Как поднять гемоглобин – народная медицина

Как повысить гемоглобин в крови разными способами

Как поднять гемоглобин - народная медицина

Вопрос — как повысить гемоглобин, волнует многих людей, ведь от него зависит здоровье человека, его работоспособность. Есть много способов поднятия гемоглобина, о которых мы сейчас поговорим.

Что значит гемоглобин

При обращении к доктору, больной сразу получает направление на сдачу анализа на гемоглобин.

Он выполняет очень много функций:

  • связывает кислород,
  • переправляет кислород от легких ко всем органам, к каждой клеточке организма,
  • углекислый газ переносит к легким,
  • приводит в норму кислотно-щелочной баланс крови.

Как известно, без кислорода не сможет существовать ни один организм, а без гемоглобина он не сможет перенестись из легких, поэтому, даже незначительное его понижение отрицательно сказывается на здоровье человека.

Признаки пониженного гемоглобина

Если у человека низкий уровень этого элемента, то появляются:

  • Головокружение, головные боли.
  • Бледность кожного покрова.
  • Вялость, слабость.
  • Сниженный аппетит.
  • Постоянная усталость, сонливое состояние.
  • Боли в мышцах.
  • Частые простудные или вирусные заболевания.
  • Постоянный шум в ушах.
  • Холодные ноги и руки.
  • Пониженное давление.

Какие продукты помогают повысить низкий гемоглобин

В сутки женщинам надо не менее 18 мг железа, мужчинам – 10 мг. Введите в меню следующие продукты для повышения гемоглобина, содержащие железа в 100 гр.:

  • фисташки 60 мг;
  • свинина 20.2 мг;
  • яйца перепелов 3.7 мг;
  • шпинат 13.51 мкг;
  • горох 6.8-9.4 мкг;
  • гречка 8.3 мкг;
  • овсянка 5.5 мкг;
  • арахис 5 мкг;
  • кизил 4.1 мкг;
  • кешью 3.8 мкг;
  • кукуруза 3.7 мкг;
  • кедровые орешки 3 мкг.

Известно, что в плодах граната настоящие «залежи» железа. Полезно также настоящее виноградное вино красного цвета.

Доказано, что для выработки гемоглобина необходима медь, а значит, груша – это тот фрукт, который ускоряет процесс восстановления белка. Необходимо ежедневно съедать 60-70 г груши, чтобы в домашних условиях достичь нормы этого элемента в крови.

Пейте также соки цитрусовых, готовьте блюда из гречки, где много фолиевой кислоты, ешьте бананы — поставщика витамина B6, без которого белок не придет в норму. Все это доступно и не дорого!

Норма гемоглобина в зависимости от возраста

В скобках обозначен средний показатель железосодержащего белка в крови.
Младенцы:

  •  до 1 месяца: 100-200 г/л (139 г/л)
  •  1-2 месяца: 100-180 г/л (112 г/л)
  •  2-6 месяцев: 105-140 г/л (126 г/л)
  •  0,5-2 года: 105-135 г/л (120 г/л)
  •  детки от 2-х до 6 лет: 115-135 г/л (125 г/л)
  •  от 6 до 12 лет: 115-155 г/л (135 г/л)

У женщин:

  •  с 12 до 60 лет: 120-160 г/л (140 г/л)
  •  старше 60 лет: 117-138 г/л (130 г/л)

У мужчин:

  •  с 12 до 18 лет: 130-160 г/л (145 г/л)
  •  с 18 до 60 лет: 136-177 г/л (140 г/л)
  •  старше 60 лет: 124-149 г/л (135 г/л)

Причины низкого гемоглобина

Причины самые разные:

  • Главная из них — явная или скрытая потеря крови.
  • Аутоиммунные или инфекционные заболевания.
  • Глисты «съедают» витамин B12, ответственный за усвоение железа.
  • Питание с низким содержанием железа, белков, витамина В12 и фолиевой кислоты.
  • Беременность и кормление грудью.
  • Нарушенное усвоение железа и витамина B12.
  • Рак крови и ЖКТ, химиотерапия.
  • Проблемы с костным мозгом.
  • Серьезные проблемы с почками.

Анемия – это серьезно

Поэтому пора ознакомиться, чем же опасна беременность при низком гемоглобине ребенку и его матери. Мы уже знаем, что этот белок переносит кислород к тканям, а значит и к плоду.

Кроме кислорода, плоду надо больше всех полезных веществ, в том числе и железа. Из-за большого расхода микроэлементов и железа, у женщины может возникнуть анемия, а у плода – кислородное голодание.

Симптомы низкого гемоглобина:

  • Бледность, головокружение,
  • Слабость, повышенная утомляемость,
  • Обмороки, одышка, даже при незначительной нагрузке,
  • Учащенный пульс,
  • Ломкие ногти,
  • Сильное выпадение волос,
  • «Заеды» в уголках рта,
  • Желание есть мел, землю, нюхать краску, резину.

Если есть хотя бы один из таких симптомов, надо рассказать об этом врачу. В зависимости от тяжести анемии, доктор назначит дозу и лекарство. Конечно, надо изменить свой рацион, включив в него железосодержащие продукты, но организм не сможет полностью их усвоить, поэтому без лекарства не обойтись.

Это могут быть такие препараты, как Тотема, Феррум Лек, Сорбифер, Тардиферон или Мальтофер. Никогда не лечитесь самостоятельно, низкий уровень сложного белка в организме — достаточно серьезно. Многолетние исследования показали, что в старости у женщин проявляется слабоумие, а дети хуже развиваются.

Как беременным избежать анемии

До зачатия и с первых дней беременности необходимо принимать витамины для беременных, ввести в меню полезные продукты, не забывать про прием фолиевой кислоты, больше гулять на свежем воздухе, вылечить дисбактериоз кишечника, избегать стрессов.

Как поднять гемоглобин народными средствами

Если наблюдается снижение гемоглобина в крови, то страдает головной мозг, нервная и иммунная система, все клетки нашего организма. Кроме железа в наш организм должны поступать витамин группы В, другие витамины, а также все микроэлементы.

Народные целители веками собирали рецепты народных средств, которые с успехом можно применить и сегодня.
Как повысить уровень белка в крови народными средствами?

  • Самое вкусное лекарство можно приготовить из грецких орехов, чернослива, кураги и лимона с кожурой. Возьмите по 200 грамм каждого продукта, пропустите через мясорубку, залейте стаканом меда, принимайте по 1 ст. ложке трижды за день до еды.
  • Не забывайте про гранаты, гранатовом соке, свекле, моркови, отваре шиповника. Установлено, что из овощей и фруктов организм способен усвоить до 5 % железа.
  • Полезна клубника, черника, малина, земляника, черная смородина.
  • Введите в свой рацион мясо, язык, говяжью печень, красную рыбу, икру, яичный желток, все морепродукты. Из этих продуктов организм заберет до 11% железа.
  • Полезные соки

Смесь соков из яблок, моркови, свеклы (в пропорции 1:2:1). Перед приемом этой смеси съешьте 1 ст. ложку сметаны, чтобы жиры помогли лучшему усваиванию каротина. Пить за 20-30 минут до еды. Общий объем смеси на день — 500 мл.

Смесь соков моркови и фенхеля. Вам потребуется 275 мл морковного и 30 мл сока фенхеля. Этот объем выпивается за день.

Напиток из выжимок свеклы, моркови и редьки. Возьмите по 150 мл каждого сока, принимайте по 1 ст. ложке перед каждой едой. Курс — 3 месяца.

Очень действенный рецепт: возьмите по 100 мл выжимок моркови, лимона, свеклы, добавьте коньяк и мед, перелейте в темную посуду, поставьте в холодильник. Принимайте по 1 дес. ложке 3 раза в день. Такую же смесь можно приготовить с добавлением кагора вместо коньяка.

Чеснок — непревзойденный лекарь! Возьмите 300 гр. очищенного, перемолотого чеснока, залейте 1 л спирта. Дайте настояться 21 день. Принимайте настойку 3 раза в день по 30 капель, разбавляя ее 100 мл молока.

Растения – лекари

Народные целители предлагают попить настой из крапивы. Отмечено, что это растение влияет на образование эритроцитов, из-за чего кровь становится намного гуще.
Рецепт: засыпать в термос 1 ст. ложку сухого сырья, залить 0,5 л горячей воды, (не более 60 °С), дать настояться 12 часов. Пить, как чай.

Знахари советуют принимать ванну с крапивой, но сырья надо брать в 2 раза больше. Оказывается, нужный нам элемент лучше усваивается через кожу, чем через кишечник. Принимайте ванну 1 раз в 2-3 дня.

Не менее полезен сбор из сухих листьев одуванчика, крапивы и тысячелистника. Возьмите по 2 ст. ложки каждого растения, перемешайте. Затем, 2 ст.л. сырья залей 1 л. горячей воды, дайте настояться 12 часов. Пейте 4 раза за сутки по 50 мл.

Читайте еще — нормальное давление и пульс

Целебный шиповник содержит в 50 раз больше витамина С, чем лимон, а этот витамин как раз принимает участие в кроветворении.
Рецепт: 3 ст. л. сухих измельченных плодов пересыпают в термос, заливают 1 л. горячей воды, настаивают 8 часов, пьют, как чай.

Целебное лакомство: смешайте по 100 г соков моркови, клюквы, свеклы, добавьте 100 г меда, 50 мл коньяка. Полученное снадобье надо выпить за 2 дня.

Красный клевер ценится как поставщик витаминов, флавоноидов, гликозидов, дубильных веществ.
Рецепт: 4 сухих соцветия клевера, залить 1 чашкой кипятка, настоять 15 минут. Перед употреблением добавить 1 ст. ложку меда. Пить после еды по 2-3 стакана.

Курс -1 месяц.

Источник: https://inet-health.ru/kak-podnyat-gemoglobin/

Как быстро повысить гемоглобин народными средствами и в домашних условиях?

Уровень гемоглобина влияет на общее состояние организма, его недостаток вызывает слабость, утомляемость, упадок сил, что особенно актуально в детском и пожилом возрасте. Этот показатель нужно периодически контролировать во избежание негативных последствий для организма. Чтобы повысить гемоглобин быстро, народные средства придут на помощь.

Сложный состав гемоглобина включает белок и железосодержащую основу, он отвечает за снабжение клеток кислородом и своевременное выведение отработанного углекислого газа.

Это происходит за счет связывания молекул в альвеолах легких, в результате чего они присоединяются к гемоглобину и выводятся при помощи дыхательной системы.

Железодефицитная анемия может иметь серьезные последствия, если вовремя не обратить внимание на этот показатель и не принять меры к его стабилизации.

Читайте также:  Оливки и маслины: полезные средиземноморские соленья на вашем столе - здоровый образ жизни

Чем опасно понижение уровня гемоглобина?

Кислородное голодание приводит к сбоям в работе эндокринной, нервной и других систем организма, в результате чего появляются следующие нежелательные последствия для организма:

  1. Анемия, слабость, апатия, упадок сил;
  2. Сбои в работе всех систем организма;
  3. Снижение иммунитета и риск развития инфекционных и вирусных заболеваний;
  4. Старение и разрушение оболочки клеток;
  5. Осложнения после перенесенных болезней;
  6. Ухудшение и сбои в работе нервной системы.

к содержанию ↑

Признаки пониженного содержания гемоглобина

Колебания уровня гемоглобина могут иметь множество причин: кроме возраста, пола и образа жизни, на него влияют режим питания, насыщение кислородом и уровень стрессовых факторов.

Общие значения уровня гемоглобина у детей приведены в таблице ниже:

Возраст ребенка Значение, г/моль
Новорожденные 145-225
1 мес. 100-180
2 мес. 90-140
6 мес. 95-135
1 год 100-140
3 года-12 лет 110-150
13-18 лет 115-160

Результат снижения гемоглобина проявляется в виде следующих признаков:

  1. Бледность кожных покровов и слизистых оболочек, несвойственная ранее;
  2. Посинение носогубного треугольника;
  3. Белые пятна на ногтевых пластинах, хрупкость и ломкость ногтей;
  4. Ухудшение самочувствия;
  5. Сбои сердечного ритма, учащение пульса;
  6. Тусклость и выпадение волос;
  7. Шум в ушах;
  8. Слабость, потеря аппетита, быстрая утомляемость;
  9. Головные и мышечные боли, холод в конечностях;

к содержанию ↑

Почему понижен гемоглобин?

На показатель содержания гемоглобина влияет множество факторов, каждый из которых может оказать решающее значение на показатели анализов:

  1. Несбалансированное питание, недостаток железа, поступающего с пищей. Это частое следствие строгой диеты или голодания, когда в организм поступает недостаточное количество микроэлементов;
  2. Нарушение процессов обмена веществ и в результате — неполное всасывания железа;
  3. Большие кровопотери в результате перенесенной операции, менструаций, родов, абортов и маточного кровотечения у женщин, кровотечения из геморроидальных узлов. При этом необходима срочная помощь врача, так как кровотечения опасны для жизни и здоровья в целом;
  4. Заболевания крови, требующие консультации гематолога.

к содержанию ↑

Как повысить гемоглобин быстро?

Если анализ крови показал пониженное значение уровня гемоглобина, нужно подойти к его повышению комплексно. Если рекомендует врач, употребляйте железосодержащие препараты (феррумлек, сорбифер). При этом важно наладить полноценное здоровое питание, проводить больше времени на свежем воздухе, включить в режим дня умеренную физическую активность и полноценный отдых в ночное время.

  • Рацион питания должен включать полезные продукты, богатые железом и витамином В12. Среди них морковь, свекла, лимон, их употребляют в сыром виде и используют как сырье для сока. Натертые морковь и свеклу можно добавлять в суп, салат из свежих овощей.
  • Быстро повышает гемоглобин гречка, которую употребляют в виде каши, а также ее нужно тщательно разжевывать по 1 ч.л. в сыром виде. Пророщенная пшеница в виде 2 чайных ложек по утрам поднимет иммунитет за короткое время.
  • Готовьте витаминный коктейль из 500-600 грамм натертой моркови, этот сок употребляют в самостоятельном виде или смешивая со свекольным соком. К свекле относитесь с осторожностью, ее сок может угнетать работу желудка, перед употреблением его выдерживают час, не накрывая.
  • Оздоравливает кровь морская капуста, улучшая насыщение крови кислородом в результате лучшего присоединения его молекул к гемоглобину.

Если вы обнаружили низкие значения уровня гемоглобина в анализах крови, не спешите приобретать дорогие препараты для его увеличения. Чем повысить гемоглобин в домашних условиях? Постарайтесь наладить полноценное питание, включающее продукты, содержащие железо, витамины и микроэлементы.

  • Смесь из орехов, клюквы и меда в равных пропорциях можно употреблять 3 раза в день по 1 столовой ложке, это улучшит состояние крови, оздоравливая ее.
  • Отвары лекарственных трав и смеси из орехов, сухофруктов и меда не только повысят гемоглобин, но и улучшат обмен веществ, функционирование желудочно-кишечного тракта и состояние здоровья в целом.

к содержанию ↑

Как повысить гемоглобин народными средствами?

Рецепты народной медицины способствуют устойчивому повышению гемоглобина в крови, их рекомендуют употреблять в составе комплексной терапии.

  1. Измельчите грецкие орехи и перемешайте их с запаренной гречневой крупой в одинаковой пропорции, добавьте мед и принимайте несколько раз в день по 2 столовых ложки после еды.
  2. Смесь свекольного и морковного сока с добавлением сока петрушки нужно выпить в количестве 100 грамм утром перед едой. Сок петрушки можно заменить яблочным.
  3. Пропустите через мясорубку курагу, изюм и чернослив, смешайте с небольшим количеством натурального меда, принимайте натощак.
  4. Настой из сушеных ягод шиповника в количестве 1 ст. л. На 1 стакан кипятка принимают вместо чая.
  5. Свежевыжатые соки смешивают с небольшим количеством натурального меда с добавлением 50 мл коньяка, выпивая в течение 2 дней, до этого хранят в холодильнике.

к содержанию ↑

Продукты, повышающие гемоглобин у пожилых

Людям пожилого возраста необходимо употреблять в пищу продукты с высоким содержанием железа: гранаты, яблоко, цитрусовые, печень, красную икру, говядину, гречку, бобовые и помидоры.

Частое развитие анемии у пожилых людей можно предотвратить, разнообразив рацион питания при помощи богатых железом морепродуктов, мяса и рыбы.

Клюква и гранат в виде ягод и соков помогут эффективному усвоению микроэлементов и витаминов из еды, а травяные чаи и отвары улучшат пищеварение и поднимут тонус организма.

к содержанию ↑

Видео

к содержанию ↑

Гемоглобин у беременных

Период беременности и последующего кормления грудью заставляет будущую маму испытывать двойные нагрузки по поводу увеличения потребности в витамин ах и питательных веществах. Поэтому гемоглобину нужно уделить особе внимание в это время.

Включайте в рацион печень, мясные продукты, гранатовый сок, красные яблоки, морковь, свеклу и гречку.

Мед рекомендован при беременности из-за высокого содержания фолиевой кислоты, а при кормлении грудью его количество следует ограничить, чтобы не вызвать у малыша аллергических реакций, появление дерматитов и диатеза.

Анемия преследует будущих мам на последних месяцах беременности, в это период нужно включать в рацион диетическое куриное мясо, говядину и индейку.

Бобовые, цельнозерновые продукты, сухие семена льна помогут поддержать уровень гемоглобина.

Неоценима польза свежевыжатых соков, которые нужно употреблять хотя бы по одному стакану в день, свежих фруктов и овощей, насыщающих организм мамы и малыша кислородом и микроэлементами.

Можно ли пить воду перед сдачей анализа крови?к содержанию ↑

Травы для повышения гемоглобина

Травяные отвары хорошо повышают уровень гемоглобина в дополнение к правильно подобранному рациону питанию, повышая усваиваемость микроэлементов железа. Рекомендуется принимать следующие отвары трав:

Используется в виде самостоятельного травяного сбора, в также в смеси с ежевикой и ясноткой в соотношении 3:2:2. Столовую ложку смеси настаивают в стакане кипятка 3 часа, процеживают и пьют в течение месяца по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Уникально азиатское растение – рекордсмен по содержанию органических кислот и алкалоидов, улучшающих состав крови.

Рекомендован для улучшения лактации и гормонального фона кормящих женщин, используется в виде травяного чая.

Для этого ½ чайной ложки его семян варят в 1 стакане кипятка 5 минут, смешивают с 1 столовой ложкой меда, ломтиком лимона, листиком мяты и пьют как чай в течение 1 месяца.

Улучшает образование эритроцитов и поднимает гемоглобин у взрослых и детей. На 1 столовую ложку сухих листьев берут 0,5 литра кипятка и настаивают в термосе в течение 12 часов, пьют по желанию в виде чая, можно добавить мед. При желании можно смешать с крапивой сухие листья одуванчика и тысячелистника.

Настой шиповника – отличное средство при анемии и малокровии, восстанавливает гемоглобин, улучшает состав крови и ее вязкость, насыщает витаминами (особенно витамином С) и микроэлементами.

Для настоя 3 столовых ложки измельченных плодов засыпают в термос и заливают 1 литром кипятка, выдерживая в течение 7-12 часов. Готовый настой процеживают и пьют по половине стакана дважды в день в теплом виде.

Комплексный подход к лечению, включающий сбалансированное питание, полноценный отдых и умеренную физическую активность, поможет восстановить уровень гемоглобина до его нормальных значений и предотвратить нежелательные для здоровья последствия в виде анемии и малокровия. Регулярная диагностика крови поможет вовремя предотвратить снижение гемоглобина до минимального уровня и возникновение железодефицитной анемии, стать залогом успешного выздоровления.

Источник: http://GormonyInfo.com/analizy/kak-povysit-gemoglobin

Как быстро повысить гемоглобин народными средствами

Значительно понизившийся уровень гемоглобина в крови возможно поднять многими способами: лекарственными препаратами, соответствующим питанием или диетами, витаминами, а также народными средствами. Если вас интересует как повысить гемоглобин быстро — народные средства отличный вариант.

При возникновении первых признаков низкого гемоглобина: головокружение, бледность, пониженное давление, слабость, шум в ушах, снижение аппетита, следует немедленно сдать кровь на гемоглобин. Если анализ показывает низкий уровень гемоглобина не спешите покупать кучу лекарств. Сначала попробуйте народные средства. Много людей справились с подобной проблемой именно при их помощи.

При снижении уровня гемоглобина нужно начать употреблять продукты, содержащие максимальное количество железа.

Читайте также:  Магниторезонансная терапия при лечении невралгии и неврита - народная медицина

Нужно включить цитрусовые в свой рацион питания, так как эти фрукты, благодаря наличию витамина С, способствуют быстрому и наиболее полному усвоению железа нашим организмом.

Эффективность диеты и правильного питания при пониженном гемоглобине

Если дефицит гемоглобина в организме не слишком велик, можно восполнить его нехватку при помощи специальных диет и правильного питания. В сложных случаях они могут качественно дополнить назначенное врачом медикаментозное лечение.

Правильное питание при низком гемоглобине – это не просто употребление любых продуктов, содержащих максимум железа, это специально отобранные продукты, железо которых усваивается максимально легко, чтобы принести нужную пользу.

Медики установили, что человеческому организму требуется получать из пищи 15-30 мг железа в сутки. К продуктам, которые содержат значительное его количество относят:

  • Говяжий язык и мясо (примерно 22% железа усваивается именно из телятины).
  • Морепродукты (из любого вида морской рыбы организм получает около 11% железа).

Продукты, богатые на железо нужно употреблять совместно с продуктами, содержащими витамин С (цитрусовые, клубника, капуста и др.). Растительные продукты обогатят организм всего лишь на 4-5%. Вводите в свой рацион фасоль, тыкву, яблоки, землянику, персики, арбузы, сою.

Необходимо регулярно употреблять достаточное количество воды, не заменять ее чаями, компотами и соками. Хотя определенные свежевыжатые соки приносят пользу при лечении анемии.

Какие соки помогут поднять гемоглобин

Для поднятия гемоглобина рекомендуется часто пить натуральные соки, а именно:

  • гранатовый;
  • клюквенный;
  • морковный;
  • лимонный;
  • апельсиновый;
  • томатный;
  • свекольный.

Из свежевыжатых соков организм способен усвоить только 5% железа. Поэтому совместно с соками, богатыми на железо, необходимо употреблять и соки, насыщенные витамином С. Именно он способствует лучшему усваиванию необходимого организму железа.

  1. Смесь соков из моркови, яблока и свеклы (рекомендуемая пропорция 2:1:1). Такой сок необходимо употребить сразу же после отжатия, чтобы избежать потери полезных веществ. Перед тем, как выпить эту смесь нужно съесть ложку сметаны, жиры способствуют лучшему усваиванию каротина. Принимать нужно за 20-30 мин. до употребления пищи или только через час после его окончания. Рекомендуемый объем смеси соков – 500 мл. Прием данного лекарства можно выполнить за 2-3 раза, но сок рекомендуют пить свежим.
     
  2. Сок моркови и фенхеля. Для его приготовления используют 270 гр. морковного сока и 30 гр. сока фенхеля. Полученную смесь необходимо выпить за день. Желательно, чтобы употребляемая порция была каждый раз свежий.
     
  3. Сок из свеклы, моркови и редьки. При его приготовлении берут по 150 гр. каждого из указанных соков. Пить нужно по 1 ст. ложке перед каждым приемом пищи. Хранить рекомендуется в холодильнике, желательно в емкости с темным стеклом. Курс лечения этой смесью соков длится 3 месяца.
     
  4. Смесь соков с коньяком и медом. Для ее приготовления возьмите по 100 мл таких ингредиентов: морковный сок, лимонный сок, свекольный сок, мед и коньяк. Все перечисленные компоненты перемешайте деревянной ложкой в стеклянной банке, затем оберните емкость фольгой для изоляции от света. Храните полученную смесь в холодильнике и пейте ее по 1 десертной ложке трижды на день.
     
  5. Чесночный сок + морковный, свекольный и лимонный сок + кагор. Все перечисленные ингредиенты берем по 100 мл и смешиваем деревянной ложечкой в стеклянной банке. Хранить следует в холодильнике и принимать ее по 1 десертной ложке трижды на день.
     
  6. Чесночная настойка. 300 гр. очищенного от шелухи и промытого чеснока заливаем литром спирта. Нужно настоять препарат 21 день, принимать эту настойку советуют 3 раза за день. 30 капель препарата разбавляют в 100 мл молока.
     
  7. Земляника для повышения гемоглобина. 2 столовые ложки высушенных и измельченных корней и листьев земляники помещают в термос и заливают 500 мл крутого кипятка, дают настояться в течение ночи. Полученный из земляники настой употребляют трижды на день по 100 мл.
     
  8. Медуница. Высушенное растение заливают кипятком и пьют как чай. Эта трава помогает поднимать уровень гемоглобина.
     

Смеси

  1. Весьма эффективной для повышения уровня гемоглобина является смесь, которая состоит из сухофруктов, грецких орехов, лимона и меда. Для этого возьмите примерно по 200 гр. изюма, чернослива, кураги, меда, грецких орехов, а также 1 лимон с цедрой и пропустите все через мясорубку. Употреблять по 3 раза на день, желательно перед приемом пищи с дозировкой — 1 ст.

    ложке предложенной смеси, а детям по 0, 5 ложки.
     

  2. Стакан гречневой крупы + стакан грецких орехов, все перемолоть и разбавить стаканом меда. Употреблять стоит по 1 столовой ложке 1-3 раза на день.
     
  3. Пророщенная пшеница с курагой и грецкими орехами и медом.

    Употребляйте по несколько столовых ложек в день для восстановления уровня гемоглобина.
     

  4. Яблочно-морковное пюре. Способ приготовления: натереть на мелкую терку небольших размеров яблоко и морковь, затем добавить 1 столовую ложку смородинового варенья (если есть свежие ягоды, то предпочтение отдается им).
     
  5. Хрен с сахаром.

    Достаточно 1 чайной ложки тертого продукта с сахаром в день, чтобы повысить уровень гемоглобина в течении 10-12 дней.
     

  6. Смесь из 6 зеленых яблок, потертых на крупной терке, 400 гр. растопленного сала, 10 яичных белков растертых со стаканом сахара и 4-х натертых на терке плиток шоколада.

    Приготовленную смесь намазывают на хлеб и запивают теплым молоком.
     

Настои

  1. Настой из шиповника с лимонным соком и медом. На стакан отвара кладут чайную ложечку меда. Дозировка для взрослых – 1 стакан в день, а для детей – 0,5 стакана в день.
     
  2. Яснотка белая и зверобой. Подготавливаем смесь из 2 частей яснотки, 3 частей зверобоя и 2 частей листьев ежевики.

    Столовую ложку приготовленной смеси заливаем 1 стаканом кипятка. Настой рекомендуют употреблять по 1 столовой ложке трижды на день. Курс приема длится около 4-х недель.Настойка из клевера. 4 головки красного клевера залейте стаканом кипятка, а затем настаивайте около получаса. Употреблять трижды на день перед едой. Курс лечения занимает 1 месяц.

     

  3. Листья алоэ с лимоном. 5 листков растения и 1 лимон предварительно заморозить, затем перекрутить на мясорубке и добавить стакан меда. Все ингредиенты тщательно перемешать и употреблять трижды на день по ст. ложке. Курс лечения этим средством длится несколько месяцев.
     
  4. Настой рябины и плодов шиповника.

    Пропорция ингредиентов 1:1. 3 ст. ложки ягод заливают 40 миллилитрами кипятка, затем настаивают в течении десяти минут. Рекомендуемая порция – 100 мл трижды на день.
     

  5. Желуди. Очищенные от скорлупы желуди нужно измельчить и залить водой (1:2). Варить желательно на слабом огне до приобретения кашицеобразного состояния.

    Полученную массу расстилают тончайшим слоем на противне для просушки, затем обжаривают и перемалывают в кофемолке. 1 ст. ложку приготовленного таким путем порошка заливают 1 стаканом горячего молока и проваривают около 3-5 минут, процеживают, добавляют по вкусу сахар. Пить нужно за 20-30 минут до употребления пищи 2-3 раза в день.
     

  6. Настой из мелиссы.

    Настаивайте около часа 2 чайные ложки цветков мелиссы лекарственной в 500 мл кипяченой воды в закрытой емкости, затем процедите. Принимать нужно 4-5 раз на день перед употреблением пищи по 100 мл.
     

  7. Кориандр. 1 чайную ложку плодов кориандра залить стаканом кипятка на ночь. Принимать трижды на день по 1/3 стакана.
     
  8. Цветки липы.

    В стакан настоя из цветков липы добавляют мед и 2 ст. ложки виноградного красного вина.
     

  9. Листья сельдерея. Возьмите несколько свежих листьев, нарежьте и залейте 1 ст. ложку двумя стаканами кипятка, настаивайте 30 минут, затем процедите. Принимать рекомендуется трижды в день до употребления пищи по полстакана.

    Курс приема такого настоя длится около 1-1,5 месяца.
     

Народная медицина представляет широкий ассортимент различных смесей, отваров, соков и настоек для достижения повышения уровня гемоглобина.

Если же повышение гемоглобина народными средствами не дало ожидаемых результатов стоит обратиться в клинику за квалифицированной помощью специалиста. Возможно малокровие вызвано каким-либо заболеванием.

Источник: http://kod-zdorovya.ru/analizy/oak/gemoglobin/kak-povysit/narodnymi-sredstvami.html

Как и чем быстро поднять гемоглобин в домашних условиях

26 ноября 2016 592

Гемоглобин является сложным железосодержащим белком крови. Наличие этого белка характерно как для позвоночных кровосодержащих животных, так и для беспозвоночных. У последних он содержится в тканях. Благодаря тому, что гемоглобин содержит ионы железа, кровь окрашена в красный цвет.

Что такое гемоглобин, его значение и показатели нормы

Соединяясь с кислородом, оксигемоглобин распространяется по всем клеткам и тканям, при этом, забирая углекислый газ. Некоторая часть кислорода переносится самостоятельно, но в растворенной форме он распространяется всего в 2% случаев, а 98% реакций обмена происходит с участием белка гемоглобина.

Следствием недостатка белка могут стать дистрофические процессы в организме. У пациента портятся волосы, ногти, в более серьезных случаях наблюдается судорожный синдром. Если гемоглобин долгое время не поступает в организм, могут нарушаться интеллектуальные процессы и даже появиться умственная отсталость.

Помимо участия в обменных процессах, гемоглобин способствует поддержанию нормального уровня кислотности в клетках и тканях. В противном случае у человека может наблюдаться закисление крови, внешне проявляющееся диареей и рвотой. При этом, организм испытывает колоссальные нагрузки на сердце и легкие.

Количество гемоглобина у человека в норме находится на постоянном уровне. Показатели нормы зависят от фактора пола, а также возраста человека.

У детей этот показатель может быть совершенно разным. Приняты усредненные значения содержания уровня белка для детского возраста:

  • 1-3 дня — 145-225 г/л;
  • 7 дней — 135-215 г/л;
  • 14 дней — до 205 г/л;
  • 30 дней — 100-180 г/л;
  • 60 дней — до 140 г/л;
  • Полгода-год — 100 – 140 г/л;
  • 3-6 лет — до 150 г/л;
  • 16-18 лет — до 160 г/л.

Для женщин средние показатели белка колеблются от 120 до 160 г/л.

Зависимость от возрастного показателя, в отличие от детей, практически отсутствует. Во время менструации женщина теряет некоторое количество крови, в этот период нормой считается показатель 110-120 г/л. При беременности нормой можно считать показатель от 110 до 150 г/л.

Для мужчин границы нормы колеблются от 130 до 170 г/л. У мужчин уровень гемоглобина выше. Это связано с гормональной структурой организма, в частности, с тестостероном.

Общие причины и симптомы снижения гемоглобина

Самой распространенной причиной снижения гемоглобина является кровопотеря. Она может быть явной либо скрытой.

К явным кровопотерям можно отнести:

  • геморрой;
  • травмы и ранения;
  • операции;
  • менструальные кровотечения свыше пяти дней.

Скрытые кровотечения имеют место в следующих случаях:

  • кистозные образования в яичниках;
  • новообразования в матке;
  • болезни желудка.

Из вторичных причин падения уровня белка можно выделить следующие:

  • употребление в пищу продуктов с низким содержанием железа;
  • роды, аборты с большой кровопотерей;
  • диеты и несбалансированное питание;
  • дефицит витамина В12;
  • гематологические проблемы;
  • нарушение процесса всасывания в кишечнике.

Падение уровня гемоглобина сопровождается рядом признаков.

  1. Астенические. Это самые первые и явные признаки дефицита гемоглобина. Комплекс астенических симптомов представлен ощущением слабости, утомляемостью, сонливостью, болями в голове, а также нарушением сердечного ритма, снижением давления, обмороками.
  2. Дистрофические симптомы. Данный комплекс признаков проявляется преимущественно при недостатке железа. У человека могут появиться трещины в уголках рта, сухость кожи, волосы и ногти становятся ломкими, замедляется их рост. Также могут быть изменения вкусовых ощущений, обонятельных.

Нередко низкий гемоглобин служит индикатором того, что организм болеет. Список наиболее частых заболеваний представлен:

  • железодефицитной анемией;
  • хроническим атрофическим гастритом;
  • дисбактериозом;
  • волчанкой;
  • гломерулонефритом;
  • ревматоидным артритом;
  • гепатитом;
  • гастроэнетроколитом;
  • туберкулезом легких;
  • пневмонией;
  • воспалением почек;
  • раком крови;
  • новообразованиями в желудке или кишечнике.

Как быстро поднять гемоглобин медикаментами

Первое, что нужно знать, прибегая к медикаментозному лечению, это то, что препараты должен назначать врач.

Медикаменты, с помощью которых можно повысить гемоглобин, в том числе и перед сдачей крови, относятся к синтетическим железосодержащим соединениям.

К таковым можно отнести Сорбифер-дурулес, Тардиферон-ретард, Ировит, Фефол, Фероград, Хеферол, Ферроградумет,  Феррум-лек. Эти препараты обладают пролонгированным действием. К лекарствам короткого действия можно отнести  Сульфат железа, Фумарат железа, Глюконат железа.

Эффективным действием обладают медикаменты двухвалентного железа, обладающие отличной всасываемостью.  При этом у пациента должна быть сохраненная кислая среда в желудке. Если же среда щелочная, то параллельно назначаются соляная или аскорбиновая кислота, помогающие железу взаимодействовать с кровью.

Способы поднятия гемоглобина в домашних условиях

Нужно помнить, что низкое содержание белка является отражением неправильного и нездорового образа жизни. Как поднять гемоглобин в домашних условиях быстро, поменяв образ жизни и питание?

Необходимо оптимизировать питание. Основным источником железа, особенно двухвалентного, являются субпродукты и мясо. В растительной пище содержится трехвалентное железо, оно плохо усваивается. Несмотря на это нужно употреблять овощи, фрукты, крупы.

Для того чтобы гемоглобин был на высоком уровне, человек должен пить больше воды. Рекомендуется пить каждые полчаса.

Длительно пребывание на улице способствует улучшению качества дыхания. Ежедневные прогулки помогают улучшить самочувствие.

Отказ от курения способствует повышению уровня гемоглобина. При вдохе сигаретного дыма гемоглобин соединяется с моноксидом и перестает участвовать в переносе кислорода.

Продукты, которые помогают повысить низкий гемоглобин

Для повышения уровня гемоглобина необходимо употреблять в пищу продукты с максимальным содержанием железа. Ученые выяснили, что для женщины нужно минимум 18 мг железа в день, для мужчины – 10 мг.

Какие продукты помогают повысить низкий гемоглобин? Существует целый их перечень, способствующий увеличению концентрации гемоглобина. Рекомендуется употреблять больше следующих продуктов:

  • фисташек;
  • свинины;
  • перепелиных яиц;
  • шпината;
  • чечевицы;
  • гороха;
  • гречки;
  • ячневой крупы;
  • овсянки;
  • пшеницы;
  • арахиса;
  • кизила;
  • кешью;
  • кукурузы;
  • кедровых орехов.

Также увеличить содержание белка помогут свежевыжатые соки: гранатовый, морковный, свекольный. Мед помогает улучшить ситуацию с гемоглобином, в то же время оказывает общеукрепляющее действие.

Как быстро поднять гемоглобин народными средствами

В народной медицине давно существует ряд рецептов, помогающих справиться с проблемой низкого гемоглобина.

Рецепт № 1

Небольшое количество изюма, чернослива, кураги и грецких орехов необходимо прокрутить в мясорубке. В полученную смесь добавить мед. Рекомендуется принимать продукт ежедневно по 6 столовых ложек.

Рецепт № 2

Свежевыжатый сок свеклы смешать к медом. Полученную смесь нужно принимать три раза в сутки по 2 столовые ложки.

Рецепт № 3

Смесь соков (яблочного, морковного, свекольного, гранатового) в равных долях смещать с 50г меда. Соки нужно пить три раза в сутки по 2 ложки.

В основе народных рецептов лежит употребление продуктов с высоким содержанием железа. Иной подход основан на применении полезных трав, укрепляющих иммунитет.

К отличному результату приводит ежедневное употребление ростков пророщенной пшеницы по утрам. К ним можно добавить ложку меда, либо щепотку орехов, кураги, изюма.

Анемия характеризуется снижением количества эритроцитов на единицу объема крови. Лечение включает в себя рациональное распределение времени на труд и отдых, а также сбалансированное питание. Кроме того. Можно прибегнуть к травяным сборам, направленным на борьбу с болезнью.

Травяной сбор состоит из растений, которые способствуют кроветворению и повышают уровень гемоглобина.

Состав сборов может варьироваться, однако чаще всего сюда входят следующие травы и плоды:

  • клевер;
  • ежевика;
  • медуница;
  • розмарин;
  • чабрец;
  • родиола розовая;
  • земляника лесная;
  • рябина;
  • шиповник.

Основными показаниями к применению являются железодефицитная анемия, постгеморрагическая анемия (после значительной кровопотери), витамин B12-дефицитная и анемия, возникшая вследствие недостатка фолиевой кислоты.

Несмотря на всю пользу трав, существует ряд противопоказаний к их употреблению. Некоторые растения имеют свои особенности и наряду с эффективностью в лечении анемии, могут пагубно влиять на другие органы и системы.

Например, при вынашивании плода категорически запрещено употребление спорыша, а также зверобоя. Тромбофлебит и прочие заболевания крови являются противопоказанием для употребления тысячелистника. Такая трава, как мята, может быть аллергичной.

При низком гемоглобине часто рекомендуют пить отвар крапивы двудомной, калины, черной смородины, ромашки. Очень эффективен напиток из крапивного сиропа.

Как быстро поднять гемоглобин в крови: грудному ребенку, при беременности, после химиотерапии

Анемия у детей грудного возраста может привести к кислородному голоданию  и угнетению нервной системы. Самый лучший и быстрый способ устранить дефицит железа  состоит в сбалансированном питании малыша.

Если ребенок находится на грудном вскармливании, то дефицита железа наблюдаться не должно, поскольку оно есть в молоке матери. Ближе к году рацион ребенка существенно расширяется.

Для нормализации уровня гемоглобина в крови рекомендуется включать в рацион больше фруктов, особенно черники, абрикосов, клубники, кураги; мясных продуктов: говядины, индейки, печени; продуктов, содержащих пшеничную муку.

Если же необходимо прибегнуть к медицинским препаратам, то для этого нужно обращаться к врачу-педиатру, чтобы получить назначение.

Процесс лечения от анемии в период беременности может затянуться надолго, вплоть до рождения ребенка. Первые результаты будут видны примерно через 3-4 недели после начала лечения.

Врачи считают, что для поднятия уровня гемоглобина в этот период необходимы специальные медицинские препараты. Медикаменты могут быть в виде таблеток либо инъекций.

Самостоятельно повысить уровень белка можно проводя больше времени на улице, а также употребляя в пищу продукты, богатые железом. Среди наиболее полезных продуктов можно выделить гречку и мясо.

В некоторых случаях низкий уровень содержания белка является следствием перенесенной химиотерапии. Пациент должен согласовывать лечебную диету с онкологом. В состав продуктов  обязательно должны входить такие элементы, как железо, фолиевая кислота, а также витамин В12.

Пути поднятия гемоглобина после перенесенной химиотерапии — переливание эритроцитарной массы. Этот способ очень эффективен, позволяет в короткие сроки восстановить баланс картины крови.

Такие процедуры можно проводить и перед началом химиотерапии. Однако, если онкологическое заболевание длится несколько лет, то может возникнуть сенсибилизация и, как следствие, аллергические реакции.

И еще немного советов о том, как поднять гемоглобин в крови.

Источник: http://nektarin.su/zdorovje/drugoe/kak-podnyat-gemoglobin.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector