Водорослевое бьюти-обёртывание: худеем, подтягиваем, разглаживаем, активизируем — здоровый образ жизни

Водорослевое обертывание — активное расщепление жиров

Содержание статьи:

Водоросли в борьбе против лишних отложений

Единственным, но очень сильным недостатком данной процедуры является ее достаточно высокая стоимость.

Но для тех, кто не имеет необходимого количества средств или времени, есть прекрасная альтернатива – это водорослевое обертывание в домашних условиях.

Свойства водорослей

Чудодейственные свойства морских водорослей объясняются их уникальным составом.

Здесь и полиненасыщенные жиры, и целый комплекс микро- и макроэлементов, и витамины – все то, что способно дать решительный отпор целлюлиту и жировым отложениям.

Как же действует водорослевые обертывания?

Глубоко проникая в кожу, соль и полезные вещества, входящие в состав водорослей оказывают такие действия:

  • ускоряют процесс расщепления жиров в подкожном слое, уменьшают площадь целлюлитных участков;
  • нормализируют общие обменные процессы, вследствие чего снижается вес;
  • активизируют регенерацию кожи;
  • как губка, вытягивают из тканей лишнюю жидкость и избавляют от отеков;
  • восстанавливают тугор кожи;
  • действуют омолаживающее;
  • уменьшают количество и глубину растяжек;
  • укрепляют стенки кровеносных сосудов, что является прекрасной профилактикой варикоза.

Правила обертывания

Можно выполнять холодное и горячее обертывание водорослями в домашних условиях. Эти процедуры имеют несколько различий и применяются для решения разных проблем кожи.

Применение горячего обертывания основано на том, что под действием тепла поры расширяются, через них вместе с потом выводится весь «мусор», накопившийся в клетках.

Вместо него в кожу проникают вещества, которые входят в состав водорослей. Этот вид процедур более применим при обертываниях, направленных на борьбу с целлюлитом и излишним весом.

При холодных обертываниях поры наоборот сужаются, а вредные вещества вымываются из клеток кровью и лимфой.

Эти рецепты обертывания для похудения в домашних условиях, более применимы для восстановления упругости кожи и при борьбе с излишками жидкости. Имеется и антицеллюлитный эффект, но более слабый, чем при горячих обертываниях.

Если нет противопоказаний к горячему обертыванию, то косметологи рекомендуют чередовать холодные и горячие процедуры, причем начинать с горячей.

Рецепт обертывания от целлюлита, может отличаться от других, для разных видов обертываний, водоросли готовят по-разному:

  • при холодном обертывании листовые, цельные водоросли замачиваются в воде, имеющей комнатную температуру на 30 и более минут. Понадобится около 4 – 5 литров воды;
  • при горячем обертывании необходимо замочить цельные водоросли в воде температуры от 45 до 65 градусов на 15 – 20 минут. Более высокая температура нежелательна, так как при ней разрушаются ценные вещества водорослей;
  • если выполняется контрастное обертывание с водорослями, то после горячего обертывания на проблемные места накладывается смесь с добавлением охлаждающих компонентов. Такие обертывания эффективны при целлюлите;
  • если вы используете микронизированные (порошковые) водоросли, то они разводятся водой в пропорции одна часть порошка на 4 части воды. Температура воды – как в первом случае;
  • микронизированные водоросли высыпаются тонкой струйкой в воду за 10 -15 минут перед тем, как делать водорослевое обертывание, и тщательно размешиваются;
  • допускается повторное применение цельных водорослей. Для этого их необходимо поместить в ту воду, которая использовалась для замачивания, и использовать не позднее трех дней. Более длительное хранение и использование больше двух раз недопустимо. Но следует помнить, что качество повторного обертывания гораздо ниже.

Важно знать

Обязательно запаситесь всем необходимым:

  • 400 – 600 грамм водорослей при обертывании всего тела (в случае порошка – 150 – 160 мл.);
  • пищевая пленка;
  • скраб для тела;
  • теплое одеяло или теплая одежда (для горячих обертываний);
  • питательный крем.

Если выполняется водорослевое обертывание дома, то необходимо выполнить следующие действия:

  • подготовить тело, принять душ, нанести на кожу скраб и легкими массажными движениями тщательно очистить кожу. Затем скраб смыть и вытереться полотенцем;
  • нанести на тело водоросли либо смесь для обертывания из микронизированных водорослей и завернуться в пленку. Укрыться одеялом либо надеть теплую одежду при горячих процедурах;
  • ополоснуться под душем и обработать кожу питательным кремом.

Продолжительность процедур зависит от многих факторов. Желательно постепенно ее увеличивать от 20 до 40 минут при горячем обертывании.

При холодном – продолжительность может быть около полутора часов.

Каждый курс состоит из 10 – 12 обертываний в домашних условиях для похудения, которые проводятся через один или 2 дня, но не реже. Курс необходимо проводить раз в 3 или 4 месяца.

Противопоказания

Имеются и противопоказания для обертывания водорослями. Прежде всего, это аллергическая реакция на йод. При аллергии запрещены и горячие, и холодные процедуры.

Также неприменимы обертывания при болезнях сердца и сосудов, гинекологических заболеваниях, кожных болезнях. Следует воздержаться от процедур, если имеются раны, глубокие порезы, ожоги.

При варикозе не показаны горячие процедуры. Не стоит делать обертывания при беременности, при острых воспалительных процессах и обострениях хронических болезней.

При отсутствии противопоказаний прислушайтесь во время процедуры к своему организму: если не возникает неприятных ощущений во время процедуры и после нее – это как раз то, что вам нужно.

Источник: http://obertivanie.com/vodoroslevoe/vodoroslevoe-obertyvanie-aktivnoe-rasshheplenie-zhirov.html

Водорослевое обертывание

Водорослевое обертывание – прекрасная альтернатива похудению без диет. Применяется оно на любом проблемном участке тела – на руках, ногах, лице, животе, в области бедер и т.д. Водоросли, обладая богатым витаминным составом, смягчают эпидермис, регенерируют и стимулируют клетки кожи, оказывают увлажняющее и бактерицидное действие.

Основными показаниями для масок из водорослей на тело является сухая и жирная кожа, наличие признаков целлюлита, излишки жировой ткани, необходимость детоксикации организма, появление признаков старения кожи, растяжки после родов и снижение эластичности кожи.

Данная процедура прекрасно выводит токсины из организма, выравнивает цвет кожи, истребляет признаки целлюлита, предотвращает отеки и растяжки кожи.

Также отметим, что водорослевое обертывание производит лифтинговый эффект, в результате чего кожа становится упругой и гладкой, повышает сопротивляемость кожи к внешним инфекциям, укрепляет иммунитет, очищает поры от грязи и токсинов, насыщает кожу витаминами и микроэлементами. Во время сеанса происходит сжигание излишних жиров и значительно улучшается состояние кожи.

Принцип действия водорослевого обертывания заключается в том, что состав не нужно смывать. Он устраняется единым пластом, который повторяет структуру кожи. Что касается этапов проведения масок из водорослей, то они следующие:

  1. Пилинг, который удаляет верхний слой эпидермиса и позволяет питательным веществам проникать в более глубокие слои кожи.
  2. Массаж проблемных мест при помощи мочалки или щетки в душе.
  3. Водорослевое обертывание.

Для этого вида обертывания используют смесь водорослей, которую наносят в два этапа. Для начала все необходимые компоненты смешиваются и наносятся тонким слоем на одну половину тела. Далее разводят вторую часть порошка и наносят на оставшийся участок тела.

Тело оборачивают пищевой пленкой, а через 25 минут снимают одним пластом. Последний этап – нанесение антицеллюлитного или увлажняющего крема. Более подробно о проведении процедуры в домашних условиях мы расскажем далее.

А сейчас давайте разберемся, какие водоросли следует использовать для приготовления смеси.

Ламинария – водоросли с богатым биохимическим составом, в котором без преуменьшения сконцентрирована вся энергия моря. В ламинарии содержатся жирные омега кислоты, микро- и макроэлементы (калий, натрий, фосфор, йод, железо и др.), витамины (A, C, D, B, E, K, PP), а также альгинаты.

Обертывание с ламинарией – процедура, которая расщепляет жир в подкожной жировой клетчатке, активизирует обновление эпидермиса, выводит лишнюю воду, уменьшает проявление целлюлита и делает кожу эластичной и упругой.

Более того, сама процедура дарит ощущение расслабленности и приносит массу положительных эмоций.

Водорослевые обертывания с ламинарией можно проводить двумя способами: холодным и горячим.

При холодном обертывании устраняются отеки, улучшается отток лимфатической жидкости, проходит чувство усталости. Горячее незаменимо для коррекции фигуры и истребления целлюлита.

Более того, горячие маски для тела с ламинарией способствуют расширению сосудов, активизации кровообращения и расщеплению жиров.

Рецептами домашнего обертывания с ламинариями мы поделимся далее, а пока давайте поговорим еще об одном виде водорослей – микронизированном.

Микронизированные водоросли

Микронизированные водоросли – это измельченные до консистенции пудры водоросли ламинария и фукуса, которые не содержат искусственных наполнителей. Ламинария активизирует кровообращение и выводит излишек жидкости из организма. Йод, который содержится в водорослях, улучшает ассимиляцию белка, усвоения фосфора, кальция, железа и активизирует ряд ферментов.

Что касается фукуса, то этот вид водорослей богат аминокислотами, антиоксидантами, йодом, витаминами: А, В, С, Д и Е. Фукус также стимулирует кровообращение и вызывает расширение сосудов, что способствует выводу шлаков из организма.

Микронизированные водоросли – прекрасная альтернатива листовым ламинариям, поскольку смесь для приготовления готовится в считанные минуты. Все, что от вас требуется – 1 ст.л.

порошка залить стаканом воды и настоять до образования кашицы. Кстати, в готовую смесь можно добавить косметическую глину и усилить эффективность процедуры.

В отличие от ламинарии, микронизированный состав водорослей требует смывания по окончании процедуры.

Водорослевое обертывание в домашних условиях

Мы уже выяснили, что обертывания делятся на холодные и горячие и различаются по составу смеси, которая наносится на кожу. Водорослевое обертывание – талассотерапия – в борьбе с целлюлитом является одним из самых действенных способов, поскольку увидеть положительный результат можно уже после первого же сеанса.

Читайте также:  Максимальная польза гречки и минимальная калорийность - здоровый образ жизни

Поверьте, проведя эту процедуру один раз, вы заметите, насколько эластичной и гладкой стала ваша кожа. А если повторять сеансы регулярно, то о проявлениях целлюлита можно забывать навсегда. Более того, обертывания водорослями помогают корректировать фигуру.

Ну, а провести эту процедуру можно самостоятельно в домашних условиях.

Для начала вам следует определиться, какой вид обертываний вам подходит, и приготовить смесь, учитывая следующие рекомендации.

Итак, горячее обертывание с ламинарией способствует усиленному кровообращению, расширяет и очищает поры и выводит токсины. Для приготовления смеси необходимо 50 гр. сухой ламинарии залить стаканом кипятка, хорошо перемешать и дать настояться в течение получаса.

Далее остывшую смесь нагревают до температуры тела и накладывают на проблемные участки. Сверху тело покрывают пищевой пленкой, укутываются в теплое одеяло и выжидают 40 минут. По истечении времени смесь снимают одним пластом.

На кожу наносят антицеллюлитный или увлажняющий крем.

Холодное водорослевое обертывание позволяет сохранить все полезные качества ламинарии, большая часть которых разрушается при нагревании.

Более того, холодный метод показан для повышения эластичности и общего тонуса кожи, замедления старения и устранения воспалительных процессов.

Особенно показано холодное водорослевое обертывание при хронической варикозной недостаточности. Также можно чередовать горячий тип обертываний с водорослями с холодным.

Для приготовления холодного состава необходимо залить 50 гр. сухой ламинарии прохладной водой, тщательно размешать и дать настояться в течение нескольких часов. Далее готовую смесь выкладывают на тело, оборачивают пищевой пленкой и снимают через 40-60 минут.

Водорослевые обертывания с фукусом – уникальная процедура. Дело в том, что состав фукуса идентичен кровяной плазме и практически повторяет состав тканей организма человеком. Фукус расщепляет жировые отложения, усиливает обмен веществ, понижает уровень холестерина, укрепляет стенки сосудов.

Для проведения водорослевого обертывания с фукусом необходимо залить несколько фукусных веточек водой комнатной температуры из расчета 200-300 гр. фукуса на 1 литр воды.

Замачивать фукус необходим до тех пор, пока он не станет мягким и жирным. После этого водоросли выкладывают на предварительно очищенную пилингом кожу, обернуть пищевой пленкой и оставить на 40 минут.

Для лучшего эффекта можно завернуться в теплое одеяло.

Что касается масок с микронизированными водорослями, то процедура приготовления занимает несколько минут. Одну столовую ложку порошка растворяют в стакане горячей или холодной воды (в зависимости от вида обертываний), при желании добавляют косметическую глину и готовую густую смесь наносят на проблемные участки тела. Далее обертываются пищевой пленкой и через 40 минут смывают смесь в душе.

Как видите, провести процедуру телассотерапии в домашних условиях абсолютно несложно, поэтому тратить огромные деньги на процедуру в салоне незачем.

Противопоказания

Несмотря на пользу процедур водорослевых обертываний, не стоит забывать о том, что эта процедура подходит не всем. Поэтому обязательно изучите противопоказания. К ним относят:

  • аллергия на йод, поскольку любая морская водоросль является богатым источником этого элемента;
  • острые или хронические заболевания кожи, открытые раны, свежие ссадины или язвы;
  • период восстановления после лазерной или восковой эпиляции (не менее 2-х дней);
  • беременность и кормление грудью;
  • сахарный диабет;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • гинекологические болезни и воспаления.

Теперь вы знаете, что такое водорослевое обертывание, и сможете правильно провести процедуру в домашних условиях. Однако помните, что косметические процедуры не являются панацеей для похудения. Поэтому не забывайте о правильном питании и активном образе жизни, чтобы выглядеть безупречно всегда!

Удачи вам и прекрасных результатов!

Источник: http://omaskah.ru/story/vodoroslevoe-obertyvanie

Обертывания для похудения живота

Такие процедуры позволяют убрать лишний подкожный жир, выгнать воду и улучшить состояние кожи, сделав ее более упругой и эластичной. Курс должен длиться 4-6 недель, но эффект будет заметен уже через полмесяца. Девушки, которые уже испробовали описанные в статье рецепты, отмечают, что сантиметры и вправду уходят без диет и изнуряющих тренировок.

Формула идеально тонкой талии проста: обертывания + правильное питание + немного физических упражнений и самомассаж. Правда, несложно?

Принцип действия обертываний для похудения живота и боков

Суть домашних и салонных обертываний сводится к одному – создать парниковый эффект, вывести лишнюю воду и шлаки и напитать кожу полезными микроэлементами и витаминами.

Обычно процедура имеет следующий вид: на предварительно подготовленные участки наносится специальная смесь, укрывается пищевой пленкой, а по истечении 1-1,5 часов смывается без применения химии.

Чистую кожу растирают махровым полотенцем и увлажняют с помощью специального антицеллюлитного крема.

Подготовка организма к обертыванию заключается в том, чтобы хорошо распариться в душе, а после обработать живот и бока скрабом. Так полезным веществам будет проще проникнуть в более глубокие слои кожных покровов.

Процедуры обертываний запрещены в ряде случаев:

  • во время критических дней и 3 дня до и после их начала;
  • во время вынашивания ребенка и кормления грудью;
  • если имеются гинекологические заболевания;
  • если ты подвержена скачкам артериального давления, имеешь проблемы с сердцем, почками или кожные болезни;
  • в случае аллергии на компоненты смеси.

Рецепты домашних обертываний для похудения живота и боков

Обертывания на основе меда

Простейший вариант – нанести на проблемные зоны чуть подогретый на водяной бане свежий мед. Сам по себе он является сильнейшим биостимулятором, улучшающим обменные процессы.

Но эффект похудения можно улучшить, если добавить к медовой основе другие активные компоненты: 1-5 капель эфирных масел (лимона, апельсина, чайного дерева, кедра, лаванды), чайную ложку оливкового масла или корицы на 3 ст. л. меда.

Также неплохой эффект дает горчично-медовое обертывание. Горчица обладает сильным разогревающим эффектом, она обеспечивает усиление кровотока, разжижает подкожный жир на животе и активизирует процессы метаболизма.

Для приготовления смеси тебе понадобится свежий мед (засахарившийся будет неэффективным, так как во время длительного разогревания он потеряет свои лечебные свойства) и горчичный порошок.

Эти два ингредиента смешиваются в равных пропорциях и наносятся на кожу.

Выраженный дренажный эффект дает медово-солевое обертывание. Также оно помогает убрать омертвевшие частицы эпителия и насытить клетки полезными веществами. Для приготовления этого чудо-состава тебе понадобится 3 ст. л. жидкого цветочного меда и 1 ст. л. морской соли мелкого помола.

Еще один вариант – ароматное кофейно-медовое обертывание. Кроме восхитительного запаха кофе обладает прекрасными жиросжигающими свойствами, а его частички являются природным скрабом. Но стоит понимать, что растворимый кофе не даст такого ошеломляющего результата. Поэтому старайся брать либо натуральный кофе грубого помола, либо спитую гущу.

Существуют несколько рецептов медово-кофейных обертываний. Самый простой – это смесь меда и кофе в пропорции 2:1. Более сложный вариант – соединение равного количества спитой кофейной гущи, натурального меда и 1 ч. л. красного молотого перца. Вместо перца можно добавлять несколько капель эфирного масла любых цитрусовых или чайную ложку какао.

Обертывания на основе водорослей

Существуют два варианта водорослевых обертываний – холодное на основе цельных листов ламинарии или горячее, смесь для которого готовится на основе порошка из нескольких видов водорослей. И тот, и другой вариант дает отличный эффект похудения.

Холодные обертывания разрешены даже при болезнях сердечно-сосудистой системы, горячие наоборот строго запрещен.

Для того чтобы приготовить аптечную ламинарию для холодного обертывания, ее замачивают в холодной воде на час, а потом накладывают на живот и бока. Смесь для горячего обертывания состоит из аптечного порошка и горячей воды (50-60 °C).

Ей нужно дать настояться в тепле на протяжении получаса, сцедить лишнюю влагу и наложить получившуюся кашицу на проблемные зоны.

Чтобы быстрее увидеть результаты водорослевого обертывания, к базовому составу можно добавлять дополнительные ингредиенты. Ими могут быть: яичный желток, чайная ложка камфорного масла, 5 капель эфирного масла лимона или мелко порубленная небольшая веточка перечной мяты.

Обертывания на основе масел

Отличный эффект даже в запущенных случаях дают обертывания на основе косметических масел – оливкового, грейпфрутового, миндального, персикового.

К ним до состояния густой кашицы добавляют мед, молотый зеленый кофе, голубую глину, корицу.

Активным компонентом, способствующим похудению, в таких составах выступают именно добавки, а масляная основа смягчает кожу, убирает «бугры» целлюлита, уменьшает растяжки, то есть улучшает общее состояние кожи живота.

Существует еще один оригинальный рецепт – шоколадно-масляное обертывание. Для его приготовления тебе понадобится натуральное какао без добавок 150 г, горячая вода и 1 ст. л. любого косметического масла.

Какао нужно залить кипятком до состояния густой сметаны, перемешать до однородности и дать остыть до комнатной температуры.

Через 15-20 минут в получившийся шоколад можешь добавлять масло и наносить на проблемные участки (особенно бока).

Обертывания на основе косметической глины

Многие косметические салоны предоставляют своим клиенткам услугу обертывания с голубой или белой глиной. Но ведь провести эту процедуру можно и в домашних условиях. Приобрести все необходимые составляющие можно в любой аптеке (что намного дешевле), а результат получить тот же.

Читайте также:  Сколько часов в сутки должен спать новорожденный - здоровый образ жизни

Глина уже давно признана одним из самых эффективных натуральных средств по уходу за кожей. Она разглаживает бугорки, повышает тонус, делает даже дряблую кожу упругой и бархатистой.

Готовить смеси для обертывания на основе глины проще простого: 3-4 ст. л. готового порошка нужно разбавить минеральной или дистиллированной водой комнатной температуры до состояния йогурта.

Водопроводная вода не подходит, так как она содержит много хлора, солей тяжелых металлов и частиц ржавчины.

В базовую смесь по своему желанию можно добавить 5-7 капель эфирного масла мяты, эвкалипта, чайного дерева. Если на животе много растяжек (особенно после рождения ребенка), можно усилить действие обертывания с помощью 1 ч. л. корицы, имбиря или красного молотого перца.

Обертывания на основе уксуса

Этот вид обертываний дает мощный регенерирующий и дренажный эффект, а также помогает вывести лишнюю воду из проблемных зон. В результате талия уменьшается в объемах, уходят бока, а кожа становится более упругой и подтянутой.

Использовать для этого вида обертываний можно исключительно натуральный яблочный или виноградный уксус разбавленный водой в пропорции 1:3. Отличный эффект дает уксус домашнего приготовления, но подойдет и магазинный.

Разбавь его водой комнатной температуры, обильно смочи домотканое полотно или хлопковую ткань и наложи в несколько слоев на живот и бока под пленку.

Легкая прохлада и есть ожидаемый эффект – так организм не только теряет калории, но и быстрее очищается от шлаков и токсинов.

Отзывы о процедуре обертываний для похудения живота и боков

Прежде чем описывать плюсы и минусы обертываний для похудения живота, важно отметить, что они не являются панацеей от лишнего веса. Как бы ты не старалась, похудеть с помощью одних только косметологических процедур нереально.

Поможет лишь комплексный подход: упорядочивание ритма жизни, питания, хотя бы минимальная физическая активность.

Обертывания дают локальный эффект, который обязательно нужно подкреплять общим массажем, бегом, фитнесом – только так можно получить красиво сложенную фигуру.

Девушки, которые испробовали вот такой системный подход, отмечают, что уже через 2 недели после начала курса обертываний они в среднем похудели от 5 до 15 см в талии, практически полностью ушли бока, кожа стала более упругой.

Отлично справляются обертывания и с возрастными несовершенствами кожи. Регулярные процедуры помогают убрать бугорки, растяжки, выровнять складки, уменьшить проявления целлюлита на боках. Многие женщины после 40 лет отмечают, что после курса обертываний они перестали пользоваться дорогими увлажняющими кремами, так как кожа стала более увлажненной и живой.

Обертывания для похудения живота и боков в домашних условиях – шанс привести в порядок фигуру тем, кто не ходит к косметологам, в спортзал или вынужден постоянно сидеть с ребенком.

Эта процедура не требует особых вложений и практически не имеет противопоказаний. Все, что тебе потребуется, найдется в ближайшей аптеке и на кухне.

Единственное, что будет нужно от тебя – это желание быть стройной.

Источник: https://differed.ru/beauty/body/obertyvaniya-dlya-zhivota-v-domashnih-usloviyah

Бинтовое обертывание для похудения эластичными бинтами

Здравствуйте, уважаемые читательницы! В статье расскажем о бинтовом обертывании и его пользе для похудения и повышения упругости кожи. Вы узнаете, какие виды бинтового обертывания наиболее эффективны, и как проводить процедуру в домашних условиях.

Что такое обертывание эластичным бинтом для похудения? Бандажное обертывание – процедура, в ходе которой участки тела обматывают эластичными бинтами. В условиях компрессии происходит повышение теплового обмена, за счет чего сжигается лишний жир.

Пропитка компрессионных бинтов различными составами натурального происхождения позволяет обогатить распаренные клетки кожи полезными веществами. Для этих целей используют экстракты растений и водорослей, глину и лечебные грязи, шоколад.

Как использовать трикотаж в домашних условиях и чем заменить дорогостоящие составы? Нет никаких сложностей для выполнения обертывания дома, возьмите бинты и пищевую пленку, в зависимости от того, будет обертывание горячим или холодным, выберите ключевой ингредиент. Использовать можно водоросли или уксус, другие активные компоненты.

Обертывание с ламинарией

Процедуры с водорослями оказывают следующее действие на фигуру:

  • повышают эластичность и упругость кожи;
  • снимают отечность;
  • устраняют усталость в ногах;
  • укрепляют сосуды и предупреждают образование варикоза;
  • улучшают обмен веществ на клеточном уровне;
  • выводят токсины из клеток;
  • устраняют целлюлит;
  • способствуют расщеплению отложившихся жиров.

Обертывание с уксусом

Яблочный или виноградный уксус используют для омоложения кожи и избавления от «апельсиновой корки», а способность уксуса укреплять сосуды делает его незаменимым при выполнении обертывания у женщин, страдающих варикозным расширением вен.

Вам также будет интересно:  Почему появляются прыщи на подбородке

Подробнее об обертывании с бинтами смотрите в следующем видео:

Холодное бинтовое обертывание

Холодное обертывание с бинтами проводят при борьбе с целлюлитом, охлаждающий эффект тонизирует кожу, подтягивает ее, а также улучшает кровообращение.

Показания к проведению холодных обертываний включают отечность, дряблость кожи, целлюлит, жировые отложения, увядание кожи, варикоз. В большей степени такая методика полезна для ног. Составы снимают усталость и ликвидируют чувство тяжести.

Среди холодных методик наиболее популярны криогенные обертывания, предполагающие использование охлаждающих смесей. Это могут быть как профессиональные криолосьоны, так и домашние составы с ментолом или мятой.

Техника выполнения холодного обертывания:

  1. примите душ, очистите кожу при помощи скраба, смойте водой;
  2. проведите мягкий массаж;
  3. вытрите кожу;
  4. нанесите состав на проблемные зоны, если это жидкий раствор, пропитайте им бинты;
  5. оберните бинты вокруг себя, делайте это в положении стоя, наматывайте трикотаж не слишком туго, но так, чтобы он не провисал;
  6. остатки состава нанесите на бинт при помощи специальной кисти;
  7. оберните тело пищевой пленкой поверх бинта.

Проводить процедуру обертывания можно в течение 1 часа. По истечении времени смойте остатки смеси, далее нанесите на кожу питательный или антицеллюлитный крем.

Противопоказания к проведению методики:

  • беременность;
  • период лактации;
  • открытые раны, ссадины, язвы на теле;
  • кожные заболевания;
  • аллергические реакции.

Горячее бинтовое обертывание

Горячее обертывание с бинтами проводят в целях избавления от целлюлита и жировой прослойки. Процедура оказывает разогревающее действие, в результате которого происходит сжигание жира. Показания для проведения горячего обертывания включают выведение лишней жидкости из организма и стимуляцию кровообращения.

Техника выполнения горячего обертывания:

  1. примите душ и очистите кожу при помощи мягкого скраба;
  2. замочите бинты в воде, нагретой до 38 градусов;
  3. накладывайте бинты в положении стоя, не затягивайте слишком сильно, но и не давайте им провисать, не бинтуйте зону декольте, лицо;
  4. замотайте поверх бинтов пищевую пленку;
  5. залезайте под одеяло и расслабляйтесь.

Вам также будет интересно:  Коричневые пятна на коже

Как наматывать бинты правильно:

  • бинтование ног начинайте со стоп, поднимайтесь к области паха;
  • бинтование бедер и живота начинайте от колена, сначала от одного, потом от другого поднимайтесь к талии;
  • бинтование рук начинайте от запястья, постепенно передвигайтесь к плечу;
  • бинтование груди начинайте от области грудины, делайте перекрестно через шею.

Антицеллюлитное обертывание проводят в течение 20-35 минут.

Противопоказания к проведению горячей процедуры:

  • беременность и период лактации;
  • открытые раны и ссадины, кожные заболевания;
  • варикозное расширение вен;
  • сердечные болезни;
  • онкологические заболевания;
  • аллергии.

Перед тем как использовать состав для обертывания, обязательно сделайте тест на аллергическую реакцию. Небольшое количество смеси нанесите на сгиб локтя на 15-20 минут.

Бинтовое обертывание Beauty Style

Обертывание бинтами Бьюти Стайл – возможность проведения качественной процедуры с использованием профессионального средства в домашних условиях. Бинты Beauty Style пропитаны термоактивным лосьоном. В состав лосьона входит экстракт красного перца, который обеспечивает антицеллюлитный и дренирующий эффект, сжигает жиры.

Активный компонент способствует усилению кровообращения, снимает мышечные спазмы, выравнивает кожу, делая ее эластичной.

Отзывы

Алина, 26 лет

Мне бинты очень понравились, но стоит предупредить о «побочных эффектах», которые могут испугать, но не навредить. Несколько раз у меня появлялось жжение и кашель, что возможно из-за содержания красного перца в составе. Зато после процедуры кожа всегда подтянутая!

Светлана, 31 год

Жжение очень сильное, зато какой эффект! Мне очень нравится, домашними средствами я не могу добиться такого же результата, кожа на бедрах стала упругой, целлюлита меньше, это заметила после третьей процедуры.

Бинтовое обертывание – отзывы

Отзывы об обертывании бинтами преимущественно положительные. Максимальный эффект от процедуры можно получить при регулярном проведении обертываний и выполнении всех рекомендаций. Вот некоторые из них:

Вам также будет интересно:  Обертывание глиной и горчицей

Юлия, 24 года

Уже месяц делаю обертывания с ламинарией, холодные обертывания люблю больше горячих, после них всегда ощущаю тонус кожи. Конечно, антицеллюлитные свойства не проявляются без дополнительных мероприятий, но в комплексе с питанием и физическими занятиями эффект заметен.

Читайте также:  Чем и как мыть пластиковые окна? - здоровый образ жизни

Ирина, 28 лет

Один раз в неделю делаю горячие обертывания, после них чувствую себя отдохнувшей и очень бодрой.

Что запомнить

  1. Бинтовые обертывания помогают устранить целлюлит, сжечь подкожный жир и повысить упругость кожных покровов.
  2. Обертывания бывают холодными и горячими.
  3. Для проведения процедуры не обязательно использовать профессиональные составы, можно применять и народные средства – водоросли, глину, мятный отвар, уксус.

До встречи в следующей статье!

Источник: http://anukapohudei.ru/obertyvanie-bintami-dlya-pohudeniya

Обертывание для похудения

Каждая из нас мечтает о шикарной фигуре без лишних сантиметров и целлюлита.

Изнурять себя диетами и ежедневными походами в фитнесс-клуб хочется не всем, поэтому многие женщины худеют с помощью обертывания.

Сегодня существует множество видов обертывания, отличающихся компонентами масок, однако для достижения желаемого результата в каждом из них предусмотрено использование пищевой пленки.

Обертывание пищевой пленкой для похудения

Обертывание пищевой пленкой – один из способов улучшить линии собственного тела. Не меняя образ жизни, вряд ли получится достичь ошеломляющих результатов благодаря такому методу, однако коррекция фигуры и улучшение внешнего вида кожи – вполне реальные результаты.

Использование пищевой пленки создает некий парниковый эффект, который приводит к повышенному потоотделению и, соответственно, уменьшению веса. Во время процедуры улучшает кровообращение, а значит, кожа на проблемных участках становится более подтянутой и упругой. Уже через несколько процедур женщины отмечают уменьшение объемов на несколько сантиметров, а также уменьшение целлюлита.

Однако при всех положительных качествах обертывание пищевой пленкой может привести к некоторым проблемам, особенно при слишком частом и продолжительном использовании.

Некое обезвоживание организма во время процедуры может стать причиной проблем с почками и поджелудочной железой.

Поэтому сахарный диабет, нарушение метаболизма, варикозное расширение вен – основные противопоказания к такому способу похудения.

Обертывание в домашних условиях

Сегодня обертывание пленкой для похудения пользуется большой популярностью не только благодаря положительным результатам, но и благодаря простоте этой процедуры. Для ее проведения не обязательно обращаться в салон – обертывание можно проводить и дома.

Для проведения процедуры обертывания дома понадобится пищевая пленка, теплое одеяло, скраб для тела, антицеллюлитный крем и определенные компоненты в зависимости от выбранного вида процедуры. Это может быть мед, горчица, водоросли, глина и многие другие полезные продукты.

Очень важно во время процедуры не ходить по квартире и не заниматься домашними делами. После обертывания пленкой лучше всего полежать, проведя время за чтением книги или просмотром фильма.

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях

Для борьбы с целлюлитом в домашних условиях активно применяются обертывания. Они могут быть самыми разными в зависимости от предпочтений женщины.

Наиболее популярными считаются антицеллюлитные обертывания на основе голубой глины и смеси меда с молоком. Мед можно смешивать также с яичным желтком, добавляя различные эфирные масла. Полезными в борьбе с целлюлитом будут зеленый чай и кофейная гуща.

Среди вариантов антицеллюлитного обертывания называют также использование водорослей, сырого картофеля, обезжиренного творога. Эти продукты не так удобно использовать, однако они оказывают весьма положительное действие на кожу в проблемных зонах.

Эффективным считается антицеллюлитное обертывание с использованием перца, однако этот метод нельзя использовать при слишком чувствительной или склонной к аллергиям коже. При первых признаках целлюлита многие косметологи советуют обертывания с виноградным соком, которые способствуют разглаживанию кожи и улучшению ее тонуса.

Медовое обертывание для похудения

Приятным и результативным методом избавления от лишнего веса может стать медовое обертывание. Такая процедура не только способствует похудению, но и улучшит состояние всего организма, придаст коже здоровый вид.

Доказано, что обертывание медом стимулирует обменные процессы в клетках кожи – липолиз – процесс расщепления жиров на составляющие жирные кислоты. Благодаря этому теряются лишние килограммы, выводятся шлаки и токсины из организма, укрепляются контуры тела.

Кроме того, мед питает, увлажняет и смягчает кожу, обладает антимикробным и восстанавливающим действием. Как результат, кожа после медового обертывания становится мягкой и гладкой.

Однако медовое обертывание подходит не всем, есть некоторые противопоказания. Нельзя делать такую процедуру при гинекологических заболеваниях, грибковых поражениях кожи, варикозном расширении вен, а также при наличии аллергических реакций на мед.

Медово-горчичное обертывание

Кроме привычного медового обертывания не менее активно используется также обертывание с горчицей и медом. Процедуру можно повторять ежедневно в течение первой недели и один раз в 2 дня в течение последующего месяца. После регулярного медово-горчичного обертывания объемы проблемной зоны должны уменьшиться на 3-4 сантиметра.

Для проведения медово-горчичного обертывания необходимо смешать одинаковое количество меда и горчичного порошка. Если мед слишком густой, горчичный порошок лучше предварительно разбавить небольшим количеством воды. В полученную смесь можно также добавить апельсиновое эфирное масло.

Медово-горчичное обертывание не рекомендуется проводить при индивидуальной непереносимости меда или горчицы, сердечно-сосудистых заболеваниях и варикозном расширении вен. Беременность, лактация и слишком чувствительная кожа также являются противопоказаниями к данной процедуре. При различных ранках или сыпи проведение обертывание лучше отложить.

Медовое обертывание в домашних условиях

Перед проведением медового обертывания в домашних условиях рекомендуется принять душ, распарив кожу до покраснения. Это позволит усилить эффект от процедуры.

Для «классического» медового обертывания используют свежий, слегка подогретый до комнатной температуры мед, который наносят на проблемные участки ног, ягодицы и живот. Слой нанесенного меда не должен быть слишком толстым и сильно стекать.

Место нанесения меда оборачивается пищевой полиэтиленовой пленкой и укутывается пледом. Можно также забраться под одеяло, включить приятную музыку и попить зеленого чая.

Лежать с медовым обертыванием для похудения в домашних условиях можно от одного часа до пяти.

Занятие домашними делами в медовом обертывании дополнительно разогреет тело, тем самым, максимально усилит эффект процедуры. Смывать нанесенный мед нужно теплой водой, после чего рекомендуется 15-ти минутный контрастный душ.

Горчичное обертывание для похудения

Активно используется для похудения горчичное обертывание, которое может проводиться в салоне или дома. Горчица считается отличным средством в борьбе за красивую фигуру. При попадании на кожу она способствует отличному размягчению и аккуратному удалению верхнего слоя ороговевших клеток. Это делает кожу шелковистой и гладкой.

Кроме того, обертывание с горчицей дает также тепловой эффект, который улучшает обменные процессы в клетках кожи и во всем организме в целом. Такое обертывание способствует выведению из организма ненужной жидкости и избавлению от жирного блеска. Все эти результаты в целом приводят к коррекции фигуры.

Для создания смесей для горчичного обертывания существует несколько рецептов, по которым обычный горчичный порошок смешивают с жирной сметаной, оливковым маслом или молоком и крахмалом. Независимо от выбранного рецепта, длительность процедуры не должна превышать 20 минут.

Горячее обертывание

Из названия данной процедуры становится понятно, что воздействие на кожу и на организм в целом происходит благодаря повышению температуры. Однако температура не должна быть слишком высокой во избежание ожогов, оптимальный вариант – 38 градусов.

Проведение горячего обертывания способствует расширению сосудов, а значит, улучшению кровообращения. Это в свою очередь приводит к расщеплению жировых клеток, раскрытию пор, улучшению всех обменных процессов.

Перед проведением процедуры горячего обертывания тело разогревают в сауне или бане, но для этой цели можно также использовать ванну. После очищения кожи скрабом на тело наносят маску.

Она может быть сделана на основе шоколада, меда, водорослей, морской грязи или глины с добавлением других различных компонентов. После нанесения маски тело оборачивают пленкой и ждут 40 минут.

Затем маску смывают в душе, а на проблемные зоны наносят антицеллюлитный крем.

Водорослевое обертывание

Данный вид обертывания пользуется популярностью у многих женщин благодаря полезным свойствам водорослей. Содержание в них йода, магния, калия, серы и других веществ обеспечивает положительное влияние водорослей на организм.

Кроме того, морская вода, содержащаяся в водорослях, улучшает обмен веществ и способствует выходу излишком тканевой жидкости. Это приводит к повышению тонуса и эластичности кожи, улучшению внешнего вида, уменьшению целлюлита.

Водорослевое обертывание может быть холодным или горячим. Для обоих видов процедуры водоросли размачивают в воде: 2-3 часа при температуре 18-20 градусов для холодного обертывания и 30 минут при температуре 36-38 градусов для горячего обертывания.

Холодные обертывания водорослями чаще всего предназначены для какой-то определенной зоны тела. Они способствуют уменьшению отеков, улучшению оттока лимфатической жидкости, уменьшению чувства усталости.

Горячие обертывания водорослями активизируют кровообращение и стимулируют процесс расщепления жиров. Это отличный способ борьбы с целлюлитом и разными формами ожирения.

Каждый из перечисленных видов обертывания, несомненно, имеет свои преимущества и может быть использован для похудения и борьбы с целлюлитом. Придерживайтесь рекомендаций, делайте процедуру обертывания регулярно, и результат обязательно не заставит себя ждать!

Видео по теме:

(Пока нет оценок)
Loading…

Источник: http://kapushka.ru/obertyivanie-dlya-pohudeniya.html

Ссылка на основную публикацию