Ламинария для горячего и холодного обёртывания – здоровый образ жизни

Холодное обертывание: рецепт для похудения в домашних условиях, отзывы

Холодное обертывание приобретает все большую популярность среди желающих обрести идеальные формы. Это отличный способ попрощаться с целлюлитом и напитать кожу полезными веществами.

Холодное обертывание для похудения: суть, польза и эффект ^

Суть холодного обертывания значительно разнится от принципа действия горячих, разогревающих процедур. При воздействии холода на организм происходит сужение пор и сосудов, что приводит к оттоку жидкости, шлаков и токсинов из подкожных тканей. В этом случае они выводятся из организма через почки и печень.

Организм начинает искать дополнительное топливо для согрева и в итоге расщепляет запасы жиров для получения необходимой энергии. За счет этого и происходит похудение. Часто в смеси и растворы для холодного обертывания  добавляют охлаждающие элементы – мяту или ментол, а также компонент для укрепления сосудов ­– конский каштан.

Польза и преимущества холодного обертывания

Холодное обертывание имеет ряд важных преимуществ:

  • Его можно применять, если горячее обертывание не подходит по какой-либо причине.
  • Холодное обертывание поможет ликвидировать целлюлит за короткие сроки, снять отеки, избавиться от усталости в ногах, разгладить растяжки, сделать кожу эластичной и более упругой.
  • К тому же оно хорошо способствует очищению организма и особенно рекомендуется при варикозном расширении.

Основные показания для применения холодного обертывания – лишний вес и наличие целлюлита.Также оно рекомендовано при отечности конечностей, варикозе, усталости ног и наличии растяжек на теле.

Противопоказания для холодных обертываний

По сравнению с горячими обертываниями, у которых есть множество противопоказаний и которые не всем подходят, холодное обертывание может провести практически каждая женщина. Исключения составляют случаи, когда имеются персональная непереносимость компонентов рецептуры, гинекологические проблемы, беременность, цистит, заболевания кожи.

Если на коже есть раны, ссадины, порезы или другие повреждения проведение процедуры следует отложить до полного заживления кожных покровов.

Конечно, такая услуга в одном из салонов красоты обойдется недешево, но провести её можно и дома с минимальными затратами сил и бюджета.

Как правильно делать в домашних условиях: рецепты, техника и описание процедуры ^

Холодное обертывание: рецепт, как правильно делать

Прежде чем приступить к холодному обертыванию, необходимо тщательно подготовить кожу. С этой задачей отлично справится скраб и жесткая щетка для тела.

  • Затем на тело наносится заранее приготовленный по одному из понравившихся рецептов состав для обертывания, обматывается пленкой и смывается минимум через полчаса.
  • Максимальное время проведения процедуры – полтора часа. Завершающий этап – нанесение питательного лосьона на кожу.
  • Во время холодных процедур для похудения не нужно укрываться одеялом или надевать теплые вещи, как обычно это делают при других видах обертываний.

Вариации рецептов для холодного обертывания очень разнообразны и смогут удовлетворить предпочтения любой женщины.

Холодное обертывание для похудения с медом

Потребуется натуральный мед, эфирные масла и пищевая пленка. Достаточно будет 3 или 4 столовых ложки меда и пару ­– тройку капель цитрусового или мятного масла.

  • Мед смешайте с маслом и нанесите на проблемные участки, после чего обмотайте тело пленкой.
  • В случае с медовым обертыванием рекомендуется все-таки утеплиться и накрыться одеялом, чтобы мед лучше подействовал. При этом от мятного масла по телу будет распространяться приятная легкая прохлада.
  • Спустя один час, максимум полтора удалите пленку и смойте оставшийся мед водой.
  • Затем нанесите на кожу антицеллюлитный или увлажняющий крем.

Холодное обертывание с глиной

Лучше всего для этой цели подойдет голубая глина, но можно использовать и другие виды.

  • Смешайте глину с небольшим количеством воды комнатной температуры до получения однородной смеси по густоте, напоминающей сметану. Можно дополнить рецепт парой капель эфирного масла.
  • Нанести на кожу и обмотать пленкой на 20–30 минут.
  • Смыть водой и увлажнить кожу кремом.

     

Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры

       

Холодное обертывание с ламинарией

Приобрести водоросли можно в любой аптеке — одну и ту же порцию водорослей можно замачивать дважды, но не  позднее чем через 3 дня после первого использования.

  • Предварительно ламинарию следует залить водой и подождать примерно 60 минут, пока она не размокнет.
  • Готовые водоросли нужно уложить на тело, укрыть пленкой и наслаждаться отдыхом от 60 минут до часа.
  • Затем снять пленку и водоросли, тело ополоснуть теплой водой и не забыть использовать крем для тела.

Холодное обертывание с маслом

За основу берется растительное, оливковое или любое другое масло. Дополнительный компонент к основе – эфирные масла (3 капли). Можно добавить по одной капле разных масел (можжевельник, грейпфрут, мята), это сделает процедуру особо приятной и ароматной.

  • Масло наносим на тело, обтягиваем пленкой и оставляем на час.
  • Маслом также можно пропитать кусок ткани или бинты, обмотать ими тело и укрыть пленкой.
  • Длительность процедуры от 30 до 50 минут.

Холодное обертывание с горчицей

  • Основные компоненты – горчичный порошок, немного воды, мед, эфирное масло.
  • Мед и горчицу смешать в равном соотношении и добавить немного масла.
  • Нанести на проблемные зоны. Время воздействия от 20 минут до часа.

Но с этим типом обертывания нужно быть осторожнее, так как не каждому оно подходит.

На чувствительной коже это может привести к легкому ожогу или появлению раздражения на коже.

Поэтому заранее нужно сделать тест на аллергическую реакцию. А при появлении сильного жжения, немедленно удалить пленку и смыть семь прохладной водой.

Холодное обертывание для похудения ног

Холодную процедуру похудения можно проводить исключительно для ног по любому из вышеперечисленных рецептов.

  • Для обертывания ног будет удобнее использовать бинты, пропитанные специальным раствором или жидкой смесью.
  • Ноги бинтуются снизу вверх. Нельзя сильно затягивать бинты, давление должно быть минимальным.
  • В результате пропадет тяжесть в ногах, отечность, укрепятся сосуды, «звездочки» станут менее заметными.

Холодное обертывание для похудения живота

Быстро убрать живот и подтянуть кожу поможет холодное обертывание с глиной.

  • Глиняный порошок смешивается с водой, наносится на живот и бедра и заматывается пленкой.
  • Смывается через полчаса или 45 минут.

Советуем также ознакомиться со статьей Горячее обертывание для похудения.

Отзывы, видео и результаты похудевших ^

Залог получения впечатляющих результатов от обертываний – это систематичность и регулярность их проведения:

  • Курс обертывания состоит из 10 или 15 сеансов. Процедуры следует проводить через день.
  • Заметный эффект можно получить уже после первых двух процедур, но не нужно расслабляться и останавливаться на этом.
  • Также не стоит забывать о правильном питании и дополнительной физической нагрузке. В союзе с ними процесс похудения начнется намного быстрее.

Результаты холодных обертываний не перестают радовать желающих похудеть с минимальными усилиями и затратами за короткий срок. Те, кто проходит весь курс, в качестве бонуса получают гладкую обновленную кожу и прекрасные формы.

Отзывы наших читательниц

Отзывы о холодных обертываниях для похудения в основном весьма положительны. Приводим некоторые отклики, присланные к нам в редакцию:

Виктория, 36 лет:

«Уже несколько раз оборачивалась глиной. Мне нравится. Кожа становится ровной и упругой. Формы тоже подтягиваются, что особо радует. Настроена провести 10 сеансов».

Евгения, 24 года:

«Из всех холодных обертываний мне больше антицеллюлитное с медом подходит. Целлюлит заметно уменьшился, и объемы тоже спали. А кожа….невероятно мягкая и гладкая. Рекомендую».

Ольга, 48 лет:

«Обертывание помогло попрощаться с целлюлитом и стать обладательницей самой бархатной кожи. Использовала разную глину (белую, зеленую, голубую). Между процедурами делала массаж банками, старалась не есть сладкое, и добавила немного спорта в свою жизнь. Результатом очень довольна».

(1

Источник: http://happy-womens.com/holodnyie-obertyivaniya-dlya-pohudeniya.html

Обертывание с ламинарией и глиной

Здравствуйте. Сегодня обсуждаем обертывание с ламинарией и глиной.  Мы разберем как действуют ламинария и глина на кожу и организм в целом. Поговорим, как правильно сделать обертывание с ламинарией и глиной горячим и холодным способами, не выходя из дома.

В продаже есть несколько видов ламинарий, которые можно применять для обертывания:

  1. цельные листы:
  2. порошок измельченных ламинарий;

Цельные листы водорослей — целые высушенные листы ламинарий, прошедшие специальную обработку. Их удобно применять для обертывания больших участков тела. Кроме того, их можно использовать несколько раз в течении недели.

Для сложных смесей, включающих другие ингредиенты, они не годятся. С глиной такую форму водорослей получится применять только поочередно, но это также эффективно, как и совместное их применение.

Порошок из водорослей — удобно применять для масок, включающих другие компоненты, в том числе глину, мед, эфирные масла. Удобно смешивать, наносить и смывать, поэтому применяют в масках для тела, лица и волос. Но смесь используется только один раз — растянуть применение одной порции на неделю не получится.

Чем полезны ламинарии

Водоросли применяют как наружно в виде масок для кожи и волос, так и внутрь в виде салатов, приправы к блюдам и таблетированных препаратов на их основе. Врачи советуют употреблять морскую капусту в пищу при дефиците йода в организме, нарушении функции щитовидной железы, для улучшения обмена веществ и усиления иммунитета.

Наружное косметологическое применение водорослей также полезно для кожи, волос и организма в целом. Этот натуральный природный продукт — находка для ухода за своей внешностью. Вот некоторые эффекты использования водорослей в виде масок и обертываний тела:

  • похудение за счет стимуляции расщепления жиров;
  • исчезают совсем или значительно уменьшаются целлюлитные бугорки (в зависимости от “запущенности” состояния);
  • становятся менее заметными растяжки (стрии) до полного исчезновения;
  • проходит отечность, восстанавливается водный баланс кожи;
  • улучшаются обменные процессы всего организма;
  • улучшается крово- и лимфоснабжение кожи;
  • дряблая кожа тела становится гораздо более эластичной и подтянутой;
  • сухая кожа получает необходимое питание и улажнение;
  • жирная кожа матируется, нормализуется работа сальных желез;
  • бледная кода приобретает здоровый цвет и румянец;
  • общий оздоровительный эффект на весь организм в целом за счет очищения от токсинов, радикалов и шлаков.
Читайте также:  Физические упражнения на каждый день для похудения: комплекс для женщин - здоровый образ жизни

Выбираем глину для обертывания

Косметическая глина, как и водоросли, является натуральным природным продуктом. Как едят морскую капусту, так же возможно применение внутрь глиняных растворов с лечебно-профилактической целью. Однако наиболее часто глина применяется наружно с лечебной и косметологической целью.

Глина доступна по цене, ее легко найти и приобрести в виде готового порошка. Выбирая глину для совместного применения с водорослями, обратите внимание на следующие виды глины:

  • голубая;
  • черная;
  • белая или каолин.

Голубая глина

Голубая глина популярное косметическое средство, которое содержит в своем составе все минеральные соли и микроэлементы, необходимые коже.

Она содержит такие редкие, но необходимые организму человека микроэлементы, как кобальт, кремнезем, кремний. Кремний ускоряет рост волос, уничтожает перхоть, предотвращает ломкость волос. Алюминий в составе голубой глины оказывает вяжущий эффект на кожу, что ведет к разглаживанию морщин и восстановлению эластичности кожи.

Голубую глину можно применять “сольно” для масок всего тела или отдельных его областей, включая обертывание, а также для волос и лица.

Часто для усиления эффекта и полезных свойств голубую глину комбинируют с различными ингредиентами: ламинарии, бадяга, мед, молоко и т.д. Голубая глина универсальна и подходит для любого типа кожи.

Применяя голубую глину в виде масок и обертываний, получают массу приятных ощущений и полезных косметических свойств:

  • морщины разглаживаются и улучшается контур лица и тела;
  • процесс крообращения в тканях активизируется;
  • обменные процессы в клетках усиливаются;
  • кожа становится более мягкой, восстанавливается ее тонус;
  • целлюлит проходит вместе с лишним весом.

Черная глина

Черная глина широко применяется благодаря своему уникальному составу, включающему в себя органические, минеральные и биологически активные вещества, стимулирующие обменные процессы и регенерацию тканей.

Черную глину применяют в косметических масках для лица, тела, в уходе за волосами, для приготовления глиняных ванночек, обертываний, массажа. Ее можно комбинировать с различными ингредиентами, в том числе водорослями.

Считается, что черная глина:

  • способствует похудению;
  • помогает в борьбе с целлюлитом;
  • предотвращает преждевременное старение;
  • активизирует тканевое дыхание;
  • улучшает кровенаполнение органов и тканей;
  • стимулирует восстановительно-компенсаторные процессы;
  • улучшает ток лимфы;
  • запускает обменные процессы;
  • способствует заживлению воспалительных процессов, оказывает антисептический эффект;
  • адсорбирует токсины, продукты метаболизма бактерий, шлаки;
  • сужает поры кожи, кожа получает питание, становится намного мягче.

Белая глина или каолин

Каолин эффективное натуральное лечебное средство, хороший антисептик. Обладает мягким действием, а потому применяется для любого типа кожи, включая проблемную и чувствительную.

Среди полезных эффектов применения каолина в виде масок для лица и тела отметим самые выраженные:

  • кожа глубоко очищается;
  • излишки выделений потовых желез адсорбируются, что придает коже матовость, бархатистость;
  • оказывает посушивающее действие;
  • восстанавливая коллагеновые волокна кожи, разглаживает морщины, препятствует их образованию;
  • воспаленная, раздраженная кожа успокаивается, оздоравливается;
  • устраняет шелушение кожи;
  • цвет лица становится здоровым, более ровным, появляется румянец;
  • кожа восстанавливает тонус, эластичность;
  • обладает отбеливающим свойством, способствует исчезновению пигментных пятен, осветляет веснушки;
  • волосы восстанавливает по всей длине, они становятся крепче, получают дополнительное питание, перестают выпадать, перхоть исчезает.

Противопоказания к применению обертывания

Мы обсудили, какие полезные желанные косметические эффекты могут подарить коже водоросли и глина, обертывание объединит их. Однако существуют некоторые состояния, при которых применение такого обертывания не рекомендуется.

Вам также будет интересно:  Маски для лица из желатина в домашних условиях

Обертывание из ламинарии и глины противопоказано в следующих случаях:

  • индивидуальная непереносимость любого из компонентов состава;
  • инфекционные заболевания кожи;
  • раны, ожоги, глубокие царапины, гнойные воспаления кожи;
  • период беременности, грудного вскармливания;
  • острые заболевания органов брюшной полости;
  • обострения хронических болезней;
  • онкологические проблемы.

Водоросли с глиной — виды обертывания

Существует две основных разновидности применения ламинарий с глиной в качестве обертывания:

  • горячий способ;
  • холодный способ.

Горячее обертывание

Горячее обертывание с ламинарией и глиной более интенсивно воздействует на целлюлит и потерю веса, что достигается “эффектом сауны”.

Благодаря распариванию расширяются кровеносные и лимфатические сосуды, кровь циркулирует быстрее, ускоряется обмен веществ и расщепление жиров, токсины вместе с потом выводятся через кожу.

Такой вид обертывания выбирают, когда главной целью является потеря в весе или уменьшение “апельсиновой корки”. В этом случае советую выбрать черную глину для процедуры.

Холодное обертывание

Холодное обертывание с ламинарией и глиной действует расслабляюще на весь организм, оказывает антистрессовый общеукрепляющий эффект. Это способ для тех, кто желает провести время приятно и с пользой.

Выбирают холодный способ, когда цель — заботливый уход за кожей, ее омоложение и упругость. Выбирайте голубую или белую глину для комбинации с водорослями.

Как подготовиться к процедуре обертывания

Чтобы не лишить себя всех полезностей, которое способны подарить водоросли и глина, обертывание необходимо правильно организовать. Очень важно правильно подготовить кожу к процедуре:

  • очистить кожу, обмыть с мылом или гелем для душа;
  • удалить поверхностный омертвевший слой клеток скрабированием или массажем жесткой щеткой.

Не пренебрегайте этим советом — такая подготовка поможет коже освободиться и максимально впитать в себя все полезные микроэлементы и соли в процессе обертывания, сделает процедуру гораздо более эффективной и полезной.

Подготавливаем водоросли для обертывания

Для глины особой предварительной подготовки к процедуре не требуется, но ламинарии требуют заблаговременной подготовки к использованию — их нужно замочить в воде перед применением и оставить разбухать в воде на некоторое время.

Подготовительное ламинарий замачивание проводят так:

  • в теплой воде не выше 60 градусов за 20 минут до применения для горячего обертывания;
  • в воде комнатной температуры за час до использования для холодного обертывания.

Если выбраны для процедуры цельные листы водоросли, то для обертывания всей поверхности тела достаточно 450-550 гр. сухих листовых водорослей на 4-5 литров воды. Для обертывания только проблемных зон (талия, живот, бедра и ягодицы) достаточно около 300 граммов на 3 литра воды.

Если применяете водоросли в виде порошка для обертывания с глиной, то для проблемных зон достаточно 60 гр. на 250 мл. воды, а для всего тела возьмите 100 гр. на 400 мл. воды.

Порошковые водоросли также предварительно замачиваем в воде для набухания, но здесь есть некоторые нюансы в приготовлении смеси. Добавляем порошок в воду, а не наоборот. Насыпаем его постепенно, при этом помешивая, чтобы не допустить образования комков.

Вам также будет интересно:  Маски из глины в домашних условиях

Подготавливаем глиняную смесь для обертывания

Глиняную смесь подготавливаем непосредственно перед процедурой. В глиняный порошок добавляем воду в следующем соотношении: на все тело потребуется 100 гр. глиняного порошка, а для области талии, живота, бедер, ягодиц достаточно 60 гр. Перемешиваем с таким же количеством воды до получения массы без комочков сметанообразной консистенции.

Важно! Для глины и водорослей используем очищенную, отстоянную или минеральную воду. Не берем газированную, хлорированную, кипяченую или слишком горячую воду — не нужно создавать ненужных химических реакций с хлором или пренебрегать разрушением пептидных составляющих глины.

Также важно, что для приготовления глиняных смесей нельзя пользоваться металлической посудой или ложкой — не допускаем химических реакций отдельных компонентов глины с металлом.

Этапы проведения обертывания с ламинарией и глиной

Холодное и горячее обертывание с ламинарией и глиной имеют одинаковые этапы проведения (об отличиях обязательно скажу). Поэтому описывать очередность выполнения этой процедуры в домашних условиях буду для них вместе.

  • Соединяем подготовленные водоросли с глиняной смесью, перемешиваем.
  • Наносим готовую смесь на кожу.
  • Оборачиваем обработанные участки полиэтиленовой пищевой пленкой.
  • Принимаем лежачее положение — тело расслаблено.
  • Для горячего вида обертывания с ламинарией и глиной дополнительно укрываемся теплым одеялом; для холодного — не делаем этого.
  • Наслаждаемся процедурой: 30 мин. для горячего обертывания и до 60 мин. для холодного.
  • Разматываем пленку.
  • Смываем смесь с кожи теплой водой в душе.
  • Наносим увлажняющий или антицеллюлитный крем на кожу.

Курс обертываний

От одной процедуры целлюлит не исчезнет и растяжки не пройдут. Для получения заметного эффекта потребуется 8-12 процедур. Обертывание с ламинарией и глиной не проводите ежедневно. Выберите график через день или день через два. Можно  чередовать холодное и горячее обертывание с ламинарией и глиной.

Рецепты обертывания с водорослями и глиной

При желании можно разнообразить смесь для обертывания, добавив в нее дополнительные ингредиенты.

Для жирной кожи хорошо в смесь с ламинарией и глиной добавить 1 ч.л. свежевыжатого сока лимона.

Для сухой тонкой или увядающей кожи:

  • полезно воду в смеси заменить цельным коровьим или козьим молоком;
  • можно добавить в смесь мед или несколько капель любимого эфирного масла — это сделает воздействие глины на кожу более нежным, менее подсушивающим;

Для усиления омолаживающего эффекта обертывания добавьте в смесь 2 ст.л. растертых ягод облепихи. Кроме разглаживания морщин, ягоды прекрасно напитают кожу витаминами С, E, PP, H и группы B, помогут в борьбе с растяжками и рубцами, снимут воспаление, раздражение кожи.

Читайте также:  5 лучших приложений для контроля семейного бюджета - здоровый образ жизни

Для усиления очищающего и противовоспалительного эффекта (от прыщей на теле) положите в смесь 1 ч.л. сухого порошка бадяги, разведенной в 4 ч.л. теплой воды.

Косметическая бадяга является натуральным природным средством, имеющим массу положительных эффектов: противовоспалительный, усиливает микроциркуляцию крови, избавляет от пигментации, рубцов, морщин. Она глубоко очищает кожу, применяется в качестве поверхностного пилинга.

Можно поэкспериментировать и добавить в смесь другие любимые проверенные компоненты, а о технике различных домашних обертываний посмотрите видео внизу — рассказывают специалисты. Будьте красивы и здоровы. Обязательно поделитесь этой статьей со своими друзьями в соцсетях.

Всегда ваша, Анна

Источник: http://anukapohudei.ru/obertyvanie-s-laminariey-i-glinoy

Обертывание с ламинарией — решение любых проблем с кожей

Содержание статьи:

Ламинария в борьбе за похудение — морские обертывания

Если же финансы не позволяют вам посещать дорогие салоны красоты, то вполне возможно провести обертывание с ламинарией в домашних условиях для похудения.

Применение ламинарии

Морские водоросли помогут вам:

  • удалить излишки жидкости из клеток кожи и, тем самым, избавят от отеков;
  • помогут убрать складки жира на животе и талии;
  • очистят кожу и подкожные слои от шлаков и токсинов;
  • насытят кожу необходимыми ей питательными веществами, сделают ее упругой и приятной на ощупь.

С использованием морских водорослей можно проводить горячие, холодные, а также контрастные процедуры.

Для обертываний используются два вида водорослей:

  • ламинария листовая (цельные слоевища)
  • порошок из водорослей, так называемые, микронизированные водоросли.

Цельные слоевища ламинарии – это высушенные листья, которые сохранили все свои целебные свойства.

При подготовке к обертыванию их обязательно замачивают в воде и, тем самым, активизируют все полезные вещества, которые входят в их состав.

В домашних условиях обертывание листовой ламинарией наиболее применимо, когда речь идет об обертываниях больших участков тела.

Сделать процедуру самостоятельно не составляет большой трудности, достаточно знать детали всего процесса, о которых мы рассказываем.

Микронизированные водоросли применимы в случаях:

Водорослевые процедуры эффективно помогают при:

  • похудении и устранении целлюлитных отложений;
  • при борьбе с растяжками и предупреждением их появления;
  • при борьбе с дряблостью кожи;
  • при лечении ряда заболеваний кожи, укреплении организма.

Подготовка водорослей

При условии, что обертывание для похудения с ламинарией выполнено по всем правилам, эффект виден уже после первых процедур:

  • уменьшаются объемы тела, его контуры становятся более подтянутыми;
  • целлюлит и растяжки делаются менее заметны;
  • кожа избавляется от дряблости, становится упругой;
  • общее самочувствие становится лучше.

Перед тем, как делать обертывание из ламинарии, водоросли следует подготовить. Для этого листовая ламинария замачивается в воде.

Температура воды и продолжительность замачивания зависит от вида обертывания и составляет:

  • для горячего обертывания – около 20 минут при температуре 45 – 65 градусов. Большая температура нежелательна, так как разрушаются все полезные вещества;
  • для холодного обертывания – 1 час при комнатной температуре воды.

На 400 – 600 грамм водорослей необходимо 4 – 5 литров воды, этого достаточно для проведения обертывания всего тела.

Если вы собираетесь использовать микронизированные водоросли, то для обертывания всего тела вам понадобится примерно 150 – 160 грамм порошка.

  • для замачивания берется вода температурой от 45 до 60 градусов из расчета на одну часть порошка 4 части воды;
  • порошок засыпается в воду тонкой струйкой, медленно, при постоянном помешивании;
  • в течение 1 – 2 минут смесь тщательно перемешивается;
  • использовать только минут через 15 – 20. За это время смесь набухнет.

Этапы обертывания с ламинарией

Для выполнения обертывания тело сначала необходимо подготовить. Для этого надо принять душ или ванну с морской солью, затем тело тщательно очистить скрабом.

Используйте солевой скраб. Идеально было бы перед процедурой посетить сауну.

Сама процедура состоит из нескольких этапов:

  • наложить на тело водоросли;
  • обернуться пищевой полиэтиленовой пленкой;
  • укрыться теплым одеялом (при горячих процедурах, если выполняется холодное обертывание с ламинарией, укутывание не требуется);
  • время проведения процедуры – от 30 до 60 минут;
  • когда время истечет, водоросли удаляются, тело ополаскивается теплой водой;
  • нанести на кожу антицеллюлитный крем.

Вообще применимы любые сорта глины. Такое обертывание с глиной и ламинарией поможет существенно улучшить состояние кожи.

В результате действия этих двух компонентов, жировые отложения существенно уменьшаются, происходит похудение без вреда здоровью, целлюлитные участки сокращаются, глубина растяжек становится меньше.

За счет содержащейся в ламинарии соли, усиливается отток жидкости из организма, что приводит к исчезновению отеков и снижению массы тела.Ведь вода тоже добавляет лишние килограммы.

Для выполнения такой процедуры больше подойдет порошок водорослей. Его необходимо смешать с глиной и разбавить водой до получения сметанообразной массы.

Можно добавлять в смесь и другие компоненты: эфирные масла, мед, красный перец и т. д., в зависимости от того, какова цель данной процедуры.

Периодичность

Для достижения стойкого косметического эффекта необходимо проводить процедуры через день, всего 10 – 15 процедур.

Желательно чередовать горячие и холодные процедуры. При необходимости, через месяц курс повторить. Обертывания необходимо сочетать с другими процедурами: гимнастикой, диетой, массажами.

Противопоказания

Прежде, чем приступать к обертыванию, убедитесь, что у вас нет аллергии на компоненты смеси, в частности, на йод.

Для этого нанесите немного смеси на небольшой участок кожи. Сама процедура обертывания также имеет ряд противопоказаний.

Это болезни сердца и сосудов, беременность, онкологические заболевания. Нельзя делать обертывание, если на коже имеются открытые раны, глубокие царапины, ожоги и т.д., а также при некоторых кожных заболеваниях.

Процедура также не проводится сразу после эпиляции. Противопоказанием является также повышенная температура и просто плохое самочувствие.

Источник: http://obertivanie.com/vodoroslevoe/obertyvanie-s-laminariej-reshenie-lyubyx-problem-s-kozhej.html

Горячее и холодное обертывание от целлюлита в домашних условиях с водорослями ламинария

Возможно, ли найти альтернативу дорогим салонным процедурам, есть ли замена? При помощи водорослей ламинария можно делать горячее и холодное обертывание от целлюлита в домашних условиях.

Таласстотерапия является одной из популярных салонных процедур, и это не удивительно. Водорослевое обертывание благотворно влияет на тонус кожи и укрепляет стенки сосудов.

Кроме оздоровительного эффекта, талассотерапия помогает бороться с целлюлитом.

В результате воздействия микроэлементов, входящих в состав водорослей, происходит расщепление подкожного жира, и уменьшает эффект апельсиновой корки мена коже.

Водоросль ламинария ни что иное, как известная всем с детства морская капуста. Естественно, для холодных и горячих обертываний в домашних условиях используются высушенные целые слоевища, а не маринованная водоросль, продающаяся а отделе салатов в любом магазине.

Обертывание для похудения с водорослям ламинария

Используя ламинарию для обертываний, мы не только катализируем процессы расщепления в подкожно-жировом слое, но и добьемся заметного лимфодренажного эффекта. Морская водоросль прекрасно выводит из организма лишнюю жидкость, а вместе с ней и токсины, отравляющие наш организм.

Водорослевое, так же как и глиняное обертывание для похудения ног, может быть холодным и горячим. Разница процедур заключается в температуре используемого материала.

Для холодного антицеллюлитного обертывания водоросли заливаются водой комнатной температуры, для горячего — не более 50 градусов по Цельсию.

Вода более 55 градусов разрушает структуру водорослей, лишая ее активных компонентов, необходимых нам для кожи.

Для каждого вида обертываний есть свои показания и противопоказания:

  • Горячее обертывание показано для лечения и профилактики целлюлита и растяжек на коже. Горячие водоросли восстанавливают тонус кожи.
  • Домашние обертывания холодными водорослями показаны для снятия усталости и профилактики сосудистых заболеваний, например, таких как варикозное расширение вен.

Более подробно о противопоказаниях и правилах проведения домашних обертываний от целлюлита можно прочитать, перейдя по ссылке.

Выбираем водоросли

Для водорослевого обертывания рекомендуется выбирать неразрезанные пласты ламинарии — слоевища. Они содержат больше активных веществ, чем измельченные водоросли. Преимущество целых пластов еще и в том, что их удобнее наносить на тело, чем измельченную водорослевую массу.

Чтобы получить максимальный антицеллюлитный эффект от горячего и холодного обертывания в домашних условиях тело перед процедурой необходимо подготовить правильно. Рекомендуется принять ванну и очистить тело при помощи соляного скраба. Распаренная и очищенная кожа будет впитывать питательные вещества из водорослей как губка.

Рецепт холодного обертывания от целлюлита

Водоросли залить водой комнатной температуры и оставить для набухания на час. На полкилограмма водорослей требуется не менее 5 литров чистой прохладной воды.

Размоченные слоевища накладываются на проблемные участки и обматываются пленкой. Утепляться при холодном обертывании не надо. Продолжительность холодного обертывания 30-40 минут.

Затем ламинарию нужно снять, ополоснуть тело водой, а на кожу нанести питательный крем.

Водоросли после холодного обертывания можно использовать еще раз. Хранить их можно в холодильнике в чистой воде , не более 3-4 дней.

Домашние холодные обертывания от целлюлита можно проводить не только с ламинарией, но и с другими средствами. С широким выбором средств можно ознакомиться в статье про эффективные обертывания от целлюлита. Например, легко и просто делается медовое обертывание в домашних условиях — все компоненты доступны, от вас необходимо лишь желание и немного времени.

Горячее обертывание водорослями

Ламинария замачивается в воде с температурой 50 градусов в течение получаса. Затем крупные куски водорослей распределяются по телу и закрепляются при помощи пищевой пленки. При горячем обертывании в домашних условиях следует укутаться в теплую одежду и полежать под одеялом не менее 40 минут, а лучше час. После процедуры ополоснуться и нанести на тело питательный крем или молочко.

Читайте также:  Фитотерапия при лечении менингита - народная медицина

Водоросли после горячего обертывания повторно использовать не рекомендуется. Под воздействием высоких температур активные вещества становятся более доступными, и легко высвобождаются из водорослей. Поэтому ко второму обертыванию концентрация полезных микроэлементов сильно уменьшается, и их количества бывает недостаточно, для того чтобы провести полноценную процедуру.

Горячие и холодные обертывания от целлюлита, как и прочие процедуры надо делать курсами по 15 процедур, с периодичностью один раз в 2-3 дня. Перерыв между циклами не должен превышать четырех месяцев.

Вы красивы с fordiets.ru

Рубрики

Источник: http://fordiets.ru/sekrety-krasoty/uxod-za-telom/obertyvanie-vodoroslyami-laminariya.html

Обертывание ламинарией в домашних условиях

Как сделать правильное обертывание водорослями в домашних условиях. Эффективность процедуры

Каждая девушка знает, что для активной борьбы с лишним весом и целлюлитом существует множество косметических методов и средств.

К ним причисляются посещения массажного кабинета, применение специальных масел, масок и кремов, которые способствуют расщеплению жировых клеток, как и лечебные обертывания с помощью меда, кофе, шоколада, глины и ламинарии. Польза домашнего обертывания водорослями для организма просто поразительна.

Они применяются для улучшения обмена веществ, состояния кожи, а также для борьбы с самой популярной проблемой среди девушек – «апельсиновой коркой» или целлюлитом.

Польза обертывания ламинарией

Морские водоросли — это основной источник полезных микроэлементов, витаминов, минералов, которые так необходимы для каждого человека, к примеру, йод, кальций, магний, натрий и т.д. Все эти элементы содействуют безвредному похудению, разрушению жирового слоя и восстановлению структуры кожи.

Многим известно, что водоросли можно употреблять в двух направлениях – внутренне и внешне. Тем, кто желает нормализовать обменные процессы в организме и функцию щитовидки, нужно разнообразить свое ежедневное меню блюдами с морской капустой или покупать таблетки на основе выдержки из морских водорослей.

Обертывание ламинарией для похудения является основным видом внешнего применения.

Воздействие водорослей в процессе обертывания:

  • похудение;
  • излечение заболеваний кожи;
  • выведение лишней жидкости, которая провоцирует появление отечности;
  • очищение кожных покровов от различных загрязнений;
  • подтягивание кожи;
  • увеличение эластичности и упругости эпидермиса;
  • предотвращение появления целлюлита и растяжек;
  • улучшение общего состояния кожи.

Виды ламинарии и их функции

В обертывании ламинария используется в виде цельного слоевища или порошка.

Листы ламинарии проходят специальную обработку и процесс усушки, благодаря которому в них полностью сохраняется весь спектр полезных элементов. При подготовке водоросли вымачивают в воде и тем самым возобновляют их функцию в действии, поэтому этот вид по-другому называют «живыми водорослями». Он чаще всего используется в домашнем обертывании.

Порошок ламинарии является многофункциональным, поэтому на его основе готовят маски для общего обертывания тела, для обертывания только проблемных зон, а также маски для лица и для волос.

Эта процедура подходит не только для женщин, но и для мужчин, так как ламинария влияет на возрождение и сохранение жизненной энергии, и на усиление мужских возможностей.

Подготовка ламинарии для обертывания

В том случае, если обертывание было сделано правильно, то результат будет виден практически сразу. После нескольких процедур значительно уменьшаются параметры тела и признаки целлюлита, силуэт становится более подтянутым, кожа приобретает здоровый вид. Водоросли для обертывания можно купить в любой аптеке или специализированном магазине.

Существует несколько способов обертывания – горячее и холодное. Но прежде чем начать, ламинарии нужно подготовить и погрузить в воду.

Температура и длительность зависит от способа применения:

  1. Температура воды для замачивания ламинарии перед горячим обертыванием не должна превышать 60 градусов по Цельсию и не следует превышать этот уровень, так как в кипятке разрушаются лечебные свойства этого средства для похудения. Время «оживления» ламинарии составляет около 30 минут. Этот способ наиболее популярен в домашнем использовании.
  2. Морские водоросли для второго способа применения нужно оставить в воде не выше комнатной температуры на более длительное время – 60 минут.

Для обертывания всего тела листовой ламинарией вам будет необходимо полкилограмма водорослей и 5 л воды.

Однако метод приготовления порошковых водорослей значительно сложнее и требует максимальной аккуратности.

Последовательность подготовки:

  1. Нагрейте воду до 60 градусов.
  2. Засыпьте 200 г порошка небольшими частями в воду в соотношении 1:4.
  3. Постоянно помешивайте на протяжении 2 мин для того, чтобы не образовались комочки.
  4. Оставьте смесь на 20 мин. для полного набухания.

Способы обертывания ламинарией в домашних условиях

Как и любая другая косметическая процедура, обертывание требует тщательной подготовки. Для начала подготовьте свое тело – примите контрастный душ или расслабляющую ванну с морской солью. Затем нанесите скраб для удаления омертвевших частичек кожи, а для полного расслабления тела сделайте согревающий массаж. Только после этого можно применять обертывание ламинарией.

Существует несколько этапов применения холодного обертывания в домашних условиях.

Этапы нанесения:

  1. На очищенные проблемные участки кожи разложите заранее подготовленные водоросли. Чаще всего это бока, ягодицы, живот и бедра.
  2. Затем верхним слоем покройте тело пищевой пленкой. Начните сверху от груди, постепенно спускаясь сначала на одну ногу, а потом на вторую. В конце плотно оберните ягодицы и закрепите пленку. Обверните тело так, чтобы не осталось пространства открытого для воздуха, иначе водоросли могут высохнуть до окончания процедуры.
  3. Примите горизонтальное положение примерно на час.
  4. Спустя указанное время удалите пленку вместе с ламинарией.
  5. Обмойте кожу теплой водой.
  6. Нанесите увлажняющий или питательный крем.

Холодное обертывание ламинарией устраняет отеки, снимает усталость и вялость, улучшает отток жидкости.

Противопоказания к обертыванию ламинарией

Холодный способ обертывания ламинарией будет достаточно полезный людям с варикозным расширением вен, так как присутствует охлаждающий эффект, который помогает снимать болезненные симптомы.

Но также имеется ряд противопоказаний:

  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • гинекологические проблемы;
  • заболевания почек;
  • беременность;
  • заболевания эпидермиса.

Горячее обертывание ламинарией

Этот способ обертывание является самым популярным среди домашних процедур.

Пошаговая инструкция:

  1. Разместите подготовленную листовую ламинарию по всему телу.
  2. Зафиксируйте водоросли обычной пищевой пленкой.
  3. Укройтесь теплым одеялом на 30 мин.
  4. Снимете слой пленки и ламинарии.
  5. Примите освежающий душ.
  6. Нанесите на кожу антицеллюлитный крем для закрепления результата.

Время пребывания под одеялом увеличивайте постепенно от получаса и выше. Косметологи и диетологи советуют измерить свои формы до процедуры и после нее.

Вы увидите, что даже одно применение способно изменить ваше тело.

Горячее обертывание морскими водорослями создает некий эффект сауны, при котором идет активное расщепление жировых клеток, восстановление кожных покровов, расширение кровеносных сосудов и улучшение гемодинамики.

В дополнение к горячему обертыванию можно нанести охлаждающую маску после него. Тепловой контраст ускорит процесс разрушения целлюлита.

Обертывания любого типа нужно проводить регулярно на протяжении месяца с двухдневным интервалом между процедурами.

Обертывание ламинарией с голубой глиной

Чаще всего для улучшения результативности, ламинарию используют совместно с голубой глиной для борьбы с целлюлитом. Она значительно улучшает состояние кожи и увеличивает кровообращение, а водоросли действуют как расщепитель. В конечном счете эти два ингредиента способствуют уменьшению накопившегося жира и сокращению количества растяжек на теле.

Рецепт обертывания с ламинарией и глиной:

  • 0,5 ст порошковых водорослей;
  • 0,5 ст голубой глины;
  • 0,5 ст.л. лимонного сока;
  • вода.

Заранее залейте порошок водоросли теплой водой и оставьте набухать. После этого разведите глину, но так чтобы не было комочков, так как они могут повредить кожу. Когда водоросли окончательно разбухнут, добавьте в них подготовленную глину и лимонный сок. Тщательно перемешайте и нанесите на кожу. Затем покройте ее пищевой пленкой и через 2/3 часа смойте состав с тела теплой водой.

Ингредиенты могут быть абсолютно разными и подбор их осуществляется в зависимости от назначения процедуры.

Косметическое применение фукуса

С каждым годом все больше набирает популярность применения в косметологии такого вида водоросли, как фукус. Несмотря на то что она намного дороже ламинарии, действует фукус в 2 раза быстрее и результат просто поражает.

Уникальность этого вида водорослей состоит в том, что ее состав схожий с составом крови. Она глубже проникает в ткани и стремительными темпами сокращает количество жировых клеток. Полезные микроэлементы ускоряют обмен веществ и укрепляют стенки сосудов.

Рецепт обертывания фукусом в домашних условиях:

  • 400 г фукусных веточек;
  • 1 л воды комнатной температуры.

Залейте фукус водой так, чтобы она полностью покрывала ее. Если вы хотите нанести водоросли на определенные места, то сокращайте количество ингредиентов в 2 раза. Фукус должна оставаться в воде до тех пор, пока не размякнет и не станет немного жирной на ощупь.

Затем нанесите ее на предварительно очищенную кожу тела, покройте пленкой и оставьте на 40 мин. Этого времени достаточно для завершения действия.

Плюсом использования именно такого обертывания является то, что одни и те же водоросли можно использовать еще несколько раз на протяжении недели.

Противопоказания к обвертываниям ламинарией

Даже невзирая на выгоду обертывания водорослями в домашних условиях и прекрасную результативность, нужно помнить, что эти процедуры могут подходить не всем. Если вы хотите использовать ламинарии в процессе своего похудения, то следует знать все недостатки своего организма и что именно может нанести ему вред.

Список общих противопоказаний:

  1. Аллергическая реакция на йод, так как водоросли – это основной продукт по содержанию в нем этого компонента. При необычной реакции на обертывание следует немедленно принять душ и обратиться к врачу.
  2. Повреждение цельности кожных покровов – раны, ссадины, язвочки.
  3. Беременность и период лактации.
  4. Сахарный диабет.
  5. Сердечно-сосудистые заболевания.
  6. Онкология.

Обертывания ламинарией от целлюлита можно и нужно применять в домашних условиях, даже несмотря на то, что это достаточно длительный процесс. Но не стоит забывать о правильном питании и здоровом образе жизни и тогда похудение принесет вам только положительные эмоции, а результат не заставит себя долго ждать.

Источник: http://missbagira.ru/themes/beauty/obertyvanie-laminariej-v-domashnih-usloviyah

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector