Уход за сухой кожей рук с применением домашних средств – здоровый образ жизни

Уход за сухой кожей рук

Содержание

Неслучайно говорят, что руки и шея выдают возраст женщины. Это действительно так. Именно поэтому именно руки и шея нуждаются в особой заботе.

Рукам достаётся больше всего: и домашняя работа, и не самое приятное «общение» с бытовой химией, и солнце, и вода, и ветер. Любые неполадки в организме тут же отражаются на состоянии кожи, в том числе и кожи рук.

Для сохранения красоты и молодости необходим ежедневный уход. Одна из самых распространённых косметических проблем – сухость кожи.

Уход за сухой кожей рук несложен и требует не так много времени, как кажется на первый взгляд, но в этом деле необходима регулярность и некоторое терпение. Забота о руках не требует больших финансовых затрат: в любом доме найдутся продукты, из которых можно приготовить питательные и увлажняющие маски и ванночки для сухой кожи рук.

Например, вот такой несложный рецепт поможет сделать кожу мягкой и эластичной:

Cмешать в равных пропорциях оливковое масло и настой чайного гриба, смазывать смесью руки каждый раз после мытья и работы по дому, а на ночь после смазывания можно надеть хлопчатобумажные перчатки.

Буквально через пару дней с начала использования такого лосьона исчезают мелкие трещинки и шероховатость кожи.

Сухость кожи рук – явление очень распространённое, несмотря на то, что в продаже существуют многочисленные и разнообразные средства для того, чтобы ухаживать за руками.

Это только на первый взгляд возникает впечатление, что кожа рук достаточно груба по сравнению с кожей лица.

На самом деле кожа рук куда более уязвима: она практически не имеет сальных желез, и воды в ней содержится в 5 раз меньше, чем в коже лица. Конечно, она требует особенной заботы!

Почему кожа рук сохнет?

Ответ на этот вопрос очень прост. Когда в верхних слоях кожи нарушается водно-жировой баланс (вода обеспечивает эластичность кожи, а жир сохраняет влагу), а, надо сказать, нарушить этот самый баланс совсем не сложно, кожа теряет свою способность держать при себе влагу.

Обезвоженная кожа легче повреждается – трещинки, невидимые царапинки начинают воспаляться, и кожа становится шершавой и начинает шелушиться. Если за такой кожей не ухаживать правильно, то маленькая неприятность рискует превратиться в большие проблемы.

А правильный уход за сухой кожей рук возможен только в том случае, если найдена причина нарушения водно-жирового баланса.

Сухость кожи рук – причины

  1. Одна из самых распространённых причин сухости кожи – это неправильное питание и недостаток витаминов А и Е. Особенно актуально это зимой и ранней весной – такая сезонная нехватка витаминов называется авитаминозом. Сбалансированное питание и качественные продукты помогут решить эту проблему.

    А коже рук можно помочь дополнительно – втирая масляные экстракты, богатые витаминами, в кончики пальцев.

  2. Ещё одна возможная причина сухости кожи рук – дисбактериоз. Для постановки точного диагноза нужна консультация специалиста.

    Не каждая проблема с кишечником есть дисбактериоз, но любая неполадка в его работе негативно сказывается на состоянии кожного покрова. Чистый кишечник – здоровая кожа.

  3. Неблагоприятная погода – долгое нахождение под палящими лучами солнца обезвоживает кожу, а ветер и холод делают её более грубой и подверженной различным повреждениям.

    Также смена климата может спровоцировать сухость кожи рук. Если в доме слишком сухой воздух – это тоже одна из причин этой неприятности.

  4. Длительный контакт с бытовой химией и синтетическими моющими средствами. Они расщепляют и удаляют жир не только с предметов быта, но и с рук.

    Современные средства для поддержания чистоты в доме оказывают очень неблагоприятное влияние на кожу. Поэтому рекомендуется всю работу по дому выполнять в резиновых перчатках.

  5. Излишне жёсткая вода также не способствует мягкости и гладкости кожи рук, поэтому длительный контакт с водопроводной водой может навредить.

    Даже мыло и моющие средства для тела и для рук не всегда влияют на кожу благотворно: слишком частое их применение способно вызвать дерматит и аллергические реакции, так как при мытье разрушается верхний слой эпидермиса. Если руки после мытья хорошенько не вытирать, то при испарении оставшаяся вода иссушает кожу рук.

  6. С возрастом кожа теряет свою природную способность сохранять влагу и восстанавливаться. Поэтому с годами уход за сухой кожей рук должен быть ещё более заботливым и внимательным.
  7. Часто причиной проблем с кожей является индивидуальная реакция на какой-либо крем или иное средство по уходу за руками. Именно поэтому так важно найти «своё» средство.

    И не всегда качество крема и то, насколько он подходит к конкретной коже, прямо пропорционально его стоимости и популярности фирмы-производителя.

  8. Неразумные диеты и бесконтрольный приём различных препаратов для похудения также могут быть причиной разнообразных проблем с кожей.

    Некоторые хронические заболевания, например, недуги щитовидной железы, могут спровоцировать кожные заболевания.Кожа рук часто теряет свою природную влагу во время беременности из-за предрасположенности к анемии.

  9. Сухость кожи может быть вызвана различными кожными заболеваниями и инфекциями: аллергический дерматит, экзема, иные грибковые инфекции могут стать причиной нездоровья кожи. В этом случае необходимо точно установить диагноз и бороться с причиной. В редких случаях сухая кожа может быть врождённым дефектом.[/box]

Уход за сухой кожей рук должен быть комплексным: искореняющим причину этой неприятности (для этого необходимо выяснить точно, что именно мешает коже сохранять природную влагу) и устраняющим последствия – то есть применяются процедуры, увлажняющие и питающие саму кожу.

В человеческом организме всё взаимосвязано. Что мы едим, какой образ жизни мы ведём, чем дышим и даже о чём и как мы думаем – всё отражается на здоровье и самочувствии. «Лакмусовая бумажка» здоровья – состояние кожи, она самая первая из всех органов и систем реагирует на возникшие проблемы.

Недаром существует такая поговорка: «скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты». Правильное сбалансированное питание – это тоже своего рода уход за сухой кожей рук.

В зимне-весенний период можно порекомендовать больше включать в свой рацион сухофруктов.

Чернослив, курага, изюм, особенно в сочетании с натуральным мёдом снабдят организм так необходимыми в это время витаминами и микроэлементами. Также благотворно влияет на состояние кожи рыбные блюда.

Стоит обратить внимание на количество потребляемой в течение дня воды (кофе и чёрный чай не в счёт).

Разумеется, это количество индивидуально, но общий объём жидкости, которую должен выпивать за день взрослый человек, равен минимум 2-м литрам.

Для обеспечения нормального водообмена нужно много двигаться – умеренные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе сделают кожу здоровой, мягкой и сияющей.

Сухость кожи рук может быть вызвана нехваткой витаминов А, Е, Д и кальция. Для того, чтобы организм не испытывал недостатка кальция (этот элемент играет важную роль в здоровье кожи) полезно принимать толчёную яичную скорлупу, смешивая её с соком лимона или натуральным яблочным уксусом.

Именно в таком виде кальций усваивается лучше всего. Разумеется, яйца должны быть качественными, желательно деревенскими, перед тем, как истолочь скорлупу, её нужно хорошенько вымыть, прокипятить и высушить. Летом полезно устроить себе 3-хдневную морковную диету.

В течение 3-х дней на завтрак, обед и ужин есть тёртую морковь. Только обязательно с жирами – растительным маслом или сметаной, таким образом каротин усваивается лучше. В конце третьего дня можно съесть варёный картофель с кусочком хлеба. Потом можно вернуться к привычному рациону.

Такие «разгрузочные дни» помогут очистить организм от шлаков и токсинов. Зрение станет острее, и заметно улучшится состояние кожи.

Если пить нерафинированное оливковое масло по 1ч.л., это поможет восполнить недостаток витамина Д и Е. Курс приёма масла – 9 дней.

Советы по уходу за сухой кожей

  • Для мытья рук лучше выбирать мягкое мыло, потому что оно уравновешивает баланс влаги и жира. Важно, чтобы после мытья на руках не оставалось моющего средства – это может привести к раздражению. Количеством мыла лучше не злоупотреблять – оно неспособно отличить естественный жир кожи от налёта грязи и удаляет и то, и другое. И, разумеется, никогда не стоит очищать кожу рук с помощью ацетона или каких-либо иных растворителей.
  • Все украшения перед мытьём рук нужно обязательно снять. Чтобы улучшить циркуляцию крови, полезно, вымыв руки тёплой водой, ополоснуть их прохладной. Вытирать руки всегда нужно тщательно, чтобы руки не обветривались – особенно внимательно за этим нужно следить в холодное время года и в ветреную погоду и не забывать про рукавицы и перчатки зимой. А когда на улице солнце – разумно воспользоваться солнцезащитным кремом для рук.
  • Уход за сухой кожей рукэто, прежде всего, профилактика сухости, поэтому средство для увлажнения должно быть всегда под рукой.
  • Примерно раз в неделю полезно очищать кожу рук скрабом, например, таким: 1 ст. л. соли (лучше всего перемолоть на кофемолке морскую соль), 1 ст. л. любого растительного масла – лучше оливкового или льняного. Втереть скраб в кожу рук  ватным тампоном. Вот ещё один рецепт домашнего скраба для рук: перемешать 1 ст. л. сахара с оливковым маслом, полученной смесью хорошенько растереть руки. Потом смыть тёплой водой и нанести на руки питательный крем.
  • Не стоит пренебрегать резиновыми перчатками! Поначалу покажется, что работать в них неудобно, но зато руки всегда будут защищены от вредного воздействия моющих средств и порошков. Только до или после уборки нужно не забыть нанести на руки питательный крем, какое-либо масло (сливочное или растительное – неважно) или несолёным свиным жиром, так как нахождение в резиновых перчатках, когда кожа «не дышит», тоже не самое полезное времяпровождение для рук. Но из двух зол выбирают, как известно, меньшее.

Несколько домашних средств для сухой кожи рук

  1. Смягчить огрубевшую кожу рук можно соком одного лимона, смешанным с белком яйца. Или же использовать такую мазь: сок одного лимона, льняное масло, желток и чуть-чуть мёда.
  2. Если протирать руки кусочком свежего огурца, то обветренная и шелушащаяся кожа рук вновь будет иметь здоровый вид.

    Хорошим завершением этой процедуры станет использование домашнего лосьона, для его приготовления всего-то нужно смешать в равных пропорциях лимонный сок и глицерин.

  3. Если кожа рук трескается, то делу поможет творожная  маска. Руки после её воздействия станут мягкими и бархатистыми. 100гр. творога соединить с 1ч.

    л. оливкового масла. Маску нанести на руки, можно прикрыть марлей если творог оказался несколько суховат, и маска получилась не очень эластичной. Через 20 минут смыть водой и насладиться результатом.

  4. Хорошее средство для смягчения и увлажнения кожи рук – маска с содой.

    Взять по чайной ложке соды и мелкой соли, смешать со сметаной и соком лимона – и того и другого понадобится по 1ст.л. Нанести на руки на 15-20 минут.

  5. Если на коже нет ранок и глубоких трещин, можно попробовать в качестве маски для рук использовать обычный майонез.

    Его нужно втереть в кожу и надеть сверху хлопчатобумажные перчатки. Через полчаса руки будут мягкими и нежными.

Ухаживать за сухой кожей рук несложно, из многообразия рецептов и советов непременно можно отыскать то, что поможет в каждом конкретном случае.

Немного терпения, капельку усилий, чуть-чуть уверенности в победе – и наградой стараниям станут нежные, бархатные, сияющие, словно красивые белые птицы, руки!

Источник: http://BeautiNails.ru/narodnye-sredstva/sustavov-i-kostej/bolezni-ruk-lechenie/uxod-za-suxoj-kozhej-ruk.html

Уход за руками после 40: проверенные народные рецепты

Добрый день, дорогие девочки! Вряд ли мальчикам будет интересен уход за руками после 40. А для нас, девочек после 40, он особенно актуален. Все знают, что руки и шея – это первое, что выдает возраст женщины. Кожа в этих местах тончайшая и быстро подвергается старению.

Тем более, мы так безжалостно ее эксплуатируем, делая домашнюю работу. И не всегда находим время, чтобы помочь ей чувствовать и выглядеть на 20 лет. Отсутствие времени и денег? Скорее всего, нет. Спа-салоны, конечно же, хорошо, но это не панацея, а дополнительный источник помощи вашим рукам.

Полезные привычки

Давайте разберемся, что же нужно нашим рукам, и какими полезными привычками стоит обзавестись.

  1. Привыкайте использовать перчатки. Всегда и везде. Для мытья посуды, ванной комнаты, плиты, пола. Причем, я использую разные перчатки. Толстые резиновые для пола, а для мытья посуды покупаю в fix-price (они сейчас есть везде) тонкие перчатки прозрачные. Или в аптеке нестерильные перчатки. Они недорогие, а руки ваши не будут сохнуть от соприкосновения с водой.
  2. В холодное время года защищайте ручки теплыми варежками или перчатками. Холод способствует старению кожи.
  3. В солнечные дни наносите на кожу рук крем с солнцезащитными фильтрами. Пигментация еще никого не красила.
  4. Для мыться полов, посуды использовать воду только комфортной температуры.
  5. Для протирания пыли у меня есть хлопчатобумажные перчатки с покрытием на ладонях, чтобы кожа не сохла.
  6. После мытья обязательно вытереть руки насухо и смазать кремом. Он у меня стоит везде: на кухне, в ванне, у компа, в спальне.
  7. Использование натуральных средств. Они есть у любой хозяйки на кухне.
  8. Уход постоянный и регулярный. Лень не допустима. Сегодня я поухаживаю, а завтра мне – лень. Девочки, забываем это слово.

Вы ведь не забываете каждое утро чистить зубы? Чем же кожа рук хуже?

Этапы ухода народными средствами

На нашей кухне есть масса средств для ухода за кожей рук в домашних условиях. Давайте сначала разберемся, какие этапы ухода необходимы.

  1. Пилинг – отшелушивание мертвых частиц кожи на руках
  2.  Ванночки — для смягчения кожи рук
  3.  Маски — увлажняющие, питательные
  4.  Крем – увлажняющий, питательный, защитный

Народные средства на вашей кухне

Процедуры со скрабом достаточно проводить 1 или 2 раза в неделю в зависимости от состояния вашей кожи. Если кожа очень сухая и тонкая, то хватит и одного раза.

Посмотрим, что есть у нас в арсенале. У каждой хозяйки найдется соль и любое масло. Смешайте соль и подсолнечное масло, затем нанесите на руки. Осторожно помассируйте, смойте, намажьте своим обычным кремом. Чем еще можно заменить соль?

Каждое утро я варю кофе, а отжим от него высушиваю и складываю в баночку. Потом использую для скраба рук, а также делаю обертывания для тела. Еще можно взять сахар или даже мак, если не жалко. Но это уже более дорогой вариант. Масло можно заменить на оливковое или любое из аптеки. У меня, например, персиковое и миндальное. Я их чередую.

Ванночки займут немного больше времени, зато малобюджетны. Что вы делаете с водой, в которой варили рис? Выливаете? Я раньше тоже так делала, наивная.

В рисовой воде столько полезных свойств, которые благодарно действуют на нашу кожу, что грех не воспользоваться. Опускаете в теплую рисовую водичку свои ладони, держите минут 10. И получаете нежную и бархатистую кожу.

При регулярном использовании, разумеется. Для этих же целей подойдет вода, в которой варились овощи. Вода из-под яиц укрепит ваши ногти.

Медовая маска

Если у вас нет аллергии на продукцию пчеловодства, то смешайте мед, миндальное или оливковое масло в одинаковых пропорциях, добавьте желток от яйца и три капли лимонного сока. Этой смесью покройте руки. Желательно надеть перчатки из хлопка и подержать маску всю ночь.

Майонезная маска

Майонез нанесите равномерно на руки, наденьте перчатки из полиэтилена, сверху хлопчатобумажные для эффекта парника. Подержите минут 20 и смывайте.

Яичная маска

Смешайте один желток с 1 столовой ложкой меда, добавьте ½ столовой ложки овсяной муки. (Очень легко делается в кофемолке). Желательно маски наносить на всю ночь под перчатки. Но даже если вы потратите на это минут 20, но постоянно – эффект будет. Проверьте!

Крем я использую разный. В каждой комнате у меня свой: питательный, увлажняющий, регенерирующий. А больше всего мне нравится смазывать руки миндальным маслом. Вы тоже можете попробовать, но только если у вас нет на него аллергии.

Обязательно условие красивой и нежной кожи рук – это постоянство. Ухаживайте за собой, не ленитесь и руки вас порадуют своим ухоженным видом. А для ухода за кожей ног можете ознакомится с советами, которые есть в статье Шесть правил регулярного ухода за стопами ног в домашних условиях.

Рада, если эта информация была полезной для вас. Если у вас есть какие-то свои проверенные методы ухода, делитесь ими в комментариях. Улыбайтесь и будьте счастливы!

Источник: https://blog-dm.ru/ukhod-za-rukami-posle-40-proverennye-nar/

Уход за руками. – Помоги себе

Так ли уж необходим уход за кожей рук и есть ли на это время ? Использовать дорогостоящие крема, или воспользоваться народными средствами по уходу за руками. Выбирать вам. Посмотрите – закончился рабочий день.

Семья накормлена, посуда помыта.Муж смотрит телевизор, дети за компьютером или гуляют. Вы смотрите на свои руки и ужасаетесь – красные, отекшие от напряжения и усталости, кожа – шелушащаяся и морщинистая .Неужели все и ничего  нельзя сделать? Не волнуйтесь.

Все можно и нужно поправить!

Есть огромное количество простых и надежных народных средств и методов по уходу за кожей рук. Но вначале – ваши действия,которые желательно выполнять каждый день. В первую очередь, каждый раз после контакта с водой(особенно после мытья посуды) и на ночь необходимо смазывать руки кремом, одновременно массажируя пальцы и ладони.

Крем  втирать так, будто вы одеваете перчатки:  от кончиков пальцев к их основанию, а затем по тыльной стороне ладони к запястью.  Особенно хорошо нужно промассировать суставы  пальцев. Чем энергичнее вы будете делать массаж, тем полезнее он будет для ваших рук.  Очень полезен масляный массаж :   Нанести на кисти рук растительное масло( лучше, конечно, оливковое).

Вначале втереть его в  кутикулы, а потом ладонью нанести его по тыльной стороне кисти. Хорошо бы одновременно помассировать руки губкой, от этого кровообращение усилится и   масло лучше и быстрее впитается. Одновременно губка удалит омертвевшые  частички верхнего слоя кожи.

После такого массажа руки станут мягкими и нежными,  так как вы не только промассировали кожу, но и сделали мягкий пилинг.  Пилинг кожи рук – процедура, которую вы должны стараться проводить хотя бы 1 раз в неделю.

Можно , конечно, потратить энную сумму денег и купить магазинный скраб, а можно воспользоваться народными средствами: сахаром или кукурузной крупой. Смазать предварительно руки растительным маслом, а затем растереть крупу или сахар по внешней стороне ладоней. Принять во внимание: кукуруза оказывает более сильный и быстрый эффект.

Это связанно с тем, что крупинки сахара растворяются постепенно, что особенно важно, если кожа  рук тонкая. Если кожа огрубела, можно попробовать более жесткий пилинг.  Простейший способ пилинга – делать скраб из кофейной гущи:  вылить гущу на руки и намыливать их ею, постепенно усиливая нажим на кожу.После смыть гущу, вытереть  руки и смазать кремом.

Питательный крем для кожи рук никогда не будет лишним. Постарайтесь, чтобы уход за руками вошел у вас в привычку. Однако, кроме регулярного ухода, необходимо подключать к нему и процедуры, которые помогут оздоровить поврежденную или ослабленную кожу. Есть множество народных средств по уходу за кожей рук:

Рецепты для повседневного ухода за кожей рук:

  • Взять равные части глицерина,одеколона и нашатырного спирта. На вымытые руки нанести полученную мазь и оставить на 15-20 минут. Смыть теплой водой.
  • Хорошо смягчает огрубевшую кожу рук отвар из ромашки, шалфея, липового цвета: налить в миску полученный горячий отвар и  подержать в нем руки в течении 10 – 15 минут, затем промокнуть руки салфеткой и втереть любой жирный крем.
  • Для того, чтобы  кожа ваших рук долго оставалась молодой и свежей, делайте ванночки из отвара сельдерея: корень сельдерея варить в 1 л воды на протяжении 30 минут. Очень хорош и картофельный крахмал: вначале заварить клейстер из расчета 1 ч. ложка крахмала на 1 стакан горячей воды, а затем разбавить его теплой водой до 1 л.
  • Кожа рук станет мягкой, если потереть ее кусочком огурца.
  • Не торопитесь выливать воду, в которой варился картофель или макароны. Ее еще очень даже можно использовать в качестве ванночки. Погрузите руки на несколько минут, после сполосните и нанесите крем. Увидите, результат не заставит себя ждать. Очень полезны для рук маски из горячего картофельного пюре, 
  • Морщинистая кожа рук станет эластичной и мягкой, если втирать в нее на ночь смесь из яичного желтка и 1 ст. ложки меда.

Весь материал, предложенный до этого, давал рекомендации по повседневному уходу за кожей рук. Если же кожа рук повреждена, или подвергается агрессивному воздействию окружающей среды, вам необходимо помогать ей более сильными средствами . Теперь ознакомьтесь с некоторыми народными средствами по уходу за пострадавшей кожей рук:

  • Для заживления ранок и трещинок на коже рук хорошо помогает компресс из картофеля: отварить его в мундире, очистить и размять, нанести на руки полученное пюре, надеть резиновые перчатки. Компресс нужно оставить на всю ночь. Чтобы улучшить целебный эффект, добавьте несколько капель облепихового масла.
  • Если руки обветрились, можно сделать маску из картофеля: взять 2 сваренные в мундире картофелины, растереть их с 2 ч. ложками огуречного или лимонного сока. Теплую массу наложить на руки и обмотать стрейч-пленкой. Через 15 – 20 минут смыть водой и втереть в кожу питательный крем.
  • Для сильно обветренной покрасневшей кожи рук попробуйте сделать ванночку с липой: В 1 л воды заварить 1 ст. ложку липового цвета и дать настоятся в течении 3 часов. Руки держать в настое 10 – 15 минут. Старайтесь делать ванночку несколько раз в неделю, результат того стоит.
  • Если кожа рук шелушится и краснеет, можно делать теплые ванночки с добавлением растительного  масла. Помогают также содовые ванночки. Кроме этого, старайтесь как можно чаще мыть руки свежим, слегка подогретым молоком.
  • Зимой кожа рук особенно подвержена воздействию окружающей среды. Красные руки говорят о плохом кровообращении, поэтому старайтесь периодически делать контрастные ванночки для рук с морской солью. В  1 л горячей воды добавить 200 гр морской соли. Опустить руки на 15 мин в горячую воду, а после на 5 минут в прохладную.
  • Если кожа рук стала грубой, сухой и потрескалась, помогут масляные обертывания. Руки вымыть теплой водой, промокнуть салфетки теплым растительным маслом,  и надеть варежки(хлопчатобумажные или шерстяные). Через 1 – 1,5 часа закончить процедуру, остатки масла втереть в кожу, а руки вытереть салфеткой. Мыть руки не следует.
  • Для обветренной кожи хороша следующая ванночка: в миску с теплой водой добавить полстакана подсолнечного масла и полстакана ромашкового настоя   ( для этого запарить  1 ч. ложку цветков ромашки кипятком), добавьте 1 чайную ложку меда. Держать руки в  ванночке 5-10 минут. Промокнуть руки бумажным полотенцем, но насухо не вытирать. Кожа станет гладкой и нежной.

Теперь мы подошли к проблемам, которые могут показаться не слишком серьезными, однако с эстетической точки зрения очень важными:

  • При повышенной потливости рук делайте ванночки с укропом и марганцовкой. В одном 1 л воды разбавить щепотку марганцовки, так чтобы она лишь окрасила воду. Добавить 2 пучка мелко нарезанного укропа.
  • Кроме того, необходимо не забывать и про запах пота из-под подмышек. Наши бабушки не знали про дезодоранты, однако прекрасно справлялись с этой напастью. После душа нанесите на сухие , чистые подмышки немного пищевой соды и слегка вотрите ее в кожу. Запах не проявится как минимум в течении 24 часов.
  • Для отбеливания кожи рук наносите на нее следующую маску: размять 1 вареную картофелину и разбавить полученное пюре кислым молоком до консистенции сметаны. Держать 15 – 20 минут, после смыть теплой водой.
  • После тяжелого трудового дня ваши руки нуждаются в отдыхе и поддержке. Сделайте сильный соляной раствор и подержите в нем руки несколько минут. После этого втереть в кожу рук пару капель уксуса.

В зимнее время, когда мы носим одежду с длинным рукавом, про уход за кожей на локтях мы обычно даже не вспоминаем. В результате, когда на улице выглядывает солнышко и хочется одеться во что-то покороче и понаряднее наши локти выглядят не самым лучшим образом. Чтобы этого не случилось, воспользуйтесь народными средствами по уходу за кожей рук:

  • Растворить в 1 л горячей воды 50 г пищевой соды. Смазать локти кремом и опустить их в получившийся раствор на 10 минут. Желательно при этом обрабатывать кожу пемзой.
  • При появлении признаков утолщения кожи на локтях выдавить из апельсина 1 ст. ложку сока и перемешать с 10 ст. ложками подсолнечного масла. За час до сна нанести получившуюся смесь на локти на полчаса, после чего смыть теплой водой.
  • Растереть 1 луковицу в кашу, завернуть в марлю и нанести на локти на 20 минут. После сполоснуть кожу локтей и обработать пемзой.
  • Перед принятием душа хорошенько помассировать локти жесткой щеткой, а после втереть в кожу локтей огуречный или лимонный сок.

Источник: http://mir.big20.net/uchod-za-kozhey/uchod-za-kozhey-ruk-narodnie-sredstva

Причины и лечение сухой кожи на руках и ногах

Кожа является очень важной и функциональной частью тела, которая отражает внутреннее состояние здоровья человеческого организма. На её поверхности могут появляться некоторые дефекты и нарушения, свидетельствующие о тех или иных сбоях в организме или о каких-либо заболеваниях.

Причём проблемы могут возникнуть даже при тщательном уходе за ней. Один из таких дефектов – это чрезмерная сухость кожи, возникающая на руках и ногах. Причины этого могут быть самыми различными.

Основные причины и вредные факторы, вызывающие сухость на руках и ногах

Такой не очень приятный признак обычно вызывают разные факторы, которые могут быть и внутренними, и внешними.

  • Пересыхание кожных покровов часто возникает из-за длительного пребывания на сильном холоде, морозе, при ветреной погоде. А также это явление бывает у людей, находящихся в условиях пониженной влажности воздуха (обычно зимой, в комнатах с включённым отоплением).
  • Применение агрессивных моющих средств без использования защитных перчаток. Вред может нанести обыкновенное мыло, либо порошок для стирки.
  • Ненадлежащий уход за кожей – это один из основных факторов. Либо неверно выбранная косметика для ухода за телом.
  • Возрастные изменения в организме.
  • Причиной сухости часто становится эпиляция.
  • Сухая кожа на руках и ногах, причины которой – это аллергические реакции, зачастую свидетельствует о нарушении каких-либо обменных процессов в организме.
  • Сухость кожи иногда бывает обусловлена очень низким гемоглобином, анемией.
  • Дисбактериоз провоцирует проблемы с кожным покровом человека.
  • Неправильное и несбалансированное питание.
  • Недостаточное количество употребляемой жидкости.
  • При ношении неудобной или узкой обуви происходит утолщение кожи стоп, вследствие чего возникает сильная сухость и трещины.
  • Носка одежды из синтетических тканей.

Осторожно! Зачастую наблюдаются случаи, когда сухость кожи носит хронический характер, на поверхности эпидермиса возникают шелушения и чешуйки. Это проявления более серьёзных проблем со здоровьем, требующих особого внимания.

Болезни, симптомами которых бывает сухость кожи

Данный неприятный симптом нередко возникает на фоне какого-либо заболевания:

  1. Грибковые поражения кожного покрова (например, микоз, дерматиты).
  2. Различные кожные патологические состояния (псориаз, атопический дерматит).
  3. Сахарный диабет и другие нарушения в деятельности эндокринной системы организма.
  4. Аллергические реакции.
  5. Паразиты также являются причиной сухой кожи на руках и ногах.
  6. Женщины, у которых наступило время климакса чаще всего страдают сухостью эпидермиса. Это объясняется гормональной перестройкой организма.
  7. Заболевание под названием ихтиоз способствует возникновению сухих чешуек на поверхности кожи.
  8. Нарушения в работе почек приводят к большим потерям жидкости, и как следствие, происходит обезвоживание в тканях эпидермиса.
  9. Болезни желудочно-кишечного тракта, которые провоцируют нарушения метаболизма. В итоге весь организм, включая дерму, страдает от нехватки витаминов и живительной влаги.
  10. Гиповитаминоз.

Сухая кожа на руках и ногах, причины которой какие-либо из перечисленных болезней, требует комплексного лечения: обязательным условием является правильно подобранная терапия, направленная против обнаруженного недуга, а также тщательный уход за кожей тела, её увлажнение и питание.

Медикаментозные препараты для устранения сухости кожи

Чтобы не допустить высыхания и повреждения кожного покрова, требуется обеспечение ежедневного эффективного ухода, направленного на увлажнение и питание. Также важна защита от раздражителей со стороны окружающей среды.

Прежде всего следует устранить на поверхности дермы различные очаги воспалений, шелушения, зуда и т.д. Чтобы этого достичь, нужно использовать средства, в состав которых входят:

  • Окклюзивные компоненты, способствующие возникновению своеобразной защитной пленки на коже. Но такие средства не могут устранить причины обезвоживания.
  • Вещества неокклюзивные – это глицерин, коллаген, гиалуроновая кислота, мочевина, молочная кислота и т.д.
  • Антиоксиданты (витамины Е и С).
  • Элементы для питания дермы, например, витамин F, льняное масло, незаменимые жирные кислоты.

Обратите внимание! Среди аптечных препаратов, направленных на устранение симптомов сухости кожи можно выделить следующие:

  • «Белобаза» – смягчает эпидермис
  • «Декспантенол» – стимулирует регенерацию
  • «Пантодерм», «Псорикап», «Бальзамед», «Вазелин», «Эловера», «Глицерин» и многие другие.

Народные средства от сухости кожи на руках и ногах

Чтобы справиться с данным недугом, можно применять различные народные рецепты, отличающиеся свой простотой и эффективностью. Главным условием тут является регулярность выполняемых процедур для ухода за телом.

Целесообразно использование масел в сочетании с другими увлажняющими составами:

  • Для кожи на руках: нужно добавить 1 ложку тёплого растительного масла в небольшое количество обыкновенного крема, в эту смесь ввести совсем немного лимонного сока. Полученную субстанцию нанести на кожу и надеть перчатки, оставить на всю ночь. Это средство рекомендуется применять каждую неделю.
  • Хорошо помогает справиться с сухостью кожи молочная сыворотка, из которой можно делать ванночки и для кожи рук, а также и для стоп.
  • Народная медицина рекомендует устранять чрезмерную сухость и грубость кожи ног при помощи зеленого яблока, из которого нужно приготовить пюре и при помощи марли приложить его к ногам. Поверх этого компресса следует надеть носки. Данную процедуру лучше проводить перед сном, чтобы средство действовало всю ночь, а утром ноги нужно просто помыть и смазать специальным кремом.
  • Очень хорошо способствует увлажнению кашица из сырого картофеля с добавлением льняного семени и небольшого количества воды. Эту смесь нужно поварить на маленьком пламени до несильного загустения. Затем, после того как она остынет, нанести смесь на ступни ног, смыть через полчаса и нанести питательный крем.
  • Можно в домашних условиях приготовить увлажняющий крем, который подойдёт и для рук, и для ног. Для этого потребуется натуральный йогурт с добавлением оливкового масла. Наносить его следует несколько раз в течение дня.

Ещё один замечательный рецепт: одна столовая ложка обычного крема для детей, несколько капель глицерина, по капле витамина А и Е. Все ингредиенты тщательно перемешать и наносить на руки и на ноги несколько раз в день.

Полезные продукты для здоровья кожи

Многие люди, уделяя большое внимание состоянию собственной кожи, приобретают дорогостоящие косметические средства по уходу за ней, но забывают про такой важный момент, как правильное питание и употребление именно тех продуктов, которые доставляют организму наибольшее количество питательных веществ, способствующих оздоровлению организма в общем.

Очень важно регулярное употребление в пищу морепродуктов, содержащих цинк, омега 3 и другие полезные элементы, благодаря которым сокращается сухость кожных покровов и уменьшается риск преждевременного старения. Помимо этого, становится лучше система кровообращения, влияющая на состояние кожи.

Все цитрусовые фрукты содержат важный для эпидермиса витамин С, частое потребление в пищу апельсинов, мандаринов, грейпфрута поможет избежать раннее возникновение морщин.

Также очень полезны овощи красного и зеленого цвета: морковь, перец, шпинат и т.д. В них присутствует витамин А, способствующий образованию новых клеток и устранению старых. В результате сухая кожа на руках и ногах, причины которой – недостаточное количество витаминов, становится более увлажнённой и здоровой.

Витаминные комплексы для восстановления здоровья кожи

Даже при самом тщательном уходе кожа на руках и ногах зачастую выглядит не эстетично и причиняет дискомфорт. Чаще всего это обусловлено чрезмерной сухостью, вызванной такой причиной, как дефицит витаминных веществ, обеспечивающих вырабатывание эластина и коллагена.

В аптеках предоставлен широкий выбор различных витаминных комплексов для оздоровления кожи («Витрум», «Компливит», «Алфавит» и т.д.).

Регулярный приём этих препаратов позволит эффективно справиться с возникшей проблемой.

Но предварительно стоит посоветоваться с врачом, который подберёт наиболее подходящий комплекс в соответствии с индивидуальными особенностями организма.

Правильный уход за кожей как профилактика от сухости

Кожа на руках и ногах часто становится очень сухой и раздражённой, и если причины этого недостаточный или неправильный уход, то проблема решаема при условии соблюдения некоторых правил по уходу за телом.

Для правильного ухода за руками следует применять питательный крем, нанесение которого обязательно после каждого мытья рук. Крема нужно приобретать на основе глицерина или с содержанием каких-либо масел. А для эффективного устранения раздражения кожи применяются кремы на основе травяных экстрактов, например, ромашки.

Кожа рук, к сожалению, не обладает сальными железами, поэтому она нуждается в особенном и тщательном уходе и увлажнении. А при использовании моющих средств рекомендуется надевать резиновые перчатки, чтобы не допустить её дополнительного пересушивания и повреждения.

Что касается ног, то тут все немного сложнее, поскольку кожа на них грубее из-за более интенсивных нагрузок и обуви. Поэтому целесообразно применение пилинга или щетки для избавления кожи стоп от ороговевшего слоя, а также ванночек с добавлением очищающих средств или масел.

Важно помнить! Наиболее оптимальным вариантом является посещение салона красоты для того, чтобы сделать маникюр и педикюр, в процессе которых осуществляется интенсивный уход не только за кожей рук и ног, но также и за кутикулой и ногтями.

Дерматологи и диетологи сходятся во мнении, что для ликвидации проблем с кожей, связанных с её сухостью, требуется комплексный подход. То есть нужно учитывать не только внешние раздражители, но и искать причины внутри организма.

5 ошибок, которые делают кожу ужасно сухой

Многие могли заметить, что с приближением зимы кожа всё сильнее начинает давать сбои: появляется сухость, трещины, пятна и шелушения. В этот сложный погодный период ей нужен особый уход, кардинально отличающийся от того, который был в теплое летнее время.

Вот что по этому поводу говорит доктор медицинских наук и сертифицированный дерматолог Нью-Йорка, Кэлли Папантониу:

«Ухаживать за сухой кожей нужно с умом. Скрабы, алкоголь и пенящиеся моющие средства будут только усиливать и без того сильное шелушение»

На основании всех действий человека в повседневной жизни ученые составили рейтинг ежедневных пагубных привычек, которые негативно и губительно влияют на кожу человека, вызывая в итоге сухость кожи всего тела и лица.

  1. Моющие средства на мыльной основе, в том числе, созданные для борьбы с акне. Нужно остерегаться пенных и мыльных моющих средств, т. к. они вымывают из кожи собственные натуральные масла. «Есть много косметических продуктов, подходящих для нормальной и жирной кожи, но использование их при сухой коже просто губительно», говорит Папантониу. Тональные кремы, маски для лица, а также средства, используемые для лечения акне, также способствуют сухости кожи. Поэтому нужно выбирать такие продукты, которые очищают кожу, но не лишают её влаги.
  2. Горячий душ. Принимая очень горящий, насыщенный парами душ, тело расслабляется, но в то же время сухая, склонная к зуду кожа страдает. Вода высокой температуры так же, как и средства, описанные выше, высасывает из кожи натуральные масла и приводит к сухости. Для обладательниц сухой кожи подойдёт только прохладный или тёплый душ. Не лишним было бы задуматься о приобретении специального увлажнителя воздуха.
  3. Применение средств по уходу за кожей в неправильном порядке. Использовать их нужно только в следующей очерёдности: — очищение; — увлажняющая сыворотка; — крем; — масло (только в случае, если кожа всё равно осталась сухой).

    Только такой порядок является наиболее правильным и позволяет добиться нужного увлажнения на длительный период времени. Масло шиповника и кокосовое масло создают сильный водный барьер, и могут использоваться в зимний период, желательно перед сном.

  4. Скрабы и чрезмерно очищающие пилинги. Они помогают избавиться от шелушащейся и омертвевшей кожи, но в то же время беспощадно царапают тонкую поверхность эпидермиса.
  5. Использование продуктов по уходу за кожей, содержащих спирт в качестве основного ингредиента. На сухую чувствительную кожу он действует губительно. Спирт лишает кожу влаги. Спиртосодержащие средства могут нарушить защитный барьер кожи, что приведёт к ещё более сильной сухости.

Перед тем, как выбирать правильный уход за сухой кожей, следует понять, в чём причина самой сухости. Стоит принять к сведению, она может быть признаком псориаза или экземы.

Эти болезни, как правило, характеризуются зудом, красными корками или хлопьями на коже. Также, если сухость распространяется не только на лицо, но и тело, то это может быть признаком каких-либо внутренних расстройств.

Диабет, гипотиреоз, а также некоторые лекарства могут вызывать патологическую сухость кожи. В этом случае только врач поможет разобраться, носит ли эта проблема физиологический или какой-то иной характер.

Источник: https://womane.ru/prichiny-i-lechenie-suxoj-kozhi-na-rukax-i-nogax.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector