные функции лимфы: трофическая (питательная) и защитная. Она играет огромную роль в снабжении клетки питательными веществами и выносе отработанных элементов обмена, погибших лейкоцитов, фагоцитов, микробов, вирусов и т.д. В нее легко проникают яды и бактериальные токсины, нейтрализующиеся затем в лимфатических узлах.

Ускорение тока лимфы повышает интенсивность и динамизм обменных процессов, а замедление и застой лимфатической жидкости заглушают жизнь клеток и тканей.

Когда зашлакованность организма очень велика, лимфоузлы, селезенка переполнены токсинами, шлаками, они не могут выполнять свою очистительную и защитную функции. Поэтому лимфоочищениеприносит большое облегчение людям с легочными, сердечно-сосудистыми, почечными заболеваниями и людям с синдромами усталости.

Наиболее подходящее время для очищения – весна.

ОЧИЩЕНИЕ КРОВИ

ОЧИЩЕНИЕ КРОВИ С ПОМОЩЬЮ КОРНЕЙ ОДУВАНЧИКА

Накопайте осенью корней одуванчика (желательно на растущей Луне). Помойте, измельчите и высушите. Они должны быть светло- или темно-бурые. Можно сушить корни нетронутыми. Высушенный корень должен легко ломаться, а не гнуться.

Лучше использовать корни второго года жизни, они мощнее.

Для приготовления настоя берут 1-2 ст. ложки измельченного корня и заливают 1 стаканом кипятка.

Кипятить на медленном огне 10 мин., остужать 40 мин. и процедить. Принимать от 1/3 до 1/2 стакана 3 раза в день за 15 мин. до еды в теплом виде.

Выполняйте процедуру ежедневно с новым отваром в течение недели. Если по истечении этого срока моча станет цвета воды, процедуру можно прекратить.

ОЧИЩЕНИЕ КРОВИ С ПОМОЩЬЮ МОЛОКА И ЗАВАРКИ ЧАЯ

В 1/5 чашки молока добавьте крепкую свежеприготовленную обычную заварку до заполнения чашки на 3/4 объема. До 15 часов положите в чашку щепотку соли, после 15 часов – сахар или мед (2 чайные ложки).

Пить от 2 до 4 раз в день в течение недели этот напиток, не употребляя ничего другого в пищу. 

Через день делать клизмы.

Эта чистка «ударная», поэтому те, у кого проблемы с кровью, посоветуйтесь перед ее проведением с врачом (лучше с врачом-гомеопатом, фитотерапевтом). 

При этой чистке через день требуется ставить клизмы для избавления от шлаков, так как процедура позволяет вымыть из крови все соли, и все вымытое идет в кишечник.

ОЧИЩЕНИЕ КРОВИ С ПОМОЩЬЮ ЦВЕТКОВ КРАПИВЫ

Есть такая трава – крапива грухая (яснотка), обладательница маленьких белых цветочков. Соберите ее цветки и используйте как кровоочистительное средство: 

1 ст. ложку цветков, сухих или свежих, заливают 1 стаканом кипятка. Настоять, укутав, 30 минут, процедить. 

Принимать по 1/2 стакана 4-5 раз в день или по 1 стакану 3 раза в день в теплом виде.

Пить 7-10 дней.

ОЧИЩЕНИЕ ЛИМФЫ

ЧИСТКА ПО Н.УОКЕРУ

Для проведения этой процедуры заранее запаситесь 6 литрами протиевой или просто талой, приготовленной в холодильнике (родниковой или пропущенной через фильтр) водой.

В день чистки приготовьте смесь:

  • 900 мл сока свежего грейпфрута,
  • 900 мл сока свежих апельсинов,
  • 200 мл сока лимонов.

Все смешать и разбавить 2 л талой воды. Объем готовой смеси должен быть 4 л. Ее необходимо выпить за 1 день по определенной технологии. Чистка будет длиться 3 дня и проводится следующим образом:

Утром натощак сделайте клизму из 2 л воды с 2 ст. ложками яблочного уксуса.

Затем выпейте раствор из 1 ст. ложки глауберовой соли (сульфат натрия) на 100 мл воды.

Хорошо после этого принять теплый душ или ванну.

Через 30 минут после принятия раствора глауберовой соли выпить 200 мл приготовленной смеси цитрусовых.

Вы сразу начнете потеть, появятся позывы к опорожнению кишечника. Далее принимать по 100 мл каждые 30 минут, пока не будут выпиты все 4 л смеси.

Во второй и третий день – так же, как и в первый – утром клизма, затем раствор глауберовой соли и опять 4 л смеси сока цитрусовых. 

Такую процедуру детоксикации следует проделывать 3 дня подряд, ничего не употребляя в пищу, кроме 4 л смеси воды и соков. 

В результате из организма будет удалено примерно 12 л токсичной лимфы и замещено таким же количеством ощелачивающей жидкости. 

После окончания процедуры на 4-й и последующие дни следует начинать пить овощные соки, есть овощи и фрукты только в сыром виде. Затем переходить на легкие каши, через 1-2 дня – на нормальное питание.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ – этот метод нельзя применять при аппендиците или имеющейся склонности к нему.

ОЧИЩЕНИЕ ЛИМФЫ С ПОМОЩЬЮ СОКОВ С МЕДОМ

Необходимо взять:

  • 2 кг свеклы (борщевой),
  • 2 кг моркови,
  • 2 кг гранатов,
  • 2 кг клюквы,
  • 2 кг лимонов,
  • мед (по вкусу).

Выжать соки (каждый в отдельности), затем все смешать. Сок из свеклы необходимо приготовить в первую очередь и поставить, плотно закрыв посуду, в холодильник на 3-4 часа. Мед не подогревать.

Готовую смесь хранить в холодильнике в стеклянной банке с плотно прилегающей крышкой. 

Принимать по 50 мл смеси, разбавляя ее 50 мл теплой воды, натощак 10 дней подряд, затем 5 дней – перерыв.

Повторять 15-дневный цикл до окончания приготовленной смеси. Очищение лимфы специалисты рекомендуют делать 2 раза в год – осенью и весной.

ТИБЕТСКИЙ СПОСОБ ОЧИЩЕНИЯ ЛИМФЫ.

Тибетские врачи рекомендуют очищать лимфу таким способом. 

Взять 150-200 мл смеси свежеприготовленных соков – морковного или яблочного в смеси со свекольным в пропорции 4:1, принимать их до еды каждый день. 

Одновременно принимать спиртовую настойку чистотела по такой схеме: 

перед завтраком – 1 капля, 

перед обедом – 2 капли, 

перед ужином – 3 капли и так далее, 

дозу доводят до 15 капель на один прием, а затем постепенно снижают до 1 капли

Для приготовления настойки взять траву чистотела, измельчить и отжать сок, процедить его через 2-3 слоя марли и на каждые 450 мг сока добавить 70 мл медицинского спирта. 

Хранить настойку в холодильнике.

Помимо очищения лимфы, эта процедуре оказывает благотворное воздействие на организм при гипертонии, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, псориазе, геморрое, остеохондрозе.

ОЧИЩЕНИЕ ЛИМФЫ МЕТОДАМИ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ:

Для профилактики расстройств лимфатической системы необходимо периодически проводить ее очистку. Важным элементом очистки лимфосистемы являются водные процедуры, которые желательно дополнять массажем жесткой щеткой.

Очищение с помощью кисломолочных продуктов.

Ежедневно натощак выпивать по 1—2 стакана молочной сыворотки. На 1 стакан добавлять 1 ч.л. (без верха) поваренной соли. Процедура рассчитана на 2 дня. Предварительно с вечера очистить кишечник клизмой. 1-й день — пить только кефир (1—3 л) и ничего не есть; 2-й день — пить только свежие овощные и фруктовые соки. Через 3—4 недели процедуру повторить.

Читайте также:  Модные цвета сезона: осень и зима 2016-2017 года - здоровый образ жизни

Прием растительных веществ:

Яблочный уксус разжижает, рассасывает затвердения, способствует улучшению лимфотока. Его следует пить, добавляя 1— 2 ч. л. на стакан теплой воды 2—3 раза в день, но не больше 30 г за один прием. К затвердевшим лимфоузлам прикладывать примочки. Иногда советуют добавлять каплю аптечного раствора Люголя.

• Пить сок одуванчика с добавление меда — по 1 ст. л. 3 раза в день. Сухие корни одуванчика смолоть в порошок и заварить 1 ст. л. порошка 1/2 л кипятка. Настоять ночь, пить по стакану 2—3 раза в день. Курс — 7 дней.

• Столовую ложку травы спорыша (горец птичий) заварить стаканом кипятка, настоять 30 мин. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день до еды.

Настой огородного хрена на воде в соотношении 1:1 пить по чайной ложке трижды в день перед едой в течение 10 дней. Тем же настоем делать компрессы на лимфоузлы, если они увеличены.

• Столовую ложку травы душицы залить кипятком и настоять ночь. Пить по 1/4—1/2 стакана трижды в день перед едой, курс — 3 недели с недельным перерывом. Затем курс повторить.

• Столовую ложку листьев и цветов иван-чая залить 1/2 л кипятка, настоять ночь в термосе, пить по 1/2 стакана 5 раз в день до еды.

• Ежедневное употребление свежего красного свекольного сока и виноградного вина 1:1 до 1/2 стакана дает замечательный эффект при лечении самых тяжелых заболеваний, в их числе и лимфосаркомы. Свекольный сок использовать через час после приготовления.

• Кора осины применяется либо в виде порошка, либо в виде настойки. Для этого 400 г коры залить 2 л воды, прокипятить 30 мин. и настоять 4—6 часов. В отвар добавить спирт из расчета 120—150 г на 1 л. Первые 3 дня пьют по 1 десертной ложке 3 раза в день через 1/2 часа после еды. Следующие 7 дней пьют по 1—2 ст. л. так же. После этого сделать перерыв 5 дней и все повторить.

• Хорошо чистит лимфу чай из трав, взятых поровну:

  • мелиссы,
  • чабреца,
  • таволги вязолистной (лабазника),
  • иван-чая,
  • спорыша,
  • календулы,
  • зверобоя,
  • боярышника,
  • листьев березы,
  • корня солодки.

Очищение крови методами НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ:

От вирусов, бактерий, аллергенов, токсинов, роста злокачественных клеток и многих других болезней, мешающих нормальному функционированию организма, нас защищает иммунная система крови.

Здоровая иммунная система способна побеждать болезни без лекарств. Разрушают устойчивость иммунной системы длительный прием аспирина, сульфаниламидных препаратов, антибиотиков и других медикаментозных средств, приводит к дисбактериозу и эндокринным патологиям.

Кроме множества лекарственных растительных средств, очищающих кровеносную систему, важным в народной медицине считалось кровопускание. При тупой головной боли, ломоте в пояснице, болях в печени, суставах ставились пиявки. С их помощью удается восстановить правильное кровообращение, если оно нарушено, и очистить кровь от веществ, нарушающих ее нормальный состав.

КОРЕНЬ ОДУВАНЧИКА.

Используется как кофе.

Корень моют, режут, высушивают и заваривают кипятком. Настаивают (парят) в течение часа. На 1 стакана кипятка берут 1 ст.л. измельченных корней.

Пьют по 1/3 стакана 3 раза в день за 15 мин. до еды.

Курс — 7 дней.

Затем недельный перерыв и повторение.

ПОЛЫНЬ ГОРЬКАЯ.

Сухую траву полыни измельчают в порошок и щепотку ее заливают стаканом кипятка, настаивая не более 10 секунд. После процеживания пьют по 1 ст. л. 3—4 раза в день до еды.

ТОПИНАМБУР.

Сок топинамбура не только очищает от токсинов кровь, но и улучшает ее состав. Принимают сок по 1—2 ст. л. натощак утром и вечером, а также используют корнеплод в сыром виде в салатах.

СВЕКЛА.

Даже в небольших количествах сок красной свеклы действует очищающе и улучшает состав крови. Перед употреблением свежеприготовленный сок следует отстоять 2—3 часа в холодильнике. Лучше вначале смешивать его с морковным соком, постепенно уменьшая долю морковного сока. Принимают по 1 стакану в день в течение 1 месяца.

ЧАЙ С МОЛОКОМ.

Действенным профилактическим чистящим кровь средством, которое выводит из крови соли, является чай черный или зеленый со свежим натуральным непастеризованным молоком. В стакан наливают 2 столовые ложки молока и доливают до верху крепкую густую заварку чая. До 3 часов дня пьют с добавлением в стакан щепотки соли, после 3-х часов — двух чайных ложек меда.

ЧЕСНОК.

Чесночный сок является хорошим средством, очищающим кровь от ядов, тяжелых металлов, холестерина, однако сок чеснока и средства, содержащие чесночный сок, не следует применять при болезнях печени, почек, мочевыводящих путей, острых желудочно-кишечных заболеваниях.

Для очистки крови, лимфы, сосудов чеснок применяют в смеси с соком лимона.

Берут 400 г очищенного чеснока, который измельчают на чеснокодавилке и смешивают с соком 800 г размолотых лимонов. Смесь настаивают в прохладном месте, перед употреблением взбалтывают. Пьют по 1 ч.л. на стакан воды.

Средство использовать, пока не закончится, курс повторить 2—3 раза.

Тибетский рецепт очищения крови, сосудов и в целом организма заключается в том, что используют спиртовую настойку чеснока в 96% спирте (в частях 2,5:2,0) после 10-дневного настаивания в темном прохладном месте.

Пьют настойку с кипяченым молоком 3 раза в день по определенной схеме.

В 50 мл молока в первый день перед завтраком добавляют 1 каплю, перед обедом — 2 капли, перед ужином — 3 капли. В последующие дни увеличение дозы продолжают наращивать до 25 капель (на 11-й день). Все последующие дни пьют по 25 капель с молоком, пока не кончится средство. Курс повторяют через 3 или 5 лет в зависимости от состояния здоровья и возраста.

В качестве кровоочистительного средства используют также огуречную траву (бораго) в виде чая или с вином, сок плодов вишни, семена льна, отвар или настой плодов шиповника, череду, подмаренник, лопух, лебеду, петрушку, сельдерей, землянику, яблоки, яблочный сок и листья яблони, а также хвою. 

Хвоя хорошо очищает кровь и лимфу.

С ее помощью можно избавиться от множества самых различных заболеваний, явившихся следствием зашлакованности организма. Используется хвоя сосны, пихты, кедра в виде отвара (10 ст.л. на 1 л кипятка, кипятить 10 мин.), который пьют теплым.
Очищение крови посредством хвои укрепляет и оздоравливает иммунную систему.

Очищаем кровь имбирным чаем.

1,5 г сухого имбиря залить 1,5 л кипятка, 20 минут держать на слабом огне. За 5 минут до снятия бросить щепотку черного молотого перца. Остудить и в теплый отвар добавить 3 ст.л. меда.

Принимать по 1/3 стакана, смешав с 1/3 стакана лимонного сока и 1/3 стакана теплой воды, 3 раза в день за 30 минут до еды.

Настоянный чай хранить в стеклянной банке под крышкой на нижней полке холодильника.

Источник: https://formulazdorovya.com/870792582818957937/ochischenie-krovi-i-limfy/

Чистка лимфы: безопасные способы очищения лимфы

Приветствую всех, для кого забота о своем здоровье — не пустой звук.  Тема статьи — чистка лимфы, поскольку лимфа, это очень важная система в организме человека, а она, как каждая система нуждается в очищении. Читайте статью до конца, и вы узнаете, зачем нужно чистить  лимфу и как очищение скажется на вашем состоянии.

Для чего организму нужна лимфа

Лимфу видит каждый, когда получит какую-нибудь травму. Из раны начинает выступать сукровица – прозрачная жидкость, это и есть лимфа. Эта вязкая жидкость защищает человека от вирусов, бактерий, токсинов, разных паразитов, участвует в создании иммунитета.

Зачем чистить лимфу

О том, как почистить лимфу, я сама узнала не так давно. А когда выполнила все положенные процедуры — кстати, совсем даже не противные, как это иногда бывает при чистках, то поразилась тому, насколько заметен эффект. Рекомендую заняться чистками всем, кто озабочен своим весом — вы реально заметите эффект после чистки!

Очищение надо проводить при следующих недомоганиях:

  • — при заболеваниях малого таза;
  • — угревой сыпи;
  • — при заболеваниях суставов;
  • — при образовании папиллом,
  • — появлении пигментных пятен на коже;
  • — при болезнях печени;
  • — при тромбофлебите;
  • — ослабленном иммунитете.

Можно назвать десятки заболеваний, которые «нападают» на человека, если лимфа не успевает выполнить свои функции из-за загрязнения.

Если грамотно проведете эту процедуру, то избавитесь от многих недугов, дадите толчок к омоложению всего организма. Сначала чистку надо проводить 4 раза в год, потом 1 или 2 раз. Провести качественную читку лимфы можно в домашних условиях.

Процедуру очищения нельзя проводить беременным женщинам, с осторожностью при гипертонии, диабете, заболеваниях сердца.

Чистка лимфы солодкой и энтеросгелем

Для чистки есть простое средство — это солодка. Рецепт: возьмите 1 ст. ложку раздробленного корня солодки, заварите одним ст. кипятка, поставьте на водяную баню, подержите минут 25. Потом процедите, долейте воды (кипяченой), чтобы получился стакан отвара.

Как принимать? Пить надо по 5 ст. л. снадобья 5 раз за сутки. Можно купить сироп солодки и пить его по 1 ст. л. на стакан воды (теплой). Пить надо утром, до завтрака.

Следом надо выпить «Энтеросгель» (1 столовую ложку) — мощнейшего сорбента, который соберет все ненужные вещества, которые солодка удалила из лимфатических узлов. Приступить к трапезе можно через час после всего выпитого. Чтобы хорошо очистить лимфу, проводите эту процедуру 2 недели.

Гимнастика для стимуляции лимфообращения

Жидкость не любит застоя, поэтому, движение и еще раз — движение! Вот лучшее упражнение для снижения застоя: лягте на спину, вытяните ноги и руки вверх, потрясите конечностями при расслабленных мышцах.

Упражнение надо выполнять в течение 2 — 5 минут. Лучше всего утром и вечером, причем, каждый день. Полезно также делать разные движения на разгибание и сгибание суставов.

Читайте еще о восточных практиках для здоровья и долголетия

Народные рецепты

Очищение овсом, самый простой метод среди народных средств выведения токсинов.

О том, как приготовить овсяный кисель и о его пользе я уже писала, а вот как приготовить целебный отвар, посмотрите этот рецепт.

Для приготовления очищающего снадобья возьмите 200 г овса, залейте его 1 л воды, варите 45 минут на слабеньком огне. Затем процедите и пейте 4-5 раз в сутки по половинке стакана. Уже через 14 дней вы заметите воодушевляющий результат.

Чеснок и лук на молоке. Берете 1 литр молока, по 1 головке лука и чеснока, мелко режете вместе с шелухой, добавляете 1 лимон, тоже измельченный с кожурой. Варите в молоке 4-5минут. После процеживаете. У вас получиться 4 стакана отвара.

Пьете эту смесь 3 дня дважды за сутки, утром и вечером по половинке стакана за 25-30 минут до еды. Процедура длится 4 дня. Молочные продукты на время очищения не есть.

Читайте еще рецепты лечения луком

Подсолнечное масло. Берете утром в рот подсолнечное масло, сосете его как леденец, пропускаете через стиснутые зубы 20 минут, затем выплевываете и полощете рот.

Масло становится густым и белым. Глотать его нельзя, в нем много вредных веществ. Да так много, что можно отравиться!

Что делается при серьезных отравлениях

Если решили почистить лимфу медикаментозно, то купите лимфодренаж, который выпускает компания «Эвалар». При серьезных же проблемах необходимо вмешательство врачей с использованием капельниц.

Читайте также:  Полипы в желудке. лечение - народная медицина

Народные средства хороши для ликвидации уже последствий, а не причин заражения. А медицикаментозное лечение поможет нормализовать работу многих систем организма, укрепить его защитные функции.

Задачи медикаментозного очищения:

  • — полная очистка крови и лимфы;
  • — приведение в норму сахара и холестерина;
  • — повышение защитных функций, улучшение работы внутренних органов;
  • — ликвидация сильной интоксикации крови.

Большая часть препаратов, используемых в клиниках – это сорбенты, действующие через очищение ЖКТ. Абсорбируя шлаки и токсины, сорбенты потом выводят их из организма. Процедура длится от 7 до 10 дней. Чаще всего такое лечение применяется при серьезных отравлениях.

На прощание хочу сказать, что чистка лимфы — это важно, потому что загрязнение лимфы, увеличение лимфатических узлов — не безобидное заболевание. Совет онколога в этом случае звучит, как предупреждение: не лечитесь самостоятельно, если заметили болезненность узлов, обратитесь к специалисту, не грейте, не посещайте сауну, все можно вылечить, если не терять время.

(Пока оценок нет)
Загрузка…

Источник: http://anisima.ru/kak-pochistit-limfu/

Очищение лимфы в домашних условиях

  • Что такое лимфа
  • Зачем очищать лимфу
  • Способы очищения лимфы

Лимфатическая система тесно связана со всеми внутренними органами. К очищению лимфы приступают после очищения кишечника и печени, иначе выведение токсинов, приносимых лимфой, будет затруднено.

Существуют медицинские методы стимулирования лимфообращения и детоксикации лимфы, но они доступны не всем. Но к счастью, провести эффективное очищение лимфы можно и в домашних условиях.

Что такое лимфа

Лимфа — это прозрачная, вязкая жидкость, содержащая лимфоциты. Часто её называют сукровицей, когда она сочится из какой-либо полученной раны. В организме человека содержится около 1–2 литров лимфы, функция которой — защита организма от бактерий, вирусов, токсинов, паразитов, создании иммунитета, возврат белков, солей, воды из тканей организма в кровь.

В целом лимфатическая система выполняет несколько функций. Наиболее важные из них — перераспределение и очищение межтканевой жидкости в организме.

Мельчайшие капилляры собирают излишек жидкости из межтканевого пространства и доставляют его в лимфоузлы, где происходит очистка от шлаков, бактерий, вирусов и паразитов.

Далее, происходит дальнейшее передвижение лимфы по более крупным сосудам в лимфоузлы следующего уровня, затем в итоге жидкость частично возвращается в кровь. Лимфоузлы выполняют роль фильтров и насосов, толкая лимфу от периферии к центру.

Скорость движения гораздо меньше, чем у кровотока, кроме того, лимфатические сосуды имеют неразвитый мышечный слой. По этим причинам довольно часто возникает такое явление, как застой лимфы.

Отмершие клетки, бактерии, вирусы и токсины не достигают печени, а оседают в лимфоузлах или кое-как выводятся наружу через кожный покров и слизистые оболочки глаз, носовой полости и бронхов, вызывая различные заболевания.

Зачем очищать лимфу

Очищение лимфы показано при многих нарушениях здоровья:

  • заболевания органов малого таза;
  • кожно-угревая сыпь;
  • заболевание суставов;
  • появление папиллом и пигментных пятнышек на коже;
  • заболевания печени;
  • хронический тромбофлебит.

Очищение лимфатической системы стимулирует иммунитет, избавляет от аллергии, способствует омоложению организма. Сначала его проводят 3–4 раза в год, затем достаточно 1–2 раз.

Противопоказана процедура беременным и кормящим женщинам. Под контролем врача проводят при диабете, гипертонии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Способы очищения лимфы

Очищение лимфы основано на двух процессах — стимуляция лимфообращения и очищения кишечника (куда в конце выделяются токсины) с помощью сорбентов.

Прекрасным лимфостимулирующим действием обладают натуральные соки — они регулируют водно-солевой и кислотно-щелочной баланс. Также полезна мышечная нагрузка.

Простые методы стимуляции лимфообращения

Значительную роль в стимуляции продвижения лимфы по сосудам играют физические упражнения и массаж.

  1. Отличное упражнение из системы оздоровления организма Кацудзо Ниши. В положении лежа на спине поднимите руки и ноги вертикально вверх. Начните мелко-мелко трясти конечностями, при этом стараясь расслабить мышцы. Длительность упражнения от 2 до 5 минут, рекомендуется выполнять утром и вечером ежедневно.
  2. Стимулирует лимфообращение любая суставная гимнастика. За образец можно взять упражнения для суставов из курса Норбекова. Уделите утром 10–15 минут своему телу: по очереди сгибайте и разгибайте все суставы и вращайте (если возможно) начиная с пальцев и заканчивая тазобедренными и плечевыми. Лимфа продвигается по сосудам в значительной степени за счёт сокращений окружающих мышц, так что утренняя гимнастика прекрасно справится с небольшим застоем.
  3. Помимо очищения лимфы гимнастикой полезен ещё массаж. Важно! Любой массаж следует делать по ходу движения лимфы: от периферии к центру, на конечностях снизу-вверх. Дело в том, что у лимфатических сосудов очень нежные клапаны, которые не позволяют лимфе течь в обратном направлении от лимфоузлов. Поэтому, массаж надо делать только в сторону лимфоузлов. Также во время массажа обходят стороной и не трогают сами лимфатические узлы.
  4. Лимфу нельзя чрезмерно греть. В парилке, должно быть, не выше 60 градусов, ванна и душ – приятно тёплые. Недопустимо греть лимфоузлы с помощью грелки или средств физиотерапии.

Очищение лимфы с помощью трав

Очищение лимфы травами основано на стимулирующем и сосудорасширяющем действии некоторых средств. Проводят его с использованием одного из следующих рецептов.

  1. Свежий сок чистотела: стебли и листья растения пропустить через мясорубку, получившуюся кашицу отжать. Потребуется 450 мл сока. Его разбавляют 70 мл спирта, чтобы смесь лучше хранилась. Пьют перед едой по нарастающей: утром — 1 каплю, в обед — 2, вечером — 3. С каждым последующим приёмом прибавляют по 1 капле, доходя до 15, затем также постепенно возвращаются обратно до 1 капли.
  2. Травы для очищения лимфы: душица, подорожник, иван-чай, плоды шиповника, трава горца птичьего. В аптеках можно приобрести готовые сборы для очищения лимфы. Пить их следует на протяжении одного месяца.
  3. Хорошо очищают лимфу некоторые плоды: кизил, черноплодная рябина, барбарис, красная смородина и щавель.
  4. Очищение лимфы солодкой и Энтеросгелем. Солодка обладает, помимо всего прочего, слабым мочегонным и послабляющим действием и регулирует водно-солевой обмен, стимулируя лимфообращение. Применяют сироп корня солодки: 1 столовую ложку разводят в одной чашке горячей воды, выпивают утором натощак. Затем через полчаса нужно принять 1 столовую ложку Энтеросгеля. Есть можно через два часа, курс очищения длится 14 дней. Похожая схема проведения очистки лимфы солодкой и активированным углём (из расчёта 1 таблетка угля на 10 кг веса) в течение 3 недель. Следует учитывать, что солодка несовместима с мочегонными и сердечными препаратами.

Очищение лимфы по Бутаковой

Более сложная процедура — очищение лимфосистемы солодкой по Бутаковой. Ольга Алексеевна Бутакова — врач с 25-летним стажем, читает своим коллегам лекции о роли лимфы в организме человека и заболеваниях, которые возникают из-за засорения лимфатических узлов, плохой работы лимфатической системы.
Помимо двигательной нагрузки, она рекомендует такой способ очистки лимфы:

  • 1 этап — сдвинуть жидкость из межтканевого пространства в лимфатические сосуды и далее в печень и кишечник;
  • 2 этап — адсорбировать токсины из кишечника;
  • 3 этап — восполнить потерю витаминов и минералов.

Курс очищения проводится следующим образом. Солодку принимают по 3 таблетки в день, предварительно растворяя таблетку в стакане тёплой воды. Через 45–50 минут после солодки принять 2 таблетки бурой водоросли (за 30–45 минут до еды).

Длительность очистки примерно 10–14 дней. Параллельно рекомендован приём витаминно-минеральных комплексов и пробиотиков, разработанных в компании Coral Club Inc.

Но по упрощённой схеме можно воспользоваться самыми доступными препаратами: солодка, активированный уголь, витамин C и фолиевая кислота.

Народные рецепты очищения лимфы

Очищение лимфы народными средствами проводят с использованием свежих соков или обычных продуктов питания.

  1. Смешанный сок: свёкла 1 часть, морковь 6 частей, огурец 3 части. Всего на день потребуется 2 литра сока, пить его нужно по 1 стакану каждый час.
  2. Цитрусовые соки и голодание. Для этого способа потребуется талая вода в количестве 6 литров: кипячёную воду остудить, заморозить, затем дать растаять. На день потребуется 4 литра смеси: по 0,9 литра сока грейпфрута и апельсина и 200 миллилитров лимонного, добавить 2 литра талой воды. Схема приёма: утром необходимо сделать клизму с яблочным уксусом — на 2 литра воды 2 столовые ложки уксуса, и выпить слабительное — 1 столовую ложку глауберовой соли на 100 мл воды. Затем принять тёплый душ или ванну. Через полчаса после слабительного выпить стакан сока. Затем — половину стакана каждые полчаса. Курс очистки рассчитан на три дня, во время которых от еды воздерживаются. По истечении срока из голодовки выходят постепенно: утром едят фрукты и овощи, к вечеру можно каши, на второй день возвращаются к обычному питанию. Противопоказан такой метод при плохой переносимости цитрусовых, склонности к аппендициту.
  3. Лук и чеснок на молоке. Берут по 1 головке лука и чеснока, давят вместе с шелухой под прессом или мелко режут, добавляют 1 лимон, порезанный с кожурой. Варят в 1 литре молока несколько минут. После процеживания должно получиться 4 стакана жидкости. Её пьют в течение трёх дней утром и вечером половину стакана за полчаса до еды. Курс очищения — 4 дня. Молочные продукты в это время не употребляют.
  4. Подсолнечное масло. Используют нерафинированное подсолнечное масло. По утрам его нужно «гонять» во рту, процеживая через стиснутые зубы туда и обратно в течение 20 минут, затем выплюнуть. Масло загустеет и изменит цвет.

Лимфатическая система играет огромную роль, обеспечивая циркуляцию жидкости в организме и вытягивая из межтканевого пространства токсины и шлаки. Проводить очистку лимфы рекомендуется 1–2 раза в год.

Для этого можно воспользоваться как самыми простыми способами просто включив в свой рацион продукты, стимулирующие лимфообращение, так и испытать на себе полноценные двухнедельные курсы очистки.

При этом особое внимание уделяют выполнению ежедневных физических упражнений, способствующих лучшему движению лимфы по сосудам и быстрому выведению токсических продуктов из организма.

Источник: http://otravleniy.com/ochishhenie-organizma/ochishhenie-limfy-v-domashnikh-usloviyakh.html

Очищение и чистка лимфы в домашних условиях самостоятельно

Лимфатическая система играет немаловажную роль в поддержании нормального иммунитета человека. По мере ее функционирования в лимфоузлах может скапливаться большое количество токсических веществ.

Это чревато серьезными последствиями для здоровья. Поэтому время от времени систему необходимо очищать. Чистка лимфы народными средствами в домашних условиях не займет много времени и сил.

Главное, подобрать методику, которая подойдет именно вам.

Как понять, что пора очищать лимфатическую систему

Лимфосистема человека – это одна из важных составляющих полноценного иммунитета. Она предостерегает нас от воздействия ядов и токсинов. Иногда лимфа в силу определенных причин перестает циркулировать в полную силу. Это говорит о том, что в ней скопилось слишком много вредных веществ и необходима лимфоочистка. Распознать проблему можно по следующим признакам:

  1. Появление обильной угревой сыпи.
  2. Развитие заболеваний суставов.
  3. Образование папиллом.
  4. На лице проявляются пигментные пятна.
  5. Выявляются заболевания органом малого таза.
  6. Нарушения в работе печени.
  7. Резкое снижение иммунитета.

Подобные симптомы свидетельствую о том, что необходима очистка лимфы. Такая процедура поможет ускорить обменные процессы в организме и улучшить работу всех внутренних органов.

Очищение при помощи соков

Чистка лимфы может проводиться с применением натуральных соков. Для этого разработано несколько основных методик:

  1. Соки цитрусовых.
  2. Овощные соки.
  3. Сок чистотела.
  4. Смесь сока яблок и свеклы.

При помощи таких простых средств, доступных каждому человеку, можно проводить безопасное очищение лимфы в домашних условиях. Стоит помнить, что соки могут провоцировать появление аллергической реакции. Перед применением таких методик проконсультируйтесь с врачом.

Читайте также:  Состав, лечебные свойства, применение и противопоказания череды - здоровый образ жизни

Использование сока цитрусовых фруктов

Такое лечение впервые предложил Н. Уокер, поэтому впоследствии методика и была названа его именем. Применять такой способ можно только после очищения кишечника.

В противном случае процедуры не принесут ожидаемого результата.

На время терапии и за неделю до начала сеансов необходимо отказаться от вредных продуктов питания и включить в свой рацион как можно больше овощей и фруктов.

Очищение лимфатической системы по такой методике можно разделить на несколько основных этапов:

  1. За пару дней до начала процедуры необходимо подготовить структурированную воду. Для этого хорошо очищенную воду необходимо перелить в любую пластиковую емкость, которая плотно закрывается. Поместите ее в морозильник до полного замораживания. После этого разморозьте подготовленный лед. Воду слейте в отдельную тару так, чтобы в нее не попал образовавшийся осадок.
  2. Приготовьте смесь 900 мл грейпфрутового, 200 мл лимонного и 900 мл апельсинового соков. Введите с полученную смесь два литра структурированной воды, тщательно перемешайте.
  3. В утренние часы сделайте очистительную клизму. Используйте раствор из двух литров чистой воды с добавлением столовой ложки уксуса.
  4. После клизмы примите горячий душ. Тело должно хорошо распариться.
  5. Срезу же после этого выпейте стакан соковой смеси. Не сдерживайте позывов к опорожнению кишечника.
  6. Через каждые полчаса выпивайте по стакану соковой смеси до тех пор, пока она не кончится.

Для усиления эффекта очищение лимфы лучше проводить в бане. Вместе с потом из организма будут выводиться токсичные вещества. Повторять такое очищение необходимо на протяжении трех дней.

Применение овощных соков

Овощные соки – источник незаменимых для здоровья минералов и витамином. Очищение лимфы можно проводить по нескольким методикам:

  1. Подготовьте смесь из 600 мл огуречного сока, 1,2 литра сока моркови и 200 мл свекольного сока. В результате у вас должно получиться два литра напитка. В день проведения процедуры необходимо каждый час выпивать по стакану смеси. Такие сеансы необходимо проводить один раз в квартал.
  2. Измельчите топинамбур до состояния пюре и отожмите сок. По несколько столовых ложек такого сока необходимо принимать по два раза в сутки. Первый раз до завтрака, а второй перед сном. При этом желудок должен быть пустым. Чистить лимфосистему таким образом необходимо на протяжении полумесяца.
  3. Отожмите сок петрушки. Принимайте его по две столовых ложки два раза в сутки перед завтраком и ужином. Такое лечение необходимо проводить на протяжении месяца.
  4. В течение двух месяцев пейте по два раза в день сок сельдерея в количестве двух чайных ложек.

Такая чистка лимфоузлов безопасна. Употребление соков поможет насытить организма питательными веществами и витаминами.

Чистка соком чистотела

Действенный способ, как почистить лимфу, использовать сок чистотела. При этом не обязательно придерживаться строгой диеты. Достаточно отказаться от копченостей, сладостей и чрезмерно острых и жирных блюд.

Сок чистотела можно приобрести в аптеке или заготовить самостоятельно. Для этого выбирайте растения, которые растут на солнечных местах. Отожмите из них сок. Введите в половину литра сока 100 мл спирта. Оставьте смесь в холодильнике на несколько суток.

Каплю подготовленного средства принимайте перед завтраком, две капли перед обедом и три капли перед ужином. На следующий день процедуру повторяют. С каждым приемом количество капель должно увеличиваться на одну до тех пор, пока оно не достигнет 25. После этого чистка лимфосистемы прекращается.

Яблочно-свекольная смесь

Смешайте 1,1 литра яблочного сока и 250 мл свекольного сока. Выпивайте по 150 мл такой смеси по три раза в день перед приемами пищи. Такой способ очищения можно применять совместно с лечением соком чистотела. Так эффективность процедур увеличивается многократно.

Очищение лекарственными травами

Очистить лимфу самостоятельно можно при помощи лекарственных растений. Для этого разработано несколько действенных рецептов:

  1. Измельчите листья и корневища сабельника. Заполните подготовленным сырьем треть литровой банки. Оставшийся объем заполните кипятком. Оставьте на две недели. Употреблять такое средство необходимо по четыре раза в сутки в количестве чайной ложки. Курс чистки заканчивается тогда, когда банка опустеет.
  2. Ложку душицы залейте 250 мл кипятка. Настаивайте на протяжении всей ночи. Лучше всего делать это в термосе. На протяжении трех недель необходимо принимать по 50 мл такого настоя по три раза в день. После недельного перерыва лимфодренаж можно повторить.
  3. Всыпьте в два литра воды 400 грамм высушенной и измельченной коры осины. Проварите около получаса. Оставьте на шесть часов для настаивания. После этого введите в настой 300 мл спирта. Принимайте по десертной ложке такого средства по три раза в день спустя полчаса после еды. Курс лечения – пять дней.
  4. Вскипятите стакан воды. Всыпьте столовую ложку измельченных корней одуванчика. Прокипятите 15 минут. Чистка лимфы будет проходить в два этапа. В первый день необходимо голодать. Разрешено только пить чистую воду. Утром второго дня примите два стакана отвара одуванчика. Приложите к зоне селезенки грелку и полежите в течение двух часов. В этот день есть также ничего нельзя. Исключение составляет зеленый чай. Для того чтобы предотвратить застой лимфы процедуру нужно повторить через две недели.
  5. Залейте литром кипятка 30 грамм высушенного тысячелистника. Настаивайте на протяжении часа. Такое средство принимают по 100 по три раза в день. Продолжительность приема – месяц.

Травы, очищающие кровь и лимфу, лучше приобретать в аптеке. Так вы будете уверены в качестве и безопасности сырья.

Рецепты действенных народных средств

Препараты, стимулирующие отток лимфы и ее очищение можно приготовить из простых компонентов, которые есть в каждом доме. Эти средства будут полностью натуральными, следовательно, не смогут нанести вред организму. Среди самых эффективных рецептов можно выделить:

  1. Истолките в ступке стакан семян укропа. Перемешайте их с двумя столовыми ложками валерианы. Запарьте двумя литрами кипятка. Лучше всего использовать для этого термос. Спустя сутки введите в настой 200 мл меда. Такое средство употребляют по столовой ложке перед едой.
  2. Очистить лимфоузлы можно при помощи риса. Для этого в половине литра воды замочите две ложки риса. Тщательно промойте и слейте жидкость. Залейте еще раз таким же количеством воды. В другой емкости заготовьте еще одну порцию риса. Спустя сутки промойте крупу в обеих банках и снова залейте водой. Повторите процедуру так, чтобы в итоге у вас получилось пять банок с рисом. Крупу из первой емкости отварите и съешьте на завтрак без специй и хлеба. Банку снова заполните рисом. Ешьте такой рис на протяжении двух месяцев.
  3. Разогнать лимфу по организму можно при помощи лимона, лука и чеснока. Помните, что при использовании такого средства необходимо исключить из рациона кисломолочные продукты. Дренаж по такой методике проводят на протяжении четырех дней. Для приготовления средства измельчите лук, чеснок и лимон. Перемешайте все компоненты и переложите их в кастрюлю. Залейте молоком и прокипятите. После того как состав остынет, профильтруйте его. На один курс потребуется 800 мл такого препарата. Пейте его в течение дня по 100 мл.
  4. Очистить лимфоузлы можно при помощи обычного чая. Для этого подойдут как черные, так и зеленые сорта. Приготовить лекарство можно смешав 20 мл молока с чашкой крепкого чая. Пейте такой чай в первой половине дня с добавлением щепотки соли, а во второй половине дня с небольшим количеством меда. Использовать такое средство необходимо на протяжении месяца.
  5. Популярностью пользуется чистка при помощи растительного масла. Такую процедуру необходимо начинать ранним утром. Столовую ложку растительного масла вылейте под язык и подержите около 20 минут. В результате масло должно стать густым и изменить свой цвет. Не глотайте масло. Его обязательно нужно выплюнуть, так как в нем скопятся все выведенные из организма токсины.
  6. Запарьте в стакане кипятка 50 грамм перегородок грецких орехов. Поварите состав в течение 15 минут. Профильтруйте. Такой состав принимайте по 50 мл по два раза в сутки после приема пищи.
  7. Измельчите при помощи блендера 180 грамм грецких орехов. Смешайте со 120 граммами меда. Такое средство настаивайте в холодильнике 10 дней. Принимайте его по четыре раза в день в количестве столовой ложки.

Эти средства готовятся быстро и приносят впечатляющий эффект. Но они могут иметь и побочные эффекты, поэтому перед их применением проконсультируйтесь с врачом.

Гимнастика для очищения лимфы

Разогнать лимфу на ногах и в теле в целом поможет специальная гимнастика. Комплекс определенных упражнений необходимо применять вместе с другими методиками очищения. Лечить таким методом проблему необходимо каждый день. Проделывайте следующие упражнения:

  1. Расположитесь на спине. Ноги и руки вытяните. Ступня должна располагаться прямо. Трясите конечностями, для того чтобы расслабить мышцы и усилить лимфоток. Выполняйте это упражнение не менее пяти минут.
  2. Хорошего эффекта можно добиться разминкой суставов. Совершайте сгибательные и вращательные движения.
  3. Одновременно с вышеописанными упражнениями можно использовать и технику самомассажа. При этом все движения необходимо совершать по часовой стрелке. Уделяйте много внимания пальцам на руках и ногах. Воздействия непосредственно на сами лимфоузлы не должно быть. Их лучше слегка прогревать. Для этого принимайте горячий душ или ванну.

Если такие упражнения для прокачки лимфы делать регулярно, то организм будет постепенно очищаться. Вы предотвратите застойные явления и повысите свой иммунитет.

Очищение диетой

Очистить лимфатическую систему поможет и корректировка питания. Проводить такую процедуру лучше в летний период, когда в овощи и фрукты в изобилии. Помните, что для такой диеты можно использовать только высококачественные продукты, которые выращены без применения химикатов.

В первый день диеты на завтрак приготовьте себе салат из укропа, сельдерея, салата, зелени чеснока и петрушки. Весь день ешьте сколько угодно овощей и фруктов. Никаких других продуктов употреблять нельзя. Пейте больше чистой воды.

Во время диеты старайтесь налегать на петрушку. Это растение обладает прекрасным детоксикационным свойством. Кроме того, она обладает легким мочегонным эффектом, что ускорить процесс выведения токсинов из организма.

Можно пить фруктовые и овощные соки. Но большинство специалистов утверждают, что фрукты, съеденные целиком, приносят больше пользы. Такая простая диета поможет не только очиститься от токсинов, но и улучшить работу сердечно-сосудистой системы и органов пищеварения.

Грушевое очищение

Существует еще одна интересная методика, которая была разработана У. Бройсом. Основой ее становится употребление груш.

На один курс понадобится 80 груш, которые необходимо предварительно слегка подсушить. Сложите груши в большую стеклянную емкость и залейте натуральным вином. Лучше всего если вино будет домашнего приготовления.

Жидкость должна полностью покрывать груши. Оставьте емкость в светлом месте на полторы недели.

В первый день чистки необходимо съесть одну грушу перед завтраком. Во второй день одну грушу с утра и одну в обед. На третий день фрукты необходимо есть три раза в день. Аналогичным образом каждый день количество съедаемых груш необходимо увеличивать. После девятого дня это количество также постепенно уменьшают. Вино, в котором настаивались груши, также следует выпить.

Выбрав подходящую для себя методику, вы сможете эффективно очистить лимфатическую систему и улучшить состояние здоровья в целом. Перед началом процедуры обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Источник: https://otravlenye.ru/ochishhenie/krovi/chistka-limfaticheskoy-sistemy-doma.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector