Магниторезонансная терапия при лечении неврозов — народная медицина

Что такое неврастения: все про лечение нервного истощения

Длительные эмоциональные и физические перегрузки могут спровоцировать у человека состояние неврастении – патологическое состояние нервной системы человека, характеризующееся повышенной эмоциональностью, гипервозбудимостью, склонностью к депрессиям и прочим неприятным проявлениям.

Согласно статистике, подобным нарушениям нервной системы подвержены люди от 20 до 40 лет, причем у мужчин это состояние диагностируется гораздо чаще, нежели у женщин.

Если человек перерабатывает, находится в затяжном конфликте, недостаточно спит ночью, зачастую попадает в стрессовые ситуации, пережил трагедию или смерть близкого, он автоматически попадает в группу риска.

Формы синдрома

Так, необходимо обратить внимание на собственное эмоциональное состояние или поведение знакомого. Неврастения может проявляться тремя формами:

  • повышенной возбудимостью и агрессией – гиперстеническая форма;
  • вспыльчивостью с быстрым проявлением апатии и психологической вялости – форма раздражительной слабости;
  • постоянной вялостью, сонливостью, апатией к окружающим и происходящим событиям вокруг – гипостеническая форма.

При обнаружении у себя или у близкого человека одного или нескольких симптомов необходимо срочно обращаться к психологу, психиатру, невропатологу.

Если пациенту врачи диагностировали синдром астенического невроза (неврастении), значит, необходимо переходить к срочному лечению проблемы, которая должна проводиться комплексно – выбор в пользу одного из методов может не принести результатов.

Цель лечения заключается в полном удалении провоцирующих факторов, а также возврате человека в первоначальное спокойное состояние.

Устранение провоцирующих факторов

На первоначальном этапе лечения необходимо по возможности убрать из «поля зрения» провоцирующие факторы:

  • если нервное состояние вызвано общением с малоприятным человеком, значит, его полностью исключаем;
  • если человек жалуется на плохое самочувствие и отсутствие полноценного отдыха, значит, необходимо любыми путями обеспечить себе полноценный сон;
  • если нервная возбудимость проявляется после рабочего дня в силу постоянных стрессовых ситуаций и неотложных дел – обязательно «устраивают» себе несколько выходных с полным отхождением от дел;
  • в случае пережитого горя, потери близкого человека, лучше избавиться от всех вещей, которые косвенно или прямо напоминают о нем.

Список можно перечислять долго – причины неврастении могут скрываться в самых простых мелочах, которые обязательно устраняются. К провоцирующим факторам не обращаются до тех пор, пока человек эмоционально полностью не придет в первоначальное спокойное состояние.

Психотерапевтическая терапия

Если стадия неврастенического расстройства глубока, следует обратиться к специалисту. Как правило, все зависит от поведения человека, его характера и темперамента, а также длительности патологического состояния.

Психолог может помочь на начальной стадии заболевания, когда неврастеническое состояние проявляется только после воздействия провоцирующего фактора. Психиатр занимается уже более глубокими проблемами, а уже невролог может посоветовать лечение в стационаре в отделении неврозов, если состояние пациента критическое и все симптомы проявляются в более значимых формах.

Для начала с пациентом работает психолог или психиатр, который определяет форму и стадию неврастении. Здесь проводится ряд обследований эмоционального плана и физиологического характера. На основании полученных результатов начинается психотерапия.

К основным методам психотерапии относят:

  1. Терапия убеждения – врач старается донести до пациента, что все его действия правильны и оправданны. Это в дальнейшем приводит к тому, что у человека в неврастеническом состоянии снижается чувство страха и паники. Постепенно переживания и стрессовые ситуации сходят на нет, потому как человек чувствует себя в спорных ситуациях более уверенно.
  2. Метод внушения – прямой или косвенный. Специалист будто программирует пациента на дальнейшие уверенные действия, вызывая в нем чувство напористости, решительности, собственного желания к осуществлению тех или иных задач. После сеанса человек остается в полной уверенности, что это он сам принял решение для разрешения определенной ситуации.
  3. Метод самовнушения – пациент сам анализирует сложившуюся ситуацию, определяет сложившиеся ошибки и прочие факторы, принимает решение и самостоятельно их воплощает. Подобная методика не приводит к быстрому результату – зачастую это занимает не менее 1,5-2 месяцев, иногда дольше, ведь человеку во время неврастенического состояния тяжело трезво и справедливо оценить собственное поведение.

Психотерапия заключается во внушении человеку о положительном отношении к проблемам и возникшим неурядицам – постепенно это полностью избавляет пациента от беспокойства и других переживаний.

Медикаментозное лечение

Неврастеническое состояние характеризуется истощением нервной системы, влекущее развитие дальнейших патологий – это проявляется в симптоматике пациента. Если человек пребывает в состоянии неврастении длительное время, ему рекомендовано пройти обследование в стационаре и принять полноценное медикаментозное лечение для восстановления.

Так, неврологи могут назначить следующие препараты:

  • в ходе лечения проводят общеукрепляющее лечение приемом Пантокальцина, Глицерофосфата кальция, железосодержащими препаратами;
  • для улучшения состояния и стимулирования физической активности применяют бром и кофеин, но в предварительно рассчитанных дозах;
  • при возникновении сердечно-сосудистых поражений назначают прием настоек боярышника, валерианы или пустырника;
  • гиперстеническая форма зачастую требует приема транквилизаторов в виде препаратов Элениум, Эуноктин, снотворные средства;
  • гипостеническая форма, наоборот, требует приема препаратов повышенной возбудимости в виде Энцефабола, Фенотропила, Сибазона;
  • для незначительного воздействия рекомендуют употребление кофе, крепкого чая, а для противоположного эффекта – настои женьшеня, китайского лимонника;
  • в редких случаях больному назначают употребление Сонапакса – антидепрессанта, оказывающее положительное воздействие на нервную систему.

Использование лекарственных препаратов без разрешения врача запрещено.

По показаниям больному могут назначить физиотерапевтические методы – электросон, массаж, рефлексотерапию, ароматерапию и прочие процедуры.

Как таковых сложностей в лечении неврастении нет. Если проведенное лечение не привело к результатам, назначают несколько иную терапию. Сложности могут возникнуть лишь в самом обращении больного за квалифицированной помощью.

Зачастую люди с неврастенией не чувствуют за собой проблем и патологического состояния. Они отрицают свое измененное поведение и отвечают агрессией на подобные заявления.

Как самостоятельно справиться с проблемой

При обнаружении у себя нервной возбудимости и выше перечисленных особенностей неврастении человек может сам справиться с проблемой в домашних условиях.

Для начала следует отправиться в отпуск или просто взять несколько отгулов на работе, чтобы полностью исключить контакты с сотрудниками, вызывающими у человека нервное расстройство. Во время отдыха лучше отключить телефон, не проверять почту – важно полностью отключиться от прежнего образа жизни.

Во время отдыха необходимо больше времени уделять сну и самому спокойному проведению времени. К примеру, ранее хотелось посмотреть интересный фильм или сериал, но на него не хватало времени. Сейчас можно себе это позволить. Кому-то успокоительным покажется уборка в квартире – этого также нельзя исключать, если от этого будет действительно успокоительный эффект.

В это же время рекомендуется воспользоваться народными методами лечения неврастении:

  1. Эффективным успокоительным является отвар травы – тимьяна, костяники, ромашки и других. Столовая ложка высушенного и измельченного сбора заливается стаканом кипятка, выдерживается на водяной бане в течение 5 минут. По истечении времени можно принимать отвар в остуженном виде в качестве обычного чая. В отвар модно добавить чайную ложку меда.
  2. Также полезными оказываются настойки, которые готовятся в домашних условиях. Здесь необходимо взять водку, траву боярышника и корневище аралии. В темный сосуд полностью засыпается высушенное сырье и заливается водкой. Сосуд отправляют в темное место для настаивания в закрытом виде. Настойку выдерживают в течение 10 суток, периодически взбалтывая сосуд. Принимается по чайной ложке трижды в день.

Применение народных средств может быть различным. Иногда полезным и более успокоительным результатом обладают ванны с применением тех же успокоительных трав.

Чтобы не попасть в нервную ловушку

К основным действиям для профилактики неврастении относят:

  • правильный распорядок дня;
  • полноценный сон;
  • правильное распределение рабочего времени;
  • избегание физических нагрузок;
  • использование релаксационных методик после нервного напряжения;
  • сбалансированное питание;
  • регулярное употребление витаминов.

Главным в борьбе с неврастенией выступает фактор исключения провоцирующих моментов, которые вызывают у человека отрицательные эмоции.

Читайте ещё

Источник: http://NeuroDoc.ru/bolezni/drugie/nevrasteniya-lechenie.html

Основные методы лечения неврозов

Приступая к лечению неврозов, специалисту важно установить доверительные взаимоотношения с пациентом, и в ходе разговора попытаться узнать, каковы были болезненные травмирующие ситуации или же события, которые послужили отправной точкой невротического расстройства. Также важно понять в какой социальной среде находится больной, что его окружает. Если травмирующий фактор всё ещё довлеет над пациентом, совершенно необходимо его нейтрализовать или попытаться помочь справиться с негативным воздействием неврозообразующей ситуации или события.

Нередко случается так, что проблема решается только лишь устранением негативной ситуации, которая и вызывает невротические реакции человека.

К примеру, если у невротика основной отравляющей жизнь проблемой является нелюбимая работа, на которую он ходит как на каторгу, где часто присутствуют неудовлетворённость начальства, негативные взаимоотношения с сослуживцами, то оптимальный вариант избавления от невроза видится в переходе на другую работу, и возможно даже в смене сферы деятельности на ту, где человек будет чувствовать себя комфортно и найдёт оптимальные условия для приложения своего профессионального мастерства.

Без нормализации условий жизни больного человека невозможно адекватное лечение невроза.

Специалист, непосредственно работающий над психологической проблемой, кроме всеобъемлющих знаний в медицинской теории и практике, должен обладать чувством такта, быть опытным в житейских делах, эрудированным, высокоморальным человеком.

Взаимоотношения, которые возникают в процессе лечения невроза между врачом и пациентом, также играют немаловажную роль в достижении успехов и скорейшем выздоровлении. Для врача важно уметь выслушать больного, ненавязчиво добиться расположения к себе, проникнуть в самую суть переживаний пациента и повлиять на него логически и эмоционально.

Особым искусством является умение сочетать понимающе-сочувствующую линию поведения с твердостью, принципиальностью и терпением, когда дело доходит до неуравновешенных реакций больного неврозом на терапию.

На заре психоанализа считалось, что благоприятного результата можно добиться, если больной переносит свои чувства на врача, особенно это отмечалось при неврозе навязчивых состояний, неврозе страха и истерии.

Полагали, что конфликтное противоречие, лежащее у истоков невроза, перемещается на личность врача, проявляется как бы модифицированный невроз, от которого потом проще избавиться, так как психотерапевту легче работать «здесь и сейчас», нежели распутывать глубинные конфликты прошлого.

Однако на современном этапе такие суждения признаны не совсем верными.

Но тем не менее в процессе терапии у больного непременно возникают определенные чувства к врачу, к примеру чувство симпатии, антипатии, признание авторитета врача и уважение или же наоборот чувство отвержения и недоверия. Безусловно, характер чувств к врачу играет большую роль в успешности терапии.

Часто лечение неврозов носит постепенный характер, подразделяясь на некоторое количество ступеней.

На первой ступени с больным налаживается контакт, определяются его переживания, осуществляются действия, направленные на снижение эмоционального напряжения больного.

Вторая ступень — терапия, призванная устранить наиболее явные симптомы невроза.

Читайте также:  Как снять утреннюю отёчность с лица: домашняя терапия - здоровый образ жизни

На третьей ступени основной задачей является активизировать личность человека (так называемая активирующая терапия), вовлечь её в трудовое взаимодействие, осуществить возврат личности в социум.

Однако последовательность этих этапов может варьироваться, возможны отклонения от каноничного прохождения терапии. Например при острых случаях истерии, началом лечения может послужить мгновенная остановка истерической реакции и последующий за ней более мягкий подбор оптимального подхода к истерику.

Выбор того или иного способа лечения основывается на особенностях индивидуального течения невроза (лечение различно при обсессивно-компульсивном расстройстве, истерическом неврозе и при неврозе страха), а также реакции больного на те или иные процедуры (лечение гипнозом, сеансы психотерапии, групповая терапия, методики тестирования).

В большинстве случаев лечение невроза – это сочетание наиболее подходящих техник терапии (например коррекция поведения и медикаментозная терапия), иными словами, лечение носит комбинированный характер.

Кроме психологических способов терапии хороший результат даёт применение традиционных медицинских общеукрепляющих средств, показано лечение ЛФК (лечебная физкультура), лечение водными процедурами, лечение массажем. Они не являются главенствующими в терапии, но могут иметь большое значение для скорейшего выздоровления.

Важно предоставить полноценный отдых больному, к примеру в санаторно-курортном учреждении, где будут создаваться благоприятные условия для расслабления человека и снятия психического напряжения.

Нередки случаи, когда невроз развивается одновременно или на фоне физического заболевания. Физическая слабость, возникшая в результате травмы, недуга даёт благоприятную почву для развития неврозов. В таких ситуациях имеет большое значение непосредственная медицинская помощь для организма больного, восстановление утраченных функций и поддержка полноценного физического состояния.

Обсудить основные методы лечения неврозов можно на Форуме психологической поддержки Nevroz.INFO

Источник: http://www.nevroz.info/lechenie-nevrozov/osnovnie-metodi-lecheniya-nevrozov/

Насколько выражена польза лечения неврозов в домашних условиях?

Лечение неврозов в домашних условиях — задание непростое. Это возможно, хотя потребует большей самоорганизации. Есть множество способов избавиться от ментального мусора, который зачастую провоцирует появление невроза. Однако одной психологической практики недостаточно. Стоит также пересмотреть свой стиль жизни.

Люди, которые обдумывают методы домашнего лечения неврозов, во многом правы. Такой подход помогает сэкономить материальные, временные ресурсы, которые лучше потратить на близких либо на увлечения. Однако действительно ли существует лечение народным средством и правда ли можно избавиться от невроза в домашних условиях?

Особенности проблемы и её решение

Давно имеются действенные традиционные народные средства для борьбы с множеством заболеваний тела.

Однако с развитием прогресса у общества возникли и проблемы психологического характера, так называемые «невидимые травмы». Зачастую это невроз (стресс, депрессии, неврастения и другие патологии психики).

Эти проблемы привычные народные средства, иглоукалывание, расслабляющие ванны и иными методы так просто не исцелят.

Проблема заключается в том, что неврозы появляются из-за ментальной замусоренности. О чём идёт речь? Как правило, мусор — это ограничивающие убеждения, мешающие установки, страхи, воспоминания, позиция жертвы.

Вот почему разные лекарственные растения и ванны, что воздействуют сугубо на тело, от неврозов вряд ли спасут. Причина проблемы кроется в ментальности (уме), вот почему методы традиционного лечения оказываются бесполезными и недуг и дальше донимает.

Именно поэтому для избавления от невроза в первую очередь необходимо подумать об устранении хлама в ментале.

Помочь в этом деле может огромное количество практик. Тут инструмент каждый выбирает под себя, ориентируясь на свой уровень комфорта и эффективность методики в конкретном случае.

Для самых ленивых подойдёт вариант лечения по системе, которая основную работу возлагает на подсознание.

В этой ситуации человек будто даёт установку подсознанию (к примеру, избавиться от боязни поражения) и далее занимается привычными делами, пока подсознание работает над проблемой. Считается, что такой простой метод способен помочь избавиться:

  • от травм детства (включая внутриутробный период, к информации о котором человеку не добраться сознательно);
  • от страхов, комплексов, позиции жертвы;
  • от вредных привычек;
  • от «психологии бедности».

Решив всю совокупность проблем, человек очищает ум от хлама, а это в итоге ведёт к избавлению от проблемы и к физическому оздоровлению. Вдобавок всё проходит самым природным для человека путём.

Не исключено, что кто-то задаётся вопросом: а при чём здесь здоровье тела? Дело в том, что большинство болезней, как и невроз, связаны с травмами детства, неприятными воспоминаниями, комплексами и отторжением себя.

Когда человек освобождается от такого «багажа», то большинство недугов уходит самостоятельно.

Что поспособствует выздоровлению?

Тем не менее уделять время своему телу полезно и для организма, и для здоровья психики. Однако стоит помнить: все эти процедуры лишь дополняют более глубинную внутреннюю работу. Вот методы, подходящие как для лечения неврозов, так и повышающие качество жизни человека:

  • соблюдение режима дня;
  • дыхательные практики;
  • водные процедуры;
  • питьевой режим;
  • физкультура;
  • фитотерапия;
  • витамины.

Однако стоит остановиться на каждой позиции отдельно, рассмотрев, как в каждом случае откликается организм человека на эти перемены.

Режим дня

Жизнь в социуме затянула в свой водоворот и порой приходится лишь грезить об отдыхе.

Насыщенная жизнь ночью, зачастую включающая спиртное и никотин, карьерная гонка с сопутствующим возрастанием объёмов задание, увеличением часов занятости – всё это лишает человека нужного ему отдыха.

А ведь это неотъемлемая составляющая здоровой НС. Чтобы человек отдохнул, восполнил энергетические ресурсы, ему каждый день нужно 7 часов сна.

Оптимально, когда у человека имеется возможность прилечь поспать тогда, когда возникло такое желание. Это интуитивный режим, характерный детям, которые зачастую не догадываются о такой проблеме, как невроз.

Когда такой режим – роскошь, то следует внимательно относиться к количеству, качеству своего сна. Ведь недосып порождает невнимательность, излишнюю раздражительность, что лишь усугубляет проявления невроза.

Дыхательные практики

Дыхание с телом связано неразрывно. Вот почему большинство уравновешенных людей, в частности йоги, зачастую медитируют, а значит, приобщаются к дыхательной практике.

Как правило, когда человеку удаётся усмирить сбитое дыхание, его мысли также приходят к спокойствию. Если в этот отрезок времени человек испытывал проявления невроза, то они отступят.

Не исключено, что с первого раза может не выйти, однако такая практика каждый день в дальнейшем сгладит все недочёты.

Можно прибегнуть к такой простой, однако весьма действенной практике. Её можно применять при каждой потребности для ликвидации негативных проявлений недуга. Рекомендуют сесть в удобное положение, прикрыть глаза, чтобы не отвлекаться, и делать глубокие, ровные вдохи, выдохи. Вдох должен быть медленным, с максимальным набором воздуха.

Как только лёгкие будут полностью заполнены, следует задержать дыхания не более чем на 5 секунд, после чего совершают медленный, размеренный выдох. Следует сделать по 5-6 повторов, а затем на 1-2 минуты открыть глаза и посидеть в спокойствии. Эту практику следует применять в каждом случае, когда ощущается, что состояние выходит из-под контроля.

Водолечение

Вода по праву признана чудодейственным средством. Водолечение наделено релаксационным, успокаивающим действием, поскольку вода помогает расслаблению человека, а также приводит психологическое состояние к равновесию.

Чаще всего готовят целебную ванну. Предварительно делают отвар ромашки, который далее добавляют в ванну (температура 37 ° С). Принимают эти ванны через день, по 15-20 минут, курсом в 7 процедур.

Затем делают перерыв, но когда ощущается необходимость, то курс повторяют.

Не менее полезным является закаливание, например, посредством обливания водой. Однако можно прибегнуть к контрастному душу. Начинают процедуру с подачи тёплой воды (до 10 секунд), после чего её сменяет вода похолоднее.

Как правило, достаточно сделать всего 3 подхода. Когда такую процедуру практикуют утром, то завершают её холодной водой, а вот вечером будет уместнее тёплая вода.

В любом случае после процедуры следует растереть кожу жёстким полотенцем.

Питьевой режим

Чтобы понять важность воды, будет нелишним ознакомиться с книгой Батмангхелидж Ферейдон «Ваше тело просит воды». Эта книга указывает на свежий вариант лечения недугов при помощи нормализации питьевого режима.

Автор утверждает, что большинство болезней, в том числе неврозы, нередко спровоцированы недостатком жидкости в теле человека.

Как реагировать на аргументы автора, каждый решает самостоятельно, но вот обо всем известных 8 стаканах чистой воды в сутки действительно лучше не забывать.

Витамины

Не последнюю роль в лечении неврозов отводится питанию. Не секрет, разная пища по-разному влияет на человека: одна даёт заряд бодрости, хорошего самочувствия, иная делает человека разбитым, уставшим, сонным. Благодаря продуктам питания, человек получает необходимые для поддержания здоровья микроэлементы, витамины.

В случае неврозов чрезвычайно важно обращать внимание на определённые витамины. К примеру, при такой проблеме очень полезны витамины группы В, поскольку при обострении усиливается деятельность мозга. При их дефиците у человека наблюдается усталость, ослабленность, беспокойство, бессонница, возможны нарушения координации движений.

Другой важный витамин – аскорбиновая кислота (витамин С). При его участии проходит усвоение витаминов В, но вдобавок он ограждает человека от проявлений неврозов, телесного и психического перенапряжения.

Получать эти витамины рекомендуют из натуральных источников, вот почему важно употреблять в достаточном количестве овощи, фрукты, орехи, мёд.

Естественно, идеально есть эти продукты в свежем виде, без предварительной термической обработки.

Физические упражнения

При неврозах зачастую отмечается напряжение тела. Чтобы от него избавиться, необходимо провести разминку мышц тела, поскольку именно так устраняется мышечный спазм, спровоцированный недугом. Само собой эти нагрузки практиковать можно любым, самым приятным для человека способом.

Это может быть плавание, танцы, бег, йога, велоспорт, даже незамысловатые фитнес-комплексы у себя дома. Конечно же, они не устраняют причин невроза, однако устраняют спазм «здесь и сейчас».

Физактивность отлично сказывается на состоянии организма, но важно также не переусердствовать, поскольку всё уместно в меру.

Фитотерапия

Если вникнуть в народные рецепты избавления от невроза, то следует обратить взгляд на следующие травы: боярышник, пустырник, валериана, душица, мелисса, ромашка, донник.

Все эти лекарственные растения оказывают успокаивающее действие на возбуждённую нервную систему, а также подходят и для агрессивных состояний, и для депрессии. Из них, как правило, готовят чай.

Чтобы его приготовить, берут столовую ложку любой травы и заливают её стаканом кипятка. Далее готовят отвар 5-15 минут на маленьком огне либо настаивают в термосе (2 часа).

Отвар процеживают, и если чай получился крепким, то его немного разбавляют кипяченой водой. Потом чай пьют в чистом виде либо с мёдом, который также наделён множеством целебных свойств.

Конечно же, это всего лишь некоторые инструменты и вспомогательные методы для борьбы с неврозами, тем не менее даже они способны существенно улучшить состояние.

Однако, чтобы терапия была эффективной, важно научиться обращать внимание на собственное физическое и эмоциональное состояние, поскольку это поможет отслеживать перемены в самочувствии.

Читайте также:  К 175-летию ювелирного дома фаберже: шедевры великого мастера - здоровый образ жизни

Источник: http://drpozvonkov.ru/nevralgiya/naskolko-vyrazhena-polza-lecheniya-nevrozov-v-domashnix-usloviyax.html

Неврастения: лечение в домашних условиях, симптомы у взрослых

Такое заболевания как неврастения является следствием нарушения центральной нервной системы, вызванное ее истощением. Основные факторы, которые способствую развитию болезни это моральное и физическая перегрузка.

Болезнь может развиваться практически в любом возраст, но, как правило, ей страдают лица мужского пола, преимущественно 20-40 летнего возраста.

Заболевание довольно легко поддается лечению, при своевременном обнаружении и лечении патологии.

На сегодняшний день около 3-5% людей страдают от данного типа невроза, а с симптомами неврастении к врачу обращаются около 50% пациентов.

Причины

Среди факторов, которые способствуют развитию данного заболевания, бывают:

  • Моральные и физические перегрузки;
  • Стрессовые ситуации;
  • Влияние токсических веществ;
  • Дефицит витаминов;
  • Нарушения иммунной системы;
  • Новообразования (опухоль) в мозге;

Однако все же основным фактором, вследствие которого развивается данное заболевание, является избыточные психические и физические нагрузки. После таких частых перегрузок, мозг человека не способен полноценно отдыхать, что в какое-то время приводит к его перегрузке и впоследствии истощению нервной системы.

Виды неврастении и их симптомы

Неврастения и ее симптомы у взрослых, подразделяется в зависимости от их проявлений и патологического процесса в мозге.

Выделяют 3 вида:

Это первая стадия болезни и наиболее распространенная, которая проявляется в раздражительности и возбудимости пациента. Больного может раздражаться практически любые происходящие вокруг действия (шум, звуки, любые движения и т.д.).

Также наблюдается снижение работоспособности, рассеянности, человеку становиться сложно, на чем-то сосредоточиться, начинают появляться проблемы со сном, жалобы на головную боль, слабость, а также возникают нарушения когнитивных функций.

Вторая стадия болезни, характеризуется повышенной возбудимость с характерной раздражительностью, при которой человек очень сильно утомляется и истощается.

Начинают проявляться такие симптомы как плаксивость, суетливость, при этом больной также непереносимости каких-либо звуков и движений, расстраивается активное внимание. При тяжелой форме может возникнуть депрессия.

Дополнительно к симптомам, которые проявляются на первой стадии, добавляются такие как: снижение аппетита, изжога, повышение сердечного ритма, снижение сексуального влечения, возможно импотенция;

Последняя стадия, при которой симптоматика принимает наиболее выраженную форму. Ключевые симптомы данной формы – это вялость и апатия. Пациенты практически не могу начать какую-либо работу из-за чувства сильной усталости. Эмоциональный фон нарушен во всех возможных аспектах.

Диагностика

Для постановки точно диагноза у пациента в первую очередь проводится его внешний осмотр врачом-неврологом, а затем дополнительно используется ряд инструментальных методов диагностики.

Первоочередная диагностика включает в себя следующее:

  • Проводится оценка жалоб пациента и также сбор анамнеза болезни;
  • Невролог проводит полный осмотр пациента, при этом много разговаривая с ним, это позволяет выявить характер и стадию неврастении.
  • Также могут понадобиться консультации других специалистов, например психолога.

Стоит выделить, что различные системные заболевания, в особенности, которые имеют хроническое течение, могут вызывать неврастению.

Поэтому также используются различные инструментальные методы, которые позволяют исключить другие сопутствующие патологии (инфекционные, токсические и соматические), а также исключить возможные опухолевые образования и воспаления.

Проводится следующий ряд диагностических методов:

  • Магнитно-резонансная и компьютерная томография мозга;

Затем проводится медикаментозное лечение неврастении, где препараты, назначенные вашим лечащим врачом, позволяют снять ряд симптомов заболевания.

Лечение

Лечение неврастении можно разделить на 2 основных метода терапии:

  • Медикаментозный;
  • Психотерапевтический.

Многие задают вопрос, как лечить неврастению самостоятельно, однако сразу стоит сказать, что самостоятельное лечение, с помощью медикаментозных препаратов лучше не предпринимать.

Единственный ваш помощник – это ваш врач, который даст все необходимые рекомендации о том, как вылечить неврастению.

Лекарственные средства подбираются исходя из текущей симптоматики больного их степени выраженности.

Поэтому назначаются следующие группы препаратов, которые подразделяются по характеру своего воздействия:

  • Транквилизаторы или успокаивающие препараты (атаракс, гидазепам, диазепам, релиум);
  • Ноотропные лекарства от неврастении, которые назначаются при нарушениях психической и двигательной активности (пирацетам, аминалон, энцефабол);
  • Для нормализации сна можно использовать такое средство как феназепам;
  • Общеукрепляющие препараты, которые позволяют улучшить обмен веществ и восстановить функциональность организма и головного мозга. Для этого назначаются витаминно-минеральные комплексы (нейрорубин, витамины группы B и C), а также ангиопротекторы (сермион, циннаризин).

Психотерапевтический метод используется в комплексе с медикаментозным лечением.

Данный метод можно определить как деятельность, направленная на избавление человека от различных проблем (эмоциональных, личностных, социальных, и т. п.). Проводится путем установления глубокого личного контакта с пациентом.

Народная медицина в лечении неврастении

На сегодняшний день, лечение неврастении народными средствами хорошо себя зарекомендовало и приходится как раз, кстати, в лечении данного заболевания, так как многие травы и сборы обладают расслабляющим и успокаивающим эффектом.

Многие задают вопрос, как лечить неврастению в домашних условиях, на что можно порекомендовать такие народные лекарства при неврастении: 1.     Рецепт с использованием травяных ванн.

Смешайте одинаковое количество столовых ложек, предварительно измельченных — чабреца, корней аир, горной лаванды, мяты, розмарина и ромашки, затем залейте двумя литрами кипятка и настаивайте в течении 10 часов. Как смесь настоялась, процедите ее и вылейте в ванну. Ванну принимать 15 минут.

2.     Рецепт лечения неврастении при помощи пустырника. 

Чтобы снизить проявления таких симптомов как: хроническая усталость, перепады давления, сбои ритма, а также при слабом аппетите отлично подходит сок или отвар из пустырника, который необходимо разбавить на половину водкой. Прием организовать по 40 капель, 3 раза в день перед едой.

Поэтому при наличии такого заболевании как неврастения мкб 10, можно проводить лечение не только медикаментозно, но и в домашних условиях, с достаточно хорошей эффективностью.

Осложнения и профилактика неврастении

Стоит сразу сказать, что прогноз неврастении практически во всех случаях благоприятен. Однако если пациент своевременно не обратиться к специалисту, то могут возникать такие осложнения как;

  • Нарушение социальной адаптации, при которой человек будет постоянно ощущать дискомфорт, который будет мешать ему, поддерживать социальные связи и общение;
  • Депрессия;

Чтобы максимально снизить риски возможного возникновения заболевания, необходимо серьезно относится к следующим мероприятиям:

  • Следует правильно сбалансировать свой рабочий день и время отдыха и ни в коем случае не перетруждаться;
  • Правильный сон (не менее 8 часов в день);
  • Следует заниматься спортом или любыми другими физическими упражнениями, это поможет разгрузить вашу нервную систему;
  • Максимально снизить потребление алкоголя;
  • Избегайте стрессовых ситуаций или научитесь реагировать спокойно в конфликтных ситуациях. Для этого также можно обратиться к соответствующему специалисту.

Не забывайте, что такое заболевание как неврастения, ее симптомы и лечение их в домашних условиях, проводиться только с рекомендациями вашего лечащего врача.

Видео

Источник: http://umozg.ru/zabolevanie/nevrasteniya-lechenie.html

Народные методы, используемые в лечении неврозов

Функциональное расстройство, затрагивающее нервную систему, является достаточно серьезным и распространенным нарушением. Но с ним вполне можно справиться без применения фармакологических средств, имеющих многочисленные побочные эффекты.

Излечить невроз можно при помощи методик нетрадиционной медицины.

Положительного результата следует ожидать при том условии, что меры по лечению будут приняты на ранних стадиях развития психического заболевания.

Терапия патологии основывается на коррекции образа жизни, нормализации рациона, а также применении лекарственных растений.

В комплекс лечения также следует включить физические упражнения, мануальную терапию и психологические методики коррекции эмоционального состояния. Рассмотрим по порядку основные меры, помогающие устранить симптомы психического расстройства.

Изменение образа жизни

Невроз, как и любое другое заболевание человеческого организма, может усугубиться под влиянием окружающих неблагоприятных факторов.

Речь идет о частых стрессах, злоупотреблении вредными привычками, нарушениях сна, неполноценном отдыхе и прочих подобных причинах, ухудшающих общее самочувствие людей.

При появлении признаков психического расстройства следует ликвидировать или максимально снизить воздействие провоцирующих факторов и позаботиться об отдыхе и улучшении качества сна.

Нормализация питания

Полноценный и сбалансированный рацион крайне необходим для физического и психического здоровья людей. При помощи коррекции питания можно существенно улучшить состояние нервной системы и общее самочувствие. Рекомендуется придерживаться полезной диеты, из которой исключены вредные продукты. Не желательно употреблять острую, жирную, жареную и соленую пищу.

Заменять ее следует овощными блюдами, фруктами и другой полезной едой. Мед, орехи, ягоды и многие другие натуральные продукты помогут активизировать защитные функции, повысить устойчивость организма к стрессам, укрепить нервную систему. Успокоительными свойствами обладает обычный зеленый чай в сочетании с медом, его можно пить перед сном и в утреннее время.

Терапия травяными настоями

Лечение неврозов народными методами подразумевает применение разных лекарственных растений, из которых готовят отвары и настои успокоительного и тонизирующего действия. К полезным травам относятся:

  1. пустырник;
  2. валериана;
  3. шалфей;
  4. бессмертник;
  5. одуванчик;
  6. душица.

Из этих растений каждый может в домашних условиях изготовить лекарственное средство для лечения невроза. Травы можно использовать по отдельности или комбинировать между собой для повышения эффективности отваров и настоев. Ниже приведены несколько рецептов приготовления натуральных лекарств:

  • Настой из травы бессмертника. Взять 1 ст. л. соцветий растения, залить кипятком в объеме 500 мл и оставить настаиваться на всю ночь. Готовое средство пить небольшими порциями в течение всего следующего дня.
  • Настой из душицы. Взять 2 ч. л. травы на 1 ст. крутого кипятка, выдержать 2–3 часа и принимать 3–4 раза в день за 20–30 минут до приема пищи.
  • Отвар из одуванчика. Для изготовления лекарства берут высушенный корень растения в количестве 1 ч. л., заливают 500 мл кипятка и варят на медленном огне в течение 5 мин. После этого средству дают настояться, и пьют готовый отвар по 3 ст. л. перед едой 3–4 раза в день.

Лечебная физкультура

Утренняя зарядка, гимнастика, пробежки, плавание, длительная ходьба на свежем воздухе — это те меры профилактики, которые укрепят здоровье и положительно повлияют на течение многих заболеваний, в том числе и психических.

Повысить устойчивость организма к стрессам можно путем закаливания — обливания холодной водой. Начинать, конечно же, следует с обтираний прохладной водой, постепенно понижая на несколько градусов ее температуру.

Такая методика лечения, как криотерапия, успешно используется при различных недугах и будет полезна также при неврозах. Обливания можно дополнить дыхательными упражнениями, которые оказывают очень благотворное влияние на сердечно-сосудистую и нервную системы.

Эффективной методикой лечения невроза считается и мануальная терапия. Расслабляющий массаж будет способствовать снятию как мышечного, так и нервного напряжения.

Лечение неврозов народными методами можно совмещать с медикаментозной терапией, если есть такая необходимость.

Источник: http://stress-faq.ru/nevrozov/narodnye-metody-ispolzuemye-v-lechenii-nevrozov.html

Как лечить неврастению в домашних условиях?

Жители крупных городов постоянно подвергаются атакам стресса, неврозов, перенапряжения. Но и в небольших поселениях работающие граждане могут столкнуться с неприятными результатами чрезмерного труда и утомления.

И проявиться эти результаты могут неврастенией, лечение в домашних условиях которой – вполне оправданный и эффективный шаг.

Читайте также:  Простая, но эффективная огуречная маска вернёт лицу свежесть и красоту - здоровый образ жизни

Но предварительно необходимо выяснить причины, вид патологии, посоветоваться по поводу использования доступных методов лечения с доктором.

Описание патологии

Неврастения – это ярко выраженное истощение нервной системы, которое сопровождается особыми симптомами:

  • заметное снижение выносливости как к физическим, так и психическим нагрузкам;
  • сильная утомляемость, наступающая через 1-2 часа после привычной активности;
  • резкие перепады настроения и постоянная раздражительность;
  • в физическом плане неврастения может проявляться мышечными болями, бессонницей, цефалгией и некоторыми вегетативными расстройствами.

Срыв нервной системы, заложенный в основу неврастении, считается обратимым явлением у детей и взрослых при правильном лечении.

Неврастения входит в группу неврозов и развивается из-за психической травмы, а также переутомления человека. Неврастения всегда протекает на фоне внутреннего или внешнего конфликта с чрезмерной психической нагрузкой.

Способы лечения неврастении

Способов, как избавиться от неврастении самостоятельно, не так много, как психотерапевтических практик. Но часть из них может передаваться от врача к пациенту в качестве методики, т.е. специалист обучает человека определенным техникам борьбы с нарушением.

Основной акцент в лечении неврастении нацелен на устранение негативных факторов, которые привели к развитию болезни.

Необходимо умеренно нагружать себя, препятствуя переутомлению, а также соблюдать график работы и отдыха, полноценно спать ночью. Эти же методы можно назвать основной профилактикой неврастении у того, кто однажды её перенес.

Психотерапевтическая деятельность – неотъемлемая часть лечения неврастении, так как без нее должного эффекта добиться не удастся. Она нацелена на обучение пациента следующим действиям:

  • умение ограждаться от стрессов;
  • изменение образа жизни для минимизации неврастении в будущем;
  • обучение аутогенным тренировкам, техникам расслабления, самостоятельного снятия напряжения.

После занятий с доктором человек сам сможет регулировать свое состояние.

К методам профилактики и устранения неврастении относится и прием поливитаминов в весенний и осенний период, когда организм особенно нуждается в них.

Важно вести умеренную половую жизнь, не напрягать свой организм чрезмерными диетами, которые служат мощным фактором стресса. Это особенно важно, ведь у женщин неврастения встречается гораздо чаще, чем у мужчин, из-за особенностей функционирования нервной системы.

К мерам профилактики заболевания можно отнести и рациональное питание, и оптимальные физические нагрузки, а также ежедневные прогулки не менее 30 минут. Тонизирующий контрастный душ поможет избавиться от напряжения и взбодрит тело.

Медикаментозная терапия

Принимать препараты в домашних условиях можно только после согласования с врачом.

Обычно – это натуральные стимуляторы и витамины, а также препараты с витаминами группы B и магнием. Лишь в тяжелых случаях назначают антидепрессанты и другие сильнодействующие вещества.

А вот седативные при неврастении – один из лучших способов, чем можно лечить патологию с медикаментозной точки зрения. В группу препаратов могут входить такие продукты, как «Персен».

Важно помнить, что неврастения при правильном подходе к лечению, — процесс обратимый, протекает благоприятно, но риск рецидива у тех, кто уже страдал ею, достаточно велик.

Народные средства от неврастении

В борьбе с патологическим процессом не обходится без специфических народных препаратов.

Они также должны обсуждаться с доктором, а применение требует нескольких недель или месяцев. Ведь натуральные средства действуют не так, как медикаменты.

Настойки

Лечение неврастении народными средствами невозможно представить без использования аптечных или самодельных настоек.

Курс лечения каждой травой без специфических указаний может длиться от 1 до 2 месяцев с перерывом между ними в 1-2 недели:

  1. Сухой багульник. На 1 ч. л. травы берут 2 стакана кипятка и держат 30 минут. Принимают по 3 раза по 1 большой ложке.
  2. Плоды боярышника. Из 1 ст. л. плодов кроваво-красного боярышника, залитых стаканом кипятка, в течение 2 часов готовят настой. Принимают до 4 раз по 2 ст. л. на пустой желудок.
  3. Плоды и цветки боярышника. По 1 ст. л. ингредиентов заливают 2 стаканами кипятка и настаивают 2 часа. Принимают по стакану 3 раза за 30 минут до пищи.
  4. Сборник трав. По 30 г валерианы, зверобоя, тысячелистника и боярышника смешивают, берут 1 ст. л. сбора, заваривают в стакане кипятка и настаивают 6 часов. Принимают по ¼ стакана за 30 минут до трапезы 4 раза в день.
  5. Листья брусники. На 1 ст. л. сухих листьев берут стакан кипятка и настаивают полчаса. Принимают по 1-2 ложке 3 раза в сутки.
  6. Корни валерианы. Примерно 1 ст. л. травы берут стакан кипятка. Настаивают ночь и принимают по трети стакана 3 раза в день.
  7. Валериана, мята и цветы. По 40 г корневищ валерианы и мяты соединяют с 30 г листьями мяты, 20 г плодов фенхеля и 10 г ландыша, а также 10 г сухой ромашки. Около 1 ч. л. смеси заливают стаканом кипящей воды и настаивают час. Пить нужно по четверти стакана до 2 раз в день.
  8. Пустырник, тмин и валериана. В равных частях берут фенхель, корни валерианы, пустырник сухой и плоды тмина. Заливают 1 ч. л. смеси 1 ст. кипятка и держат в течение 1 часа.
  9. Чистая душица. На 2 ч. л. травы берут 1 стакан кипятка. Нужно настаивать 20 минут, а потом принимать по половинке стакана до 4 раз в день перед едой.
  10. Листья ежевики. Удивительными свойствами обладают в лечении неврастении листочки ежевики. Можно засушить их летом. Затем по 4 ч. л. средства заваривают в 2 стаканах кипятка, через полчаса можно принимать по 2/3 стакана. До 3 раз в сутки.
  11. Настой женьшеня. Из корня женьшеня готовят спиртовой настой. Берут часть корня к 10 частям 50-градусного спирта. Затем добавляют 2 части листьев. Настаивают неделю, принимают по 20 капель. Очень хорошо рецепт воздействует на мужское здоровье.
  12. Чистый продырявленный зверобой. Берут 3 ст. л. травы, заливают стаканом на 2 часа. По трети принимают 3 раза в день.
  13. Настой листьев лесной земляники. На 20 г сухого сырья берут 1 ст. кипятка, варят до 10 минут, настаивают 2 часа и употребляют по 1 ст. л. 3 раза за сутки.
  14. Кора калины. На 10 г измельченного средства берут стакан кипятка. Время настаивания – 30 минут. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в сутки. Идеально помогает при сильной истерии.
  15. Чистая трава кипрея. Около 15 г сухой травы заливают стаканом воды и кипятят. Настаивать нужно 1 час. Принимают до 4 раз в сутки перед едой по 1 ст. л.
  16. Таволга. Траву лабазника берут в количестве 1 ст. л., заливают кипятком и настаивают в течение часа. Принимать нужно до 4 раз в сутки.
  17. Спорыш. Берут 20 г сухой травы, измельчают, заливают стаканом кипятка. Через 2 часа процедить и принимать по 1 ст. л. до 5 раз в сутки.
  18. Чабрец. Около 5 г травы заливают 0,5 л кипятка, настаивают 40 минут, хорошо закрыв. Принимать нужно до 4 раз в сутки 3 раза в неделю. Отлично борется со стрессом.
  19. Корень аралии. Берут часть корней на 5 частей 70% спирта. Настаивают 2 дня, а принимают по 15 капель 2 раза в сутки. Помогает от неврастении и депрессии, улучшает половую функцию у мужчин.
  20. Панцерия шерстистая. На 2 ч. л. травы берут 50 г водки, настаивают 10 дней. По 40 капель принимают 3 раза в сутки перед едой.

Ванны при неврастении

Отличный способ, как можно лечить неврастению, — это применение лечебных ванн с натуральными компонентами. Курс обычно составляет 10-12 ванн с перерывом в 2-3 дня:

  • по 4 ст. л. корня аира, тысячелистника, душицы, полыни, сосновых почек, мелиссы и мяты настаивают в 10 л крутого кипятка в течение 6 часов. Процеживают и выливают в ванну при 38 градусах. Принимают 10 минут;
  • чабрец, аир, лаванда, розмарин, ромашка и мята, смешанные по 2-3 ст. л. в 2 литрах кипятка. Настаивают в течение 10 часов, а затем фильтруют и добавляют в ванну. Температура не должна быть выше 34-35 градусов. Принимают до 15 минут;
  • корни валерианы, календула, чабрец, шалфей и ромашка по 1 части смешивают, берут стакан сухой смеси и заливают 2 л кипятка. Держать нужно 10 часов, затем процеживают и выливают в ванну;
  • корни дягиля в количестве 2 горстей заливают 3 л воды и варят 10 минут, затем добавляют по горсти душицы и мяты, варят еще четверть часа. Нужно настоять 1 час, затем влить в ванну, принимать 30 минут.

Есть несколько простых рецептов, которые лечат неврастению у взрослых. Их применение совсем не требует сложной подготовки и длительного настаивания.

Простые средства для лечения и профилактики

Мёд – идеальный препарат для борьбы с неврастенией. Употребляя до 120 г в сутки, человек забывает про бессонницу и раздражительность.

У него улучшается настроение, повышается тонус организма.

А параллельно можно принимать полезные напитки:

  • чабрец, липа и черная бузина – по 1 ст. л. заливают кипятком, пьют перед сном и днем;
  • листья земляники, кожура яблока, листья малины и смородины – готовят простой чай, настаивая 20 минут;
  • мята, крапива, мелисса, чабрец – заваривают в течение 20 минут, можно пить перед сном.

Улучшит действие любых народных компонентов профессиональный массаж. Но можно и в домашних условиях попросить близкого человека легонько воздействовать на необходимые зоны.

Методика массажа

Профессиональный массаж при неврастении уберет напряжение, поможет снять раздражительность, улучшит общее самочувствие. Но даже в домашних условиях можно сделать его самостоятельно.

В течение 2 недель можно заниматься самомассажем по 15-20 минут в сутки. Конечно, выполнить массаж в зоне позвоночника самостоятельно очень трудно, поэтому следует обязательно привлечь близкого человека.

Нередко неврастения ребенка принимается, как банальная невоспитанность или каприз, потому что проявляться она может очень агрессивно и громко. На деле же малыш нуждается в срочной помощи.

Возникает у детей неврастения на фоне конфликтов и напряжения, связанного с переутомлением.

Важно привлекать психотерапевта и детского психолога. Иногда в лечении неврастении лучше всего помогает смена обстановки – длительная поездка к бабушке, в лагерь, на отдых с родителями. В тяжелых случаях используются медикаменты, назначаемые доктором, а также психотерапия.

Из немедикаментозных способов эффективнее всего:

  • улучшение режима питания – овощи, мясо, фрукты;
  • умеренные физические нагрузки;
  • пустырник, корень валерианы в виде настоек;
  • лечебные ванны с корнем аира, хвоей, мятой.

Главное в лечении детской неврастении – это устранение причин и снижение ежедневной нагрузки, которую так любят давать детям родители.

Необходимо нормализовать нервную деятельность малыша, а заниматься этим должен исключительно профессионал. И, конечно же, здоровая атмосфера в доме, семье, — единственная верная почва для устранения патологического состояния.

Это сократит количество походов к психотерапевту и поможет гораздо быстрее избавиться от состояния.

Эти материалы будут вам интересны:

Источник: http://lechenie-narodom.ru/nevrasteniya-lechenie-v-domashnih-usloviyah/

Ссылка на основную публикацию