Корица с пчелиным мёдом – скорая помощь при разных заболеваниях — здоровый образ жизни

Польза корицы с мёдом для тех, кто худеет и ведёт здоровый образ жизни

Содержание:

  • Химический состав корицы и мёда
  • Список полезных свойств корично-медовой смеси
  • А в чём вред?
  • Нюансы употребления
  • Мёд + корица = домашние рецепты

Корица — любимая многими пряность, приправа, обладающая терпким вкусом и незабываемым, пьянящим, резко-сладким ароматом. Применяется в молотом виде или в форме палочек. Мёд — продукт, представляет собой нектар, частично переваренный пчёлами.

Очень часто оба этих продукта употребляются в сочетании, так как на выходе дают не только особый, неповторимый вкус, но ещё и прекрасно влияют на организм, благодаря своим химическим свойствам. Спектр действия средств, которые можно приготовить из них, настолько широк, что заменяет и лекарства, и косметику.

Узнайте, в чём именно заключается польза корицы с мёдом, и научитесь применять эти рецепты в домашних условиях.

Химический состав корицы и мёда

Полезные свойства корицы и мёда определяются удачным сочетанием химических веществ, которые входят в состав этих продуктов. Они взаимодополняют друг друга, усиливая свою эффективность.

В результате работа многих внутренних органов налаживается, происходит оздоровление, так как биохимические процессы, в которых участвуют полезные вещества корицы и мёда, ускоряются.

Регулярно употребляя корично-медовую смесь, вы обогащаете организм следующими питательными веществами.

Корица включает в себя:

  • микроэлементы: кальций, железо, фосфор, магний, калий, цинк, натрий;
  • витамины: аскорбинка (С), тиамин (В1), ниацин (РР), пиридоксин (В6), рибофлавин (В2), фолат (В9), ретинол (А), филлохинон (К), токоферол (Е).

В мёде содержатся:

  • антиоксиданты (кризин, галогин, каталаза, пинобаксин, пиноцембрин);
  • витамины (рибофлавин, никотин, аскорбинка, фолат, пиридоксин, пантотеновая кислота);
  • микроэлементы (кальций, железо, фосфор, цинк, магний, калий);

При смешении корицы и мёда количество выше упомянутых витаминов и микроэлементов соответственно увеличивается. Ударная доза полезных веществ начинает эффективно и быстро активизировать застоявшуюся или нарушенную работу многих органов. Ускорение обмена веществ приводит к потрясающим результатам: не только оздоровлению, улучшению состояния, но даже похудению, о котором так мечтают многие женщины. Познакомьтесь с тем списком полезных свойств, которыми обладает медово-коричная смесь.

Красивая легенда

Одна из легенд гласит, что Демокрит (древнегреческий философ) из-за старости захотел наконец умереть путём отказа от пищи.

Но чтобы смерть не пришла во время надвигающихся праздников, он поставил рядом со своей постелью чашу с мёдом.

Однако не ел продукт, а лишь вдыхал его аромат в течение нескольких дней, пока не прошли праздники. Как только мёд унесли, философ умер. Ему на тот момент было 107 лет.

Список полезных свойств корично-медовой смеси

В первую очередь польза корицы с мёдом для организма касается работы внутренних органов. Вместе с тем регулярное оздоровление таким способом сказывается и на внешности. Нормализация обмена веществ в итоге приводит к похудению.

Доставка витаминов и микроэлементов — к чистой коже и шикарному объёму и росту волос. Так что сложно недооценить всю прелесть этого сочетания продуктов. Научитесь его употреблять постоянно — сможете насладиться результатами.

Эта смесь обладает следующими полезными свойствами:

  • улучшается обмен веществ;
  • контролируется сахар в крови;
  • снижается чувство голода;
  • активизируется работа выводящих систем;
  • происходит быстрое избавление от шлаков и токсинов;
  • понижается уровень вязкости крови, так как разжижаются холестериновые сгустки;
  • нормализуется функция деятельности таких органов, как печень, кишечник, желудок;
  • нейтрализуются свободные радикалы;
  • организм получает дополнительную энергию, легче справляется с ежедневными стрессами и хроническим синдромом усталости;
  • повышается концентрация внимания;
  • активизируется работа мозга.

Корицу с мёдом рекомендуется регулярно употреблять людям с лишним весом, желающим похудеть без монодиет, с нарушенным обменом веществ, хроническими заболеваниями кровеносной системы.

Для укрепления иммунитета эти продукты можно принимать в пищу в период эпидемий простудных заболеваний, в осенне-зимний сезон.

При значительных умственных и и физических нагрузках, каждодневных стрессах и сильной усталости эта целительная смесь также окажется весьма ценной. Однако в некоторых случаях при неумелом обращении корица с мёдом могут обернуться во вред здоровью.

О ценности корицы

В Древнем Египте корицу ценили настолько высоко, что нередко расплачивались этой специей вместо серебра.

А в чём вред?

Во всём должна быть мера: в корице с мёдом одновременно сочетаются польза и вред, которые должны быть уравновешены.

Дело в том, что целебная, очень активная по своим свойствам смесь настолько мощно воздействует на работу внутренних органов, что при наличии определённых проблем со здоровьем их функционирование даёт ещё больший сбой. Противопоказаниями для употребления корицы с мёдом являются:

  • индивидуальная непереносимость;
  • глубокая, затяжная депрессия;
  • любые проблемы с лёгкими: эмфизема, инфаркт, кровотечение, туберкулёз;
  • астма (лёгочная и бронхиальная);
  • гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, желчекаменная и мочекаменная болезни в стадии обострения;
  • серьёзные кожные заболевания (например, экссудативный диатез).

При лихорадке (высокой температуре) корицу с мёдом лучше тоже не употреблять, иначе можно вызвать обострение заболевания. Сначала желательно пролечиться или подождать окончания периода обострения, а потом уже взяться за употребление корицы с мёдом.

Естественно, что небольшая порция этой целебной смеси, съеденная, к примеру 1-2 раза в неделю, не сможет нанести никакого вреда вашему организму.

Но если вы поставите своей целью ежедневно употреблять корицу с мёдом, необходимо обязательно придерживаться данных противопоказаний.

Любопытный факт

Выработка мёда — кропотливая работа, которую добросовестно ведут пчёлы. Для того, чтобы получился 1 кг целебного продукта, им нужно собрать около 2,5 кг нектара.

Нюансы употребления

Если вы надумали укрепить здоровье корицей с мёдом, вам нужно будет ознакомиться с тем, как правильно сочетать данные продукты, чтобы они ненароком не навредили вашему организму. Диетологи знакомят нас с правилами употребления в пищу этого эликсира вечной молодости и красоты.

  1. Приобретите качественную корицу в порошке (не в трубочках) в специализированном магазинчике специй и приправ. Соответственно, мёд лучше купить прямо с рук, у пасечника.
  1. Если вы хотите испробовать пользу мёда с корицей для похудения, для начала нормализуйте питание. Исключите вредные продукты, ограничьте себя в количестве порций, а потом уже подбадривайте свой худеющий организм целебным коктейлем.
  1. Если вы просто хотите привести в порядок системы и органы, нормализовать их работу, употребляйте сочетание этих продуктов перед любым приёмом пищи, как вам удобно в связи с вашим распорядком дня.
  1. Главное правило — коктейль должен быть выпит натощак. Так что лучше употреблять мёд с корицей либо утром, либо за полчаса до обеда или ужина.
  1. Дозировки диетологи предлагают следующие: ежедневно 1 или даже 2 стакана (если это жидкий коктейль). Пасту из этих продуктов можно есть 2 раза в течение дня за чаем.
  1. Снижению веса также очень хорошо способствуют медово-коричные обёртывания, которые можно делать от 1 до 3 раз в неделю (в зависимости от количества лишних килограммов).
  1. Выбирайте только один рецепт: либо коктейль (чай, настой), либо пасту (бутерброд). Употреблять в течение дня сразу несколько блюд на основе корицы и мёда крайне не рекомендуется.
  1. Помня правило, что всё должно быть в меру, не нужно затягивать курс медово-коричной терапии. Для подкрепления и поддержания здоровья организму вполне хватит и 2 недель. После этого сделайте перерыв. Спустя 2-3 недели лечение корицей и мёдом можно продолжить.

Если вы ознакомлены с правилами употребления корицы с мёдом, обязательно испытайте пользу этой целительной смеси на себе (конечно, при отсутствии противопоказаний).

Хотите — можете их просто смешивать между собой без всяких дополнительных добавок. При желании придать блюду новый вкус или добавить определённое лечебное действие, можете вмешать в состав что-нибудь ещё из продуктов.

Тем более, что рецептов существует большое количество.

По страницам истории

На Руси корицу обычно добавляли в различные каши, тогда как на Востоке пряностью сдабривали сладости, пловы, рыбные блюда.

Мёд + корица = домашние рецепты

Существует несколько вариантов употребления корицы с мёдом, и каждый из них хорош по-своему. Можете чередовать их, экспериментировать с пропорциями. Не забывайте лишь о том, что всё должно быть в меру.

Начинайте с небольших доз, если неизвестна реакция организма.

Если почувствуете себя гораздо лучше после приёма медово-коричной смеси в течение нескольких дней, можете продолжить курс терапии (или похудения), постепенно увеличивая дозировки.

Коричный порошок (10 гр) залить кипятком (200 мл). Неплотно прикрыть крышкой. Оставить на 1 час. Пропустить через ситечко. В коричную воду добавить мёд (20 гр). Хорошенько размешать.

Мёд (20 гр) перемешать с молотой корицей (15 гр). Оставить на 10 минут. Тонким слоем намазать на отрубной (или ржаной) хлеб. Имейте в виду, что паста обладает очень специфическим, пряным вкусом, который многим не нравится.

Коричный порошок (10 гр) залить тёплой водой (200 мл). Тщательно размешивать в течение 2-3 минут, чтобы вода напиталась полезными свойствами специи. Пропустить через ситечко. Сразу же растворить в коричном напитке мёд (20 гр). Мешать до полного его растворения.

Коричный порошок (10 гр) залить кипятком (200 мл). Неплотно прикрыть крышкой. Оставить на полчаса. Пропустить через ситечко. Добавить дольку лимона. Опять прикрыть и оставить ещё на полчаса.

В корично-лимонную воду добавить мёд (10 гр). Хорошенько размешать.

Напиток обладает прекрасными жиросжигающими свойствами, так что данный рецепт можно смело использовать для похудения и приобретения красивых, изящных форм.

Измельчённый корень имбиря (10 гр) смешать с мёдом (10 гр), добавить щепотку коричного порошка (на кончике ножа).

Получится очень ароматная, соблазнительная паста, которую нужно растворить в тёплой (лучше талой) воде (200 мл). Прикрыть слегка. Оставить на полчаса. Пропустить через ситечко.

Приготовьтесь, что смесь будет достаточно ядрёной, но очень полезной и для похудения, и для организма в целом.

Зная, какая польза от корицы с мёдом, вы можете регулярно употреблять эту лечебную смесь для улучшения своего здоровья, приведения в порядок внешности, облегчения хронических заболеваний и даже похудения.

Читайте также:  Лучшие масла для роста бровей и ресниц - здоровый образ жизни

Чтобы сбросить ненавистные килограммы, порой вовсе не нужно изнурять себя монодиетами, которые подрывают организм. Иногда достаточно откорректировать рацион питания, сделать его более сбалансированным и дополнить корицей с мёдом.

И тогда вы сможете по достоинству оценить не только собственную похудевшую фигуру, но и всю пользу этого удивительного продукта.

Источник: http://tuladnt.ru/diety/polza-koricy-s-myodom-dlya-tex-kto-xudeet-i-vedyot-zdorovyj-obraz-zhizni

Пряность корица с медом, польза и вред

Ноя-23-2016 Автор: KoshkaS

Корица – замечательная приправа, придающая особенный вкус и аромат блюдам. Пряностью служит кора коричного дерева. Вначале удаляют грубый наружный слой, затем снимают нежную внутреннюю кору, которую сушат и сортируют.

Химический состав: эфирное масло (0,5–2 %), основные компоненты которого – коричный альдегид (55–65 %) и эвгенол (4–8 %). Присутствуют в масле смола, слизь, крахмал, дубильные вещества и оксалат кальция.

Корица способствует пищеварению, вызывает аппетит, укрепляет желудок.

В медицине народов Азии ее используют как стимулирующее, тонизирующее и антисептическое средство.

Рекомендуют корицу при бессолевой диете, в диетическом питании при заболеваниях печени, желчного пузыря, почек, сердечно-сосудистой системы.

Современные фармакологические исследования подтверждают антибактериальные свойства корицы, которые подавляют рост пятнадцати видов болезнетворных бактерий, в том числе туберкулезной палочки.

В индийской медицине корица, подобно имбирю, почти универсальное лекарственное средство. Она является основным компонентом состава «три аромата», куда входят также кардамон и лавровый лист.

Эти три растения укрепляют систему пищеварения и сосудистую систему, мышцы, связки, помогают усвоению лекарств. Эта триада часто используется в составе аюрведических прописей. Корица – эффективное средство для «укрепления и гармонизации циркуляции крови».

Возможность положительного влияния корицы на дисциркуляторные, ишемические расстройства научной медициной не используются.

Это прекрасное потогонное и отхаркивающее средство при простудах и гриппе, особенно эффективное для лиц со слабой (астенической) конституцией. Корица ослабляет зубную и связанную с мышечным напряжением боль. Она укрепляет сердце, «согревает почки и способствует действию жара».

Корица нормализует кровообращение, улучшает работу желудка (добавляет энергии). Подходит к меридианам печени, почек, селезенки. Дает тепло желудку и селезенке, печени и почкам, сосудам и крови. Используется при полном холоде желудка и селезенки и вообще органов брюшной полости, при слабой почке, при аменорее, при полном холоде в матке.

В настоящее время корица применяется при обмороках, депрессии, стрессе, усталости, склерозе, импотенции, сердцебиении, при тяжелых нервных расстройствах, при преследовании навязчивых идей, вызывающих бессонницу, при снижении памяти, старческих изменениях психики, врожденных, метаболических, дисциркуляторных энцефалопатиях, при рассеянном склерозе, в постинсультном периоде при парезах и параличах, при гипотрофии, снижении аппетита, при депрессиях, больным туберкулезом легких, хроническим бронхитом, при недостаточности кровообращения, как детоксикационное и усиливающее действие других растений средство. Корица улучшает настроение и веселит, поддерживает и укрепляет силу мозга, сердца и печени, устраняет гнилостные и ядовитые вещества животного происхождения. Доза приема корицы – от 6 до 15 г в день. Ее полезно добавлять в различные блюда.

Полезные свойства смеси меда и корицы:

Вопросы, как готовится корица с медом, польза и вред этой смеси, очень интересуют людей, которые ведут здоровый образ жизни, следят за своим здоровьем, и интересуются народными методами лечения. Вот мы и попробуем ответить на вопросы, интересующие эту категорию людей. Ведь лечебные свойства такого рецепта  вполне заслуживают на пристальное внимание.

Чем же так полезна корица в сочетании с медом? Постоянное употребление в пищу этого эликсира при соответствующей диете и соразмерной физической нагрузке предотвращают появление сердечных заболеваний, очищают сосуды, укрепляет сердечную мышцу, препятствует возникновению инфаркта. Смесь помогает избавиться от проблем с желудком, очистить организм от токсинов, заживляет язвы, способствует правильному пищеварению, нормализует стул при запорах. Целесообразно включать в свой рацион ее при повышенной кислотности и чрезмерном газообразовании.

Мед с корицей известен также как прекрасное антисептическое, противомикробное и противовоспалительное средство. Инфекции, вызванные вирусами, тоже проходят бесследно при их применении. Прием такого лекарства повышает иммунитет, стимулирует защитные функции организма, придает силы, улучшает настроение.

Эта смесь — богатый источник витаминов, микроэлементов, эфирных масел и минералов. Все биологически активные вещества находятся в доступной для человека форме и легко усваиваются организмом. Даже непродолжительное употребление этих двух продуктов дает положительный видимый эффект, для здоровья человека

Взаимодополняющий дуэт корицы и меда решает сразу несколько проблем: «пожирает» лишние килограммы, ускоряет процессы обмена веществ в организме и нейтрализует шлаки и токсины.

Мед известен миру как целебное средство с многогранным эффектом, способное бороться со многими заболеваниями и избыточным весом.

Ничуть не уступает ему и корица, ускоряющая сахарный метаболизм и изгоняющая болезни сердца, кишечника и желудка.

На основе этих ингредиентов готовят целебные напитки, заваривают чай или делают пасту. Применяют эти продукты и в косметических целях для ухода за кожей и волосами. Каждый ингредиент по отдельности при употреблении оказывают положительное воздействие на тело. Вместе же являются мощным источником энергии, силы, здоровья и красоты.

Противопоказания:

При всей своей полезности, у корицы с медом есть и противопоказания, но их совсем немного:

  • Основным противопоказанием является беременность (может вызвать маточные сокращения).
  • При повышенной температуре тела вызывает усиление головной боли.
  • Большое содержание вещества кумарин, способно спровоцировать заболевания печени, поэтому при выборе корицы предпочтение следует отдавать цейлонской, а не китайской.
  • Индивидуальная непереносимость обоих компонентов.

Несомненно, пользы гораздо больше, чем противопоказаний. Соблюдая умеренную дозировку и придерживаясь рекомендаций специалистов (диетологов, врачей) корица с мёдом, будут радовать вас и ваш организм долгие годы без болезней и депрессий.

Корица и мед:

От холестерина:

Комбинируя два этих продукта, невероятно полезных для организма, можно убрать такую проблему, как повышенный холестерин. Это лекарство еще и вкусное: утром с чаем съешьте кусочек хлеба, на который намажьте смесь из меда и корицы.

Эффективность такого лекарства показали и проведенные недавно исследования. Оказалось, что если регулярно принимать в пищу такую смесь, в кровотоке существенно падает уровень холестерина.

Таким образом, вы снизите до минимума вероятность появления инфаркта или инсульта.

Как еще применяются мед и корица от холестерина: чистка сосудов может быть произведена следующим образом. Два стакана теплой воды вылейте в банку, добавьте туда же три чайных ложки корицы и 2 столовых ложки меда. Хорошо размешайте эту смесь и принимайте трижды в день. Так ваши сосуды очистятся от холестериновых отложений и вся сердечно-сосудистая система придет в норму.

Необходимо учитывать, что все вышеперечисленное относится только к натуральному меду, который не подвергался технологической обработке. Поэтому приобретать его лучше не в магазине, а непосредственно у пасечников. Если мед нагреть, то большинство его свойств теряется и лечебная способность исчезает.

От кашля:

Качественная и свежая корица обладает многочисленными полезными свойствами при простуде, а именно:

  • Способствует отхаркиванию скопившейся в дыхательных путях слизи;
  • Избавляет то болей при простуде;
  • Снимает жар;
  • Избавляет от грибковых инфекций;
  • Убивает вирусы;
  • Останавливает спазмы

При сильном кашле и тяжелой простуде можно использовать следующий рецепт, для которого понадобится мед и корица:

В столовую ложку меда добавляется четверть столовой ложки пряности. Подобную смесь принимают на протяжении трех дней. Мед с корицей не только вылечит хронический кашель, но и прочистит носовые каналы от скопившейся слизи.

Также мед с корицей укрепляет иммунитет, защищает организм от бактерий и вирусов, так как в этих продуктах содержится в большом количестве железо и витамины.

Подходит такая семь и при першении в горле, для этого в столовую ложку наливают мед, на него насыпают щепотку корицы и рассасывают смесь до полного ее растворения. Процедуру повторяют через каждые три часа, пока не будут устранены все симптомы простуды.

От кашля с медом и молоком:

Молоко с медом, является отличным средством которое помогает справиться с простудой, кашлем, ОРЗ. Но применяют не только молоко с медом, но и добавляют различные ингредиенты, которые помогают быстрее и эффективнее справиться с кашлем, в том числе и корицу.

Молоко с корицей и медом обладает согревающим эффектом. Полезно такое молоко пить на ночь, кроме пользы оно еще и очень вкусное, и ароматное.

На один стакан горячего молока нужно добавить 1/3 чайной ложечки корицы и мед по вкусу. Пить небольшими глотками.

От лишних килограммов:

Чем может быть полезна корица и мед для похудения? А вот чем.

Корица:

  • активные компоненты в составе корицы улучшают обмен веществ;
  • она способна контролировать в крови сахар, тем самым снижая чувство голода;
  • активизирует работу выводящих систем организма, избавляя его от шлаков и токсинов;
  • понижает уровень вязкости крови, тем самым устраняя из неё холестериновые сгустки;
  • нормализует функцию деятельности печени, кишечника, желудка.

Мёд

  • антиоксиданты, которые содержатся в мёде (кризин, каталаза, галогин, пинобаксин, пиноцембрин) нейтрализуют свободные радикалы, которые высвобождаются в результате распада молекул жира в процессе похудения;
  • витамины (рибофлавин, аскорбинка, никотин, фолат, пантотеновая кислота, пиридоксин) и микроэлементы (железо, кальций, фосфор, магний, калий, цинк) в составе мёда препятствуют в период похудения истощению организма, не допуская его ослабления и упадка сил;
  • этому же способствуют фруктоза и глюкоза, которых в мёде предостаточно для того, чтобы вы на протяжении всего дня с минимальными перекусами чувствовали себя бодрой и энергичной;
  • у мёда очень низкий гликемический индекс, благодаря которому он понижает аппетит, и даже при соблюдении самой строгой диеты кушать уже не так сильно хочется.

Вот таким образом оказывается эффективным и полезным напиток из корицы и мёда для похудения, который каждый может приготовить в домашних условиях. Его оригинальный пряный вкус наверняка многим понравится.

Рецепты:

Чай для похудения:

Смесь обычно готовится перед сном. Можно использовать воду, черный или зеленый чай. Приготовьте 2 части меда и 1 часть корицы, пряность залейте одним стаканом кипятка и дайте настою остыть в течение 40 минут.

Читайте также:  Уют в квартире и доме: как создать красоту и гармонию своими руками - здоровый образ жизни

Затем добавьте мед и положите смесь на всю ночь в холодильник. Утром выпейте одну половину стакана, а перед сном – вторую. Внимание! Употребляйте только качественный, непастеризованный мед и не пейте больше одного стакана напитка в день.

Его следует употреблять охлажденным.

Корица с медом и лимоном:

Лимон обладает антиоксидантным действием и препятствует увеличению массы тела. Чай с участием трех полезных ингредиентов «заставит» ваш организм распрощаться с лишними килограммами и приблизит параметры тела к идеальным.

Для этого залейте ¼ чайной ложки корицы стаканом кипятка и оставьте смесь на 30-40 минут, после чего добавьте туда чайную ложку меда и ½ дольки лимона. Мед следует разводить в остывшем чае, иначе он лишится части своих целебных качеств.

Для усиления эффекта диетологи рекомендуют добавлять к данным ингредиентам еще и тертый имбирь (1 ч. ложку).

Корица с медом и имбирем:

Разведите в стакане теплой воды по чайной ложке меда и измельченного корня имбиря, присыпьте щепоткой корицы. Смесь выпить за раз, употреблять 2 раза в день. Имбирь не только повысит эффективность этой смеси, но и снабдит ее полезными веществами и окажет тонизирующее действие. Корень имбиря — частый гость рецептов для похудения, особенно в сочетании с медом и лимоном.

Источник: http://prokalorijnost.ru/pryanost-korica-s-medom-polza-i-vred

Корица и мед для профилактики болезней

Восточные специи – от этих слов, слышится пряный аромат и веет теплом летнего луга. И корица и мед известны, как пряность и сладость и как вещества, которые оказывают хорошее влияние на здоровье человека. Нам понадобится корица и мед для профилактики болезней.

Пчелиный мед хорош при воспалительных и простудных заболеваниях, при болезнях кожи, суставов и других проблемах. Корица – восточная специя ее используют в любых блюдах. Нет такой болезни, которые не лечила бы корица.

Ее используют при лечении болезней желудка, сердечнососудистых заболеваний, она усиливает аппетит, способствует поднятию тонуса.

Для профилактики болезней

Каждый день на завтрак мажьте хлеб пастой из пудры корицы и меда. Это спасет человека от инфаркта и снизит уровень холестерина. Даже те, у кого раньше был инфаркт, этим рецептом понизят риск повторного инфаркта. Если регулярно употреблять мед с корицей это укрепит мышцу сердца и улучшит дыхание.

Как показали недавние исследования, сахар в меде полезен, а не вреден и поддерживает силы. У пожилых людей, которые употребляют мед и корицу в одинаковых пропорциях, у них улучшается подвижность и концентрация внимания.

Люди, страдающие артритом, должны дважды в день, первый раз утром, второй раз вечером употреблять 200 мл воды с 2-мя ст.л. меда и 1/2 ч.л. корицы. Если регулярно принимать это средство, вылечивается хронический артрит.

Как показали исследования, которые были проведены Копенгагенским Университетом, если пациенты получали данную смесь перед завтраком, то у некоторых пациентов полностью проходила боль.

Большинство пациентов через месяц, которые до этого не могли передвигаться из-за артрита, стали ходить, не ощущая при этом боли.

Иммунитет

Каждый день, употребляя корицу и мед, можно защитить организм от вирусов и бактерий и укрепит защитные функции организма. В меде содержится железо и много разных витаминов.

Воспаление мочевого пузыря

Берем 1 ч.л. корицы, 2 ст.л. меда размешаем их в чашке теплой воды. Таким образом можно убить микробы в мочевом пузыре.

Холестерин

Берем 2 ст.л. меда, 3 ч.л. корицы смешаем с 400 мл теплой воды, это уменьшает уровень холестерина в крови. Также те люди, которые принимают мед с пищей, меньше жалуются на проблемы с холестерином.

От выпадения волос

Смазываем корни волос смесью из 1 ст.л. меда, подогретого оливкового масла и 1 ч.л. корицы. Нанести эту смесь на голову на 15 минут. Потом промыть голову немного теплой водой. Эффект будет заметен даже через 5 минут.

Кожные инфекции

Возьмем в равных количествах корицу и мед и нанесем на пораженные участки кожи. Эта смесь излечивает грибок, экземы и разные кожные инфекции.

Прыщи

Возьмем 3 ст.л. меда и 1 ч.л. корицы. Смазываем каждое утро и перед сном прыщи и смываем теплой водой. За 2 недели прыщи полностью исчезнут.

Укусы комаров

Смесь из 1 части меда и двух частей теплой воды смешаем и добавим туда 1 ч.л. корицы, втираем в зудящую часть тела. Через 2 минуты боль уменьшится.

Несварение желудка

К 2-м ст.л. меда посыплем пудру корицы, принимаем перед едой, снижается кислотность и переваривается тяжелая пища.

Язва желудка

Корица с медом может снять боль в желудке и залечить язвы.

Газы

Исследования выявили, что у людей уменьшается вздутие желудка, если они будут употреблять корицу с медом.

Зубная боль

Возьмем и сделаем смесь из 1 ч.л. корицы и 5 ст.л. меда, наложим на больной зуб. Прикладываем к зубу смесь до тех пор, пока не пройдет боль.

Простуда

Кто страдает от простуды принимать 1 ст.л. подогретого меда с добавлением ¼ ч.л. корицы, 4 раза в день. Освобождает носовые проходы, вылечивает простуду, любой хронический кашель.

Грипп

В составе меда содержится натуральный элемент, он способен спасти человека от заболевания и убить бактерии гриппа.

Рак

Как выявили недавние исследования в Австралии и Японии, рак костей и желудка можно успешно вылечить. Пациентам с такими опухолями нужно каждый день в течение месяца принимать 3 раза в день по 1 ст.л. меда и 1 ч.л. корицы.

Долголетие

Если регулярно принимать чай с корицей и медом, он задерживает старость. 1 ст.л. корицы и 4 ст.л. меда заваривают в трех стаканах воды и охлаждают. Пьют по четверти чашки 4 раза в день. Задерживает старение, сохраняет кожу свежей и гладкой.

Корица и мед помогают при разных заболеваниях, но лучше будет вначале проконсультироваться с врачом, прежде чем для профилактики болезней употреблять эти рецепты.

Источник: http://griskomed.ru/korica-i-med-dlya-profilaktiki-boleznejj.html

Корица с медом — сладкая парочка для здоровья и похудения

Сегодня я хочу вам рассказать о меде и корице. Наверно, нет семьи, которая бы не покупала для здоровья и красоты мед и не применяла бы корицу в качестве специи. О том, как полезен мед, наверно, все знают, а вот о свойствах корицы знают немногие. На самом деле, это очень эффективное сочетание, все несложно приготовить. Так что сегодняшний разговор как раз об этом.

Конечно, это будет разговор не о том, что вкусно приготовить булочки с корицей, которые сами понимаете, вредны для нашей фигуры. Здоровья они не прибавляют, конечно, но аромат по кухне сводит многих с ума. Будут более полезные рецепты для стройности, красоты и здоровья.

Я благодарю своих читателей за те рецепты, которые они мне иногда присылают на почту. Вот и про мед с корицей не так давно прислали целую подборку. Я многие сама знала и применяла.

Тут немного и я расширила свои знания, хочу с вами поделиться простыми рецептами. Можно взять на вооружение и применять в повседневной жизни.

Эффективное сочетание продуктов и несложность приготовления — это всегда меня радует.

У корицы много полезных свойств. Как-нибудь напишу отдельно о ней статью. Здесь скажу очень кратко: она и тонус придает, и снижает уровень холестерина, и кровь разгоняет, и простуду лечит, прекрасна для сердца, желудка, кишечника и, главное — является жиросжигающей приправой. Поэтому, для тех, у кото есть стремление к стройности — одна из простых форм решения проблемы.

Конечно, эти рецепты могут применять только те, у кого нет аллергии на мед. И помните, что если вы употребляете мед в чае или других рецептах, то следите, чтобы чай не был горячим, чтобы не потерять все полезные свойства меда.

Корица с медом

От самого сочетания этих слов уже становится тепло. Обратите внимание только на то, что мед должен быть очень качественный, купленный желательно у людей, которым вы можете доверять. Я всегда покупаю мед только у своих знакомых, у которых есть пасека. И мед должен быть непастеризованным, чтобы сохранились в нем все полезные ферменты.

Для тех, у кого нет возможности покупать мед у частников, обратите внимание на этикетку. Пастеризованный мед указан pure, а сырой мед — raw.

В еженельнике Мировых новостей в одном из канадских журналов было опубликован перечень заболеваний, которые могут быть успешно вылечены с помощью смеси из меда и корицы.

В Университете Копенгагена был проведен эксперимент. Пациентам, страдающим артритом, давали каждое утро перед завтраком смесь из меда и корицы. Из 200 больных у 73 боли совершенно прошли всего лишь за неделю. Остальные, которые применяли мед с корицей в течение месяца, стали ходить, не ощущая никакой боли.

Так же было установлено, что 2 ст.л. меда и 3 ч.л. корицы, растворенные в двух стаканах теплой воды, на 10 % уменьшают уровень холестерина в течение 2 часов. Отмечено, что смесь очень положительно влияет на состояние иммунитета. На мой взгляд, исследования говорят сами за себя. Результаты очень радуют.

Применение корицы с медом:

  • При слабости и утомлении.
  • При болезнях сердца.
  • Для укрепления иммунитета.
  • При заболеваниях суставов.
  • Очищает организм.
  • Для снижения уровня холестерина.
  • При расстройствах желудка.
  • При простудах и гриппе.
  • Для продления молодости.
  • При кожных заболеваниях.
  • При выпадении волос.
  • В косметологии.
  • Для похудения. Корица с медом может стать составной частью диеты для похудения.

При заболеваниях сердца и для снижения уровня холестерина.

2 чайные ложки меда смешать с 2 чайными ложками молотой корицы в 2 стаканах теплой воды. Принимать трижды в день. Рецепт прекрасен и для профилактики инсультов и инфарктов, уменьшается отдышка, нормализуется сердцебиение.

При артритах.

Развести и в стакане теплой воды 2 столовые ложки меда и чайную ложку без верха корицы. Принимать утром и вечером по половине стакана. Если это делать регулярно, то излечивается даже хронический артрит.

Читайте также:  Всё о низкокалорийных сладостях: какие лакомства могут быть полезными - здоровый образ жизни

При простуде и гриппе.

К столовой ложке меда добавить треть чайной ложки корицы, размешать все в стакане теплой воды. Принимать трижды в день по трети стакана.

При гриппе к этой смеси можно добавить еще капельку черного перца. Принимать по соловой ложке каждые 3 часа.

При болезнях мочевого пузыря.

На стакан теплой воды взять 1 ст.л. меда и 1 ч.л. корицы. Пить в течение дня небольшими порциями.

При заболеваниях желудка.

Полезно есть мед, присыпанный сверху корицей. Принимайте перед едой. Заживляются язвы желудка, смесь способствует хорошему пищеварению, уменьшается газообразование.

При кожных проблемах.

Приготовьте такую смесь: в равных количествах смешайте мед и корицу. Наносите на проблемные участки. Вылечивается экзема, грибок, все виды кожных заболеваний.

Для лечения прыщей.

К 1 чайной ложке корицы добавьте 3 ст.л. меда. Наносить на прыщи. Лучше утром и вечером. Смывать все теплой водой. 2 недели применения — и ваша кожа очистится от них.

При зубной боли.

Смешайте мед с корицей (5:1) и наложите на больной зуб.

Для свежего дыхания.

В стакане воды развести по 1 чайной ложке меда и корицы. Полоскать рот. Приятный запах сохраняется в течение дня.

Потеря слуха.

Принимать мед с корицей в равных пропорциях длительное время.

Корица с медом для похудения

Вот и подошли к теме, наверно, очень актуальной для многих. Что можно сделать для этого?

  • Можно просто добавлять корицу в блюда. От четверти до половины чайной ложки на 1 прием.
  • Сахар заменить на корицу полностью или частично. Корица сама имеет сладковатый вкус, поэтому пить такой напиток приятно.
  • Сделать специальную смесь из корицы с медом для похудения. Пить её регулярно курсами. Об этом более подробно.

Напиток из корицы с медом для похудения. Приготовление

Половину чайной ложки корицы залить стаканом кипятка. Настоять, прикрыв стакан, пока он не остынет. Добавить туда 1 чайную ложку меда, размешать все. Настоять (до несколько часов). Принимать дважды в день по половине стакана — перед сном и утром натощак.

Больше стакана не рекомендуют применять, так что не переусердствуйте. Во всем хороша мера и важно, чтобы не нанести вред для своего здоровья. То, что останется на утро, поставьте в холодильник. Пить утром, не разогревая.

Пропорции корицы и меда 1:2. 1 часть корицы и 2 части меда.

Чем полезна такая смесь? Она хорошо очищает желудочно-кишечный тракт, убивает паразитов, которые терпеть не могут такое сочетание. Худеет вначале живот, а затем все остальное.

Важно:

  • Использовать непастеризованный мед, о котором я уже писала в статье.
  • Употреблять смесь утром натощак и перед сном. Строго следить за этим. Пить чаще не рекомендуется.
  • Мед не добавлять в горячую воду. Здесь я еще раз повторюсь.
  • Пить такой напиток охлажденным или комнатной температуры. Не следует его разогревать.
  • Не добавляйте к ЭТОМУ рецепту ничего: не лимон, не уксус.

Источник: https://irinazaytseva.ru/korica-s-medom-sladkaya-parochka-dlya-zdorovya-i-poxudeniya.html

Корица с медом: полезные свойства и противопоказания, рецепты лечебных средств

Корица – приправа, изготавливаемая из коры коричных деревьев посредством высушивания. В состав ее входит смола, пищевые волокна и дубильные вещества.

В корице много кальция, а свой уникальный запах она получила благодаря наличию в составе эфирных масел. Мед же популярен в качестве средства против простуды.

А вот сочетание меда и корицы – это невероятная польза и для здоровья, и для красоты, и для похудения. Полезные свойства этой смеси безграничны.

Мед с корицей – это прекрасная профилактика простудным и вирусным заболеваниям. Чтобы понять, насколько велика польза данного сочетания, нужно рассмотреть особенности каждого продукта в отдельности.

Среди полезных свойств корицы выделяются следующие:

  • Помогает привести в норму показатель сахара в крови;
  • В составе корицы есть кальций и пищевые волокна, что способствует выводу из организма вредных веществ. В частности, это соли кислот желчи, поэтому корица – прекрасная профилактика рака толстой кишки.
  • Приправа спасает от запоров и диареи, нормализует стул и процессы пищеварения.
  • Употребляя ее регулярно, вы можете обеспечить прекрасную профилактику инсультам и инфарктам.
  • Укрепляет мышцу сердца и снижает вредный холестерин в крови.
  • Корица помогает снять раздражение кожи, что дает возможность активно использовать ее в косметологии.
  • Также приправа улучшает настроение, активизирует умственную деятельность.

О пользе меда мы знаем с детства. Среди самых известных полезных свойств меда стоит выделить следующие:

  • Мед укрепляет иммунитет, имеет мощное противовоспалительное действие, кроме этого он активизирует пищеварение.
  • Железо в составе способствует лечению анемии.
  • Мед сладкий благодаря фруктозе, а не сахарозе, поэтому его можно употреблять людям, которые больны сахарным диабетом.
  • У меда есть четко выраженные противогрибковые свойства.
  • Является прекрасным средством для борьбы с ранними признаками старения.

Сама же смесь меда и корицы активно используется для похудения. Она помогает улучшить состояние сосудов, укрепить их и сделать более эластичными. Состав помогает избавиться от признаков старения, улучшить умственную деятельность. Лечит кожные заболевания, полезен при укусах насекомых, если использовать его локально.

Смесь помогает активизировать пищеварение, снизить кислотность желудка, избавиться от ряда заболеваний желудка и кишечника. И это только небольшая часть положительных свойств этого уникального сочетания.

Пищевая ценность и калорийность

В 100 граммах корицы содержится 247 килокалорий. Белков — 4 г, углеводов – 27,5 г, а жиров – 1, 24 г.

Калорийность меда на 100 граммов — 335 килокалорий. Углеводов в нем 77 г, жиры отсутствуют, а белков – 0,3-3,3 г.

Возможный вред и противопоказания

Противопоказаниями к употреблению являются аллергические реакции или индивидуальная непереносимость хотя бы на один компонент. Также нужно учитывать, что корица усиливает кровоток и оказывает разогревающее действие.

Не рекомендуется смесь корицы и меда гипертоникам, поскольку она повышает давление, а также усиливает сердцебиение.

Вред от корицы с медом возможен для людей пожилого возраста. В корице есть кумарин, из-за которого может появиться головная боль. Злоупотребление корицей может оказать негативное влияние на работу печени.

Также нужно быть осторожными людям, имеющим плохую свертываемость крови и болезни органов желудочно-кишечного тракта.

Как используется в народной медицине?

  • Рецепт для похудения. Вам нужно приготовить полезный напиток, который вы будете пить с утра натощак. Для приготовления потребуется стакан теплой воды, половина чайной ложки корицы и чайная ложка меда. Мед и приправа растворяются в воде, дальше нужно дать настояться на протяжении 30 минут, затем выпить.

    Принимать рекомендуется в течение 14 дней ежедневно.

  • Средство для похудения с имбирем. В стакане подогретой воды нужно развести по маленькой ложке меда и предварительно измельченного корня имбиря, добавить щепотку корицы. Также можно добавлять кефир. Пить такую смесь нужно дважды в день.

    Имбирь повышает эффективность корицы и меда, прибавляет напитку еще и тонизирующий эффект.

  • Рецепт от сердечно-сосудистых заболеваний. Мед и корицу нужно перемешать в равных пропорциях. Получившуюся пасту есть утром в размере столовой ложки.

    Рецепт помогает обеспечить укрепление мышцам, профилактику инфарктам и инсультам (как оказать первую помощь при инсульте, читайте в этой статье). Также он обеспечивает свежесть дыхания. Особенно полезен рецепт для людей преклонного возраста.

  • Для нормализации уровня холестерина в крови.

    Нужно приготовить коктейль, который будет вмещать в себя два стакана теплой воды, две столовые ложки меда и три десертные ложки корицы. Употреблять такую смесь можно три раза в день. Если верить статистике, всего одна порция напитка дает возможность уменьшить показатель холестерина на 10%.

  • Против болезней органов желудочно-кишечного тракта.

    Этот рецепт помогает нормализовать работу органов пищеварительной системы, избавиться от язвы, проблем со стулом, излишнего газообразования. Рекомендуется кушать мед и корицу, перемешанные в произвольных дозах, перед употреблением основной еды. Состав снижает кислотность и обеспечивает легкое переваривание даже очень тяжелой пищи.

    Также он обладает противовоспалительными свойствами и снимает боль.

Очень широкое применение смесь корицы и меда нашла в косметологии. На ее основе изготавливаются всевозможные маски, дающие возможность избавиться от недостатков кожи. Для волос состав полезен тем, что помогает ускорить рост волос и предотвратить их выпадение.

  • Маска для нормальной кожи лица. Нужно будет перемешать чайную ложку коричного порошка, 2 небольшие ложки меда и три крупных ложек йогурта. Нанести на поверхность кожи и подержать 20 минут. Смывать лучше сначала теплой, а после и прохладной водичкой – такая контрастность помогает повысить эластичность кожи.
  • Маска для сухой кожи. Перемешать нужно будет чайную ложку коричного порошка, вдвое больше натурального меда, а также сырой яичный желток. Держать маску нужно 20 минут. Если у вас жирная кожа, можно использовать этот же состав, но вместо желтка яйца использовать белок.
  • Маска против прыщей и пятен от прыщей. Вам нужно в одинаковом количестве перемешать корицу и мед, а после локально наносить ее на проблемные участки. Чтобы наносить состав было удобнее, можно использовать ватную палочку. Держать в течение получаса, затем смыть, используя водичку комнатной температуры.
  • Маска для волос. Использование корицы и меда для волос полезно не только для их роста и укрепления, но и для осветления, поэтому блондинкам обязательно стоит попробовать эту маску. В 200 мл вашего обычного кондиционера нужно добавить около 60 мл меда и три ложки порошка корицы. Тщательно смешать компоненты, нанести смесь на корни волос и пряди. Далее нужно утеплить голову и подержать в течение получаса, а затем снять то, что служило утеплением, и держать еще в течение четырех часов.

Конечно, это еще далеко не все полезные рецепты с применением меда и корицы.

Спектр использования этого состава очень широкий, и в каждом случае действие его эффективно.

Источник: http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/lekarstva/produkty-pitaniya/koritsa-s-medom.html

Ссылка на основную публикацию