Улучшение слуха при помощи упражнений – народная медицина

Как улучшить слух народными средствами за 3 дня

Главная » Народные средства » Как улучшить слух народными средствами за 3 дня

Народные средства против потери слуха и тугоухости Самые известные и эффективные народные средства лечения тугоухости – это прополис и чеснок. Особенно хорошо они помогают, если глухота вызвана отитом или сосудистыми нарушениями.

Прополис используют так: 10% настойка смешивается с растительным маслом в пропорции 1:3. Марлевые жгутики пропитываются этой эмульсией и вводятся в слуховой проход на 24 часа. Курс лечения 15-20 процедур.

Некоторые разминаю прополис в руках в виде жгутика и вставляют в ухо.

Чеснок применяют в виде сока, смешивая его с оливковым маслом в соотношении 1:3. Закапывают по 1-2 капли в каждое ухо в течение 15-20 дней. Через неделю курс повторяют.

Часто в народном лечении тугоухости используется и тертый чеснок: его так же смешивают с камфорным маслом — на 1 зубчик растертого чеснока – 3 капли камф. масла, заворачивают в марлю и вставляют в ухо ( ЗОЖ 2007 г., № 18, стр. 31, 2006 г., № 22, стр.

31) Эти народные средства восстановления слуха хорошо помогают почти при всех причинах тугоухости.

Как улучшить слух с помощью калины У мужчины 79 лет одно ухо полностью не слышало, а другое слышало туговато. Был постоянный шум в голове. Вылечить глухоту удалось с помощью турундочек с соком калины.

Он брал 5-6 ягод, протыкал их иголкой, выдавливал сок, добавлял столько же меда и перемешивал. Пропитывал в этом соке ватные жгутики с нитью внутри, вставлял на ночь, а утром вытягивал за ниточки.

Слух у мужчины улучшился через 10 процедур, а через 20 дней слух восстановился полностью, шум в голове исчез. ( ЗОЖ 2011 г., № 2, стр. 32)

Лечение тугоухости и пробок Если глухота вызвана серной пробкой, то поможет закапывание в уши по 7 капель теплого миндального масла. Кроме того, в течение 45 дней надо пить такой напиток:1 ч. л. березового дегтя развести в стакане молока и выпить в течение дня. ( ЗОЖ 2011 г., № 3, стр. 23)

Капли против ослабления слуха Взять 3 части коры дуба и по 2 части цветков календулы и липы. Залить 20 г сбора стаканом кипятка, 2 часа настаивать. Закапывать в каждую ноздрю по 3 капельки этого средства. Этот рецепт предохраняет от многих заболеваний уха, горла и носа. ( ЗОЖ 2011 г., № 3, стр. 23)

Восстановление слуха геранью Женщины с возрастом стала терять слух. Избавиться от глухоты ей удалось с помощью герани: брала 2 листка, отжимала сок и закапывала в уши по 2 капли. Делать это нужно 10 дней подряд 1 раз в сутки. Этот же рецепт дала соседке, у той слух так же восстановился. ( ЗОЖ 2011 г., № 5, стр. 33) .

Слух можно восстановить, если мыть голову настоем из травы герани болотной (2001 г., № 20, стр. 11) .

Как вернуть слух с помощью дыхания Многие годы женщину мучил хронический отит, она постоянно капала в уши капли, воспаление на время проходило, но потом начиналось вновь. В итоге она полностью потеряла слух. Врач сказал, что это в её годы (63 года) уже не лечится.

Тогда она стала искать народные средства лечения глухоты. Прочитала о дыхательном упражнении йогов – бхастрика пранаяма. Оно выполняется в чистой, хорошо проветренной комнате. Начинается с выдоха через нос. При этом живот втягивается, а при вдохе становится выпуклым, как мяч.

Женщина делала упражнения медленно, держась за спинку кровати. Если начинала кружиться голова, то ложилась, отдыхала и начинала всё сначала. За день нужно сделать 324 вдоха-выдоха. Начинать с небольшого количества и увеличивать каждый день. Через три дня она начала слышать.

( ЗОЖ 2011 г., № 11, стр. 33)

Народное лечение потери слуха лавром Женщина в 88 лет полностью потеряла слух. Из народных средств её дочь выбрала лечение лавровым листом. 5 свежих листков надо заварить стаканом кипятка, укутать и настоять 3 часа. Пить по 1 ст. л. три раза в день за 30 минут до еды. И закапывать в уши по 5-6 капель.

Эта старушка не очень верила в народные средства, поэтому пила настой всего неделю, закапывала капли 2 раза в день, по 3-4 капли в каждое ухо, без всякой веры в успех. Но через какое-то время вновь начала слышать. С тех пор прошло 4 года, слуховым аппаратом, который посоветовал купить врач, так и не пользовалась. Слух восстановился. ( ЗОЖ 2011 г., № 8, стр. 39-40).

Это же народное средство помогает при отите ( ЗОЖ 2008 г., № 8, стр. 5).

Улучшение слуха соком свеклы. Сварить свеклу в кожуре, отжать из неё сок, закапывать в уши 3-4 раза в день и обязательно на ночь по 3-4 капли. Сок вареной свеклы снимает отечность, улучшая проходимость нервного импульса, обладает противовоспалительным и противомикробным действием. Курс лечения 1,5-2 месяца. (ЗОЖ 2010 г., №9, стр. 33)

Золотой ус против глухоты. Мужчина был парализован и совсем не слышал. Смотрел телевизор через наушники, жене приходилось очень громко кричать. Поэтому она решила лечить тугоухость народными средствами.

Она сделала ему настойку золотого уса – накрошила коленчиков на 1/3 бутылки, залила доверху водкой и настаивала 21 день. Поила мужа этой настойкой три раза в день, разбавляя её в 50 мл воды. Сначала три дня по 1 ч. л., затем три дня по 1 десертной ложке, потом по 1 ст. ложке до конца месяца.

И вдруг муж начал слышать, теперь ему не надо кричать и телевизор он смотрит спокойно.

Если с первого раза не поможет, то отдохнуть 10-15 дней и провести еще один курс. (ЗОЖ 2010 г., №5, стр. 33)

Как восстановить слух после отита – народные средства лечения тугоухости. Из беседы доктором мед. наук Николаевым М. П В восстановлении слуха помогут такие народные средства: 1. Почаще греть ухо сухим теплом. 2. Капать в ухо настойку мяты: по три капли каждые три часа в течение недели. Настойку приготовить так: 2 ст. л.

измельченных листьев мяты залить 200 мл водки, настаивать 7 дней, процедить. 3. Жевать прополис, как можно дольше на протяжении дня. На ночь закапывать в ухо 5% настойку прополиса по 1 капле. Курс 2 недели 4. Ежедневно съедать по 1/4 четверти лимона с кожурой. 5. Смазывать слуховой проход вываренным до густоты соком лопуха. Делать так 2-3 раза в день. (ЗОЖ 2010 г.

, №16, стр. 13) 6. Закапывать в ухо сок подорожника или черемши – по 3-5 капель 7. Компрессы в уши из тертого чеснока и камф. масла (рецепт см. выше) 8. Восстанавливает слух чай из дягиля или настой аира болотного: 15 г сухих корневищ аира залить 500 мл кипяченой воды и поставить на водяную баню на 30 мину, 10 минут настоять, процедить. Принимать по 1 ст. л.

3 раза в день перед едой. Курс лечения тугоухости – 2 месяца.

9. Закапывать на ночь по 5-6 капель миндального масла ((ЗОЖ 2006 г., №22, стр. 28-29 – так же из беседы с доктором Николаевым) )

Как улучшить слух – несколько народных методов. Женщину стал мучить шум в левом ухе, слух снизился на 30%. Доктор мед. наук Николаев М. П. на страницах газеты дает ей следующие советы: 1. Ежедневно съедать по 1/4 лимона вместе с кожурой 2. Капать в уши миндальное масло 2-3 раза в день по 6-7 капелек. Масло можно купить в аптеке.

После процедуры закрыть уши ваткой на несколько часов. 3. Капать в ухо сок подорожника – по 1-2 капли. Сок подорожника способствует размягчению серных пробок, препятствует возникновению шума в ушах. 4.

Чтобы улучшить слух, надо делать следующую процедуру: растереть зубчик чеснока, капнуть на него камфорное масло, примерно 3 капли, смесь закрутить в марлю и вставить в ухо. Держать до тех пор, пока не начнет жечь. Тогда вынуть турундочку, минут через 20-30 можно снова вставить. Постараться держать компресс не менее 30 минут.

После этого вставить в ухо сухую вату и повязать платок на всю ночь. Курс 10 дней, если не удалось улучшить слух, то провести еще 1 курс через 10 дней.

(ЗОЖ 2009 г., №13, стр. 24-25)

Глухота – лечение фракцией АСД-2. Мужчине 65 лет и 20 лет из них у него шумит в ушах. Всё это происходит на фоне шейного остеохондроза, нарушения мозгового кровообращения. В последние годы произошло резкое снижение слуха – не мог расслышать речь собеседника. Врачи в лечение отказали, т. к.

никакой опасности в его положении не обнаружили. Тогда больной решил принимать фракцию АСД-2. Уже на третий день приема он расслышал шум от работы холодильника и мурлыканье кошки. пропил он фракцию 2 сеанса через месяц, по общей схеме. Шум в ушах не исчез, но слух вернулся почти полностью. (ЗОЖ 2008 г.

, №23, стр. 16)

Масло белой лилии. Вылечить глухоту и потерю слуха хорошо помогает масло белой лилии: наполнить банку цветками лилии и залить растительным маслом, хранить в холодильнике.

При отите и тугоухости закапывать по 2-3 капли в каждое ухо на ночь и закрывать ватным тампоном. Этим лекарством женщине удалось вылечить своего сына.

Помогло это народное средство и двум соседкам, у которых после гриппа пропал слух – после двух процедур они стали нормально слышать (ЗОЖ 2007 г., №20, стр. 31)

Читайте также:  Сухофрукты в рационе женщины при беременности - здоровый образ жизни

Народное лечение глухоты и тугоухости луком От глухоты спасает репчатый лук, запеченный в духовке с семенами тмина. Срезав верхушку луковицы, сделайте ямку и насыпьте туда семян тмина. Верхушку поставьте на место и запекайте луковицу 30 минут. Отожмите сок и закапывайте в ухо на ночь по три капли. Курс лечения – 10 дней ( ЗОЖ 2007 г., № 23, стр. 31)

Восстановление слуха чередой От тугоухости поможет народное средство: заваривать череду в чайнике и пить как чай. Курс 20 дней, затем перерыв 10 дней и новый курс лечения. Мужчине удалось восстановить слух за 1 курс. ( ЗОЖ 2006 г., № 1, стр. 32)

Упражнение от тугоухости Женщина стала плохо слышать, решила, что это серные пробки и пошла к отоларингологу. Врач пробок не обнаружил и послал её домой, не назначив лечения. А слух все продолжал ухудшаться.

Как-то она заметила, что если вставить указательный палец в ухо и резко выдернуть, как бы прочищая ухо от воды, слышен как бы хлопок, и слух ненадолго улучшается. Тогда она стала делать это упражнение специально, одновременно на оба уха по 50 раз подряд. 2-3 раза в день.

Слух постепенно улучшается. ( ЗОЖ 2006 г., № 24, стр. 31-32)

Сок черемши народных средствах лечения тугоухости Для улучшения слуха 2-3 недели закапывать в ухо по 6-7 капель сока черемши. Процедура довольно болезненная, особенно если в ухе есть опухоль. Кожу вокруг уха смазывать амарантовым маслом, чтобы снять острую боль. Из больного уха будет вытекать жидкость, бояться не надо – это опухоль рассасывается. ( ЗОЖ 2003 г., № 21, стр. 9)

Лечение глухоты клевером Женщина лечилась от глухоты и шума в ушах красным клевером. Заваривала по щепотке на 500 мл кипятка. Настаивала 2 часа и пила по 2-3 глотка 2-3 раза в день. Пила долго, целую зиму. А весной стала слышать щебетание птенцов в скворечнике, звук тихо включенного телевизора. Шум в голове прошел.

До лечения же она не слышала даже своего голоса. Можно применять и настойку клевера на водке (литровую банку до половины банку заполнить клевером и доверху залить водкой, настаивать до чайного цвета), пить по 1 ст. л. 1 раз в день на ночь. Курс – вся порция, затем 10 дней перерыв и следующий курс. ( ЗОЖ 2002 г., № 13, стр.

22).

Как улучшить слух аиром Для улучшения слуха, зрения и памяти применяют порошок из корневища аира. Корни надо высушить и растереть. Принимать по 1 ч. л. порошка в день, запивая водой. Курс лечения – 2-3 недели. (ЗОЖ 2001 г., №20, стр. 11)

Мелисса 15 г мелиссы залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процеживают. Принимают по 2 ст. л. 5-6 раз в день. (2001 г., №20, стр. 11)

Деготь в народных средствах лечения тугоухости Женщина начала терять слух, постоянно шумела в ушах. В народном лечебнике вычитала рецепт: 1 ч. л. березового дегтя размешать в стакане молока и выпить в три приема. Купила она в аптеке деготь, но не могла растворить его в молоке – он прилип к стенкам стакана.

Ей такое лечение не понравилось и она решила лечить глухоту другим способом: обмазала вокруг ушной раковины дегтем, завязала платок, чтоб не испачкать подушку и легла спать. Уже на утро шум в ухе исчез и острота слуха повысилась. провела она 4 процедуры. Пока всё хорошо, шум и глухота не возвращаются (2012 г.

, №7, стр. 32)

Источник: http://narodzdorovye.ru/narodnye-sredstva/kak-uluchshit-sluh-narodnymi-sredstvami-za-3-dnya.html

Как улучшить слух в домашних условиях: гимнастика, массаж, народные средства

Слух является весьма драгоценным качеством, хотя в обычной жизни люди мало обращают на него внимание. Только те, кто столкнулся лично с такой проблемой, как снижение слуха, сможет по-настоящему оценить всю его важность.

Проблемы со слухом могут проявляться в разных возрастных категориях, а не только у пожилых людей. Иногда снижение слуха происходит даже у детей по различным причинам. Очень важно своевременно обнаружить эту проблему, пройти качественную диагностику, эффективное лечение.

Как улучшить слух в домашних условиях

Для улучшения слуха в медицине сейчас есть множество эффективных способов (капли, таблетки, физиопроцедуры, использование слуховых аппаратов, проведение операции).

Кроме таких способов восстановления слуха люди также пытаются решить проблему со слухом в домашних условиях. Это конечно же вполне реально, но, главное, не нанести своему организму еще большего вреда.

Даже собираясь улучшить слух дома, следует изначально установить причину его снижения. Рассмотрим основные способы, благодаря которым можно вернуть слух, не выходя из дома:

  1. Одним из таких способов является применение настоя прополиса. Его можно купить в готовом виде ил самому приготовить. При самостоятельном изготовлении препарата, особенно важным пунктом выступает естественность пчелиного продукта. Его потребуется 50 гр. Прополис трем на терке, заливаем кашицу из продукта пчеловодства спиртом. После настаивания на протяжении 2-х недель в полученное средство нужно добавить растительное масло (его должно быть в 4 раза больше, чем настойки). Ватку, смоченную этим средством, вводят внутрь уха, выдерживают 9 часов. После истечения этого времени шарик из ваты сменяют новым. Терапевтический курс длится полмесяца.
  2. Еще одним способом, который пользуется популярностью у людей, является сочетание камфорного масла с чесноком. Зубок чеснока растираем, перемешиваем кашку с камфорным маслом (3 капли). Эту массу кладем на марлю, заворачиваем, помещаем внутрь уха. Нужно выдержать этот компресс до того момента, когда появится едва ощутимое жжение. Терапевтический курс длится до улучшения состояния. Процедуру выполняют перед сном.
  3. Использование масла из домашнего молока. Это масло закапывают посредством пипетки внутрь уха на протяжении 30 дней.
  4. Очень эффективным, но малоприятным способом является использование сока луковицы. Его закапывают внутрь уха. Длится терапия около месяца. Затем после перерыва (около 2-х месяцев) курс терапии продолжают.

Народные методы

Среди народных средств наиболее эффективными являются уже упомянутые нами настойка прополиса, чеснок с камфорным маслом. Кроме этих средств использовать можно также:

  • сок калины. Его изначально выдавливают из ягод калины, смешивают с медом (1:1). Средство промакивают ватным жгутиком, содержащим внутри нить. Такой жгутик с лекарством вставляют на ночь внутрь уха, утром его вынимают, используя ниточку. Для улучшения слуха достаточно 10 процедур, а для полного восстановления — 20;
  • миндальное масло. Его используют в том случае, когда тугоухость спровоцирована серной пробкой. Внутрь уха нужно закапывать 7 капель средства (теплого);
  • семена аниса. Их изначально измельчают в порошок, помещают внутрь бутылки (1 ст. л.), добавляют масло шиповника (грамм 100 – 120), помещают в холод, массу следует взбалтывать через 2- 3 дня. Используют масло для закапывания внутрь уха, процедура выполняется перед сном.
  • алоэ + мед. Это лекарственное средство нудно есть, как ни странно, а не закапывать внутрь уха;
  • лимон. Нужно съедать четверть данного экзотического фрукта ежедневно тем, кто имеет проблемы со слухом, инфекцию в области органов слуха;
  • корень аира. Его используют в том случае, когда снижение слуха спровоцировано ангиной, простудой, гриппом. Из корня используют его сок, который отжимают. Выжатый сок смешивают с медицинским спиртом (разбавленный до 20%). Это лекарство пьют по 1 ч. л. до еды, капают внутрь уха по 2 капли. Терапия длится 3 месяца;
  • Виноградный уксус (2 части) + вода (1 часть). Полученную жидкость нужно подогревать. Пар от данной смеси поможет убрать шум, боль ушах;
  • сок свеклы. Отжатый сок из данного овоща капают на ночь и еще трижды в день. Благодаря этому средству снимается отечность, улучшается проходимость нервного импульса. Свекла обладает противомикробным, противовоспалительным действием;
  • настойка из золотого уса. 1/3 бутылки наполняем крошенными коленчиками растения, все заливаем водкой, даем настояться 21 день. Принимать нужно лекарство трижды в день, изначально чайной, затем десертной, а в конце столовой ложкой.

Музыка для улучшения слуха:

Физические упражнения

Для восстановления утраченного слуха также можно воспользоваться упражнениями, которые предлагает китайская лечебная гимнастика Цигун. Они могут улучшить слух, восстановить его. Распишем основные упражнения зарядки, которые специалисты рекомендуют выполнять 15 – 20 раз ежедневно:

  • Упражнение №1. Изначально вставляем палец внутрь уха так, чтобы максимально плотно закрыть слуховой проход. Затем резко выдергиваем палец. Это движение заставляет вибрировать барабанную перепонку. Таким образом улучшается кровоснабжение в данной области.
  • Упражнение №2. Изначально прижимаем ладонями уши, после этого руки резко убираем.
  • Упражнение №3. Выполняем массирующие движения ушей по утрам. Они должны направляться по часовой стрелке, движения круговые. При выполнении данного упражнения уши следует плотно прижимать к голове.

Гимнастика для улучшения слуха в нашем видео:

Можно выполнять массаж, направленный на восстановление слуха. Вот основные движения:

  1. Нужно взяться за мочку уха, оттягивать сверху вниз.
  2. Помещаем большие пальцы позади ушной раковины, все остальные пальцы располагаем спереди. С таким расположением пальцев массируем уши до тех пор, пока они не будут горячими.
  3. Оттягиваем ухо назад, в сторону.
  4. Оттягиваем мочку уха вперед.
  5. Взяв ухо за ушную раковину (ее центр) тянем ухо вверх-вниз.
  6. Выполняем вращающиеся движения ушной раковиной (по/против часовой стрелки).

Восстановить утраченный слух можно также выполняя дыхательную гимнастику. Это упражнение йоги (бхастрика пранаяма) должно выполняться в чистой, проветренной комнате с соответствующим настроем. Изначально выполняем выдох через нос. В этот момент живот сильно втягиваем. Делая вдох, округляем живот, он становится круглым, как мяч.

По отзывам наиболее популярными методами лечения, направленные на восстановление утраченного, снизившегося слуха: народная медицина, лечебная гимнастика, йога. массаж, мудры, лечебная музыка

Рассмотрим мудру, которая способствует повышению слуха:

Читайте также:  Маска для разного типа волос с алоэ – универсальное средство для здоровья локонов - здоровый образ жизни

Мудра неба. Если заниматься на протяжении длительного периода, можно практически полностью излечить многие болезни ушей. Нужно согнуть средний палец таким образом, чтобы он коснулся подушечкой основания большого пальца. Большой палец при этом прижимает средний. Остальные пальцы выпрямлены, не напряжены.

Мудра Неба для улучшения слуха

Лечебная музыка и другие альтернативные методики

В современной медицине развиваются альтернативные методы восстановления слуха. К ним относят:

  • физиотерапевтические методы (электропунктура, иглорефлексотерапия, токи Дарсонваля, тибетская акупунктура, импульсное низкочастотное магнитное поле);
  • акустический метод с помощью музыки. Обычно акустическая стимуляция связана с акустическим воздействием, которое направлено на волокна слухового нерва.

Диета

Диета, направленная на улучшение слуха, известна под названием гипохолестериновая диета. Специалисты выделили ряд продуктов, которые способный восстановить слух. Также они отметили целый список продуктов, употребление которых необходимо ограничить.

Человеку с низким слухом рекомендуют употреблять такие продукты питания:

  • сухофрукты;
  • почки, печень;
  • молочные продукты;
  • мясо (нежирное);
  • цитрусовые;
  • рыба;
  • продукты, изготовленные из непросеянного зерна;
  • листовые овощи.

Данная диета способствует снижению уровня холестерина в организме.

Из рациона необходимо убрать такие продукты:

  • соль;
  • кофеин;
  • животные жиры;
  • алкоголь.

Так, как соль нужно ограничить до 2 грамм в сутки, запрещено употреблять продукты, которые уже имеют в своем составе соль (соевый соус, копчености, консервы, кетчуп, майонез, горчица, соления, маринованные овощи).

Упражнение для восстановления слуха по Норбекову:

Прогноз

Лечение такой патологии, как тугоухость, считается очень кропотливой работой. Использование народных средств, гимнастики требует много времени, терпения. В редких случаях отмечается полное излечение тугоухости исключительно народными средствами.

Чтобы поскорее восстановить слух рекомендовано совмещать медикаментозную терапию с физиотерапевтическими процедурами, народным лечением, использованием лечебной гимнастики и других способов лечения.

Источник: http://gidmed.com/otorinolarintologija/lechenie-lor/narodnaya-med/uluchshit-sluh.html

Как улучшить слух в домашних условиях, упражнения, диета

Рубрика: Вопрос-ответ (что, где, почему)

Как улучшить слух в домашних условиях — сегодня мы поговорим о проблеме тугоухости, возрастном притуплении слуха, разберем причины нарушений, и, конечно, обсудим самые простые способы помочь себе самостоятельно.

Слух – это одно из самых нужных чувств человека, но, несмотря на это, люди воспринимают его как должное и вначале долго не обращают внимания на предвестники несчастья. Когда же проблема становится в полный рост, слух существенно ухудшается, становится не по себе, возникает вопрос – возможно ли улучшить слух дома?

Много людей хотя бы раз в жизни сталкивались с недостатком слышимости, такая проблема может появиться не только у старшего поколения, но и у молодых людей, у детей.

В частных ситуациях выручить может только помощь квалифицированных врачей, но не у всех есть средства для получения услуг современной медицины.

Поэтому большинство людей интересует – способна ли народная медицина помочь при притуплении слуха, а то и надвигающейся глухоты.

Частые причины ухудшения слуха

Для начала следует распознать причины ухудшения звукового восприятия, это могут быть:

  • — побочные проявления неправильного применения лекарственных средств (к примеру, антибиотиков);
  • — долгое нахождение в местах с повышенным шумом;
  • — частое и продолжительное слушание громкой музыки в наушниках;
  • — осложнения после болезней (отита, гайморита) или перенесенных травм;
  • — возрастное ухудшение, связанное с нарушением мозгового кровообращения, неполноценным функционированием вестибулярного аппарата;
  • — в результате разрыва барабанной перепонки при перепадах давления во время физических нагрузок повышенной сложности;
  • — временное ухудшение слуха может быть связано с наличием в ушах серных пробок;
  • — врожденные особенности строения уха.

Как улучшить слух в домашних условиях народными средствами

Улучшить свой слух в домашней обстановке, без привлечения помощи врачей действительно возможно. Вот несколько основных средств, улучшающих слух…

Лечение с помощью прополиса

Одно из популярных средств народной медицины – это прополис. Рецепт лекарственного средства при ухудшении слуха довольно-таки прост, но потребует немного времени для приготовления.

Нужно взять пятьдесят грамм твердого прополиса и потереть его на терке, а затем насыпать в полстакана спирта. Данную смесь нужно поставить в холодильник и оставить там на 14 дней. Каждые два-три дня смесь необходимо перемешивать.

Затем в емкость с прополисным настоем нужно добавить масло оливы (желательно в пропорции 1:4), то есть масла должно быть больше, чем первоначальной настойки в четыре раза.

Для лечения нужно поместить шарик из ваты в готовый раствор и ввести в ухо на ночь. Затем тампон заменить на новый. Курс лечения в этом случае составляет две-три недели.

Улучшение слуха с помощью камфорного масла

Этот способ лечения подразумевает использование нескольких капель масла камфоры и чесночной массы.

Рецепт следующий: один зубчик чеснока измельчить до однородной «кашицы» и размешать с маслом. Смесь должна получиться не сильно жидкой, ее следует завернуть в чистую ткань и поместить в ухо. Держать лекарство следует до чувства жжения. Лечение рекомендуется проводить каждый вечер, пока слух не станет улучшаться.

Лечение с помощью лука и молока

Для подготовки препарата молоко желательно взять с большой жирностью, можно использовать сливки. Сливки следует подогреть, а луковицу потереть на терке, из этой массы понадобится только луковый сок. Нужно перемешать его с подогретыми сливками (1:1) и закапывать в уши в течение 30 суток.

Конечно, нет стопроцентных гарантий, что перечисленные рецепты народных лекарств помогут исключительно всем, ведь каждый человек имеет свою отдельную проблему со слухом.

Улучшение слуха взрослых людей

Тугоухость – в основном проблема людей старшего поколения. Что делать в этом случае, как улучшить слух в пожилом возрасте при тугоухости? Для борьбы с этой проблемой используется и народные методы, и китайская медицина, и диеты, и специальные упражнения.

Эффект от применения вышеперечисленных лекарственных средств усилится, если при этом делать специальную гимнастику.

Как улучшить подсевший слух — упражнения

  • Каждое утро после пробуждения нужно прикладывать к ушам ладони и интенсивно их начинать растирать по часовой стрелке.
  • После этого упражнения следует прикладывать раскрытые ладони к голове и отдергивать, создавая небольшой эффект вакуума, достаточно 25 повторов.
  • Если нет болей, то вместо ладоней можно использовать пальцы – помещать их в слуховой проход и энергично вытаскивать, таким образом, тренируется барабанная перепонка, а значит, восстанавливается нормальный поток крови, но важно помнить – во всем следует знать меру.

Упражнения цигун для улучшения слуха и лечения заболеваний ушей

Видео с даосской практикой:

Такие рекомендации послужат отличной профилактикой заболеваний, связанных с качеством слуха.

О диете при тугоухости, возрастных изменениях

Говоря о диетах при сниженном слухе, в первую очередь, нужно отметить, что желательно исключить из своего повседневного рациона избыточное потребление солесодержащих продуктов, таких как – майонез, консервы, различные соусы, маринады, соленья и т. д.

В день рекомендуется употреблять максимум 2 г. соли, а вместо любимых соусов лучше использовать натуральные специи и сок лимона – эти простые ингредиенты выгодно подчеркнут вкус любого блюда.

Также нужно стараться как можно реже потреблять в пищу слишком жирную пищу, газированные напитки (например, Coca-Cola), какао и шоколад, кофе и лекарства, содержащие кофеин.

От чрезмерного потребления алкогольных напитков вообще следует отказаться всем, даже если нет проблем со слухом.

Хотя специализированных продуктов, улучшающих слух нет, желательно при нарушенном слухе обеспечить свой организм полезным для аудиального восприятия витамином В6, который содержится в субпродуктах, например, в печени (куриной, говяжьей), в постном мясе, в сухофруктах, в молочной продукции, а также в цитрусовых.

Стоит обратить внимание на то, что повышенный уровень холестерина в крови влияет на остроту слуха, поэтому легко сделать вывод, что диета со сниженным потребление холестерина будет способствовать восстановлению слухового органа.

Рекомендована для улучшения протекания физиологических процессов в ухе морская рыба, морковь, укроп, грецкие орехи, шпинат, морская капуста.

Методы китайских целителей

О китайской медицине знают все, в ней существует множество разных методик избавления от тугоухости, возвращения остроты слуха. Самый легкий и популярный метод – это воздействие на определенные точки.

Например, можно сделать следующее:

  • раскрытыми ладонями прикрыть плотно уши, затем очень плавно убрать руки, и простучать кончиками пальцев по затылочной части головы, повторить несколько раз;
  • в завершение следует сделать массаж – указательные пальцы вставить в уши и совершить вращательные упражнения по и против часовой стрелке.

Как воздействовать на качество слуха у детей

К сожалению, некоторые дети страдают тугоухостью, это происходит по причине множества факторов, будь то врожденные проблемы или же приобретенные. Своевременные методы борьбы с ухудшением слуха могут предупредить более серьезные последствия.

Чтобы проверить слух совсем маленького ребенка, можно за ним понаблюдать. Можно громко похлопать, и если ребенок повернется на звук, значит, все в порядке. Если же он никак не отреагировал, то, возможно, нарушения присутствуют.

С маленькими детьми следует быть предельно осторожными, и если наметилась проблема со слухом, то лучше всего, не откладывая, обратиться к врачу.

Если он подтвердит, что проблема решаема, то нужно следовать его рекомендациям. Если же после лечения не наблюдается положительной динамики, то чаще всего малышам выписывают слуховые аппараты.

Народные методы борьбы с нарушениями слуха

Их нужно перетереть в порошкообразное состояние, взять ложку перетертых семян, насыпать их в емкость 0,3 л и залить в нее 150 миллилитров шиповникового масла (продается в лавках здоровья или в аптеках народной медицины).

Настаивать полученную массу следует в холодном месте около месяца, тщательно размешивая через день. Затем средство нужно подержать в комнатной температуре и капать в уши ежедневно перед сном.

  • Многим помогает ежедневное употребление дольки свежего лимона с кожурой, запивая ложкой масла чайного дерева.
  • Мед и алоэ внутрь. Перекрутить вымытые листья алоэ и размешать с пчелиным медом. Принимать внутрь по 1-2 ч.л.
  • От шума в ушах избавит уксус, сделанный из винограда. В кастрюлю налить 100 мл воды и 200 мл виноградного уксуса. Тщательно размешать и погреть на плите, не давай вскипеть. Натирать виски при надоедающем шуме и при головной боли.
  • Калина также действенна при нарушениях слуха. Ягоды с нескольких веток нужно раздавить в ступке и добавить мед. Полученную массу завернуть в бинт и поместить в слуховые проходы желательно на всю ночь. Через пару недель слух должен улучшиться.
Читайте также:  Ароматерапия при лечении неврозов - народная медицина

*****

Описанные средства, улучшающие слух, довольно просты и не требуют длительной подготовки, разве что некоторой доли дисциплинированности и регулярности в выполнении упражнений  и применения народных средств.

Источник: https://alter-zdrav.ru/kak-uluchshit-sluh-v-domashnih-usloviyah-uprazhneniya-dlya-uluchsheniya-sluha/

Как улучшить слух при тугоухости (упражнения, массаж)

  • Чего точно делать не стоит
  • Что делать можно

Даже если лечение проходит успешно и развитие болезни остановилось, желание улучшить слух при тугоухости для больного совершенно нормально – и даже если для этого нужно использовать методы нетрадиционной медицины, всегда можно хотя бы попробовать.

Главное это посоветоваться с лечащим врачом перед тем, как начинать что-то капать, применять китайские техники или заниматься самомассажем.

Чего точно делать не стоит

Существует список абсолютных противопоказаний, при которых попытки улучшить слух при тугоухости только навредят. Стоит воздержаться от них, если:

  • Снижение слуха сопровождается разрывом барабанной перепонки. Любое попадание внутрь посторонней жидкости опасно, равно как и прилив крови к месту травмы – барабанная полость не предназначена для того, чтобы в неё что-то заливалось, а переполненная кровью ткань может воспалиться.
  • Снижение слуха произошло из-за травмы. И массаж, и капли могут иметь непредсказуемые последствия.
  • Тугоухость сопровождается поражениями кожи. Фурункулы, экзема, раны – любая попытка их массировать (или тем более залить народными средствами) может привести к разрыву, раздражению и заражению, потому лучше не трогать их вовсе.
  • В ухе есть опухоли. Полипы, невриномы, гранулы – прилив крови и жгучие капли могут привести к внезапному скачку роста, что только повредит.
  • Тугоухость временная и вызвал её гнойный отит. Если в слуховом проходе скапливается гной, применять активные средства нельзя – слишком велика вероятность того, что его станет только больше. Лучшим решением будут стандартные медицинские средства – обеззараживание, таблетки, противовоспалительное.
  • Наблюдается повышенная температура тела. Если она выше, чем тридцать восемь, любые воздействия могут только ухудшить положение – лучше подождать, пока острая фаза пройдёт.

И, разумеется, перед применением любых техник следует посоветоваться с врачом.

Что делать можно

Существует несколько средств, которые могут помочь улучшить слух при тугоухости. Это:

  • Массаж при тугоухости. Делится на восточный, который подразумевает также определённый настрой во время выполнения, и на традиционный, который ближе к обычной лечебной гимнастике.
  • Дыхательные упражнения. Относятся к йоге и требуют больше упорства, чем мастерства.
  • Народные средства. Разнообразные настои, которые закапываются в уши.
  • Прогревания. Применяться должны очень осторожно, поскольку полностью противопоказаны при воспалительных процессах.
  • Зарядка. Применяется только в том случае, если развитию тугоухости поспособствовали заболевания позвоночника.

Технику выполнения каждого варианта имеет смысл рассматривать отдельно.

Массаж и дыхательные упражнения

Массаж, который применяют, чтобы улучшить слух, делится на восточный и классический. К восточному относятся следующие упражнения:

  • Барабан неба. Плотно накрыть уши ладонями так, чтобы большие пальцы были направлены назад, и постучать ими по затылку в течение нескольких секунд. Должен получится звук, похожий на отдалённый гул барабана. Повторять упражнение до двадцати раз в день.
  • Карна дхаути. Плотно накрыть уши ладонями, как в предыдущем упражнении, только большие пальцы расслабить. Мягко нажать на уши и отпустить. Повторить тридцать раз, с периодичностью раз в пару секунд. В день проводить до пяти раз.
  • Шанмукти мудра. Сесть на пол, скрестить ноги по-турецки, выпрямить позвоночник. Если так сидеть неудобно, можно встать, поставить пятки вместе и выпрямиться. Большими пальцами прижать уши, закрывая слуховой проход. Указательные пальцы положить на закрытые веки – без нажима. Средние пальцы устроить на крыльях носа, с лёгким нажимом. Безымянные пальцы на верхние губы, мизинцы под нижние, чтобы рот был закрыт. Вытянув губы трубочкой, сделать максимально глубокий вдох. Раздуть щёки, зажать пальцами нос и рот. Опустить голову так, чтобы подбородок коснулся груди, и немного подержать. Когда дыхания станет не хватать, голову поднять, нажим пальцами убрать и плавно медленно выдохнуть. Повторить до девяти раз.
  • Шар. Встать прямо, ладони держать над ушами, на расстоянии двух сантиметров. Представить большой тёплый шарик, который расположился между ухом и ладонью. Мысленно направить его внутрь. Повторить несколько раз.

Если же восточные техники доверия не внушают, можно ограничиться классическим массажем:

  • Утренний. Сразу после пробуждения растереть ладони, пока они не согреются, и по кругу помассировать уши – на это должно уйти минута. После плотно накрыть ладонями и резко убрать. Повторить до двадцати раз.
  • Тишина. Большими пальцами зажать уши, подержать десять секунд и убрать руки. Повторить до десяти раз.
  • Долгий. Сесть на стул, выпрямиться и начать массировать уши по кругу, медленно и плавно. Когда они потеплеют, опустить руки, расслабиться и подождать. После накрыть ладонями, подержать и медленно отпустить. Повторить десять раз. После десять раз оттянуть мочки ушей вниз, накрыть их ладонями и отпускать резко.

Классический массаж нужно проводить сухими руками, аккуратно и плавно. Дополнять его можно дыхательными упражнениями для восстановления слуха:

  • хорошо проветрить комнату в течение десяти минут;
  • сесть на стул, выпрямиться, поднять подбородок;
  • глубоко вдохнуть через нос и задержать дыхание на пару секунд – живот должен при этом округлиться;
  • медленно и плавно выдохнуть, втянув при этом живот.

В день проводят по триста вдохов. При этом нужно помнить, что с непривычки может начаться головокружение и тошнота, потому при малейшем дискомфорте нужно прервать упражнение и лечь, чтобы продолжить, когда станет легче.

Капли и прогревания

Массаж при шуме в ушах весьма эффективен, но его можно дополнить также народными средствами. Прогревания проводятся просто: мешочек либо старый чистый носок наполняется согретой на сковородке солью или песком, после накладывается на ухо и держится, пока не остынет.

Также можно использовать капли, которые легко изготовить в домашних условиях:

  • Чеснок и масло. Смешать сок чеснока с оливковым маслом в пропорции один к трём. Капать по две капли на протяжении трёх недель.
  • Лавровый лист. Залить сухие листья стаканом кипятка, настоять час, капать по пять капель две недели.
  • Свёкла. Отжать из варёного овоща сок, капать по четыре капли после еды на протяжении целого месяца.

Важно помнить, что народные средства далеко не всегда эффективны – например, они не окажут никакого воздействия на отмирающий нерв. Потому использовать их следует только после консультации с врачом.

Зарядка и общее улучшение состояния

Если причиной, по которой требуется улучшить слух при тугоухости, стал остеохондроз и подобные болезни позвоночного столба, лучшим способом воздействия будет ежедневная утренняя зарядка. Можно применять огромный арсенал упражнений – главное делать это постоянно и всегда останавливаться, почувствовав боль.

  • Повороты. Самое простое – плавно поворачивать голову из стороны в сторону.
  • Наклоны. Тоже несложно – прижимать подбородок к груди, а после откидывать голову и пытаться затылком откинуться на спину.
  • Перекаты. Прижать подбородок к груди и мягко двигать головой от одного плеча к другому.
  • Упор. Прижать ладонь ко лбу и напрягать шею, пытаясь её сдвинуть. После прижать ладонь к одному виску, к другому и, наконец, к затылку.
  • Круговое вращение. Сделать полный оборот головой по кругу: сначала прижать подбородок к груди, потом сместить его к плечу, затем откинуть голову назад и сместить её ко второму плечу. Процесс должен быть максимально медленным, чтобы голова не закружилась и не возникла боль.

Упражнения для улучшения слуха при тугоухости можно также дополнять работой над общим состоянием организма – тогда ему будет проще бороться с воспалением, если причиной тугоухости стал отит, улучшится кровоснабжение, что поможет при нейросенсорной тугоухости. Нужно:

  • Правильно питаться. Чтобы организм нормально функционировал, ему нужно полноценное питание – меньше жареного, солёного, с острыми соусами и фастфуда. Больше фруктов и овощей, белого мяса, пареного, варёного и тушёного.
  • Правильно спать. Ложиться нужно до полуночи, вставать через восемь часов. Спать в тишине и темноте. Можно выпивать перед сном настой мяты или тёплое молоко.
  • Избегать стрессов. Если не получается – пить успокаивающие травы и заниматься активностью, которая позволяет расслабиться и сбросить напряжение.
  • Завести привычку к физической активности. Даже получасовая прогулка в парке каждый день способна положительно сказаться на здоровье.

Кроме того, есть два пункта, которые не столько помогут укрепить иммунитет и улучшить слух, сколько поддержат тугоухого человека в нормальном состоянии:

  • Групповая терапия. В больших городах люди, страдающие тугоухостью, собираются вместе, общаются и делятся опытом. Такие собрания позволяют чувствовать себя лучше и не впасть в депрессию – кроме того, там можно узнать, делал ли кто-то упражнения для того, чтобы улучшить слух и что из этого вышло.
  • Защитный слуховой режим. Не слушать громко музыку в наушниках, на улицах прикрывать уши плотными наушниками, на вредном производстве затыкать уши берушами. Стараться не разговаривать слишком громко.

Совмещая массаж, прогревания и народные средства с зарядкой и основными мероприятиями по поддержке организма, можно значительно улучшить слух и сделать жизнь гораздо более приятной. Главное – оптимизм и постоянство усилий.

Источник: https://pulmono.ru/uho/drugie2/uluchshenie-sluha-pri-tugouhosti-ot-vostochnyh-tehnik-do-zaryadki

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector