Фитотерапия при лечении астении – народная медицина

Упадок сил – лечение народными средствами-Лечение травами, рецепты народной медицины

Лечение нервных заболеваний народными средствами

Народные средства от быстрой утомляемости. Упадок сил, быстрая утомляемость — состояние организма, характеризующееся частым снижением его работоспособности.

В наш стремительный век не каждому удается самостоятельно справиться с все возрастающими нервно-психическими и физическими нагрузками.

В результате у многих из нас наступает упадок сил, переутомление, апатия, грозящие перейти в самую настоящую депрессию.

С этим опасным состоянием на протяжении веков успешно борется народная медицина, в сокровищнице которой найдется немало рецептов для быстрого восстановления жизненных сил организма и поднятия тонуса. Лечебные ванны, ароматерапия, тонизирующие чаи в считанные часы вернут былую бодрость и вызовут столь необходимый прилив жизненных сил.

Народные средства от быстрой утомляемости

  • Чтобы избавиться от упадка сил, слабости и быстрее восстановить силы, воспользуйтесь таким рецептом: наполните бутылку почти доверху сырой тертой красной свеклой и залейте водкой. Настаивайте смесь в тепле 12 суток. Пейте по 1 рюмке в день перед едой.
  • При сильном упадке сил и переутомлении полезно съедать перед едой 1 столовую ложку чеснока, сваренного с медом.
  • Хорошим тонизирующим средством является исландский мох. Две чайные ложки мха заливают 2 стаканами холодной воды, доводят до кипения, охлаждают и процеживают. Выпивают дозу в течение суток. Можно использовать и отвар: 20–25 г мха заливают 3/4 л кипятка, 30 минут кипятят и процеживают. Отвар выпивают в течение дня.
  • При общей слабости и истощении рекомендуется следующее средство. В 1 л кипящей воды положить 200 г отрубей. Варить в течение 1 часа, затем процедить через марлю или сито; отжать остатки отвара и повторно процедить. Отвар можно пить по 1/2-1 стакану 3-4 раза в день до еды. Иногда отвар добавляют в супы или из него готовят квас.
  • Смешать 350 мл красного вина (лучше «Кагора»), 150 мл сока алоэ и 250 г майского меда. Алоэ (3–5-летнего возраста) до момента срезания листьев не поливать 3 дня. Срезанные листья промыть, измельчить и отжать из них сок. Все компоненты смешать, положить в стеклянную банку, настаивать в темном месте при температуре 4-8 °С в течение недели. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды при упадке сил.
  • Сельдерей поднимает общий тонус организма и усиливает физическую и умственную работоспособность. Две столовые ложки нарезанных корней залить 200 мл холодной воды, настаивать 2 часа при комнатной температуре и принимать в течение дня несколько раз. Настой рекомендуется также при аллергической крапивнице, подагре, дерматитах, пиелонефритах и циститах.
  •  Измельчите 100 г свежей травы астрагала и залейте 1 л красного вина. Настаивайте смесь 3 недели, периодически встряхивая. Затем процедите. Принимайте настойку по 30 г 3 раза в день за 30 минут до еды. Этот напиток поможет восстановить защитные силы организма и снимет усталость.
  • Ванны с добавлением экстракта сосновой хвои полезны для укрепления и восстановления сил после тяжелых болезней. Пары, насыщенные эфирными маслами, благотворно действуют на слизистые оболочки, поэтому хорошо добавлять в ванну несколько капель настоящего масла из сосновых игл. Для приготовления экстракта возьмите хвою, веточки и шишки, залейте холодной водой и кипятите 30 минут. Накройте крышкой и дайте настояться 12 часов. Хороший экстракт должен быть коричневого (или зеленого, если это аптечное средство) цвета. Для ванны нужно 750 мл экстракта.
  • Измельчите плоды шиповника и прокипятите 2 столовые ложки в 0,5 л воды 15 минут на слабом огне. Плотно укутайте и дайте отвару настояться ночь, затем процедите. Пейте приготовленный отвар шиповника с медом в течение дня как чай. Желательно в этот день отказаться от еды.

Рецепты от быстрой утомляемости

  • Ежедневно натощак выпивать смесь из 1 чайной ложки лимонного сока, 1 чайной ложки жидкого меда (или чуть подогретого густого) и 1 столовой ложки растительного масла, лучше оливкового. Все компоненты, входящие в состав этого полезного напитка, помогут вам прекрасно выглядеть и хорошо себя чувствовать.
  • Взять 20 г корней цикория обыкновенного на 200 мл кипятка. Приготовить отвар обычным способом. Принимать по 1 столовой ложке 5–6 раз вдень. Можно также использовать настойку корней цикория: 20 г корней на 100 мл спирта. Принимать по 20-25 капель 5 раз в день. И отвар, и настойку применяют как общеукрепляющее средство.
  • Чеснок (дольки) – 400 г, лимон (плоды) – 24 штуки. Чеснок очищают, моют, натирают на терке. Выжимают сок из 24 лимонов, смешивают с чесноком, помещают в стеклянную банку и завязывают горлышко марлей. Принимают 1 раз в день по 1 чайной ложке, разводя смесь в стакане кипяченой воды. Средство улучшает самочувствие и повышает работоспособность.
  • 3 раза в неделю пить по стакану водного отвара картофеля с шелухой (приятнее – в холодном виде). Особенно полезно употреблять воду из-под не совсем доваренного картофеля. В шелухе много витаминов А, В, С. Это средство помогает при физическом переутомлении.
  • 2 чайные ложки плодов можжевельника залить 2 стаканами холодной воды, настоять в течение 2 часов и процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день как тонизирующее средство.
  • Корень женьшеня применяют в основном в виде аптечной настойки. Принимают по 15-20 капель 2-3 раза в день. Курс лечения 3–6 месяцев в осенне-зимний сезон.
  • Принимать по 15–20 капель настойки элеутерококка (аптечной) 2 раза в день, утром и в обед за 30 минут до еды. Элеутерококк оказывает стимулирующее и тонизирующее действие на организм, улучшает самочувствие, повышает работоспособность, сопротивляемость организма неблагоприятным условиям.
  • В народной медицине лимонник китайский широко используют как тонизирующее и общеукрепляющее средство. Нанайцы утверждают, что, если съесть горсть сушеных плодов лимонника, можно охотиться целый день, не принимая пищи и не чувствуя обычного в таких случаях утомления. Их можно заваривать как чай или готовить отвар из расчета 20 г плодов лимонника на 200 мл кипятка. Приготовить отвар. Принимать по 1 столовой ложке 2-3 раза в день в теплом виде натощак или через 4 часа после еды.
  • Мелко нарежьте половину лимона вместе с цедрой. Добавьте несколько зубчиков измельченного чеснока и сложите все в полулитровую банку. Залейте содержимое холодной кипяченой водой. Закройте емкость крышкой и настаивайте смесь 4 дня в темном месте. Потом храните ее в холодильнике. Для укрепления организма и от простуды принимайте настой по столовой ложке 1 раз в день натощак за 20 минут до завтрака.
  • Можно приготовить общеукрепляющую смесь, для чего берут 100 г сока алоэ, 500 г ядер грецких орехов, 300 г меда, сок 3–4 лимонов. Это средство принимают для повышения сопротивляемости организма по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.
  • В литровую посуду положите 100-150 г мелко нарезанного лука, добавьте 100 г меда, залейте хорошим виноградным вином, дайте настояться в течение 2 недель, профильтруйте и употребляйте ежедневно по 3–4 столовых ложки. Вино способствует защите организма от инфекций, укрепляет иммунитет, действует в качестве мочегонного средства.
  • 2 столовые ложки сухих плодов шиповника коричного положить в термос и залить стаканом кипящей воды, настаивать в течение суток. Пить по 1/3–1/2 стакана 2–3 раза вдень после еды. Шиповник используют как укрепляющее средство при инфекционных заболеваниях, малокровии, переломах костей, для усиления потенции, улучшения сна.
  • При упадке сил эффективно применение отвара овса. 1 стакан зерен овса залить 1 л воды, проварить на 5 медленном огне до состояния жидкого киселя, затем процедить, добавить равное отвару по объему количество парного молока, 5 ст.л.  меда и все тщательно перемешать. Пить по 50 мг 3-4 раза в день. Курс лечения — 2-3 месяца.
  • Самый быстрый метод лечения упадка сил — прохладный душ, чай из лекарственных трав и кусочек шоколада.
  • Можно также принять ванну с добавлением отвара хвои. Она благотворно действует на верхние дыхательные пути, кожные покровы, а через нервные рецепторы — и на всю нервную систему. Такие ванны повышают общий тонус организма. Их можно принимать 1-2 раза в неделю.
  • Вернуть хорошее расположение духа и вылечить упадок сил помогает следующий народный метод: смешиваем по 100 г изюма, кураги, чернослива, грецких орехов, добавляем к ним лимон с цедрой, пропускаем все вместе через мясорубку и смешиваем с 3 ст. ложками меда. Храним в холодильнике. Принимаем по столовой ложке утром перед завтраком. Вся смесь — это концентрат практически всех витаминов.

Правильное питание – лучшее средство от переутомления и упадка сил. Исследования показали, что люди, которые едят часто, но понемногу, меньше страдают от утомляемости и нервозности, сохраняя ясность мышления, в отличие от тех, кто питается 2-3 раза в день. Поэтому между основными приемами пищи рекомендуется съесть немного фруктов, выпить сока, чашку чая с молоком и ложкой меда или стакан настоя мяты перечной.

При упадке сил хорошо съесть несколько кусочков рыбы (особенно щуки); фосфор, содержащийся в ней, необходим для работы мозга. Людям, занятым в основном умственной деятельностью, рекомендуют есть больше грецких орехов, арахиса, миндаля, гороха, чечевицы. Для работы желез внутренней секреции необходимо употреблять больше сырых овощей, фруктов, молока, желтков, сыворотки.

Читайте также:  4 совета для безопасного вождения автомобиля зимой - здоровый образ жизни

Свежий зеленый лук снимает чувство усталости и сонливости. При всяком утомлении, а также при расстройстве нервной системы рекомендуется разболтать сырой желток в стакане почти горячего молока, положить туда немного сахара и выпить не спеша. Этот напиток можно употреблять 2–3 раза в день.

Возобновите силы и будьте здоровы. Рецепты народной медицины помогут вам!

Источник: http://www.fitoportal.com/ru/nervnye-bolezni/85-nervnye-bolezni/483-upadok-sil-lechenie-narodnymi-sredstvami.html

Астения

Астения – иначе говорят «синдром хронической усталости».

Основные признаки

Человек, больной астенией:

  • постоянно чувствует себя болезненно;
  • легко утомляется;
  • не переносит громкие звуки, резкие запахи и яркий свет;
  • часто страдает бессонницей;
  • неусидчивый, нетерпимый;
  • не может длительное время работать над проектом (как умственно, так и физически).

Причины возникновения астении:

  1. 1истощение или интоксикация организма;
  2. 2неправильно организованная работа;
  3. 3непомерные физические и умственные нагрузки;
  4. 4плохое питание;
  5. 5недостаточное количество употребляемой еды, голодание, соблюдение строгих диет;
  6. 6нервные расстройства и постоянные стрессовые ситуации.

Симптомы заболевания

Практически во всех случаях, астения не является самостоятельной болезнью. Она возникает на почве другого заболевания.

Поэтому симптоматика может быть самой разной, в зависимости от болезни, вызвавшей астению.

Например, к обычным признакам усталости, у гипертоников добавляются постоянные головные боли и боли в районе сердца, у больных атеросклерозом – слезоточивость глаз и проблемы с памятью.

При астении больной должен хорошо питаться, чтобы в полном количестве поступали необходимые витамины, микроэлементы, минералы. Питаться нужно дробно и по 5-6 раз за сутки.

Для борьбы с астенией, а именно для улучшения мозговой деятельности необходимы природные ноотропы, к которым относят такие аминокислоты, как глицин, таурин, тирозин, пролин, гамма-аминомаслянная и глутаминовая кислоты. Эти аминокислоты в большом количестве содержаться в:

  • говяжьем, птичьем мясе и печени, хрящах и сухожилиях животных, рыбе;
  • кисломолочные продукты: твороге, молоке (как в коровьем, так и козьем), сметане, сыре;
  • морских продуктах (особенно моллюски, крабы, устрицы, морская капуста, кальмары)
  • куриных яйцах;
  • крупах: гречке, овсянке, рисе и всех злаковых культурах;
  • фруктах, ягодах и овощах: бананах, авокадо, свекле,
  • семечках тыквы, кунжута, арахисе, миндале, сое;
  • желатине;
  • экстракте личинок восковой моли;
  • зелени: шпинате и петрушке (только в свежих).

Растительным ноотропом является гинкго билоба (очень полезны отвары из его листьев).

Для того, чтобы победить угнетенное и плохое настроение, необходимо есть продукты с антидепрессивными свойствами, а именно:

  • рыбные блюда из селедки, скумбрии, сардины, семги, трески, лосося;
  • фрукты и овощи, имеющие яркий окрас: синие, свекла, болгарский перец, морковь, яблоки, апельсины, мандарины, хурма, бананы;
  • бульон, приготовленный из курятины;
  • капуста (морская);
  • все виды орехов;
  • какао и шоколад;
  • сыр (любого вида);
  • каши: гречневая и овсяная.

Для больных, которым нужно уменьшить напряжение, избавится от стресса, а, также, повысить концентрацию внимания, помогут:

  • авокадо и папайя;
  • макароны и овсяные хлопья;
  • цельнозерновой хлеб;
  • орехи;
  • чай (мятный, можно в небольших количествах черный);
  • продукты, обогащенные магнием: семечки тыквы, картофель, зеленые овощи, горчичные зерна, бобовые, морская капуста, пшено, гречиха, овес.

Для повышения работоспособности мозга в организм должна поступать глюкоза. Ее можно найти в:

  • ягодах винограда, земляники, малины, черешни, вишни, арбуза;
  • овощах (тыкве, капусте (белокочанной), моркови, картофеле);
  • зерновых и злаковых культурах.

Также, при синдроме усталости необходимо пить адаптогены, которые обладают тонизирующим эффектом. Для этого нужно пить напитки из женьшеня, элеутерококка, золотого корня, китайского лимонника, радиолы розовой.

Каждый из приведенных списков полезных продуктов нужно рассматривать отдельно, в зависимости от того, какие признаки астении проявляются у больного.

Средства народной медицины при астении

  1. 1Для лечения астении нужно пить отвары и настои из трав (сборов): валерианы (корневища), ромашки, мать-и-мачехи, пустырника, боярышника, тысячелистника, душицы, лекарственной календулы, хмеля (шишек), мелиссы, зонтичного золототысячника, девясила, плодов шиповника, цветов липы.

    Также, можно принимать расслабляющие ванны с этими травами.

  2. 2Хорошим средством лечения будет сок из моркови и грейпфрута. Для его приготовления нужно 2 моркови и 1 плод грейпфрута. Его нужно пить дважды в сутки по 2 столовых ложки за прием.

  3. 3Полезна смесь из сока 1-го свежего огурца, 1-ой свеклы и 2-х корней сельдерея. На один прием потребуется 3 столовых ложки смеси. Повторять трижды в сутки.

  • обезжиренные продукты;
  • жаренная пища;
  • полуфабрикаты, фаст-фуд, консервы, спреды, молочные и сырные продукты, пищевые добавки с кодом Е и другая мертвая еда;
  • соленья, маринады;
  • сладости: различные кондитерские изделия, варенья, джемы, сладкие соки и газировки;
  • продукты и лекарственные препараты с содержанием кофеина (кофе, чай, алкогольные напитки) – прилив бодрости принесут на небольшой отрезок времени, но затем вгонят в еще большую депрессию.

Полностью противопоказано сидеть на строгих диетах и курить.

Источник: https://edaplus.info/feeding-in-sickness/asthenia.html

Народный рецепт. Фитотерапия при астении | Все болезни

Астенией называют общее ослабление организма, которое сопровождается упадком сил и сильной потребностью в отдыхе.

Симптомы астении:

– Усталость (высокой или низкой интенсивности).

– Низкая устойчивость организма.

– Настоятельная потребность во сне (более или менее выраженная).

– Чувство мышечной усталости, сопровождающееся при нагрузке на конечности болями разной интенсивности.

– Ослабление концентрации внимания.

Причины возникновения астении

Астения может возникнуть в результате излишней умственной или физической нагрузки, переживания слишком сильного стресса или быть просто результатом общего истощения сил.

Чаще всего астения поражает людей в определенные жизненные периоды: в старости, в подростковом возрасте, во время беременности.

Однако она может быть и следствием недостаточности надпочечников, спазмофилии, гипотиреоза, нервных заболеваний и нехватки железа или кальция.

Фитотерапия при астении

Для внутреннего применения:

– Чайная ложка коры коричневого дерева на 150 мл кипятка, настаивать в течение 20 минут, употреблять 2 раза в день.

– Настой шиповника: десертная ложка высушенных плодов на чашку кипятка, подходит для детей и людей пожилого возраста. Молодые побеги – в виде глицеринового мацерата или спиртовой настойки, на стакан воды – 100 капель, только для взрослых.

– Смесь из коры коричневого дерева, корневища имбиря, семян кардамона, черного чая – все ингредиенты по 30 г, чайную ложку смеси на чашку кипятка, употреблять по 2 чашки ежедневно.

По назначению врача:

– Против астении и для дезинтоксикации печени: глицериновый мацерат молодых побегов розмарина либо его спиртовая настойка, семена расторопши пятнистой, соевый сок, облепиховый сок.

– Для стимуляции надпочечников: сухой экстракт солодки; сухой или жидкий экстракт женьшеня либо растение в чистом виде. Настойка или сухой экстракт элеутерококка; жидкий или сухой экстракт хинного дерева либо его порошок; смесь женьшеня, хинного дерева и колы по 15% в простом сиропе.

– В бальнеотерапии: эфирные масла лимона, розмарина и сосны.

Другие меры при лечении астении:

– Делайте упражнения для общей релаксации.

– Занимайтесь активным спортом.

– Пройдите курс лечения маточным молочком пчел или пыльцой.

– Придерживайтесь диеты с большим количеством фруктов и низким количеством жиров.

– По возможности, возьмите отпуск.

– Пройдите курс лечения на море или термальных источниках.

Ещё материалы:

Источник – http://natural-medicine.ru

Источник: http://alvo.by/narodnyj-recept-fitoterapija-pri-astenii.html

Упадок сил – лечение народными средствами

Все привыкли употреблять варенье и чай из ягод. Но мало кто знает, что в корнях малины ещё больше витаминов и противовоспалительных веществ. Например, натуральный аспирин в сочетании с витамином C ─ это сильнейшее средство для лечения простуды и инфекций.

Растение малины часто сравнивают по свойствам с аптечными лекарствами. Так попробуем приготовить эти природные обезболивающие и противовоспалительные средства в виде отваров из всех частей растения.

В корнях корней малины множество замечательных веществ:

  • Алкалоиды в корнях малины─ природное обезболивающее средство.
  • Кумарины придают особый аромат.
  • Флавоноиды и дубильные вещества снимают воспаление и болевые ощущения.
  • Каротин придаёт отварам красивый цвет и омолаживает организм.
  • Витамины группы B успокаивают нервную систему и поддерживают мышечный тонус.
  • Железо лечит от анемии.
  • Медь обладает качествами антидепрессанта.

Не расстраивайтесь, если вы не успели заготовить малиновое варенье на случай зимней простуды. Ведь в любое время можно выкопать и использовать для лечения корни малины. Присмотрите двухлетнее растение с мясистым корнем.

Аккуратно выкопайте, отряхните с него землю и промойте тёплой водой. Корень должен слегка гнуться, быть живым и без гнили.

 Стебель тоже заваривают, если на изломе виден зелёный цвет. Чай из стеблей получается с травянистым запахом и желтоватым оттенком, а из корней, напоминающий по цвету красный чай высшего сорта. Его запах и вкус похожи на малиновый сироп с терпкими нотками.

Как приготовить отвар из корня малины

Свежий корень трудно разрезать ножом и даже секатором.  Легче разбить молотком и разделить на гибкие волокна. Сырьё уложите на дно металлической кастрюли и залейте водой. Примерные пропорции 50 г корней на 1 литр воды. Жидкость должна полностью покрывать волокна.

 Накройте крышкой и доведите до кипения. Затем убавьте огонь и держите на огне ещё 45 минут. Далее кастрюлю снимите с огня, накройте полотенцем и оставьте на два часа.

 Готовый отвар перелейте в кувшин. В кастрюлю снова добавьте столько же воды и повторите процесс. Одна порция сырья пригодна для приготовления отвара до трёх раз. У такого напитка нет противопоказаний и ограничений в употреблении. Добавьте по вкусу корицу, лимон, мёд или сахар.

 Помните, что не стоит пить много жидкости с корнями малины, если у вас срочные дела. Напиток обладает мочегонным и успокаивающим действием. Может быть и индивидуальная непереносимость.

Отвар применяют для полоскания горла, протирают воспалённую кожу и пигментные пятна, но чаще пьют.

После его употребления получается следующий эффект:

Листья малины: когда собирать и как сушить. Полезные свойства

  • Снижается высокая температура.
  • Активизируется работа почек.
  • Лечится астма, бронхит (кашель).
  • Нормализуется артериальное давление.
  • Улучшается качество сна.
  • Повышается настроение и работоспособность.
  • Облегчается состояние при ревматоидном артрите.
  • Лучше работает кишечник.
  • Останавливается кровотечение при геморрое.

Корни можно заготавливать впрок. Их сушат в домашних условиях в затенённом месте. Хранят в стеклянном баллоне, пищевом контейнере, бумажном или полотняном мешочке.

Случаи из жизни

  1. Дело было снежной зимой. В одной семье заболели сразу двое детей. У них была высокая температура и сильный кашель. У младшего пошло осложнение на лёгкие. Дети принимали назаначенные лекарства, но выздоровление продвигалось очень медленно. Помог друг семьи, он съездил зимой на дачу и накопал корней малины. Родители сделали по его совету отвар для малышей. После его употребления температура начала снижаться и дети вскоре поправились.
  2. У пожилой женщины несколько лет был нарушен режим дня. Вечером она долго не могла уснуть, зато днём она была сонной и неактивной. Через несколько дней после принятия отвара из корней малины у неё нормализовался режим и повысился жизненный тонус.
  3. Студент сдал сессию и приехал домой на выходные дни. Он пожаловался родителям на головную боль. Оказалось, что у него повышено артериальное давление. Мама решила поить его отваром из корней малины по одному стакану три раза в день. В понедельник парень уже забыл, что собирался к врачу.

Корни малины: рецепты лечения

Напар из корней малины

Популярен рецепт напара для лечения лимфоузлов. Понадобится мёд, корни малины и ветви пихты в равных пропорциях. Залейте эти ингредиенты водой, жидкость должна быть выше на сантиметра три.

И томите на медленном огне около восьми часов. Затем оставьте на десять часов. Бальзам слейте, поставьте в холодильник и принимайте по 1 столовой ложке 5 раз в день. Детям рекомендуется 1 чайная ложка.

Средство успешно применяется для повышения иммунитета и лечения лимфоузлов.

Отвар из корней малины для лечения отита

Три столовых ложки кусочков корней малины залейте 200 г кипятка. Накройте стакан полотенцем и настаивайте пол суток. Пейте два раза в день по 100 г в течении месяца.

Корни малины при простуде и кашле

При простуде и кашле помогает ингаляция над паром из корней малины. Перелейте отвар в заварной чайник, снимите с него крышку, накройтесь с головой полотенцем и подышите перед сном целебными фитонцидами.

Настойка от укусов комаров

Места укусов насекомых смазывают настойкой из свежих корней малины и водки. Пригодятся для рецепта свежие листья и стебли. Водки берут в пять раз больше, чем кусочков растения. Настаивают несколько часов в тёмном прохладном месте пока содержимое не потемнеет. Настойкой смазывают локальные участки кожи, чтобы снять зуд и воспаление.

Рецепт при болях в суставах

Если неожиданно заныли суставы, возьмите корни малины (1 столовую ложку) и залейте стаканом кипятка. Варите состав на сильном огне минут пять. Затем накройте крышкой, пусть 10 минут настоится. Пейте три раза в день.

Что можно добавить в отвар?

Успокаивающие свойства корней малины усиливаются, если в отвар добавить мяту или мелиссу. Для полоскания горла корень малины заваривают с дубовой корой или ромашкой. Получается отличный витаминный состав, если корни малины настоять с корнями шиповника. Для снижения температуры малиновый отвар пьют с мёдом.

https://azdorovia.ru/korni-malini.html

Источник: https://mudrost.mirtesen.ru/blog/43613546297

Астения. Народные рецепты лечения

Болезни: описание и профилактика

Лечение болезней травами

Народные рецепты

Астения

(синдром хронической усталости)

Астения – синдром хронической усталости – состояние большой утомляемости и истощаемости с неустойчивым настроением.

При астении характерны нетерпеливость, ослабление самообладания, нарушение сна, неусидчивость, невозможность  продолжительной физической и умственной работы, плохо переносятся резкие запахи, яркий свет, громкие звуки.

Также наблюдается раздражительность, повышенная возбудимость, после чего за ними быстро настает усталость.

Причины астении: истощающая болезнь внутренних органов, интоксикация, инфекции, физическое, умственное и эмоциональное перенапряжение, неправильная организация труда или отдыха, неправильное питание, а также психические заболевания.

Неврастения -это астения, вызванная нервным перенапряжением, волнением, конфликтами и длительным переживанием.

Астения бывает в начальных этапах болезней внутренних органов (например, коронарная болезнь), может сопутствовать болезни, как её проявления (туберкулез, язва и прочие хронические заболевания), или бывает следствием перенесенных острых заболеваний (грипп, воспаление легких).

Симптомы проявляются в зависимости от болезни, которая её вызвала. При атеросклерозе наблюдается слезливость и нарушение памяти; при гипертонии – неприятное ощущение в области сердца и головная боль. Определение особенности астении помогает выявлять  основные заболевания.

Лечение травами. Народные рецепты и средства

Средство: Кофе, чай. 1-2 чашки кофе улучшают работоспособность, снимают сонливость и усталость, улучшают работу сердца, но употреблять кофе много – опасно для здоровья.

Рецепт: применяют элеутерококк колючий, он повышает работоспособность мозга и мышц, а также улучшает метаболизм, аппетит и понижает уровень сахара. Аптечная настойка элеутерококка принимают для лечения 2 разы в день по 40 капель.

Рецепт: Лимонник китайский успешно применяют для лечения  депрессивного синдрома и астении, депрессии, неврастении, гипотонии.

Горячий настой из лимонника: на 200 мл кипятка добавляют 10 г сухих плодов. Принимают для лечения 2 разы в день по 1 ст. л.

Рецепт: Родиола розовая – регулярное применение 3 разы в день по 10 капель снижает раздражительность, улучшает внимание и память. Для настойки: 20 г измельченный корень родиолы розовой, заливается водкой (200 мл) и в настаивается 14 дней, периодически взбалтывают. Принимать для лечения 3 разы в день по 24 капели.

Источник: http://LechenieTravami1.ru/asteniya/

Астения лечение народными средствами в домашних условиях

Арсенал современной медицины обладает массой способов и препаратов для лечения астении. Впрочем, народные средства и домашний уход также способны вылечить астению.

В этой статье вашему вниманию будут представлены основные средства народной медицины для лечения астении, которые можно приготовить в домашних условиях.

Астения лечение народными средствами

Настойка по народному рецепту для лечения астении

Заварите чайную ложку травы чашкой кипятка, дайте отстояться в домашних условиях в течении получаса и принимайте по чашке 4-5 раз в день. Хорошо помогает чашка горячего чая перед сном.

Основные принципы лечения астении

Большую помощь в лечении астении вам окажут не только народные средства, но и упорядоченный образ жизни, и умело скорректированный рацион питания.

1.

Чтобы вылечить астению забудьте про курение и алкоголь.

2.

Начните заниматься спортом и физкультурой. Только пусть это будут несложные и не тяжелые виды спорта, которые будут приносить вам удовольствие, а не перенапряженность.

3.

Научитесь отдыхать. Без отдыха вы не сможете полноценно трудиться и вылечиться от астении.

4.

Проводя народное лечение астении не забывайте вводить в рацион – продукты богатые витаминами группы В и триптофаном (мясо, яйца, фасоль, субпродукты, индюшатина, твердые сыры, отруби, бананы).

5.

Чтобы вылечить астению увеличьте общую витаминизацию своего меню, включая в него как можно больше зелени, фруктов и овощей.

Астения лечение в домашних условиях

Антидепрессанты в лечении астении

Именно антидепрессанты выступают основным средством борьбы с недугом, а не только народные средства. Эта группа препаратов самым лучшим образом влияет на обменные процессы, в организме человека.

Среди этих препаратов для лечения астении чаще всего назначаются ингибиторы обратного захвата норадреналина и серотонина, и препараты, которые способствуют естественной выработке серотонина в организме больного.

Применение этих препаратов показано по тем причинам, что в момент течения астении в организме человека нарушаются обменные процессы с участием норадреналина и серотонина.

Лечение астении адаптогенами

Достаточно распространено применение природных адаптогенов. Этими средствами народной медицины являются: лимонник, женьшень, элеутерококк, аралия маньчжурская, золотой корень. Хотя, справедливости ради стоит отметить, что применение этих препаратов не дает стойкого улучшения, и лишь «подстегивает» организм.

Лечение астении с помощью витаминов

Практика назначения ударных доз витаминов группы В для лечении астении пришла к нам из США. Примечательно, что этот метод лечения астении родился на рубеже 19-го и 20го столетий, когда и были впервые открыты полезные свойства этой группы витаминов. Особое место в нормализации нервной системы оказывает витамин В1.

Лечение осложнений астении

В том случае, если течение астении осложнено сенсорной гиперстезией, тревожностью и фобиями, то, скорее всего, будут назначены препараты типа циталопрама, сертралина. В случаях приступов подавленности слабости, терапия будет заключаться в употреблении препарата милнаципрана, влияющего на обмен норадреналина.

При народном лечении астении следует помнить о том, что она является тем заболеванием, которое не излечивается за пару дней, неделей и месяцев. В независимости от любой схемы лечения астении, вы должны быть готовы к длительному процессу.

Лечение астении с помощью народных средств во многом схоже с лечением других хронических заболевания. Как правило, лечение астении должно назначаться в моменты ухудшения вашего состояния.

Врачи придерживаются назначения одного или чередования нескольких препаратов.

Источник: https://www.medmoon.ru/bolezni/astenija_lechenie_narodnymi_sredstvami.html

Народные рецепты: Фитотерапия при астении

Фитотерапия при астении

Астенией называют общее ослабление организма, которое сопровождается упадком сил и сильной потребностью в отдыхе.
Симптомы астении:

— Усталость (высокой или низкой интенсивности).

— Низкая устойчивость организма.

— Настоятельная потребность во сне (более или менее выраженная).

— Чувство мышечной усталости, сопровождающееся при нагрузке на конечности болями разной интенсивности.

— Ослабление концентрации внимания.

Причины возникновения астении

Астения может возникнуть в результате излишней умственной или физической нагрузки, переживания слишком сильного стресса или быть просто результатом общего истощения сил.

Чаще всего астения поражает людей в определенные жизненные периоды: в старости, в подростковом возрасте, во время беременности.

Однако она может быть и следствием недостаточности надпочечников, спазмофилии, гипотиреоза, нервных заболеваний и нехватки железа или кальция.

Фитотерапия при астении

Для внутреннего применения:

— Чайная ложка коры коричневого дерева на 150 мл кипятка, настаивать в течение 20 минут, употреблять 2 раза в день.

— Настой шиповника: десертная ложка высушенных плодов на чашку кипятка, подходит для детей и людей пожилого возраста. Молодые побеги – в виде глицеринового мацерата или спиртовой настойки, на стакан воды – 100 капель, только для взрослых.

— Смесь из коры коричневого дерева, корневища имбиря, семян кардамона, черного чая – все ингредиенты по 30 г, чайную ложку смеси на чашку кипятка, употреблять по 2 чашки ежедневно.

По назначению врача:

— Против астении и для дезинтоксикации печени: глицериновый мацерат молодых побегов розмарина либо его спиртовая настойка, семена расторопши пятнистой, соевый сок, облепиховый сок.

— Для стимуляции надпочечников: сухой экстракт солодки; сухой или жидкий экстракт женьшеня либо растение в чистом виде. Настойка или сухой экстракт элеутерококка; жидкий или сухой экстракт хинного дерева либо его порошок; смесь женьшеня, хинного дерева и колы по 15% в простом сиропе.

— В бальнеотерапии: эфирные масла лимона, розмарина и сосны.

Другие меры при лечении астении:

— Делайте упражнения для общей релаксации.

— Занимайтесь активным спортом.

— Пройдите курс лечения маточным молочком пчел или пыльцой.

— Придерживайтесь диеты с большим количеством фруктов и низким количеством жиров.

— По возможности, возьмите отпуск.

— Пройдите курс лечения на море или термальных источниках.

Источник: сайт

Источник: http://bzdrav.ru/recepty-iz-naroda-fitoterapiya-pri-astenii.html

Астения: симптомы и лечение народными средствами

Астения («бессилие»), астенический синдром, астеническое состояние, астеническая реакция, нервно-психическая слабость, синдром хронической усталости — все это означает болезненное состояние, которое проявляется повышенной утомляемостью и истощаемостью нервных процессов с крайней неустойчивостью настроения, слабым самообладанием, нетерпеливостью, неусидчивостью, нарушениями сна, отсутствием способности к длительному умственному и физическому напряжению и концентрации внимания, непереносимостью громких звуков, яркого света, резких запахов.

Причины, симптомы и признаки

Астения встречается у взрослых и детей, в пожилом возрасте. У пациентов параллельно наблюдаются раздражительная слабость, выражающаяся повышенной возбудимостью и быстро наступающей вслед за ней истощаемостью, аффективная лабильность с преобладанием пониженного настроения с чертами капризности и неудовольствия, а также слезливостью.

Астенические состояния развиваются вследствие переутомления, перенапряжения центральной нервной системы, при недостаточном отдыхе. Способствуют их развитию несоблюдение правил труда и отдыха, нерегулярный сон, плохое питание. Основные симптомы: быстрая утомляемость, раздражительность, неприятные ощущения в области сердца, сердцебиение, плохой сон, слабость.

Нередко первыми проявлениями астенического синдрома являются следующие признаки: нетерпеливость, сочетание повышенной утомляемости с постоянным стремлением к деятельности (даже в часы отдыха).

В тяжелых случаях больные пассивны, равнодушны ко всему, у них могут наблюдаться бессонница или, наоборот, повышенная сонливость, вегетативные расстройства.

Лечение астении: общие рекомендации

При лечении астенических состояний очень важно наладить правильный образ жизни, создать спокойную обстановку дома и на работе. Чтобы выработать определенный биоритм организма, надо ложиться спать в одно и то же время. Из рациона необходимо исключить пряности. Обязательными для больных являются утренняя зарядка, водные процедуры (кстати, они являются главным лечебным фактором).

Очень важно не вредить организму табаком, пьянством и ленью.

Лечение астении народными средствами в домашних условиях

В народной медицине всегда найдутся подходящие домашние средства, чтобы лечить и вылечить астенические состояния, главное помните, что консультация врача поможет вам быть информированным в отношении правильного лечения астении и избавиться от основных заболеваний, в которых астения может быть только симптомом. Не забывайте, что можно взрослому человеку как лекарство, ребенку может не подойти. Консультация врача-педиатра для ребенка лишней не будет!!!

Рецепты и советы

Аралия маньчжурская. Установлено, что спиртовая настойка корней аралии оказывает на организм возбуждающее действие, повышает двигательную активность, пробуждает при сне, вызванном приемом барбитуратов (группа снотворных средств), оказывает стимулирующее действие на работу сердечной мышцы.

Настойка: готовится на 70 %‑ном спирте в соотношении 1:5. Настаивайте 14 дней в теплом месте, процедите. Принимайте по 30–40 капель 3 раза в день в течение месяца.

Чай, чайный куст. Основное действие чая на организм – стимулирующее. Как показали исследования, чай, в отличие от кофе, снижает риск инфаркта миокарда (содержащийся в чае теофиллин расширяет сосуды сердца). Крепкий чай можно применять как средство первой помощи при отравлениях, вызывающих подавление центральной нервной системы, дыхания и ослабления сердечной деятельности.

Особенно полезен зеленый чай. Приготовление: 100 г сухого зеленого чая залейте 2 литрами воды, настаивайте 30 минут, затем варите в течение одного часа, помешивая время от времени. Остаток чая после процеживания снова залейте литром воды и варите 40 минут, после чего отвар процедите.

Оба фильтрата слейте в одну посуду и стерилизуйте на водяной бане. После этого готовый напиток можно хранить в холодильнике до полугода. Приготовленный отвар принимают по 2 столовые ложки 3–4 раза в день.

Детям дают по 1 чайной ложке 2   раза в день, подросткам – по 1 десертной ложке 2–3 раза в день.

Кофе, кофейное дерево. Кофе оказывает на организм стимулирующее действие. Действующим началом кофе является кофеин. Он стимулирует работу центральной нервной системы и особенно сильно действует на кору головного мозга.

В дозах, соответствующих 1–2 чашечкам кофе, кофеин вызывает более быстрые и более четкие ассоциации, снимает чувство усталости и сонливости. При употреблении кофе идеи становятся более ясными, мысль течет легче и быстрее.

Резко повышается сообразительность.

В лаборатории И.П. Павлова было доказано, что кофеин повышает работоспособность мозга и всех отделов центральной нервной системы, улучшает работу сердца, снимает мышечную усталость.

Однако чрезмерное потребление кофе опасно. Он усиливает возбудимость организма, при приеме в вечерние часы вызывает бессонницу. Злоупотребление кофе может привести к гипертонической болезни, инфаркту миокарда, что доказано работами многих ученых.

Кофе противопоказан больным с хронической сердечной недостаточностью, гипертоникам, больным, страдающим стенокардией и пороками сердца.

Возбуждающее действие кофе несколько снижается, если его смешивать с молоком.

В лечении астенических состояний используют также растения‑адаптогены, к которым относятся элеутерококк, левзея, золотой корень, женьшень и некоторые другие.

Лечение астении медицинскими средствами и препаратами

Так как астения часто возникает как следствие соматических заболеваний, в том числе инфекционных, различных интоксикаций, заболеваний головного мозга (сифилис мозга, прогрессивный паралич, артериосклероз), то лечение в основном состоит в устранении причины, вызвавшей астенический синдром, а также в применении общеукрепляющих средств (глюкоза, витамины, Стрихнин, препараты железа).

Также для лечения применяют успокаивающие средства: Триоксазин, Аминазин, Мепробамат в обычных дозах.

Видео по теме

Синдром хронической усталости, ВСД, астения, психосоматика

Повышенная утомляемость, раздражительность и головные боли — неспецифический синдром многих заболеваний или их предвестников. Одной из часто встречающихся причин такого состояния могут быть гельминтозы.

Астенический синдром и синдром хронической усталости

Источник

  1. Видео по теме.
  2. Большая медицинская энциклопедия. — М.: Изд-во Эксмо, 2006. — 864 с.
  3. Даников Н. И. 365 рецептов народной медицины.— М: РИПОЛ КЛАССИК, 2003.- 608 с- (Ваша тайна).
  4. Домашняя медицинская энциклопедия. Гл. ред. В. И. Покровский. В одном томе. Аборт — Ящур. — М.: «Медицина», 1993. — 496 с. с илл. НПО «Медицинская энциклопедия» 1993
  5. Кара Валентин Профирович. Домашние лекарственные средства. 3000 уникальных рецептов. — М.: Изд-во ЗАО «КОМПАНИЯ «АСТ-ПРЕСС», 2005
  6. Травник: золотые рецепты народной медицины/Сост. А. Маркова. — М.: Эксмо; Форум, 2007. — 928
  7. Ужегов Г. Н. Народный лечебник. Лечение заболеваний нервной системы. — М.: Арнадия, 1998, 352 с.
  8. Ужегов Г. Н. Народный лечебник. Лучшие рецепты народной медицины. — М.: Арнадия, 1998. — 352 с. /Медицина для всех.
  9. Ужегов Г. Н. Официальная и народная медицина. Самая подробная энциклопедия. — М.: Изд-во Эксмо, 2012

Источник: http://alcostad.ru/asteniya-simptomy-i-lechenie-narodnymi-sredstvami/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector