Профилактика гриппа – народная медицина

Профилактика гриппа и простуды народными средствами: как защититься от болезни без лекарств?

Человека ежедневно окружают сотни различных бактерий и вирусов. Совсем неудивительно, что взрослые и дети порой несколько раз в год болеют инфекционными респираторными заболеваниями, самые распространённые из которых – простуда и грипп.

Болезнь может существенно ухудшить здоровье, подорвать иммунитет и надолго выбить из привычной жизненной колеи, поэтому с наступлением холодов и в периоды сезонных вспышек заболеваемости следует всерьёз позаботиться о профилактике респираторных инфекций.

Чтобы защититься от простуды и гриппа, вовсе не обязательно использовать дорогостоящие противовирусные препараты с химическим составом: их вполне могут заменить проверенные народные рецепты.

Плюсы и минусы народных рецептов профилактики гриппа и простуды

На волне возросшей популярности различных противовирусных и иммуномодулирующих препаратов многие стали забывать о том, что народные средства для профилактики гриппа и простуды могут уверенно соперничать с химически созданными медикаментами.

А между тем стоит вспомнить о том, что люди успешно использовали для защиты от респираторных заболеваний натуральные народные лекарства ещё много лет назад, ведь грипп и простуда существовали задолго до изобретения противовирусных препаратов.

Несмотря на обилие различных лекарств, призванных бороться с развитием респираторных заболеваний, профилактика гриппа народными средствами не потеряла актуальность и в сегодняшнее время, ведь такой способ предотвращения болезни обладает рядом неоспоримых положительных качеств:

  1. Всеобщая доступность. Многие из нас отказываются от медикаментозной профилактики респираторных инфекций из-за высокой стоимости подобных препаратов. Любое народное средство обойдётся в разы дешевле разрекламированных аптечных лекарств, а найти ингредиенты для его приготовления можно на собственной кухне, дачном участке или в ближайшем продуктовом магазине.
  2. Натуральность. Каждый фармацевтический препарат содержит в себе искусственные компоненты, но всем известно, что для человеческого организма нет ничего лучше натуральных природных веществ.
  3. Относительная безвредность. Почти любое химически созданное профилактическое средство против гриппа и простудных заболеваний имеет целый список возможных побочных эффектов и противопоказаний, а поэтому порой может нанести гораздо больше вреда, чем пользы. Что касается народной медицины, то при правильном применении природных лекарств риск возникновения отрицательных реакций практически сводится к нулю.
  4. Возможность применения у детей. Некоторые народные средства от простуды и гриппа подходят даже малышам, чей организм особенно чувствителен к медикаментам и при этом сильно подвержен риску заражения респираторными инфекциями.

Конечно, было бы нечестным не обратить внимание на минусы профилактики гриппа и простуды нетрадиционными методами.

Несмотря на все положительные качества этого способа защиты от респираторных заболеваний, чтобы народные средства смогли помочь организму успешно бороться с возбудителями болезни, такие лекарства нужно принимать длительное время: это позволит укрепить иммунитет и сформировать стойкую защиту от заражения. Лучше всего, если профилактика народными средствами начнётся задолго до повышения уровня заболеваемости гриппом и ОРЗ.

Как повысить эффективность народной профилактики

Надо учитывать и то, что не во всех ситуациях будет получен ощутимый результат от применения методов нетрадиционной медицины от гриппа и простуды: народные методы предотвращения респираторных инфекций не направлены на уничтожение определённых вирусов и бактерий. Они лишь позволяют подготовить организм к встрече с микробами и тем самым снижают риск заражения.

Эффективная профилактика гриппа в домашних условиях невозможна без соблюдения определённых правил – это признают даже медики.

В первую очередь речь идёт о мерах личной гигиены: необходимо как можно чаще мыть руки с мылом после посещения общественных мест, а во время эпидемий пользоваться респираторной маской, находясь в помещениях с большим количеством людей.

Откажитесь от привычки дотрагиваться до своего лица, ведь нередко именно таким образом с кожи рук микробы попадают на слизистые оболочки верхних дыхательный путей.

Непременно соблюдайте здоровый образ жизни: исключите пагубные привычки, занимайтесь спортом, правильно питайтесь и старайтесь полноценно отдыхать. Все эти меры могут показаться банальными, но именно они больше всего влияют на уровень иммунитета.

Не пренебрегайте влажной уборкой и проветриванием, причём делать это нужно не только дома, но и на работе, если позволяют условия. Чистый влажный воздух и отсутствие пыли – главные помощники в профилактике простудных заболеваний.

Наряду с очищением квартиры и офиса не стоит забывать и о чистоте собственных органов дыхания.

Регулярное промывание носоглотки мягкими антисептическими растворами помогает избавиться от вирусов и бактерий, уже поселившихся на слизистых тканях дыхательных путей, и предотвращает развитие болезни.

И, наконец, очень важно позаботиться о том, чтобы уберечь свой организм от переохлаждения: оно вызывает снижение иммунитета, а ведь именно это, как мы помним, часто ведёт к заражению гриппом и простудой. Одевайтесь по погоде и всегда держите ноги в тепле и сухости.

В комплексе с этими простыми мерами защиты профилактика простуды народными средствами даст отличные результаты и позволит уберечься от респираторных заболеваний не только во время наступления холодов, но в опасный период сезонных эпидемий.

Защищаемся от гриппа и простуды в домашних условиях: 5 лучших народных лекарств

Профилактика и лечение гриппа и простуды в домашних условиях практикуются уже много лет.

Народная медицина имеет в своём арсенале немало средств, позволяющих укрепить защитные силы организма, остановить вредную деятельность микробов и предотвратить развитие болезни.

Рецепты лекарств от гриппа и простуды передаются из поколения в поколение, а самыми популярными и действенными до сих пор остаются следующие целебные продукты:

  1. Мёд – пожалуй, самое эффективное народное средство от респираторных заболеваний. Его можно употреблять как в качестве общеукрепляющего лекарства, ежедневно съедая 1-2 ст. л. лакомства, так и в качестве местного противовоспалительного и антисептического средства в составе полосканий и капель.
  2. Горчица. Применение этого продукта – отличный и традиционный способ нейтрализовать последствия переохлаждения организма. Если вы попали под дождь, промочили ноги или просто сильно замёрзли, обязательно сделайте горячую ножную ванночку с горчичным порошком перед сном или насыпьте горчицу в носки на ночь – отличный согревающий эффект и стимуляция иммунитета будут обеспечены.
  3. Лук и чеснок. Эти овощи имеют в своём составе фитонциды – особые вещества, которые можно сравнить по действию с антибиотиками. В отличие от своих химических аналогов, фитонциды не оказывают негативного влияния на организм, зато с возбудителями болезней борются отлично. Можно есть лук и чеснок вместе с обычной пищей, а тем, кто не является любителем специфического вкуса этих овощей, рекомендуется разложить по дому разрезанные чесночные дольки – фитонциды будут испаряться, обеззараживая воздух. Чтобы такая профилактика принесла результат, чеснок нужно регулярно обновлять.
  4. Травяные чаи, морсы, отвары и настои. Целебные напитки на основе лечебных трав и плодов – это не только прекрасный источник витаминов и микроэлементов, но и хорошее средство для защиты от гриппа и простуды: чаи, отвары и настои из ромашки, липового цвета, зверобоя, ягод шиповника, клюквы и многих других растений обладают антибактериальными, противовоспалительными и иммуномодулирующими свойствами и помогают организму бороться с возбудителями болезней.
  5. Соль и сода. Самый простой, доступный и к тому же универсальный раствор, который прекрасно очищает слизистую носа и горла от поселившихся на них патогенных микроорганизмов. Достаточно смешать в стакане тёплой кипячёной воды по 1 ч. л. соли и соды и полоскать горло получившейся жидкостью ежедневно. Этот же раствор отлично подойдёт и для промывания носовых пазух.

Используя народную медицину при простуде и гриппе, не забывайте о том, что некоторые компоненты могут быть противопоказаны в том или ином случае: например, мёд не рекомендуется употреблять людям со склонностью к аллергическим реакциям, а лук и чеснок способны вызывать обострение хронических заболеваний пищеварительной системы.

Детство без простуды и гриппа: как уберечь малыша от болезней при помощи народной медицины

Народные средства от гриппа и простуды можно применять и для детей, но делать это нужно с большой осторожностью: следует выбирать только то растительное лекарство, которое не принесёт вреда маленькому организму.

Так, мёд не рекомендуется давать малышам младше 3 лет, так как он может спровоцировать сильнейшую аллергию. Деткам старше 3 лет можно есть в день не более 30 г нектара.

Зато средство местного действия для носа или горла на основе мёда можно применять у детей почти без ограничения – при условии хорошей индивидуальной переносимости.

Безопасным и эффективным методом народной профилактики гриппа и простуды у детей является использование травяных настоев.

Ребёнку разрешается давать целебные напитки на основе шиповника и ромашки – эти растения не навредят даже грудничку, и в небольшом количестве такие настои можно пить малышам, начиная с возраста 6 месяцев.

Детям постарше лекарственные напитки разрешается пить вместо чая. Тем, кто хорошо  переносит мёд, можно подсластить отвары нектаром – это будет и вкусно, и полезно.

Промывая нос себе, привлеките к этой процедуре и вашего ребёнка, но учтите, что детский солевой раствор должен быть менее концентрированным: чем меньше возраст крохи, тем меньше соли нужно положить в воду. Для маленьких детей подойдёт такой рецепт: на 1 л чистой кипячёной воды 1 ч. л. соли. Для ребёнка школьного возраста можно использовать раствор, приготовленный из 1 стакана воды и 0,5 ч. л. соли.

Лечить грипп и простуду всегда сложнее, чем предотвратить заражение. Защититься от болезни можно: для этого нужно всего лишь соблюдать простые меры личной гигиены, заботиться об иммунитете и использовать для профилактики проверенные безопасные народные рецепты.

Источник: https://legkopolezno.ru/zozh/profilaktika-i-lechenie/profilaktika-grippa-narodnymi-sredstvami/

Народные средства профилактики гриппа – Азбука здоровья

В разгар инфекции рекомендуется ограничить посещение массовых мероприятий, особенно в закрытых помещениях, избегать слишком тесного контакта с больными.

При рукопожатии, через дверные ручки, другие предметы вирусы переходят на руки здоровых, а оттуда к ним в нос, глаза, рот. Так что, по крайней мере на период эпидемий, рекомендуется отказаться от рукопожатий.

Необходимо часто мыть руки мылом обладающим бактерицидной и фунгицидной активностью, например Бодисофт.

Практически все дезинфицирующие средства вирус гриппа легко убивают и стандартная влажная уборка с использованием этих средств например Хлордез, Ультрацид-спрей — прекрасный способ обеззараживания помещений.

А если добавить проветривание помещений и стирку белья — так локальная победа над вирусом более чем реальна.

Обрабатывать руки специальными салфетками обладающими антимикробной, антивирусной активностью например: салфетка Септоцид-синерджи, салфетка с лекарственным средством этанол антисептический и т.д. особенно во время болезни или ухода за больным.

Необходимо помнить, что инфекция легко передается через грязные руки. Специальные наблюдения показали, что руки не менее 300 раз в день контактируют с отделяемым из носа и глаз, со слюной.

Для профилактики гриппа и других ОРВИ важно уменьшить число контактов с источниками инфекции, это особенно важно для детей. Не рекомендуется активно пользоваться городским общественным транспортом и ходить в гости. Дети должны как можно больше гулять: на свежем воздухе заразиться гриппом практически невозможно.

Дополнительно необходимо принимать аскорбиновую кислоту и поливитамины. Аскорбиновая кислота (витамин С) играет важную роль в регулировании окислительно-восстановительных процессов, углеводного обмена, свертываемости крови, регенерации тканей.

Способствует повышению сопротивляемости организма, что по-видимому, связано с антиоксидантными свойствами аскорбиновой кислоты. Витамин С применяют внутрь по 0,5-1 г 1-2 раза в день. Следует отметить, что наибольшее количество витамина С содержится в соке квашеной капусты, а также цитрусовых — лимонах, киви, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах.

Полезен салат из свежей капусты с подсолнечным маслом, содержащий большой запас витаминов и микроэлементов.

0,5 кг моркови и 0,5 кг яблок; 0.5 кг кураги; 300 г. изюма; 5 ст. ложек изюма; 2 лимона;
Морковь и яблоки натереть на мелкой тёрке, затем мелко нарезать курагу, лимоны пропустить через мясорубку. Всё смешать. Необходимо принимать по 1-2 ст. ложки 3 раза в день.

Мед как средство профилактики острых респираторных заболеваний у детей
Принимать пчелиный мед внутрь (в зависимости от возраста: детям 5-7 лет по 1 чайной ложке, а взрослым — по 1 ст. ложке) на ночь (разводить в 1/2 стакана отвара шиповника) в течение месяца. Затем следует перерыв 1-2 месяца, и курс повторяется.

Ванна, предупреждающая простуду
Если вы продрогли или чувствуете, что заболеваете, то хорошо принять ванну температурой 38-43°С. Однако горячие ванны не следует использовать часто, так как они могут вести к пересушиванию кожи, расширению ее капилляров и снижению тонуса как кожи, так и мышц.

Средство от простудных заболеваний (парим ноги)
Необходимо взять одинаковое количество горчицы-порошка и соды, после чего растворить данные продукты в тазу с горячей водой и парить в данном растворе ноги пока вода не станет «холодной». Данное средство очень хорошо помогает, когда простуда только начинается. Действие происходит не только прогревающее, но еще и ингаляционное, т.к. происходит вдыхание паров раствора.

Чеснок и профилактика гриппа
Очистить 3 зубчика чеснока, измельчить, залить 50 мл кипятка, настоять 1-2 ч и закапывать по 2-4 капли в каждую ноздрю детям и взрослым во время эпидемии гриппа и гриппоподобных заболеваний. Через два дня настой следует приготовить заново. Полезно также подвешивать в марлевых мешочках измельченный чеснок к детской кроватке.

Лук с медом и профилактика гриппа
Приготовить настой лука (1:20) и смешать его пополам с медом. Полученным раствором промывать полость носа и глотки 3-5 раз в день в период эпидемии гриппа.

Профилактика:
Есть лук и чеснок несколько раз в день. Тем, у кого имеются обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта, почек и печени, можно ограничиться жеванием лука и чеснока по 2—3 мин 3— 4 раза в день. Чтобы избавиться от их запаха, нужно съесть немного петрушки.

Взять 20 г сухих измельченных листьев эвкалипта, залить в бутылке из темного стекла 100 г спирта, настаивать 8 дней время от времени встряхивая, затем процедить и пить по 25 капель в 50 мл кипяченой воды 2—3 раза в день.

Следует помнить, что народные методы профилактики будут эффективны только в том случае, если их применять систематически.

Источник: https://azbyka.ru/zdorovie/narodnye-sredstva-profilaktiki-grippa

Профилактика гриппа у взрослых и детей | НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

В недавней статье Как вылечить грипп я рассказал как справиться с болезнью при помощи народных средств. Сегодня речь пойдет о профилактике гриппа у взрослых и детей. Основная задача профилактики – это укрепление защитных сил организма и особенно перед началом эпидемии.

Доказано, что зашлакованный организм теряет свои защитные силы и иммунитет гораздо быстрее, чем здоровый.

Более того, если человек не закален, то слизистая оболочка носа уже не способна сопротивляться бактериям и вирусам, а значит наш организм значительно легче поддается инфицированию.

И значит нужно развивать не только общий иммунитет, но и местный – закаливать горло, носоглотку и ступни ног.

Профилактика гриппа методом закаливания, пожалуй самая эффективная. Но помимо этого мы рассмотрим еще несколько методов народной медицины для борьбы с гриппом.

Мероприятия по профилактике гриппа

Конечно к закаливанию нужно подходить не во время заражения, а заранее. Самое лучшее средство закаливания – это конечно же, контрастный душ. Если по каким то причинам его делать невозможно, то можно душ заменить растиранием мокрым полотенцем.

Каждое утро нужно обмывать холодной водой лицо, уши, шею, затылок. После теплого душа очень полезно обмывать ноги холодной водой. Это ни с чем не сравнимое удовольствие жжения кожи в ответ на холодную воду, вы не забудете никогда.

После процедуры следует хорошенько растереть ноги полотенцем, укутать их (одеть теплые носки) и быстро походить по комнате минут 15.

Далее по важности идет закаливание горла. Его можно делать и во время эпидемии. Только не нужно сразу использовать холодную воду, можно начать полоскать горло с прохладной воды, постепенно снижая температуру.

Добавляйте в воду для полоскания горла настои лекарственных трав: зверобой, календула, шалфей. Если есть настойка прополиса, то добавьте ее: на 1 стакан воды 10 капель.

Можно добавлять различные масла: пихтовое, ментоловое, эвкалиптовое (по 10 капель на стакан воды).

Профилактика гриппа средствами народной медицины

Для профилактики гриппа очень хорошо полоскать горло добавляя в воду морскую соль, яблочный уксус, лимонный сок. Для детей замечательный рецепт полоскания с добавлением в воду 2 ч ложек меда. Мед – это очень сильное противобактериальное средство.

Одно из лучших дезинфицирующих средств – это кора дуба. Детям можно давать пить отвар из нее: 2 ст ложки коры заливают стаканом воды, кипятят полчаса, процеживают, подслащивают медом и дают пить. И вкусно и полезно.

В рацион питания нужно включить дополнительно овощи и фрукты, богатые витамином С (капуста, лимон, смородина). Обязательно употреблять чеснок, лук, петрушку, сельдерей. Снизить до минимума употребление молока – это источник дополнительной слизи, лучше заменить его кисломолочными продуктами.

Если обратиться к опыту предков, то народная медицина рекомендует употреблять больше таких продуктов: свекла, капуста, клюквенный морс или сок, шиповник, рыбий жир.

Замените обычный чай чаем с лекарственными травами: 3 части плодов шиповника + 3 части листа смородины + 1 часть цветков таволги на 0,5 л воды.

Сначала кипятят  15 минут на медленном огне шиповник, затем добавляют листья смородины и цветы таволги и настаивают 5 минут – чай готов. Неплохо будет добавить в него дольку лимона. И вкус и запах замечательные.

Профилактика гриппа для детей, которых вы отправляете в садик или школу: закапайте им в нос по 1 – 2 капли сока алоэ, смешанного в равных пропорциях с растительным маслом.

А во время эпидемии сочетайте данную процедуру с приемом внутрь спиртовой настойки прополиса из расчета 1 капля на 1 год жизни, растворив ее в 30 мл воды.

Прополис – это самый мощный натуральный биостимулятор, повышающий иммунитет.

Профилактика ОРЗ и гриппа

При вирусных и бактериальных инфекциях очень эффективным средством является применение синего йода – он в значительной степени повышает сопротивляемость организма. Например дизентерия синим йодом лечится за 3 дня. Его можно приготовить самим.

Для этого следует развести в 50 мл теплой воды 1 ч ложку картофельного крахмала, хорошенько размешать, добавить 1 ч ложку сахарного песка и лимонной кислоты на кончике ножа. Затем вскипятить 150 мл воды и медленно влить в кипяток полученный крахмальный раствор. После охлаждения обязательно нужно добавить 1 ч ложку 5% – й настойки йода. Должен получиться раствор синего цвета.

Синий йод можно хранить при комнатной температуре до 2 месяцев. Принимают его по 1 ч ложке один раз в день в течении 2 недель.

Источник: http://vsenarodnaya-medicina.ru/profilaktika-grippa/

Народные средства от гриппа: лечение и профилактика, лечить народными методами

Состояние больного при ОРВИ требует серьезного врачебного вмешательства. Вместе с тем, не лишними будут народные средства от гриппа, в числе которых уникальные настои, отвары, а также действия, приводящие к быстрому выздоровлению

Любое заболевание требует адекватного лечения. Но для того, чтобы побороть недуг, необходимо знать его причину, изучить механизм развития и распространения. То же самое относится и к вирусному респираторному заболеванию.

Привычная, к сожалению, для нас болезнь, все же остается до конца не изученной. Особенно опасна медицинская малограмотность для населения, которое ежегодно теряет при очередных вспышках эпидемий до 250 тысяч человек, а заражается минимум 50 миллионов.

Поэтому проведем краткий экскурс в историю заболевания и открытий, благодаря которым от вируса защищено все человечество.

Читайте также:  Рдт и натуропатия при лечении депрессии - народная медицина

Народные средства при гриппе можно использовать, как дополнительное лечение

Первые упоминания о гриппе

В летописях описывается недуг, при котором симптомы полностью соответствуют современному ОРВИ. Заразившиеся люди погибали за один день. С утра начинались первые симптомы, к обеду присоединялись осложнения, к вечеру наступал летальный исход.

Если кому то удавалось перебороть первые несколько суток за счет сильного иммунитета и использования народных средств от вируса гриппа, то все же осложнения наступали, и постигала неминуемая смерть. Древние ученые долго ломали голову над тем, откуда возникает недуг.

Вот несколько примеров совершенно обескураживающих гипотез.

  • Италия. Кто-то из лекарей подметил, что после поездки в солнечную Италию, человек приезжает зараженным и инфицирует других.
  • Кара небесная. Самое популярное в древние века, и не менее раскручиваемое в наше время мнение о том, что все болезни — это наказание за грехи. Ну что ж, философически это вполне допустимо. Особенно если в список греховных деяний отнести вредные привычки, чревоугодие, лень, беспорядочные контакты. Но причиной возникновения штаммов, все же являются другие причины.
  • Астрономия. Древние астрологи, как и современные, все объясняют «поведением» планет, их способом выстраивания.
  • Капуста. Да, представьте себе, что немецкие врачи средних веков были уверены, что виновником заболевания являются квашеная капусты, моченые яблоки и другая консервация. Но они никак не учли тот момент, что проблема возникает именно в холодные сезоны года, и народные способы лечения гриппа древними методами не помогали.

Истинные причины эпидемий

Изыскания мастеров врачебного дела длились веками. И только в конце 19-го века, немецкий врач Пфайфер обнаружил бактерию. Так изначально вина на поражение организма ОРВИ выпала на палочку Пфайфера. Но толку от этого никакого, народная медицина против гриппа так и оставалась бессильной.

В 30-х годах прошлого века доктор Шоуп стал наблюдать за болезнью на свиньях. Он ввел в них выделенную из мокроты частицу и к его удивлению, поросята не заболели. Таким образом, был обнаружен вирус, приносящий столько бед человечеству.

Теперь, благодаря уникальному открытию и стараниям ученых мужей, мы вооружены эффективным оружием — вакциной и другими способами лечения гриппа.

Симптомы ОРВИ: распознаем болезнь по признакам

Важно уметь различать острое респираторное вирусное инфицирование от легкой, ничем не грозящей простуды. При гриппе в обязательном порядке возникают следующие признаки, и каждый из них имеет свое время для вступления в процесс:

  1. Вирус проникает в наш организм воздушно-капельным путем, через чихание, кашель инфицированного человека. Поражается слизистая оболочка дыхательных путей — носа, гортани и т.д. По этой причине первым проявлением болезни является першение в горле, заложенность носа.
  2. Далее происходит внедрение вирусов в эпителии клеток, оттуда в кровоток. Отсюда — головная боль, головокружение, ломота в мышцах, суставах.
  3. Иммунная система распознает патогенные микробактерии и вступает с ними в борьбу, при которой погибает часть здоровых клеток и вирусы. Отсюда интоксикация, которая всегда сопровождается высокой температурой, тошнотой, иногда даже рвотой.

Подозревать развитие гриппа можно по ряду симптомов

Профилактика борьбы с гриппом народными средствами

Чтобы избежать болезнь, необходимо подготовить свой организм к встрече с патогенными микроорганизмами заранее. Существуют традиционные, а также домашние способы, методы лечения гриппа, при которых можно избежать инфицирования или пережить недуг с минимальными последствиями.

Советуем также:   Клюква от простуды и гриппа

В первую очередь, пройти вакцинацию, которую проводят перед каждым новым всплеском эпидемии. К сожалению, обойтись одной прививкой не получится.

Вирус опасен еще и тем, что каждые несколько лет мутирует, а каждые 30 лет возникают штаммы, несущие колоссальные жизненные потери.

Вместе с тем, необходимо вылечить недуг народными средствами и обратить внимание на следующие моменты:

  1. Правильное питание. Не зря говорят, что мы — это то, что едим. Если бесконечно потреблять фаст-фуд, копчености, жирную, жареную, сладкую еду, выпечку, сухари, чипсы — то очень скоро возникнут проблемы с печенью. Нарушится фильтрация крови, из-за чего в упадок придут все органы, что вызовет ослабление иммунитета и уязвимость организма. Предпочтение следует отдать овощам, фруктам, натуральным сокам, жидким кашам из грубых круп.
  2. Профилактика гриппа включает обильное питье. Утверждения ученых о том, что необходимо выпивать минимум 2 литра воды в день, основаны на долгих исследованиях. Каждая клетка нашего тела нуждается в кислороде, увлажнении, а шлаки и токсины выводятся только с потреблением жидкости. Регулируются обменные процессы, метаболизм, деление и регенерация клеток. Помимо воды, можно применить народные рецепты приготовления травяных чаев, отваров, морсов и т.д.
  3. Быть активней. Гиподинамия приводит к развитию застойных процессов, спайкам, торможению работы всех внутренних органов. Кровь не достигает всех клеток, отмирают мелкие сосуды, есть риск почечной недостаточности, закупорки каналов мочеполовой системы, легких, возникают воспалительные процессы, приводящие к необратимым последствиям.
  4. Отказаться от вредных привычек. Курение и алкоголь напрямую способствуют поражению внутренних органов. Особенно страдает печень, легкие, почки, нервная, сосудистая, эндокринная системы. После отказа от табака и спиртных напитков, уже на 5-е сутки возвращается обоняние, бодрость, энергия.
  5. В период эпидемий не стесняться носить ватно-марлевую повязку или медицинскую маску. Таким образом, риск инфицирования снижается в разы.

Как не заболеть гриппом: профилактика народными средствами

В те сезоны, когда вероятен всплеск гриппозных заболеваний, необходимо питать организм витамином С — аскорбиновой кислотой. Уникальное вещество тонизирует, нивелирует воспалительные процессы, усиливает иммунитет.

Содержится во всех цитрусовых фруктах, яблоках, клюкве, малине, смородине, а также в квашеных помидорах, капусте, моченых яблоках, сладком перце, облепихе. Но среди них есть чемпион по содержанию витамина С — шиповник.

Профилактика гриппа: народные методы защиты

Все знают, что вирус проникает через слизистую дыхательных каналов, поэтому важно защититься специальными способами.

  • Мазать крылья носа Оксалиновой, Рициниоловой мазью, Вифероном. Промывать нос раствором соли — 1 чайная ложка на пол литра теплой воды. Повторять процедуру несколько раз в день.
  • Полоскание горла раствором фурациллина, отваром ромашки, питьевой соды позволит удалить имеющиеся патогенные бактерии на слизистой дыхательных путей.
  • Ингаляции с эвкалиптом, мятой освобождают дыхательные пути от слизи, улучшают приток кислорода к бронхам, легким, что укрепляет органы дыхания и позволяет противостоять атаке вирусов.

Очень эффективными при лечении насморка оказываются ингаляции с эвкалиптом

Домашние рецепты против гриппа

  • Лук, чеснок — природные антиоксиданты, обладающие противовоспалительным и общеукрепляющим эффектом. Их необходимо потреблять каждый день в сыром виде добавляя в салаты, каши. Также можно нарезать на мелкие кусочки антиоксиданты и поставить на прикроватную тумбочку, на рабочий стол, чтобы истребить вирусы, витающие в воздухе.
  • Имбирь. Чай с данным экзотическим корнем обладает противовирусным, согревающим, потогонным, бактерицидным и противовоспалительным свойствами.
  • Приобретите ароматическую лампу. Приятные запахи лавандового, мятного, кофейного, эвкалиптового масел, а также отжима чайного дерева уничтожат бактерии и вирусы, летающие в окружающей среде.

Традиционное лечение ОРВИ

Для воздействия на вирусную природу заболевания, народные средства против гриппа способны помочь только как дополнение к основной терапии.

Если симптоматика полностью соответствует вышеуказанной, требуется обязательное посещение специалиста.

Врач проведет полный осмотр, соберет анамнез недуга, если будут сомнения в типе вируса, для подтверждения диагноза исследование крови, мочи. При подтверждении, предписывается специальный комплекс препаратов:

  • Жаропонижающие — Парацетамол, Ибупрофен. Данные наименования также обладают обезболивающим свойством.
  • Противовирусные: Амантадин, Тамифлю, Ремантадин, направленные на истребление вирусных колоний.
  • Иммунномодуляторы и иммуностимуляторы — Кагоцел, Кипферон, Виферон, Циклоспорин и т.д. Благодаря воздействию данных препаратов, стимулируется выработка клеточного белка, формирующего иммунитет. Организм способен самостоятельно бороться с патогенными микроорганизмами и выстоять при развитии осложнений.
  • Анальгетики: Тайленол, Анальгин, Пенталгин — для снятия болей в суставах, мышцах, от головных болей.
  • Антигистаминные: Тавегил, Супрастин, Диазолин для снятия отечности и освобождения дыхательных каналов.
  • Противовоспалительные, к числу которых относятся антибиотики для борьбы с бактериальной инфекцией.
  • Сорбенты: Атоксил, активированный, белый уголь, Энтеросгель для очищения организма от токсинов, вызванных продуктами распада клеток и вирусов.

Как лечить грипп народными средствами

Стоит отметить, что применение народных рецептов может быть только дополнением к официальным методам лечения.

Лечение гриппа травами

  • Мать-и-мачеха. Обладает антивоспалительным, бактерицидным, потогонным и противомикробным свойствами. Заварить кипятком (пол литра) 3 столовые ложки сухой травы в термосе и настоять 30 минут. Пить трижды в день по 1/3 стакана.
  • Шалфей. В одном стакане молока вскипятить столовую ложку травы, процедить и вновь проварить. Отличное средство при сухом кашле, воспалении бронхов, трахеи.

Советуем также:   Как победить грипп

Народные средства от температуры при гриппе

  • После поедания апельсинов, не избавляться от их корок. Промыть кожуру, высушить и залить спиртом на неделю. Пить по 20 капель, предварительно растворив их в теплой воде.
  • Липа. Цветки целебного растения высушить и одну столовую ложку залить стаканом кипятка. Пить как чай 2-3 раза в день. Рецепт обладает общеукрепляющим и противовоспалительным, потогонным свойствами.
  • Малина. Вкусные плоды кустарника способны за несколько часов облегчить состояние больного при сухом кашле, высокой температуре, сухости слизистой. Можно использовать как свежие, так и высушенные плоды, листья, стебель растения, малиновое варенье.

Малина полезна, как в свежем и сухом виде, так и в виде варенья

Лечение гриппа чесноком

О пользе пахучих зубчиков известно с давних времен. Великий Авиценна утверждал, что чеснок является панацеей от всех болезней, в том числе и респираторных.

  • Самый простой способ — кушать каждый день по несколько зубцов. Если нет желания грызть специфический природный продукт, можно измельчить и добавлять в салаты, каши, вторые блюда, натирать хлеб.
  • Чтобы очистить окружающую атмосферу в комнате больного, нужно нарезать чеснок кусочками и разложить по блюдцам на столиках у кровати.
  • Сок растения применяют для устранения застойных процессов и развития бактериальной инфекции в носовых пазухах. Для этого нужно выжать сок, смешать с растительным маслом и закапывать в каждую ноздрю по 1 капле.

Рецепты от кашля при гриппе

  • Картофель. Отварить несколько клубней, предварительно вымыв и не очищая кожуры. Размять вилкой горячую картошку и подышать над ней, плотно укрывшись одеялом. После процедуры не стоит выбрасывать использованные клубни. Нужно сделать из них пюре, положить в пакет, завернуть в полотенце и приложить к спине и груди на всю ночь (обходить место расположения сердца). Народное средство позволяет избавиться от застоявшейся мокроты, усиливает циркуляцию крови, что питает дыхательные каналы кислородом.
  • Смешать в равной пропорции плоды шиповника, цветки липы и календулы, залить пол литром горячей воды и настаивать 15 минут. Пить по несколько глотков 3-4 раза в день. Рецепт снимает воспаление, усиливает выделение слизи, обладает бронхорасширяющим, бактерицидным свойствами. Также напиток избавляет от токсинов за счет потогонного и мочегонного действия.

Лучшее народное средство от гриппа — обильное питье теплых напитков — чая, травяных отваров, настоев с добавлением меда, лимона.

  • Прополис. Представляет собой отличное средство не только для профилактики, но и для лечения респираторных вирусных заболеваний. Для этого маленький кусочек пчелиного клея нужно растворить в теплом молоке, добавить какао-масло (пол чайной ложки) и пить по 3-4 раза в день.
  • Сделать из пчелиного воска мелкие шарики, положить в рот и рассасывать в течение суток, перекладывая из одной щеки в другую.

Когда можно применять народные средства от гриппа для детей

Несмотря на богатый кладезь проверенных способов излечиться от недуга в домашних условиях, применять их в отношении детей нужно только после консультации с врачом. В отличие от взрослых, малыши и лица пожилого возраста более беззащитны перед вирусами.

Слабый, еще не сформированный иммунитет детишек не способен полностью включиться в борьбу, поэтому важно соблюдать меры профилактики и вовремя браться за адекватное лечение.

В первую очередь, при очередной волне болезни, нужно использовать противовирусное средство, созданное на основе человеческого интерферона — Виферон (Кипферон).

Лечение гриппа у детей народными средствами

Перед использованием любого средства, будь то отвар, компресс, полоскания, необходимо провести тест на переносимость компонентов. Капнуть на тыльную сторону локтя готовое лекарство и прождать 15 минут. Если не возникает покраснение, сыпь, отек, раздражение — можно без опасений начинать лечение.

Рецепты от гриппа для малышей

  1. Столовую ложку цветков ромашки (сушеных), залить пол литром кипятка, настоять 20 минут. Давать малышу по 2 столовые ложки отвара.
  2. Средство от бабушки. Молоко прокипятить, немного остудить, вложить в него полчайной ложки питьевой соды, 10 грамм какао-масла, пол чайной ложки меда. Давать ребенку пить по трети стакана каждые 3 часа в течение дня. Курс — 3 дня.

Ромашковый настой издавна используют для лечения гриппа

Лечение гриппа народными средствами в комплексе с традиционным подходом, позволит быстро избавиться от дискомфорта и мучений, которые преподносит недуг. Если следовать данным рекомендациям, а также воспользоваться рядом ценнейших советов от опытных старших, организм наполнится бодростью, энергией и будет защищен от любых видов болезнетворных микроорганизмов, несущих угрозу для жизни.

Источник: http://GrippTips.ru/lechenie-grippa/narodnaya-meditsina-lechenie-grippa/narodnyie-sredstva-ot-grippa.html

Профилактика гриппа народными средствами

Как же защититься от гриппа, не прибегая к медикаментозным средствам, часто отрицательно влияющим на организм? Особенно в межсезонье, когда слякоть и ветер, и все вокруг начинают чихать и кашлять…Секрет простой – профилактика гриппа народными средствами. Бабушкины рецепты просто кладезь простых, но эффективных и проверенных временем рецептов.

Чтобы пользоваться народными средствами в борьбе с гриппом, вовсе не обязательно быть врачом-специалистом. Достаточно знать самые простые, элементарные и, главное, недорогие и доступные каждому вещи – они не позволят гриппу свалить вас с ног.

Итак, первое и самое главное – соблюдение личной гигиены. Ведь всех в свое время родители заставляли мыть руки с мылом перед обедом, после прогулки? Именно такая, казалось бы, мелочь – стойкая преграда на пути вируса гриппа в наш организм. Нельзя упускать и тот факт из внимания, что квартира в это время требует ежедневной влажной уборки и регулярного проветривания.

Профилактика гриппа народными средствами

Профилактика гриппа народными средствами – рецепты

Следующий рецепт – употребление чеснока и лука. Тут можно вспомнить древних римлян, которые с удовольствием употребляли в пищу эти растения, что позволяло им успешно бороться со многими инфекциями, бушевавшими в те времена. Весь секрет в том, что чеснок и лук содержат фитонциды, обладающие сильным бактерицидным действием.

Правда, при употреблении этих продуктов внутрь неизбежно возникает такое негативное явление, как дурной запах, идущий от вас при разговоре или даже просто при дыхании.

Чтобы избежать этого, можно делать так: один чесночный зубчик надрезать в трёх-четырёх местах и залить половиной стакана «серебряной» воды (её можно получить, настояв простую воду на украшении из серебра, монете или ложке). Оставляют чеснок в этой воде на 12 часов, затем вытаскивают и выжимают из зубчика сок, который и закапывают дважды в день в нос (по четыре-шесть капель в одну ноздрю).

Можно использовать также лимоны. Килограмм этих фруктов моют, измельчают блендером или мясорубкой. В полученную массу добавляют 2-3 кг сахарного песка, хорошо перемешивают и едят.
Ещё одно «бабушкино» средство – смазывание носа изнутри раствором 72%-ого хозяйственного мыла. Минус этого способа – сильно сушится слизистая.

Или промывание носа два раза в день, используя хозяйственное мыло. Можно так же, в целях профилактики полоскать горло настоями ромашки, шалфея, лука с медом (3 ст. л. измельченного лука залить небольшим количеством подогретой кипяченой воды, добавить половинку чайлой ложечки меда, настоять полчасика).

7 волшебных рецептов от кашля

Не менее эффективное средство – баня. Достаточно хорошенько попариться с липовым, березовым или хвойным веничком, и никакой грипп вам уже не страшен. Можно устроить и «мини-баньку» – для носовой и ротовой полости. В этом случае нужно вскипятить воду с добавлением картофеля, соды, затем укрыться вместе с кастрюлей полотенцем и вдыхать пар.

Если профилактика гриппа народными средствами  всё-таки не уберегла вас от него, и вы заболели, то ни в коем случае нельзя переносить болезнь на ногах. Необходимо сразу же лечь в постель, надев шерстяные или толстые хлопчатобумажные носки, чтобы прогреть ноги. Для большего эффекта в них можно насыпать горчичный порошок.

Если у вас температура, то можно натереть область груди и шеи смесью эфирных масел: по две капли масла эвкалипта, чайного дерева и лаванды нужно размешать с ложкой оливкового или подсолнечного масла. Весьма полезна в данном случае будет ингаляция из лимонного или эвкалиптового масел – дышать при этом следует ртом.

Профилактика гриппа народными средствами – травы

Разумеется, нужно как можно больше спать и как можно больше пить – зеленый чай, настои трав, шиповника, ягодные морсы, компот из калины, клюквы, малины, брусники, лимона или зеленый чай.

Весьма полезно заваривать имбирь в качестве укрепляющего иммунитет средства. Конечно, все вышеперечисленные средства очень даже неплохи, но это только народная профилактика. Если грипп у вас протекает тяжело, с осложнениями, то самолечение недопустимо.

Источник: https://2thepoint.ru/profilaktika-grippa-narodnyimi-sredstvami/

Грипп — симптомы, профилактика и лечение народными средствами

    Грипп – вирусное заболевание дыхательных путей, передающееся воздушно-капельным путем. Первая в мире зафиксированная эпидемия заболевания относится к 1889 году, тогда его называли «испанка». Определение «грипп» впервые прозвучало в 30-х годах XX столетия.

В настоящее время учеными обнаружено более двух тысяч вариантов развития вируса, имеющие между собой отличия по антигенному спектру. Рассмотрим подробнее, что такое грипп, симптомы заболевания, способы лечения традиционными и народными средствами и профилактические меры.

Причины гриппа

    Вирус гриппа, являющийся возбудителем заболевания, поражает слизистую оболочку дыхательных путей, распространяясь с необычайной легкостью одновременно с каплями слизи, слюны и мокроты от уже заболевших людей при чихании, сморкании, кашле, обычном разговоре.

Возможна передача вируса через предметы обихода, полотенца, постельное белье, детские игрушки, соски, посуду. Именно поэтому грипп относится к одному из самых заразных заболеваний в мире, когда вспышки болезни охватывают целые регионы (эпидемия) или весь мир (пандемия).

Наиболее подвержены вирусу гриппа дети и люди преклонного возраста, именно для этих категорий пациентов грипп наиболее опасен.

Грипп — симптомы болезни

    Начинается заболевание чаще всего с потери аппетита, легкого озноба, плохого самочувствия, тяжести в лобной части головы, слабости. Инкубационный период гриппа короткий и не превышает 2-х суток, после чего проявляются остальные симптомы.

    Основным признаком болезни считается высокая температура тела (как правило, показатели термометра колеблются от +38°С до +41,5°С), которая может досаждать пациенту до 7 суток. Помимо этого к симптомам гриппа относят:

  • ломоту в костях и мышечную боль;
  • озноб, лихорадку;
  • сухой кашель;
  • затрудненное дыхание;
  • сильную головную боль, чаще всего локализованную в области глаз, лба и висков;
  • заложенность носа;
  • покраснение и воспалительные явления в горле;
  • дискомфорт в легких и бронхах.
Читайте также:  Традиционная китайская медицина при лечении гиперактивного поведения - народная медицина

    Болезненность при движении глазными яблоками может сохраняться и после нормализации температуры тела. Рвота и диарея – признаки интоксикации, возникающие чаще всего у детей. На фоне высокой температуры иногда возникают судороги и потеря сознания. В особо тяжелых случаях на фоне лихорадки могут появляться подкожные кровоизлияния либо кровотечения из носа.

Возможные осложнения гриппа

    Чтобы сократить острый период заболевания и предотвратить возможные осложнения, при первых же симптомах гриппа вызывайте врача.

Если не уделить должного внимания лечению заболевания, пренебрегая собственным здоровьем и перенося грипп на ногах, можно не только стать распространителем вируса среди коллег и окружающих, но и заработать воспаление легких, почек, а также синусит, бронхит, радикулит.

    У детей грипп в редких случаях провоцирует развитие вирусного энцефалита или менингита. Вирус вызывает обострение хронических патологий, существенно осложняет работу сердечной мышцы, провоцирует сердечно-сосудистые нарушения и ухудшения качественного состава крови, вплоть до возникновения лейкоза у маленьких детей.

Профилактика гриппа

    Профилактические меры необходимы, начиная с поздней осени и до середины весны, когда риск появления эпидемии заболевания велик. Принцип защиты от гриппа заключается в усилении иммунитета и обеспечении организма всеми необходимыми питательными веществами, чтобы он мог самостоятельно противостоять инфекциям.

  1) Придерживайтесь принципов рационального питания, богатого овощами, фруктами, орехами, семенами, злаковыми, отрубями, зеленью, кисломолочными продуктами с полезными бифидобактериями.

  2)  Чтобы усилить защитные функции организма регулярно употребляйте напитки на основе плодов шиповника, корня имбиря, замороженных, свежих или сушеных ягод калины, клюквы, черноплодной рябины, облепихи, бузины.

 3)   Обязательно проводите мероприятия по закаливанию организма. Эффективны утренние обливания, принятие воздушных ванн, посещение сауны (парилки, хамама, русской бани), контрастный душ, обтирания холодной водой.

  4)  Занятия спортом и ежедневные (не менее получаса) прогулки на свежем воздухе в любую погоду не только насыщают организм молекулами кислорода, но и способствуют активизации иммунной системы.

 5)   Принимайте витаминные комплексы с повышенным содержанием каротина, ретинола, аскорбиновой кислоты. Проводите профилактику с помощью продуктов пчеловодства – мёд, перга, пчелиная пыльца, прополис, маточное молочко и трутневый гомогенат.

 6)   Соблюдайте правила личной гигиены, как можно чаще мойте руки. Избегайте контактов с простуженными людьми.

Если кто-то из ваших близких заболел гриппом, то носите марлевую повязку, чаще проветривайте помещение, дезинфицируете воздух в помещении с помощью аромаламп с добавлением эфирных масел чайного дерева, кипариса, кедра, можжевельника, сосны приморской. Увлажняйте воздух в квартире и рабочем кабинете.

Консервативное лечение гриппа

    Пациенту назначают обильное теплое питье и обязательный постельный режим. Полный покой необходим особенно в тот период, когда проявления вируса максимально сильны. Традиционными напитками при гриппе считаются: малиновый чай, способствующий естественному снижению температуры тела и повышенному потоотделению, настой и отвар шиповника, клюквенный морс, чай с мёдом, молоком и лимоном.

    Мнение докторов по поводу необходимости приема жаропонижающих препаратов разнятся. Повышение температуры – природный защитный механизм, поскольку организм таким способом борется с инфекцией самостоятельно.

Большинство врачей склоняется к мнению, что сбивать температуру нужно только при ее увеличении свыше +39,5°С.

Если вмешаться в процесс уничтожения вируса организмом и снизить температуру путем приема синтетических препаратов преждевременно, то риск возникновения осложнений многократно увеличивается. Исключительный случай – когда пациент обладает слабой переносимостью жара.

    Борьбу с проявлениями гриппа целесообразно вести народными средствами. Существует множество рецептов лечения воспаленного горла, ринита, сухого кашля, о которых речь пойдет в следующем разделе. Чаще всего доктора прописывают прием противовирусных препаратов в комбинации с домашними средствами лечения.

Лечение гриппа народными средствами

    Чеснок и лук – природные противовирусные средства. Для профилактики в период эпидемии ежедневно съедают по 3 зубчика чеснока или по столовой ложке мелко нарезанного лука вместе с таким же количеством сметаны. Фитонциды луковичных культур быстро и эффективно очищают воздух в помещении.

Достаточно нарезать лук или чеснок, выложить на блюдце и поставить в комнате, и все вирусы в течение 15 минут погибают. Это свойство острых овощей особенно полезно для очищения комнаты больного гриппом. Также полезно вдыхание испарений лука и чеснока для лечения и профилактики насморка, кашля и воспалений слизистой.

    Мёд с чесноком. Комбинация малинового или липового меда с чесноком помогает организму быстрее справляться с интоксикацией организма и повышает его защитные силы.

Смешать истолченный в кашицу чеснок с медом в пропорции 1:1, настоять в течение суток и принимать по столовой ложке утром перед завтраком и вечером перед сном, запивая теплой кипяченой водой или настоем шиповника.

    Чёрная смородина. Все части растения обладают противовирусными и витаминизирующими свойствами. Чай с плодами чёрной смородины – лучшее питье при простуде и гриппе.

Если вы не заготовили с лета варенье из ягод или не засушили плоды и листья кустарника, то даже из веточек растения в суровую зиму можно приготовить целебное питье.

Наломайте ветки смородины, полную горсть залейте 0,8 л кипятка, протомите на малом огне около 5 минут, укутайте кастрюлю с отваром в плед и настаивайте не менее 4-х часов. Для удобства используют термос. По два стакана напитка с добавлением мёда употребляют перед сном несколько дней подряд.

    Алоэ (столетник). Сок алоэ закапывают в нос при насморке не менее 4-5 раз в день. Свежевыжатый сок алоэ в комбинации с пчелиным медом – проверенное средство для уничтожения бактерий, вирусов и микробов в организме.

Нижние листья растения (возраст от 3 лет) промыть, выдержать в холодильнике на  нижней полке не менее 10 дней для накопления в них особых веществ – биогенных стимуляторов, пропустить через мясорубку и отжать сок.

Смешать его с медом в соотношении 1:1 и принимать по 15 мл трижды в день перед трапезой. Детская дозировка по 5 мл 2 раза в сутки.

    Липа и калина. Оба растения обладают потогонным и жаропонижающим действием. Сушеный цвет липы и плоды калины красной (2 ст. ложки смеси растений в пропорции 1:1) заливают 0,45 л кипятка и томят на водяной бане около 7-8 минут. На ночь следует выпивать по 1-2 чашки напитка в горячем виде. При желании чай можно подсластить липовым или горным медом.

Источник: http://narod-lekar.ru/gripp-simptomy/

Профилактика гриппа народными средствами, основные собенности

Наверное, нет смысла в очередной раз говорить о том, насколько опасен вирус гриппа. Последнее утверждение касается как самого хода болезни, так и разных осложнений.

В свете этого большую актуальность приобретают методы, благодаря которым можно обезопасить себя от появления симптомов недуга в период разгула эпидемии.

В преддверии наступающих холодов одной из популярных тем становится профилактика гриппа народными средствами.

Плюсы и минусы народной профилактики

Конечно же, все народные средства не смогут сделать то, на что способна лишь вакцинация – под её воздействием не выработается специфический иммунитет. Однако им вполне под силу мотивировать организм, укрепить его и повысить защитные силы. Вооружившись простыми средствами, человек также может подготовиться к сезону простуд.

Существуют и другие плюсы, которыми характеризуют народные средства профилактики вируса гриппа:

  • маленькое количество побочных эффектов;
  • практически полное отсутствие противопоказаний;
  • возможность применения даже у детей;
  • направленность именно на выработку сопротивляемости организма;
  • бюджетность (а иногда и бесплатность) использования.

Казалось бы, сплошные бонусы. Но есть и недостатки – в первую очередь, к ним можно отнести медленное действие, которое выказывают такие народные средства профилактики.

А чтобы был ожидаемый результат, подобные процедуры следует начинать задолго до начала предполагаемой эпидемии гриппа.

Получается, что человеку нужно перенастроить свой образ жизни, чтобы профилактика гриппа народными средствами оказала свое действие.

Что представляет собой народная медицина

Все методы подобной профилактики можно разделить по следующим категориям:

  • общегигиенические навыки;
  • общеукрепляющие средства для приема внутрь;
  • закаливание.

Гигиена на страже здоровья

Первое, что может сделать для себя человек в плане средства профилактики, – это следить за здоровьем. Такая профилактическая рекомендация становится особенно актуальной в период эпидемий. Здесь можно посоветовать проводить следующие мероприятия.

  1. Ношение ватно-марлевой повязки. Однако такой метод признан недостаточно эффективным для предотвращения наступления гриппа.
  2. Устранение рукопожатий (это может выглядеть невежливым, но обеспечит меньшую переносимость вируса).
  3. Избегание общественных мест (желательно, перестать ездить в транспорте).
  4. Часто пребывание на свежем воздухе сведет риск заражения к минимуму.
  5. Проветривание помещений.
  6. Дезинфекционные меры в квартире для профилактики.

В этом поможет простой столовый уксус. Рецепт прост: в небольшую кастрюлю следует налить пол-литра уксуса и добавить к нему десертную ложку уксусной эссенции. Посуда с содержимым ставится на огонь, который после закипания убавляется. Уксус оставляют испаряться в помещении на время не менее 20 минут. Такая процедура повторяется трижды в неделю на протяжении всего периода эпидемии.

Основные рецепты

Одной из главных целей народной профилактики служит укрепление иммунитета, в чем отлично помогут некоторые общеукрепляющие упражнения.

  1. Следует уделять больше внимания расслаблению и отдыху. Поэтому активность нужно обязательно чередовать с покоем.
  2. В качестве указываемых средств подойдут и специальные дыхательные упражнения. Их начинают выполнять с пассивного вдоха через нос, а вот выдыхать следует, наоборот, очень активно, как будто бы человек совершает какие-то усилия. Можно даже ассоциировать себя с паровозом, который все постепенно набирает скорость. Один такой цикл может содержать в себе 30 вдохов, всего же следует делать не менее пяти циклов с утра и вечером. Между ними важен отдых – около пяти минут.
  3. Принятие травяных чаев, настоев и смесей по народным рецептам.

Последний пункт подразумевает под собой столько интересной информации, что лучше проанализировать её более подробно.

Существует множество полезных рецептов, которые способны внести свою лепту для профилактики гриппа. Лучше всего акцентировать внимание на такие средства, которые содержат витамин С.

Рецепт №1

Таким профилактическим напитком способен стать настой из плодов шиповника, которые просто заваривают кипятком. Подробнее рецепт звучит таким образом.

  1. Следует растолочь сухие ягоды, после чего их заливают холодной водой (исходя из пропорций литр на 5 столовых ложек ягод).
  2. Содержимое нужно кипятить не менее десяти минут, а затем поставить настаиваться (предварительно закутав кастрюлю) на десять часов.
  3. После процеживания продукт можно принимать.
  4. Дозировка для профилактики гриппа будет составлять 1 стакан через 2 часа в течение суток.
  5. Курс обычно составляет примерно неделю, при этом с каждым днем желательно уменьшать приемы.
  6. Еще один нюанс: после каждого применения необходимо прополоскать рот потому, что кислота способна разъесть зубную эмаль.

Очень просты в приготовлении и подобные средства из липового цвета, а также листьев малины и смородины. Первый принимают перед тем, как идти спать, а для действия вторых достаточно употребить два стакана за день.

Рецепт №2

Среди средств выделяют морс из клюквы, который является настоящим кладезем витаминов. Такой напиток можно принимать максимум по три стакана в день. Не стоит выкидывать лимонные корки – в совокупности с прочими составляющими они станут прекрасным средством профилактики против гриппа.

  1. К первым компонентам стоит добавить кору ивы, цветы ромашки, плоды шиповника и липовый цвет – все смешивается поровну.
  2. Одну чайную ложку подобного сбора заливают стаканом кипятка и дать настояться не менее 10 минут.
  3. После этого настой принимается в теплом виде трижды в сутки за 15 минут до еды.

Рецепт №3

Но не только обильное питье поможет в качестве профилактики гриппа.

  1. Измельчаются по 250 гр. чеснока и лука репчатого, все это заливается литром водки и две недели настаивается в затемненном месте (температура окружающей среды должна быть комнатной).
  2. В течение этого времени смесь необходимо будет периодически встряхивать, а по завершении процесса процедить её.
  3. Полученный результат применяют по 20 капель трижды в день, лучше всего до еды.

Рецепт №4

Прополис способен оказать неоценимую помощь в дезинфекции полости рта и профилактики гриппа. Народные методы предупреждения вируса предлагают: следует отщипнуть кусок прополиса размером не больше горошины, который держат во рту, перебрасывая языком с одной части рта на другую. Можно будет заложить прополис за щеку перед сном.

Рецепт №5

Во время обеда вполне удобно предложить домочадцам масло с чесноком – отличное средство профилактики против вируса. Для его приготовления чеснок измельчают и смешивают с бутербродным маслом, а дальше уже используют по назначению.

Рецепт №6

Еще одним хорошим советом, если уже чувствуется какое-то недомогание, является прием 1 чайной ложки аскорбиновой кислоты после завтрака. Обычно достаточно двух дней, чтобы почувствовать себя лучше.

Однако не стоит злоупотреблять таким методом: если организм привыкнет к большим дозам такого продукта, то логичной реакцией может стать ослабление иммунитета, когда доза вдруг сократится. Лучше искать полезный витамин С в цитрусовых и соке квашеной капусты.

Полезно использовать и свежий кочан капусты, если такой салат заправить подсолнечным или оливковым маслом.

Другие меры по укреплению здоровья

Во время пика эпидемии вируса гриппа не стоит забывать про промывания носа. Самым действенным можно назвать рецепт, когда в теплую воду добавляется небольшое количество йода и немного кристаллов марганцовки. Такую воду необходимо втягивать через ноздри и выплевывать через рот в раковину. Повторять по мере возможности в течение дня.

На наших ногах находится много рефлекторных точек, на которые можно воздействовать для профилактики. Усилить такой метод профилактики можно при помощи разогревающей мази или засыпанной в носки сухой горчицей. Подобные меры профилактики лучше всего делать на ночь.

Хорош и массаж, который лучше проводить для профилактики в утреннее время и в проветриваемом помещении. Следует энергично растирать нос по направлению от переносицы до кончика, затем переходить к крыльям носа.

Такое же внимание уделяется ладоням, шеи, скулам, пространству над ушами, за ушами и перейти под затылок.

Закончить процедуру следует сильным давлением на точки, которые располагаются у основания черепа по обе стороны от позвоночного столба.

Как правильно закаливать организм

Закаливание – это тоже часть общеукрепляющих процедур, которые нужны для полноценной профилактики гриппа. Одним из самых эффективных методов признан контрастный душ с чередованием холодной и горячей воды, от такого средств в тонус придет весь организм.

Можно несколько по-иному использовать водные процедуры на благо собственного здоровья. Для этого рекомендуется каждое утро наливать в ванную холодной воды, затыкать саму чашу пробкой и совершать в этой воде не менее ста шагов (получается имитация ходьбы в холодном ручье).

Закаливание предпочтительнее тем, что поможет нормализовать функцию органов дыхания при охлаждении. Это значит, что при попадании в организм вирусов их доза существенно снизится. Метод профилактики отлично проходит в комплексе с дополнительным приемом поливитаминов.

Чтобы народная профилактика действительно оказалась действенной, подобные мероприятия должны носить ежедневный, а не разовый характер. В ином случае пользы от всего вышеприведенного наблюдаться не будет.

Источник: https://receptdolgolet.ru/profilaktika/dyxatelnaya/grippa-narodnymi-sredstvami.html

Профилактика гриппа народными средствами

x

Check Also

Боровая матка и красная щетка совместное применение Боровая матка (лат. Orthilia secunda) – находка для женщин, способствующая обретению здоровья и полноценного функционирования организма. Эта трава …

Жировик на лице, веке, около глаз — фото, причины, как избавиться от липомы Жировики на лице, около глаз, веках могут сильно раздражать, что уже только …

Тыквенное масло получают в результате холодного отжима тыквенных семечек. Чтобы получить этот продукт, необходимо переработать семечки из 40-ка тыкв. Если сравнить пользу и вред масла …

Гайморит – это воспаление придаточных верхнечелюстных пазух носа, которое может быть вызвано целым рядом причин. Поэтому при появлении характерных симптомов (длительно не проходящего насморка с …

Всем давно известно о пользе яблок. Яблочная диета очищает организм, выводит тяжелые металлы, улучшает здоровье, насыщает витаминами, железом. Однако, в долгосрочной перспективе яблочная диета может …

Свекольный квас — польза и вред чудодейственного напитка Среди большинства растительных продуктов особо славится свекла. Этот красный овощ богат полезными витаминами и различными минеральными компонентами, …

Отвар полыни очищает желудочный тракт, Сокрушает туберкулез, эрозию и рак! Полынь горькая сокрушает все имеющиеся инфекции в организме, изгоняет бессонницу, активирует обмен веществ, прочищает желудочно-кишечный …

Печень выполняет много функций, и одна из основных – очищение организма от вредных веществ. Из-за скопления шлаков она начинает сбоить, что в итоге приводит к …

Шалфей лекарственный — лечебные свойства и противопоказания Шалфей лекарственный — травянистое растение семейства Яснотковых (Lamiaceae). Ботаническое название — Salvia officinalis. Шалфей или Сальвия это многолетник …

Варенье из шишек — польза и вред хвойного лакомства Сосна — это красивейшее хвойное дерево, которое прорастает практически по всей территории России. Множественные сосновые деревья …

Польза и вред картофельного сока — лечение и похудение Лечение, польза и вред картофельного сока, применение в народной медицине — наша нынешняя тема на сайте …

Настойка прополиса: лечебные свойства, рецепты, противопоказания Настойка прополиса – наиболее часто используемый в повседневной практике препарат пчелиного клея. Она находит широкое применение в лечении множества …

Здравствуйте, уважаемые читатели! В статье говорим о том, как действует полынь однолетняя против рака. Изучаем, как принимать лекарство, и приводим рецепт домашнего приготовления лекарственного средства …

Одним из самых распространенных заболеваний женской половой сферы является миома матки. Причины её возникновения различны, но в их основе лежит нарушение гормонального равновесия. Лечение разного …

Выбираясь на ярмарку продуктов пчеловодства, мы закупаем мед, прополис, пыльцу и маточное молочко. Еще бы, каждый из них полезен по-своему. Да к тому же пахнут …

Очищение лимфы солодкой и энтеросгелем: отзывы врачей и пострадавших Привет всем! Темы очищения лимфы различными способами я уже касался в статье «Как почистить лимфу без …

Источник: http://tbf.su/netradicionnaya-medicina/profilaktika-grippa-narodnymi-sredstvami

Лечение гриппа народными методами

Если у Вас слабый иммунитет, вы склонны к частым простудам, можете легко заразиться гриппом. С приходом холодов, не следует ждать, пока начнется ежегодная эпидемия гриппа.

Грипп и простуду можно предупредить с помощью народной медицины. Профилактика гриппа и лечение народными методами в наше время является менее дорогостоящим и более эффективным. Нужные для лечения продукты зачастую всегда находятся под рукой.

Главное, болезнь не запускать, чтобы избежать осложнений.

 Вы узнаете, как просто уберечь себя и свою семью от этого вирусного заболевания. Также, как распознать основные симптомы гриппа и что делать для профилактики этой болезни.

Симптомы гриппа:

  • сильные головные боли, ощущаются в лобной части лица;
  • слабость, усталость;
  • высокая температура тела, держится до трех дней;
  • приступы кашля;
  • лихорадка;
  • ринит.

Лечение гриппа в домашних условиях

Для профилактики гриппа кушайте больше чеснока, он обладает антибактериальными свойствами. Также сделайте такую смесь, выдавите несколько зубчиков чеснока и смешайте с таким же количеством меда. Употребляйте смесь на ночь по чайной ложке.

Читайте также:  Традиционная китайская медицина при лечении рассеянного склероза - народная медицина

Черная смородина для профилактики гриппа и простуды. Поломайте ветки смородины и заварите ½ стакана сухих веточек 800 мл воды. Пусть проварятся минут 10, после перелейте в термос и оставьте закрытым. Спустя 4 часа веточки уберите, принимайте в теплом виде по 400 мл с сахаром или медом.

Взрослым лечить грипп хорошо сосновыми шишками. Залейте один килограмм зеленых шишек одним литром водки. Настаивайте месяц в темном месте. Настойку пейте на голодный желудок по одной столовой ложке 3 раза в день. Можно принимать один раз по утрам для профилактики гриппа.

Медово имбирная смесь укрепит ослабленный иммунитет и справится с симптомами гриппа. Корень имбиря и лимон нужно перемолоть на мясорубке. К этой смеси добавьте 100 мл меда, хорошо перемешайте и храните в прохладном месте. Утром, натощак съедайте ½ чайной ложки смеси. Добавляйте по одной ложке в чай. Имбирь борется с вирусами, а лимон дает организму витамин С.

Для профилактики гриппа деткам и взрослым поможет чесночный мешочек. Отправляя ребенка в школу или садик, повесьте ему на шею нитку.  К нитке привяжите мешочек, в который положите чеснок. Когда ложитесь спать, положите рядом с кроватью измельченный зубок чеснока.

 Если замучил сильный насморк, советуем свекольный сок. Из свежей, очищенной свеклы отожмите сок. Капайте в каждый носовой проход из пипетки свекольный сок по 2 капли на протяжении дня.

Компот из шиповника улучшит состояние больного. Для приготовления компота, положите плоды шиповника в кастрюлю, залейте водой и доведите до кипения. Проварите 10 минут и уберите на 10 часов настаиваться. Процеженный компот пейте теплым.

Снимут слабость ягоды калины. Свежие или замороженные ягоды калины перетрите до однородного состояния, добавьте мед, перемешайте. Употребляйте утром перед едой по одной чайной ложке или добавляйте в чай.

Чтобы быстро избавиться от насморка проделайте ингаляцию. В кастрюлю налейте воды и поставьте на огонь, когда закипит, капните несколько капель эфирного масла чайного дерева и ½ чайной ложки соды. Снимите с огня и вдыхайте пары масла, пока вода не остынет.

Мед обладает полезными свойствами, а редька витамином С. Черную редьку среднего размера помойте и сверху сделайте углубление. В середину положите мед, через время редька пустит сок. Пейте образовавшийся сок несколько раз в день.

При лечении простуды и для профилактики гриппа не забывайте про обильное питье. Пейте больше теплого чая с лимоном, с малиной, с медом, травяные и противопростудные сборы. Старайтесь включить в свой рацион фрукты и овощи. Укрепить иммунную систему помогут занятия спортом. Для профилактики гриппа не забывайте проводить в помещениях влажную уборку, чаще проветривайте комнаты.

Источник: https://spasau.ru/lecheniebolezney/9/lechenie-grippa-narodnymi-metodami.html

Профилактика гриппа народными средствами

Рубрика: Народные средства

Нынешние холода отсрочили регулярную зимнюю эпидемию гриппа. Но, как говорится, придет март, небывалые морозы спадут и опять прокатится по городам всплеск заболеваемости гриппом. Поэтому в качестве профилактического средства и выходит эта статья  о профилактике гриппа народными средствами на alter-zdrav.ru.

Ну, что такое грипп, наверное, никому не надо объяснять и то, что, как правило, он всегда протекает намного тяжелее, чем обыкновенная простуда, тоже.  Высокая температура, озноб, ломота в теле, разбитость, головная и мышечная боль — вот далеко не полный перечень симптомов при гриппе.

Так же стоит упомянуть, что грипп в отличии от банальных ОРЗ, более заразен, не зря же имеются факты о экспериментальном заражении гриппом даже животных.

Но, что же делать, если вас угораздило повстречать, а то и пообщаться с больным гриппом человеком?

Профилактика гриппа народными средствами по сравнению с традиционными медицинскими (вакцинирование,  профилактика лекарственными препаратами) более дешева, но для лучшего эффекта требует регулярности.

В принципе, все меры направлены на укрепление иммунитета, закаливанию организма, дабы он даже встретив вирус гриппа, смог с ним справиться самостоятельно.

  • В осенне-зимний период (самое раздолье для вируса гриппа) для профилактики стоит всерьез озаботиться рациональным питанием, обогащенным витаминами и микроэлементами.
  • Особое внимание обратить на гигиену рук.
  • Проводить ежедневные промывания носа и полоскание ротовой полости после прихода домой настоями трав (ромашка, календула)  или слабым раствором марганцовки, фурацилина или мылом.
  • Избегать в период эпидемий большого скопления народа.
  • Не открою Америки, если скажу о необходимости ежедневно по вечерам употреблять чеснок или зеленый лук в свежем виде в качестве приправы и фитонцидного средства.
  • Обильное питье (приоритетом должны служить травяные настои, ягодные морсы, настои шиповника, компот из калины, клюквы, малины, брусники, лимона или зеленый чай).
  • Весьма полезно заваривать имбирь в качестве укрепляющего иммунитет средства.
  • Если вы почувствовали недомогание, заскребло в горле, то предотвратить заболевание гриппом помогут ингаляции с эвкалиптом, шалфеем, даже с обыкновенной картошкой. А если добавить к этому горячую ножную ванну с горчицей, то запросто сможете преодолеть подступающую болезнь.
  • А если уже заболели, то можно принимать грудной сбор с мать-и-мачехой, липой, бузиной и корневищами пырея. При лечении заметно небольшое потогонное, отхаркивающее, смягчающее и противовоспалительное действие сбора, способствующее разжижению мокроты.

Источник: https://alter-zdrav.ru/profilaktika-grippa-narodnymi-sredstvami/

Профилактика гриппа народными средствами

                           

Как правило, с наступлением холодов, начинается сезон гриппа. В основном заражение происходит в людных местах, например: в транспорте, детском саду, школе, магазинах. Конечно, в таких местах уберечь себя довольно сложно, так как один больной человек способен заразить довольно большое количество людей.

Возможно, многие считают, что уберечь себя от гриппа и других вирусных заболеваний просто невозможно, если рядом с тобой постоянно кто-то чихает или сморкается, но это не совсем так. Есть несколько способов защитить себя и своих близких от столь неприятного недуга.

Средства для профилактики гриппа и простуды

При выходе на улицу обязательно обрабатывайте нос изнутри вифероновой или оксолиновой мазью. Это противовирусные препараты, которые помогут вам избежать заражения в случае попадания через слизистую оболочку носа микробов.

Поэтому такая мазь послужит неким фильтром для вирусов.

При возможности, конечно, нужно избегать людей у которых есть явные признаки простуды, если это не возможно, то постарайтесь хотя бы отвернуться, чтобы напрямую не контактировать с заболевшим.

Очень полезны для профилактики гриппа и простуды масла пихты, лаванды и полыни. Ими можно пропитать платок и всегда носить с собой, и в случае необходимости прикрывать лицо, когда рядом кто-то чихает или кашляет. Эти масла обладают противомикробным свойством, поэтому их можно с успехом применять в качестве защиты от всевозможных инфекций.

Отличное средство для профилактики гриппа лимон — он обладает чудесным свойством убивать микробы, поэтому выходя из дома, обязательно  пососите пол дольки лимона с кожицей. Вечером обязательно выпейте кружку горячего чая с лимоном.

Чтобы не заразиться гриппом или другим вирусом, в обязательном порядке не забывайте мыть руки после каждой прогулки, особенно это касается людных мест, таких как магазины и общественный транспорт, где за день проходит огромное количество людей, в том числе и больных. Для этих целей лучше приобрести антибактериальное мыло, причем мыть нужно не только руки, но и лицо, так как микробы способны оседать на коже.

Если вы все таки контактировали с заболевшим, и не уверены что не заразились. То лучше провести несколько процедур, для предотвращения заболевания.

Для этого придя домой обязательно прополощите горло с применением лечебных отваров или настоек для полоскания горла. Для этих целей отлично подойдут настойки эвкалипта, календулы, прополиса.

Из отваров можно применить ромашку и зверобой. Или можно воспользоваться классическим способом, пополоскать горло содой.

Также профилактику гриппа можно проводить при помощи лука и чеснока. Эти продукты неплохо действуют на защиту организма, поэтому их нужно есть каждый день.

Добавляя их в салат, борщ или в другое выбранное вами блюдо вы не только поможете организму, избавится от микробов и вирусов, но и укрепите иммунную систему, которая сама в состоянии позаботится о вашем здоровье, конечно если она у вас в порядке.

В сезон простуды и гриппа обязательно ешьте больше фруктов и овощей в которых находится большое количество витамина С, он способен предотвратить заболевание, и укрепить иммунитет. Особенно следует обратить внимание на лимоны, яблоки, капусту, сладкий перец. Также вы можете употреблять обычное драже витамина С, согласно инструкции в упаковке.

Следуя таким несложным правилам, вы сможете уберечь себя и своих детей от вирусов и микробов, поэтому грипп и простуда обойдут вас стороной.

Но не следует уповать лишь на эти методы, тем более, если ваш иммунитет или иммунитет ребенка ослаблен. В этих случаях при сезонном гриппе вы должны обязательно проходить курс витаминов и микроэлементов, который очень хорошо укрепляет иммунную систему. Для детей следует применять исключительно витаминки для детишек.

Очень положительно влияет на иммунитет рыбий жир, поэтому в сезон холодов следует обязательно употреблять его согласно инструкции. Он помогает не только справиться с микробами, но и придаст сил, а также отлично поднимет аппетит. Употреблять его можно как в жидком виде, так и в капсулах.

Но если все же чувствуете что, заболеваете, медлить ни в коем случае нельзя. Следовательно, нужно принять горячую ванночку для ног с добавлением горчицы.

Перед сном подышите горячим картофелем и выпейте римантдин (противовирусное средство). Нос следует закапать раствором интерферона, который обладает противовирусным и противомикробным свойством.

Если вы чувствуете что заболеваете сильно, то можно принять дополнительно еще таблетку аспирина.

Следуя таким советам, вы резко сократите риск заражения вирусом гриппа и простуды, а в случае заражения, перенесете его легко и очень быстро. Конечно лучше предотвратить заболевание, нежели его лечить, поэтому следует более серьезно отнестись к своему здоровью, и делать все возможное от вас, чтобы не заболеть столь неприятным заболеванием.

Красота от Здоровья

©Все права защищены

Оздоравливающая смесь — видео-рецепт

«Золотой мед» сильное средство от простуды — видео-рецепт

Друзья, пожелайте своим друзьям Красоты и Здоровья, поделитесь с ними этой статьей — нажмите на кнопки соц. сетей поделиться. Отдельное вам за это спасибо!

Источник: http://KrasotaOtZdoroviya.ru/profilaktika-grippa/

Профилактика гриппа народными средствами: “дешево и сердито”

Текст: Евгения Багма

Фото: TS/Fotobank.ru

Для того, чтобы предупредить грипп, необязательно тратить уйму средств на лекарственные препараты. Например, профилактика гриппа народными средствами — идеальный бюджетный вариант. Но насколько эффективный?

  • Профилактика гриппа народными средствами включает в себя множество рецептов. Самый простой и самый эффективный — ежедневное употребление наваристого куриного бульона, который богат особыми веществами, способными блокировать действие вирусов. И, конечно же, здоровый сон!

Следует понимать, что все известные рецепты профилактики гриппа народными средствами направлены на то, чтобы повысить общую сопротивляемость организма, его защитные свойства, укрепить иммунитет, который в случае встречи с вирусом сможет ему противостоять. Но никакого специфического иммунитета профилактика гриппа народными средствами выработать не может — на это способна только вакцина.

Народные средства, конечно, имеют эффект — но довольно низкий. Плюс, для достижения действительно значимого результата, необходимо проводить профилактику гриппа народными средствами постоянно, в течение длительного срока. Другими словами, такая профилактика — это образ жизни, в отличие от прививки, которую достаточно сделать раз в сезон.

Но у такой профилактики есть и свои преимущества. Во-первых, по сравнению с лекарственными препаратами, народные средства, конечно же, имеют мало побочных действий. К слову, у вакцинации их тоже немного.

Во-вторых, у профилактики гриппа народными средствами нет противопоказаний, ее можно применять для укрепления иммунитета у маленьких детей, к тому же — они направлены на сопротивляемость организма болезням в целом, когда лекарственные препараты борются или предупреждают конкретные вирусы.

И, наконец, народные средства от гриппа значительно дешевле, чем лекарства, а некоторые меры и вовсе ничего не будут вам стоить — ведь такая профилактика включает в себя также и простейшие общегигиенические процедуры.

Популярные и проверенные меры профилактики гриппа из разряда народных

Не лекарственные меры профилактики гриппа делятся на общеукрепляющие и дополнительные. К общеукрепляющим относится, например, закаливание.

С его помощью нормализуется функция дыхательных путей при охлаждении, что помогает снизить дозу вируса, когда он попадает в организм.

Для того, чтобы организм мог сопротивляться болезни, очень важно, чтобы он получал все необходимые ему витамины и полезные вещества, поэтому очень важной профилактикой гриппа народными средствами является сбалансированное питание или дополнительный прием поливитаминов.

Среди дополнительных мер, направленных на профилактику гриппа народными средствами, можно выделить туалет носа — следует промывать его передние отделы дважды в день с мылом. Также полезно полоскать горло растворами ромашки или фурацилина, промывать носом настоем лука с медом (на 3.ст.л. лука 50 мл теплой воды, ½ ч.л.

меда, настаивать полчаса), смазывать его масляным настоем чеснока с луком (растительное масло нагревать на водяной бане 30-40 минут, охлажденным смешать с 3-4 дольками чеснока и ¼ части лука, настаивать 2 часа, перед применением процедить).

Самым популярным народным средством, использующимся для профилактики гриппа является чеснок — во время сезонных эпидемий гриппа, в холодное время года полезно съедать по 2-3 зубчика каждый день. К профилактике гриппа народными средствами относятся также ингаляции с эфирными маслами эвкалипта, пихты или же с картофелем и содой, а также непродолжительные ножные ванны с горчицей.

Обильное питье очень полезно для очистки организма от токсинов. В качестве профилактики гриппа можно пить напиток из шиповника, липы с калиной, морсы из брусники, клюквы, чай с малиной, медом, имбирем.

Профилактика гриппа народными средствами требует ежедневных мероприятий, а не разовых процедур. Только тогда она будет иметь эффект. В обратном случае польза от таких мер будет незначительна. И не забывайте, что самая лучшая профилактика любых болезней — это здоровый образ жизни.

Источник: http://www.woman.ru/health/medley7/article/74395/

Профилактика гриппа. Средства от простуды и гриппа

Меры предосторожности, которые нужно предпринять во время эпидемии гриппа, чтобы не заболеть. Вот простые и вместе с тем необходимые правила поведения дома, на работе, в транспорте – Вернувшись домой, тщательно вымыть руки с мылом.

– Уходя из дома, открыть все форточки, чтобы наполнить квартиру свежим воздухом. – Как можно чаще делать дома влажную уборку. Мыть не только полы, но и протирать все поверхности, на которых обычно скапливается пыль.

– При появлении насморка следует пользоваться одноразовыми бумажными платками. Сразу же выбрасывать их после использования и мыть руки. – Всем домочадцам во время эпидемии гриппа рекомендуется пользоваться личной посудой, постельным бельем и полотенцем.

Это позволит избежать распространения инфекции по кругу (превращения дома в «лазарет»).

– Если же чувствуете, что грипп все-таки добрался до вас, изолируйте себя от других членов семьи, наденьте защитную маску, принимайте противовирусные средства.

Народные средства для профилактики гриппа

• Соединить липовый цвет с листьями и ветками малины, травой чабреца (по 75 г), травой шалфея и буквицы (по 100 г). Положить в термос 3 ст. ложки сбора, залить 3 стаканами кипятка и настаивать всю ночь. Принимать полученное средство по стакану 2-3 раза в день за час до еды во время эпидемии гриппа и простудных заболеваний

• Для профилактики гриппа взять по 2-3 ст. ложки зверобоя, медуницы, корня аира, душицы, шалфея, листьев малины лесной, березы, корня девясила, сабельника болотного. Положить весь состав в 2-литровую банку, залить 1,5 л кипятка, настоять 30 минут, процедить и пить по четверти стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

• 2 лимона (косточки удалить) натереть на терке, измельчить 2 головки чеснока. Полученную кашицу перемешать и залить 1 л кипяченой воды. Выдержать 3 дня в темном месте при комнатной температуре. Настой процедить, поставить в холодильник, принимать по 1 ст. ложке натощак. Это целенаправленная и длительная профилактика гриппа.

Пихтовое масло избавит от симптомов гриппа и простуды за 2 дня!

Пихтовое масло легко приготовить в домашних условиях. Это очень ценный целебный продукт, который помогает справиться с гриппом и простудой.
В литровую или двухлитровую банку заложите хвою пихты (не до самого края, отступив от верха на 4-5 см), залейте растительным маслом (подсолнечным, кукурузным, оливковым) так, чтобы закрыть хвою.

Прикройте банку стеклянной или железной крышкой без резинки и поставьте на водяную баню, воды в кастрюлю, налейте до уровня пихты, закройте кастрюлю крышкой и поставьте на 5 часов на огонь.
Воду в кастрюлю добавляйте во время томления хвои. Через 5 часов слейте масло в другую банку, стараясь как можно лучше выжать из хвои масло.

Освободившуюся банку заполните новой хвоей и залейте слитым маслом и повторите весь 5-часовой процесс. Полученное масло имеет длительный срок хранения и применяется при лечении многих заболеваний, в том числе и гриппа.
Это масло в отличие от эфирного можно добавлять во все салаты, во все блюда по паре ложек. Получается отличная витаминная помощь организму, поддержка иммунитету.

А если чувствуете, что грипп все же подхватили, то просто увеличьте дозировку до 5-6 ст. ложек в день. Обычно 2 дня такого приема масла достаточно, чтобы справиться с болезнью.
Пихтовое масло, приготовленное данным способом, является прекрасным профилактическим средством вирусных заболеваний.

Во-первых, это источник фитонцидов, которые обладают сильным противовирусным и бактерицидным эффектом, во-вторых, это источник витамина С и многих минеральных и биологически активных веществ.

Укрепляем иммунитет, чтобы не заболеть гриппом

Любому гриппу можно противостоять, если заботиться об иммунитете. У кого сильный иммунитет, тот редко болеет, а если и случится заболеть, то и любой грипп переносит легко. Значит, надо укреплять иммунитет.

В период эпидемии пейте травяной сбор, который тонизирует и повышает сопротивляемость организма. Сбор содержит по 15 г корней аралии и левзеи, плодов боярышника и по 10 г цветков календулы, травы череды, листьев подорожника и плодов рябины.

Столовую ложку сбора нужно залить стаканом кипятка, настаивать в термосе 6-8 часов. Принимать по трети стакана 3 раза в день.

Чайный гриб поможет выздороветь

При гриппе взять 1/2 стакана настоя чайного гриба, размешать в нем 2 ч.л. меда. Затем мелко порезать 1 перчик чили, чтобы получилось 1/2 ч.л. Положить нарезанный перчик в получившийся напиток. Каждые 2 часа принимать по 1 ч.л. этого напитка. Пить лекарство в течение 3-5 дней.

При гриппе полезно пить имбирный чай

Взять 1,2 л воды, 3 ст. ложки натертого имбиря, 5 ст. ложек меда, 4 ст. ложки лимонного или апельсинового сока, 2 ст. ложки свежей мяты, щепотка черного перца. Воду вскипятить, добавить имбирь, мед и как следует размешать. Процедить смесь через сито, добавить щепотку черного перца и сок. В конце положить мяту.

Настойка женьшеня восстановит организм

После болезни гриппом принимать настойку женьшеня по 15-20 капель до еды Этим вы очистите организм от токсинов. Курс – месяц.

Источник: http://samsebelekar.ru/ot_prostudy_i_grippa_profilaktika_grippa/0-1136

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector