Простые рецепты 15 — 20 — народная медицина

Проверенные рецепты русских знахарей

Простые рецепты 15 - 20 - народная медицинаПроверенные временем рецепты народной медицины
АРТРИТЫ Брусника обыкновенная — отвар листьев брусники пьют при отложении солей, артрите, спондилезе, подагре, суставном ревматизме, отеках. 2 чайные ложки листьев залить стаканом воды, кипя­тить 15 минут.

Отвар охладить, процедить и выпить в течение дня глотками. Сбор — цветки бузины, лист крапивы двудомной, ко­рень петрушки, кора ивы (поровну). Столовую ложку измельченного сбора заварить стаканом кипятка, кипятить 5 минут на слабом огне, охладить, процедить.

Пить по 2 стакана отвара в день при артритах различной этиологии.

АТЕРОСКЛЕРОЗ

Гречиха посевная — с медицинской целью заготовляют листья, цветки и семена гречихи. Десертную ложку цветков заварить (0,5 л кипятка), настоять 2 часа в закрытом сосуде, процедить. Прини­мать по 1/2 стакана 3—4 раза в день. Чеснок — свежие луковицы чеснока употребляют по 2—3 зубца ежедневно.

БРОНХИАЛЬНАЯ АСТМА

Цветки бузины в сборах: цветки бузины, трава росянки, лист подорожника, трава фиалки трехцветной (все поровну). 4 чайные ложки в течение 2-х часов, кипятить несколько минут и после остывания процедить. Отвар выпить за один день в три приема при бронхиальной астме, бронхитах и бронэктазах. Репа отварная — овощное растение.

С лечебной це­лью используют корнеплод репы, содержащий аскорби­новую кислоту, каротин, витамин В1, белки, жиры, минеральные соли. 2 столовые ложки измельченного корнеплода залить стаканом кипятка, варить 15 минут, процедить. Прини­мать по 1/4 стакана 4 раза в день или по стакану на ночь.

Реповый сок с медом (по вкусу) употреблять при каш­ле по 1—2 столовые ложки 3—4 раза в день.

ВОДЯНКА

Настой цветков василька: 1—2 чайные ложки цветков заварить стаканом кипятка, настоять час, процедить. Пить по 1/4 стакана 3 раза в день за 10— 15 минут до еды.

ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС

Отваром из листьев березы моют голову при выпадении волос.

При усиленном салоотделении, перхоти рекоменду­ется после мытья головы и подсушивании волос втереть в кожу головы настой листьев крапивы (столовую лож­ку листьев заварить стаканом кипятка, настоять 1,5 ча­са, процедить). Применять 1 раз в неделю длительное время.

Корневище аира (в сборе) — 20 г корень лопуха, 20 г корневище аира, 10 г цветки ноготков, 15 г шишки хме­ля. Смесь заварить 1 л кипятка, настоять 2 часа, процедить. Смачивать голову на ночь.

ГАСТРИТЫ

Сок алоэ принимают по 1—2 чайные ложки 2 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения — 1—2 месяца. Трава спорыша — 4 части, трава золототысячника — 4 части, лист мяты перечной — 2 части, корень аира — 2 части, семя тмина — 1 часть, лист подорожника — 8 частей.

1 литр кипятка заварить в термосе, настаивать всю ночь, утром процедить. Выпить натощак 1 стакан, а остальное разделить на четыре приема. Земляника лесная: столовую ложку смеси листьев и корней залить 2 стаканами холодной кипяченой воды, настаивать 6—8 часов, процедить. Принимать по 1/2 стакана ежедневно.

Смородина черная. Свежий сок пьют при гастритах с пониженной кислотностью, принимают по 1/4 стакана сока 3 раза в день. Трава тысячелистника (в сборе) — 2 части, трава зверобоя — 2 части, цветки ромашки аптечной — 2 час­ти, трава чистотела — 1 часть. Столовую ложку сбора заварить стаканом кипятка.

Принимать по 1/3 стакана 4 раза в день.

ГИПЕРТОНИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ

Брусника обыкновенная. В народной медицине применяют сок из ягод при легких формах гипертонической болезни. Валериана лекарственная. При гипертонической болезни первой степени применяют в виде настоя, отвара и порошка. Жимолость голубая является весьма эффективным средством, используют свежие ягоды. Картофель. При гипертонии едят печеный картофель «в мундире» вместе с кожурой.

Клевер луговой — с лечебной целью используют цель­ные соцветия. Столовую ложку цветков заварить стака­ном кипятка, настоять 30 минут, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день. Свекла красная. С лечебной целью используют корнеплоды свеклы, содержащие белки, жиры, фолиевую и органические кислоты, железо и другие вещества.

Сок свеклы с медом (поровну) рекомендуют при ги­пертонии — по столовой ложке 4—5 раз в день. Смородина черная. Отвар сушеных плодов готовят так: 2 столовые ложки сушеных плодов залить стаканом горячей воды, кипятить 10 минут на слабом огне, настоять один час, процедить. Пить по 1/4 стакана отвара 4 раза в день.

Плоды малины (в сборе) — 2 части, трава душицы обыкновенной — 2 части, цветки липы сердцевидной — 2 части, лист мать-и-мачехи — 2 части, лист подорожни­ка большого — 2 части, лист березы белой — 1 часть, по­беги хвоща полевого — 3 части, трава и семена укропа огородного — 3 части, плоды шиповника (истолочь) —5 частей. Заварить 2,5 стакана кипятка, томить 30 минут, процедить.

Принимать по 150 мл настоя 3 раза в день за 10—15 минут до еды. Вкус настоя приятный, запах ароматный.

ГИПЕРТРОФИЯ ПРЕДСТАТЕЛЬНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Лук репчатый употребляют в свежем виде внутрь.

ГЕМОРРОЙ

Зверобой применяют в виде отвара: сто­ловую ложку измельченной травы залить стаканом ки­пятка, кипятить 15 минут на слабом огне, процедить. Пить по 1/4 стакана 3 раза в день. Земляника лесная.

Отвар листьев применяют для клизм и обмываний (столовую ложку листьев заварить стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить).

Калина обыкновенная — употребляют отвар коры (при кровотечениях): 4 чайных ложки измельченной ко­ры залить стаканом воды, кипятить 30 минут, процедить отвар горячим, долить воду до первоначального объема и принимать по столовой ложке 3 раза в день до еды. Капуста.

Рассол квашеной капусты пьют от 1/2 до 2 стаканов в теплом виде. Крапива двудомная. Столовую ложку сухих листьев крапивы залить стаканом кипятка, кипятить 10 минут на слабом огне, остудить, процедить. Пить по столовой ложке 4—5 раз в день. Лук репчатый.

Применяют свежий сок лука по 1 чай­ной ложке 3—4 раза в день с водой. Ромашка аптечная. Наружно настой используют для промываний при геморрое (2—3 столовые ложки зава­рить стаканом кипятка, настоять 1 час в хорошо закрытой посуде, процедить). Ячмень.

Настой ячменного солода употребляют при геморрое: семена ячменя поместить в теплую, влажную среду и, когда они прорастут, высушить их. Две столо­вые ложки измельченных сухих проростков ячменя зз­лить 1 л кипятка, настоять 4 часа. Пить по 1/2 стакана 4—6 раз в день, добавив сахар. Хвощ полевой. Настой травы применяют при геморроидальных кровотечениях. Готовят настой так: 2 чай­ные ложки измельченной травы заварить, настоять 1 час, процедить. Пить глотками в течение дня.

ГОЛОВНЫЕ БОЛИ

Калина обыкновенная. Свежий сок пьют при головных болях. Капуста белокочанная. Помогает прикладывание свежих листьев к голове. Картофель. Сок свежего картофеля пьют по 1/4 стакана при систематических головных болях. Клевер луговой.

Применяют настой цветков: столовую ложку цветков заварить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день. Клубника полевая. В народной медицине свежие ягоды применяют при головной боли.

Сирень обыкновенная.

Свежие листья прикладывают к больному участку при головной боли.

Смородина черная. Применяют по 1/4 стакана свеже­го сока при сильных болях 3 раза в день.
ДИАБЕТ Брусника — свежие ягоды брусники. Голубика болотная. Отвар молодых побегов и листьев: столовую ложку травы кипятить 10 минут на слабом огне, охладить, процедить.

Применять по столовой ложке три раза в день. Свекла красная. Свежий сок пьют при диабете по 1/4 стакана 4 раза в день. Черника. 1 чайную ложку измельченных листьев за­варить, настоять 30 минут на горячей плите, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.

ЖЕЛЧЕКАМЕННАЯ БОЛЕЗНЬ

Земляника лесная. Столовую ложку смеси (ягод и листьев) заварить, настоять 20 минут, процедить. Принимать по 1/2—1 ста­кану настоя 3 раза в день. Кукуруза — жидкий экстракт кукурузных рылец про­дается в аптеке: принимать по 30—40 капель 2—3 раза в день перед едой.

В народе кукурузные рыльца считают средством «сокрушающим» мочевые и желчные камни в песок. Укроп огородный. Отвар плодов применяют: 2 столо­вые ложки плодов залить 2 стаканами кипятка, кипятить 15 минут, на слабом огне, охладить, процедить. Пигь по 1/2 стакана теплого отвара 4 раза в день. Курс лече­ния 2—3 недели. Пырей ползучий.

С лечебной целью применяют корне­вища пырея, которые собирают ранней весной или осе­нью и сушат в тени. Четыре чайные ложки измельченных корневищ залить стаканом холодной воды, настаивать 12 часов в прохладном месте, процедить. Сырье повтор­но залить стаканом кипятка, настоять 10 минут, проце­дить.

Оба настоя смешать и принимать по 1/2 стакана 4 раза в день.

ЗАБОЛЕВАНИЯ ЖЕНСКИХ ПОЛОВЫХ ОРГАНОВ

Зверобой пьют при воспалениях половых органов: столовую ложку травы залить стаканом кипятка, кипя­тить 15 минут, процедить. Пить по 1/4 стакана 3 раза з день. Калину обыкновенную пьют как отличное средство, повышающее тонус мускулатуры матки. Девясил.

Отвар корня употребляют при болезненных и нерегулярных менструациях, а также для профилак­тики преждевременных родов: чайную ложку измельчен­ного корня залить стаканом кипятка, кипятить 15 минут на слабом огне, настаивать 4 часа. Принимать по столо­вой ложке 3—4 раза в день. Земляника лесная. Столовую ложку листьев залигь 2 стаканами холодной кипяченой воды.

Настаивать 6 — 8 часов, процедить. Принимать по 1/2 стакана настоя ежедневно при чрезмерных менструациях. Календула лекарственная. 2% раствор настойки кален­дулы (чайная ложка календулы на 1—1/4 стакана воды) используют в виде спринцеваний для лечения эрозии шейки матки и трихомонадных кольпитов. Костяника.

Отвар листьев принимают при остановке менструации, белях и других гинекологических заболеваниях, при геморрое и заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Крапива двудомная. Сок из свежих листьев крапивы. Принимать внутрь по 1 чайной ложке 3 раза в день в 1/4 стакана воды за 20 минут до еды (при чрезмерных менструациях и различных кровотечениях).

Жидкий экстракт крапивы (аптечный препарат) при­нимать по 30—40 капель за 30минут до еды в 1/4 стака» на воды для профилактики маточных кровотечений. Ватный тампон, смоченный соком свежих листьев крапивы, или кашицу из листьев на тампоне вводят В влагалище при эрозии шейки матки. Облепиха крушиновидная.

При эрозиях шейки матки, эндоцервицитах, кольпитах —облепиховое масло используется в виде тампонов. Лечение продолжительное, эпителизация наступает через 8—12 дней, иногда и раньше. Результаты стойкие. Облепиховое масло необладает токсическими и раздражающими слизистые оболочки свойствами, поэтому может быть использовано при лечении эрозий у беременных женщин.

Тысячелистник обыкновенный (в сборе). Трава тысячелистника — 20 г, лист шалфея — 20 г, лист розмарина— 20 г, кора дуба — 40 г. Сбор залить 3 л воды, кипя­тить 30 минут, процедить. Ежедневно проводить по два вагинальных спринцевания при белях.

Применяются также сборы: Трава тысячелистника — 5 частей, трава пастушья сумка — 5 частей, корневище лапчатки прямостоячей — 5 частей, кора дуба — 2 части. Столовую ложку сбора залить стаканом кипятка, кипятить 5 минут на слабом огне, выстаивать 15 минут, процедить. Утром и вечером принимать по стакану отвара при обильных менструациях.

Трава тысячелистника, трава лапчатки гусиной, ко­рень валерианы (поровну). 2 чайные ложки сбора зава­рить стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить, Пить по 1/2 стакана 4 раза в день при обильных менструациях. Трава спорыша (в сборе) — 5 частей, лист крапивы— 3 части, кора дуба — 1 часть, цветки ромашки аптеч­ной — 1 часть, 2 столовые ложки смеси залить 1 л горя­чей воды, довести до кипения, кипятить 5 минут на слабом огне, дать остыть, процедить. Применять для спринцевания и вагинальных тампонов при белях.

Шпора пяточная.

Высушенные цветки сирени обыкновенной залить водкой(40*) 1:10, настоять 10 дней в плотно закрытой посуде.Принимать по 30 капель 2–3 раза в день и одновременно натирать или делать компрессы из этой же настойки на больные участки.

ОТ ЧЕГО ЛЮДИ НЕДОЛГОВЕЧНЫ

Наша кожа-живой организм и в этом организме накапливаются токсины(ядовитые вещества), от которых мы должны постоянно освобождаться.

Высчитано с точностью архимедова “Пи”, что человек должен выделить через поры своей кожи в три с половиной раза больше отбросов, чем через прямую кишку и почки!!! Этого можно достигнуть только при помощи паровой бани с веником.

Читайте также:  Чакротерапия и медитация при лечении радикулита - народная медицина

Надо ходить в русские или финские бани не меньше раза в неделю и париться нещадно, а также потеть в паровом отделении не меньше 20–30 минут.Особенно хорошо, когда в бане все сделано из дерева.Кроме того, знахари еще с вечера делают в тазике соленый раствор, пропитывают им мохнатое полотенце и немного его выжимают.

Когда после натирания мохнатым полотенцем тело станет красным, вы можете считать, что ваша кожа есть живой организм.При этом не советуется употреблять мыло, а кукурузную муку, не вредную в горячем пространстве.

НЕСКОЛЬКО СЛОВ О ЛЕЧЕНИИ ПОЛОВОГО БЕССИЛИЯ

1.Надо иметь отдых и сон от 9 до 10 часов в сутки.Паровые бани обязательны. Солнечные ванны должны сопутствовать всюду, и чем длительнее они, тем лучше. 2.Необходимы и 2 небольших(от 3 до 6 дней) и 1 длительное голодание (от25 до30 дней). 3Необходимо прекращение употребления спиртных напитков, кофе, чая.Салаты из сырых овощей надо есть 2 раза в день и непременно прибавить к ним корнеплоды: морковь, репу, свеклу. 4.Знахари советуют такой метод лечения: перед сном налить водой 2 таза:1-холодной,2-горячей. В этих тазах надо сидеть попеременно-то в одном, то в другом-продолжительностью ровно 1 минуту, по часам.Пересаживаться из таза в таз следует от 10 до 12 раз в вечер.

ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ

Уничтожает дизентерии и брюшной тиф. Крепкий зеленый чай используется при старческой хрупкости сосудов, спасает от злого солнца, прекрасное профилактическое средство от образования камней в мочевом пузыре, в почках и печени. В отличие от кофе, стимулирует работу кожи, вызывает потоотделение, прочищает поры.

МОЖНО СТАТЬ КРАСИВЫМИ

Что нужно сделать, чтобы вернуть своему лицу молодость и свежесть: 1 рекомендация: для увлажнения кожи лица вместо утреннего умывания пропитать и слегка массировать лицо кусочками льда.Можно приготовить его из отвара лекарственных растений(календулы, ромашки, липового цвета).

2 рекомендация: если лицо шелушится, воспользуйтесь следующей очистительной процедурой.Приготовьте липовый отвар(1ч.л.липового цвета на 100 г кипятка).Через 15 минут добавить 1 ч.л. меда цветочного.Этим составом обильно смачивайте кожу лица и шеи в течение недели.

Процедуру лучше делать лежа, расслабившись. 3 рекомендация: сделать питательную маску.1 столовая ложка сметаны,1 чайная ложка творога,1 чайная ложка морской соли.Все тщательно перемешать и нанести на лицо.Маску держать 15–20 минут, затем смыть теплой, а потом холодной водой.

ПИЩА И ЗДОРОВЬЕ

Многие рецепты тибетской медицины, связанные с проблемой питания, рецепты широко известные во всем мире.Что предлагают древние ученые к нашему столу? Парное молоко- 0,4 стакана ежедневно(излечивает одышку). Манная каша.Тибетцы говорят:”Вы начали с молока и манной каши, заканчивайте тем же”.Ежедневно хотя бы несколько ложек каши должен есть каждый.

кому за 40 лет; хорошо действует на кости, мышцы, желудочно-кишечный тракт. Курага-питает физическую силу, особенно мужчин. Уха-полезна всем слабым, особенно из щуки.В рыбе много натрия, фосфора. Орехи, изюм, сыр-ежедневное их употребление тонизирует нервную систему, снимает переутомление, головные боли, укрепляют сердечную мышцу.Полезны при заболеваниях печени.

За 1 прием-30 граммов грецких орехов,20 г-изюма,20г-сыра. Творог-в день 100 граммов при атеросклерозе, заболеваниях сердца и печени. Лимоны и апельсины-полезны при начальных стадиях гипертонии, женских заболеваниях, при увеличении щитовидной железы.1/2 лимона натереть с кожурой и смешать с сахаром.Принимать по 1 ч.л. 3 раза в день.

Клюква-лечит гастриты.

Земляника-камни в печени.По 1/2 стакана ягод 6 раз в день. Яблоки-полезны при подагре, склерозе сосудов. Петрушка-способствует свертываемости крови, рекомендуется при заболеваниях крови.

Черноплодная рябина-нет ни одной ягоды с таким большим содержанием йода.Рекомендуется при склерозе и зобе. 1 кг рябины на 1 кг сахара-по 1 ч.л. 3 раза в день.

Источник: http://budtezdorovy.net/2015/12/proverennye-recepty-russkih-znaharey_2.html

Здоровый образ жизни взрослых и детей или всё для здоровья

  • 15 Августа в 0:00 1662Оздоровительная гимнастика для профилактики заболеваний поясницы и спиныТренирует группы мышц области поясницы, широкие мышцы спины, разрабатывает позвоночник (позволяет ему тянуться и сгибаться), дает эффект вправления кости и регулирования деятельности мышц.
  • 15 Августа в 0:00 1870Оздоровительная гимнастика для профилактики заболеваний шеи и плечВ последнее время широкое распространение получили так называемые «18 способов тренировки тела и духа», пришедшие в другие страны из Китая. Все они основаны на наследии древней китайской медицины, а также на многолетних исследованиях в клинических ус…
  • 15 Августа в 0:00 1367Психорегулирующие дыхательные упражненияЗанятия психорегулирующими дыхательными упражнениями требуют знания и умелого использования на практике наиболее важных закономерностей воздействия дыхания на уровень возбудимости центральной нервной системы и общий тонус организма.
  • 15 Августа в 0:00 995Крепкий сон — источник молодости и красотыСон является биологической необходимостью. Во время сна функции всех органов и систем организма замедляются, приобретая тем самым возможность отдохнуть и «зарядиться» для того, чтобы ответить полноценно на требования последующего бодрствования.
  • 15 Августа в 0:00 994Здоровье и сон — загадки сновиденийВ древности у ряда азиатских народов на островах Фиджи, в Бирме, Индонезии считалось большим грехом разбудить человека: Народы верили, что во время сна душа покидает человека и отправляется на встречу с богом. Разбудишь человека, а его душа еще не ве…
  • 15 Августа в 0:00 1264Здоровый сон и работоспособностьСон — одно из главных средств восстановления работоспособности. Во время сна происходят процессы накопления энергетических запасов, регенерации, пластического обмена. В результате восстанавливаются истощенные за день энергетические ресурсы.
  • 15 Августа в 0:00 915Домашний доктор — аптечка и прием лекарствПрием лекарств определяется лечащим врачом. Необходимо строго соблюдать его указания. При явлениях непереносимости данного лекарства немедленно уведомить врача.
  • 15 Августа в 0:00 779Домашний доктор — помощь при травмах, ожогах, укусахСудороги. Это действительно чрезвычайно тяжелое состояние, и очень редко в таких случаях родители сохраняют самообладание. А самообладание абсолютно необходимо, чтобы оказать своевременную помощь! Чаще всего судороги быстро проходят.
  • 15 Августа в 0:00 894Домашний доктор — помощь до прихода врачаПовышенная температура. Повышение телесной температуры во многих случаях является первым признаком ряда заболеваний, вызывающим вполне основательную тревогу в семье. Нормальная температура доходит до 37°С (температура, измеренная в анусе или во р…
  • 15 Августа в 0:00 966Процедуры против старенияВелика вероятность, что уже вы сможете воспользоваться процедурами, которые сделают вас на годы, а то и на десятилетия младше — биологически — вашего хронологического возраста. В перспективе же это приведет к буквально бесконечной молодости каждого ч…

Источник: http://medbe.ru/health/polezno-dlya-zdorovya/starinnye-retsepty-narodnoy-meditsiny/

Простые рецепты народной медицины

Если болезнь не перешла в хроническую форму, если у вас появился шанс разобраться с ней на начальной стадии, то можно воспользоваться простыми и доступными рецептами народной медицины.

♦ Инжир и чернослив против мозолей: распарьте на ночь ноги, слегка обсушите полотенцем, приложите к больному месту внутренней стороной разрезанную ягоду инжира, привяжите бинтом и ложитесь спать. Снимите повязку утром.

Ещё один простой рецепт: разварите в молоке 4-5 штук чернослива без косточек. Набухший горячий сухофрукт приложите к мозоли и держите до тех пор, пока не остынет. Затем замените его снова на горячий. Такую процедуру можно делать и днём, если вам никуда не нужно выходить.

♦ Картофель против изжоги: нужно взять небольшую картофелину, очистить её от кожуры, тщательно вымыть под струей холодной воды и нарезать мелкими кубиками. Кушать, тщательно пережевывая.

Можно ещё натереть очищенный картофель на мелкой тёрке, отжать сок, развести равным количеством кипячёной воды и выпить маленькими глоточками.

♦ Зубная паста из баклажанов: тем, кто хочет иметь здоровые зубы и избавиться от пожелтевшей эмали, пригодится следующий простой рецепт.

Возьмите один средний баклажан, промойте его под холодной водой, слегка обсушите, испеките в духовке до потемнения кожуры, охладите и проверните через мясорубку с 2-3 столовыми ложками поваренной соли крупного помола. Чистите полученной пастой зубы каждое утро. Храните её в холодильнике.

♦ Треска и чеснок от заусенцев: когда варите треску, не выливайте бульон, а охладите его немного и опустите в него кисти рук на 10-15 минут. После этого смажьте ногти и заусенцы питательным кремом. А если заусенец воспалился, потрите больное место разрезанной пополам долькой чеснока, кусочком репчатого лука или очищенным и ошпаренным корнем чистотела.

♦ Домашний крем для губ: привести губы в порядок можно с помощью молодого мёда. Для этого смазывайте им губы на ночь, и они вновь станут нежными. Другой рецепт — домашний крем для губ из мякоти авокадо. Добавьте к ней 3-4 капли оливкового масла, нанесите на чистые губы на 15-20 минут, после чего снимите салфеткой.

♦ На начальной стадии простуды, когда болезнь только дает о себе знать, выпейте стакан крепкого настоя шиповника с мятой или ромашкой. 2 столовые ложки плодов шиповника и 1 столовую ложку одной из трав залейте стаканом кипятка, держите 20 минут под крышкой на водяной бане или выдержите 40 минут в термосе и процедите.

Эффективное средство на любой стадии болезни — медленно разжевать лимон с цедрой, процедуру хорошо делать каждые 3 часа. Помогают также недорогие противовирусные препараты при простуде. Ещё полезный и простой рецепт: держите во рту маленький кусочек прополиса, время от времени разжёвывая.

Его вынимайте только во время еды и сна.

♦ Настойка корней аира от гриппа. Готовить её надо заранее: взять корни аира, измельчить, наполнить ими литровую стеклянную бутылку на треть, остальное долить 70%-ным спиртом или крепкой водкой. Настоять в темном месте две недели. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.

♦ Для лечения гипертонии и других сердечных болезней хорошо подойдет отвар из обычной картошки. Очистки с 4-5 картофелин хорошо промыть, залить 0,5 л воды, кипятить 15 минут, затем охладить и процедить. Пить по половине стакана за полчаса до еды. Прием отвара нормализует давление и работу сердца.

♦ Средство для заживления повреждений кожи и предотвращения образования рубцов: смазывать раны маслом календулы. Рецепт масла очень простой: одну часть цветов ноготков залить 3 частями растительного масла, настоять месяц.

Источник: http://www.stohitrostey.ru/2014/09/prostye-recepty-narodnoj-mediciny.html

Народные рецепты » Народные средства и народные рецепты

Главная / Народные рецепты

Все знают, что витамины – это особые вещества, которые не имеют калорий и не являются строительными материалами для тела. Но они выполняют ряд важнейших функций организма – поддерживают на должном уровне обмен веществ, следят за работой ферментов, стимулируют обменные процессы, передачу нервных импульсов и многое другое.

Читать далее

Цветная капуста – вкуснейший, полезнейший диетический продукт, рекомендованный к употреблению всем без исключения: детям, взрослым, больным и здоровым. Этот овощ исключительно полезен и не наносит организму никакого вреда, даже в больших количествах.

Читать далее

В обществе всё чаще и чаще появляется информация о том, что Трезвость – это здорово!

Это действительно так! Трезвость даёт каждому человеку ряд преимуществ над тем состоянием, когда тот же человек себя травит тем или иным ядом.

Читать далее

Как сообщает Роспотребнадзор, в России курение является самой распространенной вредной привычкой, в стране в настоящее время курят 65% мужчин и до 30% женщин.

Читать далее

Другие названия — боярышник колючий, боярышник кровяно-красный, барыня-дерево, боярка, глод, дерево девственности и др.

Читайте также:  Эффективные маски для лица: спасение увядающей кожи в домашних условиях - здоровый образ жизни

Читать далее

1. Витамины группы В
Витамины группы В имеют способность не только улучшать обмен веществ, но и защищать от стресса. Они способствуют сжиганию жира, увеличивают поглощение и использование белка, который является главным компонентом для ускорения обмена веществ и, соответственно, потери веса.

Читать далее

Эти пироги очень вкусные: теста мало, и оно мягкое, начинки сочные и насыщенные.
Советую очень-очень хорошо вымесить тесто, чтобы оно было как можно более эластичным, возможно, добавить в тесто чуть больше муки и быть предельно аккуратными и осторожными во время формирования лепешек.

Читать далее

Сульфат магния (Magnesium sulfate, E518) — магниевая соль серной кислоты.

Статус безопасной добавки получил пищевой эмульгатор Е518 Сульфат магния, поэтому использование во многих сферах жизни человека разрешено не только на территории нашей страны, но и на Украине, а также в Евросоюзе.

Читать далее

В настоящее время перловая каша доступна каждому человеку. Но стоит заметить, что она не так популярна как овес или рис. Полезные свойства перловки очень важны для детей и людей пожилого возраста.

Читать далее

Как убедить себя, что это нужное решение и как правильно справиться с этим.

Начнем с того, что бросить курить совсем не так сложно, как об этом рассказывают. Главное сделать это правильно. Нужно просто внушить своим непослушным мозгам, что бросить курить – это решение, которое изменит Вашу жизнь в лучшую сторону.

Читать далее

Источник: http://www.1000listnik.ru/category/retsepti

Гипертония — простые народные рецепты | блокнот здоровья

Существует множество рецептов народной медицины для борьбы с гипертонической болезнью. И они сейчас широко востребованы, потому что проблема повышенного давления для многих стоит на первом месте.

Если это заболевание коснулось и вас, то отнеситесь к этому факту предельно серьезно. И первым вашим шагом  должен быть визит к врачу. При правильном подходе вам будет назначено соответствующее медикаментозное лечение.

А народная медицина?

Народные рецепты обычно эффективны на начальных стадиях заболевания, а также в качестве вспомогательного средства при базовом лечении гипертонической болезни. Причем этот эффект очень ощутим, поэтому стоит присмотреться к советам древних знахарей.

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ТРАВЫ ОТ ГИПЕРТОНИИ:

1. СУШЕНИЦА ТОПЯНАЯ (ТРАВА)

Сушеница болотная расширяет кровеносные сосуды, понижает артериальное давление, замедляет ритм сердца, ускоряет свертываемость крови.

Отвар: 1 ч.л. травы сушеницы залить стаканом кипятка, настоять 15 минут на водяной бане, процедить. Пить по 4 ст. ложки 3 раза в день за полчаса до еды. Курс – 2 недели.

При гипертонии лечебный эффект усилится, если применять указанный отвар в комплексе с ножными ваннами (150 г травы залить 3 л кипятка, настоять 30 мин), продолжительность ванны — 30 мин.

2. ВАЛЕРИАНА ЛЕКАРСТВЕННАЯ (КОРНИ)

Валериана применяется при неврозах, способствующим развитию гипертонии; как успокаивающее средство при бессоннице, нервном возбуждении и связанном с ним усиленном сердцебиении.

Прием настойки: по 20—30 капель 2 раза в день или на ночь.

Отвар: 5—15 г растертых валериановых корней залить стаканом кипятка, настоять на водяной бане 30 мин, охладить в течение 2 часов. Пить по 1-2 ст.л. 3-4 раза в день после еды.

3. ПУСТЫРНИК ПЯТИЛОПАСТНЫЙ (ТРАВА)

Пустырник замедляет сердечный ритм, увеличивает силу сердечных сокращений, понижает артериальное давление, уменьшает головные боли и улучшает сон.

Прием настойки: по 30-50 капель 3 раза в день до еды.

Настой: 2 ч.л. измельченной травы пустырника залить стаканом холодной воды и настаивать в течение 8 часов, затем процедить. Выпить в течение дня.

4. КАЛЕНДУЛА ЛЕКАРСТВЕННАЯ (ЦВЕТКИ)

Прием настойки: по 20-30 капель 3 раза в день.

Настой: 1 ст.л. цветков залить стаканом кипятка, настоять 15 мин, процедить. Принимать по ¼ стакана 4 раза в день до еды.

5. ПАСТУШЬЯ СУМКА (ТРАВА)

Настой: 15 г травы залить стаканом холодной кипяченой воды. Настаивать в течение 8 часов, процедить. Принимать по 2 ст.л. 3 раза в день.

6. КЛЕВЕР ЛУГОВОЙ (ЦВЕТКИ)

Настой: 1 ст.л. цветков залить стаканом кипятка, настоять в течение 1 ч, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.

7. УКРОП ДУШИСТЫЙ (СЕМЕНА)

Укроп снижает кровяное давление, расширяет кровеносные сосуды, помогает при бессоннице. Рекомендуется при гипертонической болезни I—II стадии и в качестве профилактического средства.

Настой: 2 ч. л. измельченных плодов укропа залить 2 стаканами кипятка, настоять в течение 15 мин, процедить. Выпить в течение 2 дней.

8. СБОР ОТ ГИПЕРТОНИИ (1)

• валерианы корень – 2 ст.л.;

• пустырника трава – 2 ст.л.;

• тысячелистника трава – 1 ст.л.;

• аниса плоды – 1 ст.л.

1 ст. ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять в течение 1 ч, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.

9. СБОР ОТ ГИПЕРТОНИИ (2)

• пустырника трава — 50 г;

• сушеницы трава — 40 г;

• боярышника плоды — 20 г;

• мяты перечной трава — 10 г;

• пастушьей сумки трава — 20 г;

• рябины черноплодной плоды — 20 г;

• укропа огородного семена — 20 г;

• льна посевного семена — 20 г;

• земляники лесной лист — 40 г.

1-2 ст. ложки смеси залить стаканом кипятка, настоять 15-20 мин, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.

10. СБОР ОТ ГИПЕРТОНИИ (3)

• сушеницы топяной трава — 50 г;

• калины обыкновенной плоды — 50 г;

• лапчатки прямостоячей корневища — 50 г.

1 ст. ложка смеси заливают стаканом воды, настаивают в течение 15 мин, процеживают. Пьют по 1 ст. ложке 3—4 раза в день до еды.

Из трав при гипертонии используют также омелу лекарственную, барвинок малый, кору ивы белой, шлемник байкальский и др.

ЦЕЛЕБНЫЕ ПЛОДЫ ОТ ГИПЕРТОНИИ:

1. РЯБИНА ЧЕРНОПЛОДНАЯ (АРОНИЯ)

Арония обладает выраженным гипотензивным и антисклеротическим действием. Из плодов рябины можно приготовить сироп, джем, кисель. Наиболее полезен сок плодов черноплодной рябины, который принимают по 50 мл (3 ст.

л.) 3 раза в день до еды. Курс 3-4 недели. Свежие плоды аронии употребляют по 100 г 3 раза в день до еды. Ягоды рябины, перетертые с сахаром (1 кг ягод на 700 г сахарного песка), принимают по 100 г 2 раза в день.

2. КЛЮКВА

Клюква давно известна многими полезными свойствами и часто используется для лечения гипертонии. Для этого клюкву пропускают через мясорубку, смешивают с равным количеством меда. Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день до еды. Клюкву не рекомендуют применять больным, страдающим язвенной болезнью желудка и гиперацидным гастритом, заболеваниями печени.

3. БОЯРЫШНИК

Применяют на начальных стадиях гипертонии, сосудистых неврозах, нарушении ритма сердца, атеросклерозе. Настойку плодов боярышника принимают по 30 капель 3 раза в день до еды. Настой из цветков боярышника: 1 ст.л. цветков боярышника залить 1 стаканом кипятка. Настоять в течение 15 минут. Процедить. Принимать по 1-2 ст.л. 3 раза в день.

4. БРУСНИКА

Очень полезен при гипертонии сок из плодов брусники. С этой же целью можно употреблять бруснику моченую или бруснику, перетертую с сахаром (1:1).

5. СМОРОДИНА ЧЕРНАЯ

При гипертонии используют сок черной смородины — по ½ стакана 2 раза в день до еды. Очень полезна эта ягода в свежем виде или перетертая с сахаром.

6. ШИПОВНИК

Плоды шиповника полезны при гипертонической болезни, атеросклерозе. Очень часто шиповник входит в антигипертонические сборы. Можно использовать и настой: 20 г измельченных сухих плодов залить 500 мл кипятка, настоять в термосе в течение 12 часов. Принимать за 30 мин до еды по 0,5 стакана 2 раза в сутки.

7. КАЛИНА

Плоды калины используют при гипертонии, нервном напряжении, спазмах сосудов, атеросклерозе. Полезно употреблять плоды в свежем виде или перетертыми с сахаром. Можно приготовить настой: залить 1 ст.л. сухих плодов калины стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 15 мин, охладить, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

8. КЛУБНИКА

При гипертонии обычно рекомендуют употреблять свежеприготовленный сок из плодов клубники. Очень вкусно и полезно! 

ПОЛЕЗНЫЕ ОВОЩИ ОТ ГИПЕРТОНИИ:

1. СВЕКЛЫ СОК

Очень часто советуют при гипертонии употреблять сок свеклы с медом (1:1). Принимать по 1 ст.л. 5 раз в день. Курс – 2 недели.

2. КАРТОФЕЛЬ

Печеный картофель «в мундире» при частом употреблении способен снижать давление.

3. ЛУК РЕПЧАТЫЙ

Лук обладает гипотензивным и антисклеротическим действием. При повышении артериального давления вследствие атеросклероза очень полезны перья лука или сок из свежих перьев. Применяется также спиртовая вытяжка из перьев лука (1:10). Больным гипертонией рекомендуется съедать по одной головке лука в день.

4. ЧЕСНОК

Препараты чеснока, снижая артериальное давление, улучшают эластичность сосудов и уменьшают количество холестерина в крови.

Для лечения гипертонической болезни в сочетании с атеросклерозом рекомендуется следующий рецепт: 40 г зубчиков чеснока заливают 100 г 95% -ного спирта, настаивают в течение 7 суток в закрытом сосуде, взбалтывая время от времени.

Затем жидкость сливают и к ней добавляют немного (по вкусу) настойки мяты. Принимают по 10—30 капель в день до еды в 2—3 ст. ложки воды.

5. ОВОЩНАЯ СМЕСЬ

Смешать сок моркови, сок хрена, сок свеклы и мед в равных количествах. Можно добавить еще сок лимона. Хранить в прохладном месте. Принимать в теплом виде по 1 ст.л. 3 раза в день до еды. Курс – 2 месяца.

Как видите, рецептов много. Все очень знакомое и простое в использовании. Лечитесь и не забывайте периодически советоваться с вашим лечащим врачом.

Здоровья вам и стабильного давления!

Источник: http://prosto-zdorov.ru/2011/02/hypertonia-narodnie-recepti/

Народные средства для похудения

Что же главное в похудении? Сокращение калорий пищи и увеличение уровня двигательной активности. Тут самые эффективные средства: плавание, велосипед, лыжи, гребля, бег и гимнастика со снарядами (гири, гантели и особенно скакалка), занятия на тренажерах. Особенно для похудения важны упражнения на ноги и разминка (разгоняет метаболизм).

Суточная норма калорий определяется:

Женщины: 650 + 9.6x[вес, кг.] + 1.8x[рост, см.] – 4.7x[возраст, лет]

Мужчины: 60 + 13.7x[вес, кг.] + 5x[рост, см.] – 6.8x[возраст, лет]

Соответственно, для снижения веса необходимо есть калорий меньше нормы.

Среди пищевых растений снижению веса способствуют любые пряности: чеснок, лук, все виды перца, куркума, корица, душица, ферула (она особенно популярна в Индии) и т. д.

Дело в том, что пряные приправы улучшают расщепление и переваривание пищи, служат катализаторами пищеварительных процессов.

Авиценна считал из пряностей для похудения особенно ценным майоран, указывая, что майоран «способствует истощению».

В Китае считается крайне полезным для похудения зеленый чай. Научно доказана его помощь в похудении. Многие производители добавляют его в БАДы, но нет ничего лучше оригинального чая, правильно заваренного.

Заваривать зеленый чай необходимо водой в 80 градусов, хороший чай выдерживает до 10 и более заварок, поэтому заливать следует небольшим количеством воды не более чем на 3 минуты, после чего заваривать повторно.

Лучшим из зеленых чаев для похудения считается Тэ Гуань Инь, китайские ученые-медики эффект от этого чая лучшим. В Японии же есть сорт чая с воздушным рисом Гейман Ча, способный отбивать аппетит.

В питании должна преобладать растительная пища — фрукты и овощи, кроме картофеля. Следует исключить жирное мясо, сдобу, снизить потребление соли и сахара. Питание обязательно должно быть дробным. Резкое снижении веса вызывает дряблость кожи, так как она не успевает сокращаться в соответствии с уменьшающимися объемами тела.

Поэтому в рационе должны быть белки: нежирное мясо, яйца, творог, молоко, жирные сорта рыбы и растительное масло. Особенно полезно оливковое. При недостатке в питании этих продуктов затрудняется синтез коллагена и эластина, которые являются основными структурными соединениями кожи. Именно они делают ее гладкой и упругой.

Полезен также контрастный душ.

Читайте также:  Чем полезен банан: сто плюсов для нашего организма - здоровый образ жизни

Сало для похудения

Оригинальная диета для стройности и легкости тела от врача-эндокринолога. Надо вставать в 6-7 часов утра и съедать кусочек несоленого свиного сала весом ровно 30 г без хлеба. Дело в том, что кусочек сала, съеденный натощак, «обманывает» организм. Проснувшись, он настраивается на плотный завтрак, а получает микродозу жира.

Однако механизм насыщения уже запущен, и организм начинает поглощать свой собственный жировой запас, как после длительного голодания! Салотерапию надо проводить раз в месяц: 10 дней подряд есть сало, 20 — отдыхать. И без изнуряющих занятий на тренажерах и голодания можно привести свой вес в норму, обрести идеальную фигуру.

Попробуйте, не пожалеете!

Горькие травы помогут похудеть

Содержащие горечи травы — хорошие помощники в борьбе с нежелательными килограммами, поскольку они активизируют обменные процессы, работу желудка, печени, кишечника. Из горьких трав можно воспользоваться дурнишником, полынью горькой, горечавкой, барбарисом, аиром, тысячелистником, золототысячником, цикорием.

• 10%-ную настойку дурнишника принимайте по 10 капель 2-3 раза в день до еды. Это богатое йодом растение относится еще и к горьким растениям, таким образом, оно заставляет работать не только щитовидную железу, но и органы пищеварения.

Если у вас имеется горечавка, то удобнее всего измельчить ее в кофемолке и принимать на кончике ножа до еды, запивая водой. • полынь горькую можно принимать в виде настойки (купите ее в аптеке): по 10 капель 3 раза вдень до еды. Ее принимают короткими курсами: 7-10 дней принимаете, затем делаете недельный перерыв и повторяете прием.

Пройдите 2-3 курса лечения. Можно сделать и так: один раз в неделю пить чай из полыни. Чайную ложку полыни горькой заварите стаканом кипятка, полученный настой выпейте в течение дня: по трети стакана 3 раза перед едой.

Я рекомендую воспользоваться сбором, в состав которого входят: ромашка аптечная — 3 г, шалфей лекарственный — 5 г, мята перечная — 2 г, кукурузные рыльца — 5 г, плоды шиповника — 7 г, кора крушины — 3 г. Тщательно перемешайте все составные части сбора.

В этом сборе травы работают так: цветки ромашки аптечной и листья мяты перечной обладают легким желчегонным действием, шалфей снижает аппетит и улучшает обменные процессы, кукурузные рыльца способствуют уменьшению аппетита и обладают желчегонным и мочегонным действием, плоды шиповника оказывают легкое мочегонное и желчегонное, кора крушины дает мягкий послабляющий эффект.

Столовую ложку сбора залейте стаканом кипятка, дайте настояться в течение часа-полутора, процедите, подсластите медом. По стакану такого чая выпивайте 2 раза в день — утром и вечером.

Можно похудеть от… воды

ИСКУССТВО ПИТЬ ЧИСТУЮ ВОДУ Шелтон (основоположник теории раздельного питания) считал, что важно не только правильно есть, но и… пить. Вот его рекомендации.

• Пить лучше всего чистую воду, причем делать это надо за 10-15 мин. до еды, а также через 30 мин. после того, как вы съели фрукты, через 2 ч. после углеводов и через 4 ч. после белков.

• Никогда не пейте во время еды. Дело в том, что жидкость уходит из желудка через 10 мин. после того, как она туда поступила, попутно вымывая желудочный сок, и пищеварение при этом нарушается. • Старайтесь всегда пить медленно, небольшими глотками.

• Как можно реже употребляйте кофе, чай, какао, вино, лимонад и другие напитки. Попробуйте хотя бы несколько дней обойтись без них — и вы ощутите, что самочувствие стало намного лучше, а желания вернуться к ним уже не возникнет. Особенно вредны охлажденные напитки — лимонад, чай со льдом и т. п., поскольку при низких температурах действие пищеварительных ферментов прерывается.

СЕКРЕТ ВОДЯНОЙ ДИЕТЫ Оказывается, при недостатке жидкости наш организм посылает сигнал в мозг, похожий на сигнал голода. В результате, не разбираясь в причинах, мы начинаем есть, вместо того, чтобы пить. На этом секрете и основана водяная диета.

Воду нужно использовать только чистую (водопроводную, пропущенную через фильтр или бутилированную), не минеральную, не газированную. Количество воды, употребляемой в течение дня должно быть около 2-3 л. Есть и более конкретные рекомендации: воду нужно употреблять исходя из вашего веса — по 30 г воды на 1 кг веса. Например, вы весите 75 кг.

Умножаем 0,03 на 75, получается 2,25 л нужно выпивать в день при весе 75 кг. День начинается с приема стакана воды. После этого можно умываться, одеваться и т.д. То есть вода должна попасть в организм минимум за 30 минут до завтрака. И далее в течение дня пить воду следует за 20-30 минут до еды или через 2 часа после.

Во время еды пить нельзя, иначе возникает риск нарушения процесса пищеварения (вода будет разбавлять желудочный сок). Количество приемов пищи нужно постараться сократить до 3—4 раз в день. А в течение дня, когда будет появляться чувство голода, нужно выпивать 1 стакан воды. Желательно после 20.00 не есть, а пить одну лишь воду.

Пить воду нужно прекращать хотя бы за час до сна, чтобы не было утренних отеков. При таком режиме приема воды и питания, недели через две вы потеряете не меньше 4-5 кг лишнего веса. ЧЕГО ОПАСАТЬСЯ

Водяная диета однозначно противопоказана людям с заболеваниями почек и мочевыводящих путей. Таким людям водный режим должен устанавливать только лечащий врач. Ни в коем случае не употребляйте больше 3-х литров воды в день, иначе из организма будут вымываться минеральные вещества, может появиться опасность увеличения внутричерепного давления и обострения других заболеваний.

Для регулирования пищеварения

Благодаря этому настою можно быстро потерять несколько килограммов. Потребуются: морские водоросли, хвощ, зверобой, тысячелистник, ромашка, корень пырея, корень одуванчика, листья мелиссы. В банку закладываем 2 ст.

ложки морских водорослей и по 1 ст. ложке остальных растений. Засыпаем в стакан 1 ч. ложку смеси и заливаем кипятком. Настой держим под крышкой 20-30 минут и процеживаем.

Выпиваем по 1 стакану теплого напитка 2 раза в день, сразу после еды.

Настойка для снижения веса

Возьмите 20 г семян льна, 20 г листьев и корней крапивы, 20 г травы полыни горькой, 20 г плодов крушины. Получившуюся смесь заварите кипятком, дайте настояться 2 часа и пейте настой как чай. Также этот настой можно заморозить в морозилке, разлив его по небольшим формочкам. А затем либо рассасывать во рту по 2-3 таких кубика льда в день, либо добавлять по кубику в обычный чай.

Средство, которое поможет похудеть и очистить кровь

Возьмите 0,5 кг чеснока, перемелите и выжмите в него 24 лимона. Все перемешайте и положите смесь в банку с широким горлышком, сверху накройте прозрачной пленкой. Дайте настояться 24 дня.

Принимайте 1 раз в день перед сном 1 ч. л. этой смеси на полстакана воды. При этом старайтесь не есть после 6 вечера.

Перед приемом обязательно взбалтывать! По истечении 10-14 дней похудеете, пропадет усталость, наладится сон.

Сбор, который поможет похудеть

Травы помогают восстановить обмен веществ, притупляют голод, дают силу, чтобы иметь возможность заниматься. Конечно, они не помогут, если не держать диету. Не найдете вы такого средства, чтобы есть что угодно и худеть. Можно есть все, что захотите. Правда, понемногу, но ни в чем себе не отказывайте. Худеть надо понемногу, чтобы потом снова не набрать.

Рецепт отличный, пусть он поможет всем, кто нуждается в этом. Сбор несложный, найти все компоненты вам не составит труда. Вам понадобятся цветы бузины черной, ромашки аптечной, липовый цвет, плоды фенхеля и листья мяты перечной. Все компоненты смешать в равных количествах, горсть травы положите в эмалированную кастрюлю и залейте кипятком в соотношении 1:20.

Делайте это на глаз, приблизительно. Накройте кастрюлю крышкой и поставьте в кастрюлю большего размера с водой. Получится водяная баня. На ней держите отвар 15 минут, время от времени помешивая. После этого достаньте кастрюлю и поставьте остывать. Процедите. Принимать этот отвар надо по 1 стакану 3 раза в день. Курс лечения — 8-10 недель.

Потом делаем перерыв на 3 месяца и можем повторять снова.

Рецепты для похудения от Авиценны

Авиценна рекомендовал следующий сбор для похудения: кирказон — 1 часть, золототысячник — 0,3 части, горечавка — 2 части. Столовую ложку этого сбора заварите стаканом крутого кипятка и пейте как чай. Можно выпить стакан такого настоя утром и стакан вечером.
Еще один рецепт для быстрого снижения веса, пришедший к нам через века от Авиценны.

Поместите в стакан немного соды, взятой на кончике ножа, и такое же количество (на кончике ножа) молотого перца, черного или красного — все равно. Затем добавьте 0,5 стакана воды, все перемешайте и медленно выпейте маленькими глотками. Такой «коктейль» пьют 1 раз в день.

Можно его выпить с утра — тогда весь день есть не хочется, а можно после работы, вместо вечернего обжорства, выпить «коктейль» из перца с содой.

Как удержать вес в узде

Попробуйте использовать кукурузные столбики: они оказывают желчегонное действие, способствуя перевариванию пищи, обладают мочегонным свойством, и, кроме того, настой из кукурузных столбиков вызывает насыщение. 2 ст. ложки кукурузных столбиков завариваю 0,5 л кипятка и выпиваю этот настой в течение дня.

Важно и то, что к приему такого настоя нет противопоказаний. Некоторые люди, когда нервничают, худеют, а некоторые — поправляются, «заедая» свои стрессы. В этом случае попробуйте периодически применять растительные успокоительные средства: валериану, пустырник, боярышник.

Кстати, эти травы помогут вам спокойнее отнестись к тому, что вы хотите изменить свое тело, и к необходимому в связи с этим изменению рациона.

Применение яблочного уксуса для похудения

Согласно теории американского врача и исследователя народной медицины Д.С. Джарвиса рекомендуется при небольшом превышении нормы веса выпивать утром натощак стакан очищенной сырой воды, разведя в ней 1 ч.л. меда и 2 ч.л. яблочного уксуса.

Этот состав будет восполнять к тому же потерю в организме калия, единственного минерального элемента, который поддерживает нормальное состояния нервной системы. А при сильном избыточном весе Джарвис советует три раза в день выпивать во время еды 1 ст. воды с 2 ч.л. яблочного уксуса, и результат не заставит себя ждать.

Но как бы ни был полезен яблочный уксус, злоупотреблять им нельзя. Следует использовать только с учетом состояния здоровья и после консультации врача.

Фитосбор для похудения

Стройность фигуре может также придать фитосбор. В его состав входят кукурузные рыльца, кора крушины, трава мокрицы, донника лекарственного, репешка обыкновенного, тысячелистника, спорыша, дурнишника и душицы, цветки бессмертника песчаного и ромашки аптечной, лист каштана конского, ежевики, земляники, малины, мяты перечной, плоды шиповника и боярышника (или его цветки).

Взять все в сухом измельченном виде в равных частях. 1 ст.л. сбора залить 0,5 л кипятка, настоять 30-40 минут, процедить, отжать. Пить по 0,5 ст. три раза в день за пятнадцать-двадцать минут до еды.

Такой многокомпонентный сбор не только способствует снижению веса, но и очищению и нормализации работы кишечника, улучшению обмена веществ, он же работает как витаминное и успокаивающее средство.

  • Народные средства для похудения
  • Народные средства похудеть

Источник: http://zdravoblog.ru/narodnyie-sredstva-dlya-pohudeniya/

Ссылка на основную публикацию