Эффективные средства от возникшей седины – здоровый образ жизни

Как избавиться от седины без окрашивания: рекомендации, советы и способы избавления

Почему седеют волосы? Основных причин — три. Две объективные — возраст и генетическая предрасположенность — и одна субъективная, объединившая в себе неправильный образ жизни, проблемы с питанием, различные заболевания и стрессы.

Одержать победу над первыми двумя вряд ли получится. С третьей можно побороться, ведь если, к примеру, отказаться от вредных привычек, внести коррективы в меню, использовать какое-нибудь эффективное народное средство – и седина поймет, что ее время еще не наступило.

Далее в статье мы расскажем вам о том, как убрать седину навсегда без окрашивания и можно ли избавиться от нее в домашних условиях.

Избавиться от седины, не прибегая к окрашиванию, задача не из простых. Решать ее нужно в комплексе, так как одних косметических средств будет недостаточно, и начать с того, что разобраться в причинах раннего появления на голове седых прядей.

Если это какое-то заболевание, за него следует взяться в любом случае, независимо от того, портит оно ваш внешний облик или нет. Обратитесь к врачу, чтобы провести лечение грамотно.

Проанализируйте, как вы питаетесь.

Если ваше меню однообразно, подчинено каким-либо диетам, или вы вегетарианец, велика опасность того, что вашему организму катастрофически не хватает витаминов А, В, Е и минералов.

Без них невозможен процесс синтеза меланина – вещества, обеспечивающего волосы красящим пигментом.

Обязательно витаминизируйте свой рацион и включите в него продукты, содержащие марганец, медь и селен.

Для изменения образа жизни потребуется определенная сила воли. Чтобы лишить седину шансов сделать вас своей добычей, нужно:

  • отказаться от курения,
  • перестать употреблять алкоголь,
  • подружиться со спортом или хотя бы делать зарядку по утрам,
  • постараться не быть трудоголиком,
  • избегать стрессов,
  • хорошо высыпаться.

На успех могут рассчитывать нестарые люди, у которых седина стала только-только появляться. Если же седых волос на голове свыше 50 процентов, это означает, что большинство клеток, которые обеспечивали пряди красящим пигментом, потеряны и восстановлению не подлежат. Но за оставшиеся все же необходимо бороться.

Воспользуйтесь медикаментозными препаратами (правда, естественная возрастная седина им «не по зубам»).

Потребуются также косметические процедуры, цель которых – активизировать обменные процессы в волосяных луковицах. Важная роль отводится и различным народным средствам.

Если подойти к решению проблемы со всей серьезностью, можно убрать раннюю седину навсегда, не прибегая к окрашиванию.

Как избавиться от седины без окрашивания волос и можно ли это сделать в домашних условиях? Смотрите полезное видео о лучших домашних средствах от седины:

Способы избавления

Есть много различных народных средств против седины. Назовем несколько наиболее эффективных.

Настойка из укропа и лопуха

Чтобы приготовить это средство, потребуются корень лопуха и семена укропа. Того и другого берут поровну, по 2 столовые ложки.

Корень, предварительно измельченный, заливают литром воды и ставят на огонь. Половина жидкости должна будет выкипеть.

Снимают кастрюльку с огня и всыпают в кипяток семена укропа. 3 часа настаивают. Пользуются полученным средством, втирая его в корни волос. Делать это нужно регулярно, в течение двух месяцев.

Маски

Перечная

Готовят настойку из высушенных стручков красного перца и водки. На поллитровую бутылку потребуется 6 небольших стручков.

Готовится настойка три недели. Ее наносят на волосы (втирая в корни) примерно за час до мытья головы.

Чесночно-луковая

Сначала из луковиц и зубчиков чеснока отжимают сок. Берут равное количество того и другого и перемешивают.

Втирают в кожу на голове, а потом смазывают ее яичным желтком. Через 20 минут маску следует смыть и вымыть волосы шампунем.

С коньяком

Потребуется 3-4 чайных ложки этого напитка, примерно такое же количество жидкого меда и желток одного яйца. Все компоненты надо хорошенько перемешать.

Втереть массу в корни волос, делая это не спеша, массирующими движениями, в течение пяти минут. Спустя четверть часа смазать и сами волосы. Укутать голову чем-то теплым и смыть маску через 40 минут.

Ополаскивания раствором йода

Пузырек этого антисептика разведите в большом количестве воды (например, в 10 л). Сполосните этим раствором вымытую голову.

Йод способен активизировать обменные процессы в кожных покровах и ускорить выработку меланина.

Отвар из крапивы

Для него можно использовать и листья, и стебли жалящего растения. Около пяти столовых ложек этого природного сырья заливают 500 мл воды, добавив в нее яблочный уксус (250 мл). Кипятят на слабом огне.

Перед употреблением процеживают. Рекомендуемый курс – 3 недели, затем – неделя «отдыха». И так – в течение 6 месяцев.

Хорошо, если целебный отвар будет приниматься также внутрь, это усилит воздействие целебного растения на организм.

Сосновый настой

Стакан сосновых иголок прокрутите через мясорубку, залейте двумя стаканами крутого кипятка. Охладите. Втирайте в кожу на голове каждый день в течение двух недель.

Затем, после двухнедельного перерыва, продолжите лечебные процедуры. Сосновые иголки богаты витаминами и минералами, в них есть ароматические масла. Все эти компоненты помогают оздоровить волосы и вернуть им естественную окраску.

Массаж головы

Это довольно эффективный способ, который может дополнить другие виды лечения. Самый простой вариант – брать прядь за прядью, накручивать на палец и держать в слегка натянутом состоянии в течение пяти минут.

Можно сделать также массаж перед тем, как вымыть голову: спиралеобразными движениями гладить ее от макушки ко лбу и обратно. Желательно перед этим обмакнуть кончики пальцев в какое-либо эфирное масло, это станет дополнительным питанием для волосяных луковиц.

Далее смотрите видео о технике самомассажа кожи головы:

Ожидаемая длительность результата и частота применения

Эффекта от различных народных средств хватает обычно на несколько месяцев: выработка меланина с их помощью возобновляется. Затем процедуру следует повторять по мере необходимости.

Устойчивый результат обеспечивает использование масел (кунжута, репейного, оливы). Курс лечения (еженедельная маска для волос на протяжении 2-3 месяцев) избавляет от седины практически на 100 процентов, одновременно оздоравливая пряди.

Меры предосторожности и полезные советы

Даже при использовании народных, «безобидных» средств обязательно интересуйтесь, как их компоненты воздействуют на организм, нет ли у вас на какой-то из них аллергии.

Например, препараты крапивы не стоит использовать немолодым людям, так как это растение содержит вещества, усиливающие свертываемость крови, а у многих пожилых она и так чересчур высока. Если будут возникать вопросы, появляться сомнения, обязательно советуйтесь с врачом.

Многие люди, обнаружив первые седые волосы, вырывают их.

Делать это нельзя по двум причинам.

Во-первых, вслед за вырванным очень скоро появится точно такой же седой волос, а во-вторых, велик риск разрушить волосяную луковицу и дать толчок к какому-либо кожному заболеванию, например, дерматиту.

Несколько полезных советов:

  • если появилась «проблема седины», не стоит затягивать с ее решением, потому что на ранних стадиях шансы на успех выше;
  • не забывайте о профилактических мерах, оздоравливайте волосы любыми удобными для вас способами;
  • не ходите в холодное время года без шапки – есть риск нарушить циркуляцию крови в кожных покровах, что ухудшает структуру волос и провоцирует седину;
  • не используйте слишком часто горячие утюжки и фены;
  • мойте голову настоями черного чая, кофе, листьев грецкого ореха – седина после этих процедур станет меньше бросаться в глаза;
  • если седых волос немного, спрячьте их с помощью стрижки (ассиметричной или многослойной), парикмахер наверняка подберет подходящий вариант.

Самый разумный выход – не травмировать свои локоны частой окраской, а попробовать решить проблему народными средствами, которые не только могут победить седину, но и реально наполнят волосы жизнью, блеском.

В завершение смотрите видео о том, как закрасить седину в домашних условиях без краски:

Источник: http://beautyladi.ru/kak-izbavitsya-ot-sediny-bez-okrashivaniya/

Как избавиться от седых волос?

С проблемой седых волос сталкиваются не только люди в возрасте, к сожалению, данное явление нередко наблюдается у совсем молодых мужчин и женщин. Появление седых волос красноречиво говорит о том, что в организме человека нарушается выработка природного темного пигмента под названием мелатонин. В чем же причина «старения» прядей и каким образом можно приостановить этот процесс?

Причины появления седых волос

  • Врожденная предрасположенность
  • Нередко появление седых волос в раннем возрасте обусловлено генетической предрасположенностью. Стоит отметить, что медики склонны считать этот фактор основной причиной данного явления.

  • Нехватка витаминов
  • Дефицит необходимого организму витамина B12 также способен привести к образованию преждевременной седины. Это связано с особенностью данного витамина, который способствует накоплению белков, непосредственно отвечающих за здоровье и красоту волос.

  • Стрессовые ситуации
  • Медицине известно большое количество случаев, когда седина появляется вследствие перенесенного стресса, психологической травмы или сильного эмоционального переживания. Во время таких неспокойных ситуаций организм вынужден тратить свои ресурсы, что отражается на состоянии здоровья и внешнем виде человека.

  • Повреждение волос
  • Давно доказано, что постоянное использование фенов, утюжков и других приспособлений для волос способно привести к повреждению структуры и пигментации шевелюры.

  • Окрашивание
  • Чрезвычайно пагубно отражается на волосах частое окрашивание, что усугубляется использованием некачественных средств. В красках содержатся опасные для локонов тетралин и парафенилендиамин, которые способны спровоцировать появление седых волос.

  • Гормональный сбой
  • У женщин причиной преждевременного старения волос может стать нарушение гормонального фона. Чтобы избежать серьезных осложнений со здоровьем, эту проблему лучше всего решать у врача-эндокринолога. Если устранить данное нарушение, то седина может исчезнуть, ведь это позволит восстановить работу гормонов, которые отвечают за пигментацию волос.

  • Влияние холода
  • Любители не носить головной убор в зимнее время года должны знать, что это чревато нарушением микроциркуляции кожи головы, что в свою очередь отражается на здоровье волос и может привести к образованию седины.

Как избавиться от проблемы седых волос

Чтобы устранить проблему седины, необходимо правильно определить причину ее появления. Если посеребренные локоны появились у человека в раннем возрасте, нужно обратиться к трихологу и эндокринологу.

Следует прекратить регулярное использование средств для укладки прядей, а также перейти на безопасную краску для волос. Также важно вести здоровый образ жизни и придерживаться правильного рациона.

Избегайте стрессовых ситуаций, начните употреблять рыбные блюда, морепродукты, разнообразные овощи и фрукты.

Весьма эффективно восстанавливает естественный цвет волос специальный массаж: необходимо осуществлять спиралевидные движения вдоль всей головы по направлению от макушки до лба и наоборот. Процедуру следует повторять перед каждым мытьем головы, при этом пряди должны быть сухими.

Если все эти рекомендации не принесли желаемого результата, с проблемой седины поможет справиться современная технология, которая предполагает использование лазерных лучей. Такая терапия значительно улучшает местное кровообращение и восстанавливает нормальную пигментацию волос.

Средства народной медицины против седины

Вернуть волосам их естественный цвет помогут проверенные временем рецепты народной медицины, основанные на натуральных ингредиентах.

  • Лосьон на основе лопуха справится с неправильной пигментацией прядей, а также сделает их более сильными и ухоженными. Чтобы приготовить чудодейственное средство против седины, две столовые ложки мелко порезанного корня растения следует залить 500 миллилитрами горячей воды и прокипятить около получаса. В полученную жидкость добавляем столовую ложку семян укропа и настаиваем отвар примерно три часа. Средство на растительной основе необходимо процедить и втирать в голову два раза в день на протяжении двух месяцев.
  • Чеснок и лук известны благодаря своим лечебным свойствам, однако не многие знают, что их можно эффективно использовать для борьбы с седыми волосами. Чтобы приготовить действенный состав для шевелюры, необходимо просто выдавить сок из растений, далее втереть в волосы сначала полученную жидкость, а затем яичный желток. Чтобы пряди не издавали неприятный запах, состав нужно смыть приятно пахнущим шампунем.
  • Вернуть волосам их естественный цвет поможет отвар из крапивы. Для его приготовления пять столовых ложек корней и листьев полезного растения заливают двумя стаканами воды и стаканом уксуса, после чего жидкость помещают на огонь и кипятят около 15 минут. Процеженный отвар втирается в поседевшие волосы перед отходом ко сну на протяжении трех недель.
  • Избавиться от ранней седины и укрепить структуру локонов поможет витаминная смесь: смешайте по столовой ложке морковного и лимонного сока и вотрите состав в кожу головы. Средство, возвращающее природную пигментацию волосам, следует держать не более получаса, после чего лимонно-морковную смесь нужно тщательно смыть водой. Чтобы почувствовать эффект от такого витаминного коктейля, его нужно наносить на шевелюру регулярно.
  • Одно из самых эффективных народных средств от седины — касторовое масло, которым необходимо смазать голову примерно за час до мытья. Такой состав не только усиливает выработку мелатонина, необходимого для нормальной пигментации волос, но и делает пряди более сильными и здоровыми.

Появление седины не всегда обусловлено естественными физиологическими причинами, нередко посеребренные волосы можно обнаружить у людей молодого и среднего возраста. Избавиться от проблемы может помочь как современная медицина, так и весьма эффективные народные рецепты, которые легко повторить в домашних условиях.

Источник: http://www.bediva.ru/hair/kak-izbavitsya-ot-sedyh-volos.html

Седые волосы: причины ранней седины, лечение, как избавиться, вернуть цвет

Ранняя седина – эстетическое явление, когда седые волосы появляются в молодом возрасте: до 25 лет у европеоидов, и до 30 лет у людей негроидной расы. Примерно к 40 годам шевелюра практически полностью обесцвечивается.

Седые волосы в раннем возрасте, как правило, не связаны с общим старением организма и являются следствием неблагоприятных внутренних и внешних факторов, нарушающих работу клеток-меланоцитов.

Не все углубляются в первопричины ранней седины, регулярно окрашивают волосы краской и забывают о проблеме, тогда как симптом может свидетельствовать о внутренних патологических изменениях в организме. Выявить причину ранней седины непросто.

Для этого человеку следует проконсультироваться у трихолога, эндокринолога, пройти исследование на уровень микроэлементов и витаминов в волосах и крови, а также уровень гормонов щитовидной железы (см. также причины выпадения волос у женщин).

Что считается нормой?

Конкретной возрастной нормы наступления седины, которую можно было бы применить ко всем расам и национальностям, не существует.

Помимо генетически заложенных механизмов старения, на данный процесс влияют условия жизни, стрессы, некоторые заболевания и т.д.

Единичные волосы с измененной пигментацией могут обнаруживаться после 30 лет, чаще всего на висках и передней части головы. Практически полная седина наблюдается к 55-60 годам.

В группу риска более раннего поседения попадают брюнеты и брюнетки.

Причины ранней седины волос

Поседение может развиваться по трем возможным вариантам:

  • Физиологическое, связанное с возрастными изменениями организма и его естественным старением (см. лечение выпадения волос);
  • Врожденное или лейкотрихия, обусловленное врожденным отсутствием пигмента в волосяных стержнях;
  • Ранее, преждевременное, которое развивается у людей молодого возраста;

По течению поседение может быть:

  • полным, при котором весь волосяной покров теряет пигментацию;
  • частичным (седеют отдельные волоски или пряди);
  • очаговым (поседение только в одном участке).

Что касается механизма поседения, то он одинаков и при возрастном, и при раннем варианте развития: происходит утрата пигмента меланина волосяным стержнем. Это пигмент синтезируется в особых клетках – меланоцитах, которые находятся в базальном слое эпидермиса, а также в фолликулах волос. Клетки продуцируют пигмент, и он из фолликулов поступает в волосяные стержни.

Стимуляция образования меланина происходит под действием медиаторов симпатической нервной системы, гипофизарных гормонов (АКТГ, меланоцитстимулирующего гормона и β-липотропина), а также гормонов щитовидной железы и половых гормонов.

При физиологическом варианте поседения происходит старение меланоцитов, которые вырабатывают все меньше и меньше пигмента.

Причины ранней седины волос могут быть связаны со:

  • Некоторыми заболеваниями:
  • Наследственной предрасположенностью. Такая особенность очень часто передается по наследству – если старшее поколение рано обзавелось сединой, то и дети вполне могут унаследовать такое явление.
  • Снижением активности клеток-меланоцитов либо их гибелью. Волоски, в которых отсутствует пигмент, становятся пористыми, то место, которое занимал пигмент, заполняет воздух, чем и объясняется специфический серебристо-белый цвет седых волос.
  • Воздействием рентгеновского облучения (очаговое поседение).
  • Перенесенным стрессом, особенно сильным (смерть близкого и т.д.). В стрессовой ситуации в кровь попадает адреналин в большом количестве и нарушает связь пигмента меланина с белковыми составляющими волоса. Это приводит к нейтрализации меланина или вымыванию его из волосяного стержня. Также стресс вызывает спазм сосудов, питающих фолликулы, что приводит к гибели клеток-меланоцитов и прекращению поступления пигмента в стержень.
  • Приемом некоторых лекарств (от болезни Паркинсона), на фоне химиотерапии.
  • Дефицитом витаминов группы В, А, С, и минералов: железа, цинка, меди, селена, марганца.
  • Соблюдением безбелковой диеты – белок волоса обеспечивает связь с пигментом.
  • Избытком ультрафиолетового излучения.
  • Курением.
  • Злоупотреблением химическими завивками, частым окрашиванием или обесцвечиванием волос, а также просто средствами для личной гигиены, бытовой химии — это приближает климакс (см. вредные вещества в шампунях, косметике).

Характеристика седых волос

Цвет волосяного покрова головы у каждого человека зависит от типа пигмента:

  • Эумеланин создает черный или коричневый цвет;
  • Феомеланин – рыжий или близкий к нему оттенок;
  • Меньшая концентрация пигментов характерна для блондинов.

Волоски, лишенные меланина, меняют не только свой цвет, но и структуру. Изменения больше заметны на темных волосах, нежели на светлых.

Пигмент обеспечивает эластичность и прочность волосяного стрежня, защищает его от ультрафиолета и неблагоприятных экологических воздействий.

Помимо обесцвечивания, волосяные стрежни становятся жесткими, секущимися, сухими, ломкими и тусклыми. За ними сложнее ухаживать, т.е. расчесывать и укладывать.

Есть ли смысл вырывать седые волосы?

Некоторые люди в надежде избавиться от седых волос начинают их выщипывать, однако делать это бессмысленно – на месте вырванного вырастет новый, такой же седой волос. Более того, можно повредить волосяные луковицы и заработать дерматит.

Повернуть вспять механизм поседения невозможно, но вполне реально его остановить или замедлить. Следует отменить, что проблему не стоит оставлять без внимания врачей и обязательно посетить терапевта, эндокринолога, трихолога, которые назначат соответствующее обследование и лечение седых волос.

Как бороться с сединой и ухаживать за седыми волосами в домашних условиях:

  • Отказаться от курения – у всех заядлых курильщиков волосяной покров отличается тусклостью и ломкостью;
  • Полноценно питаться. Обязательно, чтобы рацион включал мясо, рыбу, овощи и фрукты;
  • Обязательно высыпаться, 8 часов в сутки;
  • Быть физически активным человеком. Гиподинамия неизменно ассоциируется с хронической гипоксией. А клетки, которые недополучают кислорода, не могут полноценно работать, в т.ч., меланоциты.
  • Максимально ограничить себя от стрессов. Если это невозможно – принимать легкие успокоительные при психотравмирующих ситуациях (настойка или драже валерианы, пустырник и др.);
  • Защищать кожу головы и волосы от перепадов температур, ультрафиолетового облучения;
  • Пользоваться качественными косметическими средствами по уходу. Рекомендованы средства для сухих, поврежденных волос;
  • Регулярно проводить самомассаж головы при помощи специальных массажеров или расчески с мягкими зубьями;
  • Однократно в неделю втирать в корни волос смесь из касторового и репейного масла и оставлять под теплым полотенцем на 1 час, затем смывать с шампунем;
  • Вместо ополаскивателя можно использовать настои репейника, крапивы, ромашки, березы.

Как бороться с сединой при помощи салонных процедур:

Салонные процедуры не могут вернуть натуральный цвет, но способны предупредить седину или замедлить ее прогрессирование.

  • Массаж кожи волосистой части головы. Приятная процедура активирует кровообращение, а значит, улучшает трофику клеток-меланоцитов. Процедуру проводят в салонах красоты, используют при этом различные питательные масла и составы. Рекомендуется проходить по 10 процедур 1 раз в квартал.
  • Микроэлементная мезотерапия, подразумевающая внутрикожное обкалывание волосистой части головы микроэлементными мезококтейлями при помощи специальных шприцев. Препараты вводятся на глубину 2-4 мм, позволяя доставлять полезные элементы в зону расположения волосяных фолликулов. Как правило, процедуре предшествует спектральный анализ волос на микроэлементы, который и обнаруживает дефицит определенных веществ.
  • Питательные маски и компрессы. Специальные составы позволяют вернуть коже головы и волосам здоровый вид, блеск, улучшить структуру волосяных стрежней, которая при седине претерпевает изменения, а также подготовить их к окраске. В качестве компонентов для масок используют масло зародышей пшеницы, водоросли, природные глины, экстракты растений, витаминные и микроэлементные эссенции (см. маски при выпадении волос).
  • Плазмолифтинг. Для этой процедуры берется кровь пациента, которая особым образом обрабатывается и очищается, в результате чего из нее выделяется плазма, без форменных элементов. Плазма посредством специальных шприцев вводится в кожу головы по принципу мезотерапии. Считается, что процедура запускает процессы самовосстановления клеток кожи, в т.ч., меланоцитов.

Пожалуй, это самый эффективный способ замаскировать потерю цвета волосяного покрова.

Следует отметить, что хотя бы первый раз следует обратиться за помощью к специалисту салона красоты, чтобы окрашивание было эффективным. Выбор красящего состава, цвета, экспозиции и периодичности окрашивания осуществляется на основе следующих факторов:

  • количество седых волос;
  • длина и структура волос;
  • скорость роста волосяных стержней;
  • тип кожи.

Иногда перед окрашиванием прибегают к обесцвечиванию, чтобы добиться равномерного окрашивания шевелюры.

  • При небольшом проценте седины на голове (до 25 %), можно прибегнуть к тонированию или колорированию, когда окрашиванию подвергаются измененные волосы. Второй вариант – мелирование или блондирование, т.е. окрашивание седых прядок в светлый цвет.
  • При изменении более 50 % шевелюры эффективным является полное стойкое окрашивание натуральными или химическими красителями.
  • Что касается цвета, то чем он темнее, тем контрастнее и заметнее будет седина при отрастании корней. Оптимальный цвет – золотистый, он не позволяет проглядывать седине.

Какие краски реально закрашивают седину?

На упаковке производитель часто пишет «на 100 % закрашивает седину», однако правдивость этих обещаний можно проверить лишь на собственном опыте.

Хорошими считаются профессиональные серии красителей или смеси, которые готовят парикмахеры в салонах красоты, а также специальные линии для седых волос от известных брендов (например, Эстель, Матрикс).

Для улучшения стойкости и силы краски рекомендуется добавлять в нее 6 % профессиональный оксидант.

Как правило, хорошие и профессиональные краски стоят очень дорого, а использовать их придется регулярно, что не всем по карману. Можно использовать дешевые натуральные красители, которые безопасны при частом использовании и не обременяют кошелек.

  • Для получения темно-каштанового цвета басма и хна смешивается в равной пропорции, разводится водой до консистенции сметаны и наносятся на волосяной покров головы на полчаса. Особенно тщательно следует прокрасить корни. Краска смывается теплой водой.
  • Для получения мягкого, естественного черного цвета смешивается 2 части басмы и 1 часть хны, готовится смесь по алгоритму выше.

Мужчинам проще скрыть седину – достаточно сделать короткую стрижку без акцента на проблемные зоны волос. Женщины же могут использовать ассиметричные и многослойные стрижки, укладывать пряди так, чтобы седые волосы были спрятаны под нормальными.

Источник: http://zdravotvet.ru/sedye-volosy-prichiny-rannej-sediny-lechenie-kak-izbavitsya-vernut-cvet/

Эффективные средства от седины для мужчин

Жизнь у каждого одна, да и та все куда-то спешит, не останавливаясь ни на минутку.

Еще вчера человек был маленьким несмышленышем, бегал в школу, не зная проблем и забот, играл с друзьями в футбол, ссорился по пустякам с родителями, влюблялся и краснел, в первый раз дарил цветы, предлагал руку и сердце будущей любимой супруге. Память записывает на нестираемую ленту лучшие мгновения жизни, а вот все самое неприятное откладывается на голове. Точнее, на волосах.

Всякий раз, глядя на свое отражение в зеркале, мужчина с горечью вздыхает: седины прибавилось. Никто не мечтает о белоснежной шевелюре, каким бы солидным и стильным ни представлялся нам такой образ. Конечно, большинству мужчин не избежать участи со временем познать, что такое седина, однако это мало утешает.

Еще в большее уныние представители сильного пола впадают, когда уже в 20-30 лет видят свои волосы седеющими. Первые вопросы, которые начинают проноситься в голове, — почему так происходит, как остановить этот процесс и где достать средства для возвращения волосам их природного цвета. Ответы на эти вопросы есть.

Очень многими россиянами седина воспринимается как черта, красноречиво гласящая об определенной статусности ее обладателя. Мужчин, у которых замечали прядки белых волос, начинали уважать, почитать.

Такие люди казались чрезвычайно харизматичными, уверенными в себе, добившимися успеха в жизни, даже немного брутальными.

Но так происходило только в том случае, если седина выходила у мужчины в уже зрелом возрасте.

А при появлении ее непомерно рано, в первые 2-3 десятилетия жизни юноши, окружающие начинали посматривать на него с жалостью.

Еще бы: в таком виде мужчина, по мнению некоторых, навряд ли мог рассчитывать на внимание со стороны представительницы прекрасного пола — ему будут давать навскидку больше лет, чем есть на самом деле.

Учитывая подобные факты, мужчина в панике прибегал к самым разным средствам, чтобы избавиться от проблемы.

Самое примитивное средство от седины, помогающее, как кажется большинству, очень эффективно — это выдергивание светлых волос, когда они едва-едва появились. Люди уверены, что если удалить «снежные» волосы с корнем на начальном этапе их роста, больше на их месте таких не будет, а значит, можно жить спокойной жизнью дальше. Однако все это совершенно не так.

То есть их станет больше, вам уже вряд ли удастся что-то с этим поделать. Женщины, конечно, нередко так и делают, но потом жалеют об этом, поскольку волос становится меньше, а на месте седых через какое-то время появляются такие же.

Интересно, что появление седины для мужчин с разным цветом волос происходит в разное время. Так, светлым поседеть в молодости не грозит, а вот брюнеты составляют ту часть представителей сильной половины человечества, которая страдает этой проблемой в довольно раннем возрасте.

Статистика приводит следующие данные: мужской волос может стать седым совершенно неожиданно для его хозяина. Например, когда тому только исполнилось 30 или 35 лет. Это может произойти и в 40-летнем возрасте.

Когда же мужчине исполнилось 50 лет, седеть он в большинстве случаев начнет незамедлительно, даже если до этого такая проблема его совершенно не беспокоила.

Вот тогда-то ему придется в спешном порядке обращаться к разнообразным средствам в надежде отыскать то самое, которое вернет ему былой цвет.

С чем связано мужское поседение?

Причин, по которым белеют волосы, несколько. В каждом индивидуальном случае она своя. Итак, рассмотрим наиболее частые причины:

  • достижение мужчиной определенного возраста;
  • стрессы, нервные напряжения и срывы, возникающие вследствие неприятных событий, например, увольнения с работы, развода с супругой, тяжелой болезни;
  • постоянное ощущение усталости из-за принятия непомерной нагрузки (работа в ночную смену, тяжелый физический труд);
  • дефицит необходимых для полноценного функционирования организма витаминов и минеральных веществ;
  • слишком частое пребывание под палящими солнечными лучами, что становится следствием выгорания, выцветания волос;
  • сбои в работе желез внутренней секреции.

Перечислены далеко не все основания, из-за которых волосы белеют, однако и эти причины седины для мужчин становятся весьма неприятными.

Врачи рекомендуют поддерживать здоровье на высоком уровне, избавиться от вредных привычек, носить летом головной убор, усиленно питаться полезными фруктами и овощами, содержащими жизненно важные для человека микроэлементы, а также хотя бы по утрам бегать или проделывать физические упражнения.

Только в этом случае можно дожить до 50 лет без единого седого волоска на голове и не беспокоиться, пытаясь отыскать чудодейственное средство от седины.

Не исключено, что белый цвет волос мужчина может приобрести по генетическим причинам. Если дело в наследственности, тут нельзя сказать наверняка, когда эта проблема наступит.

Иной раз она приходит очень рано: есть случаи поседения юношей, которые едва достигли совершеннолетия. В 30 лет они, скорее всего, окажутся уже совершенно седыми.

Есть и люди, которым посчастливилось сохранить свой натуральный цвет волос до 80-90 лет.

Способы борьбы с проблемой поседения

В поиске средств, способных спасти вас от седины, ни в коем случае не используйте самое банальное — вырывание волос. Это чревато серьезными последствиями, которые вас только расстроят. Дело в том, что после этого седина появится в еще большем объеме, и этот процесс вам будет гораздо труднее остановить.

Волос, побелевший от времени или других факторов, вырванный вами, начнет испускать особую жидкую массу. Она попадет на соседние, и они также посветлеют. В итоге частое выдергивание волосков лишь ускорит полное поседение головы.

Что необходимо делать? Возьмите маленькие маникюрные ножницы (таковые обычно имеются в каждом доме, где есть женщина). Осторожно отрежьте седой волос. Необходимо, чтобы его корень не повредился.

Только ли этот способ позволит на время оттянуть появление седины? Конечно, нет. Главное средство борьбы с ней — это правильный образ жизни.

Исключите из своего рациона все ненужное, лишнее (чрезмерно жирное, острое, пряное, соленое, слишком сладкое). Не употребляйте алкоголь. Абсолютно. Не злоупотребляйте кофе.

Старайтесь придерживаться заведенного режима питания: не ешьте на ночь тяжелую пищу, обязательно завтракайте, плотно обедайте.

Включите в свой ежедневный рацион кисломолочные продукты, например, кефир, натуральные йогурты.

Такие прихоти, как чипсы, газированная вода, а также изделия быстрого приготовления, называемые фаст-фуд, должны быть полностью удалены из вашего меню. Приучите себя делать зарядку по утрам, летом чаще купайтесь, плавайте, бегайте.

Зимой — ходите на лыжах, проводите много времени на улице. Откажитесь от курения. Никаких сигарет, никаких кальянов. Высыпайтесь, но не пересыпайте.

Разумеется, эти рекомендации не только помогут вам дольше сохранять свой естественный цвет волос, но и оздоровят ваш организм, улучшат способность иммунитета противостоять заболеваниям, сделают вас моложе внешне и сильнее физически, настроят на позитив и повысят настроение.

Конечно, наиболее простой путь остаться темноволосым на всю жизнь — воспользоваться краской для волос. Но краска — это тоже вредно, ведь в ней содержатся самые разные химические вещества. Куда лучше и полезнее придерживаться здорового образа жизни.

Что советует народ?

Если обратиться к народной медицине, она подскажет следующие средства борьбы с сединой:

  1. Пить сок петрушки, добытый из ее корня. Можно заменить петрушку сельдереем, он не менее полезен. Эти овощи прекрасно справляются со своей функцией остановки поседения в молодом возрасте мужчины.
  2. Пить абрикосовый сок. Альтернативой являются вишневый, луковый, грушевый и ежевичный соки.
  3. Мыть волосы крапивным настоем. Для этой цели берут как листья, так и корешки растения. Волосы промывают в то время, когда принимают душ или моются в бане/ванной. Отвар наносят на голову массирующими движениями, чтобы жидкость как следует впиталась в волосы. Затем нужно подождать около 7 минут, после чего смыть жидкость водой из-под крана.

Нужно отметить, что замедляют процесс поседения такие витамины, как C, B, A, E. Кроме того, никотиновая кислота и фолиевая тоже способны бороться с нежелательными седыми волосами. Перечисленные витамины легко купить в любой аптеке, но немало их содержится в свежих овощах, спелых плодах и некоторых других продуктах питания.

Источник: http://KakBik.ru/zabolevaniya/nevrologiya/sredstvo-ot-sediny-dlya-muzhchin.html

Как избавиться от седых волос: причины и лечение, эффективные народные и современные средства борьбы с сединой

В человеческом волосе по мере старения организма меняется структура и количество пигментов. Волосы осветляются вследствие появления большого количества пузырьков воздуха в них.

Происходит нарушение работы ферментов, которые отвечают за расщепление перекиси водорода. Волосы становятся седыми. По статистике у представителей европеоидной расы седина начинает появляться после 35 лет. У мужчин она появляется раньше, у женщин – позже.

Но седеть волосы могут и в более раннем возрасте под воздействием определенных факторов.<\p>

Причины возникновения седины

Почему появляются седые волосы? Это может быть связано с разными причинами. Некоторые из них являются неизбежными, другие ведут к ранней депигментации волос. Чаще всего седина появляется вследствие естественного процесса старения.

В волосяных фолликулах находятся меланоциты, которые синтезируют меланин. В его составе 2 пигмента – эумеланин и феомеланин. Их различное соотношение обеспечивает разнообразие оттенков волос. При ограничении запаса меланина, с возрастом пигмента вырабатывается все меньше, волосы обесцвечиваются. Визуально они кажутся серыми из-за особенностей преломления световых лучей.

С возрастом замедляется процесс производства каталазы – фермента, который нейтрализует действие перекиси водорода. А его накопление способствует разрушению меланина.

К неизбежному поседению ведут:

  • повреждение структуры ДНК меланоцитов вследствие снижения функции антиоксидантов кожи;
  • ограничение запаса меланоцитов;
  • снижение активности фермента тирозиназы – перестает усваиваться тирозин, который является составляющим белков. Клетки волос плохо взаимодействуют с меланоцитами, они с трудом попадают в фолликулы.

Нормой считается появление седины у мужчин после 35 лет, у женщин – после 40 лет. При появлении седых волос в 20-25 лет считается преждевременным. У мужчин этот процесс начинается с области подбородка. Женщины первые седые волоски обнаруживают на висках, потом на темени и затылке.

Причин возникновения седых волос в раннем возрасте может быть несколько. Все они до конца не изучены, и вызывают множество споров среди специалистов.

Факторы, которые ускоряют процесс поседения волос:

  • Наследственность. Если у родителей или других близких родственников седина появилась рано, то такого же результата следует ждать и вам.
  • Стрессы и регулярные нервные потрясения. Предполагается, что стрессовые гормоны вызывают в фолликулах воспалительные процессы и образование свободных радикалов. Это отражается на доставке меланина к ним.
  • Болезни эндокринной системы (диабет, гипотиреоз, гормональные дисфункции половых желез).
  • Анемия (как результат дефицита железа) и другие заболевания кровеносной системы.
  • Гиповитаминоз и недостаток микроэлементов (цинка, магния, меди, кальция, селена).
  • Болезни ЖКТ и печени, при которых происходит нарушение процесса расщепления полезных веществ.
  • Недостаточное употребление белковой пищи, что ведет к уменьшению содержания тирозина.
  • Действие ультрафиолета на волосы.
  • Хронические вирусные заболевания.
  • Некорректный уход за волосами (частые окрашивания, мытье горячей водой, термопроцедуры).

Общие правила и методы лечения

При появлении первых седых волосков следует как можно скорее начинать борьбу с ними. Есть несколько способов, с помощью которых можно восстановить пигментацию волос.

Лекарственная терапия

Лекарственные средства могут замедлить время естественного процесса депигментации меланоцитов. Их нужно использовать только после рекомендаций специалиста. Предварительно нужно обследовать состояние волос и организма в целом. Только в этом случае врач сможет подобрать правильные препараты для борьбы с сединой.

Как избавиться от седых волос? Лечение предполагает курсовой прием средств:

  • Инъекции 25% раствора магнезии.
  • Комплекс витаминов специально для седых волос (Селмевит).
  • Антиседин – лосьон, который стимулирует работу меланоцитов. Это комплексный препарат, в состав которого входят аминокислоты, ионы серебра, экстракты трав, пантенол, витамины, глицерин.
  • Специальные шампуни (NanoPharm, Vivasan), в которых большое содержание железа, цинка, меди.

Обратите внимание! Результаты применения вышеперечисленных препаратов будут зависеть от индивидуальных особенностей организма, наличия сопутствующих заболеваний. Основной курс можно дополнить салонными процедурами и народными средствами.

Физиотерапевтические процедуры

Выбирая салонную процедуру, необходимо руководствоваться рекомендациями врача и особенностями организма.

  • Мезотерапия – введение с помощью инъекций целебных коктейлей в подкожный слой волос. Коктейли содержат витамины, микроэлементы, никотиновую кислоту. Стандартный курс лечения 10 процедур по 1 разу в неделю.
  • Лазеротерапия – воздействие на структуру волос лазерными лучами.

    В результате этого активизируется рост меланоцитов, усиливается кровообращение, фолликулы получают больше кислорода. Это один из самых безболезненных и эффективных методов борьбы с сединой.

  • Дарсонвализация – воздействие на кожу головы высокочастотным током небольшой силы.

    На специальный аппарат дарсонваль надевается насадка, которая воздействует на кожу, активизирует обмен веществ в клетках.

  • Ультразвук – воздействие на кожу головы ультразвуком, частота которого 800-3000 кГц. Под его воздействием меланин вырабатывается в достаточном количестве, чтобы волосы не обесцвечивались.

    Во время процедуры активизируются обменные процессы клеток, стимулируются фолликулы.

Окрашивание локонов

Если голова покрыта седыми волосами больше, чем наполовину, лучший способ от них избавиться – сделать окрашивание. Для этого существуют специальные красящие составы. Процедура имеет свою специфику, и проводить ее лучше в салоне.

Как покрасить седые волосы? Несколько рекомендаций:

  • Окрашивать корни необходимо будет 1 раз в месяц.
  • Тон краски должен быть максимально приближен к природному оттенку прядей. Можно взять на 1 тон светлее.
  • Женщинам после 45 лет лучше избегать ярко-рыжих оттенков волос, они делают лицо бледнее и добавляют болезненности. Не стоит красить в кардинально черный цвет. Он визуально прибавляет возраста, выделяет морщины.
  • Состав наносится с корней специальной щеточкой. Для равномерного окрашивания нужно волосы разделить на ровные пряди.
  • После нанесения краски на корни, через 15 минут можно обработать остальные волосы.
  • Обязательно нужно провести тест на чувствительность. Для этого чуть-чуть краски нанести за ухо и смыть через 1 час. Если не появится покраснений, краску можно использовать.

Народные средства и рецепты

Как дополнение к основным методам борьбы с сединой, можно использовать народные рецепты. Они позволяют приостановить процесс отмирания меланоцитов и дольше сохранить естественный оттенок волос.

  • В 1 ст. ложку шампуня добавлять 2-3 капли эфирного масла лаванды или розмарина непосредственно перед каждым мытьем головы.
  • 4 ложки масла жожоба смешать с 1 ч. ложкой пчелиной пыльцы. Нанести на влажные локоны на 5 минут. Смыть шампунем.
  • 6 стручков острого перца залить спиртом (0,5 л).

    Настоять в темном прохладном месте 30 дней. Проводить процедуру втирания в кожу головы 1 раз в 3 дня перед мытьем волос.

  • Измельчить корень женьшеня (1 ч. ложку). Залить 2 стаканами спирта и настоять 10 дней. Принимать внутрь по 1 ч. ложке на голодный желудок.

    Нельзя принимать людям с гипертонией, детям, беременным женщинам.

Профилактические рекомендации

Чтобы предотвратить ранее появление седины, необходимо следовать некоторым рекомендациям:

  • избегать стрессовых ситуаций и нервного истощения;
  • вести здоровый образ жизни (отказаться от алкоголя и сигарет);
  • защищать голову от агрессивных внешних воздействий (ультрафиолет, перепады температур);
  • беречь волосы от неправильного ухода за ними;
  • пересмотреть рацион питания.

Одним из существенных факторов, вызывающих седой цвет волос, является недостаток питательных веществ. Поэтому свое меню нужно обогащать продуктами, которые богаты ими.

Чтобы получать достаточно меди, цинка, железа, марганца, в рационе должны быть:

  • мидии,
  • твердый сыр,
  • молочные продукты,
  • яйца,
  • бобовые,
  • орехи,
  • отруби,
  • кунжутные и тыквенные семечки.

Обязательно нужно есть свежие овощи и фрукты. Иногда можно употреблять в умеренных количествах не самые полезные продукты : кофе (содержит медь) и шоколад (источник марганца, цинка и железа).

Источниками фолиевой кислоты являются соя, спаржа, чечевица, пшеничные проростки. Очень полезно есть морскую рыбу. В ней содержаться много микроэлементов, которые помогут дольше сохранить природный цвет волос.

Седые волосы выдают возраст человека. Поэтому борьба с ними очень актуальна. Природные процессы полностью остановить невозможно. Но комплексный подход к этой проблеме даст возможность отсрочить разрушение меланоцитов и выглядеть моложе.

Можно ли остановить рост седых волос и как это сделать? Ответ в следующем видео:

Источник: http://jvolosy.com/problemy/sedina/kak-izbavitsya.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector