Горчичное обёртывание – спа-процедура в домашних условиях — здоровый образ жизни

Медово-горчичное обертывание для похудения: эффективный рецепт для дома

Постоянно развивающаяся SPA-индустрия предлагает воздействовать на тело не только при помощи косметических средств, но и натуральных продуктов. Множество женщин уже попробовали провести дома курсом медово-горчичное обертывание для похудения. Рецепт и все особенности процедуры описаны в этой статье.

Мед и горчица для ухода за телом

Интересный факт на тему красоты тела

Если обменные процессы в теле протекают нормально, оно выглядит молодым, чистым, гладким и подтянутым.

Наличие лишней жидкости в тканях вкупе с ухудшением метаболизма вызывает образование целлюлита и закрепляет нежелательные чрезмерные объемы. Причем, эта проблема неразрешима посредством фитнеса и правильного питания.

Здесь действительно эффективным оружием являются разные виды профессионального массажа и обертывание в салоне или дома.

Лечебные свойства меда для женского тела

Благодаря полезному действию пчелиного продукта, налаживается кровообращение в обрабатываемых зонах, кожа получает глубокую подпитку и омолаживается, выравнивается, очищается, приобретает приятный здоровый цвет.

Наружное применение меда распространено так как он действительно быстро действует в направлении сглаживания целлюлита, улучшает обмен веществ, работает не хуже разрекламированных дорогостоящих косметических препаратов химического происхождения.

Лечебные свойства горчицы для женского тела

С целью улучшения движения лимфы, основательного прогревания тканей, мягкого эффекта пилинга, разглаживания кожи – к меду добавляется доступный продукт – горчица.

Горчичные обертывания способствуют снятию слоя отмерших клеток с тела, оно начинает лучше дышать, в нем расширяются сосуды и улучшается кровоток.

Приятные термо-процедуры помогают убрать несколько сантиметров с проблемных зон, повысить упругость кожного покрова и стать привлекательнее.

Как действует процедура обертывания?

В большинстве случаев обертывание предрасполагает к уменьшению объемов прорабатываемых частей тела на 3-5 сантиметров. Для достижения первых заметных результатов потребуется от 2 до 6 сеансов. Количество повторений определяется индивидуально.

Медово-горчичное обертывание: домашний уход за телом для похудения и красоты кожи

Традиционный рецепт медово-горчичного обертывания

Подготовка к процедуре обертывания

Итак, начинаем медово-горчичное обертывание для похудения: рецепт может варьироваться за счет добавления дополнительных ингредиентов. Базовый набор продуктов таков:

  • натуральный мед;
  • горчичный порошок.

Добавки по желанию:

  • соль и сахар;
  • растительное масло;
  • лимонный сок;
  • эфирное масло.

Необходимым условием при проведении любых домашних косметологических манипуляций является соблюдение мер безопасности. Значит, придется предварительно протестировать свою кожу.

Для этого потенциально опасными средствами обрабатывается небольшая высокочувствительная зона, выждав некоторое время можно оценить результат. Если негативные проявления отсутствуют, значит, продукты переносятся хорошо и аллергия не возникнет.

В норме при обертывании допустимо легкое жжение и небольшая гиперемия.

Техника обертывания с медом и горчицей

Оптимально проделывать процедуру вечером, она способствует спокойному сну и расслаблению. Желательно предварительно принять душ и провести очищение кожи всего тела посредством натурального скраба. Смазав проблемные зоны медово-горчичной смесью, нужно свободно обернуться пленкой и дополнительно утеплиться.

Поверх пленочного слоя может располагаться термобелье или теплое одеяло. Время выдерживания смеси в теплой среде составляет от 30 минут до 1 часа. Рекомендуемая периодичность – дважды в неделю. Отдельные источники допускают ежедневные процедуры в течение недели, затем еще месяц обертываний через день.

Стандартный вариант – 5-15 повторов сеанса, обычно такая терапия дает выраженные результаты.

Обертывание против целлюлита

Чтобы сделать акцент на уменьшение целлюлитной корки, следует смешать горчицу не только с медом, но и с эфирным маслом цитрусового происхождения. Например, в этом направлении превосходно работает апельсиновое масло. Потребуется несколько капель. Продукты хорошо сочетаются и помогают защитить тело от появления целлюлита.

Обертывание для увлажнения кожи и похудения

Для того, чтобы добиться интенсивной подпитки сухой истощенной кожи потребуется оливковое масло первого холодного отжима. Этот продукт недешевый, но безотказно действует как увлажняющее и регенерирующее средство. Чтобы обеспечить комфортное обертывание сверхчувствительной кожи можно использовать раздражающую горчицу по минимуму.

Обертывание для стройности и лечения растяжек

Сначала горчичный порошок смешивают с солью, сахаром и лимонным соком, горячей водой, отправляют на сутки для настаивания. Перед применением прибавить мед и жирные сливки. Такая смесь дает эффект пилинга в сочетании с омолаживающим действием, что позволяет убрать лишние килограммы и несколько оживить кожу с растяжками.

Здоровые девушки, не имеющие аллергию на составляющие обертываний, могут проделывать процедуру без ограничений. Если имеются серьезные проблемы и организм является ослабленным, то нужно выяснить, безвредна ли медово-горчичная косметологическая техника.

Учитывайте, что процедура наружного применения этих продуктов противопоказана женщинам в период беременности и лактации, при варикозе, при заболевании сердца и сосудов, любых повреждениях на коже, проблемах щитовидной железы и гинекологических болезнях.

Источник: https://mixfacts.ru/articles/medovo-gorchichnoe-obertyvanie-dlya-pohudeniya-effektivnyj-recept-dlya-doma

Обертывание в домашних условиях для похудения

Обертывание – весьма эффективный способ борьбы с лишними килограммами. Сегодня эту процедуру предлагают многие центры красоты и спа-салоны, однако провести его можно и дома. Повозиться, конечно, придется, но результат стоит того.

Итак, прежде чем рассказать о механизме этой процедуры, несколько слов об этапах ее проведения:

  1. на тело наносится какое-либо средство (глина, водоросли, кофе);
  2. тело оборачивается пищевой пленкой;
  3. женщина укладывается на 30-60 минут (или время указанное для конкретного вида обертывания) под теплое одеяло или выполняет интенсивные упражнения;
  4. смывается теплой водой без использования моющих средств;
  5. участки тела смазываются увлажняющим кремом (по необходимости).

Когда обертывание противопоказано

Какой бы замечательной процедурой не было обертывание, оно противопоказано (с любым составом) при:

  • простуде;
  • беременности;
  • сердечной недостаточности;
  • заболеваниях почек;
  • аллергии на компоненты смеси;
  • варикозном расширении вен (в этом случае можно применять только холодное обертывание);
  • онкологических проблемах.

Почему обертывание «работает»?

Так вот, смесь, предназначенная для похудания, обычно способствует выведению токсинов из организма, а также рассасыванию жиров. Это действие усиливается в результате теплового эффекта. Кроме того, пленка создает парниковый эффект, что выводит из организма лишнюю жидкость. Микромассаж тела частичками смеси позволяет улучшить контуры тела и сгладить «апельсиновую» корку.

Обертывание пищевой пленкой для похудения дает парниковый эффект, за счет чего получается дополнительное тепловое воздействие на кожу.

Правила, которые стоит соблюдать

Если вы все-таки решили сделать себе обертывание в домашних условиях, помните, что:

  • средства с антицеллюлитным эффектом и для упругости кожи лучше использовать в первой половине дня, тогда как омолаживающие и питательные смеси хорошо действуют вечером;
  • перед обертыванием желательно принять солевую ванну. Это подготовит кожу для лучшего проникновения полезных веществ. Хорошо подготовит кожу скрабирование;
  • время воздействия тепла составляет 30-60 минут. Начинать нужно с самого малого, постепенно увеличивая время воздействия;
  • обычное лежание можно заменить интенсивной нагрузкой, например, уборкой по дому или зарядкой.

Однако не все виды обертывания позволяют это сделать.

Водорослевое обертывание

Этот вид обертывание считается одним из самых эффективных в борьбе с сантиметрами на талии и бедрах. После первой процедуры можно распрощаться с 2 см! Его положительный эффект связан с тем, что водоросли (ламинария) содержать соль.

Она способствует не только выведению из организма жидкости, но и усилению обменных процессов в нем. В результате чего решаются такие проблемы, как мелкие морщины, воспалительные процессы в области декольте и спины, а также уходят отеки.

Важно то, что такой вид обертывание повышает иммунитет и укрепляет организм.

Действие водорослей можно усилить благодаря добавлению к ним таких специй, как имбирь, кориандр и тимьян. Они улучшают рельеф кожи и усиливают лимфоток.

Проведение процедуры:

  • листки ламинарии необходимо залить водой комнатной температуры (из расчета 1 литр воды на 100 гр водорослей), дать настояться около 25 минут. Для одной процедуры понадобиться около 400-500 грамм водорослей;
  • размокшие листки водоросли накладываются на тело, равномерно закрепляются пищевой пленкой;
  • затем необходимо лечь под теплое одеяло. Можно применять термоодеяло или пластиковую простыню. Зарядку сделать не получится, так как водоросли могут сместиться с места или упасть.

Обертывание с глиной

Этот вид обертывания также способствует уменьшению объемов тела. Глина усиливает обменные процессы в организме, нормализует солевой обмен, насыщает кожу кислородом. Такая процедура улучшает состояние кожи и борется с локальными отложениями жира. Она способствует выведению из организма лишней жидкости, шлаков и токсинов.

Глину можно считать универсальной основой, в нее можно добавить другие важные компоненты, например, кофейную гущу, ароматические масла с антицеллюлитным эффектом (лимон, апельсин), или размельченные водоросли.

Читайте также:  Полезные свойства и противопоказания к употреблению льняного масла - здоровый образ жизни

Проведение процедуры:

  • глина, разведенная теплой водой наносится на все тело (либо на проблемные участки). Консистенция глины – как густая сметана;
  • далее тело оборачивается пленкой. Пленкой обернуться нужно 3-4 раза и так, чтобы края пленки были выше покрытого глиной тела. Это делается потому, что через 10-15 минут глина станет более жидкой и если вы не обернулись достаточно «предусмотрительно» начнет стекать с вас;
  • женщина ложится под теплое одеяло.

Примечание: очень хорошо разводить глину минералкой.

Кофейное обертывание для похудения

Этот способ обертывания любим многими женщинами за его простоту, универсальность и относительно небольшую стоимость. Кофе действует как скраб, улучшает рельефы кожи, способствует растворению жиров, а также усиливает обмен веществ. Такая процедура борется с растяжками, дряблостью кожи и целлюлитом. Кофе можно обогатить медом и перцем, в этом случае эффект будет лучше.

Проведение процедуры:

  • для обертывания нужно использовать гущу натурального кофе, сваренного в турке. Масса смешивается с водой до однородной консистенции и наносится на тело ровным слоем;
  • затем тело покрывается пищевой пленкой;
  • женщина ложится под одеяло.

Горчичное обертывание для похудения

Это конечно экстремальный вид обертывания. Представьте себе, что вы ставите себе горчичники! Конечно печет. Поэтому к этой процедуре нужно отнеститсь осторожнее, чтобы не заработать ожог кожи.  Дополнительные противопоказания: нежная и чувствительная кожа.

Проведение процедуры:

  • необходимо смешать: 2 ст. ложки горчичного порошка + ½ ст. ложки уксуса + щепотку морской соли + чайные ложки сахара;
  • добавить воды до кашицеобразного состояния смеси;
  • нанести на проблемные участки;
  • сверху замотать пищевой пленкой;
  • время проведения процедуры – 30 минут;
  • после того как горчицу смыли нужно обязательно нанести на кожу увлажняющий крем.

Силу и крепость горчице добавляет сахар. Поэтому для первого раза попробуйте смесь без добавления сахара. Если для вас это терпимо и даже слабовато, можете добавить сахар.

Если будет сильно жечь – терпеть не нужно, смывайте.

Уксусное обертывание для похудения

Проведение процедуры:

  • смешиваем: 100 мл натурального яблочного уксуса 9% + 100 мл воды + 1,5 чайные ложки морской соли;
  • полотенце опускаем в смесь и выжимаем. Оно должно быть полностью пропитанным, мокрым, но с него не должно течь;
  • оборачиваем полотенце вокруг бедер и живота;
  • сверху заматываем пищевой пленкой;
  • время для процедуры – 3-4 часа. С этим обертыванием можно даже ложиться спать.

Очень хорошо борется с целлюлитом и улучшает внешний вид кожи. Яблочный уксус (натуральный) содержит огромное количество полезных веществ, которые впитываются в кожу.

Процедуру обертывание необходимо сразу же прекратить, если возникло чувство дискомфорта, помутнело сознание или заболело сердце.

Медовое обертывание со специями

Видео-рецепт медового обертывания с эфирными маслами и специями, опробованное на проекте «Минус 10 кг за 80 дней».

Рецепт состава для обертывания:

  • мед — 2 ст ложки
  • красный молотый горький перец — 1/2 ч ложки
  • масло жожоба — 1 ч ложка
  • облепиховое масло — 1 ч ложка
  • оливковое масло — 1 ч ложка
  • ЭМ герами — 3-5 капель
  • ЭМ горчичное — 3-5 капель

Обертывание делается каждый день 10-20 дней для получения накопительного эффекта.

Источник: http://presentway.com/obertyvanie-v-domashnix-usloviyax-dlya-poxudaniya/

Горчичное обертывание для похудения: рецепты, отзывы

Осуществить горчичное обертывание для похудения в домашних условиях совсем не сложно: Вам понадобится час свободного времени, немного знаний и недорогие подручные средства. Можно, конечно, пойти в салон красоты, но это обойдется гораздо дороже.

А если учесть, что средний курс обертываний состоит из 12 процедур, то выгода от домашнего «спа» становится очевидной. Давайте рассмотрим достоинства и пользу горчичных обертываний для похудения, как их правильно делать и каких результатов можно добиться.

Горчичное обертывание для похудения

Достоинства и польза

  1. Мы знаем горчичку как весьма жгучую приправу, поэтому о ее роли в процессе обертываний несложно догадаться. Она служит для разогрева и активизации обмена веществ в тканях, что позволяет запустить и ускорить процессы, необходимые для похудения.

  2. Обертывания с горчицей для похудения помогают устранить застоявшуюся жидкость — причину появления отеков и целлюлитной корочки.
  3. Вместе с водой из организма выходят вредные вещества, что способствует очищению и здоровому похудению.

  4. Горчичные обертывания для похудения обладают также эффектом пиллинга, избавляя кожу от верхнего загрубелого слоя. На фото «до» и «после» процедуры хорошо видно, как кожа разглаживается, выравнивается и выглядит более упругой.

    Кроме того, после пиллинга она легко пропускает полезные вещества внутрь и выводит шлаки наружу, что улучшает процессы обмена и способствует похудению.

  5. Обертывания с горчицей весьма доступны по цене и сложности: они не бьют по бюджету и не требуют каких-то особых навыков.

Как сделать

Для проведения данной процедуры в домашних условиях Вам понадобится горчичный порошок, пищевая пленка, скраб, крем и теплая одежда. При желании сделать средство более полезным, можете добавить в него дополнительные ингредиенты (эфирные масла, сливки, мед, косметическую глину и т.д.

), однако для классического рецепта смеси достаточно одной горчицы. Начинать процедуру следует с очищения: примите душ или ванную, хорошенько обработав скрабом проблемные области (живот, бедра, ягодицы, бока). Затем тщательно вытритесь и наложите горчичное средство на кожу тоненьким слоем.

Распределив равномерно смесь, обматайтесь в несколько слоев пищевой пленки (достаточно плотно, но не чрезмерно). Тепло оденьтесь соответственно придуманным планам на следующие полчаса. Если хотите отдохнуть, замотайесь в полотенце, наденьте махровый халат и нырните под теплые одеяла. Если намерены заниматься фитнесом, наденьте теплый спортивный костюм.

Через полчаса размотайтесь, примите душ и намажьтесь кремом.

Рецепты

Первое, что следует помнить, готовя средство в домашних условиях, — горчичный порошок достоин большего доверия, чем уже готовая покупная горчица.

Классический рецепт смеси покоряет своей простотой: порошок необходимо развести теплой водичкой до густоты сметаны.

Однако, если Ваша кожа слишком чувствительна к горчице, попробуйте разбавить смесь дополнительными ингредиентами, нейтрализующими лишнее жжение (по отзывам, таким эффектом обладает молоко, сливки, оливковое масло, крахмал, мед).

С оливковым маслом

В данном рецепте вместо воды используется оливковое масло, которое смешивают с горчичными порошком (в пропорции 3:2).

Сюда же можно добавить несколько капель эфирных масел (не больше 5 капель одного или по 1 капле нескольких разных). Вместо оливкового можно использовать кунжутное, а за отсутствием таковых — обойтись обычным растительным.

После использования данной смеси кожа приобретает необычайную гладкость, ухоженный и здоровый вид.

С молоком

Если кожа живота или ягодиц особенно чувствительна, воспользуйтесь рецептом горчично-молочной смеси. Просто разбавьте порошок молоком до нужной консистенции и попробуйте на маленьком участке кожи. Вместо молока можно использовать сливки или сметану. Если результат все равно не устраивает, смешайте порошок с крахмалом (в пропорции 1:4) и добавьте к ним теплое молоко (300 г).

С глиной

Прекрасных результатов можно достичь с помощью косметической глины. Для приготовления смеси по данному рецепту Вам понадобится горчичный порошок (10 г), мед (1 ст. л.), порошок глины (2 ст. л.).

Ингредиенты необходимо соединить и залить теплой водой, перемешивая до однородной консистенции.

Количество воды зависит от густоты меда — добавляйте ее на глаз, чтобы в результате получилась смесь, подходящая для комфортного нанесения.

С медом

Для данного рецепта нужен натуральный мед и порошок горчицы примерно в равных пропорциях. Порошок предварительно разбавляем водой, а затем соединяем с медом и тщательно размешиваем. Вместо воды можно воспользоваться натуральным соком (лимона, грейпфрута и т.п.) или молоком. Как вариант, к данному рецепту можно добавить ложечку молотого кофе или щепотку корицы.

Готовимся к лету: медово-горчичное обертывание [Шпильки | Женский журнал]»Агрессивное» обертывание для похудения ног и бедерБЫСТРАЯ ПОТЕРЯ ОБЬЕМОВ , БЕЗ УСИЛИЙ

Источник: http://DietaMigom.ru/pohudenie/procedury/gorchichnoe-obertyvanie.html

Обертывания с горчицей и медом для похудения в домашних условиях

Опубликовано: 14.05.2016
Разместил: Фея
Сегодня я хочу показать вам, как сделать обертывания с горчицей и медом для похудения в домашних условиях. Это прекрасная альтернатива косметическим процедурам. Ну что же, можно только констатировать тот факт, что время летит достаточно быстро.

Вроде бы вчера еще только выносили новогоднюю ёлку, а сегодня уже цветут сады и совсем скоро наступят знойные летние дни, когда мы максимально будем открыты яркому солнышку, ходить на пляж и получать удовольствие от летнего отдыха. Правда, далеко не все готовы к новому сезону, потому как за зиму набрали лишний вес.

Это и неудивительно, потому что в этот период мы обычно ведём малоподвижный образ жизни, питаемся калорийной пищей, чтобы лучше согреться. Ну и традиционные зимние застолья с обилием майонезных салатов, пирогов и сладостей также влияют на нашу фигуру не самым лучшим образом.

Я никого не оправдываю, тем более, считаю, что даже зимой можно следить за своей фигурой и состоянием здоровья.

Если нет возможности купить абонемент в спортивный зал для занятий фитнесом или в бассейн, то почему бы просто не совершать пешие длительные прогулки в рекреационных зонах? Не получается поехать на зимний горнолыжный курорт, то сходите на каток или станьте на лыжи во время загородной поездки к друзьям.

Это всё не так сложно, если есть желание, а в большинстве случаев именно нежелание маскируется отговорками. Но, корректировать фигуру не так, то просто только спортивными нагрузками. Кроме сбалансированного питания и физических упражнений, важно также посещать спа салоны.

Ведь именно в сауне во время разогрева тела с потом выходят токсины, шлаки и лишняя жидкость. Правда, такие процедуры не всем полезны, есть категория людей с определёнными заболеваниями сердечно сосудистой системы, которым термический перегрев противопоказан.

Что же делать, если нет возможности регулярно посещать сауну? Ответ очевиден — делать термические обертывания от целлюлита в домашних условиях, это может позволить себе каждая женщина. Зато через 3-5 таких процедур, вы увидите потрясающий эффект похудения в проблемных для вас местах. Это, как правило — талия, бёдра и ягодицы.

Для еще одного обертывания мы приготовим смесь из горчичного порошка, мёда и оливкового масла.

Все компоненты очень хорошо сжигают жир, проникая глубоко в поры нашей кожи и вытягивая шлаки, делают её более нежной, а фигуру более стройной.

Итак, как сделать медово-горчичные обёртывания для похуденияИнгредиенты:

— порошок горчицы — 2 ст.л, — масло (оливковое или репейное) — 1 ст.л,

— мёд жидкий — 2 ст.л.

В керамическую ёмкость кладём мёд и слегка нагреваем его в микроволновой печи или на водяной бане. Важно его не перегреть, потому что он потеряет при этом множество своих полезных свойств. Теперь вливаем в мёд масло, перемешиваем в эмульсию. Тёплый мёд легче смешивается с жиром, но важно добиться полной однородности.Затем всыпаем горчичный порошок.И окончательно вымешиваем массу для компресса.Намазываем эту смесь на наши проблемные зоны, это легче всего сделать руками, массируя при этом талию, живот или бёдра. А вот теперь интересный и в то же время сложный момент — обертываем намазанные места пищевой плёнкой. Делаем это аккуратно и тщательно, чтобы не запачкаться. Далее укутываемся поверх плёнки шарфом и ложимся в тёплую постель под любимое одеяло на 30-40 минут. После процедуры принимаем душ и мажемся кремом.Старинская Леся

Так же полезно будет знать, как очистить организм дома, чтобы похудеть.

» Пожаловаться на этот рецепт
?>

Источник: https://moy-znahar.ru/110/Medovo-gorchichnyee_obyortyvaniya_dlya_pohudeniya/

Пять лучших способов SPA обертываний в домашних условиях

В любом салоне красоты существует конкуренция. Все стараются активно предлагать чудодейственные средства, обладающие способностью возвращать молодость, красоту, похудение, дарить расслабление после тяжелого трудового дня. И каждый салон предлагает услугу, называемую спа-обертыванием, в которой соединены все эти чудесные свойства.

Но не каждый знает, что при недостатке средств и времени для посещения спа-салонов, эту процедуру можно выполнить в домашней обстановке при минимальных затратах. Кроме того, можно самостоятельно выбрать вид обертывания, который наиболее подходит по эффективному воздействию.

Подготовительный этап для СПА в домашних условиях:

Неотъемлемой частью проведения СПА процедуры является создание приятной атмосферы. В домашней обстановке создать ее можно при помощи ароматерапии, релаксирующих звуков, приглушенных тонов.

За час до начала процедуры следует вкусно покушать, чтобы чувство голода не посетило сразу после окончания обертываний. Акцент следует сделать на продукты с высоким содержанием клетчатки, морепродуктов, фруктов и хлеба, приготовленного из муки грубого помола.

Во время обертывания рекомендуется пить зеленый чай и обычную воду. Эти жидкости усиливают дренажный эффект, при котором наблюдается активная потеря веса.

Обертывания можно выполнять самостоятельно, используя в качестве косметического средства натуральные компоненты в сочетании с эфирными маслами, приобретаемыми в каждой фармацевтической сети.

При наличии времени рекомендуется начинать процедуру с принятия ванны с морской солью. Продолжительность сеанса составляет не больше 10 минут, температура воды должна быть приближена к 43 градусам по шкале Цельсия.

Немного расслабившись, можно приступать непосредственно к обертыванию, которое наиболее подходит в данное время.

При обертываниях совмещаются эстетический и оздоровительный эффекты косметологии. Материал для спа может быть совершенно различным: водоросли, лечебные грязи, полезные растения и т.д.

С помощью СПА процедур из организма выводятся шлаки, токсические вещества, замедляются процессы старения. Происходит лимфодренаж, похудение, улучшение структуры волос и кожи, избавление от целлюлита.

Иногда обертывания могут проводиться с участием биологических добавок и компонентов, которые активно разогревают организм и стимулируют. Поэтому некоторым категориям пациентов, к которым относятся беременные женщины и люди с хроническими заболеваниями, такое воздействие следует проводить очень осторожно, исходя из состояния на момент проведения процедуры.

Пятерка эффективных рецептов обертываний

Эти рецепты, входящие в пятерку самых распространенных и доступных, пользуются особенной популярностью среди женщин.

Медовое обертывание

Этот метод основан на активном применении меда и обладает следующими эффектами:

  • Значительное повышение иммунитета.
  • Удаление из организма токсических веществ и лишней жидкости.
  • Разглаживание рубцовой ткани, растяжек и других неровностей кожи.
  • Избавление от целлюлита.

Способ применения:

  • Необходимое количество меда разогревается на водяной или паровой бане.
  • Должно выполняться обязательное условие при разогреве: не доводить мед до кипения! При высокой температуре натуральные компоненты меда разрушаются, и он теряет свой лечебный эффект.
  • Если главной задачей является идея избавления от целлюлита, то можно использовать мед для обертывания в чистом виде, без дополнительной термической обработки.

При желании можно присоединить к меду небольшое количество эфирных масел, молока, фруктового сока или яблочного уксуса. В этом случае кожа приобретает особенную гладкость и шелковистость.

Масляное обертывание

Для проведения этой процедуры потребуется несколько разновидностей ароматических масел. Необходимо выбрать одно из них для основы, а остальные будут усиливать результат обертывания.

За основу рекомендуется брать миндальное или оливковое масла, все остальные подбираются по усмотрению пациента и, исходя из собственных предпочтений.

При желании ускоренного похудения следует выбирать масло фенхеля, лимонное, имбирное, можжевельника, грейпфрута. Можно использовать также розмариновое масло, кардамон, кипарисовое и масло на основе цветов герани.

Эффект расслабления можно получить при добавлении в обертывание масла иланг-илангового, лаванды, бергамотового, апельсинового и ароматического масла жасмина.

Способ применения:

  • К выбранной основе необходимо добавить до трех видов эфирных масел по 3 капли каждого.
  • Основу следует подогреть на паровой бане до 40 градусов, не доводя до кипения, для более жидкой консистенции, а также для сохранения всех полезных веществ.

Проверить температуру нагревания масляной смеси можно нанеся небольшую каплю на тыльную область ладони. Раствор должен быть немного теплее, чем кожа. В этом случае его можно смело использовать, не боясь обжечься.

Водорослевое

Это обертывание позволяет снять усталость, отеки, улучшить процессы оттока лимфы и усилить эффект похудения.

Способ применения:

  • Для этой разновидности спа-обертывания необходимо использовать высушенную ламинарию, которую следует залить водой и оставить набухать на двадцать минут. Воду необходимо предварительно разогреть до температуры не выше 60 градусов.
  • Через двадцать минут набухшую и увеличившуюся в несколько раз массу можно использовать для обертывания.
  • Выдерживается ламинария в течение часа. Затем масса удаляется, а пациенту рекомендуется принять расслабляющую ванну.

Глиняное обертывание

В этом обертывании применяется черная и голубая глина, которая наиболее хорошо насыщает кожу минеральными веществами, хорошо удаляет «апельсиновую корочку», активно участвует при выведении вредных токсических веществ.

Способ применения:

  • Приготовление смеси не вызывает затруднений. Порошок глины необходимо развести минеральной водой до получения кашицеобразного состояния и тщательно размешать.
  • После приготовления смеси можно начинать процедуру обертывания.

Шоколадное обертывание

Невероятно приятная процедура, обладающая ароматным шоколадным запахом, помогает избавиться от морщин, целлюлита, дряблой кожи.

Такое обертывание снимает усталость, стресс, восстанавливает кожную структуру.

Способ применения:

  • Для приготовления лечебной массы необходимо взять порошок натурального какао — без добавок, в чистом виде.
  • Двумя стаканами горячей воды заливается 100-200 грамм порошка и размешивается до состояния однородной консистенции. После остывания до температуры тела, кашица из какао может наноситься на тело с последующим обертыванием.
  • Время проведения такой процедуры может достигать 1,5 часа.

Как правильно делать обертывание?

Когда смеси для обертывания подобраны, следует подготовить к приятной процедуре кожу.

  • Перед спа-обертыванием можно распарить кожу, обработав ее затем скрабом.
  • Все смеси должны наноситься только на сухую кожу.
  • Лечебную массу необходимо равномерно распределить по всему телу, акцентируя внимание на проблемных участках.
  • После нанесения смеси следует обернуть тело пищевой пленкой, которую нужно плотно наматывать, при этом, не нарушая естественную циркуляцию кровообращения. Лучше всего если при этом будет присутствовать близкий человек, помогающий процессу обертывания.
  • Усилить тепловую эффективность можно при помощи укутывания теплым одеялом или другими согревающими вещами.
  • Во время процедуры нужно максимально расслабиться и пробыть в таком состоянии 1,5 часа. Лучше всего спокойно полежать.
  • По завершению спа-процедуры рекомендуется принимать теплый душ или ванну, затем нанести увлажняющий крем.
  • Обертывания проводятся с промежутком 1 раз в два дня или через день. Максимальный эффект достигается после курса процедур, который составляет 10-20 сеансов.

Преимуществом СПА-обертываний стало использование натуральных ухаживающих средств, которые помогают заботиться о своем здоровье и надолго сохранять молодость и красоту. Эта система позволяет правильно распоряжаться природными компонентами.

Конечно, процедура обертывания, проводимая в домашних условиях, требует немного усилий со стороны человека.

Но правильный подход к методике обертывания позволяет добиться результатов, ничем не уступающих салонам, при этом значительно уменьшив затраты.

Источник: http://iledy.ru/body/spa_obertivaniya_v_domashnih_usloviyah.htm

Горчичное обёртывание – спа-процедура в домашних условиях

 Горчичное обёртывание для быстрого похудения в домашних условиях – это отличная замена дорогостоящим салонным процедурам. Рецепты из горчицы просты и доступны, а результат не заставит долго ждать.

Острая приправа: польза и вред

 Горчица является самой полезной из пряностей. Употребляя её в пищу, мы даже не задумываемся о пользе или вреде этого продукта для человека. Целебные свойства этой приправы помогают справиться со многими болезнями и укрепить защитные силы организма.

Она применяется как в традиционной, так и в народной медицине. Какое действие может оказывать горчица?

  • Антисептическое;
  • согревающее;
  • возбуждающее;
  • противовоспалительное;
  • тонизирующее;
  • обволакивающее.

 Полезные свойства горчицы:

  • замедляет рост злокачественных опухолей;
  • облегчает симптомы астмы;
  • при полоскании уменьшает боль в горле;
  • способствует похудению;
  • замедляет старение;
  • улучшает иммунитет
  • имеет слабительный эффект;
  • обладает противомикробными и противогрибковыми свойствами;
  • улучшает аппетит;
  • уменьшает содержание сахара в крови.

 Но даже при таком количестве полезных свойств эта приправа имеет и противопоказания. Перед использованием горчицы следует удостовериться в отсутствии аллергической реакции.

Следует соблюдать точную дозировку, которая указана в рецепте. С осторожность нужно употреблять эту приправу тем, у кого есть болезни почек, ЖКТ, гастрит, язва.

Даже тем, у кого нет данных заболеваний, употреблять горчицу следует в умеренных количествах.

 Обёртывание для похудения с сухой горчицей имеет противопоказания:

  • наличие воспалительного процесса в организме;
  • беременность и период лактации;
  • аллергия;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • варикоз.

 Кроме того, не рекомендуется делать обёртывания людям старше 45 лет и детям до 14 лет.

Спа-процедура в домашних условиях

 Обёртывание с горчичным порошком часто применяют для похудения. Суть такого обёртывания с горчицей заключается в разогревающем эффекте. Такой метод позволяет достичь:

  • гладкой и нежной кожи;
  • избавления от целлюлита;
  • максимальной привлекательности.

 Худеть таким способом просто и недорого. Обёртывание с горчицей чаще всего проводят на проблемных зонах: бёдрах, ягодицах, животе и ногах.

 Несколько советов, которых стоит придерживаться:

  1. Убедиться, что кожа на теле чистая, сухая, без ранок и раздражений.
  2. Приготовить состав с горчицей для похудения (ниже будут описаны рецепты и способы приготовления).
  3. Определиться с зонами для горчичного обёртывания.

    Подготовить их к процедуре, воспользовавшись скрабом.

  4. Готовую смесь нанести небольшими порциями на проблемные участки массирующими движениями.
  5. Обмотать живот и бёдра пищевой плёнкой. Сверху можно надеть леггинсы.
  6. В течение получаса нужно как можно больше двигаться.

    Можно походить по квартире, сделать разминку.

  7. Возможно ощущение лёгкого жжения, не стоит пугаться.
  8. После истечения времени с участков тела стереть влажной салфеткой маску, принять тёплый душ (вода должна быть не слишком горячей).

  9. После процедуры на живот и бёдра нанести увлажняющий крем.

 Обёртывания рекомендуется проводить не более 8 раз в месяц. Интенсивный курс состоит из 15 процедур.

 Перед нанесением маски следует проверить реакцию кожи. Нанесите немного смеси на небольшой участок кожи и разотрите. Если спустя 24 часа вы обнаружили красные пятна, волдыри или сыпь, то обёртывание смесью с горчицей для похудения не следует применять.

 Время процедуры – от получаса и больше. Всё зависит от индивидуальных особенностей организма. Если в рецептуре только горчичный порошок и вода, то маску следует наносить только на 10 минут. Обязательно нужно соблюдать точную дозировку компонентов. Если вы ощущаете нестерпимое жжение, следует незамедлительно смыть маску, чтобы избежать ожога кожи.

 Давайте узнаем, какое обёртывание с горчицей можно быстро и просто приготовить в домашних условиях.

 Рецепт № 1

 Горчичное обёртывание для похудения с мёдом и маслом оливы. Рецепт: 3 ст. л. горчичного порошка, 2 ст. л. мёда, 2 ст. л. оливкового масла.

 Сначала нужно приготовить горчичную массу. Её приготовление не займёт много времени. Сухой порошок следует развести в тёплой воде. Консистенция должна быть похожа на густую сметану. Из этой массы берём нужное количество и добавляем остальные ингредиенты. Масло смягчит маску, а мёд усилит действие горчицы. Хорошо перемешиваем и наносим на проблемные зоны.

 Рецепт № 2

 Эта маска подходит для чувствительной кожи. Для приготовления понадобятся: 200 г крахмала, 50 г горчицы, 300 мл молока.

 Смешиваем горчицу с крахмалом, вливаем тёплое молоко. Тщательно перемешиваем до однородной массы. Эту маску можно делать 3 раза в неделю.

 Рецепт № 3

 Ингредиенты: 3 ст. л. горчицы, 1 ч. л. соды, 3 ч. л. сахара, сок половины лимона, 2 ст. л. сухого молока, 3 ст. л. мёда, вода.

 Приготовить смесь немного сложнее, но это того стоит. Смешиваем горчицу, соду и сахар, добавляем сок цитрусового и горячую воду. Хорошо перемешиваем, по консистенции маска должна быть похожа на густую сметану.

Стеклянную или керамическую ёмкость со смесью накрываем крышкой и оставляем на сутки. Затем добавляем оставшиеся ингредиенты (сухое молоко и мёд). Тщательно перемешиваем и наносим на проблемные участки тела.

 Рецепт № 4

 Нам понадобится: 2 ст. л. сухого порошка горчицы, 4 ст. л. сметаны, несколько капель любого эфирного масла (желательно грейпфрутового), вода.

 Итак, сначала готовим горчичный состав (по консистенции он должен напоминать густую сметану). Теперь можно добавить сметану и эфирное средство.

 Рецепт № 5

 Маска простая, но имеет эффект краба. Порошок горчицы (2 ст. л.) смешать с кофейной гущей (4 ст. л.). Для смягчения состава можно добавить жирную сметану или растительное масло.

Рекомендации

  • За два часа перед процедурой не стоит принимать пищу. Кроме того, во время процедуры и после неё в течение полутора часов есть тоже не рекомендуется. Если одолела жажда, то можно выпить зелёный чай без сахара. Возьмите за правило делать такую процедуру перед сном, так у вас исчезнет привычка перекусывать на ночь.

  • Обратите особое внимание, что горчичное обёртывание должно вызывать лёгкое жжение кожи. В том случает, если терпеть становится невозможно, то маску следует незамедлительно смыть. В следующий раз в маску лучше добавить побольше оливкового масла, сметаны или молока.

  • Перед началом курса обёртываний обратитесь за консультацией к врачу.

 Милые дамы, не стоит ждать ошеломительного эффекта после первой процедуры. Во-первых, должно пройти какое-то время, во-вторых, для хорошего результата сочетайте обёртывания с диетой и спортом.

Только комплексный подход к своему здоровью и красоте будет самым благоразумным и эффективным.

  Источник:

Источник: http://ekran-stroka.ru/roscherk-07/9760-gorchichnoe-obertyvanie-spa-procedyra-v-domashnih-ysloviiah

Ссылка на основную публикацию