Медово-горчичное тёплое обёртывание: избавляемся от целлюлита и жировых отложений – здоровый образ жизни

Медово-горчичное тёплое обёртывание: избавляемся от целлюлита и жировых отложений

 Женщины всегда хотят выглядеть как можно привлекательней, красивей, моложе. Они постоянно стремятся усовершенствовать своё тело. Все мечтают о красивой идеальной фигуре. Некоторые даже сидят на диетах, пьют сомнительные таблетки, пробуют различные способы похудения.

 Но чтобы хорошо и красиво выглядеть, нужно не так уж много: вести здоровый образ, не курить, не употреблять алкогольные напитки, заниматься спортом или просто делать утреннюю гимнастику и пробежку на свежем воздухе, не перетруждать организм, всегда полноценно отдыхать и избегать стрессов. Это ведь известные истины.

 А чтобы усилить эффект, можно использовать доступные народные методы похудения и поддержания стройной фигуры. Например, самым простым, но очень эффективным является медово-горчичное обёртывание, которое поможет избавиться от целлюлита.

Воздействие мёда и горчицы на тело

 Целлюлит – это изменения в подкожно-жировом слое, проще говоря, это застой лимфатической жидкости, который приводит к отёкам и неравномерному разрастанию жировой ткани.

 Основная причина – нарушенный обмен веществ, малоподвижность, отсутствие должного ухода за телом. Из-за этого увеличиваются объёмы талии, боков, бёдер.

Некрасивая «апельсиновая корка» покрывает ягодицы и ноги, они становятся бугристыми и неровными на вид.

Конечно, любая женщина ощущает в этом случае дискомфорт и стеснение, избегает приталенной одежды, коротких платьев, а про выход на пляж в купальнике вообще не может быть и речи. Как помочь в этой ситуации?

 Самое лучшее и правильное решение – изменить свой образ жизни, пересмотреть рацион питания и заняться спортом. А в домашних условиях можно проводить обёртывание с натуральным мёдом и горчицей.

 Натуральный мёд способен очень глубоко проникать в поры и вытягивать все вредные шлаки. Этот продукт очень хорошо пропитывает верхний слой дермы, насыщает её полезными веществами, в результате чего кожа приобретает свежий, красивый, равномерный цвет.

 Горчица хорошо разогревает ткани, из-за этого усиливается кровообращение, лимфоток, ускоряется обмен веществ. В соединении с мёдом она способна творить чудеса. Плюсом является и то, что горчичный порошок замечательно отшелушивает отмершие клетки кожи.

Особенности процедуры

 Медово-горчичное тёплое обёртывание для гладкости кожи и похудения принесёт хорошие результаты и уменьшит жировую прослойку, если следовать нескольким правилам:

  1. Перед первой процедурой обязательно нужно провести тест на наличие аллергии на все компоненты.

  2. Перед нанесением смеси нужно помыть и распарить тело, приняв горячую ванну или душ, чтобы расширить кожные поры и увеличить эффект от процедуры.
  3. Делать обёртывания нужно не слишком часто.

    Оптимальный вариант – 2 раза в неделю, но при грубой и толстой коже процедуру можно выполнять через каждые 2 дня.

  4. Тонкая и чувствительная кожа может не перенести обёртывание с горчицей и мёдом. Обязательно следите за состоянием дермы во время процедуры.

    При сильном покалывании и жжении маску нужно немедленно смыть.

  5. Продолжительность процедуры – не более 40 минут.

Обязательная консультация с доктором

 У этого способа борьбы с целлюлитом имеются противопоказания.

Стоить с осторожностью относится к обёртыванию с горчицей и мёдом:

  • тем, кто страдает от перепадов артериального давления;
  • при наличии варикозного расширения вен;
  • при наличии сердечно-сосудистых заболеваний и нарушений в мочеполовой системе;
  • при беременности и лактации обёртывания запрещены.

Последовательность действий

 Медово-горчичное тёплое обёртывание в домашних условиях выполняется в следующей последовательности:

  1. приготовление смеси по рецепту;
  2. подготовка кожи: мытьё и распаривание;
  3. нанесение смеси на проблемные участки;
  4. укутывание живота, ягодиц и бёдер пищевой плёнкой, сверху можно надеть леггинсы;
  5. продолжительность процедуры – 40 минут, в это время лучше всего полежать под тёплым одеялом;
  6. обмывание тела под тёплым душем без мыла;
  7. на этом этапе тело нужно насухо вытереть (не тереть полотенцем) и нанести увлажняющий или антицеллюлитный крем.

 Горчичный порошок в масках вызывает чувство жжения кожи. Это вполне нормально, именно этот эффект заставляет кровь двигаться быстрее. Но если вы чувствуете слишком большой дискомфорт, боль, жжение, то смесь нужно немедленно смыть, чтобы не получить ожоги.

Лучшие рецепты

  • Самый популярный рецепт обёртывания для похудения в домашних условиях состоит из мёда и горчицы. Для приготовления маски нужно растопить 3 ст. л. мёда на водяной бане, добавить 1 ст. л. горчичного порошка, размешать. По консистенции смесь должна напоминать густой клей.
  • Ещё один хороший рецепт: 2 ст. л. порошка горчицы смешать с половиной чайной ложки соли и таким же количеством столового уксуса и сахарного песка. В эту смесь добавить столько воды, чтобы получилась кашица. Эту будущую маску поставить на сутки в тёмное тёплое место. Затем 2 ст. л. приготовленной смеси смешать с таким же количеством жидкого мёда, добавить немного оливкового масла, перемешать. Готовую маску нанести на бёдра, бока, ягодицы, живот, укутать плёнкой.

 Оливковое масло в такой маске значительно уменьшит жгучее свойство горчицы и предотвратит сухость кожи.

  • Рецепт для быстрого уменьшения объёма в зоне бёдер: 15 г горчичного порошка, по 5 г сахарного песка и соли, немного лимонного сока. Все ингредиенты хорошо перемешать, добавить тёплую воду для более жидкой консистенции и оставить на сутки в тёмном месте в плотно закрытой посуде. После этого добавить 15 г жидкого мёда и немного сливок. Смесь нанести на кожу, укутать плёнкой. Такой состав хорошо подтянет кожу и поможет в борьбе с растяжками.
  • Рецепт с молоком. Смешать мёд, горчицу и сухое молоко в пропорции 2 : 2 : 1. Молоко в такой маске обогатит кожу питательными веществами. Этот рецепт рекомендуют использовать весной, когда организм остро нуждается в пополнении запасов витаминов и минералов.

Рекомендации

 За один курс процедур вполне реально уменьшить объём бёдер на 4–6 см. Длительность курса – 10–12 процедур, его можно повторять через каждые 4 недели.

 Во время первой процедуры нужно следить за своим состоянием. Если чувствуете головокружение, тошноту, головную боль, сильное жжение, то нужно незамедлительно смыть смесь. Безопасными симптомами считаются:

  • повышенное потоотделение;
  • терпимое жжение в зоне воздействия.

 На коже не должно быть никаких царапин, порезов, ранок, воспалений. Рекомендуется проводить обёртывание перед сном.

 За ночь кожа полностью отдохнёт, успокоится, покраснения спадут, а сон будет гораздо крепче.

 Помните, что похудение – это комплексный процесс, он занимает довольно много времени. Обязательно наладьте питание и разработайте умеренные физические нагрузки.

В домашних условиях проводите обёртывание с такими ингредиентами, как горчица и мёд, которые эффективно воздействуют на жировые отложения и кожу. Все процедуры нужно проводить регулярно.

Только так можно вновь обрести стройную и гибкую фигуру.

  Источник:

Источник: http://ekran-stroka.ru/roscherk-07/10173-medovo-gorchichnoe-teploe-obertyvanie-izbavliaemsia-ot-cellulita-i-jirovyh-otlojenii

Польза обертываний с горчицей и медом, как проводить процедуру

В статье обсуждаем обертывание с горчицей и медом, их полезные свойства при похудении и в борьбе с целлюлитом. Вы узнаете, как правильно проводить процедуру обертывания, какие есть противопоказания, как сделать горчично-медовую маску по классическому рецепту, чтобы сбросить лишний вес и сделать кожу гладкой.

Обертывание с горчицей и медом помогают избавиться от целлюлита

Обертывания медом и горчицей используют для борьбы с целлюлитом, который образуется из-за застоя крови и лимфы в подкожной жировой клетчатке.

Горчица оказывает разогревающее действие на проблемные зоны, усиливает кровоток и лимфоток, расщепляет жировые отложения. Мед стимулирует обменные процессы в клетках дермы, обладает восстанавливающими и антимикробными свойствами. Соединяясь в составе для обертывания, горчица, мед еще активнее действуют на кожу и уменьшают или полностью убирают визуальные признаки целлюлита.

Горчично-медовые обертывания:

  • снимают ороговевший слой кожи и возвращают ей гладкость и свежесть;
  • убирают из тканей застоявшуюся жидкость, шлаки и токсины;
  • укрепляют иммунитет;
  • разгоняют метаболизм;
  • устраняют растяжки.

Мед и горчица помогают не только при целлюлите, но и при лишнем весе. Если вы пройдете курс обертываний для похудения с горчицей и медом, вес уменьшится благодаря выводу лишней воды из организма и расщеплению жиров. Что касается “апельсиновой корки”, обертывания помогут лишь на начальной стадии целлюлита. Если у вас запущенная форма, лишь часть бугорков визуально разгладится.

Также помните, что горчица и мед для похудения не обеспечат долговременный эффект, если вы не поменяете систему питания и образ жизни. Если вы не хотите, чтобы килограммы вернулись, пересмотрите свои пищевые привычки, займитесь спортом и повторяйте курс обертываний раз в 3-4 месяца в целях профилактики.

Правила проведения процедуры

Обертывание с горчицей и медом для похудения — это разогревающая процедура. Вполне естественно, если вы ощутите во время сеанса небольшое покалывание или жжение, а кожа слегка покраснеет. По этой причине делайте обертывание вечером перед сном. Кожа за ночь успокоится и восстановит свой обычный цвет.

Основные правила обертывания горчицей с медом для похудения:

  1. Распарьте тело, очистите его от ороговевшей кожи и загрязнений, используя скраб. Наносите его сверху вниз мягкими движениями.
  2. Легко помассируйте проблемные участки.
  3. Приготовьте маску для обертывания для похудения — мед и горчица должны быть как крем или сметана, не течь и не скатываться.
  4. Распределите горчично-медовую смесь по поверхности кожи ровным слоем.
  5. Плотно оберните проблемные участки пищевой пленкой или разорванными полиэтиленовыми пакетами. Двигайтесь снизу вверх по спирали.
  6. Наденьте теплую одежду или укройтесь теплым одеялом.
  7. Подождите 30-40 минут, ориентируясь на свои ощущения. Жжение должно быть легким и терпимым. Если смесь сильно жжет, на первый раз достаточно 15 минут. Для следующей процедуры уменьшите количество горчицы в составе.
  8. Разрежьте пленку и смойте остатки смеси теплой, но не горячей водой.
  9. Намажьтесь увлажняющим кремом и отдохните.

Прогулки и физические нагрузки после медово-горчичных обертываний запрещены, поскольку можно переохладиться и заболеть.

Чтобы похудеть и избавиться от целлюлита, проведите курс из 10-15 процедур 2-3 раза в неделю. Затем прервите на 1-2 месяца и повторите курс, если посчитаете нужным.

Рецепты для обертывания с горчицей

В составы для обертываний можно добавлять масла и глину

Рецепты обертываний с медом и горчицей точно рассчитаны, чтобы не обжечь кожу во время процедуры. Поэтому строго придерживайтесь указанных пропорций.

Независимо от того, какую смесь вы готовите для обертывания с горчицей и медом, рецепты включают в себя горчицу в порошке или в виде фабричной пасты и жидкий незасахаренный мед. Если есть только твердый мед, растопите его на водяной бане.

Классический рецепт

В классическом медово-горчичном рецепте ингредиенты используют в равных пропорциях. Если у вас чувствительная кожа, смесь может оказаться слишком жгучей. В этом случае измените дозировку горчицы и меда — обертывания рецепт допускает пропорцию 1:2. Мед сильнее разбавит горчичный порошок, и смесь не повредит кожу.

Ингредиенты:

  1. Горчичный порошок — 1 ст.л.
  2. Мед жидкий — 3 ст.л.
  3. Вода теплая — до необходимой консистенции.

Как приготовить: Разбавляйте водой порошок горчицы, пока не получите густую пасту, похожую на сметану. Смешайте 3 столовые ложки этой пасты с медом.

Как использовать: Нанесите маску на проблемные зоны, накройте пищевой пленкой, наденьте теплые вещи и подождите 30-40 минут. Удалите смесь с кожи, обработайте ее увлажняющим кремом. Курс обертываний — 12-15 процедур через 1-2 дня.

Результат: Классическое обертывание с медом и с горчицей уменьшит объемы тела на несколько сантиметров, разгладит мелкие бугорки и уменьшит растяжки.

С медом

Чтобы смягчить эффект жжения от использования горчицы, сделать кожу гладкой и шелковистой, попробуйте оливковое обертывание с горчицей и медом.

Ингредиенты:

  • Горчичная паста — 2 ст.л.
  • Мед жидкий — 2 ст.л.
  • Масло оливковое — 1 ст.л.
  • Витамин Е — 2 капли.

Как приготовить: Смешайте мед с горчичной пастой, добавьте к ним оливковое масло и витамин Е. Консистенция смеси должна быть как густая сметана.

Как использовать: Распределите горчично-медовый состав по проблемной коже, замотайте сверху пленкой, утеплите и полежите 30-40 минут. Смойте маску в душе.

Результат: Мед проникнет в глубокие слои дермы и очистит ее от шлаков и токсинов. Горчица ускорит кровообращение, а масло и витамин Е сделают кожу более гладкой.

С маслами

Один из способов усилить антицеллюлитные свойства обертывания с медом и горчицей — добавить в лечебный состав цитрусовые эфирные масла.

Ингредиенты:

  • Горчичная паста — 2 ст.л.
  • Мед жидкий — 2 ст.л.
  • Эфирное масло лимона или апельсина — 4-5 капель.

Как приготовить: Смешайте мед, горчицу, эфирное масло до однородного состояния.

Как использовать: Нанесите горчично-медовую смесь, не втирая ее в кожу, укутайтесь в пищевую пленку, укройтесь одеялом и отдохните 30 минут. Примите душ.

Результат: Обертывание с медом, горчицей и эфирным маслом апельсина хорошо очищают верхний слой кожи от ороговевших частиц, улучшают циркуляцию крови и постепенно устраняют визуальные признаки целлюлита и растяжек.

С глиной

Если вы хотите не только убрать признаки целлюлита, но и отбелить кожу, сделать ее мягкой и бархатистой на ощупь, сделайте курс из медово-глиняных масок.

Ингредиенты:

  • Горчичный порошок — 1 ст.л.
  • Мед жидкий — 2 ст.л.
  • Голубая глина — 1 ст.л.
  • Сок лимона — 1 ст.л.
  • Вода теплая — до необходимой консистенции.

Как приготовить: Налейте теплую воду в горчичный порошок, размешайте до состояния жидкой пасты. Добавьте в нее мед, глину и лимонный сок.

Как использовать: Обработайте маской кожу живота, бедер и рук с “апельсиновой коркой” и растяжками, обмотайте пищевой пленкой, накройтесь одеялом и лежите 30-40 минут. Смойте глиняно-медовую смесь водой и увлажните кожу кремом.

Результат: Глиняное обертывание медом и горчицей выводит из тканей шлаки и лишнюю воду, расщепляет жир, улучшает регенерацию кожи, избавляет от растяжек и целлюлита, насыщает полезными элементами, выравнивает и отбеливает дерму.

Противопоказания и меры предосторожности

У обертываний с горчицей и медом для похудения в домашних условиях имеются следующие противопоказания:

  • беременность и период лактации;
  • варикозное расширение вен;
  • гипертония;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • наличие волдырей, царапин, опухолей, ран и ссадин на коже.

Также противопоказание к процедуре — индивидуальная непереносимость горчицы с медом — обертывания на их основе могут спровоцировать сыпь, отек, сильное покраснение и болезненный зуд. Чтобы проверить, не входите ли вы в данную группу риска, нанесите состав на лодыжку или сгиб локтя. Если появились признаки аллергии, откажитесь от медово-горчичного обертывания.

Подробнее об обертываниях смотрите в видео:

Что запомнить

  1. Горчица разогревает кожу и ускоряет лимфоток, а мед в составе питает кожу.
  2. Перед обертыванием проверьте на аллергию ингредиенты. Признаки индивидуальной непереносимости — сильное покраснение, сыпь и отеки.
  3. Для процедуры характерно легкое жжение.
  4. Если делать классическое обертывание с горчицей и медом для похудения, рецепт будет простым — смешать горчицу и мед в пропорции 1:1 или 1:2.
  5. Чтобы смягчить действие горчицы, можно добавить в рецепт оливковое масло.
  6. Для быстрого антицеллюлитного эффекта используйте медово-горчичное обертывание с эфирным маслом апельсина или лимона.
  7. Глина усиливает разглаживающие свойства горчицы и меда и отбеливает кожу.

Источник: http://anukapohudei.ru/pripravy/gorchica/obertyvanie

Медово-горчичное обёртывание для похудения в домашних условиях: подробная инструкция

Печальная статистика гласит, что более 75% женщин, и не многим менее мужчин, страдают от лишнего веса. Этому способствуют неправильное питание, стремительный ритм современной жизни, плохая экология, неполноценный сон, постоянные стрессы, эмоциональные и физические нагрузки…

Желая избавиться от лишних килограммов, можно пить чудодейственные пилюли заморского состава или испытывать снова и снова изнурительные диеты. Но есть гораздо более приятный способ, который не отнимет много сил и времени. Это обёртывание с горчицей и мёдом для похудения, на которое можно записаться в салоне, а можно провести его самостоятельно в домашних условиях.

Механизм действия

Нужно понимать, что медово-горчичное обёртывание для похудения в салоне буде более эффективным, чем домашняя процедура. Там умелые руки косметолога и смесь подберут индивидуально, и плёнку на тело положат так, как надо, и высчитают необходимый курс. А ещё они будут отвечать за последствия и результаты такой коррекции фигуры. Дома же придётся немного попотеть, пока у вас всё получится.

Как же работает данный способ избавления от лишних килограммов?

  1. Пищевая плёнка создаёт вакуум, как в сауне или бане, который локально действует на проблемную зону с жировыми складками.
  2. Под действием парникового эффекта поры максимально раскрываются — это способствует испарению токсинов, вредных веществ, лишней жидкости.
  3. Горчица разогревает кожу на проблемном участке, из-за чего к нему усиливается приток крови.
  4. Лимфоток увеличивается.
  5. Мёд сглаживает агрессивное действие горчицы на кожу, не давая образоваться ожогу, как бы залечивая её.
  6. Из-за ускорения крово- и лимфотоков запускается процесс расщепления жиров.
  7. Мёд устраняет неприятную целлюлитную корку, делает кожу мягче.

Вот так работает горчично-медовое обёртывание для похудения независимо от того, где оно будет сделано — в салоне или в домашних условиях. Уникальный состав этих двух продуктов питания так мощно воздействует на организм даже через кожу, что никакие жировые отложения не в силах выдержать такую нагрузку. Чего можно ожидать в итоге от необычного метода избавления от лишнего веса?

Эффективность

Регулярно используя обёртывания с мёдом и горчицей (целым курсом) для похудения в домашних условиях, можно уже через 5-6 процедур ощутить их эффективность:

  • коррекция фигуры в проблемных местах;
  • устранение отёчности, дряблости, морщинистости кожи;
  • сокращение объёмов тела;
  • избавление от лишних килограммов;
  • уменьшение растяжек;
  • ликвидация целлюлита и апельсиновой корки;
  • превращение кожи в настоящий бархат.

Чаще всего обёртывания с горчицей и мёдом используют для похудения живота и боков, так как у большинства женщина именно они являются проблемными местами с жировыми отложениями (рекомендуем к прочтению нашу статью с комплексами упражнений непосредственно для живота и боков). Однако остальные зоны тоже можно задействовать, если они у вас полные — руки, ноги, ягодицы. Всё зависит только от вашего желания. Перед тем, как практиковаться, просмотрите список противопоказаний для данной методики.

Противопоказания

Перед тем, как проводить медово-горчичное обёртывание в домашних условиях, убедитесь в том, что вам можно его делать. Противопоказаниями для данной процедуры являются:

  • беременность;
  • лактация;
  • любые опухоли;
  • гинекологические проблемы;
  • варикоз (противопоказание для обёртываний с горчицей и мёдом для похудения ног);
  • сердечно-сосудистая недостаточность;
  • заболевания почек;
  • открытые раны на проблемном участке тела;
  • тромбофлебит;
  • аллергия на один из компонентов обёртывания — мёд или горчицу.

Так как мёд и горчица в тандеме — настоящая ядерная смесь и для кожи, и для работы некоторых внутренних органов, к противопоказаниям стоит отнестись серьёзно. Если их проигнорировать, всё может закончиться весьма плачевно: не расщеплением ненавистных жиров, а осложнениями для здоровья. Если же вам ничто не мешает худеть таким способом, можете начинать готовиться к процедуре.

Инструкция по применению

Если вы думаете, что процедура обёртывания с целью похудения — лёгкая и быстрая, вы ошибаетесь. Самый первый раз косметологи рекомендует сходить на неё в салон, чтобы посмотреть, как это делает специалист. Можно научиться этому по видео, которых в сети очень много. А кому-то достаточно будет прочесть подробную инструкцию.

Подготовка тела

  1. Обёртывание с горчицей и мёдом нужно делать натощак, через 1,5 часа после еды. После процедуры придётся поголодать ещё 1,5 часа.
  2. Самое оптимальное время — перед сном. Тело отдохнёт от перенесённого стресса, а желудок не будет наполнен в очередной раз вкусностями из холодильника.

  3. В этот день рекомендуется снабжать организм максимальным количеством жидкости: водой, чаем, морсами, компотами, отварами трав. Исключение составляют только алкогольные и газированные напитки.
  4. Можете приготовить смесь для обёртывания исключительно из мёда и горчицы: они отлично взаимодополняют друг друга.

    А можно отыскать и другие рецепты с дополнительными ингредиентами, которые будут способствовать более интенсивному расщеплению жиров, а значит — и более быстрому похудению.

  5. Чтобы распарить кожу перед обёртыванием, примите ванну. Ещё лучше делать такую процедуру сразу после бани.

    Поры в эти моменты максимально раскрыты и готовы к восприятию активных компонентов, содержащихся в мёде и горчице.

  6. Проблемную зону с жировыми отложениями натрите хорошенько скрабом (он должен быть достаточно жёстким).
  7. Смойте его.
  8. Вытритесь насухо махровым полотенцем, тщательно массируя кожу.

  9. Для обёртывания лучше использовать натуральный порошок горчицы, который потом разбавляется горячей водой до пастообразной консистенции. Не рекомендуется приобретать для похудения таким способом готовую горчицу в жидком виде.
  10. Мёд должен быть натуральным и разогретым до тёплого состояния.

  11. Эти два продукта смешиваются. Если в рецепте есть другие компоненты, добавляются и они.

Ход процедуры

  1. Смесь из горчицы и мёда, приготовленную для обёртывания, нанести круговыми массирующими движениями на нужный участок, втирая её. Проблемными зонами обычно являются руки, ноги, живот, бока, ягодицы, талия — именно здесь откладывается жир, появляются складки, образуется апельсиновая корка, проступает целлюлит.

  2. Когда вся кожа будет покрыта медово-горчичной пастой, обработанные места аккуратно оборачиваются пищевой плёнкой. Её нужно мотать снизу вверх, но не в горизонтальном положении, а по направлению спирали, как бы скручивая её.
  3. Важный момент, касающийся плёнки: не нужно её затягивать слишком туго.

    Если пережать тело, кровообращение нарушится и нужного эффекта достигнуть не получится.

  4. Поверх плёнки намотайте полотенце, плед или одеяло, чтобы создать дополнительный тепловой эффект. Так биохимические процессы в организме будут ускорены.
  5. Всё самое сложное позади. Теперь на 30-40 минут можно расслабиться.

    Ходить и предпринимать какие-то активные действия в таком закутанном состоянии не нужно. Просто полежите.

  6. Время действия обёртывания с мёдом и горчицей определяется индивидуально. Если кожа достаточно толстая, кто-то выдерживает час. А те, у кого кожа тонкая и чувствительная, сразу почувствуют жжение от горчицы.

    Оно не должно быть нестерпимым, потому что мёд должен сглаживать агрессию этого продукта. Полчаса для подобной процедуры будет вполне достаточно.

  7. После этого нужно размотаться.
  8. Пищевая плёнка легко снимается, если её разрезать ножницами.
  9. Мёд и горчица легко смываются под тёплым душем.

    Желательно — без геля, чтобы его активные компоненты не вступили в химическую реакцию с веществами, оставленными на коже смесью для похудения.

  10. Чтобы увеличить эффективность обёртывания с мёдом и горчицей, примите после него содовую ванну, которая тоже способствует похудению.

  11. Кожа будет покрасневшей и даже раздражённой. Успокоить её можно увлажняющим молочком или антицеллюлитным кремом.

Дополнительные рекомендации

  1. После одного обёртывания с горчицей и мёдом мгновенного похудения ждать не стоит. Потребуется время и целый курс, состоящий из 8-12 процедур.
  2. Перерыв между курсами должен составлять не менее 2 месяцев.

  3. Если кожа нормально реагирует на такую ядерную смесь, можно проводить обёртывания через день. Если она слишком раздражается из-за агрессивного действия горчицы, придётся прибегать к такому способу похудения гораздо реже — 2, а то и 1 раз в неделю.

  4. Во время курса неплохо поддерживать худеющий организм физическими нагрузками и ограничением питания. Иначе ушедшие килограммы будут стремительно возвращаться вновь и вновь.

Не упустите ни одного момента в этой схеме.

Она подобна карточному домику: упустите что-то — всё развалится, результата не будет.

Особенно аккуратными нужно быть с горчицей, так как в 70% случаев кожа реагирует на неё сильным раздражением и высыпаниями, хотя именно она является здесь основным компонентом. Ну и, конечно, пора выбирать рецепт медово-горчичного обёртывания, с помощью которого вы будете худеть.

Рецепты

Косметологи рекомендуют для самого первого раза взять классический рецепт обёртывания с горчицей и мёдом для похудения. Он прост в приготовлении и не заставит вас нервничать. Как только освоите традиционный состав — можете подобрать для своего тела что-то более эффективное, с добавочными ингредиентами.

Горчичный порошок разводится горячей или тёплой водой так, чтобы получился крем. Эта паста соединяется с жидким, уже разогретым мёдом в одинаковых пропорциях. Объём готовьте столько, сколько вам нужно.

Смешиваются 30 гр горчичного порошка, 5 мл яблочного уксуса, 20 гр сахара, 10 гр поваренной соли, 50 мл сметаны. Взбиваются. Настаиваются в закрытой ёмкости 24 часа в тепле. Непосредственно перед процедурой добавляются 30-40 гр мёда.

15 р горчичного порошка заливаются 30 мл тёплой воды и таким же количеством мёда. Добавляются 2-3 капли эфирного масла апельсина.

30 гр горчичного порошка смешиваются с 15 гр сахарного песка. Добавляются 3 гр поваренной соли и немного лимонного сока (10-15 мл). Разбавить водой до кремообразной консистенции. Настаивать 24 часа в темноте. Перед обёртыванием влить 20 мл жирных сливок и 30 мл мёда.

Смешать 30 гр уже разбавленной горчицы и столько же мёда. Добавить к ним 15 мл натурального оливкового масла.

Смешиваются 30 гр горчичного порошка, 10 гр сахара, 5 гр поваренной соли, 5 мл уксуса. Разбавить водой до кремообразной консистенции. Настаивать 2 часа. Перед обёртыванием добавить 30 мл мёда.

Планируете похудеть с помощью обёртываний из мёда и горчицы? Похвальное стремление, результаты которого обязательно оправдают ваши ожидания.

Главное — всё сделать правильно и вовремя остановиться, если что-то пошло не так. Не нужно зацикливаться на каком-то одном рецепте: экспериментируйте, пробуйте, выбирайте.

В итоге вы всё равно подберёте для себя наиболее оптимальный вариант, которым будете пользоваться постоянно.

Источник: https://hudeyko.ru/obertyvanie-s-gorchicej-i-medom-dlya-pohudeniya.html

Горчично-медовое обертывание- жгучий уход за телом

И мед и горчица широко используются в домашних процедурах для красоты тела. Полезные свойства этих продуктов известны многим красавицам долгие годы, а рецепты передаются из поколения в поколение.

Если вы хотите иметь гладкую и бархатистую кожу и худеть, просто лежа на диване, вам пригодится информация о том, как делать медово горчичное обертывание своими руками. В салонах красоты вам могут предложить разные варианты обертываний, все они направлены на достижение разных целей.

Обертывание с горчицей и медом позволит вам избавиться от целлюлита и даже уменьшить растяжки. Но в этом деле главное не перестараться и делать все правильно, иначе вместо красивой кожи и стройных форм можно получить дискомфорт и даже сильные ожоги.

Преимущества процедуры медово-горчичного обертывания

Горчично медовое обертывание поражает своей результативностью. Практически все девушки, пользующиеся этим методом, мечтают избавиться от целлюлита и им это удается.

Не всем нравится ощущения во время проведения процедуры, ведь горчица вызывает чувство жжения, но вы можете регулировать интенсивность действия горчицы, изменяя пропорции ингредиентов.

Преимуществами данной процедуры являются:

  • низкая стоимость компонентов и доступность метода в домашних условиях;
  • легкость проведения сеанса самой себе;
  • улучшение процессов обмена веществ за счет меда в составе смеси;
  • в комплексе с горчицей, мед уменьшает отечность;
  • метод обеспечивает глубокое очищение кожи;
  • стимуляция кровообращения, активизация расщепления жиров;
  • ваша кожа приобретет красивый ровный цвет;
  • неровности кожи и «апельсиновая корочка» исчезнут при регулярном проведении процедур.

Медово горчичное обертывание в салоне обойдется вам около 1500 рублей за один сеанс.

Стоимость одной процедуры в домашних условиях, а именно покупка скраба, порошка горчицы, меда, пищевой пленки обойдется максимум в 500 рублей, причем вы сможете пользоваться этими средствами для проведения целого курса.

Поэтому, если вы хотите получить максимальный результат, потратив при этом минимальны средства, вы можете провести горчично медовое обертывание самостоятельно.

Как проводить обертывание

Горчично медовое обертывание для похудения делается поэтапно по следующей схеме:

  1. Предварительно кожу нужно хорошо проскрабировать. Если вы хотите проводить, к примеру антицеллюлитное обертывание бедер, вы можете воспользоваться скрабом только на нужном участке тела.
  2. Используя выбранный рецепт, которые мы предоставим ниже в статье, приготовьте смесь на основе меда и горчицы.
  3. Нанесите эту смесь на проблемные зоны ровным слоем.
  4. Оберните тело пищевой пленкой в несколько слоев.

Рекомендуется после обертывания тела пленкой поделать упражнения на проблемную зону, например для бедер выполнить приседания, для живота– наклоны. Это обеспечит большую эффективность. Но с пленкой это будет не так просто, поэтому вы можете занять удобную позу, расслабиться и ждать результат. Можно сочетать антицеллюлитное обертывание с легким массажем.

Горчично медовое обертывание для похудения нужно делать с интервалом в 2 дня, курс составляет 10-12 процедур, время проведения сеанса– час. Первое медово горчичное обертывание лучше сделать получасовым.

Рецепты приготовления смеси для обертывания

Эффект жжения зависит прежде всего от качества горчицы, количества используемых компонентов, индивидуальных особенностей девушки и чувствительности ее кожи. Один и тот же рецепт может сопровождаться сильным жжением кожи у одной женщины и совершенно не подействовать на другую.

Если вы смешали все ингредиенты в правильных пропорциях, а эффект не наблюдается, возможно, вам стоит приобрести другую пачку горчичного порошка, так как именно некачественный продукт становится самой распространенной причиной отсутствия жжения.

Обертывание с горчицей и медом проводят по следующим рецептам:

  • Рецепт №1 – антицеллюлитный: смешайте 3 большие ложки сухого порошка горчицы, столько же жидкого меда, 1 маленькую ложку сахара. Тщательно перемешайте компоненты и добавьте немного теплой воды, до получения смеси консистенции густой сметаны. Она наносится на проблемные участки.
  • Рецепт №2 – от растяжек: 3 больших ложки порошка горчицы, сок половины лимона и 1,5 столовых ложки меда соедините и хорошо размешайте. Если чувство жжения недостаточно сильное, можно добавить 4 больших ложки порошка в следующий раз.
  • Рецепт №3 – от лишних сантиметров: 3 большие ложки горчичного порошка, 3 столовых ложки меда, 1 большая ложка оливкового или миндального масла хорошо перемешиваются и наносятся пошагово на проблемные зоны.

Меры предосторожности

Некоторые девушки, которые видят первые результаты или те, которые не видят их вообще, добавляют слишком большое количество горчичного порошка или сахара, чтобы усилить чувство жжения и тем самым приблизить желаемый результат. Это чревато получением ожогов, которые могут доставить очень большой дискомфорт. Не злоупотребляйте этим методом, будьте аккуратны и не проводите процедуру слишком часто.

Рекомендуется проводить горчично медовое обертывание для похудения не чаще чем через день.

 Некоторые рецепты основаны на добавлении готовой горчицы, в состав которой входит уксус, красный и черный перец и другие добавки.

Используя сухой горчичный порошок, вы сможете более точно регулировать пропорции, чтобы усиливать эффект жжения, а риск возникновения неприятных последствий, таких как ожоги, минимальный.

Соблюдайте все инструкции правильно и тогда вы сможете самостоятельно улучшить вид вашей кожи и уменьшить сантиметры в объеме.<\p>

Видео: медово- горчичное обертывание в домашних условиях

Источник: https://womanmirror.ru/uhod-za-telom/gorchichno-medovoe-obertyvanie-zhguchij-uxod-za-telom.html

Супер эффект горчичных антицеллюлитных обертываний

На что только не пойдет женщина ради красоты… Целлюлит, как заноза, мешает представительницам женского пола чувствовать себя максимально привлекательными. Современная косметология предлагает целый спектр методик по борьбе с этой неприятностью. Обертывания от целлюлита с кофе, с горчицей, шоколадом – вот только самая малая часть возможных средств.

Горчица: кладезь всего полезного

Горчичные зерна, растертые в порошок, нашли свое применение в различных сферах жизнедеятельности человека:

  • Кулинария. Всем известно, что горчица – чудесная приправа, без которой некоторые блюда просто невозможно себе представить (отварные сосиски, заливное, студень и др.) Используют ее и при домашней консервации.
  • Медицина. Самое простое и достаточно эффективное средство от простуды, известное всем с детства – горчичники или ножные ванны с горчичным порошком.
  • Бытовое назначение. Горчицу в виде порошка использовали при стирке белья, мытье посуды.
  • Косметология. Маски для волос, полезные средства для кожи лица и тела с горчицей всегда были популярны в народе.

Горчичное обертывание против целлюлита

Преимущества использования горчицы в качестве основного компонента для обертывания против целлюлита состоят в следующем:

  • эффективность применения;
  • доступность (легко приобрести в торговой сети);
  • дешевизна (горчица в виде порошка и пасты стоит недорого);
  • хорошая сочетаемость (может включаться в рецепты по устранению целлюлита и как основной компонент, и как дополнение);
  • незначительный перечень противопоказаний.

Отзывы людей, прошедших процедуру горчичного обертывания, положительные и восторженные.

Главный компонент

Горчичное обертывание против целлюлита реально организовать в домашних условиях. Можно использовать для этого рецепты с одной горчицей или с добавками к ней. Отзывы говорят о том, что лучше самим сделать горчичную массу из сухого порошка, т.к. в готовой магазинной горчице в баночках могут быть неполезные добавки в виде консервантов и красителей.

Приготовить средство с горчицей совсем нетрудно – для этого сухой порошок нужно развести теплой водой до средней густоты. Обязательно полученная масса должна быть однородной, без комочков и каких-либо вкраплений.

Наносить смесь необходимо на те участки кожи, которые «страдают» от целлюлита. Поверх горчичной смеси нужно плотно обернуть тело полиэтиленом или пищевой пленкой. Желательно утеплиться – надеть теплое белье (штанишки, пояс) или лечь под одеяло.

Горчичное обертывание проводят очень осторожно в плане количества времени, чтобы вместо пользы не нанести вред, поскольку выдержанное на коже свыше 15-20 минут, оно может вызвать ожог.

Для того, чтобы антицеллюлитные обертывания принесли наилучший результат, кожу предварительно нужно распарить, приняв душ или полежав в ванной и немного обработав ее скрабом. В этом случае кожные поры раскроются и лучше «примут» полезные свойства горчицы. После обертывания с горчицей желательно принять душ, чтобы смыть остатки смеси, и нанести крем для увлажнения кожи.

Горчица в союзе с другими компонентами

Действие горчичного обертывания против целлюлита можно усилить, если «в компанию» к горчице добавить другие полезные вещества.

2 столовые ложки горчичного порошка разводят чистой не холодной водой до сметанообразного состояния. Затем к этой смеси нужно влить 1-2 столовые ложки оливкового масла.

Еще один действенный рецепт:

  • горчица (порошок) – 2 столовые ложки;
  • соль морская (или обычная) – ½ чайной ложки;
  • сахарный песок – 2 чайные ложки;
  • яблочный уксус – ½ чайной ложки.

В стеклянной или керамической посуде смешать все ингредиенты и понемногу добавлять теплую воду, постоянно перемешивая массу с горчицей, доведя ее до состояния кашицы.

Нанести эту полезное горчичное обертывание на подготовленные участки проблемной кожи, втирая легкими массажными движениями. Поверх смеси положить пищевую пленку или полиэтилен, плотно оборачивая вокруг смазанной кожной области. Укутывание – обязательный этап проведения антицеллюлитного обертывания.

Мед в сочетании с горчицей, в пропорциях один к одному, как свидетельствуют отзывы, также благоприятно влияет на кожу с целлюлитом.

Растопленный, его смешивают с горчичным порошком, при необходимости добавляют немного воды. Все последующие действия – как в других рецептах обертывания против целлюлита.

Время удержания смеси на теле зависит от индивидуальной переносимости горчицы и других компонентов, входящих в ее состав.

Горчичные процедуры лучше делать через день, в количестве десяти процедур. Повторение курса – не чаще двух раз в месяц. Антицеллюлитные обертывания с горчицей помогут избавиться не только от неприятного вида кожи, но и от излишков жира в проблемных местах.

Возможные противопоказания

Казалось бы, такая косметическая процедура против целлюлита, как горчичное обертывание, подходит для всех мечтающих об идеальной коже. Но это не совсем так.

Есть ряд нежелательных моментов:

  1. Очень осторожно к этой процедуре нужно отнестись людям со сниженным болевым порогом, т.к. из-за отсутствия боли они могут пропустить момент получения ожога.
  2. Сердечно-сосудистые заболевания, туберкулез – тормозящие факторы для применения горчичного обертывания против целлюлита.
  3. Наличие ран, порезов, новообразований неизвестной этиологии – табу. Обязательно нужно дождаться, пока все ранки затянутся, т.к. горчица может спровоцировать «разрастание» пораженной площади кожи.
  4. При варикозном расширении вен нежелательно бесконтрольно делать такие косметические сеансы.
  5. Гипертония – не лучший показатель для того, чтобы бороться против целлюлита таким способом.
  6. Индивидуальная переносимость, аллергическая реакция на компоненты смеси должны стать препятствием для процедуры.

Источник: http://OMaske.ru/telo/obertyvaniya-ot-cellyulita-s-gorchicej/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector