Самомассаж. рецепты народной медицины – народная медицина

Как делать самомассаж

Внимание! Статьи на сайте для информации и обсуждения. Лечиться нужно при личном посещении специалиста!

О пользе массажа мы все знаем, но не всегда рядом есть человек, который может его сделать.

Часто окружающие не знают лечебные методики проведения массажа. Здесь на помощь приходит самомассаж.

Но как делать самомассаж? Опыт проведения самомассажа при растяжениях, ушибах, вывихах, переломах читайте в статье.

самомассаж при растяжениях

Действие самомассажа при повреждении суставов приводит к покраснению кожи, активности сокращений мышц, понижению чувства боли в травмированном месте, улучшению вещественного обмена, предотвращение и восстановление отмерших мышц, рассасыванию отеков, кровоизлияний.

Чем раньше начато массажирование, тем быстрее восстанавливаются функции сустава.

Первично массаж проводится выше того места, где перелом, ушиб.

  1. При растяжении голеностопа, массируют голень.
  2. При нарушении сустава колена, массируют бедро.
  3. Если поврежден локтевой сустав, то массируют плечо.

Массаж выполняется по пять минут, один-два раза в день.

Со временем он увеличивается до десяти минут.

Виды массажа

Применяют виды:

  • поглаживающий,
  • выжимающий,
  • разминка.

Через шесть сеансов (после трех дней), принимаются за массаж конкретно травмированного места.
Но приступают, все, же с верхнего участка и через несколько минут переходят на ушибленное место. Сначала поглаживания, далее идут легкие растирания, далее более глубокий массаж.

Применяют растирание, прямолинейные и кругообразные движения. В это время необходимо осуществлять пассивные и активные движения суставами.

Рекомендуется самомассаж проводить в комплексе с различными тепловыми процедурами, применять согревающие мази, растирки (обязательно уяснив то, что они не вызовут у вас аллергии и ожогов кожи).

Если появляется боль при втирании масел, то делайте это выше или ниже – компоненты с кровью доставляются к необходимому месту. После нанесения мазей, место, куда они положены, нужно утеплить.

Перед очередным нанесением масел, мазей кожу нужно промыть с мылом, желательно теплой водой. Со временем, можно увеличить количество мази, если не возникло никаких осложнений.

самомассаж

Не нужно забывать о рецептах народной медицины, они очень эффективны.
При мышечных болях, болях в пояснице, растяжениях рекомендуется растирающее средство и компресс из корней хрена. Натертый хрен нанести на ткань, слоем в пол сантиметра. Опустить эту ткань в теплую воду, сразу же вытащить и сделать компресс.

При радикулите в пояснице можно применять компресс из кислого теста.

Вначале растереть больное место спиртовой настойкой, компресс держать пятьдесят минут ежедневно, на протяжении недели. Подробно, лечение радикулита народными средствами.

При ушибах всякого рода, растяжениях, подагре поможет компресс из медицинской бычьей крови. Ставить его желательно на всю ночь.

Самомассаж при переломе

Дня через три, после перелома (закрытого), начинают делать массажные упражнения. Массаж таких мест снимает боли, убирает кровоизлияния в этом месте, способствует образованию костного нароста, восстановлению функций конечности.
Массировать нужно места расположенные выше и ниже наложенного гипса. Нужно массажировать и тоже место, но на здоровой конечности.

Рекомендуется поколачивающий массаж по гипсовой повязке. Делается он подушечками пальцев, раза три в день, по шесть минут. Очень хорошую помощь тут окажет вибрационный массажер, он способствует ускоренному нарастанию костной мозоли. Сняв гипсовую повязку, нужно массировать всю конечность, начиная с места выше перелома, а затем и саму зону повреждения.

Самомассаж необходимо сочетать с движениями конечности, работой мышц этой конечности, но без особых нагрузок. Обязательно применять вначале поглаживание, затем разминочные упражнения. Делать их нужно легко и ритмично.

Самомассаж, существует как составная часть лечения людей, в комплексе. Он желателен во всех случаях, когда необходимо значительно усилить поступление питательных веществ к определенному органу, или участку тела, активизировать неравную систему человека.

Источник: https://sferadoma.ru/lechbnaya/kak-delat-samomassazh

Народная медицина



Лечение средствами народной медицины во все времена было популярно и сейчас, в условиях технократичности нашего мира, когда человек, всё больше отдаляется от матушки-природы, народная медицина становится ещё более актуальной.

Ежедневно человек используя достижения науки и техники, перестаёт активно двигаться, употребляет в пищу генномодифицированные продукты, дышит загрязнённым воздухом и в результате приобретает новые болезни, с которыми официальная медицина борется с помощью синтетических медикаментов.

Но даже сами врачи, помня о том, что есть доступная и эффективная народная медицина назначают больному проверенные временем «бабушкины» рецепты».

Данный раздел сайта, делится с вами секретами лечения народными средствами, которые помогут исцелить практически любые недуги не загрязняя и не отравляя при этом другие органы, как это делают синтетические препараты.

Лечение народной медициной

  • Каждый из нас наверное помнит, как в детстве его поили горячим чаем с мёдом или малиной от простуды. Все мы иногда не понимая того, пользовались лечебными средствами народной медицины, провереными нашими предками
  • Известное каждому с детства дезинфицирующее средство сегодня активно используют во многих сферах жизнедеятельности человека. Благодаря дешевизне и множеству целебных свойств перекись способна устранить грибок ногтя и кожи.
  • Ещё наши предки сотни лет назад, втирали в больные колени собственноручно изготовленную мазь на основе сока золотого уса. Действительно, положительное воздействие на пораженные суставы этого растения проверено временем…
  • Благодаря своим целительным свойствам, алоэ издавна активно используется в народной медицине как незаменимое природное лекарство. Сок алоэ променяют от насморка, мякоть от зубной боли, настои от многих других недугов…
  • Кашель, как симптом и как самостоятельное заболевание, в любом виде, будь то, это сухой кашель, или с мокротой, всегда неприятен как для заболевшего, так и для общества в котором он находится. Поэтому вспоминая «бабушкины рецепты»…
  • Как принимать ягоды годжи чтобы снизить вес. Какими полезными свойствами обладают эти ягоды и какой вред могут они нанести организму. Здесь развеиваются мифы и рассказывается вся правда об этих ягодах …
  • В древности мёд сравнивали с золотом, и сегодня он не утратил своей ценности, которая заключается, главным образом в его лечебных, полезных свойствах, помогающих человеку избавиться от множества недугов …
  • Целебные свойства глода, известного также как боярышник, издавна применялись в народной медицине, главным образом в качестве лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, улучшения мозгового кровообращения …

Источник: http://house-massage.ru/narod_med.html

Народные Средства

Пока разбирала старую одежду и размышляла, можно ли что-то перешить, придумала, как сделать отличный массажный коврик. Сейчас вам похвастаюсь своим изобретением, чтобы вы тоже могли улучшить здоровье. читать полностью »

Баня издавна считается местом для оздоровления и омоложения организма, поэтому никто не будет спорить с утверждением, что массаж в бане является не только приятным, но и целебным. читать полностью »

Я врач-массажист с многолетним стажем. Часто приходится объяснять своим пациентам,что если массаж не приносит боли и не сопровождается хрустом в костях, это не значит, что сделан он был плохо. читать полностью »

В последнее время мануальная терапия становится все более популярной, отдельные представители этого направления теперь не только помогают своим пациентам укрепить позвоночник, но и избавляют их от очень серьезных проблем, который раньше решались только операционным путем. читать полностью »

Боль в спине – это болезнь века. Каждый второй человек на земле страдает подобным заболеванием. Боль может быть мгновенной, резкой, нудной и продолжительной. Причины могут абсолютно разные, и прежде чем начать лечение, стоит установить диагноз воспаления.

Для этого необходимо посетить врача, он поможет вам. Как только вы определились с заболеванием, не надо бежать в аптечный киоск и покупать дорогостоящие лекарства.

Вы забыли про эффективность народных способов лечения? Еще с древних времен люди использовали дары Матушки-природы.

И благодаря их правильному приготовлению и использованию, народные средства приносили отличный результат. читать полностью »

У меня стал ухудшаться слух. Слышала, что с помощью точечного массажа можно не только остановить этот процесс, но и восстановить слух. Расскажите, пожалуйста, об этом массаже.

С возрастом у людей обычно появляются проблемы со слухом. Если вовремя не обратить на это внимание, постепенно может развиваться тугоухость и даже глухота. А болезни уха, как, впрочем, и другие, легче предупредить, чем лечить.
читать полностью »

Когда моя дочка пошла в школу, у нее обнаружили близорукость. Улучшать зрение мы стали при помощи простых упражнений, о которых рассказала моя бабушка. Кстати, ей 76 лет, а она читает без очков.

С помощью бабушкиных упражнений нам удалось приостановить прогрессирующую близорукость дочки. Сейчас у нее нормальное зрение, но упражнения мы все равно для профилактики продолжаем делать каждый вечер. Вот эти упражнения.

читать полностью »

Мне 80 лет. Весь день я хожу и, по возможности, работаю, и с ногами у меня все нормально, Но когда ложусь спать, ноги начинают «тосковать», их крутит, сводит, на стопах будто стельки приклеены, и не знаешь, куда их положить. Я начинаю ноги массировать, делаю упражнение велосипед, вышагиваю по комнате, но ничего не помогает.. читать полностью »

Пихтовое масло имеет универсальные оздоровительные свойства, я давно пользуюсь им и всегда держу его в домашней аптечке. читать полностью »

Я пользуюсь бесконтактным массажем более 15 лет, результат всегда положительный. читать полностью »

Сущность лечения простатита заключается в следующем. На ночь перед сном делается очистительная микроклизма. Заваривается ромашка аптечная и 100-150 мл отвара в теплом виде вводится в прямую кишку до полного всасывания, затем вводится свеча на основе масла какао, с экстрактом прополиса и масел пихты и можжевельника на всю ночь. читать полностью »

Массаж головы начинают с граблеобразного поглаживания и растирания волосистой части головы. читать полностью »

В борьбе с умственным утомлением естественную важную роль играет рациональная организация режима труда и отдыха.

При хроническом переутомлении, связанном с продолжительной интенсивной умственной работой и частым эмоциональным возбуждением, появляются невротические отклонения, сопровождающиеся малозаметными, но известными изменениями напряжения мышц и тонуса кровеносных сосудов. читать полностью »

Источник: http://Narodnye-Sredstva.ru/tag/massazh

Народное лечение боли суставов

Боль в суставах мешает жить полноценной жизнью, сковывает движения, причиняет массу страданий.

Читайте также:  Состав и полезные свойства ягод брусники - здоровый образ жизни

Заболевший человек ищет для себя спасительное лекарство, способное принести облегчение и очень часто на помощь в такой ситуации приходит народная медицина с ее народными средствами для лечения опорно-двигательного аппарата.

Предлагаю Вам хорошую подборку проверенных народных рецептов для лечения болей в суставах.

Многим людям эти простые и тоже в время эффективные рецепты помогли справиться с болью и вернуться к полноценному здоровому образу жизни.

Народные рецепты от боли в суставах

Медовый массаж

Для массажа нам понадобится половина столовой ложки натурального меда.

  1. Положите мед на обе ладони и начинайте легонько похлопывать ладонями больное место.
  2. Делать такой медовый массаж надо в течение получаса. И желательно делать массаж дважды в день.

После нескольких лечебных сеансов боли в суставах пройдут.

Компресс из фурацилина

Этот рецепт для лечения коленных суставов.

  1. Для лечения надо развести раствор фурацилина и спирта в пропорции 1:1.
  2. Затем смочить приготовленным раствором марлевую салфетку и приложить на больное колено.
  3. Сверху положим свежий лист лопуха, потом целлофановую пленку, затем слой ваты и завяжем теплым шарфом.
  4. С таким компрессом надо ходить весь день, а на ночь накладывать свежий компресс в такой же последовательности.

Боль утихнет практически сразу, а уже через две недели полностью проходит.

Медовая смесь с йодом

От очень сильной боли в суставах хорошо помогает смесь с йодом.

  1. Для  приготовления  целебной смеси надо взять по одной чайной ложечке: меда, соды, соли и добавить 7 капелек йода — все хорошо перемешиваем.
  2. Накладывать приготовленную смесь  надо на распаренные колени (в ванной или бане) Затем тепло укутывать и держать 15 минут, а потом смывать.

Уже через 6 сеансов должно наступить выздоровление.

Медово — спиртовая смесь

  1. Смешайте в равных количествах мед и спирт, подогрейте не водяной бане.
  2. Намочите смесью марлевую повязку и накладывайте на больные колени (суставы).
  3. Укутайте теплым платком и оставляйте на ночь.
  4. Процедуру лечения надо делаем два раза в сутки: на ночь и на день, меняя компресс на свежий.

Делать компрессы до улучшения состояния здоровья.

Настойка из кедровых орехов

Народное лечение боли суставов кедровой настойкой хорошо себя зарекомендовало на практике и помогло очень многим людям.

  1. Для приготовления настойки надо взять 300 грамм кедровых орешков и залить их кипятком. Подержать орехи в кипятке 5 минут, потом воду слить.
  2. Добавить в орехи пол литра водки и 300 грамм сахара и поставить настаивать в темное место на один месяц.
  3. Принимать настойку по чайной ложечке два раза в день, пока не закончится.

На время лечения желательно отказаться от употребления в пищу помидор и капусты в любом виде.

Народные рецепты от боли суставов очень хорошо помогают при правильном питании и соблюдении здорового образа жизни.

Перед тем, как воспользоваться рецептами народной медицины проконсультируйтесь со своим врачом.

Источник: http://ibeauty-health.com/narodnaja_medicina/narodnoe-lechenie-boli-sustavov.html

Комплекс упражнений тибетского самомассажа

В теле человека скрыт большой «пласт» энергии, позволяющей ему самостоятельно восстанавливаться или исцеляться. Сегодня, к сожалению, люди утратили способность использовать такую энергию.

Если очень внимательно отнестись к советам тибетских целителей, то согласно им, необходимо выполнять определенный набор не слишком сложных массажных упражнений, которые позволяют активировать защитные функции организма.

После того, когда будет пройдена небольшая часть занятий, вы сможете ощутить благоприятные для организма улучшения (положительный настрой, хороший сон, высокая работоспособность).

  Нижеприведенный комплекс упражнений тибетского самомассажа выполняется с закрытыми глазами. Если вы не имеете хорошую физическую форму и, к тому же, у вас ослаблен организм, то количество повторов в упражнениях должно быть от 10 до 15 раз. В дальнейшем просто увеличивайте число повторов до указанного количества.

    Тибетский самомассаж: упражнения

 

    Упражнение 1: самомассаж ушей

  Проснувшись, и еще не вставая с кровати, плавными движениями осуществите легкий самомассаж ушей. При этом большие пальцы должны быть расположены за ушами, а указательные на ушной раковине. Движения пальцев должны осуществляться сверху вниз. Повторять данное упражнение необходимо не менее 30 раз.

    Упражнение 2: самомассаж лба

  Правая ладонь кладется на лоб, левая – сверху. При осуществлении тибетского самомассажа лба ладони должны двигаться вправо и влево. Число повторений должно быть не менее 30 раз. После того, как данное упражнение будет выполнено, следует закрыть глаза и полежать около двух минут, при этом сосредоточить все свое внимание только на области лба. Благодаря данному упражнению можно избавиться от головных болей, головокружений, улучшить циркуляцию крови в голове.

    Упражнение 3: самомассаж глаз

  С помощью тыльной стороны больших пальцев осуществите массаж глазных яблок, примерно 15 раз, в направлении от наружного угла к внутреннему. С помощью такого упражнения можно улучшить работу нервной системы, при этом защищая глаза от воспаления.

    Упражнение 4: самомассаж шеи

  Правая ладонь кладется на шею в области щитовидной железы, а левая наверх. Нужно выполнить тридцать движений сверху вниз – в направлении от щитовидной железы до живота. Благодаря такому самомассажу происходит улучшение обменных процессов и работы внутренних органов.

    Упражнение 5: самомассаж живота

  Правая ладонь кладется на живот, а сверху на нее – левая. Необходимо произвести руками тридцать движений (круговых) по часовой стрелке. Выполнение данного упражнения тибетского самомассажа позволяет улучшить работу кишечника и желудка.

    Упражнение 6: втягивание живота  Втянуть живот до некоторого предела, после чего надуйте его. Всего данное упражнение выполняется 30 раз.

Такое упражнение оказывает благоприятное воздействие на весь организм, то есть позволяет уничтожить застойные явления в желчном пузыре, привести в нормальное состояние работу печени и желудочно-кишечный тракт, усилить движение крови и лимфы, а также убрать лишние жировые отложения в области живота.

    Упражнение 7: укрепление мускулатуры живота

  Левая нога подтягивается к груди, после чего ее нужно распрямить. Такие же манипуляции проделываются и с правой ногой, а потом обеими ногами. Количество повторений должно быть 30 раз. При выполнении данного упражнения укрепляется мускулатура живота и оказывается положительное влияние для внутренних органов и желез внутренней секреции.

    Упражнение 8: самомассаж стоп ног

  Сядьте на край кровати. Правая нога кладется на левое колено, и ладонь правой руки массирует тридцать раз выемку правой ступни. После этого левая нога кладется на правое колено и осуществляется самомассаж левой стопы с помощью левой руки в общем количестве 30 раз. Данное упражнение лучше всего выполнять, если у вас заболевания сердца, ревматизм или подагра. Также благотворное влияние оказывается и на некоторые внутренние органы, поскольку на ступнях существует достаточно много биологически активных точек, которые рефлекторно связанны с ними.

    Упражнение 9: самомассаж затылочной части головы

  Кисти рук нужно сцепить в замок, положить на затылок и произвести тридцать движений вверх и вниз. Благодаря такому самомассажу происходит усиление кровообращения в сосудах мозга. Помимо этого, он хорошо может помочь, если вы страдаете от шейного остеохондроза.

    Упражнение 10: самомассаж живота

  В последнем упражнении тибетского самомассажа ладони нужно прижать к задней части головы и кончиками пальцев слегка пробарабанить себя по затылку. С помощью данного упражнения можно снять головные боли и шум в ушах.

  После того, как весь комплекс упражнений самомассажа будет выполнен, обязательно выпивается один стакан воды, после этого нужно лечь и расслабиться на несколько минут. Рассмотренный комплекс упражнений выполняется в любое удобное время перед приемом пищи, но можно и через пару часов после еды.

Источник: https://narodnayamedicyna.ru/blog/43240475284

Народная медицина

Вплоть до конца 18-го века медицина не разделялась на традиционную и народную. Современная медицина отпочковалась от народной медицины в результате научно-технического прогресса, вобрав и позаимствовав из народной все самое лучшее. Веками накопленный опыт излечения того или иного недуга и облегчения состояния больного передавался из поколения в поколение разных народов.

Среди способов лечения определенного заболевания были и откровенно безграмотные, основанные на суевериях народные рецепты, но есть и такие, которые вырабатывались годами наблюдений за действием того или иного растения на организм, того или иного способа воздействия на тело человека (например кровопускание, дыхание горячим паром, массаж определенных точек и т.

п) и до сих пор, во время расцвета науки и официальной медицины не утеряли своей актуальности и нетрадиционная медицина по прежнему занимает свою нишу в здоровье человека. Многие из современных лекарственных препаратов, которые использует современная медицина, изначально были созданы благодаря изучению методик из народной медицины, в частности опыта траволечения.

Учеными задавался вопрос: почему то или иное растение входящее в рецепт нетрадиционного лечения, действует на организм именно так, а не иначе ? Проводился химический анализ растения и обнаруживался компонент, оказывающий на организм лечебное действие. На основе этого компонента уже изготавливался современный лекарственный препарат, применяемый в традиционной лечебной практике.

На сайте отобраны лучшие рецепты из старинных травников, а так же много рекомендаций, касающихся здоровья человека. Раздел “Народная косметика” поможет вам быть красивыми и привлекательными, используя рецепты косметических средств с применением природных компонентов, а раздел “Здоровое питание” подскажет как питаться правильно, чтобы сохранить здоровье и молодость на долгие годы.

Читайте также:  Программа тренировок – простые и эффективные отжимания от пола - здоровый образ жизни

Применение в народной медицине мёда, его целебные свойства, рецепты использования компонентов пчеловодства, народные способы лечения мёдом – все это вы узнаете в разделе “Лечение мёдом”.

Восточная народная медицина, рецепты акупрессуры или точечного массажа облегчат ваше болезненное состояние до обращения за медицинской помощью, а знание методов оказания первой помощи помогут вам в экстренных ситуациях.

Так как народная медицина не является альтернативой современной, традиционной медицине – настоятельно рекомендуем использовать лечение современными, научными методами официальной медицины. Прежде чем использовать те или иные народные рецепты и способы лечения от народной медицины, опубликованные на сайте – посоветуйтесь со своим лечащим врачом.

Народные методы лечения могут быть как вспомогательным, дополнительным к традиционному лечению способом, но некоторые компоненты, входящие в народные рецепты могут быть несовместимы с компонентами традиционных лекарственных препаратов.

Так же стоит отметить, что многие заболевания излечивает только традиционная, современная медицина – лечение народными способами не эффективно и приведенные на сайте народные рецепты лишь временно облегчают состояние больного.

Народная медицина уже давно распределила растения по фармакологическому действию и эффективности применения при том или ином заболевании. Например какие растения имеют анестезирующие свойства, а какие болеутоляющие, какие вяжущие или желчегонные свойства. Посмотреть классификацию растений по фармакологическим свойствам можно ЗДЕСЬ.Часто для лечения заболевания приходится изготавливать средства народной медицины своими руками в домашних условиях. Иногда требуется отвар или настой какого либо лекарственного растения, при иных заболеваниях нужна ингаляционная смесь или целебный раствор. С тем, как приготовить то или иное средство от недуга в домашних условиях – можно ознакомиться в ЭТОМ разделе сайта.Издавна в народной медицине применяются масла, приготовленные на основе или из лекарственных растений. Целебные масла применяют внутрь и снаружи, из них делают компрессы и аппликации, ингаляции и повязки. Эфирными маслами ароматизируют воздух в парной в бане, используют в сауне. Как приготовить масло из лекарственного растения, какими лечебными свойствами оно будет обладать – можно ознакомиться в разделе “Лечебные масла из лекарственных растений”.Неотъемлемой частью лечебных средств народной медицины является настойка лечебных трав на спирте. Настойки применяются как внутрь, так и наружно. Приготовление и применение настоек из многих лекарственных трав широко освящено в разделе “Лекарственные настойки”.Многие дикорастущие растения являются съедобными, обладая при этом лечебными свойствами для организма человека. В пищу употребляют целое растение или его отдельные части – плоды, листья, корни, цветки. Из них можно приготавливать салаты, первые и вторые блюда, использовать как приправу и даже засаливать, как это делают с крапивой. Подробнее об этом можно ознакомиться в разделе “Дикорастущие лечебные растения обладающие лечебными свойствами”.Изготавливая лекарственные средства по рецептам народной медицины, или употребляя растения в пищу, следует иметь ввиду, что в природе немало растений, обладающих сильными ядовитыми свойствами. Нужно внимательно относиться к сбору лекарственных трав, случайно не перепутав целебное растение с ядовитым. Описание некоторых, сильно ядовитых растений, признаки и первая помощь при отравлении ими описаны в ЭТОМ разделе сайта.Каждое целое лекарственное растение или его отдельная часть обладают наиболее целебными свойствами в определённое время года, соответсвенно и заготавливать лечебное сырьё из трав нужно в это же время. Основной сбор происходит в период с марта по ноябрь, что отражено в ЭТОМ КАЛЕНДАРЕ.Существуют основные, общие правила приготовления лечебного чая. Чай, с точки зрения фармацевтики, является водным экстрактом из частей растений, биологически активные вещества в очень небольших дозах растворяются в горячей воде.
Для приготовления лечебного чая употребляют как свежие, так и высушенные растения. Читать полностью.

Лечение голодом

Одним из самых важных и наименее понятных путей к сохранению и восстановлению здоровья является продолжительное добровольное голодание.

История указывает, что голодание, то есть полное воздержание от пищи, издавна рекомендовалось и является частью обрядов трех великих религий: христианской, буддийской и магометанской.

Библия говорит нам, что Христос постился сорок суток, а у магометан ежегодный пост «Рамадан» продолжается целый месяц полного воздержания от пиши от восхода и до заката солнца. Читать полностью трактат доктора Гаргена М. О. .

Уход за больными

Уход за больными имеет большое значение для восстановления здоровья (часто говорят «выходили больного»). Каждое заболевание требует своей специфики в уходе за больными, однако существуют общие правила, которые следует соблюдать при уходе за любым больным. Читать далее.

Повязки медицинские – предназначены для закрепления перевязочного материала (укрепляющая повязка), давления на какую-либо часть тела —в основном с целью остановки кровотечения, предупреждения отёка тканей (давящая повязка) или удержания конечности либо другой части тела в неподвижном состоянии (иммобилизирующая, т. е. обездвиживающая повязка).

В домашних условиях в случае необходимости надо уметь наложить укрепляющую или давящую повязку. Как правильно наложить повязку в разных ситуациях – описание и рисунки ЗДЕСЬ.

Как устроено зрение человека? Что нужно для сохранения нормального зрения на долгие годы? Какие заболевания и повреждения глаз могут подстерегать человека? На эти и другие вопросы вы найдёте ответы на ЭТОЙ странице.

Заболевания:

А: Абсцесс (нарывы) | Авитаминоз, цинга | Аденома предстательной железы | Аденоиды (гланды) | Аднексит (воспаление придатков) | Алкоголизм | Аллергия | Аменорея (задержка) | Анемия (малокровие) | Ангина | Аппендицит | Артрит | Артроз | Аритмия | Астигматизм | Атеросклероз | Атония кишечника

Б: Бели | Бесплодие (у женщин) | Беспокойный сон | Бессонница | Бельмо | Близорукость | Бородавки | Бронхиальная астма | Бронхит

В: Варикозное расширение вен | Вегетоневроз | Веснушки | Ветряная оспа | Водянка | Волос (водяной червяк) | Воспаление придатков | Витилиго (песь) | Вросшие ногти | Вывих сустава | Выпадение волос (облысение) | Высокая температура, лихорадка, жар

Г: Гайморит | Гастрит | Геморрой | Гепатит | Герпес | Головная боль | Головокружение | Гонорея | Гингивит | Гипертония | Гиподинамия | Гипотония | Грибок (микозы) | Грипп | Грыжа | Грыжа пупочная у детей | Глаукома | Глисты | Глухота (тугоухость)

Д: Дальнозоркость | Депрессия,тревога | Дефекты преломления зрения | Диатез | Диарея (понос) | Дискинезия желчевыводящих путей и поджелудочной железы | Дисменорея | Дизентерия | Дифтерия | Дуоденит

Ж: Желчнокаменная болезнь | Желтуха | Жирная кожа

З: Заболевания органов дыхания | Задержка мочи | Запор | Заусеницы вокруг ногтя | Зубная боль | Зоб

И: Икота | Импотенция | Инсульт | Инфаркт | Истощение | Ишемическая болезнь | Ишиас | Изжога

К: Камни в желчных протоках и печени. | Камни в желчном пузыре | Камни в почках и мочевом пузыре | Кариес | Катаракта | Кашель | Климакс у женщин | Климакс у мужчин | Конъюнктивит | Коклюш | Кольпит | Корь | Кондиломы (остроконечные бородавки) | Кровотечение | Курение

Л: Ларингит | Лишай стригущий (трихофития)

М: Мастит (грудница) | Мастопатия | Маточное кровотечение | Метеоризм | Мигрень | Миокардит | Миозит | Миопатия | Микозы (грибок) | Мозоли | Молочница (дрожжевой стоматит) | Морщины | Мочекаменная болезнь

Н: Насморк | Невралгия | Неврит | Невроз,неврастения | Недержание мочи | Недостаточная лактация | Нефрит

О: Облысение | Обморок | Остеомиелит | Остеопороз | Остеохондроз | Ослабление зрения | Отравление | Отсутствие аппетита | Отит | Отеки, мешки под глазами | Ожирение

П: Панкреатит | Паралич | Пародонтоз | Педикулез (вши) | Перелом | Перхоть (себорея) | Перикардит | Песь | Плеврит | Плоскостопие | Пневмония (воспаление легких) | Пролежни | Простуда | Прорезывание зубов у ребенка | Простатит | Пиодермия (гнойники) | Пульпит | Подагра | Полиартрит | Понос | Потливость

Р: Радикулит | Растяжение связок | Расстройство желудка | Раны | Рахит | Рвота и тошнота | Ревматизм | Ринит (насморк) | Рожа

С: Сахарный диабет | Свинка | Сердечная астма | Сердечная недостаточность | Серная пробка (удаление) | Синусит (воспаление придаточных пазух носа) | Синяк | Сифилис | Скарлатина | Склероз | Слабительные средства | Старческая немощь, старческий склероз | Старение организма | Стенокардия | Стоматит | Сухая кожа | Судороги

Т: Тонзиллит | Трахеобронхит | Трахеит | Трещины кожи | Трихомоноз | Трофические язвы | Тромбофлебит | Туберкулез | Тугоухость (глухота)

У: Увядание кожи | Угри | Уретрит | Усталость, утомление | Ушиб

Ф: Фарингит | Фибромиома матки | Фурункулы

Х: Холангит и холецистит | Храп

Ц: Цирроз печени | Цистит

Ч: Чесотка | Чирей

Ш: Шпоры костные (пяточная и др.) | Шум в ушах

Э: Экзема | Эмфизема легких | Энтероколит хронический | Эндометрит | Энурез | Эпилепсия | Эрозия шейки матки

Я: Язва желудка или кишечника | Ячмень

Код: 125

Источник: http://n-retsept.ru/

Народный рецепт | Рецепт здоровья

Рубрика: Народный рецепт

Народный рецепт – природа творит чудеса

Многие тысячелетия человек ищет лекарства от болезней. Позабыв о своих корнях, мы все больше увлекаемся химическими препаратами. А результат – появление все новых и новых недугов.

Но природа давно позаботилась о нас – рецепты народной медицины способны творить чудеса там, где квалифицированные врачи разводят руками.

Из-за этого народные рецепты лечения с каждым годом становятся все популярнее.

Почему люди выбирают народные рецепты лечения

Действительно, почему? Причин можно назвать несколько и все они заслуживают нашего внимания.

Во-первых, доступность. Стоимость зарубежных синтетических препаратов часто вызывает шок у наших соотечественников. А лечебные травы растут вокруг нас, природа их дарит людям бесплатно.

Во-вторых, натуральность. Принимая народные средства, ваши внутренние органы получают естественные питательные вещества, к которым организм приспособлен.

В-третьих, в большинстве случаев – отсутствие противопоказаний и побочных эффектов. Искусственные препараты часто лечат, например, сердце и, при этом, калечат печень.

В-четвертых, длительная проверка временем. Рецепты народной медицины создавались тысячелетиями, их действенность проверена многими поколениями предков.

Рецепты народной медицины – эффективная помощь для каждого

Народные рецепты лечения сильно отличаются от медикаментозных аналогов. Они лечат причину наших заболеваний и делают это мягко. Если прием обычной таблетки от головной боли устраняет неприятные болевые ощущения, то отвар из лекарственных трав или компресс оздоравливает ваш организм.

Народная медицина – это целый комплекс мероприятий. Он включает массаж и фармакологию, диетологию и терапию. Народные методы лечения часто учитывают и все естественные для человека факторы: место проживания, фазы Луны и время года, пол и возраст больного.

Возможности народной медицины практически безграничны. Природа щедро осыпала землю лечебными травами, которые способны творить чудеса. А народная мудрость создала бесчисленное количество рецептов на все случаи жизни.

Предлагаем вашему вниманию народные методы лечения болезней. Для каждого можно найти свой рецепт оздоровления. Лечение травами, описания применения лечебных трав в народной медицине.

Читайте также:  Полипы в носу - народная медицина

  89       4

Эта статья отвечает на вопрос о том, как лечить запоры народными средствами. Мы расскажем вам, как и какие лекарства от запора можно сделать в домашних условиях, а…

– Далее –  99       8

Хронический холецистит, холангит и дискинезия желчно-выводящих путей – это те заболевания, для которых в этой статье будут предложены народные средства лечения….

– Далее –  1398       6

Эта статья о серьезном заболевании, известном человечеству еще до нашей эры – о диабете.  Диабет это одно из многих заболеваний эндокринной системы человека,…

– Далее –  531       5

О ревматической болезни в старину говаривали, что она вначале ласково лижет руки, да ноги, а потом больно кусает. Коварство этого известного заболевания…

– Далее –  38       2

Аденоиды в детстве портят жизнь каждому десятому ребенку и чаще всего диагностируются в возрасте 3-7 лет. После 10-летнего возраста и у грудничков патология…

– Далее –  53       7

На этой странице представлены народные средства, помогающие справиться с таким хроническим воспалительным заболеванием дыхательных путей как бронхиальная…

– Далее –

Источник: http://RecipeHealth.ru/category/narodny-retsept

Самомассаж от головной боли

Если у вас разболелась голова, то попытайтесь сначала помочь себе несложным точечным массажем, а если головные боли стали регулярными, то наряду с основным лечением (при котором прежде, всего надо выяснить причину таких регулярных болей) проводите лечебный самомассаж головы.

• Несколько минут надавливайте на виски большими пальцами, при этом массировать нужно обязательно оба виска сразу и движения должны быть синхронными. При таком массаже обязательно расслабьтесь – особое внимание обратите на мышцы лица и шеи, не забудьте разжать рот, плечи сначала поднимите, а потом «сбросьте» вниз, глаза закройте. Воздействовать надо не меньше 3 минут.

• Другая точка расположена в основании черепа, на расстоянии ширины двух пальцев от середины шеи. Вы сразу найдете эту впадину – помассируйте ее средними пальцами обеих рук, расположив их симметрично.

• Еще одна обезболивающая точка находится между большим и указательным пальцами. Это мягкая область между ними. Массируйте эту точку с обеих сторон ладони.

• Для приведения полноценного массажа головы лягте на постель, положите сложенные ладони одну на другую и наложите их на лоб. Сделайте 40 движений ладонями вправо-влево, не скользя по коже лба, а как бы сдвигая ее.

• Теперь положите ладони по сторонам головы, при этом большой палец должен остаться рядом с ушной раковиной. Проведите 40 движений вверх-вниз по тому же принципу, как в предыдущем массажном движении.

• Промассируйте шею – несколько раз проведите правой ладонью от подбородка к груди слева, то же самое проделайте с правой стороны, но уже левой рукой.

• Разомните затылок. Для этого захватывайте и сжимайте всей ладонью крупную мышцу, волосяного покрова до спины, сначала с одной стороны, потом с другой. Можно также помассировать мышцы воротниковой зоны. После этого снова вернитесь к затылку – ребрами ладоней, поперечными пилящими движениями проведите его массаж, начиная сверху шеи и спускаясь постепенно вниз.

• Напоследок погладьте пальцами обеих рук кожу лба, висков, шеи, а также «пройдитесь» по всей голове, включая зону волосяного покрова.

Массаж сухой щеткой от головной боли

Для общего укрепления организма и снятия усталости можно периодически проводить самомассаж сухой щеткой – это один из самых простых видов массажа.

Его хорошо использовать при головной боли от высокого давления, при бессоннице, сопровождаемой болью в голове, астении, а также если причина регулярного появления болевых ощущений кроется в неврастении.

Не рекомендуется массаж щеткой при воспалительных процессах на коже, экземах и акне. После проведения массажа щетку необходимо тщательно вымыть с мылом и высушить.

Для щеточного массажа лучше всего подойдет щетка средней жесткости из щетины или из конского волоса. Начинают массаж с шеи, а заканчивают на ступнях. Общее время процедуры – около 10 минут.

Тело растирают сухой щеткой в различных направлениях до покраснения кожи. Женщины должны массировать живот и грудь круговыми движениями справа налево.

Массаж хорошо сочетать с воздушными ваннами, гимнастикой и упражнениями на дыхание.

Источник: http://samsebelekar.ru/index/samomassazh_ot_golovnoj_boli/0-822

Массаж почек – Рецепты народной медицины

Не всем органам, расположенным в брюшной полости, повезло работать в паре. Но почки вполне могут этим похвастаться, поскольку их две – левая и правая. Вместе они выполняют в организме важнейшие функции, ни на секунду не останавливаясь, чтобы передохнуть.

Вопреки распространенному мнению, почки в организме человека размещаются достаточно высоко. Они расположены по обеим сторонам позвоночного столба на уровне 11- го грудного и 3- го поясничного позвонков.

Правая почка находится несколько ниже левой, поскольку сверху ее чуть вытесняет печень, но благодаря этому обстоятельству ее легко найти. Внешне почки напоминают огромные бобы длиной 10- 12 см, шириной 5- 6 см и толщиной 3 см.

Масса почки взрослого человека составляет около 250 г.

Верхняя часть почки покрыта плотной, упругой тканью – паренхимой, которая, словно чехол, окружает тело органа. Она достаточно крепкая, но, даже, несмотря на это, почки – орган нежный и уязвимый.

Почки обильно снабжаются кровью. В течение 1 минуты через почечную артерию проходит литр крови и столько же выходит обратно через почечную вену.

Таким образом, за 5 минут через почки проходит вся имеющаяся у нас в организме кровь, основательно очищаясь при этом.

Затем из мочевого пузыря выводятся лишние гормоны и химические вещества, ранее содержавшиеся в кровеносной и лимфатической системах. Следовательно, моча – это, по сути, отработанные кровь и лимфа.

В течение суток почки выделяют около 1- 1,5 л мочи, хотя эта величина может существенно варьироваться. Например, если потребление воды ограничено, почки будут сохранять ее в организме и как можно меньше использовать для образования мочи.

Тогда объем мочи может сократиться до 300 мл в день, а концентрация выводимых продуктов, соответственно, увеличится. Выработка мочи регулируется антидиуретическим гормоном, называемым также вазопрессином.

Его выделяет задняя часть гипофиза головного мозга.

Люди, страдающие почечными заболеваниями, быстро утомляются, у них ухудшается концентрация внимания. Руки и ноги мерзнут и отекают. Во всем теле ощущается тяжесть, возникает потребность прилечь.

Появляются частые позывы к мочеиспусканию или же, наоборот, оно становится редким и болезненным. У больных портятся зубы, быстро устают глаза и даже может начать снижаться острота зрения, падает слух, возникают боли в пояснице и коленях, лицо становится отечным.

Нередко такие люди переходят к ночному бодрствованию, в то время как днем чувствуют сонливость и упадок сил.

Китайские медики считают, что увеличение числа почечных заболеваний связано с современными технологиями, причем не только с теми, из- за которых ухудшается состояние окружающей среди.

Каким бы странным это ни показалось, виновником болезни запросто может стать работа за компьютером: чрезмерная нагрузка на глаза приводит к тому, что функция почек снижается.

Так что, возможно, одним массажем почек вам не обойтись и необходимо будет добавить упражнения для глаз.

Нарушение нормальной работы почек может привести к развитию мочекаменной болезни. У мужчин может возникнуть аденома простаты, у женщин – гинекологические заболевания, такие как воспаление придатков.

Часто у больных начинают откладываться соли в суставах и позвоночнике, повышается кровяное давление.

Нередко проблемы с почками сопровождаются анемией, другими заболеваниями крови, снижением половой активности, отравлением организма и еще сотней неприятностей, вплоть до бездетности.

Все вышесказанное объясняет, почему почкам следует уделять особое внимание при выполнении массажного комплекса. Более того, упражнения не только благотворно повлияют на почки, но и будут стимулировать деятельность надпочечников.

Несмотря на то, что почки находятся в спинной области поясницы, массаж почек можно производить со стороны живота. Добраться до почек через переднюю стенку брюшной полости не так уж легко, и, чтобы выяснить точное место их расположения, не помешает пройти дополнительное обследование.

Приведенные ниже упражнения способствуют как поднятию органа при опущении, так и улучшению его деятельности, а кроме того, облегчают состояние больного при выходе песка или камней.

Упражнение массажа почек.

Лягте на спину, ноги согните в коленях, под голову для удобства положите валик или маленькую подушку. На вдохе выпятите живот. На выдохе вытолкните весь воздух из легких и подтяните живот вверх.

Указательные и средние пальцы обеих рук глубоко погрузите в мягкие ткани живота в точках, ближайших к пупку (рис. 6.35). Задержите дыхание, нащупайте твердый край почки и медленно сдвигайте ее вверх. На вдохе уберите пальцы. Повторите 3- 6 раз.

Выполняйте этот прием не чаще 1 раза в 3 дня.

Еще методика

  • Больной занимает положение, лежа на животе и вытягивает слегка согнутые в локтях руки вдоль туловища. Затем проводятся легкие поглаживания спины круговыми движениями. Начинают от поясницы к лопаткам. Повтор 5 раз.
  • Следующим идет разминание мышц вокруг позвоночника.

    Начинать следует от области крестца к голове. Повтор 3 раза.

  • Начинается разминание поясничной области и грудной клетки. Повтор 5 раз.
  • Пациент занимает положение, лежа на спине с приподнятыми в коленях ногами. Проводятся поглаживания живота круговыми движениями снизу вверх.

    Повтор 2 раза.

  • В исходном положении начинаются поколачивания. Повтор 2 раза.
  • Исходное положение. Больной вытягивает ноги и проводится поперечное поглаживание от правого подреберья к левому подреберью. Повтор проводится 7-8 раз.

После массажа необходимо сделать дыхательные упражнения.

Источник: http://allkidney.ru/narodnaya-meditsina/8892-massazh-pochek-retsepty-narodnoj-meditsiny

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector