Ароматерапия при лечении наведенных информационных патологий — народная медицина

Нетрадиционная медицина: методы альтернативного лечения

Приверженцы альтернативной медицины широко пропагандируют использование нетрадиционных методов лечения для терапии разнообразных недугов, в том числе и скачков АД.

Ряд из них прошел апробацию в научных клиниках и, в принципе, одобрен медиками, но с одной очень серьезной оговоркой – все подобные способы лечения необходимо применять исключительно после полного медоследования и консультаций с профессиональным врачом.

Необходимо помнить, что прием ванны — лечебное мероприятие, поэтому перед применением этого метода лечения необходимо проконсультироваться с врачом.

Главный постулат знаменитого врача и ученого А. С. Залманова — «не существует отдельных болезней, воздействовать нужно на организм в целом». Воздействуя на капилляры, можно регулировать состояние здоровья человека.

Пропагандируя применение скипидарных ванн, Залманов писал: «Жизнь — это вечное движение жидкостей между клетками и внутри клеток. Остановка этого движения приводит к смерти.

Частичное замедление этого движения в каком-то органе вызывает частичное расстройство. Общее замедление внеклеточных и внутриклеточных жидкостей в организме вызывает заболевание.

Обмен же осуществляется главным образом посредством капилляров и мембран».

Корректировать различные заболевания, по мнению Залманова, можно, если расслабить спазмированные капилляры или, наоборот, при необходимости повысить их тонус.

Можно существенно улучшить питание тканей и клеток, обеспечить их кислородом, помочь освободиться от балластных веществ — метаболитов, если способствовать повышению недостаточной проницаемости стенок капилляров или, наоборот, ее уменьшению.

Изменение просвета капилляров имеет большое значение в регулировании артериального давления. В зависимости от потребностей тканей диаметр капилляров может увеличиваться в 2-3 раза. Если расширить все капилляры, давление снизится.

Эффективно воздействовать на капилляры можно, по мнению Залманова, с помощью скипидарных ванн: «Регулируя температуру воды, меняя концентрацию растворяемых в лечебных ваннах веществ, вы располагаете возможностями приспособить бальнеотерапию к каждой болезни».

Существует также множество медицинских центров, где врач сам подберет вам нужное лечение и научит правильно принимать ванны. Тем же, кто все-таки хочет узнать о приготовлении скипидарных ванн, помимо трудов самого Залманова, можно порекомендовать старый справочник по физиотерапии, адресованный врачу лечебно-профилактического учреждения МО СССР (1987 г.), под редакцией А. А. Ушакова.

Показания и противопоказания скипидарных ванн по Залманову

Показаниями к лечению скипидарными ваннами по Залманову являются следующие заболевания:

  • гипертония (на фоне гипотензивной терапии — желтые ванны);
  • стенокардия: без повышения давления — белые ванны; с повышением давления — желтые ванны; после понижения давления — смешанные ванны;
  • атеросклероз сосудов нижних конечностей: при заболевании без повышенного давления — белые ванны; при артериальном давлении выше 180 мм рт. ст. — желтые ванны; при давлении 170-190 мм рт. ст. — смешанные ванны.

Противопоказаниями скипидарных ванн по Залманову являются: хроническая ишемическая болезнь сердца, бронхиальная астма, болезни печени.

Лечение гипертонической болезни А. С. Залманов связывал с приемом ванн из желтого скипидарного раствора. Сегодня можно купить в аптеке готовый раствор для приготовления скипидарной ванны.

Как правильно сделать горчичную ванну

В домашних условиях проще приготовить горчичную ванну, эффект которой слабее скипидарной, но напоминает его. Такие ванны тоже расширяют капилляры кожи, имеют релаксирующий эффект, усиливают обмен веществ, снижают артериальное давление.

Перед приемом горчичной ванны в обязательном порядке надо проконсультироваться с врачом. В целях безопасности необходимо сначала попробовать подержать в такой ванне руку в течение 5-10 минут. Если не возникнет неприятных явлений на коже, можно принять короткую общую ванну (для начала не более 3 минут).

Как правильно сделать горчичную ванну для снижения артериального давления? Для приготовления горчичной ванны необходимо взять 100— 200 г сухой горчицы, развести ее в небольшом количестве воды до консистенции жидкой сметаны. Температура воды должна быть 38-40 °С.

Затем вылить разведенную горчицу в общую ванну, температура воды в которой должна во время всей процедуры поддерживаться на уровне 36-38 °С. Продолжительность процедуры — 5-7 минут. После такой ванны необходимо тщательно ополоснуться теплой водой, а затем отдохнуть в постели час-полтора.

Курс лечения — 10 процедур.

Ароматерапия – лечение смесями эфирных масел

Ароматерапия (лечение эфирными маслами) – это вполне безопасное, но при этом эффективное средство в борьбе с депрессией, бессонницей, ухудшением памяти.

Отдельные эфирные масла при ароматерапии стабилизируют биоритмы человека.

Доказано, что ароматерапия — один из методов, позволяющих избавиться от стрессов, поддерживать хорошую психоэмоциональную форму, не допускать возникновения и рецидивов различных заболеваний.

С немалым успехом используется данный альтернативный вид лечения и как вспомогательный метод терапии при гипертонической болезни.

Нужно отметить, что в целом ароматерапия подразумевает такие виды применения, как ароматизация всего помещения, точечный самомассаж с маслами и ароматические ванны.

Для снижения повышенного артериального давления наиболее широко используются эфирные масла таких растений, как:

  • базилик;
  • герань;
  • жасмин;
  • иланг-иланг;
  • лаванда;
  • лимон;
  • майоран;
  • мандарин;
  • мелисса;
  • мускатный орех;
  • роза.

Смеси эфирных масел для ароматерапии:

  • 30 мл оливкового масла смешивают с 1 каплей масла жасмина, 1 каплей масла мандарина и 1 каплей масла герани. Используют для самомассажа области за ушами при повышенном давлении и бессоннице. Процедуру проводят перед сном в течение 2 минут.
  • 30 мл оливкового масла смешивают с 1 каплей масла жасмина и 1 каплей лавандового масла. Препарат используют для самомассажа области за ушами при повышенном давлении и бессоннице. Процедуру проводят перед сном в течение 2 минут.
  • 1 каплю масла лаванды и 1 каплю масла мелиссы добавляют в 5 л теплой воды. Используют для теплых ножных ванн перед сном. Процедуру проводят при повышенном давлении и нарушениях сна. Длительность ванны — 10 минут.
  • 2 капли масла лимона, 1 каплю масла герани и 1 каплю масла майорана смешивают и используют для ароматизации комнаты при повышении артериального давления.
  • 1 каплю масла иланг-иланга, 2 капли масла лаванды и 1 каплю масла жасмина смешивают и используют для ароматизации комнаты при стрессе, депрессии с повышением артериального давления.

Не забывайте также о том, что вдыхание аромата целебных эфирных масел благоприятно сказывается на здоровье в целом: помогает снять усталость, головную боль, раздражительность.

Психотерапия: лечение внушением и самовнушением по методу Эмиля Куэ

Эмиль Куэ был великим психологом. Им разработан метод психотерапии, основанный на самовнушении. Вопреки распространенному мнению, что путь к здоровью быстрее осилит человек с железной волей, Куэ считал, что решать тонкие психологические проблемы нужно совершенно на другом уровне, ненавязчиво изменяя бессознательные мысли.

Метод самовнушения Эмиля Куэ основан на регулярном повторении простых фраз с положительным настроем. Он рекомендовал постоянно повторять про себя, например, такую словесную формулу: «С каждым днем мне становится лучше и лучше».

В психотерапии самовнушению отводится не последняя роль. Эмиль Куэ считал, что любое воздействие на человека возможно только через механизм самовнушения, в основе которого лежит воображение. Психолог был убежден, что человек является тем, кем он себя представляет, а болеет он потому, что считает и воображает себя больным.

Внушение и самовнушение в психиатрии – это путь к избавлению от болезни прост, так как необходимо представлять себя здоровым. Куэ предлагал мысленно по 15-20 раз в день произносить короткие утвердительные фразы о своем хорошем самочувствии, сопровождая самовнушение воображаемыми картинами своего отменного здоровья.

Куэ был уверен, что человек, который будет регулярно заниматься таким самовнушением, вскоре начнет выздоравливать и избавится от любой болезни.

Эмиль Куэ разработал технику отключения сознания через механизм концентрации внимания строго на одной мысли. Усилить эффект сосредоточения внимания на словесной формуле Куэ предлагал с помощью воссоздания воображаемых картин, соответствующих словесной формулировке.

Проводить сеанс самовнушения лучше лежа в постели, в момент засыпания. В состоянии расслабления, прежде чем вы заснете, нужно успеть проговорить про себя формулу самовнушения как можно большее количество раз. В момент пробуждения внушение тоже хорошо воспринимается, однако при засыпании этот метод работает эффективнее.

Формула для самовнушения должна быть составлена вами из 4-5 слов, быть утвердительной и произноситься с положительным настроем. Например: «Мое давление приходит в норму».

Не старайтесь мысленно четко выговаривать словесную формулу, быстро проговаривайте ее скороговоркой, как бы, между прочим.

В формуле не должно быть отрицательной частицы «не», она должна быть утвердительной.

Предлагаем вашему вниманию словесные формулы, которые помогут вам овладеть искусством расслабления.

Произнося каждую фразу при лечении самовнушением по методу Эмиля Куэ, пытайтесь воспроизвести те ощущения в теле, о которых в ней говорится:

  • Я ощущаю приятную тяжесть в правой руке…
  • Я ощущаю тяжесть в левой руке…
  • Обе руки тяжелые…
  • Я чувствую приятное тепло в правой руке…
  • Я чувствую приятное тепло в обеих руках, ногах…
  • Мое сердце бьется ровно и ритмично…
  • Мое давление приходит в норму…
  • Мое дыхание ровное, спокойное, дышу ритмично, ровно…
  • Мое солнечное сплетение излучает тепло…
  • Приятное ощущение тепла проникает во внутренние органы…
  • Я владею своими мыслями…
  • Я управляю своими эмоциями…
  • Я владею собой…
Читайте также:  Лечение фурункула - народная медицина

Следует отметить, что Эмиль Куэ был великим практическим врачом. Используя свой метод, он смог исцелить тысячи больных от самых разных болезней.

Метод хромотерапии (лечение цветом)

Одним из несколько экзотических, но, как показывает практика, вполне эффективных нетрадиционных направлений медицины при лечении артериальной гипертензии является хромотерапия, или терапия цветом.

Считается, что каждый цвет оптического спектра определенным образом влияет на психоэмоциональное и физиологическое состояние человека. Например, красный, оранжевый и желтый цвета оказывают возбуждающее действие; поэтому гипертоникам не рекомендуется иметь дома лампы этих цветов и окружать себя в быту предметами красного цвета.

Зеленый цвет, напротив, является гармонизирующим и оказывает седативное действие на нервную систему. Он положительно влияет на сердечно-сосудистую и нервную системы. Приверженцы хромотерапии (лечения цветом) утверждают, что зеленый цвет также снимает спазмы гладких мышц сосудов и бронхов, урежает сердцебиение, снижает артериальное давление, улучшает микроциркуляцию.

Таким образом, интерьер жилища и повседневная одежда, выдержанные в оттенках зеленого цвета, могут в некоторой степени стабилизировать артериальное давление. Верите вы этому или нет, но, возможно, методы лечения цветом стоит испробовать на себе.

Источник: http://www.5lepestkov.com/?p=2776

Ароматерапия: теория и практика

Ароматы играют важнейшую роль в жизни человека, ведь обоняние является одним из пяти видов чувств.

Именно через запахи на мозг оказывается наибольшее воздействие, причем оно проходит и на физическом, и на эмоциональном, и даже на подсознательном уровне.

Благодаря грамотному применению различных ароматических веществ можно не только нормализовать свой эмоциональный фон, но и вылечиться от многих болезней. Поможет в этом ароматерапия.

Ароматерапия – направление альтернативной медицины, которое предполагает использование различных ароматных масел и фитонцидов растений для лечебного воздействия на организм человека. История ароматерапии насчитывает несколько тысячелетий, а ее родиной является Древний Египет.

Само название этого направления искусства (да-да, ароматерапия – не просто раздел медицины, для ее грамотного применения необходимо быть настоящим знатоком и мастером смешения масел) было предложено в 20-х гг. XX века Рене Мари Гаттефосом, французским химиком и парфюмером. Во время исследования эфирных масел он обнаружил, что натуральные аромамасла гораздо эффективнее, чем их синтетические аналоги.

Основные направления ароматерапии

  1. Научная, доказательная ароматерапия – активно развивается в настоящее время, базируется на научных изысканиях.

  2. Бытовая ароматерапия – наука об использовании душистых веществ для релаксации и в эстетических целях, находящая применение в быту и массажной практике.

  3. Аромакология – наука, которая изучает благотворное воздействие ароматов и запахов на самочувствие человека.
  4. Осмотерапия – лечение с помощью запахов нервных расстройств и психических заболеваний.

Вещества, используемые в ароматерапии

Самым распространенным ароматерапевтическим средством являются масла, которые принято делить на два вида: базовые и эфирные.

Помимо этого, ароматерапия предполагается использование нативных фитонцидов растений и ряд вспомогательных материалов, например, водные растворы, синтетические летучие ароматные вещества и растительные экстракты водно-спиртового, спиртового, углекислотного характера и др.

Крайне важной в ароматерапии является эстетическая сторона процедуры

Принципы применения ароматерапии

1. Холистичность (комплексность)

Используя аромамасла для улучшения физического состояния и лечения различных болезней, всегда следует помнить о двух основных вещах:

  • соматическое и психическое состояние неразрывно связаны,
  • аромамасла действуют сразу на несколько систем организма.

Поэтому использую аромамасла необходимо подбирать их с учетом комплексного воздействия, чтобы получить максимальный эффект и в то же время не навредить организму. Оптимально аромасмесь должна содержать не более пяти компонентов.

2. Дозированность

Так как эфирные масла – это высокоактивные субстанции, их необходимо использовать в микродозировках. Как правило, этого бывает достаточно. Кроме того, первые сеансы ароматерапии следует проводить с заниженной дозировкой. Перерыв в их использовании следует делать каждые три недели.

ВАЖНО! Никогда не используйте аромамасла в чистом виде, кроме масла чайного дерева и лаванды.

3. Натуральность

Это важнейшее правило ароматерапии. Масла нельзя добавлять в бальзамы, шампуни и крема промышленного производства, так как возможна непредсказуемая химическая реакция с негативными последствиями для организма.

4. Экологичность

Масла, назначаемые для клиента, должны быть максимально подходящими и мягкими. Так же выбирается и метод ароматерапии, например, если женщина хочет избавиться от целлюлита, для достижения результата достаточно наружного применения аромамасел, а приема внутрь лучше избежать.

5. Индивидуальность

Перед приготовлением аромасмеси для конкретного человека обязательно проводятся аллерготесты, а после разрабатывается индивидуальный рецепт. Важно, чтобы масло было человеку приятно и воспринималось им легко, так как даже подходящее по всем медпоказаниям, но неприятное на запах масло принесет только вред.

6. Эстетичность

Ароматерапия является органичным сочетанием научного подхода и искусства. Доктор должен уметь пользоваться соответствующими аксессуарами, например, аромалампами. Кроме того, доказано, что масло из изящного флакона оказывает большее и лучшее воздействие, чем то, что хранится в типовом стеклянном сосуде с промышленной этикеткой.

7. Сочетаемость с другими методами

Ароматерапия активно используется при массаже, а также в фитотерапии, психотерапии бальнеотерапии (наружное лечение с помощью минеральных вод), талассотерапии (лечение с помощью приморского климата, водорослей, морской воды, грязей и т. д.) физиотерапии и др. Кроме того, некоторые аромамасла усиливают действие ряда медицинских препаратов.

Эфирное масло апельсина – одно из самых популярных в России, оно поднимает настроение и заряжает оптимизмом

Методы ароматерапии

Продукты ароматерапии и их композиции используются в нескольких различных видах:

1. Ароматические палочки – форма использования традиционных ароматических благовоний.

2. Парообразное применение

  • ингаляции
  • аромакурительницы, аромалампы
  • аромамедальоны

3. В составе наружных средств

4. Полоскания и орошения – в составе сиропов, БАДов, капсул, в водном растворе (к примеру, укропная вода).

5. Внутрь

6. Свечи

7. Фармографы – специальные футляры для хранения и нанесения аромамасел, по форме и принципу действия напоминающие фломастер.

Отметим, что для людей разных возрастов показаны определенные методы ароматерапии и дозировка эфирных масел.

Дозировка аромамасел для людей разных возрастов

Возраст Процедуры Дозировки
1-5 лет Массаж, ванны, аппликации, компрессы 1-3 капли
5-12 лет Массаж, ванны, аромалампа, ингаляции, компрессы 2-5 капель
12-18 лет Массаж, ванны, аромалампа, ингаляции, компрессы 3-6 капель
18-50 лет Массаж, ванны, ингаляции, аромалампа, компрессы, холодные ингаляции 5-10 капель
50 и более лет Массаж, ванны, компрессы, ингаляции, холодные ингаляции, аромалампа 3-6 капель

Эффект от применения эфирных масел

Использование эфирные масел в рамках ароматерапии имеет несколько видов воздействия:

  • метаболическое – стимулирует работу иммунной системы, обладает свойством антиоксиданта и прооксиданта и т. д.
  • антисептическое – помогает бороться с вирусами, микробами и т. д.
  • вегетативное – расширяет сосуды, понижает кровяное давление
  • ментальное – психотерапевтический эффект

Прием ванны с добавлением аромамасла помогает расслабиться и получить истинное удовольствие

Ароматерапия: противопоказания и побочное действие

При использовании в быту аромамасла практически не имеют противопоказаний, кроме индивидуальной физической и психической непереносимости.

В составе массажных композиций для наружного применения концентрация эфирных масел должна составлять 1-3 % в базовом масле (миндальном, оливковом и т. д.)

Некоторые масла при нанесении на кожу вызывают раздражение. Нельзя подставлять участки кожи, только что намазанные смесью с эфирным маслом, под прямые солнечные лучи.

При внутреннем применении необходимо четко следовать установленным дозировкам, а также знать о несовместимости масел с различными недомоганиями.

Крайне осторожно использовать ароматерапию нужно во время беременности, а лучше от нее в этот период вообще отказаться.

А знаете ли вы, что…

  • Именно эфирные масла стали отправной точкой при создании туалетной воды. Первая вода из масел и спирта была получена в 1380 году – это была ароматическая вода венгерской королевы.
  • В настоящее время известно более 2 тыс. растений, из которых получают эфирные масла.
  • Состав почти любого ароматического масла включает минимум 30 компонентов. В частности, хвойный аромат состоит из более чем 50 соединений, а розовое масло – целых 500!
  • Некоторые ученые полагают, что воздействие ароматерапии не имеет достаточных доказательств на физическом уровне и скорее является эффектом плацебо.
  • Современная парфюмерная компания Coty провела исследование, в результате которого выяснилось – свой запах имеет даже Интернет. Это запах озона – статического электричества.

Источник: https://foodclean.ru/krasota-i-zdorove/aromaterapiya-teoriya-i-praktika.html

Ароматерапия в домашних условиях. Лечение травами

Лечение травами – ароматерапия на дачном участке

Ароматерапия в домашних условиях. Лечение травами

Ароматерапия представляет собой разновидность нетрадиционной медицины, наряду с траволечением, натуропатией, фитотерапией, гомеопатией, с помощью которой используется целебное воздействие на организм человека летучих ароматических веществ (эфирных масел), получаемых в основном из растений. Здравствуйте, уважаемые гости и читатели медицинского блога Narmedblog.ru! Сегодня хочу предложить вам удивительный рассказ Васильевой Н.П., которая давно использует ароматерапию для лечения заболеваний в домашних условиях.

Ароматерапия на дачном участке

● Как и у многих людей, у меня есть хорошая дача, на которой кроме ягод, овощей, цветов и зелени, я выращиваю на специальной клумбе с альпийской горкой ароматные травы.

Читайте также:  Йоготерапия при лечении опухолей головного мозга - народная медицина

Возле этой клумбы поставила скамеечку и, когда почувствую усталость в теле, присаживаюсь и с удовольствием вдыхаю аромат эфирных масел  лекарственных растений.

  Если же понадобится лечить что-то конкретное, то срываю веточку нужного растения и делаю с ней ингаляцию. Теперь я расскажу вам по порядку, какие растения у меня высажены на клумбе.

Базилик душистый. Как пишут ведущие специалисты, аромат этого растения активизирует мышление и память, проясняет ум. Более того, он избавляет человека от головной боли и мигрени, при простуде очищает нос и дыхательные пути. Лично мне базилик помогает при перенапряжении и усталости после физической работы, когда чувствую себя «как выжатый лимон».

Герань. Растет на клумбе прямо в горшках, чтобы при наступлении холодов (глубокой осенью) забирать домой.

Считается одним из лучших комнатных лекарственных растений, которое прекрасно себя чувствует летом под открытым воздухом. Аромат герани прогоняет плохое настроение, успокаивает нервную систему, снимает депрессию.

Герань отпугивает мух, поэтому, когда мне хочется отдохнуть в гамаке днем на свежем воздухе, я располагаюсь вблизи кустиков этого целебного растения.

Иссоп лекарственный. Обладает тонизирующим, бодрящим ароматом. Эфирное масло иссопа эффективно дезинфицирует воздух, поэтому при наличии инфекции в дыхательных путях или на коже, полезно вдыхать его запах и находиться возле растения.

● Лаванда. Является лучшей успокоительницей центральной нервной системы. Прогоняет плохие сновидения, укрепляет сладкий продолжительный сон. Помогает при мигрени и головной боли. Кроме ингаляции ароматных масел, растираю свежие веточки растения между ладонями и прикладываю их на лоб и затылок, тем самым усиливая целебный эффект.

Майоран. Обладает свежим и в то же время теплым ароматом, который согревает тело. Это хорошее лечебное средство от кашля, насморка и любой простуды. Запах майорана успокаивает, но долго дышать им я не рискую, потому что после этого одолевают сильная сонливость (действует как снотворное средство). Поэтому его можно отнести к вечернему целебному аромату.

Бурачник (огуречная трава). Его освежающий приятный запах избавляет от меланхолии и печали, депрессии, способствует подъему духа и творческих способностей. Когда в жаркую погоду начинается сильная головная боль, я вдыхаю легкий огуречный аромат бурачника, и вскоре наступает облегчение.

Таволга вязолистная. Ее я нашла в лесу и посадила на свою дачную клумбу. Аромат эфирных масел таволги успокаивает и снимает различные боли. Чтобы не допустить массивных зарослей растения, после цветения срезаю часть цветков до созревания семян.

Тимьян ползучий. Фитотерапевты считают его отличным противовирусным средством. Помогает всем страждущим при начинающейся простуде – его аромат очищает легкие от инфекции и слизи.

Помогает он также при бессоннице, при усталости он приносит бодрость. Такое, значит, уникальное растение – и придаст энергии, и успокоит, в зависимости от того, в чем вы нуждаетесь.

Ароматерапевты утверждают, что тимьян гармонизирует центральную нервную систему.

● Шалфей мускатный. Считается хорошим источником бодрости и стимулятором для умственных способностей. В основном его выращивают для целебных полосканий и компрессов. Мне же он больше нравится за его приятный аромат.

В будущем дачном сезоне собираюсь еще посадить полынь горькую и валериану лекарственную. Будьте здоровы, и дай вам Бог!

Думаю, что вам будет интересно прочитать эту статью: «Залмановские скипидарные ванны в домашних условиях»

Источник: http://narmedblog.ru/aromaterapiya-v-domashnix-usloviyax-lechenie-travami.html

Ароматерапия против заболеваний сердечно-сосудистой системы

Предлагаем вам композиции эфирных масел для лечения сердечной аритмии, атеросклероза, гипертонии и гипотонии.

Ароматерапия против сердечной аритмии

.

В борьбе с этим заболеванием наиболее актуальны эфирные масла розмарина, иланг-иланга и мяты.

Для аромамедальонов эти аромамасла следует использовать в чистом виде, не перемешивая, используя процедуры ароматерапии.

Для аромаванн могут подойти следующие ароматические композиции.

* 4 капли масла розмарина + 4 капли лаванды.

* 3 капли масла мяты + 2 капли лаванды + 3 капли ладана.

* 2 капли масла иланг-иланга + 2 капли мяты + 3 капли лаванды + 3 капли розмарина.

Ароматерапия против атеросклероза

.

Аромакурительница.

В чашу с водой можно добавить 6 капель масла апельсина, или 7 капель герани, или 7 капель базилика, или 5 капель лимона, или следующие ароматические композиции из этих масел.

* 3 капли масла апельсина.+ 2 капли лимона.

* 2 капли масла базилика + 3 капли герани + 1 капля лимона.

* 4 капли масла герани + 1 капля кедра + 2 капли иланг-иланга.

* 3 капли масла корицы + 2 капли апельсина + 1 капля лимона.

Аромамедальон.

Те, кому больше нравятся традиционные запахи, могут капнуть в свой аромамедальон 3 капли масла шалфея, или 2 капли пачули, или 3 капли лаванды. Те же, кто не боится экспериментировать с ароматами, могут фантазировать.

* 1 капля масла шалфея + 1 капля лимона + 1 капля лаванды.

* 2 капли масла лаванды + 1 капля апельсина.

* 1 капля масла пачули + 1 капля корицы + 1 капля иланг-иланга.

* 2 капли масла ромашки + 2 капли шалфея.

Растирания.

Развитию этого недуга препятствует втирание в височную область 4 капель масла корицы, или 3 капель лимона, или 5 капель апельсина, смешанных с 5 каплями растительного масла.

В затылочную область рекомендуется втирать 5 капель масла герани, или 4 капли пачули, или 6 капель базилика, или 5 капель розмарина, смешанных с 5 каплями растительного масла.

Аромакомпрессы.

Горячие компрессы.

* 3 капли масла апельсина + 3 капли базилика.

* 2 капли масла лаванды + 2 капли розмарина + 2 капли шалфея.

* 4 капли масла шалфея + 1 капля ромашки + 2 капли герани.

Масла добавьте в закипевшую воду, намочите этой ароматной горячей водой ткань, отожмите, приложите к лобно-височной области, обвяжите полотенцем. Держите 10 минут.

Холодные компрессы.

* 4 капли масла пачули + 2 капли корицы.

* 3 капли масла розмарина + 1 капля лимона + 1 капля герани.

Намочите ткань в холодной воде, капните на нее эти масла, положите ароматный компресс на 20 минут в морозильную камеру. Затем приложите его к лобно-височной области, обвяжите полотенцем. Держите 10-12 минут.

Внимание! Такие холодные и горячие компрессы противопоказаны гипертоникам!

Ароматерапия против гипертонии

.

При помощи аромакурительниц и аромамедальонов вы можете использовать следующие масла только в чистом виде: кипарис, иланг-иланг, герань, лаванда, лимон, майоран.

Компрессы.

Компрессы должны быть комнатной температуры, держать их можно до 20 минут на лобной области. Для них подойдут следующие компоненты.

* 3 капли масла мандарина + 2 капли лимона или лайма + 1 капля пихты.

* 2 капли масла герани + 1 капля лаванды + 1 капля кипариса + 1 капля лайма.

* 3 капли масла мандарина +1 капля иланг-иланга + 2 капли майорана.

* 2 капли розмарина +1 капля кипариса +1 капля лаванды +1 капля лимона.

Ароматерапия против гипотонии

.

Аромакурительница.

С методом аромакурения совместимы масла мяты, розмарина, мускатного ореха, тимьяна, гвоздики и их сочетания.

* 2 капли масла мяты + 3 капли шалфея + 2 капли розмарина.

* 1 капля масла гвоздики + 4 капли розмарина + 1 капля базилика.

* 4 капли масла тимьяна +1 капля мяты + 1 капля лаванды.

* 2 капли масла мускатного ореха + 3 капли розмарина.

Аромамедальон.

Для этого метода подходят 3 капли масла эвкалипта, или 2 капли гвоздики, или 3 капли шалфея, или 4 капли тимьяна, или смеси.

* 1 капля масла мускатного ореха + 2 капли тимьяна.

* 1 капля масла гвоздики + 2 капли мяты.

Компрессы.

Как и при гипертонии, при гипотонии помогают компрессы комнатной температуры. Для них рекомендуется выбирать ароматические композиции.

* 2 капли масла мяты + 3 капли эвкалипта.

* 3 капли масла розмарина + 2 капли кипариса + 1 капля тимьяна.

* 2 капли масла гвоздики + 3 капли эвкалипта.

* 3 капли масла шалфея + 2 капли мяты + 3 капли эвкалипта.

Источник: http://health.wild-mistress.ru/wm/health.nsf/publicall/1c03a2a100f7f6cec325757e00030e6f

Ароматерапия как эффективный метод лечения и профилактики заболеваний

Человек, рождаясь, делает первый вдох. Вместе с первым воздухом, который попадает к нам в легкие, туда попадает и первый аромат. Этот процесс сопровождает нас всю жизнь.

К сожалению, в настоящее время состояние экологии, постоянный дым заводов, сигарет, запыленность и выхлопные газы представляют для здоровья человека высокий риск возникновения различных заболеваний. Ароматерапия призвана снизить влияние экологического кризиса на психофизиологическое состояние человека.

Впервые термин «ароматерапия» был введен в 1928 году французским химиком Рене М. Гаттефоссе. Однако исследование целебных свойств растений стало интересовать людей намного раньше.

Еще в древности человек заметил, что животные способны по запаху определять корм, находить лечебные травы, поедание которых способствовало исцелению болезни. Эти наблюдения люди накапливали, анализировали, проверяли на практике и передавали от поколения к поколению.

На современном этапе развития науки существует множество исследований, посвященных влиянию эфирных масел на психофизиологическое состояние человека. Так, во время Второй мировой войны доктор Д.

Валне применял эфирные масла в качестве антисептиков для лечения ран, борьбы с туберкулезом, диабетом, раком и другими серьезными болезнями. М. Маури внесла большой вклад в развитие концепции отбора масел для конкретного пациента.

В России исследованием влияния ароматических масел на здоровье человека занимались такие врачи, как В. А. Манассеин, Б. П. Токин, А. А. Кюнцель, Л. 3. Гейхман и др.

Ароматерапия – это метод лечения с применением натуральных эфирных масел, вводимых в организм через дыхательные пути (обонянием, вдыханием, ингаляцией) и через кожу (массаж, ванна, компресс и т. п.).

Читайте также:  Отбеливание зубов в домашних условиях - народная медицина

Такое определение обусловлено тем, что во время ароматерапии эфирные масла попадают в организм человека 2 путями:

  • применяя ингаляции, кожа впитывает масло из воздуха
  • при проведении массажа пары масла попадают в организм вместе с воздухом.

В любом случае компоненты масел поступают в организм в неизменной форме, не теряя своих природных свойств.

Однако необходимо отметить, что применяя эфирные масла внутрь, они претерпевают воздействие пищеварительной системы, в результате чего изменяется их химический состав, а ,следовательно, и свойства. Более подробно о способах применения эфирных масел вы можете узнать из наших статей.

А вы знаете какое действие оказывают эфирные масла на организм человека?

Многочисленные исследования свойств эфирных масел позволяют говорить, что диапазон их действия широк и разнообразен. Эфирные масла способны подавлять развитие различных групп микроорганизмов, грамположительных и грамотрицательных кокков, многих видов грибов, простейших и т.д. Они так же обладают высокой антивирусной активностью.

Так, для улучшения микрофлоры в помещении лучше всего использовать смесь эфирных масел сосны, чабреца, мяты, лаванды, розмарина, т.к. при распылении эти масла убивают стафилококки, плесень, что обеспечивает лечебно-профилактический эффект.

Интересно, что эфирные масла, являясь сильным врагом для микробов, практически полностью безвредны для организма человека.

Одним из положительных свойств эфирных масел является их способность усиливать проникновение антибиотиков через клеточные мембраны организма человека, тем самым позволяя снизить дозу используемых препаратов.

Эфирные масла легко проникают через кожные покровы и быстро включаются в системный кровоток.

Это позволяет им выполнять функцию транспортного средства для различных лекарственных веществ, обеспечивая направленный терапевтический эффект.

Эфирные масла способны оказывать выраженное антиоксидантное действие, сравнимое по активности с такими антиоксидантами как ионол и токоферол, а так же достаточно активно влияют на эндокринную систему.

Для эфирных масел свойственно ослаблять действие на организм вредных факторов, т.е.

блокировать взаимодействие канцерогенных веществ с критическими клетками — мишенями; способствовать выведению из организма некоторых пестицидов.

Таким образом, можно сделать вывод, что ароматические масла в общем плане способны оказывать  противовоспалительное действие, стимулируют процессы регенерации при заживлении ран и порезов, снижают уровень сенсибилизации организма, оказывают благоприятное действие на церебральную гемодинамику, уменьшают риск развития атеросклеротических поражений сосудов за счет снижения уровня беталипопротеидов, общего и связанного с белками холестерина и др.

Необходимо отметить, что эфирные масла оказывают  разностороннее влияние на сердечно-сосудистую систему, при этом во многих случаях отмечается  снижение артериального давления (АД).

Многие эфирные масла обладают желчегонными, мочегонными и спазмолитическими свойствами, что обусловливает их широкое применение для лечения заболеваний мочеполовой системы, печени и желчевыводящих путей, желудочно-кишечного тракта.

Исследования свойств розового масла доказали, что оно оказывает влияние на кишечную моторику, которое выражается в снижении кишечного тонуса и исчезновении ритмической кишечной деятельности.

Для лечения раздражения кишечника и и других кишечных заболеваний рекомендуются использовать мятное масло и водный раствор розового масла. Тонус кишечника так же нормализуется при использовании розмаринового и аирного масла.

Ароматические масла аниса, лимона, можжевельника подавляют процессы брожения.

В настоящее время продолжаются исследования противоракового действия эфирных масел.  С.С.

Солдатченко утверждает, что эфирные масла кровохлебки, чеснока, чистотела, барвинка тропического, омелы, сабельника болотного и календулы применяются в качестве дополнительных средств при лечении онкологических заболеваний.

Автор предполагает, что фенхельное и базиликовое масла обладают антирадикалообразующим действием и могут быть использованы при разработке противоопухолевых препаратов.

Исключительные преимущества эфирных масел перед другими препаратами проявляются при лечении ожогов, инфицированных и гангренозных ран, благодаря способности эфирных масел соединяться с продуктами распада тканевых альбуминов. Это приводит к образованию нетоксических веществ, легко выводимых из организма, что предотвращает интоксикацию.

Вследствие местной нейтрализации эфирными маслами микробных токсинов ускоряется процесс регенерации тканей и заживления ран. Подобные свойства наиболее выражены у лаванды, розмарина, шалфея, кориандра, чабреца. Хороший эффект эфирных масел установлен и при других заболеваниях кожи — различных дерматитах, сухих и мокнущих экземах, угрях.

Таким образом, можно сделать вывод, что диапазон действия ароматических масел охватывает различные системы теплокровного организма и разнообразные физиологические процессы.

Маслам не свойственно узко специфическое действие и потенциал их влияния распределяется равномерно среди различных систем и органов.

Оказывая сильное положительное влияние на физическое состояние организма, эфирные масла способны изменять течение психических процессов человека через обонятельные ощущения.

Система обоняния является необычайно чувствительной и быстрее всего передает в мозг полученные импульсы. Пахучие вещества влияют на обонятельные рецепторные клетки в биологически активных точках средней части верхней носовой раковины и носовой перегородке.

Влияние эфирных масел на психику человека

Первое, на что мы обращаем внимание при выборе эфирных масел – это ЗАПАХ.

Запах, в свою очередь, представляет собой способность вещества воздействовать на рецепторы обонятельного анализатора, что сопровождается возникновением специфического ощущения. Д. Рэдхорд предлагает различать запахи по тонам, выделяя верхний, средний и нижний тон.

Верхний тон проявляется в первом характерном впечатлении. Это запахи острые, быстро исчезающие, их длительность не более 20 — 30 минут (бергамотовое, эвкалиптовое, чайное, лимонное).

Средний тон характеризует сущность букета и полностью развивается между 1 и 2 часами, иногда дольше. Сохраняется в течение одного или двух дней (ромашковое, фенхелевое, гераниевое).

Нижний тон по характеру самый тяжелый, дает аромату стойкость и уходит последним (ладанное, сандаловое, иланг-иланговое).

В настоящее время учеными установлено существование двух механизмов воздействия запахов:

  • ассоциативный механизм основан на запоминании взаимосвязи запахов с привычными представлениями.
  • рефлекторный механизм связан с развитием специфических для каждого ароматического растения обонятельных рефлексов, определяемых обонятельными рецепторами. В этом случае запах должен подходить к рецептору, как ключ к замку.

Каждое эфирное масло, обладая своим специфическим запахом, оказывает воздействие на те или иные обонятельные рецепторы, что вызывает свой ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ.

Стимулирующие запахи способны повышать уровень нервно-психической напряженности, поэтому в условиях гиподинамии они способствуют введению организма в зону оптимальной работоспособности.

Однако необходимо помнить, что чрезмерно долгая мобилизация состояния человека, направленная на повышение работоспособности, способна привести к нервно-психическому напряжению и переутомлению.

В таких случаях стоит использовать успокаивающие ароматы.

В соответствии с представлениями современных ученых можно отметить, что такие эфирные масла, как кедровое, лимонное, кардамоновое, коричное, фенхелевое, розмариновое, камфорное и некоторые другие обладают стимулирующим ароматом.

Адаптогенное воздействие на функции центральной нервной системы оказывают мятное и чесночное масла.

Успокаивающий эффект свойственен эфирному маслу ромашки, герани, а влияние масла мелиссы и запаха валерианы можно расценивать как гипнотическое.

Следует отметить, что действие ряда масел не вполне изучены, и они применяются на основании данных народной медицины и практического опыта врачей. Так, английский врач Р. Тиссеран с успехом назначает при вялости и апатии вдыхание эфирных масел жасмина, можжевельника, пачули, розмарина, розы, лаванды.

Исследования показывают, что эфирные масла способны оказывать на центральную нервную систему разнообразное воздействие, при том можно выявить 4 типа основных реакций:

  • постоянное улучшение концентрации внимания и работоспособности;
  • достижения максимума этих показателей через некоторый период с последующим снижением до уровня, превышающего исходный;
  • максимальное улучшение показателей сразу после воздействия эфирного масла с последующим снижением;
  • снижение показателей концентрации внимания и работоспособности подвоздействием эфирных масел.

Отмечено, что для розового и лавандового масел характерен второй тип воздействия.

В ряде случаев степень реакции связана с субъективным отношением к данному аромату, однако во многих случаях стимулирующий эффект проявляется независимо от неблагоприятного субъективного восприятия запаха.

Выявлено возбуждающее действие масел на центральную нервную систему. Это характерно для эфирных масел тимьяна, хризантемы, руты, герани, мяты. Многие эфирные масла оказывают обезболивающее действие, а при определенных условиях наркотизируют организм.

Противосудорожнуную и спазмолитическую активность вызывают эфирные масла арники, лавра, ладанника, полыни, ромашки, сосны, укропа, фенхеля. Вдыхание эфирных масел мяты, лаванды, аниса в процессе трудовой деятельности улучшает мозговое кровообращение, увеличивает производительность труда, а также повышает иммунитет.

Использование эфирных масел способно обеспечить бодрость при выполнении работы, уменьшить усталость, улучшить сон, нормализовать функции нервной системы.

В современном обществе человек неизбежно сталкивается со стрессогенными воздействиями, чрезвычайными ситуациями и перенапряжением в повседневной жизни. Аромапрофилактика позволяет расширить адаптивные возможности человека, укрепить его здоровье и повысить устойчивость организма к  воздействию неблагоприятных факторов внешней среды.

Низкая токсичность эфирных масел позволяет говорить о их безопасности для организма, при этом использование эфирных масел, как было показано выше, оказывает благоприятное влияние на все сферы жизнедеятельности человека. Однако перед применением ароматическим масел мы настоятельно рекомендуем вам ознакомиться с противопоказаниями, чтобы избежать нежелательных последствий.

Если вам понравилась статья, не забудьте поделиться ее в соц. сетях. Оставьте свой комментарий, если у вас остались вопросы по этой теме.

Источник: https://world-psychology.ru/aromaterapiya/

Ссылка на основную публикацию