Магниторезонансная терапия при лечении депрессии — народная медицина

Медикаментозное и психотерапевтическое лечение хронической депрессии. Поддерживающее лечение и профилактика

Благодаря исследованиям физиологических и морфологических изменений в организме при длительно протекающей депрессии удалось разработать ряд новых схем и методик лечения.

Несмотря на это длительная депрессия остаётся серьёзным заболеванием, вызывающим тяжелые последствия, в том числе суицидальные попытки. Большинством психиатров тяжелая депрессия воспринимается как неотложное состояние, требующее немедленного лечения.

Критерием успешности лечения служит скорейшее устранение основных проявлений депрессии. Именно с учётом этого требования разработаны современные схемы лечения хронической депрессии.

Сложной проблемой до сих пор остаётся наличие форм хронической депрессии, устойчивых к лечению. Продолжается обсуждение оптимальной продолжительности терапии и необходимости поддерживающего приёма лекарств после окончания основного курса.

Итак, основные методы лечения хронической депрессии – медикаментозное лечение и психотерапия. Рассмотрим их особенности.

Виды антидепрессантов, назначаемых для лечения депрессии

Несмотря на сходный ожидаемый результат лечения, существует несколько групп антидепрессантов, отличающихся по механизму действия и химической структуре.

  • Ингибиторы обратного захвата серотонина препятствуют его поглощению из синапсов (соединений нервных клеток). Серотонин накапливается, в результате чего проявления депрессии уменьшаются.
  • Дофаминергические антидепрессанты увеличивают концентрацию дофамина в синапсах. Дофамин по действию сходен с серотонином, также относится к веществам, повышающим общий уровень настроения.
  • Трициклические антидепрессанты. Их одними из первых начали использовать в клинической практике. Повышают концентрацию серотонина и норадреналина в синапсах. Имеют ряд побочных эффектов, связанных с блокадой ацетилхолиновых рецепторов – расширение зрачков, задержка стула и мочеиспускания, учащение сердцебиения, расширение бронхов.
  • Серотонинергические и норадренергические антидепрессанты действуют сходно с трициклическими, и при этом не обладают побочными эффектами последних.
  • Гетероциклические антидепрессанты помимо накопления серотонина и норадреналина в синапсах, вызывают активизацию адреналиновых рецепторов, повышая общий тонус организма.
  • NASA-антидепрессанты имитируют действие серотонина и норадреналина, оказывая аналогичное активирующее влияние.
  • Дофаминергические антидепрессанты приводят к накоплению в синапсах дофамина, оказывающего активирующее действие.
  • Норадренергические повышают концентрацию норадреналина с тем же эффектом.
  • Мелатонинергические антидепрессанты воздействуют на глубинные структуры мозга, результатом чего становится восстановление суточного ритма активности, повышение общего тонуса организма, нормализация сна, улучшение настроения.
  • Ингибиторы моноаминоксидазы оказывают стимулирующее и антидепрессивное действие. По длительности сохранения эффекта выделяют обратимые (эффект длится несколько часов) и необратимые (эффект сохраняется две недели) ингибиторы МАО.

Схемы лечения хронических депрессий

Согласно современным подходам, лечение длительно протекающих депрессий следует проводить в три этапа:

  1. Активная терапия депрессивного эпизода.
  2. Поддерживающее лечение.
  3. Профилактическое лечение.

Продолжительность терапии и набор препаратов зависят от того, как долго имеется хроническая депрессия. Лечение её начинают с современных препаратов, имеющих минимум побочных эффектов.

Наличие суицидальных попыток, тревожность и беспокойство являются показанием для включения в схему лечения бензодиазепиновых анксиолитиков.

Наиболее эффективными при длительной тяжелой депрессии являются норадренергические и серотонинергические антидепрессанты. Их назначают курсом на 6 недель. По окончании курса анализируют результат лечения и решают вопрос о его продолжении, замене препаратов, или дополнении другими лекарствами.

Критерием успешности лечения принято считать заметное улучшение состояния пациента через 3-4 недели от начала терапии.

При улучшении состояния на первоначально выбранной схеме лечения анксиолитики отменяют по истечении 3 недель приёма, а лечение антидепрессантом продолжают до 6 недель.

В случае тяжелой депрессии лечение рекомендовано проводить в стационарных условиях с ежедневным наблюдением за состоянием больного и своевременной коррекцией лечения, если в ней возникает необходимость.

Если же желаемого эффекта достичь не удаётся – переходят к назначению антидепрессантов более ранних поколений, в частности трициклических. Для скорейшего эффекта и уменьшения побочных явлений рекомендовано начинать лечение с внутривенных капельных введений препарата. Схему лечения при этом выбирают как для более тяжелой депрессии.

Если эпизод депрессии длится более 6-9 месяцев – в первоначальной схеме лечения обязательно должны присутствовать нормотимики или соли лития. Результат оценивают через месяц приёма препаратов, если он удовлетворительный – продолжают лечение до полугода, иногда до 8 месяцев. После курса антидепрессантов назначают длительный профилактический приём нормотимиков.

Если результат такой схемы лечения неудовлетворительный – назначают более сложные, подбираемые индивидуально, схемы.

Лечение сопутствующих расстройств

При наличии психопатологических симптомов назначают атипичные антипсихотики. Они помогают справиться с галлюцинациями, бредом, маниакально-депрессивными эпизодами, психомоторным возбуждением, замедлить прогрессирование или устранить негативную симптоматику – безэмоциональность, апатию, пассивность.

Атипичные нейролептики помогают справиться с тревожностью, параноидными идеями, восприятием окружающего мира как нереального.

«Малые» нейролептики используют для лечения психопатоподобных состояний и неврозов, сопровождающих депрессию.

Немедикаментозные методы лечения

Используются для ускорения излечения, устранения угрожающих жизни проявлений, приближения ремиссии.

При активных суицидальных настроениях, отказе от пищи, ступорозных состояниях может применяться элекроконвульсивная терапия.

Исулинокоматозная терапия используется при невозможности фармакологического лечения, тяжелых, угрожающих жизни проявлениях, особенно если сочетается шизофрения и хроническая депрессия. Лечение такими способами помогает значительно ускорить наступление относительной ремиссии и перейти к консервативной терапии.

После курса антидепрессантов для закрепления ремиссии могут использоваться акупунктура (иглорефлексотерапия и электроакупунктура), транскраниальная магнитная стимуляция, светотерапия, физиотерапия.

Поддерживающее лечение

После достижения явной ремиссии рекомендовано продолжать лечение антидепрессантом с подтверждённой для данного пациента эффективностью на протяжении 4-9 месяцев. Если продолжительность и выраженность депрессии до начала лечения была очень значительной – поддерживающее лечение может быть продлено до 12 месяцев.

При приёме трициклических антидепрессантов возможно возникновение побочных явлений, связанных с действием ацетилхолина, на этапе профилактического лечения. Тогда их рекомендуют заменить антидепрессантом нового поколения, в частности, ингибиторами обратного захвата серотонина, NASA-антидепрессантами или гетероциклицическими и атипичными антидепрессантами.

Профилактическое лечение

Обычная длительность профилактического лечения после эпизода депрессии – не менее года. В случае повторных эпизодов или попыток суицида длительность профилактического приёма препаратов может быть увеличена до 5 лет.

Хорошо себя зарекомендовали в качестве препаратов для профилактического приёма мелатонинергические антидепрессанты. Обязательно назначают нормотимики. Возможно назначение фитотерапии, в том числе комплексными препаратами.

Для профилактики сезонных рецидивов назначают светотерапию и рефлексотерапию.

Психотерапия

Является обязательным компонентом всех этапов лечения. Её роль повышается по мере устранения тяжелых симптомов под действием фармакотерапии. Могут использоваться следующие виды психотерапии:

  • Семейная
  • Поведенческая
  • Когнитивная
  • Проблемноразрешающая
  • Интерперсональная
  • Краткосрочная динамическая

Психотерапия является важным фактором профилактики рецидивов депрессии на этапе долечивания.

Механизмы депрессии — видео

Источник: http://onevroze.ru/medikamentoznoe-i-psixoterapevticheskoe-lechenie-xronicheskoj-depressii-podderzhivayushhee-lechenie-i-profilaktika.html

Как лечить депрессию без лекарств и избавиться от отчаяния

Депрессия – это психическое заболевание, требующее обязательного медицинского лечения. Самостоятельная терапия возможна только при легкой степени и после консультации со специалистами.

Практические исследования указывают, что причиной патологии является современный образ жизни, особенности развития общества.

Депрессивный синдром является основой вторичных заболеваний, поэтому выявлять нозологию следует на ранней стадии. Для полноценного изучения тематики нужно знать синонимы депрессии, о которых поговорим ниже.

Психиатры изучают биосоциальные факторы развития болезни. Комплексные признаки патологии формируют неспецифичные синдромы.

Для определения причины их происхождения специалисты пытаются изучить патогенез, морфологию, клинические разновидности депрессивных расстройств у человека. Врачам амбулаторного профиля более интересны биохимические изменения при депрессивных расстройствах.

 Наиболее качественную диагностику болезни рекомендуем сделать у специалистов клиники ментального здоровья «Альянс» (https://cmzmedical.ru/)

Астеническая депрессия: синонимы болезни

Перед описанием разновидностей и синонимов депрессии рассмотрим характерные признаки, позволяющие верифицировать нозологию. Психиатры у любого пациента выявляют специфическую триаду:

  1. Подавленность настроения;
  2. Идеаторное торможение;
  3. Снижение двигательной активности.

Подавленность, тоска – специфические признаки угнетенного сознания. При физиологическом состоянии здоровье приходит в норму после ликвидации провоцирующего фактора – напряжения, стресса, раздражения.

Торможение активности коры головного мозга способствует снижению активного процесса мышления. Длительное идеаторное торможение становится причиной нарушения речи, затруднения выбора решений.

Падение двигательной активности приводит к медлительности человека, формированию мышечного спазма. Ступор становится причиной скованности и спазма мускулатуры.

Основные синонимы депрессии:

  • Депрессивная болезнь;
  • Уныние;
  • Меланхолия;
  • Депрессивное расстройство;
  • Прострация;
  • Подавленность;
  • Хандра;
  • Деградация личности;
  • Стагнация;
  • Депрессуха;
  • Упадок духа;
  • Минорное настроение;
  • Мехлюдия;
  • Ипохондрия.

При изучении литературы по описанным симптомам следует обращать внимание на тактику лечения, определять признаки болезни. Напоминаем, что астеническая, маниакальная и другие формы депрессии требуют медикаментозного лечения.

Без лекарств большинство разновидностей болезни нельзя вылечить, поэтому требуется оптимальная диагностика с оценкой электрической активности мозга.

Процедура помогает выявить стойкие очаги возбуждения, которые являются основой этиологических факторов развития депрессивного расстройства.

Лечение депрессии без лекарств

При изучении вопроса – возможно ли лечение без лекарств психиатры определяют психические синдромы, возникающие у каждого пациента индивидуально. Формирование вторичной патологии на фоне депрессивного расстройства у человека зависит от наличия сопутствующей патологии, которая влияет на степень выраженности психозов.

Для развития депрессивного синдрома требуется биологическая предрасположенность. При нарушении нервной регуляции, трофики суставно-мышечного аппарата формируется комплекс вторичной патологии, влияющей на выраженность депрессивного синдрома.

Терапия большинства нозологических форм без лекарств невозможна. При средних и тяжелых формах нозологии требуется прием антидепрессантов. Препараты применяются для восстановления настроения, ликвидации маниакально-депрессивного синдрома.

Дородовая депрессия беременных

При легких формах нозологии международные эксперты применяют психотерапевтические методики. На практике доказана эффективность данного способа лечения с целью устранения тревожности, нормализации мировосприятия, снижения уровня тревожности.

Некоторые частные клиники предлагают дистанционные психотерапевтические способы, обладающие схожей эффективностью по сравнению с традиционными аналогами. Онлайн общение проводится с помощью телекоммуникационных систем, позволяющих передавать видео и слуховую информацию.

Лечение депрессии без лекарств траволечением

Лечение депрессии без лекарственных препаратов с помощью трав используется с давних времен. Применение пустырника для снятия тревожности, агрессивности, раздражительности – это популярный способ, но одновременно с данным растением может применяться более обширный перечень других лекарственных средств:

  • Экстракт хмеля;
  • Мяты перечной;
  • Валериана лекарственная;
  • Бузина;
  • Боярышник;
  • Ромашка лекарственная.

Перечисленный список лекарств обладает успокаивающим, противотревожным действием. Применяются настойки на основе данных ингредиентов при расстройствах сна.

Ученые экспериментально проверили механизм действия растительных настоев для лечения депрессивного синдрома. Исследования выявили изменения биохимического обмена веществ под влиянием используемых препаратов.

Экспериментально удалось доказать антидепрессивный эффект зверобоя при приеме в виде отваров и настоев.

В цветках зверобоя содержится гиперицин, который обладает антидепрессивным синдромом. Ингредиент имеет масляную форму. Субстанция обладает побочным действием, поэтому ее нельзя использовать в больших концентрациях. Тщательно подбирайте дозу и соблюдайте рекомендации врача, чтобы не увеличивать негативное влияние гиперицина на здоровье.

Для приготовления лекарства рекомендуется залить 2 чайные ложки цветов 200 мл кипяченой воды. Каждый прием должен осуществляться только после приготовления свежего раствора. Лечебное действие начинается примерно через месяц. Вначале уходит тревожность и раздражительность.

Остальные симптомы начинают постепенно уменьшаться через несколько месяцев.

Хорошей антистрессовой активностью характеризуются перепады настроения. Сильная подавленность, высокий уровень тревожности снижается после приема 500 миллиграммов лекарства.

Средство приобретается в аптеке. Спиртовая настройка применяется при снижении работоспособности, упадке сил, других синонимах депрессии.

Для приготовления настойки следует растворить в 20 граммах сырья 100 мл спирта и поставить в темное место. После настаивания в течение 10 дней перед употреблением нужно измельчить 10 грамм ягод и закипятить в 200 мл воды. Пить вместо чая после настаивания.

Читайте также:  В каких полезных продуктах содержится фосфор - здоровый образ жизни

Терапия депрессивных расстройств без лекарственных препаратов диетотерапией

Диета при депрессии базируется на применении продуктов, направленных на восстановление физиологической активности мозговой коры. В некоторых продуктах питания содержатся антидепрессивные вещества – бобовые культуры, горох, фасоль. Для снижения повышенной активности нейронов следует применять супы на основе ромашки и зверобоя.

Вместе с диетотерапией рекомендуется проводить светотерапию. Исключение затененности – это важный фактор для улучшения настроения, подавления тревожности и раздражительности.

Специальное светолечение в условиях психиатрических стационаров позволяет устранить недостаток солнечной активности. У некоторых пациентов возникает сезонное депрессивное расстройство.

Проводить светотерапию рекомендуется ранней весной, зимой, поздней осенью, когда возникает обострение депрессивного синдрома.

Что делать при депрессии без лекарственных препаратов

Для устранения депрессии без лекарственных средств можно применять также медитацию, восточную релаксацию, йогу. Стимулирует настроение занятие любым делом, искусство.

При тяжелых формах депрессии в условиях психиатрической клиники применяются методики экстренного подавления гипервозбудимости мозга. Электросудорожная терапия восстанавливает работу головного мозга, способствует нормализации нервной регуляции.

Современные инновационные технологии характеризуются высокой эффективностью, хотя не обследованы достоверно. Большие надежды возлагаются на использование электромагнитного поля, которое способно подавлять участки возбуждения в мозговой ткани.

Йога, медитация, электросудорожная терапия – основные способы, позволяющие восстановить активность коры головного мозга у пациентов с астено-депрессивным синдромом. Одновременно с психотерапией применяется диета, лекарства, светотерапия, медитация – способы, ускоряющие восстановление неврологической активности.

Как выбраться из депрессии в домашних условиях

Существует ряд альтернативных способов, позволяющих в домашних условиях вылечить депрессию:

  1. Если определенный вид деятельности или внешние обстоятельства вызывают депрессивные расстройства, следует исключить контакт с провоцирующими факторами. Переключение внимания с одной сферы деятельности на другую позволяет справиться с повышенной нервной стимуляцией. Забудьте страхи, устраните стрессовые факторы, займитесь любимым делом;
  2. Творчество помогает снять психическую усталость. Танцы, пение, рисование, любые другие приятные занятия позволяют расслабиться. Специалисты считают, что творчество – это важный момент для лечения депрессии без лекарств. Есть мнение специалистов относительно положительного влияния любимого дела на психическое состояние человека. При занятии творчеством человеческая сущность соединяется с собственным «Я». Депрессивное расстройство устраняется прослушиванием музыки, проведением домашней уборки (у женщин), после занятий танцами;
  3. Любимая работа, чтение книг, шитье и другие приятные занятия расслабляют, уменьшают выраженность возбуждения коры мозга. Для развития лечебного эффекта следует максимально сосредоточиться на занятии;
  4. Физическая активность и спорт – это способы нормализации мышечной активности, устранения мышечных спазмов. Восточные методики указывают на то, что огонь и вода – противоположности, которые устраняют повышенную неврологическую и биохимическую активность;
  5. Саморазвитие уменьшает самоуничижение. Есть практические исследования, указывающие на предотвращение повышенной стимуляции нейронов при постоянном «напряжении» мозговых клеток;
  6. По методу Фрейда для избавления от излишков внутренней энергии следует выплескивать нервы наружу. Если нужно кричать – кричите. Только не на окружающих, а на неживые объекты. Выругаться можно в подушку, в туалете и т. д.

Чтобы выбраться из депрессии следует применять все существующие способы. Антидепрессанты имеют негативные побочные эффекты, поэтому не могут применяться длительно. Оптимально подобрать индивидуальные методики релаксации с помощью психотерапевта.

Молитва от депрессии и отчаяния – как помогает

Молитва – это воздействие на состояние человека через духовную сферу. В обыденной жизни человек не обращает внимания на душу. О ее лечении не учат в институтах. Многие люди убедились в силе молитвы после попадания в жизненный тупик.

Что такое депрессивный синдром и психоз

Молитва помогает православному христианину достичь излечения после воссоединения с Богом.

Законы природы помогают человеку избавиться от болезней, но нужно слышать собственный организм. Подсознательная сфера функционирует на основе инстинктов и рефлексов.

Достичь единения внутренней сущности с внешней энергией помогает молитва. Для верующего человека она часто является единственным спасением.

Молитва от депрессии и отчаяния позволяет нормализовать состояние внутренней и внешней сферы человеческой сущности. По традиционным христианским обрядам становится понятно, что сохранение внутреннего состояния в соответствии с библейскими заповедями позволяет организму справиться с заболеваниями.

Молитва – это тихое и спокойное общение с небесным Создателем. В процессе задействовано сердце, разум, душа и голос. В современном мире суеты у человека остается все меньше времени на единение с Богом. Только после возникновения депрессии, которая не излечивается даже антидепрессантами, пациент понимает, что только Бог поможет ему справиться с бедой.

Православные христиане знают, как уединиться с верховной сущностью. Ключевая роль заключается в единении человека с Создателем. Молитва является основным способом противодействия внутренней сущности агрессивным факторам, законам природы. В древние времена по успешности молитвы верующие выявляли уровень духовности человека. 

Источник: http://vnormu.ru/depressiya-sinonim-lechenie-bez-lekarstv.html

Лазерная физиотерапия в лечении депрессии

Проводя амбулаторное и стационарное лечение лазерными/квантовыми аппаратами, специалисты всегда отмечали как вторичный эффект улучшение психо-эмоционального и психо-физиологического состояния пациентов, какого бы вида физиотерапия ни применялась.

Основываясь на этих стихийных наблюдениях, в Психиатрическом центре при Главном военном клиническом госпитале им. Н. Н.

Бурденко в начале 2000 годов провели клинические исследования влияния направленной квантовой терапии на больных с разнообразными видами депрессивного расстройства невротического уровня.

Исследования показали следующие результаты. Больные с астеническим синдромом почувствовали улучшение уже после второго сеанса, а после седьмого сеанса у них категорически снизились или полностью исчезли болезненная физическая утомляемость, слабость, психическая утомляемость, восстановился сон и аппетит.

Квантовая физиотерапия для больных с тревожной депрессией показала свою результативность также после второго сеанса. Общий итог лечения экспериментальной группы из 273 человек таков: кардинальное улучшение состояния — у 95 % участников, полное выздоровление — у 52 %. Эффективность проводимого параллельно лекарственного лечения в контрольной группе составила около 12 % от всех случаев.

Методика воздействия

В ходе исследования было применено воздействие силою от 50 до 1 000 Гц на крупные нервно-сосудистые пучки, височные и орбитальные зоны. Время воздействия варьировалось от 15 секунд до 1 минуты.

Терапия проводилась в три этапа. Первый состоял из 5 – 10 ежедневных сеансов, количество которых варьировалось исключительно тяжестью первоначального состояния больного. С каждым сеансом больные получали усиленное воздействие лазером. Второй, корректирующий, этап проходил спустя 2 – 4 недели, а закрепляющий третий — через 1 – 2 месяца.

Результаты исследования

Результативность лечения лазером была подтверждена аппаратной диагностикой пациентов. Эхоэнцефалограмма регистрировала увеличение активности и амплитуды альфа-ритма — главного показателя способности нервной системы к восстановлению, саморегуляции и полноценной работе.

Компьютерная томография фиксировала ликвидацию застойных очагов возбуждения. ЭЭГ и допплерография отображали гармонизацию клеточного ритма, подавление очагов возбуждения при эпилепсии. Было установлено, что воздействие лазером корректирует и восстанавливает мозговой кровоток.

Все названные и множество неназванных положительных результатов оказались совершенно обычной психофармакотерапии.

Выводы специалистов однозначны: лазерная/квантовая физиотерапия намного эффективнее лечения медикаментозными препаратами, а взаимодополняющее сочетание этих двух методик способно справляться даже с очень сложными расстройствами.

Квантовая терапия корректирует и исправляет клиническую картину состояния больного, оказывая седативное или активирующее воздействие (в зависимости от «ошибки системы» организма), анксиолитическое (снятие тревоги, страха), спазмолитическое и антиконвульсантное (противосудорожное) воздействие.

Лечитесь от простуды и избавляйтесь от хронической усталости

Самолечение в случаях тяжёлых расстройств, безусловно, невозможно. Поэтому сейчас предлагается широкий выбор процедур физиотерапии в клиниках и медицинских центрах.

Однако каждое применение вашего домашнего лазера — с целью избавления от суставных болей, простуды, симптомов остеохондроза, воспалений разной этиологии и т. д.

— неизбежно приведёт к благотворному влиянию и на столь тонкую область вашего организма, как нервная система.

Результат — повышение работоспособности, улучшение общего эмоционального фона, снятие тревожности, усталости и прочего подобного, что зачастую сильнее физических недугов мешает нам быть счастливыми.

Источник: https://www.med-apparatus.ru/disease/med-obzory/lazernaya-fizioterapiya-v-lechenii-depressii/

Как забыть про депрессию навсегда?

В жизни каждый человек знает, что такое плохое настроение. Бывает, просыпаешься, а на душе мрак.

Причин может быть много, но по мере решения проблем к человеку возвращается его нормальное душевное состояние.

Но что же делать, когда человек чувствует себя уныло в течение нескольких дней, недель, а то и месяцев? Здесь речь уже идет не о просто плохом настроении, а психическом расстройстве под названием «депрессия».

Забудьте про депрессию навсегда!

Порой мы не уделяем внимания, человеку, жалующегося на депрессии. Часто заболевание воспринимается нами как капризы нежных дамочек. Но ни в коем случае не оставляйте человека с его проблемой.

Не каждый сможет справиться с ней в одиночку. Депрессия – это психическое душевное расстройство, которое может привести к серьезным последствиям.

Поэтому, как и с другими болезнями, с ней необходимо бороться.

Депрессию сопровождают такие симптомы, как:

  • Постоянно угнетенное настроение. Как правило, человек отказывается от простых радостей жизни, от общения с окружающими, от посещения мероприятий.
  • Бессонница.
  • Плохой аппетит.
  • Слабость организма, выражающаяся в отсутствие желания двигаться.
  • Рассеянность, невнимательность.
  • Возникающее чувство страха и волнения.

Говорить можно о депрессии, если в поведении человека возникают сразу все симптомы. В этом случае к лечению необходимо приступать немедленно. Лечение может проходить как медикаментами, так и методами народной медицины. Все зависит от тяжести заболевания и желания человека бороться с ней.

Причины депрессии

При любом заболевании прежде, чем начать лечить болезнь, надо выяснить причины, её вызвавшие. К причинам депрессии относятся:

Образ жизни. Отсутствие нормального режима бодрствования и отдыха. Пассивный образ жизни, когда человек не занимается спортом, не имеет никакого увлечения. Неправильное питание, которое может стать причиной нехватки необходимых для организма веществ и витаминов, что приводит к ослаблению мышечной и умственной активности.

Гормональный сбой.

Симптомы болезни, могут быть вызваны продолжительной плохой погодой. Нехватка солнечного света может стать причиной отсутствия света в душе человека.

Виды депрессии

В зависимости от степени развития болезни депрессия бывает нескольких видов:

Классическая. Этот вид депрессии очень распространен. Её сопровождают такие симптомы, как нарушение сна, беспокойство, волнение или же, наоборот, пассивность и вялость. В этом случае лечение депрессий народными средствами очень эффективны.

Неврогенная. О ней говорят, когда психика человека долгое время подвергалась стрессам, расстройствам. Подвержены этим видом депрессии люди, неуверенные в себе, не умеющие сдерживать свои эмоции, принимать решения.

Они считают, что все вокруг настроены против них, их не понимают и не ценят. В этом случае человек терпит психическое расстройство, которое сопровождается головными болями, повышенным давлением.

Человеком овладевают навязчивые идеи, которые не позволяют удовлетворять человеку его первоочередные потребности, а именно сон, питание, секс.

Послеродовая депрессия может возникнуть только у женщин. От момента родов и началом болезни может пройти две недели. У женщины происходит гормональный сбой, в результате чего появляется раздражительность и неврастения.

Особенно сильные стрессы и эмоциональные всплески испытывают женщины, которые активно занимались трудовой деятельностью и карьерой. Они испытывают трудности в перестройке к новой жизни, новому распорядку дня. Лечение депрессии народными средствами в домашних условиях очень эффективны в этом случае.

Читайте также:  Горчица на нашем столе: чем полезна ароматная специя - здоровый образ жизни

Помимо этого, женщине необходимо оказать помощь и поддержку. А лучше было бы, чтобы у неё появилось какое-нибудь увлечение, которое периодически отвлекало от домашних забот.

Психогенная депрессия является причиной печали, тоски в результате утраты. Это может быть связано, с потерей работы или что гораздо серьезней, любимого человека. Такие люди теряют надежду на будущее счастье.

Циркулярная, или как ее еще по-другому называют сезонная, депрессия проявляется в периодической смене настроения. При ней можно воспользоваться методами народной медицины как профилактическими мерами.

Эндогенная депрессия характеризуется потерей контроля человека над своим сознанием и жизнью. Эти люди нуждаются в серьезном лечении со стороны врачей, и средства народной медицины не смогут помочь.

Средства народной медицины–помощь в борьбе с депрессией

В народной медицине есть средства, которые способны вывести человека из душевной хандры. Здесь предложены некоторые из них:

Настойка зверобоя на водке является хорошим антидепрессантов. Необходимо 20 грамм зверобоя настоять в течение 2-3 недель на одном стакане водке. Полученную настойку принимать по 20 капель утром и вечером.

Травяной сбор, в состав которого входят розмарин, зверобой, мелисса, черника. Каждого ингредиента добавляем в одинаковой пропорции, а затем 1 столовую ложку сбора заливаем 250 мл кипятка. Настаиваем 15-20 минут, процеживаем и пьем как чай.

Глинтвейн на основе базилика снимает симптомы болезни при лечении в домашних условиях. Нагреваем вино объемом 0,7 л, при этом не кипятим, добавляем половину чайной ложки корицы, щепотку имбиря, 3-4 шт гвоздики, 3-4 горошины черного перца и 3 горошины душистого, добавляем кардамон и базилик по вкусу. В глинтвейн можно добавить кожуру от апельсина, мускат, и мед.

Ванны оказывают расслабляющий и успокоительный эффект, что способствует борьбе с депрессией в домашних условиях. Для этого необходимо иголки, ветки и шишки молодой сосны прокипятить в воде на слабом огне в течение 30-40 минут, далее оставляем на 10-12 часов под закрытой крышкой, полученный раствор добавляем в воду при принятии ванн.

Огуречный настой. Надо столовую ложку огуречной травы залить 1 стаканом кипятка и настаивать пару часов. Употреблять в течение дня.

Еще один рецепт настоя, который поднимает бодрость духа, основан на травах аниса, фенхеля и лаванды. В равных пропорциях берем измельченные травы и заливаем стаканом кипятка. Настаиваем два часа и пьем в течение дня. Настой мелиссы готовится таким же образом, но пить его надо теплым и за час до сна. При этом курс лечения болезни не должен превышать одного месяца.

Горячий шоколад с добавлением корицы – это непросто вкусный, но и поднимающий настроение напиток. Для его приготовления необходимо в предварительно вскипяченное, а затем остуженное молоко добавить 1 столовую ложку взбитых сливок, разогреть на плите и добавить плитку горького шоколада. Перед тем как выпить посыпьте напиток корицей.

Мед и зверобой придадут сил и бодрости вашему организму, что, безусловно, поднимет настроение. Стакан измельченного зверобоя надо смешать с 400 гр меда и поставить в темное место на 10 часов. Употреблять необходимо три раза в день по 2 ч ложки перед едой.

Хорошо успокаивает нервную систему морковный сок. Достаточно выпивать по одному стакану в день.

При депрессии рекомендуется есть бананы, которые вырабатывают серотонин. По-другому его называют гормоном радости.

Женьшенем тоже можно лечить депрессию. Его употребляют в качестве настоя или настойки на спирте. Если настоем, то необходимо корни и листья женьшеня залить кипятком и настоять 2-3 часа. Пить по 1-2 чайной ложки.

Чтобы сделать настойку, надо 100 грамм порошка из женьшеня залить спиртом. Пить по 20 капель три раза в день. Подобную настойку можно делать из цветков пиона. Сто грамм растения заливаем 100 граммами водки и оставляем в холодном месте на двадцать дней.

Также пить по 20 капель, но только раз в день. Курс лечения составляет 1 месяц.

Средством поднятия настроения является настой из первоцвета. Для его приготовления необходимо взять щепотку первоцвета и залить ее 250 мл кипятка, далее настоять в термосе в течение двух часов. Это и будет дневная норма, которую надо выпить за три подхода. Таким же образом можно приготовить настой из соломы овса, который применяется в лечении болезни плохого настроения.

Отвар корня цикория тоже поможет устранить симптомы депрессии в домашних условиях. Одну чайную ложку цикория варить в 250 мл воды в течение 20 минут, процедить и выпить в три подхода.

Здесь приведены несколько рецептов народной медицины, которые помогут справиться в лечении болезни в домашних условиях. Но есть еще несколько правил борьбы с ней, которые лечение депрессий народными средствами сделают еще более эффективным.

Правила борьбы

Это правильное питание. Очень важно, чтобы приготовленная еда имела красивую подачу. Хорошо сервированный стол может создать ощущение праздника. Употребляйте в пищу бананы, клубнику, финики, темный шоколад. В настои, рецепты которых описывались выше можно добавлять мед. Следует также уменьшить употребление тяжелых для пищеварения жирных продуктов.

Прогулки на свежем воздухе и занятия спортом также благоприятно действуют при депрессии. Не избегайте встреч с близкими, загоняя себя в панцирь, вы только лишь усугубляете свое психическое расстройство.

Контрастный душ принесет вам бодрость и легкость, ка также полноценный и здоровый сон.

И, напоследок, хотелось бы добавить, самое главное научиться получать наслаждение от мелких радостей в жизни. Почаще улыбайтесь, и в ответ вы получите улыбку от своего здоровья!

Источник: http://drpozvonkov.ru/poleznoe/lechenie-depressii.html

Признаки и лечение депрессий

Депрессия – это не просто плохое настроение, сопровождающееся приступами плаксивости и самобичевания.

Запущенные депрессивные состояния могут привести к суицидальным попыткам, поэтому депрессия – это совершенно не то заболевание, на которое можно махнуть рукой, и оно пройдет само собой.

В особо запущенных случаях при лечении депрессии необходимо помощь специалистов. А о том, как избавиться от депрессии самостоятельно, нужно задуматься при первых признаках расстройства.

Ничто не радует, все валится из рук, не хочется никого видеть, неприятно думать о будущем — кому из нас не знакома такая картина? Одни называют это приступом меланхолии, другие — депрессией.

Сложно отличить истинную депрессию от обычного спада настроения, вызванного сиюминутной неприятностью, реакцией на стресс (хотя при длительных и сильных стрессах может развиться и настоящая депрессия).

Симптомы депрессии

Основными симптомами депрессии являются нижеперечисленные факторы:

  • снижение двигательной активности человека, нежелание что-то делать;
  • чувство тоски, тревоги, даже отчаяния или повышенная раздражительность;
  • утрата прежних интересов;
  • нежелание общаться с людьми;
  • мрачные прогнозы на будущее;
  • постоянные мысли о том, что ухудшилось здоровье.

Человек дает пессимистичные оценки всему и вся, порой возникает немотивированное желание уйти из жизни. Также признаками депрессии являются постоянная усталость, повышенная утомляемость, человеку трудно сосредоточиться, у него ухудшается сон, становится нестабильным артериальное давление, возникают вегетативные расстройства.

Депрессии не только все возрасты, но и все посты и должности покорны, ею могут страдать представители всех социальных слоев. Но преобладают депрессии у представителей умственного труда, вот почему некоторые специалисты называют депрессию болезнью интеллектуалов.

Приступами глубокой депрессии страдали один из первых президентов США Авраам Линкольн и знаменитый британский премьер-министр Уинстон Черчилль (называвший ее «черным псом, только и ждущим, чтобы показать свой оскал»), а также немало великих или просто известных писателей, художников и актеров.

Может показаться удивительным, но ей были подвержены даже вроде бы веселые люди или создатели смешных произведений. Например, Н.В. Гоголь страдал приступами «черной меланхолии», М.

Зощенко, умевший заряжать окружающих весельем, испытывал приступы безотчетной тоски, под влиянием которых то начинал выпивать, то садился в поезд и ехал «куда глаза глядят», а то и вовсе бросал семью и прятался… в чулане у знакомого парикмахера.

Разные виды депрессий и их симптомы

Видов депрессий несколько и у каждого человека это психическое расстройство проявляется по-своему. Одни уходят в себя, становятся печальными, грустными, преувеличивают все неприятности. У других возникает сильная раздражительность или обидчивость, капризность.

На начальных стадиях депрессии человек часто фиксируется на негативных воспоминаниях, осуждает, «казнит» себя за то, что неправильно поступил в той или иной ситуации. Подобные эпизоды из прошлого раз за разом всплывают в его сознании, порождая душевную боль, печаль, сожаление, раскаяние или злобу. А ведь ничто так не укорачивает жизнь, как постоянные жалобы на нее.

Столь разные виды депрессий и их симптомы могут запутать даже высококлассного специалиста, а уж неспециалиста — тем более. Поэтому хочется предупредить любителей самолечения: при снижении настроения не начинайте сразу прием антидепрессантов, лучше посоветуйтесь с психотерапевтом. Ведь прежде чем лечить заболевание, нужно разобраться в его причинах.

Депрессия может возникать и как ответная реакция на различные заболевания, при хронических интоксикациях (отравлениях), например при алкогольных или некоторых органических поражениях головного мозга. И тут главное — лечение основного заболевания (но, конечно, в сочетании с лечением депрессивных проявлений психотерапевтическими и медикаментозными методами).

Еще один вид депрессии — скрытая, ларвированная, или маскированная. Она хитро прячется под маской телесного заболевания — вегетативно-сосудистой дистонии, гипертонии, гастрита, язвы, астмы и т. д.

Такую депрессию очень трудно распознать — многие врачи просто руками разводят, сталкиваясь с непонятными им болезненными проявлениями. Почему болит сердце при нормальной ЭКГ?.. Почему «скачет» артериальное давление?..

Откуда эти странные желудочно-кишечные боли, тошнота, нарушение аппетита?.. А непонятные даже невропатологу головные боли?..

В общем, если у вас что-то болит, а результаты обследований показывают, что вы совершенно здоровы, то, возможно, это маскированная депрессия. Проявления такой депрессии вы частично можете уменьшить сами, а полностью избавиться от нее поможет психотерапевт.

Если вы не знаете, как избавиться от депрессии, не бойтесь психотерапевтов — ведь они не ставят пациентов на учет и не лишают никаких прав.

Эндрогенные депрессии

Наиболее тяжелой бывает эндогенная депрессия. При ней нужно обращаться к специалистам — психотерапевтам или психиатрам.

Признаки эндогенной депрессии:

1. Частые «приступы» самоуничижения, виновности или даже греховности.

2. Чувство так называемой загрудинной или предсердечной тоски.

3. Настроение обычно хуже с утра.

4. Желание смерти.

5. Неосознавание, непонимание (а то и отрицание) депрессии как таковой — больные считают, что их «сглазили», «околдовали», «напустили порчу» и т. п.

6. Немотивированная смена настроения — то спад, то беспричинный подъем («маниакальные виражи»).

Сезонные депрессии (весенние и осенние)

Быстрое увядание недавно еще зеленой растительности воспринимается многими как умирание природы. Осенняя депрессия выражается в появлении невыносимой печали, нередко это сопровождается утомляемостью и сонливостью, чередующейся с плохим сном.

Читайте также:  Как вывести песок из почек народными средствами - народная медицина

Некоторые чувствуют вялость, слабость, разбитость, спады настроения и весной, когда все в природе пробуждается, когда, казалось бы, все должно только радовать. Однако при весенней депрессии не радуют ни голубые небеса, ни теплое солнышко, ни первая зелень…

Каждый человек по-своему реагирует на сезонные депрессии и стрессы (резкие колебания, резкие перемены погоды и столь же резкие изменения в окружающей среде).

У одних начинает болеть голова, у других нарушается артериальное давление, у третьих появляется депрессия.

Иногда тот же погодный или природный катаклизм может вызвать все сразу — и колебания давления, и головные боли, и боли в сердце, и снижение настроения.

Средства профилактики депрессии и как лечить депрессию

Средств от депрессии существует немало, вот некоторые из них.

Необходимо увеличить порцию положительных эмоций. Идеальный вариант при сезонной депрессии — бросить все дела и на пару недель отбыть в теплые края — туда, где пока еще (или уже) светит теплое солнышко и столь ласковы и теплы морские волны, где радуют глаз вечнозеленые растения, где чудесно пахнут диковинные цветы…

Если вы не знаете, как лечить депрессию, помните, что самое лучшее лекарство от сезонной депрессии — свет. Поэтому старайтесь в ясные, погожие дни как можно больше времени проводить на улице.

Для профилактики депрессии «ловите» первый (или же последний) снег и выбирайтесь из своих квартир, офисов, становитесь на лыжи. Обилие белого (а не серо-буро-малинового городского) снега усиливает исцеляющий эффект. А если есть возможность, посетите горнолыжный курорт.

Ещё один способ, как выйти из депрессии самостоятельно — поместите зимой на своем рабочем столе, а еще лучше — на стенах кабинета предметы или картины теплых тонов: оранжевых, красных или желтых.

Эти цвета, повышая общую энергетику и эмоциональный тонус, не позволят долгой зиме испортить вам настроение.

Бывает достаточно одной картины, изображающей восход либо заход солнца, или же одной красной (или оранжевой) вазы с цветами.

Как вылечить депрессию (средства лечения депрессии)

Одним из средств лечения депрессии является посещение соляриев.

Если депрессия сопровождается астенией, утомляемостью, слабостью, общей разбитостью, снижением работоспособности, принимайте пчелиную пыльцу (ее продают под названием «суперпчелиная пыльца» — в таблетках и в гранулах) 1—3 раза в день по таблетке перед едой или гранулы по 1 чайной ложке (с верхом) 3 раза в день между приемами пищи. Помните, что кроме того, как вылечить депрессию, эта чудодейственная природная биодобавка повысит энергетический потенциал, активизирует жизненные силы организма, а заодно укрепит иммунную систему (защищающую нас от межсезонных простудных заболеваний и гриппа).

При возникновении любой депрессии попытайтесь изменить свой пищевой рацион.

Неплохо пить с утра кисломолочные продукты, обладающие способностью повышать жизненный тонус. Кроме того, простокваша, кефир, ряженка, ацидофилин и йогурт стимулируют, улучшают деятельность кишечника, в результате чего голова светлеет, а сердце наполняется радостью.

Питание при депрессии должно быть с наименьшим содержанием животных жиров.

Избегайте полуфабрикатов (особенно мясных), копченостей, консервов.

Помните, что крепкие спиртные напитки не снимают выраженных депрессивных проявлений.

Употребляйте больше высококачественных белков, содержащихся в белой и красной (особенно жирной) рыбе, белом мясе (курица), бобовых (фасоль, чечевица, горох). Может помочь и дробное питание, когда нужно есть чаще (не менее 5 раз в день) и понемногу.

Максимально ограничьте потребление рафинированного сахара, а лучше замените сахар медом.

Употребляйте больше сырых фруктов и овощей, а также соков из них (причем лучше всего пить свежеприготовленные соки без консервантов).

В обязательном порядке ешьте жиросодержащие орехи (арахис, кешью…).

Принимайте витамины группы В, в первую очередь В6, но особенно В9 (фолиевую кислоту), содержащиеся более всего в шпинате и брокколи, а также витамин С.

Еда как лекарство от депрессии

Еда, поднимающая настроение, должна быть богата триптофаном — аминокислотой, связанной с образованием серотонина, от которого во многом зависит наше настроение.

Лучшие источники триптофана — это творог, молоко, постное мясо, рыба, индейка, сушеные финики, сыр, зернышки кунжута, айва и груши.

Отличным лекарством от депрессии являются бананы — они повышают общий энергетический потенциал и улучшают тонус кровеносных сосудов.

При депрессии помогут изюм и виноград. Им медицина Востока приписывала (и небезосновательно!) бодрящие, освежающие, веселящие свойства.

О «волшебных качествах» огуречной травы знал еще гениальный Гете, он очень любил соус из огуречной травы с добавлением щавеля, крапивы, мяты, петрушки, укропа, яиц, лука с заправкой из простокваши и лимонного сока.

Кофе поднимает настроение? Нет! Настроение понимает шоколад

Бытует мнение, что кофе поднимает настроение, однако это не так. Наоборот, будьте осторожнее с кофе. Лучше пить с утра чай или фруктовые соки.

А вот шоколад настроение поднимает – в нем содержится фенилэтиламин («родственник» адреналина). Впрочем, некоторые исследователи считают, что шоколад — это просто «психотерапевтический продукт», поскольку у многих ассоциируется с детством, с чем-то праздничным, радостным, ведь шоколадки и шоколадные конфеты обычно дают детям в качестве подарка, поощрения, праздничного угощения.

Народные методы лечения депрессии травами

Хорошо успокаивают нервную систему и повышают жизненный тонус природные антидепрессанты. Один из народных методов лечения депрессии — применение отвара адониса (горицвета). Его готовят из расчета 4 —10 г на 100 мл воды и принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день.

При лечении депрессии травами для избавления от нервного раздражения или возбуждения, при нестабильности настроения хорошо помогают успокаивающие чаи. Многие травы от депрессии продаются в аптеках и в «Лавках жизни». Чаи из лекарственных сборов можно приготовить и самостоятельно. Вот некоторые весьма эффективные рецепты.

Возьмите по 2 части травы мяты перечной и листьев вахты трилистной, а также по 1 части корня валерианы и шишек хмеля. Заварите 2 столовые ложки смеси 2 стаканами кипятка. Настаивайте 20 минут, затем процедите. Пейте по полстакана утром, днем и на ночь.

Смешайте 2 части корня валерианы, 3 части цветков ромашки, 5 частей плодов тмина (или укропа). Затем 2 столовые ложки этой смеси заварите 2 стаканами кипятка. Настаивайте 20 минут, процедите и пейте по полстакана утром и на ночь.

Корень валерианы и шишки хмеля — по 1 части, листья мяты и трилистника — по 2 части. Залейте 1 столовую ложку смеси 2 стаканами кипятка и настаивайте 30 минут, затем процедите. Пейте по полстакана 2 раза в день утром и вечером.

Перемешайте по 10 г семян аниса и измельченного корневища ревеня, а также по 25 г измельченных корней алтея дикого, коры крушины, листьев сенны и также измельченного корня солодки. Залейте 2 столовые ложки этой смеси 1 стаканом воды и кипятите 2 минуты, а затем настаивайте 10 минут. Принимайте полученный настой по 1 стакану вечером перед сном.

Народная медицина: лечение депрессии народными средствами

Народная медицина при депрессии советует: если у вас не только снижается настроение, но вы еще начинаете думать, что заболели каким-то «страшным заболеванием», принимайте отвар из корней цикория. Залейте 20 г корней цикория 200 мл кипятка. Принимайте отвар по 1 столовой ложке 5—6 раз в день.

Если депрессия сочетается с общим упадком сил, со снижением работоспособности, гипотонией, то принимайте настой или отвар из ягод и семян китайского лимонника. Приготовление отвара: 1 часть плодов залейте 10 частями спирта.

Настаивайте 3 недели в темном месте, затем процедите. Принимайте 2 раза в день по 20—35 капель. Другой вариант приготовления: 1 часть плодов залейте 10 частями воды, доведите до кипения и варите на слабом огне 30 минут. Затем остудите, процедите.

Принимайте 2 раза в день по 1 столовой ложке.

Ещё один способ лечения депрессии народными средствами — прием настоя из овса. 3 столовые ложки измельченной соломы овса залейте 2 стаканами кипятка. Настаивайте 1 день, процедите. Пейте в течение суток.

С той же целью вы можете пить 2—3 раза в день напиток следующего состава: смешайте хорошо измельченный банан с 1 чайной ложкой лимонного сока, добавьте пол столовой ложки молотых грецких орехов, 1 чайную ложку проросших зерен пшеницы и 3/4 стакана молока. Пить этот тонизирующий и улучшающий настроение напиток следует маленькими глотками.

При весенней сезонной депрессии особенно эффективен может быть следующий сбор: 1 чайную ложку измельченных корней и листьев горицвета весеннего насыпьте в полулитровый термос, залейте кипятком и дайте настояться в течение 4—6 часов. Затем остудите, процедите и принимайте по 1 столовой ложке 2—3 раза вдень.

При нервном истощении, сопровождающемся пессимистическими, упадническими мыслями, залейте 2/3 столовой ложки травы горца птичьего (спорыш) 2 стаканами кипятка, заварите как чай и пейте 2—3 раза в день перед едой.

Залейте 2 чайные ложки измельченной травы и корней горечавки легочной 1 стаканом воды, кипятите 10 минут. Пейте по полстакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Этот отвар так же, как и настой спорыша, помогает избавиться от упаднического настроения.

Народные средства при лечении депрессии

Для выравнивания и поддержания настроения лекарственные травы можно использовать не только путем приема внутрь, но и для приготовления специальных лечебных ванн.

Обычно такие народные средства от депрессии применяются не позже чем за 1 час до того, как вы планируете «отходить ко сну». Вода в них должна быть теплой — в пределах от 35 до 37 °С. Продолжительность их должна быть от 15 до 20 минут.

Для того чтобы ванны оказывали свое целебное воздействие, могут использоваться как растения, содержащие дубильные вещества, так и «чисто лекарственные» травы.

Наиболее эффективны в подобных случаях: мята, мелисса, хвоя и молодые побеги сосны, ветви дуба, березы, можжевельника, ели, трава чабреца, полыни, лаванды, душицы, крапивы, ромашки, донника, шалфея, тысячелистника, крапивы, багульника, листья грецкого ореха, соплодия хмеля и, конечно же, корни валерианы.

Обычно при народном лечении депрессии для наибольшего эффекта используются сборы, состоящие из 4 — 5 лекарственных растений, хотя можно использовать и смеси всего 1 —2 растений. Можно использовать такие составы.

1. Заварите в термосе полстакана сбора лаванды, ромашки, крапивы, мелиссы и душицы (можно добавлять еще и розмарин) 1 л кипятка. Настаивайте 20 минут, затем процедите и вылейте этот настой в ванну с теплой водой.

2. Залейте 50 г сырья из побегов сосны, ветвей березы, травы тысячелистника и мяты (все должно быть в равных частях) 1,5 л кипятка. Кипятите 15 минут в закрытой посуде, затем, настояв в течение 1 часа, процедите и добавьте в налитую теплой водой ванну.

3. Состав из ветвей дуба (с листьями), цветов ромашки, а также травы душицы и полыни (в равных частях) готовится так же, как и предыдущий.

4. И еще один состав, с более успокаивающим эффектом, из побегов можжевельника, соплодий хмеля, а также травы крапивы и шалфея, взятых поровну, тоже готовится так же, как и два предыдущих.

Статья прочитана 13 015 раз(a).

Источник: http://med-pomosh.com/?p=984

Ссылка на основную публикацию