Каким должен быть зимний уход за кожей разных типов – здоровый образ жизни

Каким должен быть уход за кожей зимой

Ветер, снег, перепады температур, сухой воздух в помещениях — все это негативно сказывается на состоянии кожи. Недостаток влаги приводит к шелушению, раздражению, мелкие морщинки становятся заметнее.

Зимой многим не хватает витаминов — из-за этого замедляются обменные процессы, нарушается регенерация клеток.

Предотвратить проблемы проще, чем их решать, поэтому стоит запастись терпением и татить на уход за кожей зимой в два раза больше времени, чем обычно. Есть и хорошая новость: весна близко!

Липидный слой

Первое правило зимнего ухода за кожей — отказаться от легких увлажняющих флюидов и эмульсий в пользу насыщенных кремов. В первую очередь это относится к дневным средствам.

Отлично справляются с задачей продукты с липидами (церамидами), натуральными маслами, мочевиной, растительными экстрактами.

Распространенные компоненты в составе зимних кремов — рутин, укрепляющий стенки сосудов, аллантоин и бисаболол, снижающие чувствительность кожи и успокаивающие раздражение.

Большинство производителей защитной косметики в последние годы отказались от использования восков и минеральных масел. Эти компоненты, с одной стороны, формируют на лице пленку, защищающую кожу от воздействий внешней среды. Но с другой, воски и минеральные масла забивают поры, что может спровоцировать воспаление. Если кожа сухая, использовать восковые кремы не возбраняется.

А вот обладательницам жирной, равно как и чувствительной кожи продукты с ланолином, парафином и другими подобными ингредиентами стоит исключить раз и навсегда. Используйте средства на основе растительных масел.

Помните, что в холодное время года дневные средства нужно наносить хотя бы за 15-20 минут до выхода на улицу. Тогда активные компоненты крема успеют впитаться и эффект от крема будет максимальным.

Защитная окраска

Определенную защиту дает и декоративная косметика. Сейчас самое время использовать базы под макияж (праймеры). Они содержат силиконовые частички, которые выравнивают поверхность кожи, возвращают лицу здоровый цвет и помогают тональному крему лечь ровнее и держаться дольше.

Без пудры можно обойтись. Если кожа жирная и в течение дня начинает блестеть, используйте матирующий тон или матирующие салфетки.

Влажный климат

Зимой кожа нуждается в увлажнении не меньше, чем летом. Обычно производители зимних кремов это учитывают: комбинированные средства не только защищают и питают, но и контролируют гидробаланс.

Тем не менее этого может быть недостаточно, особенно если вы проводите много времени в помещениях с сухим воздухом.

При появлении первых признаков обезвоживания кожи (ощущение стянутости, тусклый цвет лица, шелушение) включите в ежедневный уход гидратирующие средства, например, на основе гиалуроновой кислоты. Это может быть крем, сыворотка или увлажняющая маска. Используйте их за 2-3 часа до сна.

К проблеме можно подойти и с другой стороны: бороться с сухим воздухом на работе и дома. Это тоже уход за кожей зимой. Проще всего купить специальный увлажнитель, но можно расставить по комнате несколько емкостей с водой. Также держите на рабочем столе бутылочку термальной воды и несколько раз в день распыляйте ее на лицо. Это не только увлажняет кожу, но и помогает проснуться!

Отказ от умывания

Очищение кожи — один из главных этапов ухода. Однако и водопроводная вода, и многие средства, применяемые для удаления загрязнений, дополнительно сушат кожу и разрушают естественную липидную пленку.

С наступлением холодов стоит отказаться от любых агрессивных продуктов (мыло, спиртсодержащие лосьоны и гели) — а можно и вообще перестать умываться. Вместо этого можно протирать лицо очищающим косметическим молочком. Альтернатива — мицеллярная вода, которая мягко удаляет макияж и загрязнения, в том числе с глаз и губ.

Если кожа достаточно жирная и «сухого» очищения недостаточно, используйте для умывания пенки с нейтральным pH. Достаточно умываться раз в день, перед сном. Утром можно протереть лицо мицеллярной водой или тоником, а также освежить его минеральной водой.

Северное сияние

Нехватка микроэлементов и обезвоживание моментально сказываются на цвете лица. Чтобы сделать кожу сияющей, в первую очередь необходимо выровнять ее поверхность, то есть убрать ороговевшие клетки.

Экспериментировать с агрессивными пилингами в домашних условиях не стоит, но можно использовать мягкий гоммаж, отшелушивающий крем либо разработанный для самостоятельного применения энзимный пилинг. Жирной коже подойдут маски-пленки, которые застывают на лице и снимаются одним движением, очищая поры и убирая все лишнее.

Такие процедуры достаточно проводить раз в неделю. Выравнивает поверхность кожи и косметика с АНА-кислотами. Гликолевая, яблочная, молочная кислоты растворяют ороговевшие клетки, а заодно уменьшают пигментацию, стимулируют регенерацию клеток, усиливают выработку коллагена.

Все эти средства повышают чувствительность кожи к ультрафиолету, поэтому зима — наиболее безопасное время для их применения. Обратите внимание, что концентрация кислот в средствах для домашнего использования не должна превышать 3%.

Более концентрированные продукты должен назначать косметолог — при неправильном использовании есть риск заработать химический ожог. Способствуют сиянию кожи и питательные маски. Хороши средства с витамином С, оливковым и розовым маслами, морскими водорослями. Перед тем как наносить маску, прочитайте инструкцию. Некоторые продукты необходимо смыть через 15-20 минут, а другие достаточно промокнуть салфеткой.

Время экспериментов

Одно преимущество у зимнего времени все-таки есть: кожу не нужно так тщательно защищать от солнца, как летом, и можно испробовать целый ряд салонных процедур, повышающих чувствительность к ультрафиолету и поэтому не рекомендованных в теплое время года.

Например, именно сейчас можно делать срединные пилинги, лазерные шлифовки, термаж или фотоомоложение. Январь-февраль — удачное время для анти-возрастных процедур: эффект от них в полной мере проявится как раз к весне, когда нам всем особенно хочется выглядеть хорошо.

Микротоки, ультразвуковая терапия, радиоволновой лифтинг — все подобные методики направлены на усиление выработки коллагена, укрепление клеточного каркаса и нормализацию естественных восстановительных процессов. Они подойдут зрелой коже, начавшей терять упругость и свежесть.

Поддержать кожу в холодное время года можно и с помощью мезотерапии. Инъекции «коктейлей» на основе витаминов, минералов, гиалуроновои кислоты активизируют обменные процессы, устраняют обезвоживание и попутно помогают бороться с расширенными порами, раздражением, пигментацией.

Мезотерапию лучше всего проводить курсом из 5-10 процедур и сочетать с домашним уходом, скорректированным с помощью косметолога.

Источник: http://obrazwoman.ru/zdorove/perezimuem.html

Уход за кожей лица

Каждая женщина желает выглядеть красиво и быть привлекательной в любом возрасте и в любое время года. Иметь изысканный вид и ухоженное лицо не совсем просто.

Для этого необходимы не только старания, последовательность и упорство, но и правильный подход в выборе косметических средств и процедур, их совместимость с возрастом и полная гармония со временами года.

Ведь в разные погодные условия подход к уходу за кожей за лица имеет свои определенные нюансы. Узнаем о них подробно.

Уход за кожей лица весной

Весной коже необходимо обеспечить правильный уход. Такой шаг восстановит утраченные за зимний период силы, и ваша кожа будет молодеть, и расцветать вместе с природой.

Первый и наиболее важный этап ухода за кожными покровами всех типов — это очищение. Умываться простой водой из-под крана не следует, потому что она слишком агрессивна. Воду для умывания используйте кипяченую или воспользуйтесь отварами из трав, приготовленными заранее.

Отвар готовят следующим образом: горсть сухой лекарственной травы ромашки или мяты, петрушки или липы, залейте небольшим количеством кипяченой воды и прокипятите на медленном огне в течение пятнадцати минут. Процедите, остудите и умывайтесь. Отвар можно залить в формочки и поставить в холодильник.

Полученными кубиками льда протирайте по массажным линиям утром лицо.

Весной обязательно нужно пользоваться паровыми ванночками. Заварите в емкости горсть лекарственной травы, добавьте несколько капель эфирного масла апельсина или розмарина, жожоба или иланг-иланга. Подержите над емкостью лицо в течение восьми-десяти минут, накрывшись полотенцем, чтобы целебные пары были направлены на лицо.

Можно также воспользоваться скрабом. Но весной схема его применения меняется: сначала необходимо вечером сделать питательную маску, а процесс очищения кожи скрабом произвести в утреннее время. Скраб можно приготовить в домашних условиях на основе кофейной гущи и жирной сметаны. Легкими круговыми движениями массируйте лицо такой смесью в течение минуты.

Избегайте в это время года салонных процедур: профессиональный пилинг и шлифовку отложите до мая. В первые месяцы весны подобные манипуляции вместо пользы могут нанести вред.

Исключите полностью косметические средства по уходу за лицом на спиртовой основе.

Каждый вечер снимайте с лица макияж. Пейте много жидкости, в помещении увлажняйте воздух.

Измените тип косметики. Выбирайте косметические средства для чувствительной кожи. Жирному типу весной необходимы будут кремы с минимумом жиров в составе. Сухому идеально подойдут растительные масла: миндальное или абрикосовое, авокадо или жожоба. Для нормальной кожи следует воспользоваться жидким увлажняющим кремом.

Правильный уход за кожей весной включает и сбалансированное питание. Исключите из рациона питания в это время жирные продукты и алкоголь. Весной мы все пребываем в подготовке к великому празднику Пасхи. Есть шанс у каждого из нас очиститься в период Великого поста душой, телом, мыслями, поступками. И такие действия благотворно отразятся на лице: оно будет сиять чистотой и прекрасным видом.

Уход за кожей лица летом

Лето — замечательное время года, это теплые вечера и морской загар. К сожалению, это еще и пыль, сухость и негативное воздействие на кожный покров ультрафиолетовых излучений. Так что и летом нельзя расслабляться. Чтобы кожа на лице в летний период выглядела свежей и молодой, за ней необходим тщательный и особенный уход:

  1. Ежедневно принимайте душ с применением щадящих моющих средств во избежание проявления сухости и нарушения кислотно-щелочного баланса.
  2. Жирную кожу лица очищайте холодной водой, настоем ромашки и косметическим молочком. Сухую очищайте водой комнатной температуры, кипяченной либо минеральной.
  3. Кожу лица жирную можно умывать, используя один раз в день мыло. Сухую умывайте пенками с содержанием кокосового масла.
  4. Используйте тонизирующие средства, которые не только полностью уберут следы пыли, жира, но и улучшат кровообращение, а также восстановят кислотно-щелочной баланс.
  5. Кожу влажной после умывания не оставляйте, это приводит к испарению жидкости и к ее обезвоживанию, что чревато появлением морщин. Подсушивайте ее полотенцем либо салфеткой.
  6. Летом увлажняйте лицо утром, днем и вечером. Кремы должны быть легкой текстуры, не закупоривающие пор.
  7. В летний период также необходимо питание. Питать кожный покров вы можете прямо «с грядки». Для жирной кожи можете готовить маски из помидор с горохом. Для сухой — из клубники и смородины (причем пользоваться овощами и фруктами в качестве масок можно в чистом виде или в составе с другими ингредиентами).
  8. Избавиться от потливости на лице можно с помощью отвара коры дуба и зверобоя: горсть целебной смеси залейте стаканом кипяченой воды, прокипятите на медленном огне несколько минут, процедите и умывайтесь.
  9. Для защиты от палящих солнечных лучей и преждевременного старения кожи используйте специальные кремы.

Уход за кожей лица осенью

Лето прошло и, возможно, оставило на лице пигментные пятна, мелкие морщинки и покраснения. В осенний период кожу лица необходимо восстанавливать и интенсивно увлажнять. Соблюдайте следующие рекомендации по уходу в это время года:

  1. Крем, который использовался летом, нужно заменить на питательный.
  2. Не забывайте пользоваться ночным кремом, в силах которого компенсировать потерю влаги.
  3. Выпивайте в день более одного литра обыкновенной воды.
  4. Утром умывайтесь кипяченой или минеральной водой.
  5. Скрабировать кожу можно, используя смесь кофейной гущи и оливкового масла. Такой натуральный кофейный скраб глубоко очистит кожный покров и активизирует кровообращение.
  6. Появившуюся пигментацию можно устранить с помощью отбеливающих масок, которые лучше всего делать перед сном. Для нормальной и сухой кожи можно сделать маску самостоятельно в домашних условиях: яичный желток смешайте с одной столовой ложкой творога и добавьте десять капель перекиси водорода. Нанесите на кожу лица на десять минут. Для жирного типа кожи и комбинированного подойдет маска огуречная: натрите на мелкой терке огурец и добавьте в кашицу водки. Соотношение должно быть один к одному. Дайте смеси настояться полчаса. Затем смочите марлевую салфетку в растворе и наложите ее на лицо. Время  воздействия — двадцать минут.
  7. Смягчайте кожу при помощи питательных масок: морковный и рябиновый сок по чайной ложке смешайте со столовой ложкой растопленного маргарина. Нанесите смесь на лицо на двадцать минут.
  8. Сухой коже осенью нужен тщательный уход и применение питательных масок с увлажняющими маслами.
  9. В ноябре уже можно делать пилинги кожи в косметических салонах и в домашних условиях. В это время солнце теряет свою активность и поэтому кожному покрову вреда от глубокой очистки не будет.
  10. Подпитывайте кожу изнутри, применяя витамины и витаминные смеси, которые вы можете приготовить самостоятельно: в равных количествах пропустите через мясорубку курагу и изюм, инжир и грецкий орех, лимон и добавьте мед по вкусу. Принимайте смесь трижды в день за полчаса до еды по столовой ложке.
Читайте также:  Народные средства лечения алкоголизма - народная медицина

Уход за кожей лица зимой

Морозный зимний ветер и перепад температур вызывает раздражение и покраснение кожного покрова. Как результат — ее обезвоживание. И от этого начинаются все проблемы. Чтобы этого избежать, соблюдайте простые правила:

  1. Для жирной кожи лица зимой нужно использовать пенку для умывания, для сухой — косметические сливки.
  2. Применяйте тоник. Продукт снимает остатки средства для умывания, тонизирует, освежает кожу. Тоник должен быть без спирта.
  3. Зимой можно и нужно применять скрабы и пилинги. Эти средства можно приобрести в специальных магазинах либо сделать самой.
  4. Когда температура опускается ниже нуля, замените увлажняющий крем на защитный. Если на улице минус пятнадцать, используйте кремы с натуральными маслами.
  5. Кожа лица в зимнее время тоже нуждается в увлажнении. Но правила увлажнения здесь другие: крем на лицо необходимо наносить за один час до выхода на улицу.
  6. Хороший тональный крем отлично защищает кожный покров в зимние холода.
  7. На ночь интенсивно увлажняйте кожу лица кремами в составе с гиалуроновой кислотой и лецитином.
  8. Наносите на лицо питательные маски с обязательными ингредиентами: витаминами, творогом, сметаной, яичным желтком и жирами.
  9. Потребляйте много витаминов и не забывайте пить обыкновенную воду.

Содержать кожу лица в любое время года в идеальном состоянии можно. Просто необходимо запомнить и принять во внимание несколько советов. Весной коже лица необходимо правильное очищение, питание и увлажнение.

Летом — защита от жары и солнца, питание и увлажнение. Осенью — восстановление, питание и интенсивное увлажнение. Зимой — защита от ветра и мороза, интенсивное увлажнение и питание. Просто, правильно и проверено.

Источник: http://omaskah.ru/story/uhod-za-kozhey-lica

Зимний уход за кожей лица – правила и ошибки

Зимой женщин нередко беспокоит повышенная сухость кожи, шелушение, стянутость или покраснение. Поэтому сегодня я хочу рассказать вам об особенностях ухода за кожей лица в зимний период.

Прежде всего о том, как правильно скорректировать свой домашний уход, как выбрать крем, который обеспечит вам хорошую защиту и питание в холодное время года, а так же о самых расхожих заблуждениях, связанных с зимним уходом за кожей.

Смотреть видео на ютубе:

Как правильно скорректировать уход в зимний период

Заблуждение #1 – Некоторые девушки считают, что зимой у них меняется тип кожи – летом кожа жирная или комбинированная, а зимой сухая. 

На самом деле тип нашей кожи не меняется на протяжении всей жизни. Просто с возрастом или в зимний период любая кожа становится немного суше. Поэтому и возникает необходимость корректировать уход. Но с учетом типа кожи.

Есть один очень простой и универсальный совет. Зимой в качестве дневного защитного крема выбирайте средства, предназначенные для кожи соседнего типа, которая немного суше, чем ваша.

Например, если у вас жирная кожа, и летом вы пользуетесь кремом или гелем с матирующим эффектом для жирной кожи, то на зиму возьмите легкий дневной крем для комбинированной кожи.

Если у вас комбинированная кожа, зимой вы можете использовать дневной крем для нормальной кожи.

Обладатели нормальной кожи зимой при необходимости вполне могут перейти на дневной крем для сухой кожи.

А если у вас сухая или очень зрелая кожа – зимой вы можете использовать дневной защитный крем для очень сухой кожи.

Какие компоненты желательны в составе зимнего защитного крема

Заблуждение #2 – Зимой нельзя пользоваться увлажняющим кремом. Потому что увлажняющий крем содержит воду, а на морозе вода замерзнет, превратится в лёд и навредит нашей коже. 

На самом деле любой крем содержит воду. Но ни одни крем не может замерзнуть на нашей коже, потому что организм постоянно поддерживает нормальную температуру тела. И крем, который мы наносим, очень быстро нагревается до температуры кожи.

Однако, зимой, когда кожа склонна к потере влаги и становится суше, возникает необходимость использовать более насыщенный дневной крем, у которого защитные и питательные свойства преобладают над увлажняющими.

Компоненты, которые способствуют увлажнению кожи, можно разделить на 2 группы:

  1. Вещества, которые замедляют испарение влаги с поверхности кожи
  2. Вещества, которые притягивают влагу из окружающей среды

Современные косметические средства обычно содержат в своем составе и те и другие компоненты. Однако в зимнее время года нужно отдавать предпочтение крему, в котором преобладают компоненты, замедляющие испарение влаги с поверхности кожи.

Потому что зимой, когда мы гуляем на морозном воздухе, коже прежде всего нужна защита. А в теплых помещениях в отопительный сезон воздух содержит очень мало влаги, и компонентам косметики, которые способны притягивать влагу из воздуха, в этот период притягивать особо нечего. Более того, если воздух в помещении слишком сухой, такой крем начинает вытягивать влагу из вашей кожи.

Поэтому в зимнее время многие женщины часто жалуются на то, что вроде бы регулярно пользуются хорошим кремом, а кожа всё равно страдает от сухости. Очень часто причина этого в том, что этот крем просто не подходит для зимнего периода.

Зимний дневной крем прежде всего должен содержать в своем составе растительные масла и витамины

Растительные масла образуют на поверхности кожи защитную пленку и таким образом предохраняют её от чрезмерной потери влаги. А витамины обеспечивают дополнительное питание кожи в этот период.

В первую очередь стоит отдать предпочтение таким компонентам, как:

  • Масло Ши – Shea Butter, или еще оно называется масло карите – Butyrospermum Parkii Butter
  • Масло авокадо – Avocado Oil
  • Витамин Е – Tocopherol (Tocopheryl Acetate)

Какие компоненты нежелательны в составе зимнего защитного крема

Продукты нефтехимии. Такие как:

  • Минеральное масло – Mineral oil
  • Вазелин – Vaseline (Petrolatum, petrolatum liquid, Petroleum oil)
  • Парафин – Liquid paraffin (Paraffin oil, Paraffinum liquidum)

Эти компоненты с одной стороны действительно очень хорошо защищают кожу от потери влаги. Однако в этом-то и проблема – при постоянном использование таких средств клетки кожи перестают замечать, что нужно восстанавливать липидный барьер и со временем кожа оказывается неспособна самостоятельно удерживать влагу, поэтому в итоге без крема постоянно беспокоит сухость и стянутость кожи.

А что касается увлажняющих компонентов, которые притягивают влагу – например, таких как гиалуроновая кислота, мочевина, глицерин, то в зимнем защитном креме они имеют второстепенное значение.

При подготовке этого видео я зашла в магазин косметики и посмотрела, что там имеется в наличии для защиты кожи в зимний период. Очень часто рекламные обещания на упаковке крема выглядели очень заманчиво. Например, в данном случае говорится, что крем содержит ценные масла, благодаря чему обеспечивает роскошное питание и защиту, что собственно и нужно в зимний период.

Однако в составе крема на первом месте мы видим MINERAL OIL – минеральное масло. То есть основу этого крема составляют не ценные растительные масла, а продукты нефтехимии. Поэтому всегда обращайте внимание не только рекламные обещания, но и на состав косметического средства.

Особенности зимнего ухода за лицом

1. Можно сменить умывалку на более мягкую

Часто зимой бывает достаточно заменить только дневной крем на более насыщенный, а остальные средства – умывалку, тоник, ночной крем – вполне можно оставить те же самые, если кожа чувствует себя комфортно.

Но если у вас появляется сухость и стянутость кожи после умывания, то в этом случае зимой есть смысл сменить и вашу обычную умывалку на более мягкую.

Например, если у вас комбинированная кожа, и летом вы использовали очищающий гель для жирной и комбинированной кожи, а зимой на лице часто появляются участки покрасневшей, сухой и шелушащейся кожи, вы вполне можете взять на зиму крем-гель или пенку для умывания для чувствительной кожи.

2. Послойный макияж

Если вы делаете макияж – зимой это послужит дополнительной защитой для вашей кожи. Но если летом можно просто нанести на кожу увлажняющий или ВВ крем, то зимний макияж должен быть послойным. Сначала нужно нанести дневной крем, дать ему впитаться, затем нанести тональную основу, а потом можно еще и закрепить всё это небольшим количеством рассыпчатой пудры.

Зимой можно активно использовать средства для дополнительного домашнего ухода – маски и сыворотки. Питательные и увлажняющие маски зимой можно делать немного чаще – 2-3 раза в неделю. А сыворотки нужно использовать как обычно – короткими курсами.

Из салонных процедур осень и зима – это замечательное время для химических пилингов и массажа. И хотя массаж можно делать круглый год, зимой массаж особенно актуален, потому что улучшает кровообращение, а следовательно и питание кожи.

Несколько полезных советов по уходу за кожей зимой

1. Дневной крем необходимо наносить за час до выхода на улицу

Если летом рекомендуется наносить дневной крем не позже, чем за 20-30 минут, то зимой крем нужно наносить не позже, чем за 40-60 минут до выхода из помещения. Иначе, если вы будете регулярно выходить на мороз с влажным от крема лицом, это будет способствовать обезвоживанию кожи.

Читайте также:  Как отказаться от сахара и соли - здоровый образ жизни

2. В зимний период не нужно использовать крем с высоким SPF

Сегодня практически все современные женщины знают, что злоупотребление солнцем приводит к преждевременному старению кожи. Однако недостаток ультрафиолета – это тоже плохо, потому что в результате этого замедляется синтез витамина D, снижается синтез коллагена и эластина, что приводит к сухости и дряблости кожи.

Поэтому в зимние месяцы в нашей средней полосе крем с высоким SPF совершенно не нужен. Более того, если не смотря на тщательный уход, вы всё равно замечаете, что кожа стала слишком сухой и дряблой – стоит 1-2 раза в месяц на 3-5 минут сходить в солярий. Но не ради загара, а для того, чтобы простимулировать синтез витамина D и улучшить состояние кожи.

Разумеется, за исключением случаев, когда вы проходите курс химических пилингов или отбеливающих процедур.

3. Зимой очень желательно увлажнять воздух в помещении

Я уже говорила, что одна из причин, по которой наша кожа теряет влагу – в отопительный сезон в помещениях слишком сухой воздух. В норме влажность воздуха в помещении должна составлять от 40% до 60%. Но зимой влажность воздуха в наших офисах и квартирах падает до 20-30%.

При такой низкой влажности страдает не только наша кожа и волосы, пересыхают слизистые носа и верхних дыхательных путей, мы становимся более подвержены простудным заболеваниям. А так же появляется ощущение сонливости и усталости, снижается работоспособность. Идеальное решение этой проблемы – это увлажнитель воздуха.

У меня есть такой увлажнитель – он очень простой, но по-моему довольно симпатичный

Источник: https://kosmetologa.net/zimnij-uhod-za-kozhej-osnovnye-pravila-i-oshibki/

Каким должен быть уход за кожей зимой

Смена погоды неблагоприятно влияет, на кожу лето ее сушит, зима изнуряет морозами. Но если правильно ухаживать за кожей, то ей ничего не страшно. Для того чтобы кожа была красивой и здоровой, в первую очередь нужно соблюдать правильное питание.

В морозное время года есть много нюансов по уходу за кожей лица и тела. Если летом кожу нужно увлажнять, то зимой ее требуется питать.

Умывание водой зимой можно заменить на протирание лица молочком, тоником или сливками. Использовать такие умывания желательно за 40 минут до выхода на улицу.

Зимой лучше всего подходит питательный крем для кожи, но и об увлажнение тоже не стоит забывать. Утром следует применять питательный крем, а вечером увлажняющий. Но косметику, которая имеет гелевые формы, вообще не стоит использовать.

Так же можно делать процедуры, которые подходят именно для зимнего времени, к примеру, это может быть химический пилинг. Летом пилинг не рекомендуют делать из-за воздействия ультрафиолетовых лучей на кожу, а зима это как раз идеальное время для такой процедуры.

Так же зима идеально подходит для тату и перманентного макияжа, потому что летом нужно прятать те места, на которых проводились процедуры. А зимой этого делать не требуется, да и риск занесения бактерий минимальный.

Зимой нужно еще хотя бы раз в неделю применять питательные маски или использовать скраб.

Отлично подходит маска для лица с добавлением ромашки. Нужно использовать один желток в него требуется залить ложку чайную любого масла растительного, а потом влить чайную ложку настоя целебной ромашки. Затем смесь требуется нанести на кожу лица и смыть через 10 минут раствором чая. Ну а потом можно нанести питательный или увлажняющий крем.

У кого кожа шелушится и сохнет зимой, отлично подходит маска из банана. Для этого требуется всего лишь размять часть банана и влить в него чайную ложку питательного крема, и по три капли лимонного сока и оливкового масла. Нанести маску и подождать 15 минут, а потом смыть.

Про руки тоже не стоит забывать. За ними тоже нужен уход, руки гораздо быстрее сохнут. Для того чтоб кожа рук не сохла следует одевать перчатки. Еще требуется не реже двух раз за неделю делать маски.

Для маски можно взять ложку меда и добавить в нее желток и измельченные овсяные хлопья. Нанести массу на руки и смыть минут через десять под душем. Затем руки можно смазать персиковым, оливковым или абрикосовым маслом. Для мытья рук следует применять мягкое жидкое мыло и наносить крем не реже трех раз за день.

Источник: http://www.garmoniazhizni.com/2016/01/07/uhod-za-kozhej-zimoj/

Как ухаживать за кожей лица в разные времена года

Все мы наблюдали на своем лице сезонные изменения, связанные с температурным режимом, солнечной активностью, особенностями организма в каждое конкретное время года. И поддерживать кожу лица нужно в каждый сезон особым образом, в зависимости от тех негативных факторов, которые оказывают влияние сильнее всего.

Определить ваш тип кожи и составить индивидуальные рекомендации по уходу за лицом может врач-косметолог – косметологического центра Арк Спа Палас. Он выяснит степень жирности и упругости кожи, процент содержания влаги, проанализирует особенности реакций и возрастных изменений.

А пока давайте рассмотрим общие рекомендации по уходу за кожей лица в течение года. Средства, которые мы используем в мороз, чтобы защитить кожу, отличаются от тех, которые мы используем летом для усиленного увлажнения.

И для каждого случая сегодня существуют свои “правила поведения”.

Лето

Летом главными факторами, оказывающими негативное влияние на кожу, становятся солнце и жара.

Кожа становится сухой, быстрее стареет, поры забиваются и воспаляются, появляются веснушки, пигментные пятна. Кроме того, волосы также страдают – становятся сухими, ломкими, тусклыми.

И для того, чтобы защитить свою красоту летом, нужно очищать, защищать и усиленно увлажнять кожу на протяжении всего сезона.

Очищение летом должно быть более деликатным, чем в остальное время года. Каким бы ни был ваш тип кожи, отдавайте предпочтение очищающим средствам для чувствительной кожи, без спирта. Увлажняющий крем для лица летом должен быть менее жирным, чем зимой. Крем нужно наносить очень тонким слоем, чтобы не нарушить работу потовых желез.

Правило не трогать лицо руками актуально круглый год, но летом особенно, ведь на вспотевших пальцах остается гораздо больше пыли, которая может провоцировать воспаления.

Противопоказаны летом также все процедуры, связанные с глубоким очищением кожи, поскольку они разрушают и без того очень слабый защитный слой, а это может стать причиной появления пигментных пятен под активным летним солнцем, которые потом остаются на всю жизнь. 

Не стоит забывать и об интенсивном увлажнении волос. Подойдут маски и шампуни с солнцезащитой. И, конечно же, головные уборы. Они сохранят не только ваши волосы от многих проблем, но и вас от солнечного удара.

Летом старайтесь не принимать горячие ванны, чтобы избежать обезвоживания кожи. Пользуйтесь гелями и пенками с нейтральным кислотно-щелочным балансом, избегайте умывания холодной водой, это приводит к сухости кожи. Пейте побольше воды, не меньше 8 стаканов негазированной воды. Пользуйтесь солнцезащитными средствами, которые защитят кожу от преждевременного старения, пятен и обезвоживания.

Летом повышается потребность организма в витаминах А, С и Е, поэтому старайтесь кушать побольше фруктов и овощей, яиц, черники, смородины, малины, маслин, миндаля и обязательно употреблять масла холодного отжима (кунжутное, оливковое, льняное и др.) Так же пейте 1,5 – 2 литра воды в день. 

Осень

Осенью кожу нужно защищать, питать, увлажнять, очищать и тонизировать. Крема в это время года должны быть с эффектом восстановления для того, чтобы повысить естественные защитные свойства кожи. 

В отличие от летней, осенняя косметика должна быть более жирной, чтобы уберечь кожу от воздействия холодного воздуха. Соответственно зимой средства по уходу должны быть еще жирнее. Но и здесь важно не перестараться, чтобы не забить поры. 

Не смотря на меньшую активность солнца, чем летом, не стоит прекращать пользоваться солнцезащитным кремом и пить много воды или чая. Старайтесь как можно реже пользоваться обогревателем, регулярно проветривайте помещение и увлажняйте воздух. Это убережет кожу от сухости и тусклости.

Чтобы избежать характерных для осени лопнувших капилляров, пользуйтесь косметикой, стимулирующей выработку эластина и коллагена. 

Осенью важно обеспечить организм витамином С, D, E. Кушайте цитрусовые, яблоки, болгарский перец, киви, капусту и зелень, рыбий жир и омега-3 кислоты.

Зима

Зимой кожу нужно очищать, питать и защищать. Кремы должны быть жирные, богатые витаминами. Их нужно наносить за полчаса до выхода на улицу, чтобы не переохладить кожу лица.

В это время года нужно следить за тем, чтобы организм получал достаточное количество витаминов A, C, E.

Чтобы защитить кожу от негативного воздействия отопления, нужно ее интенсивно питать влагой. Спасут комнатные растения, а так же различные увлажнители воздуха. Защищайте губы от обветривания бальзамом или гигиенической помадой.

Маски для лица зимой нужно делать чаще: 2-3 раза в неделю. Выпивайте 1,5 – 2 литра воды в день. Воздержитесь от кофе и газированной воды, которые ускоряют вывод влаги из организма. 

Весна

Весной кожа тусклая и тонкая и нуждается в усиленной защите. Активное солнце способствует появлению веснушек и воспалений.

Сама природа весной велит есть побольше свежих овощей и фруктов, очищать организм от накопившихся за зиму шлаков и токсинов, сесть на диету без сладкого, мучного и жирного. Весной мы сильнее всего нуждаемся в витаминах, поэтому важно выпить курс витаминов и минералов. От токсинов можно избавиться в бане или в сауне.

Весной полезно делать пилинги, очищать кожу от ороговевших клеток. Косметика уже должна содержать солнцезащиту, достаточно SPF 15-20. Кремы должны быть легкими, с антиоксидантами.

В это время года старайтесь ответственно отнестись к качеству своего сна: спите по 8 часов в сутки как минимум, отдыхайте, гуляйте, занимайтесь спортом, ходите на природу.

Источник: https://www.ark-spa.com/good-to-know/150.htm

Зачем нам нужен уход за кожей?

Кожа представляет собой самую большую часть организма, которая находится в постоянной работе в течение всей жизни.
Состояние кожи во многом зависит от возраста, питания и образа жизни. Ее здоровый и цветущий вид — результат хорошего самочувствия и постоянного ухода. Лицо — самая открытая часть кожных покровов, и поэтому оно нуждается в постоянном уходе.

Запомним самое важное.
Наша кожа — это: ● около 5 миллионов волосков; ● общая площадь 1,5 кв.метра; ● 60% влаги; ● 100 пор на каждый кв.см.; ● 200 рецепторов на каждый кв.см.; ● средняя толщина около 1–2 миллиметров; ● грубее и толще на подошвах, тоньше и прозрачнее на веках; ● в среднем 18 кг ороговевшей и вновь замененной кожи в течение жизни человека.

Кожа состоит из трех слоев, два из которых непосредственно отвечают за ее внешний вид — это дерма и эпидермис.

Дерма

Внутренний слой кожи, состоящий из особых клеток — фибропластов, вырабатывающих коллаген и эластин. Коллаген придает коже необходимую плотность, а эластин — упругость, способность к растяжению и сокращению. Дерма изобилует кровеносными сосудами, питающими кожу, в ней находятся сальные железы, выделяющие естественный «крем», увлажняющий и защищающий кожу.

Эпидермис

Читайте также:  Йоготерапия при лечении депрессии - народная медицина

Верхним слоем эпидермиса является роговой слой, вместе с которым эпидермис образует видимый внешний слой кожи. В пограничной зоне между дермой и эпидермисом происходит образование новых клеток, которые в процессе развития продвигаются в наружный роговой слой.

Как стареет кожа

Молодая, здоровая кожа упруга и хорошо увлажнена, образование новых клеток происходит в ней каждые 28 дней. С возрастом обменные процессы замедляются, что и вызывает естественное биологическое старение кожи. Полностью избежать естественного старения кожи невозможно, так же как и старения всего организма, хотя этот процесс можно замедлить.
Для того чтобы эффективно противостоять биологическому процессу старения, коже необходимо полноценно выполнять свои основные функции: питание, увлажнение, самообновление, дыхание и защиту.
Преждевременное старение кожи вызывается двумя основными причинами: неблагоприятным воздействием окружающей среды и неправильным образом жизни, а также неправильным уходом. Ваша кожа страдает от стрессов и неполноценного питания, алкоголя и курения, воздействия ультрафиолета и загрязненного воздуха, гиподинамии и других отрицательных факторов. Для того, чтобы дольше сохранить кожу молодой и здоровой, начинайте заботиться о ней с раннего возраста. И не забывайте о том, что вашей коже требуется комплексный и сбалансированный уход.
Секреты типов кожи
Сухая кожа
Тонкая, нежная, прозрачная, поверхность матовая, поры не заметны. Не переносит умывания промышленным мылом, чутко реагирует на ветер, холод, УФ-излучение. Сухость кожи вызывается обезвоживанием, недостаточной активностью сальных желез и старением, часто встречается у людей со светлой кожей. Такой коже присуще ощущение стянутости, слабая эластичность, покраснения на щеках и подбородке, на ней рано появляются первые морщинки. В уходе за сухой кожей главное — компенсировать слабую деятельность сальных желез обильным увлажнением и питанием, удержать влагу в коже. Сухая кожа стареет быстрее.

Чувствительная кожа

Это не аллергичная кожа. Такую кожу можно найти в любой возрастной группе. Ее отличительный признак — наличие красных прожилок, капилляров, просвечивающих на поверхности кожи. Появление таких прожилок — результат плохой эластичности сосудов, которая ухудшается от острой пищи, спиртных напитков, разницы температур, ультрафиолетовых лучей — всего, что заставляет сосуды чрезмерно расширяться и суживаться. Такая кожа раздражима и очень чувствительна к действию ароматизаторов, поэтому средства для ухода за чувствительной кожей не содержат отдушек.

Нормальная кожа

Чистая, гладкая, свежая, поверхность матовая, поры не заметны. Отсутствует шелушение. Нет повышенной чувствительности. Содержит достаточное количество влаги и жира, не требует особого ухода. Но нормальная кожа в чистом виде встречается редко. Это идеальный баланс естественно выделяемой влаги, жира и кислот. Поры на нормальной коже не расширены. На ощупь кожа мягкая, не лоснящаяся и не шелушащаяся. С возрастом становится склонной к сухости. Нуждается в поддерживающем уходе.

Жирная кожа

Имеет жирный блеск, сероватый оттенок. От избыточного кожного сала страдают нос, лоб, подбородок, щеки, спина, грудь, волосистая часть головы.Такая кожа нуждается в тщательной очистке утром и вечером. Ей необходимо увлажнение, а жирные кремы противопоказны. Жирная кожа — результат чрезмерной активности сальных желез. Чаще присуща смуглому типу людей. Признаки жирной кожи: расширенные поры, маслянистый блеск и зачастую наличие камедонов и угрей. Жирная кожа дольше сохраняет эластичность, более толстая, медленнее стареет, так как с возрастом салоотделение нормализуется.
Важно помнить, что попытки очистить лицо от жира приведут к более активному его выделению. Необходимо удалять лишь избыток образующегося жира. Летом можно пользоваться средствами для жирной кожи, а зимой — средствами для сухой кожи.

Комбинированная кожа

Жирная в «Т-образной» зоне: лоб, нос и подбородок; в других областях кожа сухая. Наиболее распространенный тип кожи, так как в «Т-образной» зоне самая высокая концентрация сальных желез.

Смешанный характер кожи требует разных способов ухода за отдельными частями.

Уход за кожей в различные времена года

Уход за кожей должен зависеть от времени года: ● В зимнее время кожа более тонкая, подвержена иссушающему действию мороза и центрального отопления. Она легко раздражима и чувствительна. ● В летнее время кожа теряет меньше влаги, становится более плотной. Нуждается в защите от ультрафиолетовых лучей.

Как определить свой тип кожи.

Этот тест поможет самостоятельно определить тип Вашей кожи и подобрать косметические средства, подходящие именно этому типу.
Вам нужно просто ответить на вопросы.

Какой станет Ваша кожа, если Вы обработаете ее очищающим молочком и смоете его водой? а) натянутой, будто кожа мала для вашего лица б) гладкой без неприятных ощущений в) сухой, местами зудящей г) нежной, очень приятной д) в некоторых местах сухой, в некоторых гладкой

Какой станет Ваша кожа, если Вы обработаете ее очищающим кремом?

а) относительно приятной б) гладкой без неприятных ощущений в) местами приятной, местами зудящей г) очень жирной д) местами жирной, местами гладкой

Как Ваша кожа обычно выглядит в разгар дня?

а) на ней появляются шелушащиеся пятна б) свежей и чистой в) на ней появляются шелушащиеся пятна, небольшая краснота г) лоснящейся д) лоснящейся в районе носа, лба и подбородка (в Т-образной зоне)

Как часто у Вас появляются прыщи?

а) практически никогда б) изредка перед критическими днями или вовремя них в) иногда г) часто д) часто в районе носа, лба и подбородка (в Т-образной зоне)

Как реагирует Ваша кожа, когда Вы наносите на лицо тоник?

а) жжение б) никаких проблем в) жжет и зудит г) ощущение свежести д) местами ощущение свежести, местами жжение

Как Ваша кожа реагирует на жирный ночной крем?

а) очень приятные ощущения б) приятные ощущения в) иногда приятно, иногда чувствуется раздражение г) кожа становится очень жирной

д) кожа жирная в области носа, лба и подбородка (в Т-образной зоне), приятные ощущения на щеках

Теперь просуммируйте все ответы. Тип Вашей кожи определяется по преобладанию ответов под той или иной буквой. Если в Ваших ответах преобладает:

● а — Ваша кожа сухая

● б — Ваша кожа нормальная
● в — Ваша кожа чувствительная
● г — Ваша кожа жирная
● д — Ваша кожа смешанного типа

Важно: Тип Вашей кожи зависит от среды обитания (при переезде на новое место желательно снова пройти тест, чтобы определить тип Вашей кожи с учетом особенностей климата и воды в новой местности), от времени года (зимой кожа суше, чем летом), от возраста (с возрастом кожа становится суше). Перед покупкой нового косметического средства рекомендуется повторить тест, чтобы подобрать то средство, которое необходимо Вашей коже в данный момент.

Ежедневный уход

Каждодневное постоянство и последовательность в сочетании с периодическими специальными процедурами — самое главное в уходе за кожей. Также важно при выборе системы ухода за кожей учесть все факторы — и тип кожи, и ее возраст, и время года, и индивидуальные особенности Вашего организма.

Подростки

Кожа чувствительно отзывается на гормональные перестройки в организме. Результат — излишняя активность сальных желез и закупоренные поры, камедоны, которые начинают воспаляться, образуя угри. Кожа нуждается в тщательном ежедневном уходе. (Увлажняющий гель для умывания 100мл)
Двадцатилетние
Кожа должна быть в наилучшем состоянии, но, если не начать ухаживать за ней, первые признаки старения появятся ближе к тридцати годам, а на сухой коже — даже к 25. Правильный уход за кожей поможет продлить ей молодость.(Увлажняющий крем для лица 24 часа 50 мл, Увлажняющий крем для век 15мл, Увлажняющий гель для умывания 100мл).
Тридцатилетние
Уход за кожей в тридцать лет — это ее питание. С возрастом процессы обмена в коже замедляются, уменьшается активность сальных желез. Самое главное — очистить кожу, не пересушивая ее, и затем увлажнить, ведь именно на сухих участках кожи в первую очередь появляются морщины.(Энергетический  крем для лица с УФ-фильтрoм 50мл, Увлажняющий крем для лица 24 часа 50мл, Увлажняющий гель для умывания 100мл, Увлажняющий крем для век 15мл)
Сорокалетние
Хорошо заметные морщины появляются в области глаз и вокруг рта. Ближе к пятидесяти губы теряют упругость и плотность, перед приходом менопаузызамедляется деятельность сальных желез, кожа становится более сухой и подверженной шелушению. (Дневной омолаживающий крем для лица 50мл, Ночной крем от морщин 50мл, Омолаживающий крем для контура глаз 15мл, Омолаживающий крем для умывания 100мл)
Пятидесятилетние и старше
Наступило время, когда возраст неумолимо начинает отражаться на коже лица. Коллаген и эластин постепенно исчезают, морщины становятся все глубже, а кожа — все суше. Выделение ряда гормонов во время менопаузы замедляется, следовательно, ослабевают процессы регенерации кожи. Возможно также ухудшение ее цвета из-за вялого обмена веществ. (Дневной омолаживающий крем для лица 50мл, Ночной крем от морщин 50мл, Омолаживающий крем для контура глаз 15мл, Омолаживающий крем для умывания 100мл)

С помощью широкого спектра средств для ухода за кожей разных возрастов и типов можно составить индивидуальную систему ухода. Начать ухаживать за кожей никогда не рано. Уход за лицом должен стать неотъемлемой частью Вашего туалета, если Вы хотите всегда оставаться привлекательной!

Этапы ухода за кожей

Умывание Этот этап ухода за кожей очень важен в любом возрасте и при любой коже. Умывая лицо, Вы очищаете его от декоративной косметики, грязи и излишнего жира; важно при этом не нарушить кислотно-щелочной баланс кожи. Косметологи не рекомендуют умываться мылом, так как оно сильно обезжиривает кожу, вызывая сухость и раздражение, а также слишком стягивает поры, не очищая их. Специально разработанные средства нежно, но эффективно очистят лицо от макияжа и грязи.

Очищение

Ежедневное очищение лица утром и вечером жизненно необходимо. Очищая лицо утром, Вы удаляете излишний жир и ороговевшие частицы. Вечером, удаляя остатки макияжа и грязь, Вы подготавливаете кожу к полноценному сну, отдыху и восстановлению.

Тонизирование

С помощью тоника достигается следующее: ● удаляются остатки очищающего крема и труднорастворимые частицы косметики; ● производится глубокое очищение пор и их стягивание; ● восстанавливается кислотно-щелочной баланс и уровень влажности кожи.

Увлажнение

Увлажняющий крем — ключевое средство в системе ухода за кожей. Вне зависимости от типа кожи крем наносится на нее днем перед нанесением макияжа. Дневной крем — это живительная смесь смягчающих, питающих, увлажняющих веществ с растительными добавками. Он образует на коже защитную пленку и предотвращает потерю влаги, делает кожу нежной и мягкой.

Питание

Чем старше кожа, тем более она нуждается в питании и увлажнении. Ночной крем восстанавливает функции кожи и способствует лучшему усвоению естественных питательных веществ. Нанесенный на очищенную, теплую и расслабленную кожу, он призван помочь ей максимально обогатиться питательными веществами, поступающими из крови, а также получить дополнительную влагу извне на протяжении всего восьмичасового сна.

http://astrohandmade.ru 

Источник: http://www.nonicare.ru/beauty/beautyclub/1006.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector