Кунжутное масло: применение для лица, тела, волос – здоровый образ жизни

Кунжутное масло для лица, тела, волос: способы применения с отзывами

Не обязательно посещать салоны красоты, чтобы выглядеть хорошо. Если регулярно делать уходовые процедуры в домашних условиях, вскоре можно приятно удивиться состоянием своих волос и кожи. Одно из самых популярных средств для домашнего СПА — кунжутное масло.

Что представляет собой масло кунжута

Кунжутное масло представляет собой эмульсию светло-жёлтого цвета, производимую из семян одноимённого растения. Кунжут также известен как сезам. Обычно для отжима берут сырые или слегка поджаренные зёрна. Подойдёт как белый, так и чёрный кунжут. Особенной разницы в свойствах нет, но масло из тёмных семян имеет более насыщенный оттенок.

Получают продукт путём холодного отжима, благодаря чему все полезные свойства исходного сырья сохраняются.

Кунжутное масло получают из семян одноимённого растения

Полезные свойства для кожи

Полезные свойства кунжутного масла для кожи:

  • способствует глубокому увлажнению, питанию и смягчению;
  • обладает омолаживающим действием;
  • активизирует выработку коллагена;
  • постепенно и тщательно очищает поры;
  • обладает противовоспалительным и дезинфицирующим действием;
  • содержит огромное количество антиоксидантов, благодаря чему тормозит процессы старения;
  • устраняет отёки и синяки под глазами;
  • при регулярном использовании осветляет пигментные пятна, подсушивает высыпания и выравнивает тон лица;
  • облегчает симптомы псориаза и экземы.

Использование в косметологии

С помощью масла кунжута можно улучшить состояние кожи и волос. Средство достаточно легко применять в домашних условиях.

Для лица

Существует несколько способов применения сезамового масла для лица.

Маска против отёков

Необходимые ингредиенты:

  • 1 ст. л. масла кунжута;
  • 1 ч. л. масла сосны.

Приготовление и применение:

  1. Соедините составляющие и тщательно их перемешайте.
  2. Нанесите получившуюся субстанцию на лицо.
  3. Через 25 минут смойте маску с использованием геля для умывания.

Наносите средство на лицо по мере необходимости, но не чаще одного раза в день.

Кунжутное и сосновое масло помогают убрать отёки на лице

Маска с освежающим эффектом

Необходимые составляющие:

  • 1 ч. л. сухого молотого имбиря;
  • 1 ст. л. масла кунжута.

Приготовление и применение:

  1. Хорошо смешайте составляющие маски между собой.
  2. Нанесите полученное средство на лицо.
  3. Через 20 минут умойтесь тёплой водой.
  4. Нанесите на кожу лёгкий питательный крем.
  5. Рекомендуется делать процедуру по мере необходимости.

Освежающая маска вернёт кожу к жизни после бессонной ночи.

От первых морщин

Чтобы избавиться от первых признаков старения, возьмите масло кунжута (примерно 1 ч. л.) и разогрейте его в ладонях. Несколько раз в день наносите средство на проблемные участки кожи лица. Перерывов делать не нужно, сезамовое масло можно использовать регулярно.

Примочки для глаз

Возьмите обыкновенную вату (можно диски), смочите немного в масле кунжута. Положите на глаза. Через 25 минут снимите. Проделывать такую процедуру рекомендуется раз в неделю.

Примочки с кунжутным маслом помогают поддерживать красоту кожи вокруг глаз

Маска для увядающей кожи

Необходимые составляющие:

  • 1 банан;
  • 1 ст. л. масла кунжута.

Приготовление и применение:

  1. Банан разомните в кашицу.
  2. Добавьте в получившуюся субстанцию сезамовое масло и тщательно перемещайте.
  3. Нанесите средство на лицо.
  4. Через 25 минут умойтесь простой водой.

Маску можно использовать несколько раз в неделю.

Маска с бананом и кунжутным маслом идеально подходит для увядающей кожи

Массаж лица

Необходимые составляющие:

  • 1 ст. л. растопленного кокосового масла;
  • 1 ч. л. кунжутного масла.

Приготовление и применение:

  1. Соедините ингредиенты и тщательно их перемешайте.
  2. Окуните пальцы в получившуюся смесь.
  3. Распределите масло по рукам и похлопывающими движениями нанесите на лицо.
  4. Аккуратно водите пальцами по массажным линиям до тех пор, пока средство полностью не впитается.
  5. Смывать масло не нужно.

Делайте процедуру несколько раз в месяц для улучшения общего состояния кожи лица.

Массаж лица с кунжутным маслом улучшает общее состояние кожи лица

Кунжутное масло для тела

Сезамовое масло полезно не только для кожи лица, но и для тела. Существует несколько способов применения средства.

Массаж с маслом кунжута

Для массажа всего тела можно использовать масло сезама как в чистом виде, так и в сочетании с другими растительными эмульсиями (олива, кокос). Сначала слегка подогрейте средство на водяной бане или просто разотрите в ладонях, затем приступайте к массажу.

Выполните процедуру привычным для вас способом. После сеанса не стоит сразу смывать масло. Подождите 40 минут, а затем примите ванну или вымойтесь в душе с мылом. Делать массаж с сезамовым маслом рекомендуется два раза в неделю.

Для массажа тела рекомендуется использовать масло кунжута в чистом виде

Уход за кожей рук

Чтобы улучшить состояние ногтей и кожи рук, необходимо периодически делать ванночку с использованием следующих ингредиентов:

  • сок половины лимона;
  • 1 ч. л. соды.

Добавьте в тёплую воду вышеуказанные компоненты. Опустите руки в ванночку на 15 минут. Затем сделайте массаж с маслом сезама. По завершении процедуры вымойте руки с мылом. Процедуру можно делать ежедневно.

Ванночка с содой и лимоном отлично размягчает кожу рук и хорошо подготавливает к массажу с использованием кунжутного масла

Полезные свойства для волос и ресниц

Польза кунжутного масла для волос и ресниц:

  • образует защитную плёнку, благодаря чему локоны меньше повреждаются при отрицательном воздействии окружающей среды;
  • восстанавливает даже сильно повреждённые и сухие волоски;
  • предупреждает возникновение секущихся кончиков;
  • за счёт глубокого увлажнения улучшает состояние кожи головы, благодаря чему шевелюра растёт быстрее;
  • подходит для ухода за окрашенными локонами;
  • препятствует выпадению.

Средство подходит для всех типов волос. При регулярном применении масла кунжута локоны и ресницы становятся густыми, блестящими и здоровыми.

Кунжутное масло делает ресницы густыми и здоровыми

Применение для волос

Существует множество способов использования сезамового масла для волос.

Массаж головы

Для массажа головы необходимо приготовить смесь из двух масел: оливкового и кунжутного.

Проведение процедуры:

  1. Смешайте составляющие в соотношении 1:1. Количество каждого ингредиента зависит от длины волос.
  2. Аккуратно разогрейте средство в ладонях и нанесите на кожу головы плавными движениями. Массаж должен длиться около 15 минут.
  3. Не торопитесь смывать средство, пусть оно напитает волосы в течение получаса.
  4. Вымойте голову с шампунем.

Делать массаж рекомендуется раз в неделю.

Массаж головы с кунжутным маслом улучшает состояние волос

Маски для волос

Существует множество масок для волос с использованием сезамового масла. Все они довольно эффективны, особенно если проводить процедуру регулярно.

Восстанавливающая

Приготовление и применение:

  1. Подогрейте масло кунжута на водяной бане или в ладонях.
  2. Распределите средство по локонам.
  3. Оберните волосы пищевой плёнкой и оставьте на час.
  4. Вымойте голову традиционным способом.

Маску можно использовать два раза в неделю. Средство можно оставлять на ночь, если волосы нуждаются в особом уходе.

Маски с кунжутным маслом помогают восстановить повреждённые волосы

Питательная

Необходимые составляющие:

  • 1 ст. л. мёда;
  • 1 ст. л. масла кунжута.

Приготовление и применение:

  1. Соедините составляющие.
  2. Нанесите получившуюся субстанцию на сухие, чистые локоны.
  3. Через 25 минут вымойте голову с шампунем.

Делать процедуру рекомендуется раз в неделю.

Увлажняющая

Необходимые составляющие:

  • 1 спелый банан;
  • немного тёплой воды;
  • 1 ст. л. подогретого кунжутного масла;
  • 1 ч. л. масла авокадо.

Приготовление и применение:

  1. Банан разомните вилкой и добавьте немного воды. Должна получиться консистенция густого йогурта.
  2. Добавьте к получившейся смеси остальные составляющие и тщательно перемешайте.
  3. Нанесите средство на волосы и оставьте на 40 минут.
  4. По завершении процедуры вымойте голову.

Пользуйтесь средством несколько раз в неделю.

Маска с бананом и кунжутным маслом отлично увлажняет волосы

Смягчающая маска для очень сухих волос

Необходимые составляющие:

  • по 15 капель эфирных масел розмарина и лаванды;
  • 2 капсулы витамина Е (продаётся в аптеке);
  • 50 мл масла сезама.

Приготовление и применение:

  1. Соедините составляющие.
  2. Нанесите получившуюся смесь на локоны по всей длине.
  3. Через час вымойте голову с обыкновенным шампунем.

Используйте средство 2 раза в месяц.

Очищающая

Необходимые составляющие:

  • 50 мл масла кунжута;
  • по 15 капель эфирных масел лаванды и бергамота;
  • 10 капель эфирного масла розмарина;
  • 5 капель эфирного масла сосны.

Приготовление и применение:

  1. Соединить ингредиенты.
  2. Распределить получившееся средство по локонам.
  3. Спустя 30 минут помыть голову с применением шампуня.

Выполнять процедуру можно раз в неделю.

Маска для волос с кунжутным маслом хорошо очищает локоны

Витаминная маска

Необходимые составляющие:

  • 2 ст. л. масла кунжута;
  • по 5 капель витаминов А и Е;
  • по 3 капли эфирных масел бергамота, грейпфрута и лаванды.

Приготовление и применение:

  1. Смешать составляющие.
  2. Нанести полученную субстанцию на волосы.
  3. Спустя час смыть маску с применением шампуня.

Делать процедуру можно раз в 10 дней.

Применение для ресниц

Процедура ухода за ресницами:

  1. Возьмите щёточку от старой туши, промойте её.
  2. Окуните в масло сезама. Излишки можно вытереть полотенцем.
  3. Нанесите масло на ресницы, как обычную тушь.
  4. Через 20 минут смойте маску.

Достаточно выполнять процедуру несколько раз в месяц. Реснички станут более густыми, длинными и блестящими.

Масло на ресницы можно наносить не только специальной щёточкой, но и ватной палочкой

Противопоказания

Противопоказания к использованию кунжутного масла:

  • индивидуальная непереносимость;
  • предрасположенность к варикозу и тромбозу или наличие данных заболеваний;
  • приём щавелевой или ацетилсалициловой кислоты.

Отзывы

Масло кунжута содержит множество полезных свойств. Средство незаменимо для повреждённых волос и увядающей кожи. Главное в уходе с применением такого продукта — регулярность и чёткое следование рекомендациям.

Источник: https://aromamasla.com/rastitelnye-masla/kunzhutnoe-maslo-dlya-litsa.html

Кунжутное масло для кожи лица и тела: рецепты применения

Масла признаны одним из лучших средств по ухожу за кожей. Их применяют как в медицине и профессиональной косметологии, так и в народных практиках поддержания красоты. Коже практически любого возраста можно подобрать своё эффективное растительное масло, ведь этот натуральный продукт способен здорово помочь в борьбе за чистоту и молодость нашей кожи.

Сегодня поговорим об одном из лучших базовых масел «красоты» – о масле кунжутных семян для кожи лица и тела, или, как его нередко называют, о сезамовом масле.

Кунжутное масло и его полезные косметические свойства

Масло из сезама является уникальным продуктом для поддержания здоровья. Сегодня его применяют во многих областях промышленности, больше всего – в медицине и кулинарии. Это одно из тех редких масел, которое обладает целебным действием как при внутреннем, так и при наружном применении.

Какое масло лучше применять

Кунжутное масло производят из чёрных и светлых семечек кунжута. Как и другие масла, кунжутное бывает нерафинированным (холодного отжима, «экстра» или «вирджин») и рафинированным – прошедшим несколько фаз термической обработки.

Оба вида масла активно используются, однако для косметических целей стоит выбрать нерафинированное масло: оно не только сохраняет все свои полезные качества, но также обладает приятнейшим ароматом (а это так немаловажно во время женских процедур!)

Состав и свойства кунжутного масла

Благодаря сбалансированному составу из антиоксидантов, витаминов и полиненасыщенных жирных кислот, натуральное масло кунжутных семечек обладает следующими важными для кожи свойствами:

  • Защита кожи от ультрафиолетового излучения, её природное омоложение;
  • Глубокое увлажнение, смягчение грубых участков кожи;
  • Предупреждение потери эластичности, продление упругости возрастной кожи.

Кожа, для которой кунжутное масло необходимо

Прежде всего данное масло показано для ухода за сухой, увядающей кожей, которой необходимо восстановление тонуса и активное питание. Поскольку масло кунжутных семечек эффективно питает и смягчает кожу, а также устраняет её шелушение и первые сигналы старения, оно также отлично подойдёт коже вокруг глаз.

Для нежной детской и чувствительной кожи лица кунжутное масло станет настоящим спасением: оно быстро снимет покраснения и устранит различного рода зуд.

При комплексном лечении высыпаний на жирной или комбинированной коже, кунжутное масло поможет устранить рубцы, пятна и шрамы, оставшиеся после механической чистки лица.

Кунжутное масло также способно залечивать ожоги, трещины, порезы, трудно заживающие ранки и другие кожные повреждения, требующие хорошей регенерации.

Обладая бактерицидным действием, кунжутное масло помогает в борьбе с такими кожными неприятностями, как экзема и псориаз.

Читайте также:  Народные средства лечения ибс - народная медицина

Кроме того, благодаря содержанию в масле сезама редкого активного вещества сезамола, его чаще всего используют в качестве основного компонента в солнцезащитных препаратах.

Используя кунжутное масло в качестве базового, можно отлично тонизировать кожу тела. Для этого достаточно сделать ароматическую смесь из любого эфирного и кунжутного масла и регулярно проводить массажные процедуры, уделяя внимание проблемным участкам кожи.

Косметические маски для лица и тела с кунжутным маслом

В народной косметологии масло сезама используется практически, как любое базовое растительное масло: при отсутствии противопоказаний, оно может быть хорошим средством для демакияжа, отлично дополнять ночной питательный крем, и даже применяться в чистом виде!

Разберём несколько действенных масок с добавлением кунжутного масла.

Важно помнить, что маски наносятся исключительно чистую распаренную кожу лица. Идеальное время для данной косметической процедуры – вечер. А чтобы убедиться, что противопоказания отсутствуют, просто вотрите несколько капель масла в кожу локтевого изгиба и подождите 20-40 минут. Если аллергической реакции нет, смело делайте маску.

  1. Простая освежающая маска для увядающей кожи лица: Простая освежающая маска для увядающей кожи лица: 1 ч.л. кунжутного масла смешать с 1 ч.л. молотого корня имбиря. Смесь на нести на подготовленную (очищенную и распаренную) кожу лица и шеи примерно на 12-15 минут. По истечении времени маску смыть тёплой водой, а на кожу нанести обычный питательный крем.
  2. Маска для омоложения и питания сухой кожи лицаМаска для омоложения и питания сухой кожи лица: в равных количествах соединить масло кунжутных семечек и масло какао (предварительно растопленное на водяной бане). Полученную смесь нанести на подготовленную кожу и оставить на 20-25 минут. Смыть обильным количеством тёплой воды и нанести крем.
  3. Универсальная регенерирующая маска для кожи вокруг глазВ 1 ст.л. кунжутного масла растворить по 2 капсулы с витаминами Е и А. Масло нанести лёгкими «вбивающими» движениями на область вокруг глаз и оставить на ночь.
  4. Витамины усилят работу антиоксидантов в составе масла и, при регулярном применении, помогут избавиться от «гусиных лапок». Такая маска отлично подойдёт и для сухой кожи рук, поскольку действует подобно крему и не требует смывания.

  5. Успокаивающая маска против шелушения для чувствительной кожи лицаПо 1 ч.л. сметаны/жирного йогурта/ряженки и кунжутного масла смешать до однородности, нанести на подготовленную кожу и оставить на 15-20 минут. Смыть тёплой водой и нанести увлажняющий крем по типу кожи.
  6. Подсушивающая маска для жирной кожи лицаСтоловую ложку кунжутного масла смешать с парой взбитых яичных белков. Смесь нанести на подготовленную кожу примерно на 20 минут. Обильно смыть тёплой водой, протереть тоником (в идеале натуральным, с добавлением лимонного сока) и нанести на кожу увлажняющий крем.
  7. Тонизирующая смесь для массажа телаНа 1 ст.л. сезамового масла (10-12 мл) взять 2-3 капли любимого эфирного масла (лучшие эфирные масла для тонуса – бергамот, иланг, розмарин, базилик, чайное дерево, можжевельник, цитрусовые). Полученную смесь равномерно распределять по коже во время массажных процедур.

Натуральное сертифицированное кунжутное масло можно купить здесь

Для получения максимального эффекта от вышеописанных масок с маслом сезама используйте только качественное нерафинированное масло из кунжутных семечек (лучше выбирать масло светлого цвета: оно добывается из сырых белых семян и отличается лёгкой консистенцией). Ухаживайте за кожей с удовольствием и будьте здоровы!Узнайте также о пользе кунжутного масла для волос>>

Источник: https://orehi-zerna.ru/primenenie-kunzhutnogo-masla-dlya-kozhi-litsa/

Кунжутное масло в косметологии

Естественная красота всегда в моде, поэтому для того, чтобы волосы и тело всегда выглядели здоровыми и ухоженными, необходимо постоянно выполнять различные косметические процедуры.

Огромной популярностью в современной косметологии пользуются природные компоненты, среди которых особое внимание заслуживает кунжутное масло.

Этот ценный продукт не только обладает эффектом лифтинга, но и полностью омолаживает весь организм.

В химический состав семян кунжута входит много биологических элементов, которые необходимы при уходе за нежной кожей. Данный вид масла изготовляют как из семян белого, так и черного цвета.

В косметологии особенно ценный продукт, полученный путем холодного отжима семян, при котором сырье не подвергают предварительной обработке. При этом, широкое применение нашло масло из белого кунжута.

Оно отличается уникальной структурой, имеет приятную масляную консистенцию.

Благоприятный эффект косметического продукта объясняется наличием в нем разнообразных микроэлементов, среди которых можно выделить:

  • Витамин Е. Способствует натуральному омоложению кожи, делает её упругой и эластичной. Регулярное применение масла ускоряет процесс питания клеток, надежно защищает их от негативного воздействия ультрафиолета.
  • Лецитин. Хорошо увлажняет пересушенную кожу, смягчает огрубевшие участки.
  • Сезамол. Биологическое вещество, которое используется во многих препаратах для защиты от солнца.
  • Протеин. Делает кожу привлекательной и упругой.
  • Насыщенные и ненасыщенные кислоты.
  • Минеральные и витаминные соединения в виде магния, фтора, фосфора и кальция.

Как известно, чувствительная кожа требует особого ухода. В этом случае незаменимым помощником станет кунжутное масло, кроме этого данный продукт можно применять также при массажных процедурах для маленьких детей. Оно не приносит вред, снимает раздражения и покраснения на теле.

Частой проблемой в косметологии является уход за кожей вокруг глаз, так как она слишком чувствительна к внешним раздражителям и в этой зоне могут рано появляться мимические морщины.

Для щадящего ухода, в данной области, рекомендуется использовать кунжутное масло. Оно не только хорошо увлажняет кожу, снимает отечность, но и помогает поддерживать красоту лица.

Положительные отзывы, в этом случае, получил массаж линии глаз, после которого наблюдается разглаживание морщин и улучшение цвета лица.

Одним из основных компонентов масла считается магний, обладающий свойством релаксации. Он делает лицо более свежим, активирует устойчивость организма к неблагоприятным внешним факторам и стрессам.

Для быстрого эффекта, необходимо применять натуральное средство ежедневно перед сном. Кроме этого, кунжутное масло идеально подходит для коррекции кожи после лечения неровностей, рубцов и удаления прыщей.

Оно уменьшает проявление пигментации, в результате чего тон кожи становится ровным.

Кунжутное масло можно применять как для ухода за волосами, так и кожи. Особых правил по использованию продукта нет, так как его комедогенность минимальная.

В отличие от других видов масел, оно хорошо очищает поры, защищает их от загрязнения и не закупоривает. Поэтому его можно просто втирать в кожу несколько раз в неделю.

Самостоятельно в домашних условиях легко готовятся маски с кунжутным маслом, среди которых огромной популярностью пользуются следующие варианты:

  • Для устранения сыпи и снятия воспаления. Необходимо взять по одной столовой ложке масла кунжута, сока винограда и алоэ. Все тщательно перемешивается и наносится на лицо на 20 минут. Смывать такую маску лучше всего, предварительно приготовленным отваром из лечебных трав. Для лучшего эффекта маски, по окончанию процедуры, можно нанести на лицо ежедневный питательный крем.
  • Для омолаживающее эффекта, на водяной бане понадобится растопить масло какао, в которое добавить столовую ложку кунжута. Маска выдерживается 15 минут, после чего смывается кипяченой водой или молоком.
  • Для увлажнения и питания лица, готовится смесь с банана и масла. Данную процедуру нужно повторять ежедневно. Также, в этом случае отлично помогает маска, приготовленная с кунжута и сметаны. Компоненты берутся в разных пропорциях, смешиваются и наносятся на лицо. Продолжительность маски составляет 30 минут.
  • Против отчетности, эффективной считается маска, изготовленная из соснового, кунжутного и мандаринового масла. Вышеперечисленные компоненты смешиваются и наносятся на лицо на всю ночь. Чтобы остановить появление мелких морщин, в состав масок рекомендуется добавлять витамин Е. Такая смесь также наносится на проблемные участки на всю ночь.
  • Чтобы кожа всегда оставалась шелковистой и свежей, следует пользоваться маской, основными составляющими которой являются глицерин, три ложки кунжутного масла и огуречная мякоть. Для большего эффекта можно также добавить в смесь эфиры мяты и грейпфрута. Данную маску необходимо держать 20 минут, после чего смывать теплой водой.

А теперь видео – рецепт маски для лица с использованием кунжутного масла.

Источник: http://wlooks.ru/maslo/kunzhutnoe-v-kosmetologii/

Кунжутное масло: свойства и применение для женщин, мужчин, детей, при беременности | ЗОЖ и медицина

Кунжутное масло было одним из первых продуктов с целебными эффектами, используемым людьми. Его производство началось более 550 лет назад. Его использование не теряет актуальности и в сегодняшнем поспешном, нездоровом времени…

Несмотря на обширные целебные эффекты, процесс производства достаточно требовательный, поэтому стоимость продукта может быть выше, чем у других видов масел. Оно производится холодным прессованием сырых семян, имеет светло-желтый цвет.

Для производства также используются жареные зерна. Продукт из обжаренных семян кунжута имеет более темный цвет и выразительный аромат фундука.
Давайте рассмотрим свойства и применение кунжутного масла, его воздействие на здоровье и внешний вид.

Из истории полезного средства

Кунжут был первым растением, использующимся для производства масла. Это – цветущая однолетняя трава, достигающая высоты 0,8-2 м. Дикорастущий сезам встречается в Африке и Индии, культивируется в тропических районах по всему миру. Цветы – желтые, синие или фиолетовые. Семена имеют разный цвет – от кремового до черного.

Семена кунжута выращивались в тропиках в доисторические времена. Сирийская легенда гласит, что когда боги собрались вместе для создания мира, они пили вино из зерен сезама. Предполагается, что растение происходит из Индии, о нем упоминают индуистские легенды.

В мифологии зерна сезама являются символом бессмертия. Из Индии растение было привезено в Азию, Африку и на Ближний Восток. Изображения в древних египетских гробницах изображают пекаря, добавляющего кунжутные семена в хлеб. У египтян они уже в 1500 году до н.э. использовались в качестве лекарства.

До сегодняшних дней зерна измельчаются в пасту – тахини, они являются частым ингредиентом восточных, китайских и японских блюд. Паста используется для приготовления пахлавы и халвы, сладостей, традиционных для стран, которые ранее находились под властью Османской империи (Средняя Азия, Турция, Балканы, Иран, Кавказ, Афганистан). В Японии из зерен производится кунжутное тофу.

Виды продукта

В зависимости от способа приготовления зависит то, какое на вкус кунжутное масло и, можно ли на нем жарить.
Холодное прессование – продукт производится из очищенных сырых семян; его цвет золотисто-желтый, вкус – сладковатый, присутствует легкий аромат лесного ореха. Подходит для холодных блюд.

Прессование жареных зерен – продукт имеет более темный цвет (красновато-коричневый) и более выраженный аромат фундука.

В соответствии со способами обработки масло кунжута делится на:

  • рафинированное;
  • нерафинированное.

Рафинированное подходит для блюд, подвергающихся термической обработке. Тем не менее, жарить на нем не рекомендуется – продукт потеряет полезные свойства и произведет канцерогены, вредные вещества, способные вызвать карцином.

Нерафинированное имеет золотисто-желтый цвет, аромат фундука и сладкий вкус; в кулинарии используется для приготовления салатов, паштетов, холодных соусов, маринадов.

Продукт холодного прессования

Но, какое масло лучше? Это – продукт холодного отжима, относящийся к 1 сорту. Он содержит уникальные антиоксиданты, сезамин и сезамолин. Оба вещества способствуют уменьшению количества свободных радикалов в организме и вредных последствий их воздействия. Эффекты этих компонентов важны для здоровья печени.

Интересно

Gama vitro – токоферол (витамин Е), содержащийся в кунжутном и ореховом маслах, предотвращает развитие раковых клеток предстательной железы и рака легких, ограничивает рост злокачественной меланомы и рака толстой кишки.

Читайте также:  Как убрать раздражение и шелушение на лице: эффективные рецепты и образ жизни - здоровый образ жизни

Состав

Химический состав кунжутного масла разнообразен. Несмотря на относительно высокую энергетическую ценность, оно полно витаминов и других, важных для организма, веществ.

  • Пищевая ценность (100 г):кДж – 3822;
  • ккал – 910;
  • жир – 99 г.

Полезные вещества и витамины (мг/100 г):

  • витамин B3 – 0,2;
  • витамин Е – 0,6;
  • витамин К – 0,007;
  • фосфор – 1,4;
  • медь – 0,05;
  • железо – 0,1;
  • кальций – 2;
  • хром – 0,013;
  • омега-3 – 320;
  • омега-6 – 40500.

Воздействия на здоровье

Положительные эффекты полезного природного продукта чрезвычайно широки. Они включают следующие воздействия:

  • укрепление иммунной системы;
  • улучшение метаболизма;
  • очищение организма от вредных веществ;
  • замедление процесса старения;
  • антисептические эффекты (подавление роста грибов и некоторых бактерий);
  • улучшение пищеварительной и выделительной функции – очищение толстой кишки;
  • поддержка функции желчного пузыря, печени и их очищение;
  • профилактика заболеваний сосудов и сердца;
  • снижение холестерина;
  • нормализация давления;
  • очищение и улучшение функции почек;
  • нормализации гликемии – поддержка постоянного уровня сахара в крови;
  • поддержка гемопоэза;
  • профилактика анемии;
  • противодействие атеросклерозу;
  • облегчение обильных и болезненных менструаций;
  • профилактика остеопороза;
  • улучшение качества кожи, волос и ногтей;
  • лечение кожных заболеваний;
  • поддержка прочности костей, суставов и зубов;
  • устранение расстройств сна;
  • лечение мигрени;
  • успокоение нервной системы;
  • уменьшение воздействия стрессоров;
  • увеличение количества и качество сперматозоидов.

Домашнее приготовление

Есть 2 способа, как самостоятельно приготовить кунжутное масло.

Способ №1

Семена слегка прогрейте на сковороде. Обратите внимание – они не должны подгореть! Измельчите их (это можно сделать в блендере или с помощью ступки). При использовании этого метода можно получить лишь несколько капель естественного средства, зато чистого.

Способ №2

Начало процесса аналогичное предыдущему. После измельчения семян снова высыпьте их на сковороду и залейте растительным маслом (зерна должны быть покрыты). Нагревайте смесь 5 минут, перелейте в чистую стеклянную баночку. Спустя сутки настаивания, процедите.

Хранение

Для сохранения целебных свойств, при хранении домашнего продукта следует соблюдать определенные правила: защищать от попадания солнечных лучей и влаги, хранить в прохладном месте.

Мужчины

Польза кунжутного масла для организма мужчин заключается в укреплении тела, наращивании мышечной массы, положительном воздействии на сперматозоиды (увеличении количества и повышении активности), следовательно, фертильность. Следующий фактор пользы для мужчин – благотворные эффекты на потенцию.

Статья для Вас:  Оливковое масло – польза и вред для здороья

Женщины

В народной медицине кунжутное масло рекомендуется в качестве питательного дополнения для женщин в период менопаузы, страдающих приливами жара и потливостью, бессонницей, проблемами с сердцем и слабостью, вызванными истощением печени и почек.

Польза для женщин также заключается в облегчении симптомов ПМС, природный продукт применяется при болезненности, связанной с менструацией.

Как употреблять природное средство? Как для мужчин, так и для женщин рекомендуется принимать по 1 ч.л. 1-2 раза в сутки.

Беременные, кормящие женщины и дети

В соответствии с правилами ЗОЖ и советами народной медицины, кунжутное масло – это хорошая пищевая добавка для беременных. Кроме богатого состава витаминов, оно также содержит лецитин, благотворно влияющий на нервную систему развивающегося плода, оказывает положительные эффекты на метаболическую функцию и укрепляет организм, страдающий от частой усталости в этого период.

Благодаря содержанию кальция, приносит пользу костям, хрящам и зубам. Все эти факторы крайне важны для будущих мам.

Аналогичные полезные свойства играют роль при грудном кормлении, обеспечивая важные вещества организму мамы и грудничка.

Но, обратите внимание на то, как принимать природное средство при беременности и кормлении: рекомендуемое количество – по 1 ч.л. не чаще 1 раз в день.

Полезно кунжутное масло и для детей. Способы и рекомендации, как его использовать, предоставлены производителем на упаковке. Если такая информация отсутствует, дети от 3 лет могут принимать внутрь взрослую дозу. Речь идет о легко усвояемом источнике витамина Е.

Наружное использование

Кунжутное масло можно также использовать для лечения слизистой оболочки носа, для ушей, лица, различных видов травм, ожогов, исцеления язв на коже, экземы, псориаза. Применение простое. Нанесите немного (в зависимости от размера проблемного участка) средства на ватный диск или ватную палочку на очищенную и сухую кожу. Оставьте впитаться.

Внутреннее использование

А как принимать кунжутное масло в лечебных целях? При острых проблемах со здоровьем рекомендуемая доза – 2-3 раза в день по 1 ч.л. натощак. Для профилактики – 1 раз в день 1 ч.л.

Похудение

Кунжутное масло – хорошее диетическое дополнение (при правильной дозировке). Оно не помогает похудеть, но способствует очищению организма и улучшению функции ряда органов. Когда тело работает должным образом, потеря веса будет здоровой и стабильной, без «йо-йо» эффектов. Как принимать полезное средство для похудения? Достаточно 1 ч.л. 1 раз в сутки.

Для лица, волос и тела

Согласно аюрведе, кунжутное масло – типичное «зимнее» масло (из-за его теплотворных свойств). Эти эффекты используются для массажа, т.к. умножают благотворное воздействие естественного средства, улучшают поглощение активных веществ.

Здоровье мышц и суставов

Массаж с природным продуктом прекрасно согревает кожу, расслабляет мышцы и суставы. Поэтому рекомендуется людям, страдающим от напряженных мышц или болезненных суставов. Такой массаж обладает выразительными антистрессовыми эффектами.

Массируйте напряженные мышцы или болезненные суставы 20 минут, затем промойте обрабатываемую область теплой водой. Процедуру можно проводить каждый день.

Здоровье и молодость кожи

Благодаря дезинфицирующим и целебным эффектам, масло из кунжута находит применение в косметологии – отлично подходит для лечения акне, устранения морщин и других недостатков. Полезные свойства для кожи включают эффективное связывание и удаление глубоких загрязнений.

Но, будьте осторожны! Природное средство имеет комедогенную степень 3 (умеренная комедогенность) и, несмотря на отличную очищающую способность, может потенциально закупоривать поры. Тем не менее, это свойство очень индивидуально.

Против старения

Кунжутное масло замедляет старение. Почему оно так эффективно? Продукт содержит активные вещества, придающие коже здоровый, молодой вид (витамины, антиоксиданты, жирные кислоты, обладающие высокой гидратационной способностью).

Маски для лица

Для повышения полезных эффектов естественного средства рекомендуется сочетать его с другими компонентами. Попробуйте сделать следующие маски:

  1. Витаминная маска для кожи около глаз – 1 ст.л. кунжутного масла, по 2 капсулы витаминов Е и А. Смешайте компоненты и нанесите перед сном вокруг глаз.
  2. Маска для лица от морщин с глицерином и огурцом – 3 ст.л. кунжутного масла, 1 тертый огурец, 1 ст.л. глицерина (можно добавить 1 ч.л. сока грейпфрута или лимона). Нанесите на лицо на 30 минут.

2 в 1 – предотвращение седины и увлажнение волос

Использование природного продукта для волос довольно распространено. От других масел сезамовое отличается тем, что не только увлажняет волосы, но помогает предотвратить появление седины и увеличивает кровоснабжение кожи головы. Один из способов применения – маска (слегка нагрейте и нанесите на волосы на 30 минут).

Полоскание рта для облегчения боли и белых зубов

Избавление от зубной боли, бактерий, освежение дыхания, укрепление десен, отбеливание зубов – все это обеспечит продукт холодного отжима. Полощите ним ротовую полость 15 минут, затем выплюньте. После длительного нахождения во рту средство обретет белый молочный цвет. Не глотайте!

После полоскания рта промойте его водой и почистите зубы щеткой (без зубной пасты – достаточно смочить в чистой воде).

Обратите внимание! После сплевывания, почистите раковину от бактерий и токсинов, вымытых из ротовой полости (предпочтительно, антибактериальным мылом).

При острых проблемах с зубами или деснами полоскания проводите 2-4 дня, при хронических – курс продолжайте целый год. Ежедневное количество полосканий – 1-3.

Выбор

Для максимальной пользы для здоровья, важно знать, как выбрать качественный продукт. При выборе обратите внимание на достаток информации от производителя и чистоту природного средства – 100%.

Лучше всего, покупать продукт в небольшой бутылке – контакт с воздухом после открытия существенно сокращает срок годности (с 5 лет до 1 года).

Побочные эффекты и противопоказания

Как семена сезама, так и масло из него не имеют никаких побочных эффектов при потреблении в рекомендуемой дозе. Но, наряду с полезными свойствами, кунжутное масло имеет и определенные противопоказания, включающие индивидуальную непереносимость, высокую свертываемость крови, склонность к тромбозам.

Относительным противопоказанием является варикоз – в этом случае перед тем, как пить кунжутное масло, целесообразно посоветоваться с врачом (это предотвратит вред в виде закупорки вен тромбом).

Напоследок интересный видеоролик о применение этого масла в косметических целях.

Источник: http://happiness-and-beauty.ru/kunjutnoe-maslo-svoistva-i-primenenie.html

Кунжутное масло

В статье рассматриваем кунжутное масло – его полезные свойства и способы применения.

Вы узнаете, как использовать его в косметологии и во время массажных процедур, какие заболевания лечат при помощи натурального продукта, и как сбрасывают лишний вес, какие полезные блюда готовят на его основе.

Мы расскажем, можно ли давать масло детям, и не навредит ли оно беременным, где купить кунжутное масло, и от чего зависит цена. Отзывы покупателей продемонстрируют эффект от его использования.

Из-за большого содержания в семенах кунжута масла (до 60%) арабы называют их «сезам», что с ассирийского буквально означает «масляное растение».

Пользу продукта определяет его состав:

  • белки (до 25%), насыщенные аминокислотами, — необходимы для роста и развития клеток ;
  • лецитин – выводит жиры из печени;
  • холин – контролирует инсулин;
  • фитин – нормализует работу нервной системы;
  • бета-ситостерин – снижает холестерин;
  • микроэлементы – медь, железо, магний, кальций, калий, фосфор и цинк – обеспечивают полноценную работу всех органов;
  • витамины А, С, Е и В — нужны для функционирования всех органов.

В кунжутном масле содержатся линолевая, олеиновая, пальмитиновая и стеариновая кислоты, а благодаря содержащемуся в масле сезамолу, даже после переработки, они длительное время сохраняют полезные свойства.

Наибольшую пользу принесет употребление нерафинированного кунжутного масла, полученного по технологии холодного отжима из обжаренного семени. Такой продукт имеет насыщенный темный цвет и чуть сладкий ореховый привкус.

Если же масло отжали из сырого семя, то оно будет желтым, а характерный вкус и аромат не столь выраженными.

Применение кунжутного масла

Кунжутное масло обладает высокой питательной ценностью. Его используют не только в кулинарии и косметологии, но и при лечении различных заболеваний.

Входящие в состав компоненты идеально сбалансированы, поэтому диетологи рекомендуют включать кунжутное масло в рацион людям любого возраста.

Принимайте натощак чайную ложку масла каждый день, чтобы:

  • укрепить иммунитет;
  • предотвратить развитие грибковых и инфекционных заболеваний;
  • стимулировать работу пищеварения и устранить запоры;
  • ускорить процесс заживления ран на коже, особенно если страдаете от экземы, псориаза, микоза и других дерматологических заболеваний;
  • улучшить состояние кожи и волос;
  • остановить ухудшение зрения;
  • очистить организм от токсинов;
  • не допустить заболеваний суставов, в том числе остеопороза;
  • нормализовать артериальное давление.

Лечение кунжутным маслом

Регулярный прием кунжутного масла с учетом данных врачом рекомендаций может носить как профилактический, так и лечебно-восстановительный характер.

Лекарственный эффект семени кунжута известен с давних времен – о нем писали Авиценна и упоминали египетские знахари, и более пяти тысячелетий кунжутное масло использует древняя наука о врачевании и жизни Аюрведа.

В частности, о нем говорят как о согревающем, укрепляющем и успокаивающем натуральном средстве, которое помогает при трех десятках недугов.

И сегодня масло из кунжутного семени использует традиционная и народная медицина:

  • для нормализации артериального давления и лечения сердечно-сосудистых заболеваний – аритмии, тахикардии, атеросклероза, гипертонии, инсульта и др.;
  • для набора мышечной массы в послеоперационный период;
  • для профилактики и лечения болезней суставов – артрита, ревматизма, остеопороза;
  • при проблемах с дыхательной и выделительной системой (наличие болезней почек и мочевого пузыря);
  • для профилактики пародонтита, кариеса и инфекций ротовой полости;
  • для нормализации функций пищеварения;
  • как мягкое слабительное при постановке клизм от запоров;
  • во время лечения аллергии и дерматологических болезней;
  • для стабилизации обмена веществ (при сахарном диабете, нарушениях функций щитовидной железы);
  • для улучшения кровообращения и свертываемости крови, в том числе при анемии;
  • для заживления шишек при геморрое, уменьшения боли и кровоточивости;
  • для восстановления слуха и лечения отита;
  • для устранения симптомов при кашле, простуде, насморке (в последнем случае теплое масло нужно закапывать в нос).
Читайте также:  Интересные факты о самом полезном – о витаминах - здоровый образ жизни

Кунжутное масло в косметологии

Косметологи рекомендуют использовать кунжутное масло сорта Вирджин – светлое, легкое по консистенции, полученное путем холодного отжима.

Для лица

Кунжутное масло входит в состав омолаживающих кремов для лица и солнцезащитных лосьонов, так как оно:

  • питает, смягчает и увлажняет кожу;
  • восстанавливает тургор кожи;
  • защищает эпидермис от внешних факторов – солнца, низких температур, грязи и пыли;
  • активизирует регенерацию клеток;
  • за счет большого количества цинка оказывает бактерицидное действие, устраняя прыщи и воспаления.

Богатое сезамолом кунжутное масло поглощает ультрафиолетовое излучение и предупреждает раннее старение кожи.

Сезамовое масло в неразбавленном виде станет отличной альтернативой ночному крему, но не забывайте, что наносить его нужно за 2 часа до сна.

Использовать природный источник микроэлементов и витаминов вы можете:

  • в составе домашних питательных масок, выбрав рецепт по типу кожи;
  • заменив очищающий лосьон из магазина флаконом с кунжутным маслом;
  • добавляя масло в любимые кремы, лосьоны и тоники для усиления их эффективности.

Для тела

В составе кремов и лосьонов для тела кунжутное масло выравнивает кожу, устраняет зуд и шелушения, придает коже упругость и восстанавливает защитные функции эпидермиса.

Оно эффективно очищает поверхность кожи от отмерших клеток и максимально ускоряет обновление тканей. Наносить масло можно как в чистом виде, так и добавлять в питательный крем, молочко, лосьон.

Для волос

Восстановить ослабленные, тусклые, поврежденные частыми окрашиваниями волосы также поможет кунжутное масло.

Им полезно подлечить волосы после отдыха на курорте, когда увеличилось негативное воздействие ультрафиолета и морской воды.

Для ногтей

При помощи кунжутного масла ускоряют рост ногтей, предотвращают их расслоение и ломкость. Антигрибковые свойства натурального продукта используют в лечении онихомикоза (ногтевого грибка).

Кунжутное масло для массажа

Способность глубоко проникать в ткани и насыщать их «антистрессовым» магнием делает кунжутное масло незаменимым при изготовлении массажных смесей, которые используют для процедур общеукрепляющего или лечебного характера, в том числе для устранения болей в суставах, мышцах и сухожилиях.

Масло семени кунжута в чистом виде идеально подходит для релаксирующего массажа.

Во время абхьянги (аюрведического массажа) кунжутное масло улучшает циркуляцию крови и лимфы, снимает боль и напряжение, расслабляет, устраняет стресс, способствует здоровому и спокойному сну.

Кунжутное масло для похудения

В ходе комплексной терапии по снижению веса диетологи рекомендуют принимать кунжутное масло для притупления чувства голода. Оно нормализует обмен веществ и стимулирует сжигание жиров, не позволяя им откладываться под кожей, а также является хорошим слабительным, нормализует пищеварение.

Кроме этого, попробуйте антицеллюлитные обертывания и массаж с использованием кунжутного масла.

Кунжутное масло для еды

Кунжутное масло в кулинарии используют чаще в качестве заправки, хотя в азиатской кухне на нем жарят многие блюда. Оно придает особый аромат и вкус выпечке, горячим мясным и рыбным закускам, кашам и супам.

Особенно хорошо масло из семян кунжута сочетается с рисом.

Его добавляют в домашние овощные и мясные маринады, смешивают с другими маслами при приготовлении пищи во фритюре.

Важно добавлять кунжутное масло в конце приготовления блюда и в небольших количествах, чтобы сохранить его аромат и одновременно не заглушить вкус других продуктов.

С осторожностью используйте кунжутное масло с овощами и зеленью, содержащими щавелевую кислоту, – помидорами, петрушкой, картофелем, свеклой, тыквой, кабачками, баклажанами и пр.

Рецепт постного супа с овощами и кунжутом

Этот простой рецепт поможет быстро приготовить постный суп – ароматный, питательный, полезный и вкусный.

Вам понадобится:

  • морковь – 200 гр.;
  • сладкий перец – 200 гр.;
  • белокочанная капуста – 200 гр.;
  • чеснок – 4 зубчика;
  • китайская лапша – упаковка;
  • вода – 4 стакана;
  • зеленый лук – небольшой пучок;
  • томатная паста – 1 ст.л.;
  • кунжутное масло – 1 ст.л.;
  • семена кунжута – 1 ст.л.;
  • перец и соль – по вкусу.

Как приготовить:

  1. Мелко порубите зеленый лук и чеснок и обжарьте их в течение минуты на кунжутном масле в той же кастрюле, где будете варить суп.
  2. Мелко нашинкуйте капусту и добавьте ее к луку и чесноку. Тщательно перемешайте.
  3. Мелко нарежьте перец и добавьте его в кастрюлю. Перемешайте и тушите под крышкой 5 минут на среднем огне.
  4. Залейте овощную смесь водой, доведите до кипения, посолите и поперчите.
  5. Засыпьте лапшу (вместо китайской можно использовать любую другую – яичную, пшеничную, рисовую). Варите на среднем огне до готовности лапши.
  6. Разлейте суп по тарелкам и добавьте в каждую по щепотке семян кунжута.

Калорийность на 100 гр. продукта 105 Ккал.

Рецепт салата с курицей и огурцом

Вьетнамский салат добавит вашему меню нотки восточной пикантности.

Его умеренная острота и сладковатый вкус понравятся тем, кто любит необычные сочетания и отдает предпочтение легким и питательным блюдам.

Вам потребуется:

  • куриное филе– 300 гр.;
  • огурцы – 3 шт.;
  • лимонный сок – 3 ст.л.;
  • сахар – 2 ст.л.;
  • кунжутное масло – 3 ст.л.;
  • кунжутное семя – 2 ст.л.;
  • соевый соус – 1 ст.л.;
  • имбирь – 1 ч.л.;
  • острый перец – 0,5 стручка;
  • чеснок – зубчик;
  • соль и черный перец – по вкусу.

Как приготовить:

  1. Отварите филе, остудите и измельчите на волокна.
  2. Тонко нарежьте свежие огурцы (лучше при помощи терки для корейской моркови).
  3. Мелко нарежьте половину стручка жгучего красного перца.
  4. Смешайте ингредиенты.
  5. Приготовьте заправку: смешайте кунжутное масло, соевый соус, лимонный сок, сахар, раздавленный чеснок, тертый имбирь, соль и перец. Перемешивайте до полного растворения сахара.
  6. Заправьте салат смесью и оставьте на полчаса.
  7. Обжарьте кунжутные семечки на сухой сковороде до золотистого оттенка. Используйте их в качестве украшения салат перед подачей на стол.

Калорийность на 100 гр. продукта 158 Ккал.

Кунжутное масло для детей

Использовать кунжутное масло можно с первых дней жизни ребенка.

С рождения и до трех лет с ним делают общеукрепляющий массаж, наносят на кожу перед купанием, а также прогулками. В последнем случае при кратковременном нахождении на солнце масло улучшает выработку витамина Д, а полезные вещества из него быстрее проникают в ткани.

Прием кунжутного масла в чистом виде помогает избежать желудочных колик и снизить риск газообразования. Достаточно дважды в неделю капать по несколько капель масла на язык малыша или смазывать средством соски перед кормлением.

Кунжутное масло при беременности

Кунжутное масло гинекологи советуют включать в ежедневный рацион беременным и кормящим женщинам, так как оно положительно влияет на развитие плода и улучшает лактацию после родов.

Если наносить кунжутное масло на тело в области бедер, груди и талии, то оно избавит от растяжек, а также восстановит психологическое состояние, успокоит и расслабит.

Противопоказания

Кунжутное масло богато кальцием, который полезен для костных тканей, но в избыточных количествах кальций может нанести вред сосудам. Поэтому отказаться от приема натурального продукта врачи рекомендуют людям:

  • с гиперкоагуляцией (повышенной свертываемостью крови);
  • высоким риском тромбообразования;
  • варикозом.

В качестве косметического средства для лица не используйте кунжутное масло при куперозе, а также сильно кровоточащих открытых ранах.

Нельзя принимать кунжутное масло в сочетании с препаратами, содержащими эстроген, аспирином, щавелевой и лимонной кислотой, а также при мочекаменной болезни, чтобы не спровоцировать обострение.

Где купить

Косметические продукты на основе кунжутного масла можно купить в салонах косметики, а лечебные средства – в аптеках. Так, наибольшую известность получили косметические линии «Карнива», «Био Ми» и «Мейтан».

Цена конкретного продукта зависит от производителя, объема, назначения.

Вот лишь несколько примеров. В интернете аюрведическое массажное масло из семян кунжута «Карнива» можно купить за 400 рублей (упаковка 100 мл), а увлажняющий крем для век «Био Ми» с гиалуроновой кислотой и кунжутным маслом – за 730 рублей (флакон с носиком-дозатором 30 мл).

Как сделать кунжутное масло

Сделать кунжутное масло вы можете и самостоятельно. Предлагаемый способ трудоемок, и вы получите всего несколько капель кунжутного масла, зато продукт будет высочайшего качества без добавок и примесей.

Как сделать масло:

  • Нагрейте семена кунжута на сухой сковороде и калите их до золотистого цвета, постоянно помешивая.
  • Измельчите теплые семена в блендере.
  • Переложите кашицу в марлю, заверните и пропустите через пресс (чеснокодавилку).

Отзывы

Ангелина Степановна, 52 года

Кунжутное масло стоит у меня рядом с растительным – чтобы всегда под рукой было. Я им и салаты заправляю, и натощак по утрам пью для профилактики проблем с суставами, и кожу смазываю, если на даче обветрилась или обгорела. Помогает великолепно, и переживать за безопасность для здоровья не нужно – покупаю дорогое и полностью натуральное «Биаск».

Елена, 32 года

Ребенок страдал от коликов, хотя я диету строго выдерживала. Лекарствами пичкать не хотелось, педиатр посоветовал попробовать кунжутное масло. И оно нам помогло – использовали его во время массажа, перед купанием, по капелькам внутрь принимали. Советую попробовать родителям, которые сходят с ума от такой же проблемы.

Марина, 24 года

Всегда наношу кунжутное масло за 2 часа до выхода на пляж, когда отдыхаю в Египте или Турции. Там, кстати, его можно купить за копейки, и по эффекту оно сильно отличается от того, что мне попадалось в наших магазинах. Ни разу с маслом не обгорала, и кожа после загара не сохнет.

Оксана, 28 лет

Мне кунжутное масло помогло ликвидировать перхоть и остановить выпадение волос. Использовала его дважды в неделю в сочетании с эфирными маслами лаванды и ромашки. Смесь отлично успокаивала кожу. Зуд прошел после двух недель применения, а еще через месяц и перхоть практически исчезла. Понравилась также маска с медом и яичным желтком – хорошо питает и укрепляет волосы.

Екатерина, 36 лет

Веду здоровый образ жизни и питаюсь преимущественно растительной пищей, поэтому кунжутное масло и семена кунжута обязательно включаю в рацион. Рецептов с ними очень много – только выбирай! Блюда выходят вкусными, питательными, а аромат кунжута я обожаю.

Что запомнить

  1. Кунжутное масло – натуральный продукт, богатый полезными микроэлементами, которые необходимы для полноценного функционирования организма.
  2. Сезамовое масло принимают натощак для профилактики заболеваний сердца и суставов, повышения иммунитета, наносят на кожу при дерматите и псориазе, используют для лечения и восстановления волос, кожи лица и тела, ногтей.
  3. Блюда с кунжутным маслом низкокалорийны, но питательны и полезны, поэтому они рекомендованы во время диеты или восстановления после операций.
  4. Минимальное количество противопоказаний позволяет использовать масло детям, беременным и кормящим женщинам.
  5. При проблемах со свертываемостью крови, сердечно-сосудистых патологиях, дерматологических болезнях принимать кунжутное масло внутрь можно только после консультации с лечащим врачом.
  6. Приобрести кунжутное масло можно в аптеках, продуктовых гипермаркетах, а также изготовить в домашних условиях из кунжутных семечек.

Источник: http://anukapohudei.ru/masla/kunzhutnoe

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector