Лечение холестерина народными средствами — народная медицина

Лечение холестерина народными средствами

Холестерин присутствует в организме каждого человека и является и является необходимым элементом, участвующим в жизненно важных процессах.

Однако когда его уровень начинает выходить за пределы нормы (повышаться или снижаться), тогда и начинаются проблемы.

И если нет желания прибегать к медицинской помощи, то нужно знать, что если у Вас высокий холестерин лечение народными средствами  — один из эффективных способов нормализации его уровня.

Медицина не вылечит от дисбаланса холестерина. Она лишь поможет диагностировать проблему и подобрать способ снижения холестерина.

Как правило, врач может выписать препараты, но многие люди предпочитают найти альтернативный способ.

Снижение холестерина народными средствами считается прекрасной заменой или дополнением к принимаемым лекарственным препаратам для понижения холестерина. Очень важно относиться к этому со всей серьезностью.

Повышенный холестерин опасен своими последствиями, а именно сердечно — сосудистыми заболеваниями. Организм человека устроен так, что холестерин вырабатывается в печени самостоятельно, а с пищей поступает лишь пятая часть. Точнее, должна поступать. В этом случае специальная диета помогает контролировать количество холестерина, поступающего извне.

Возможная причина появления холестериновых бляшек на стенках сосудов — наличие стрептококка мутилуса. Эта бактерия поражает стенки сосудов, а организм заделывает пораженные места бляшками.

Самостоятельно выявить это не получится, здесь поможет только врачебная диагностика, которая, кстати, необходима в любом случае, в том числе и перед тем, как пытаться лечить холестерин народными средствами.

Вернемся к главной теме статьи — как снизить холестерин народными средствами. Помимо физических нагрузок, прогулок на свежем воздухе очень эффективны определенные продукты, а точнее, правильно составленное меню. Поскольку холестерин вырабатывается нашим организмом без нашего участия, то и выводится он естественным путем вместе с желчью.

Следуя логике, употребление желчегонных средств поможет усилить выведение лишнего холестерина. И сделать это можно, употребляя, например, сок свеклы или редьки.

Давайте сначала разберемся, какие продукты будут нашими помощниками в этом деле, а затем выберем те рецепты, которые необходимо взять на заметку каждому, кто решил снижать холестерин народными средствами:

  • Миндаль, фисташки либо грецкие орехи, фундук. Несмотря на калорийность этих орехов, употреблять их рекомендуется ввиду того, что в них присутствует масло, содержащее определенные жирные кислоты, которые, в свою очередь, стабилизируют уровень холестерин. Тем не менее, количество употребляемых орехов должно быть минимальным. И виной этому уже упомянутая высокая калорийность.
  • Чернослив. Он обогащен антиоксидантами — полезными элементами в принципе, но особенно для снижения холестерина.
  • Бобовые. В зеленом горошке, чечевице, фасоли содержится клетчатка, фолиевая кислота и витамин В.  Если каждый день употреблять салаты, добавляя туда эти продукты, то в течение полутора, двух месяцев уровень холестерина может уменьшиться на 10%. При этом необязательно готовить замысловатые салаты, достаточно в классический микс из зелени, огурцов и помидоров добавлять, например, консервированный горошек или бобы.
  • Овсянка. Овсяную кашу принято употреблять на завтрак, но делать это можно и на ужин. В этих злаковых есть клетчатка, которая обладает свойством «связывать» холестерин, в результате чего он понижается практически на 4%. Другие натуральные крупы также должны быть в рационе человека в обязательном порядке.
  • Рыба и морепродукты. Чтобы снизить холестерин народная медицина предполагает минимизацию употребления мясного и переход на рыбу. В ней содержится йод, который препятствует образованию бляшек на стенках сосудов. Также в ней содержатся полиненасыщенные жирные кислоты. В других продуктах моря, например, в морской капусте также присутствует йод. При регулярном употреблении той же морской капусты причина, из-за которой возникают тромбы, исчезает. А причина эта — сгустки крови, присутствующие в сосудах. Кроме растворения кровяных сгустков, таким образом можно отлично очистить кишечник.
  • Фрукты и овощи. Самый распространенный фрукт — яблоко, при регулярном употреблении приносит много пользы. Наверняка многие знают призыв употреблять хотя бы одно яблоко в день, чтобы прожить много лет. И для этого необязательно отыскивать несуществующие «молодильные» яблоки. Самые обычные яблоки содержат нерастворимые волокна, которые сопутствуют выводу холестерина. Также в них присутствует антиоксиданты, которые особенно полезны для людей с сердечно — сосудистыми заболеваниями. Но стоит заметить, что именно регулярное употребление яблок даст эффект: вероятность закупорки сосудов и сердечных приступов снижается в несколько раз. Плюс к этому блокируется вредное воздействие холестерина, так как яблоки не дают организму всасывать жиры. Не менее полезными будут и цитрусовые, авокадо, морковь, свекла.
  • Лук и чеснок. Всего 50 г сырого лука в день помогает на треть увеличить так называемый хороший холестерин, который помогает выводить плохой холестерин. Чеснок же способствует разжижению крови и содержит аллицин — вещество, которое активно выводит холестерин. Снижение холестерина народными средствами, а конкретно, чесноком, имеет видимый результат — 10% за месяц, при условии ежедневного употребления двух-трех долек чеснока.
  • Одуванчик. Да, это самое обычное, на первый взгляд, растение сможет положительно воздействовать на уровень холестерина. Для этого подойдут как свежие листья, так и корни, перетертые в порошок. Листья можно добавлять салаты, а порошок употреблять внутрь. Для этого высушенные корни перетираем и 1/3 ч. л. съедаем за полчаса до еды.
  • Мед. Вкусная и полезная альтернатива сахару. Его можно есть отдельно или добавлять в чай. Он помогает избавиться от плохого холестерина.
  • Соки. Особенно полезен гранатовый, приводящий холестерин в норму.
  • Сухое вино. Полезно только при строгом соблюдении дозы! Оно способствует разжижению крови и расширению сосудов. В день достаточно 50 граммов перед едой.

Мало снижать холестерин народными средствами, нужно еще соблюдать и рацион питания для получения хорошего результата. Для этого, например, не надо злоупотреблять потреблением яиц — 2-3 шт.

в неделю, употреблять нежирные молочные продукты. Говядина, курица, кролик (1-2 раза в неделю по 150 г). Отварной или запеченный картофель, цельно-зерновые крупы также очень важны для организма и снижения холестерина.

Однако здесь необходимо соблюдать указанные дозы.

Вот некоторые рецепты из народной медицины:

  1. Фасоль. Стакан фасоли (минимум 100 г) нужно замочить на ночь, а утром добавить щепотку соли и отварить. После этого ее нужно разделить на две порции и съесть в течение дня. Такую процедуру необходимо повторять ежедневно на протяжении трех недель.
  2. Лимон и чеснок. Необходимо взять лимон, чеснок и корень хрена в одинаковом объеме — 250 г. Все это прокрутить на мясорубке и добавить питьевой воды. То, что получилось, нужно убрать на одни сутки в холодильник, а затем употреблять поочередно с чайной ложкой меда за 30 минут до приема пищи и перед сном.
  3. Семена льна. Тут все просто: приобретаем их в аптеке и добавляем в небольшом количестве в пищу. Если это кажется невкусным — семена можно измельчить на кофемолке.
  4. Цветки липы. По одной чайной ложке измельченных сухих цветов нужно употреблять внутрь 3 раза в день.
  5. Листья ежевики. Необходимо измельчить столовую ложку сухих листьев, залить кипятком в такой же пропорции и оставить настаиваться на 40 минут. По истечении времени процедить и за полчаса до еды употреблять по трети стакана.
  6. Гречневая мука. 3 столовые ложки размешать в стакане воды, полученную смесь добавить в литр кипящей воды. Варить 10 минут. Употреблять два раза в день по 100 мл.
  7. Корни одуванчика. О порошке этого растения уже говорилось выше. Добавим, что длительность приема должна составлять полгода.
  8. Прополис. Необходимо взять четырехпроцентную настойку и смешать 7 капель с 30 мл воды. Употреблять смесь нужно за 30 минут до еды 3 раза в день на протяжении 4 месяцев.
  9. Салат. Понадобится очищенный грейпфрут (оставить белую пленку), натертая морковь и измельченные грецкие орехи. Все это смешать, добавить туда 2 ч.л. меда и полстакана маложирного кефира.
  10. Еще один салат. Натираем морковь, нарезаем болгарский перец, листья салата и смешиваем все это. Заправляем оливковым маслом или лимонным соком.

Еще кое что из народных рецептов

Избавиться от холестериновых бляшек поможет настойка из чеснока. Для этого нужно дважды на мясорубке прокрутить 350 г чеснока и эту кашицу залить 200 мл спирта. Поставить настойку в темное место на полторы недели. После этого ее нужно процедить. 2-3 раза в день за 30 минут до еды 20 капель разбавить в молоке и употребить внутрь.

Разжижать кровь можно, употребляя такую смесь: смешать в блендере 1 ст. л. красного вина, уксуса, оливкового масла и 3 зубчика чеснока.

Затем оставить смесь на 3 часа, а после разделить ее на три части. Употреблять ее нужно на протяжении дня через 6 часов, разбавляя каждую часть в стакане горячей воды.

Эта смесь — отличная профилактика атеросклероза и прекрасный способ борьбы с холестерином.

Очистить сосуды можно так: выжмите сок из 150 г сельдерея, 200 г моркови и 300 г свеклы, смешайте и выпейте. Данный сок всасывается в кровь, что способствует ее очищению от холестерина.

Помните, что задаваясь вопросом как лечить повышенный холестерин народными средствами, не забывайте о том, что не менее важно предварительное обследование у лечащего врача, а также отказ от курения и физическая активность. Комплексный подход к проблеме не только стабилизирует холестерин, но и не допустит развития болезней, связанных с повышением его уровня.

 Посмотрите видео о средствах снижения холестерина:

Источник: http://holesterinanet.ru/lechenie-xolesterina-narodnymi-sredstvami.html

Снижение холестерина народными средствами быстро, как понизить, чем снизить

Человеческий организм представляет собой сложную систему, функционирование которой обеспечивается различными органическими соединениями и веществами. Одним из таких соединений является жиросодержащий спирт (холестерин).

Это вещество частично синтезируется самим организмом, частично поступает с пищей. Превышение допустимой нормы этих липидов чревато развитием серьезных заболеваний. Для нормализации уровня вещества используются различные методы.

Врачи рекомендуют снижение холестерина народными средствами быстро и безопасно.

Польза и вред жиров для организма

Жиры, в том числе холестерин, необходимы для поддержания здоровья и обеспечения нормального обмена веществ. Низкое количество холестерина может ухудшить умственную активность, оказать негативное воздействие на иммунитет и сексуальное влечение.

Но повышенная концентрация холестерина в крови приводит к проблемам с сердцем, сосудами, печенью, почками и другими жизненно важными системами организма.

Читайте также:  Как правильно выбрать матрас для кровати: ортопедический или анатомический? - здоровый образ жизни

Если нарушен баланс содержания липидов в крови, следует задуматься, как снизить показатели до приемлемого уровня.

В целях сохранения здоровья многие задумываются, как понизить холестерин народными средствами. Часто рекомендуют использовать лимон, чеснок, топленое масло, травяные настои из боярышника, спорыша и пр. Эффективность народных методов для снижения холестерина в крови достаточно высока. Однако при значительном превышении нормы требуется принимать медицинские препараты, назначенные врачом.

«Плохой» холестерин поступает в организм с животными и растительными жирами.

Поджаристая корочка на птице, майонез промышленного производства, маргарин, жареные в масле блюда и особенно фаст-фуд основные источники «плохого» холестерина.

Хотя большая часть липидопротеинов вырабатывается внутри организма, жирная пища способна нарушить баланс веществ, и привести в повышенному содержанию холестерина в крови.

Как улучшить анализы

Снижение холестерина народными средствами может быть только дополнением к лечению, которое назначает лечащий врач.

В большинстве случаев, при незначительном превышении нормы холестерина, рекомендуется пересмотреть диету и выполнить несколько простых рекомендаций.

В других случаях врач может назначить специальные медицинские препараты, снижающие холестерин. Существует три типа медицинских средств:

  • Статины. Лекарственные средства, направленные на блокирование процесса выработки определенных ферментов в печени. Без этих ферментов производство липидопротеинов затруднятся. Достаточно популярный и эффективный способ лечения избытка холестерина. Статины способны снизить количество «плохого» холестерина в крови пациента на 60%. Наиболее популярными средствами являются «Лесокл», «Мевакор» и др. Среди побочных эффектов на организм пациента у этих препаратов часто встречаются расстройства в работе ЖКТ и боли в мышцах.
  • Фиброевые кислоты. Средства, направленные на подавление синтеза холестерина и триглицеридов. Препараты на основе фиброевой кислоты признаны многими специалистами, как наиболее эффективный метод лечения высокого уровня холестерина, снижающий риск развития сахарного диабета. Обычно назначают следующие средства: «Лопид», «Трикор», «Атромед-С» и другие. Среди побочных эффектов отмечают диарею, боли в животе, тошноту и красные высыпания на коже.
  • Средства, влияющие на желчную кислоту. Вследствие соединения препарата с некоторыми веществами в организме, активность выработки липидопротеинов снижается. Часто назначаются в тандеме со станинами для повышения эффективности лечения. «Колестид» и «Квестран» наиболее популярные препараты этого типа. Среди побочных эффектов часто отмечают жалобы на дискомфорт в области желудка.

Правильное питание

Медикаменты, как средство для снижения холестерина, врачи назначают только при значительном превышении допустимых норм. Чаще используют щадящие методы с натуральными средствами. Каждому известны бабушкины рецепты лечения простуды медом, молоком и отварами целебных трав. Снижение и холестерина народными средствами быстро происходит при разумном подходе к лечению.

Лучше устранить причины, которые приводят повышению количества жиров в организме, чем обрекать себя на продолжительное лечение. Самый простой и действенный способ, который рекомендуют врачи для понижения холестерина – правильное питание.

Достаточно соблюдать несколько простых принципов, чтобы очистить организм от холестерина и привести анализы в норму.

  • Снизить холестерин в крови поможет обычный овес. Порция овсяной каши с фруктами или медом на завтрак не только зарядит энергией, но поможет обойтись без таблеток в будущем. Овес препятствует всасыванию липидопротеинов в кровь, снижая их накопление в организме.
  • Правило «лучше использовать растительные жиры, чем животные» верно лишь отчасти. Например, омега-3 жирные кислоты присутствуют в жирной рыбе, особенно форели, чавыче, лососе. Эти вещества, как и рыбий жир, необходимы для нормального функционирования организма. Полностью исключать животные жиры из рациона нельзя.
  • Очистить кровь поможет «сокотерапия». Свежевыжатые фруктовые и овощные соки оказывают благоприятное воздействие на сосуды и общий иммунитет. Используют лимон, грейпфрут, клубнику, морковь, свеклу и пр. Очищение проводится только натуральными соками, использование пакетированных соков и нектаров из магазина недопустимо.
  • Обычный чеснок помогает совладать с повышенным холестерином, укрепляет иммунитет и оказывает бактерицидное воздействие. Даже традиционное сало с добавлением чеснока становится не таким вредным. Чесночный перекус способствует быстрому обмену веществ и не позволяет лишнему жиру всасываться в кровь.

Лучшее средство для поддержания здоровья – правильное питание и умеренные физические нагрузки. Вечная борьба с ленью и лишним весом рано или поздно приведет к проблемам с сосудами и высокому уровню холестерина в крови. Но профилактика болезни всегда является лучшим лечением. Сбалансированная диета помогает повысить шансы на долгую и здоровую жизнь.

Нетрадиционная медицина

Народная медицина может быть не менее эффективна, чем медикаментозное лечение. Однако любые лечебные процедуры следует проводить под надзором квалифицированного врача.

Уменьшить количество холестерина в крови народными средствами достаточно просто.

Способы снижения уровня липидопротеинов включают в себя различные средства: лимон, чеснок, имбирь, цветы липы, авокадо, отвары из трав и даже заговоры.

Имбирь от холестерина достаточно популярное и эффективное средство. Принимать корень растения лучше в свежем виде, заваривать, как чай или добавлять в блюда как приправу.

Применяется имбирь для снижения и холестерина и лишнего веса. Этот корень активизирует обмен веществ, расщепляет жиры и оказывает очищающий эффект на организм.

Следует помнить, что в больших количествах корень имбиря может повысить давление.

Бороться с холестерином поможет обычная корица. Эта пряность оказывает согревающее действие на организм. Ее добавляют в чай, кофе, выпечку и фруктовые салаты. Корица от холестерина также помогает в борьбе с лишним весом. Согревающий эффект стимулирует обмен веществ и не позволяет жирам накапливаться. Одновременно пряность способствует выведению из крови излишков липидопротеинов.

Очистить организм от холестерина и укрепить здоровье помогают обычные продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, топленое масло и рыбий жир. Это источники «полезного» холестерина, но употреблять их рекомендуют в ограниченном количестве.

Несмотря на высокую жирность, топленое масло и рыбий жир несут огромную пользу для организма. При высокой концентрации холестерина в крови, врач может подсказать какие продукты лучше убрать из рациона.

Для поддержания здоровья и без негативного влияния на уровень липидопротеинов рекомендуется употреблять топленое масло 4 раза в неделю, по 8 гр.

Опасность самолечения

Часто пациенты думают над тем, как понизить холестерин в крови, и в результате лечение выходит из-под контроля. Любой назначенный врачом препарат, усиленный народной терапией, может вызвать снижение уровня холестерина в крови до критически низкого уровня.

Это оказывает очень негативное воздействие на работу организма. Уменьшение количества липидопротеинов приводит к невозможности расщеплять жирорастворимые витамины А, D и другие вещества.

Низкий холестерин может вызвать сокращение выработки некоторых гормонов, как следствие у мужчин развивается снижение сексуальной активности, а у женщин отсутствие менструации.

Средства от повышенного холестерина в крови, даже натуральные, могут привести к показателю липидопротеинов ниже допустимой нормы. Поэтому очищение организма должно проводиться под строим медицинским контролем.

Эффективность лечебного процесса проверяется и регулируется анализом крови.

Лучшие рецепты народных средств

  • Лимон и чеснок используется для популярного средства, оказывающего понижающий эффект на холестерин. Чеснок (50 гр.) очищают от кожицы, лимон помещают в соковыжималку и выдавливают из него весь сок. Подготовленные ингредиенты заливают маслом и настаивают 7 дней в прохладном темном месте (погребе или холодильнике). Готовую смесь принимают перед едой 3 раза в день по неполной чайной ложке в течение 2-х месяцев.
  • Хорошо помогает, как очистить, так и укрепить сосуды календула (ноготки). Можно использовать настойку на спирту или заваривать высушенные цветы календулы согласно инструкции на упаковке. Уменьшающий эффект на количество холестерина будет заметен спустя 1 месяц фитотерапии.
  • Чистка сосудов проводится с помощью расторопши. 50 гр. (одна аптечная упаковка) семян этого растения заливается 500 мл. водки в непрозрачной емкости. Раствор настаивают 2 недели при комнатной температуре. Готовую настойку принимают, разбавляя водой, 20 капель на полстакана чистой воды, перед едой Лечебный курс длится 1 месяц, проводят чистку 2 раза в год.
  • «Липовая мука» еще одно хорошо зарекомендовавшее себя народное средство. Цветы липы, собранные самостоятельно или аптечные, должны быть хорошо высушены. Сухие цветки следует смолоть в кофемолке или перцемолке в муку и принимать по чайной ложке трижды в день. В дополнение к антихолестериновой диете измельченные цветки липы оказывают положительный эффект на сосуды.
  • Люцерна еще одно полезное растение, помогающее снизить концентрацию холестерина в крови, но используют люцерну свежей. Выращивать растение можно дома или на приусадебном участке. Свежие листья и стебли люцерны измельчают и отделяют сок. Принимают его по 2 столовые ложки 3 раза в день в течение 1 месяца.
  • Семена льна можно купить в аптеке или обычном супермаркете в разделе специй. Используют их целыми или размолотыми в порошок. Семена можно добавлять в выпечку, овощные салаты, йогурты и пр. В некоторых странах врачи рекомендуют включать в ежедневный рацион по 1 чайной ложке семян льна всем своим пациентам для поддержания здоровья.
  • Корни одуванчика измельчают в порошок и принимают по 1 чайной ложке, трижды в день, перед приемом пищи. Этот простой народный метод не имеет противопоказаний, лечебный курс длится 6 месяцев.

Для поддержания организма в тонусе, нельзя полностью убирать какие-либо продукты из рациона.

Но для снижения уровня холестерина в крови рекомендуется ограничить употребление таких продуктов как: топленое масло, рыбий жир, свиное сало и другие животные жиры. Как почистить и укрепить сосуды подскажет лечащий врач. Для этого используются различные методы, с приемом медикаментов или приемом проверенных народных средств.

Источник: https://krov.expert/zdorove/narodnaya-meditsina/snizhenie-holesterina-narodnymi-sredstvami-bystro.html

Народные средства от холестерина: 7 эффективных способов | КТО?ЧТО?ГДЕ?

Снизить холестерин в крови можно не только пересмотром питания, но и при помощи конкретных рецептов. Мы подобрали самые простые решения, элементарные в приготовлении.

Причиной многих сердечно-сосудистых заболеваний является наличие холестериновых бляшек. Это «багаж», который мы сами собираем всю жизнь, позволяя себе неправильно питаться, не соблюдать элементарные предосторожности врачей.

Если же ситуация уже не позволяет говорить о профилактике, задумаемся о более кардинальном решении проблемы. Мы подобрали народные средства от холестерина, помогающие продлить здоровье.

Но для начала несколько слов о пересмотре питания.

Продукты, от которых надо отказаться

Наиболее вредное влияние на человеческий организм оказывают животные жиры. Если уже есть диагноз, говорящий о повышенном холестерине, от них необходимо отказываться первым делом. Такие жиры в большом количестве содержатся в свинине, жирной говядине, твороге и сырах высокой жирности.

Читайте также:  Волшебная петрушка: чем полезна эта зелень для мужчин - здоровый образ жизни

Следует отказаться от яиц, сливочного масла, выпечки, майонеза, кетчупа и соусов на их основе. Под запретом любые готовые мясные продукты вроде копченого мяса, рулета, колбас и сосисок, тушенки, паштетов. Печальной новостью станет и необходимость убрать из рациона некоторые морепродукты, среди которых лобстеры, крабы, креветки, омары, раки.

 Снижение холестерина народными средствами быстро происходит тогда, когда учтены рекомендации по правильному питанию.

Семена льна: надежный помощник в борьбе с холестерином

Эти семена отличаются полезным составом, что с успехом применяется при лечении различных заболеваний. Среди прочих компонентов упоминания стоят омега-кислоты, способные растворять холестериновые бляшки.

Для рецепта необходимо взять триста граммов сухих семян и измельчить их в кофемолке. Этот продукт проявляет свои свойства только при избавлении от оболочки или ее тщательном измельчении. Получившийся порошок пересыпьте в стеклянную емкость с герметичной крышкой.

Каждое утро перед едой (за 40 минут или час) съедайте столовую ложку порошка. Делать это надо в течение трех-четырех месяцев. Если прямо сейчас под рукой нет кофемолки, можете попробовать просто разжевывать семена — делать это надо долго и тщательно.

Это средство идеально не только для избавления от холестериновых бляшек, но и для нормализации работы ЖКТ.

Снизить холестерин народными средствами: лимон

Не обойдется снижение холестерина народными средствами без лимона — продукта, который давно известен своими целебными и полезными свойствами.

Возьмите один килограмм свежих фруктов, тщательно вымойте, перекрутите на мясорубке или с помощью кухонного комбайна вместе с оболочкой. В полученную смесь добавьте две перекрученные головки чеснока, двести граммов натурального меда (без сахара).

Тщательно смешайте все, разложите по стеклянным банкам и храните в холодильнике. Перед едой кушайте одну или две столовые ложки этого лекарства.

Липа

Когда цветет липа, не поленитесь и наберите побольше цветков. Их можно высушить и потом использовать для лечения высокого холестерина. Хотя и с покупкой этого сбора в аптеке не будет проблем. Предлагаем воспользоваться рецептом, который можно готовить на глаз.

Просто заварите липу в пропорции, при которой вам будет нравиться вкус, а затем принимайте отвар в теплом виде по вечерам. Если вы делаете это неделю, потом нужен небольшой перерыв. Не используйте этот рецепт вместо чая — его нельзя применять постоянно. Гипотоникам липовый отвар тоже нежелателен.

А еще не забывайте, что он обладает потогонным и мочегонным эффектами.

Овощной сок (свежий)

Народные средства от повышенного холестерина в крови включают введение в рацион свежих овощных соков. Но использовать можно только продукт, полученный из яблок, свеклы, морковки, капусты и сельдерея.

На голодный желудок пить нельзя, смешивать компоненты тоже, а тем более добавлять сахар или его заменители. Перед испытанием этого метода убедитесь, что у вас нет проблем с почками или желудочно-кишечным трактом — посоветуйтесь со своим лечащим врачом.

Если он одобрит такую инициативу, старайтесь выпивать не более ста миллилитров сока за раз, не более трех раз в день. В этом начинании хороша мера.

Спиртовой настой с чесноком

Самые эффективные народные средства лечения холестерина включают и чесночный рецепт. Триста граммов зубчиков измельчите и сложите в стеклянную тару. Ее нужно плотно обернуть тканью, поставить в теплое место.

Чеснок пустит сок, затем в него необходимо добавить сто пятьдесят граммов медицинского спирта. Настаивают смесь десять дней, затем процеживают, дают постоять еще несколько дней. Принимают готовое средство три раза в день, по две капельки.

Всего курс длится 1,5 месяца.

Понизить холестерин народными средствами: прополис

Если вы задаетесь вопросом о том, чем снизить холестерин в крови народными средствами, купите настойку прополиса (4%). Всего семь капель на двадцать миллилитров воды и прием три раза в день. Так нужно делать три месяца подряд. Полный курс поможет восстановить хорошее самочувствие, укрепить иммунитет, улучшить метаболизм и почистить сосуды.

Источник: http://kto-chto-gde.ru/narodnye-sredstva-ot-xolesterina-7-effektivnyx-sposobov/

Повышенный холестерин: лечение народными средствами

Повышенный холестерин — довольно частая проблема многих людей. Неправильное питание, избыточная масса тела, малоподвижный образ жизни, нарушения сна, постоянные стрессы, являются главными предвестниками сердечно-сосудистых заболеваний.

Повышение уровня холестерина в крови становится причиной формирования атеросклеротических бляшек на стенках сосудов, которые повышают риск возникновения тромбообразования и, как следствие, инсульта.

Чтобы предотвратить развитие таких опасных заболеваний, необходимо своевременно привести в норму уровень холестерина.

Справиться с симптомами высокого холестерина и улучшить состояние сосудов и сердечной мышцы, позволяет народная медицина. О том, какие нетрадиционные методы эффективны в лечении данного недуга, рассмотрим далее.

Причины заболевания

К проблемам сердечно-сосудистой системы приводит избыток ЛПНП холестерина в крови. Это вещество образует атеросклеротические (холестериновые) бляшки, способные вызвать атеросклероз и привести к инсульту или инфаркту.

Существует ряд причин, каждая из которых способна вызвать повышение уровня ЛПНП холестерина. Среди них:

  • Неправильный рацион питания. Избыток холестерина вызывает наличие в рационе жирной молочной пищи, различных тран-сжиров, а также жареных и копченых продуктов. Столь же вреден пищевой мусор – майонезы, кетчупы и соусы.
  • Алкоголизм и курение.
  • Отказ от занятий спортом и малоподвижный образ жизни.
  • Избыточная масса тела и ожирение.
  • Наследственные заболевания.
  • Нарушенный гормональный фон.
  • Последствия приема лекарств или химиотерапии.

Все перечисленные причины взаимосвязаны. Поэтому, чтобы свести к минимуму риск возникновения различных болезней, важно придерживаться здорового образа жизни.

Симптомы

Симптоматика повышенного уровня холестерина имеет сходство с другими заболеваниями. Среди симптомов особенно проявляются:

  • Неровный пульс, периодические острые боли в области сердца.
  • Давящая боль в центре грудной клетки, одышка даже при слабых нагрузках.
  • Постоянная ноющая боль в ногах. При прогрессирующем заболевании проявляет себя постоянно, в том числе при отсутствии физических нагрузок.
  • Появление ксантом, отложений холестерина под поверхностью кожи. Выглядят они как маленькие белые точки, более всего заметны они в области глаз.
  • Появление седых волос.

После обнаружения описанных симптомов необходимо начать незамедлительное восстановление организма. Привести в норму уровень холестерина в крови поможет комплексное лечение: прием народных средств, правильная диета и здоровый образ жизни.

Как лечить народными средствами?

Снизить уровень вредоносного холестерина можно при помощи правильно выбранных народных средств. Народная медицина изобилует обилием эффективных рецептов, помогающих очистить сосуды от атеросклеротических бляшек и привести в норму уровень холестерина.

В лечебных целях рекомендуется использовать лекарственные травы и натуральные продукты питания. Помимо лекарственной терапии очень важно нормализовать свое питание и придерживаться лечебной диеты.

В период лечения необходимо отказаться от сладкой, мучной и жирной пищи. Рацион питания должен быть представлен фруктами, овощами, рыбой и диетическими сортами мяса.

Только комплексный подход позволит добиться максимального результата, и при не навредив здоровью.

Фитотерапия: рецепты отваров и настоев

Настой на основе тысячелистника

  • Для приготовления настоя потребуются следующие компоненты: стебли тысячелистника обыкновенного, соцветия боярышника, листья омелы, побеги малого барвинка и стебли полевого хвоща. На 50 граммов тысячелистника потребуется по 25 граммов всех остальных компонентов. Травы для сбора предварительно высушиваются. Хранить состав следует в темном, сухом и прохладном месте. В 200 мл кипятка забрасывается 1 ст. л. сбора, после чего настаивается в течение получаса. Приготовленный настой разделить на 3 части и пить за час до еды. Курс приема – 2 месяца. Затем следует перерыв на 2-3 месяца.

Настой на основе боярышника и черной рябины

  • Для приготовления настоя надо взять 30 г ягод рябины, 30 г плодов боярышника, 20 г коры жостера ломкого и по 10 г соцветий ромашки лекарственной, стеблей череды, брусничных листьев и кукурузных рылец. Сырье высушивается, перемешивается и хранится в сухом и темном углу. Для приготовления напитка берется 1 ст. л. сбора на 200 мл кипятка и настаивается на водяной бане в течение 15-20 минут. Для снижения уровня холестерина принимают по 0,5 стакана настоя, 3 раза в день сразу после еды. Можно пить в профилактических целях и для очистки крови.

Настой на основе золотого уса

  • Для приготовления настоя по этому рецепту понадобится свежесрезанные стебли золотого уса и 1 литр кипятка. Растение мелко шинкуется и добавляется в воду. Заготовку для настоя переливают в термос и выдерживают в течение 22-24 часов в закрытом от света месте. Принимать следует по 1 ст. л. средства за 30 минут до приема пищи, 3 раза в день. Полный курс приема занимает 90 дней, после чего следует сделать перерыв на 2-3 месяца.

Настой на тысячелистнике и зверобое

  • Снизить уровень холестерина в крови поможет смесь из зверобоя и тысячелистника. Для дополнительной эффективности можно добавить соцветия арники горной. Потребуется по 1 ст. л. засушенных стеблей зверобоя и тысячелистника, и 0,5 ч. л. цветков горной арники. Хранить сбор надо в сухом и прохладном месте. На 1 ст. л. смеси понадобится 1 стакан кипятка. Средство будет готово через полчаса после заливания. Одна порция – треть стакана. Принимать за 30 минут до еды, три раза в день. Курс лечения – 3 месяца, затем перерыв на 2-3 месяца.

Отвар из корней лакрицы

  • Для данного народного средства понадобятся высушенные корни лакрицы. На 2 ст. л. молотого корня берется 0,5 литра кипятка. Лакрица заливается водой и 10 минут проваривается на медленном огне. Следует пить отвар 3-4 раза в день, сразу после еды, по трети стакана за один раз. Длительность курса – 3 недели. Затем требуется перерыв на 1 месяц. При необходимости курс лечения можно повторить.

Настой на ежевичных листьях

  • При повышенном холестерине весьма полезной станет ежевика. Летом стоит пить ежевичный сок. В зимнее время пригодится настой из высушенных листьев. Заранее заготовленное сырье надо перемолоть, и заваривать при необходимости. На 1 ст. л. листьев потребуется 200 мл кипятка. Настаивается смесь в течение одного часа. Настой разделяется на 3 равные порции и пить 3 раза в день, за полчаса до приема пищи.
Читайте также:  Огромная польза моркови и некоторый вред - здоровый образ жизни

Водочная настойка диоскореи кавказской

  • Для борьбы с повышенным холестерином используются корневища диоскореи кавказской. Лучше всего использовать корень старого растения, так как в молодых лианах недостаточное количество полезных веществ. Сырье высушивают, перемалывают и на его основе делают водочную настойку. На 100 граммов высушенного корня берется 0,5 литра качественной водки. Смесь настаивают 2 недели в прохладном, защищенном от света месте. Периодически рекомендуется смесь взбалтывать. После процеживания полученную настойку пьют 3 раза в день, после еды, по 1,5-2 ч. л. за один раз. Для улучшения эффективности стоит растворять настой в теплом чае. Курс приема длится 2-3 недели. Затем делается перерыв на 1 месяц. При необходимости курс лечения повторяют.

Отвар диоскореи кавказской

  • Для отвара потребуется 1 ч. л. засушенного, перемолотого корня на 200 мл горячей воды. Смесь выдерживается на водяной бане в течение 15-20 минут, после чего остужается до комнатной температуры. Пить нужно по 1 ч. л. отвара сразу после еды, 3 раза в день. Один курс лечения длится в течение месяца. Для снижения уровня холестерина в крови нужно 3 курсами лечения, между которыми делаются недельные перерывы. После этого требуется перерыв на полгода.

Спиртовая настойка софоры японской

  • Снижают уровень холестерина в крови при помощи сушеных плодов японской софоры. Плоды смешиваются с высушенным листом омелы в пропорции 1 к 1. Полученная смесь заливается 40% раствором медицинского спирта или качественной водкой. Настой выдерживается в темном и прохладном месте в течение 20-25 дней, после чего тщательно процеживается. На один литр спиртового раствора берется 100 граммов растительной смеси. Принимают настойку по 1 ч. л. за полчаса до еды, 3 раза в сутки. Полный курс лечения занимает 2 месяца, после чего делается перерыв на 1-2 месяца. При необходимости курс приема повторяют.

Отвар из корня цикория

  • Одним из средств народной медицины, которые используются для понижения уровня холестерина, является цикорий. Лечение с его помощью не имеет побочных эффектов. Цикорий запрещено использовать только в период беременности. В рецепте используются только корни растения, в высушенном виде. Высушенное сырье перемалывают и варят в кипятке 10-15 минут. На один стакан воды берется 1 ч. л. цикория. Пить можно до или после еды, для лечения или для профилактики.

Отвар из ягод боярышника

  • Для отвара используются как сушеные, так и свежие плоды. Собранное сырье следует хранить в сухом и прохладном месте, куда не попадают солнечные лучи. При длительном хранении ягоды рекомендуется сушить, чтобы избежать порчи средства. Для приготовления отвара берется 1 ч. л. боярышника на 1 стакан кипятка. Плоды заливаются водой и варятся на слабом огне 10-15 минут. После этого напиток настаивают в течение 40-50 минут. Отвар пьется 3 раза в день, после еды. Курс приема – 2 недели, после чего стоит сделать недельный перерыв.

Отвар из листьев артишока

  • В описываемом рецепте используются листья, стебли и корневища молодых растений. Если артишоки успели отцвести, для приготовления отвара они уже непригодны. Сырье просушивается, и укладывается на хранение в закрытой упаковке, в защищенном от влаги месте. Для приготовления отвара берется 1 ч. л. артишоков на стакан кипятка. Отвар надо выдержать на слабом огне в течение 5-7 минут, после чего дать настояться в течение получаса. Пить можно до или после время еды, а также вместо чая.

Настой из листьев клевера

  • Для приготовления настоя по рецепту потребуются высушенные стебли и листья молодого клевера. На 200 мл горячей воды берется 2 ст. л. сырья и настаивается на водяной бане в течение 20-25 минут. Принимать настой следует 3 раза в день перед едой, по четверти стакана за один раз.

Продукты пчеловодства

При лечении повышенного уровня холестерина нередко используется мед, прополис и другие продукты пчеловодства. Эти средства помогают в очистке сосудов и приведении организма в здоровое состояние. Про мед стоит помнить тем людям, которые страдают от сахарного диабета. Он является единственным заменителем сахара, не повышающим уровень холестерина в крови.

Лечение медом

  • Для лечения повышенного холестерина можно использовать мед в чистом виде. Он содержит большое количество полезных витаминов и минералов и благотворно влияет на здоровье больного. Прием меда восстанавливает стенки сосудов, очищает кровь и укрепляет иммунитет. При повышенном уровне холестерина стоит обратить внимание на следующий рецепт. На стакан горячей воды берется 1 ч. л. меда, 1 ч. л. свежевыжатого сока лимона и 0,5 ч. л. уксуса. Брать можно только яблочный или винный уксус, но не разведенную уксусную эссенцию. Пить по одному стакану, утром до завтрака.

Лечение прополисом

  • В данном случае можно использовать как прополис в чистом виде, так и его аптечную настойку. Но перед приемом стоит проверить, нет ли у больного на него аллергии. Рекомендуется применять 4% спиртовой раствор. На стакан теплой воды берется 1 ч. л. средства. Пить надо 3 раза в день, за 15-20 минут до еды. Полный курс приема – 4 месяца. Затем следует сделать перерыв на 2-3 месяца. При необходимости курс лечения повторяют.

Лечение маточным молочком

  • Маточное молочко – вещество, которым пчелы выкармливают своих маток. Оно обладает множеством полезных свойств, и может использовать при проблемах с уровнем холестерина в крови. Маточное молочко производится в трех различных вариантах:
  • Сухие гранулы. В таком виде его продают в аптеках. Дозировка зависит от препарата, и всегда указывается на упаковке. Норма приема – 2-3 гранулы за один раз, 3 раза в день до еды.
  • Замороженное маточное молочко. В таком виде его хранят в частных пчеловодческих хозяйствах, при температуре от -17 градусов по Цельсию. В обычной холодильной камере продукт можно хранить до 10-14 дней. Принимается по 0,5 ч. л. за 30 минут до еды, 3 раза в день.
  • Смесь из маточного молочка и меда. Подобную смесь можно приготовить самостоятельно или приобрести в готовом виде. Стандартный вариант – мед и молочко в пропорции 1 к 1. Нормы приема – 1 ч. л. за 30 минут до еды, 3 раза в день.

Лечение пчелиным подмором

  • Пчелиный подмор – это собранные весной трупики рабочих пчел. Это средство также помогает при повышенном холестерине. Для лечения берется 1 ст. л. сырья и заливается 0,5 литра кипятка. После этого отвар следует выдержать в течение 1,5-2 часов на медленном огне. После этого отвар следует процедить и пить по 1 ст. л. по 3 раза в день сразу перед едой. Курс приема – 1 месяц.

Лечение пергой

  • Перга – это собранная и обработанная пчелами пыльца растений. Это эффективное средство для понижения уровня холестерина в крови, но использовать его можно лишь при отсутствии аллергической реакции. Пергу можно принимать в чистом виде, по 0,5 ч. л. по 3 раза в день перед едой. Можно принимать смесь меда и перги в пропорции 1 к 1. Для лечения надо съедать по 0,5 ст. л. утром и вечером, перед едой.

Другие полезные рецепты

Люцерна посевная

  • Больным, страдающим от повышенного холестерина, рекомендуется пить выжимку из свежесобранных листьев люцерны. Собранное сырье надо пропустить через соковыжималку или мясорубку, не позднее чем через 20-30 минут после сбора. Для этих целей рекомендуется выращивать люцерну в горшках, как комнатное растение. Пить сок надо по 3-4 ст. л. по 3 раза в день сразу перед едой. Курс приема – 1 месяц. Снизить уровень холестерина в крови можно и при помощи самих листьев люцерны. Их едят в сыром виде или добавляют в овощные салаты.

Семена льна

  • Лен используется в качестве пищевой добавки для лечения при повышенном холестерине. Очищенные и перемолотые семена добавляют в еду в виде порошка. Достаточно 1 ч. л. три раза в день. При отрицательной реакции на льняное семя нужно прекращать прием.

Яблочный уксус

  • Натуральный яблочный уксус очищает кровь и помогает избавиться от холестериновых бляшек в сосудах. Для лечения надо добавлять 1 ч. л. яблочного уксуса на 200 мл кипяченой воды. Выпивается натощак перед едой, 3 раза в день. В качестве раствора можно использовать яблочный сок. При аллергии на яблоки можно использовать винный уксус.

Чеснок

  • При отсутствии аллергической реакции можно использовать смесь из чесночного сока и пчелиного меда. На 1/3 ч. л. свежевыжатого сока берется 1 ст. л. меда, тщательно перемешивается и употребляется перед едой. Принимать по 3 раза в день, в течение месяца. При необходимости курс лечения повторяют.
  • Еще для снижения холестерина можно использовать спиртовой раствор чеснока. Мелко нарезанные зубчики чеснока надо полностью погрузить в медицинский спирт и настоять в течение 10-14 суток. Принимают по 3 раза в день до еды. Настойку добавляют в нежирное молоко, начиная с одной капли и увеличивая дозу до 10-15 капель за один раз. Курс приема – 2 месяца, затем делается перерыв на 1 месяц.

Профилактика: основные рекомендации

Во избежание проблем с повышенным холестерином необходимо соблюдать ряд простых правил. Существует ряд рекомендаций по профилактике заболевания:

  1. Необходимо вести активный образ жизни. Для профилактики заболевания достаточно делать утреннюю зарядку и периодически бегать по утрам и вечерам. Здесь окажутся полезными любые занятия спортом.
  2. Снижает риск повышения уровня холестерина правильное питание. В рацион должны входить следующие продукты: орехи, зеленый чай, цельные зерна злаков, плоды бобовых культур, нежирная рыба, овощи и фрукты. Для готовки нужно использовать оливковое масло. Среди мясных продуктов можно брать только курятину или крольчатину, в вареном или тушеном виде.
  3. Стоит соблюдать правильный режим дня. В одно и то же время ложиться спать, просыпаться и вовремя питаться. Для уменьшения нагрузки на организм надо питаться чаще, но принимать пищу небольшими порциями. Рекомендуется следующий вариант: завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин. Людям с избыточным весом рекомендуется лечебное голодание.
  4. Необходимо отказаться от вредных привычек, курения и приема алкоголя.
  5. Рекомендуется избегать стрессов, чтобы не увеличивать нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Источник: https://fitohome.ru/babushkiny-recepty/lechenie-povyshennogo-xolesterina-narodnymi-sredstvami.html

Ссылка на основную публикацию