Лечение астении – народная медицина

Фитотерапия

Слово астения греческого происхождения, оно переводится как состояние бессилия или ослабление силы.

Астеническое состояние связано с нервно-психической слабостью, повышенной утомляемостью, бессонницей. Астенический синдром— это сочетание различных симптомов астенического состояния, т. е. когда человек одновременно ощущает и слабость, и хроническую усталость, и нарушение сна.

Астения может привести к депрессии, от которой могут помочь и травы, и мед, и самые доступные продукты. Есть надо с удовольствием и думать о хорошем. Многие продукты сами по себе являются антидепрессантами.

Наблюдения показывают, что, например, бананы снимают депрессию. Они содержат в себе алкалоид харман, основу которого составляет «наркотик счастья» — мескалин.

Для поддержания сил рекомендуется съедать 1 банан, размятый и залитый кипятком (в виде пюре).

Народные средства лечения астении

Помидоры помогают справиться с застенчивостью. Они содержат много веществ, по действию напоминающих серотонин — вещество, снимающее напряжение.

Корица дарит удовольствие. Аромат этой специи оказывает сильное эротическое действие, повышает тонус и работоспособность.

Петрушка — трава мужества. В Древнем Риме гладиаторам перед боем давали именно ее. Петрушка содержит много витамина С и мультивитаминное вещество апиол.

Лук — аспирин с грядки. Эфирное масло аликин обладает болеутоляющим, жаропонижающим действием. Лук издавна считается средством, возбуждающим дух и энергию.

Перец чили или простой перец дарят ощущение подъема. Благодаря псевдоболи, которую вызывает перец, мозг вырабатывает опиат.

Сыр веселит. Настроение повышают содержащиеся в нем аминокислоты. Кроме того, сыры содержат все необходимое для восстановления организма — аминокислоты, жиры, витамины и микроэлементы.

Народные средства против бессилия

В народе против бессилия используют следующее средство.

  • Взять цветки боярышника, ромашки и траву зверобоя в равных количествах, смешать и залить 1 ч. ложку сбора стаканом кипятка, накрыть и настаивать 20 минут. Процедить и пить медленно, как бы рассасывая, перед сном и месяц, и два… В результате вернется интерес к жизни, улучшится настроение и появятся силы.
  • Взять цветки лаванды, шишки хмеля, зверобой и цветки липы в равных количествах, смешать и заваривать 1 ч. ложку смеси стаканом кипятка. Этот чай очень ароматный, он улучшает настроение, дает бодрость.
  • Взять по 1 ч. ложке цветков боярышника, календулы, травы репейника и листьев розмарина, смешать и добавить немного молотого кофе. Залить 0,5 л кипятка, настаивать 2—3 часа и процедить. Пить как чай 2 раза в день по стакану после еды в течение месяца, можно и дольше.

Прекрасный способ получить заряд бодрости — утреннее сухое растирание. Его выполняют с помощью грубого махрового полотенца или махровой рукавички.

Растираться надо в быстром темпе. Начинать со скул и щек, затем перейти на шею и грудь. Руки растирать от кисти к плечу, ноги — снизу вверх, затем — туловище. Каждую часть тела растирают до тех пор, пока оно не станет розовым. Всю процедуру следует выполнить за 1 минуту.

Вечером перед сном наполнить ванну холодной водой так, чтобы вода доходила до щиколоток, и ходить в ней 2—3 минуты (продолжительность первой процедуры всего 30 секунд). Потом, растерев стопы, надо надеть шерстяные носки и лечь в постель. Кроме этого, 1—2 раза в неделю принимать горячую (насколько возможно) ванну, в которую добавить лавандовое масло.

Нужно сказать, что цветки лаванды добавляются во многие успокаивающие чаи и в подушечки для сна. Как считают специалисты, они оказывают не только расслабляющее или успокаивающее действие, но способны также устранять симптомы вегетососудистой дистонии — головокружение, мелькание мушек перед глазами, шум в ушах и т. д.

В начале века людям с низким давлением предписывали ежедневную ванну с лавандой перед сном. И сегодня при лечении нервного перенапряжения и расстройств вегетативной нервной системы предпочтение отдают не чаю, а ваннам из цветков лаванды (50 г на 1 ванну, предварительно заварить в 2 л воды).

И если заваривать цветки покажется трудоемким делом, то можно добавить в ванну 5—6 капель масла лаванды, растворив его в 1 ст. ложке меда или йогурта.

Нужно помнить, что ослабленным и пожилым людям горячую ванну лучше не принимать! Если нет возможности сделать полную ванну, можно наполнить ее наполовину и погрузиться до бедер.

Гимнастика для восстановления сил

Можно освоить гимнастику фараонов. Она способствует постепенному восстановлению и накоплению сил. Гермес — древнеегипетский жрец и врачеватель, жил свыше двух тысячелетий назад.

Недавно были обнаружены папирусы, на которых записана система оздоровления, разработанная им.

Она включает помимо физических упражнений тренировку дыхания, особую диету, соблюдение режима труда и отдыха, поражает физиологической обоснованностью и высокой эффективностью упражнений.

Первый этап — бег. Разминка в виде бега на месте не менее 5 минут. Пробежку лучше всего делать обнаженным по пояс и босиком. Каждый месяц продолжительность бега следует увеличивать на 5 минут с тем, чтобы довести до 20 минут.

Второй этап — силовые упражнения. Они построены на ритмичном чередовании максимального напряжения и глубокого расслабления мускулатуры тела. Переходить от напряжения к расслаблению нужно быстро, почти мгновенно. Выполнение движений должно точно совпадать с ритмом дыхания.

В момент перехода в состояние расслабления производится короткий и энергичный выдох всей грудью через широко открытый рот. Продолжительность периодов напряжения-расслабления 4 секунды каждый.

Во время зарядки необходимо закрыть глаза и сосредоточить внимание на дыхании и движениях.

Первое упражнение—«крест». Встать прямо, ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль тела, мышцы расслаблены, дыхание свободное.

Сделать резкий короткий вдох. Одновременно пальцы рук сжать в кулаки, вытянутые руки раскинуть в стороны на уровне плеч и отвести за спину, запрокинуть голову, максимально прогнуть тело назад, до предела напрячь все мышцы. В таком положении задержать дыхание на вдохе в течение 4 секунд.

Сделать резкий выдох всей грудью через рот, одновременно броском согнуть туловище вперед так, чтобы вытянутые руки почти доставали до пола. После этого взмахнуть руками крест-накрест для снятия напряжения и возвратиться в исходное положение. Полностью расслабиться на 4 секунды. Повторить упражнение 4 раза.

Второе упражнение— «рубка дров». Поставить прямые ноги на ширину плеч, наклониться вперед, свесив руки почти до пола, и расслабить мышцы.

Мгновенно сомкнуть пальцы рук в замок, сделав резкий короткий вдох, одновременно распрямить спину, поднять руки вверх и за голову, как при взмахе топором, максимально прогнуть тело назад, запрокинуть голову. Напрячь все мышцы до предела, задержать дыхание на вдохе в течение 4 секунд.

Сделать резкий выдох через рот и стремительным поворотом через левую сторону возвратиться в исходное положение. Наклонить тело вперед, расцепить руки и опустить вниз. Полностью расслабиться в течение 4 секунд. Повторить 4 раза — два вдоха через правую сторону, два — через левую.

Третье упражнение — «метание диска».

Встать прямо, ноги на ширине плеч, руки вдоль тела, мышцы расслаблены.

Сделать резкий вдох, одновременно сжать пальцы рук в кулаки, выбросить вперед правую руку и отвести назад левую, развернув корпус в сторону воображаемого броска, глаза поворачивать по ходу движения. Принять позу дискобола, замершего в момент броска диска. Напрячь все мышцы до предела, стараться не отрывать ноги от пола. Удерживать позу во время задержки на вдохе 4 секунды.

Сделать резкий выдох и вернуться в исходное положение. Полностью расслабиться в течение 4 секунд. Повторить 4 раза: 2 раза бросок правой рукой, 2 — левой.

Четвертый этап — холодный и горячий душ.

Нужно принимать попеременно в течение 2 минут холодный и горячий душ. Начинать необходимо с холодного душа, а заканчивать горячим. Тем самым гимнастика Гермеса стабилизирует тонус организма, дает чувство свежести и бодрости во всем теле. В первые три месяца продолжительность контрастного душа — 2 минуты, 4-й месяц — 3, далее — по 4 минуты.

Гимнастику Гермеса можно делать дважды в день: утром, после сна, как зарядку, и вечером — для восстановления сил после утомительной работы, но не позднее чем за 1,5 часа до сна.

Популярность: 1% [?]

Источник: http://lechyt.ru/narodnaya-medicina/asteniya-simptomy-i-prichiny.html

Что такое астения, симптомы и признаки, лечение и профилактика астении, народные средства

Что такое астения, симптомы и признаки, лечение и профилактика астении, народные средства.

Астения может быть начальным признаком другого заболевания, или же наоборот его следствием.

Самые типичные симптомы и признаки астении – это быстрая утомляемость, постоянная слабость, затрудненная концентрация внимания, плохая переносимость света, раздражение, непереносимость громких звуков, страх.

Сон больного чаще всего становится тревожным и непродолжительным. Люди, страдающие астенией, жалуются на бессонницу, на непродолжительный сон. Они плохо засыпают, трудно утром просыпаются, а состояние при этом разбитое и вялое.

Следующие признаки астении – это неустойчивая нервная система больного, эмоциональные всплески, обидчивость, плаксивость.

Астенические симптомы часто проявляются не только внешними признаками, но и сочетаются с депрессивными состояниями, страхами, тревогой и депрессией. Астения может возникнуть на фоне абсолютно любого заболевания.

Даже обычная простуда отличается астеническими проявлениями и признаками, а последствия ее остаются даже после полного излечения от простудного заболевания.

Читайте также:  Грипп 2018 года - народная медицина

К сожалению, многие люди просто не понимают и принимают астению за серьезное заболевание, считая ее в большей степени обычной слабостью.

Но это очень опасно, так как дальнейшее развитие астении может грозить человеку многими неприятностями. Именно поэтому при ярко выраженных признаках и симптомах этого заболевания необходимо обратиться к врачебной помощи.

Только опытный специалист сможет назначить специальные медикаментозные препараты и дать необходимые рекомендации.

Лечение астении чаще всего проводится адаптогенами. Это всем известные средства растительного происхождения: лимонник, женьшень и другие. Конечно, это средство каждый человек может сам приобрести в аптеке.

Но проблема в том, что дозировку, необходимую больному, может рассчитать и назначить только врач.

Кроме того, неконтролируемое употребление этих средств может привести к пагубным последствиям и вместо лечебного эффекта только лишь усугубят протекание заболевания.

Профилактика астении – это предотвращение причин, которые приводят к такому состоянию организма. Кроме того, каждый человек должен заботиться об улучшении устойчивости организма к воздействию вредных факторов. Именно поэтому профилактикой астении является здоровый образ жизни, правильное питание, своевременный отдых, нахождение на воздухе, занятия спортом.

Хорошей профилактикой астении может стать пребывание в комнатах или уголках эмоционального отдыха. Многие предприятия уже имеют такие комнаты эмоциональной разгрузки. На выходных днях необходимо полноценно отдыхать: выезжать на природу, заниматься любимым хобби, общаться с семьей и друзьями.

Астения выражена быстрой утомляемостью и слабостью, нарушением нормального сна. Именно поэтому в народной медицине имеется немало средств для борьбы с этими признаками, не дающими нормально развиваться и жить человеку.

Хорошее народное средство для лечения астении – это спиртовая настойка, приготовленная из корней аралии. Хорошо при астении пить качественный заленый чай, который настаивают в течение тридцати минут.

Часто народные целители предлагают больному, страдающему астенией, экстракт элеутерококка колючего. Это растение обладает многими целебными свойствами, элеутерококк улучшает умственную работу, повышает физическую работоспособность человека. Кроме того, он способен оказать отличный терапевтический эффект на больных, подверженных депрессивным состояниям, унынию, ипохондрии.

Очень хорошо при астении принимать лимонник китайский. Он уже после первого приема способен улучшить состояние человека, лимонник обладает отличным ионизирующим свойством. Народная медицина чаще всего использует спиртовые растворы из семян лимонника. Но на Дальнем Востоке люди издавна заваривали чай из лозы лимонника и пили этот ароматный и тонизирующий напиток.Copyright-www.budzdorov.org

Источник: http://budzdorov.org/?p=1767

Астения симптомы и лечение, Как лечить астению народными средствами

у ребенка постоянно плохое настроение с раздражительностью и агрессией.

Необходимо провести специальные меры, чтобы помочь ребенку вернуть его здоровье.

Что поможет больным с этой болезнью? Подход к лечению очень разнообразен. Прежде всего, нужно постараться расслабиться и отдыхать как можно больше и чаще. В таких случаях применяется медикаментозное лечение, но не всегда.

Народная медицина также помогает победить коварную болезнь. Чтобы лечить астению, используют ноотропные средства или нейрометаболические. При сильном расстройстве и депрессии врач предписывает принимать антидепрессанты.

Частенько используют адаптогены растительного происхождения. Это может быть женьшень. Он стимулирует центральную нервную систему, сердечно-сосудистую систему, усиливает работоспособность иммунной системы, нормализует половые функции и эндокринную систему. Аралия маньчжурская и золотой корень благотворно влияют на больного с симптомами астении.

Как лечить народными средствами астению?

Приготовление настойки: готовится она на спирту с использованием корня аралии. Соотношение 1:5 (70% спирта). Настаивать 14 дней в теплом месте, после процедить и принимать от 30 до 40 капель в день по 3 раза. Принимать ее нужно в течении месяца, чтобы лечить астению эффективно.

Употреблять кофе, лучше всего натуральный. Но не стоит сильно им увлекаться тоже. В день 3-4 чашечки кофе для лечения астении будет достаточно.

Экстракт элеутерококка хорошо действует на нервную систему и помогает лечить астению народными средствами. Его приготовление: 1 л. водки заливается 200 гр. корней и настаивается в темном месте две недели. Процеживается и принимается 2 р. в день по 30-40 капель.

Четко распределить время работы и отдыха;

Занятия спортом полезны для лечения астении;

Исключить контакт с токсическими и химвеществами;

Нормализовать режим питания для лечения астении. Больше употреблять в рацион пищу богатую протеином углеводами, с витамином В, фрукты;

Как лечить детскую астению ?

Существуют также советы для родителей:

В первую очередь нужно четко установить и нормализовать режим работы, отдыха, режим питания.

Прежде чем лечить астению медикаментозно, необходимо проконсультировать с доктором. Самостоятельно не стоит покупать никаких препаратов, даже если вам кажутся почти безобидными. В этом случае не вам решать, для этого есть доктора.

После выяснения всех причин и установки диагноза вам будут назначены средства для лечения астении, которые будут соответствовать не только диагнозу, но еще и возрастной категории ребенка.

Люди с симптомами астении очень затруднительно набирают вес или даже мышечную массу. Чаще всего это объясняется тем, что они очень возбудимы по своей природе и такой фактор как нервные перегрузки не позволяют им набирать вес. Как набрать вес больному с симптомами астении, чтобы укрепить организм и вылечить болезнь?

Рекомендации по питанию при лечении астении

Займитесь своим аппетитом. Может быть, вы привыкли мало кушать и это не позволяет вам набрать вес. Для эффективного лечения астении нельзя ограничивать себя в любимых блюдах, поскольку вкусная еда обычно калорийна.

Речь не идет о том, что вы должны постоянно переедать, нужно только увеличить количество потребляемых калорий. Может быть, у вас подавленный аппетит, что чаще всего встречается при стрессах.

Тогда решением будет избавления от стресса, постарайтесь привести свое психическое состояние в норму перед тем, как переходить к новому рациону. Это не так уж и сложно, если заняться этим вопросом.

Для лечения астении употребляйте более калорийные продукты. Для этого придется пересмотреть список того, что вы привыкли есть. Добавьте больше сладкого, жаренного и мучного.

Но главный упор стоит делать на здоровых продуктах, богатых витаминами.

Множество калорий содержится в орехах, которые вы можете кушать между основными приемами еды, сухофруктах и таких фруктах, как сладкие яблоки, виноград (преимущественно красный) и бананы.

Чтобы успешно лечить астению, больной должен уделить достаточное внимание завтракам. Этот прием пищи должен быть одним из наиболее плотных. Часто по утрам мы опаздываем, спешим или просто еще не хотим есть, но пренебрегать этим нельзя.

Любопытно, что плотные завтраки советуются как желающим похудеть, так и желающим набрать вес. Один из вариантов подходящего завтрака – овсяная каша с орехами, бананом и сахаром, по желанию можно добавить сливки плюс кофе со сливками и зерновой хлебец с маслом.

Если же с утра совсем “ничего не лезет”, начните с малого – пейте жирный кефир, простоквашу или ряженку.

В обед нельзя не есть первые блюда. Это может быть мясной суп, борщ, солянка или суп на жирной рыбе. После этого можно съесть салат с мясом или рыбой, заправленный растительным маслом или жирной сметаной.

Есть на ужин достаточно калорий также поможет в лечении астении. Но если вы не хотите навредить желудку, старайтесь делать это не прямо перед тем, как идти спать, а как минимум за два часа до этого.

Ваш ужин должен быть достаточно легким, но обильным – тушеные овощи со сметаной, сладкая творожная запеканка со сливками, картофель могут быть отличным ужином.

Если есть желание, через какое-то время после еды можете выпить сладкий чай, перед сном хорош будет мятный или ромашковый.

Не забывайте о десертах! Подумайте, какие из сладостей ваши любимые. Среди них точно можно найти такие, которые весьма полезны, но вы не едите их очень часто.

Не обязательно нужно есть десерты каждый день, особенно если вам этого не хочется. Просто следите за тем, чтобы они всегда были в вашем холодильнике и вы всегда могли съесть что-то сладкое, но полезное, как только захотите.

К примеру, в шоколаде содержится много калорий, но этот продукт является очень полезным.

Для лечения астении вы можете также включать в свой рацион домашнее мороженное (или просто качественное жирное мороженное), коктейли, сделанные на основе сливок, фруктовые джемы, домашние пироги и прочие вкусности.

© Ольга Васильева для astromeridian.ru

Источник: http://razvitielife.ru/bolezni-u-detej/zdorovaya-semya/11448-asteniya-simptomy-i-lechenie-kak-lechit-asteniyu-narodnymi-sredstvami

Астения. Народные рецепты лечения

Болезни: описание и профилактика

Лечение болезней травами

Народные рецепты

Астения

(синдром хронической усталости)

Астения – синдром хронической усталости – состояние большой утомляемости и истощаемости с неустойчивым настроением.

При астении характерны нетерпеливость, ослабление самообладания, нарушение сна, неусидчивость, невозможность  продолжительной физической и умственной работы, плохо переносятся резкие запахи, яркий свет, громкие звуки.

Также наблюдается раздражительность, повышенная возбудимость, после чего за ними быстро настает усталость.

Причины астении: истощающая болезнь внутренних органов, интоксикация, инфекции, физическое, умственное и эмоциональное перенапряжение, неправильная организация труда или отдыха, неправильное питание, а также психические заболевания.

Читайте также:  Переломы. лечение народными средствами - народная медицина

Неврастения -это астения, вызванная нервным перенапряжением, волнением, конфликтами и длительным переживанием.

Астения бывает в начальных этапах болезней внутренних органов (например, коронарная болезнь), может сопутствовать болезни, как её проявления (туберкулез, язва и прочие хронические заболевания), или бывает следствием перенесенных острых заболеваний (грипп, воспаление легких).

Симптомы проявляются в зависимости от болезни, которая её вызвала. При атеросклерозе наблюдается слезливость и нарушение памяти; при гипертонии – неприятное ощущение в области сердца и головная боль. Определение особенности астении помогает выявлять  основные заболевания.

Лечение травами. Народные рецепты и средства

Средство: Кофе, чай. 1-2 чашки кофе улучшают работоспособность, снимают сонливость и усталость, улучшают работу сердца, но употреблять кофе много – опасно для здоровья.

Рецепт: применяют элеутерококк колючий, он повышает работоспособность мозга и мышц, а также улучшает метаболизм, аппетит и понижает уровень сахара. Аптечная настойка элеутерококка принимают для лечения 2 разы в день по 40 капель.

Рецепт: Лимонник китайский успешно применяют для лечения  депрессивного синдрома и астении, депрессии, неврастении, гипотонии.

Горячий настой из лимонника: на 200 мл кипятка добавляют 10 г сухих плодов. Принимают для лечения 2 разы в день по 1 ст. л.

Рецепт: Родиола розовая – регулярное применение 3 разы в день по 10 капель снижает раздражительность, улучшает внимание и память. Для настойки: 20 г измельченный корень родиолы розовой, заливается водкой (200 мл) и в настаивается 14 дней, периодически взбалтывают. Принимать для лечения 3 разы в день по 24 капели.

Источник: http://LechenieTravami1.ru/asteniya/

Как лечить астению правильно | Я лечу сама

Астенический синдром в клинической практике диагностируется часто, поэтому, как лечить астению, хотят знать многие пациенты. Данное психопатологическое расстройство имеет постепенное развитие, им могут сопровождаться многие заболевания.

В первую очередь, астения дает о себе знать снижением работоспособности, как в психическом плане, так и в физическом.

Кроме того, нарушается сон, человек становится более раздражительным, или же, возникает вялость, эмоциональная неустойчивость, наблюдаются вегетативные нарушения. Выявление астении проводится при тщательном опросе пациента, врач исследует его амнестическую и психоэмоциональную сферу.

В то же время важно проведение полного диагностического обследования, которое позволит выявить основное заболевание, которое и вызвало астению. При лечении астении специалисты подбирают оптимальный трудовой режим, назначают рациональную диету.

Пациенту назначают адаптогены, нейропротекторы, психотропные препараты, такие как антидепрессанты и нейролептики.

По мнению специалистов, астению можно считать синдромом, наиболее распространенным в медицине, так как она обнаруживается при многих инфекциях, соматических заболеваниях, сердечно-сосудистых болезнях, и прочее.

Причины астении

Специалисты любой области сталкиваются с астенией, и данное состояние нередко возникает в виде первого признака начинающейся болезни, иногда астения появляется в разгаре, или появляется во время периода реконвалесценции. Важно разграничивать астению с обычной усталостью, которая может наблюдаться у каждого при определенных обстоятельствах.

Например, при смене часового пояса, чрезмерного напряжения, нарушенном режиме отдыха и сна. Если сравнивать астению с физиологической усталостью, то она происходит медленно, и при этом сохраняется очень длительно, на годы и месяцы. Полноценный отдых не избавляет от такого состояния, поэтому важно знать, как лечится астения.

И конечно, без медицинского вмешательства не обойтись.

Многие авторы уверяют, что основой астении следует считать истощение, а также перенапряжение нервной деятельности.

Кроме того, в качестве непосредственной причины следует считать нехватку питательных веществ, перерасход энергии, расстройство обменного процесса. Любые факторы способны вызвать развитие данного расстройства, они ведут к истощению организма.

Это интоксикации, плохое питание, хронические и острые болезни, чрезмерная умственная нагрузка, физическое переутомление, наличие хронических стрессов, и прочее.

Клинические проявления астении

При астении определяется симптомокомплекс, в котором несколько составляющих. Это собственные клинические признаки, нарушения, обусловленные главным патологическим состоянием, а также расстройства, причиной которых является непосредственно психологическая реакция пациента на болезнь.

Проявления астенического синдрома выражаются слабее либо отсутствуют по утрам. Вечером отмечено максимальное проявление астении, поэтому пациенты вынуждены обязательно отдыхать, прежде чем приступить к продолжению работы или заняться домашними делами.

Обычно, при астении пациенты жалуются, что устают, и хотят знать, как лечить появившуюся астению.

Кроме того, отмечено, что усталость дает о себе знать значительно раньше, чем это обычно бывает, и даже длительный отдых не помогает восстановить бодрость и хорошую трудоспособность. При физической работе отмечается общая слабость, нежелание выполнять привычные обязанности.

Если же человек занят интеллектуальным трудом, то ситуация является особенно сложной. Больной не может сосредоточиться, хуже запоминает информацию, сообразительность и внимательность тоже снижаются. При этом отмечены сложности словесного выражения мыслей и их формулировки.

Человек не способен сосредоточенно обдумывать конкретную проблему, он рассеян, и даже несколько заторможен при принятии решений.

Выполняя обычную и посильную работу, такой пациент вынужден останавливаться на перерывы, а обдумывание поставленной задачи дается им лишь по частям. Тем не менее, даже такой подход не обеспечивает требуемых результатов, поэтому у человека возникает неуверенность в собственных интеллектуальных возможностях.

Диагностика и лечение

Обычно астения обнаруживается легко, у врачей различных специальностей она  не возникает трудностей в проведении диагностики. Если астенический синдром является следствием стресса, болезни, травм, и является предвестником патологических явлений в организме, симптоматика выражена ярко.

При возникновении данного состояния на фоне имеющегося заболевания проявления нередко отходят на второй план, их не всегда заметно за симптоматикой основной болезни. В этом случае симптомы выявляются при опросе пациента, рассмотрении деталей имеющихся жалоб.

Настроению пациента при этом уделяется значительное внимание, уточняется особенность сна, отношение к работе, к состоянию своего здоровья.

На основании полученной информации врач решит, как лечить астению. Следует отметить, что некоторые пациенты имеют склонность к преувеличению своих проблем, в области интеллектуальной деятельности, так же, как и преувеличиваются существующие нарушения.

Поэтому для получения объективной картины невролог проводит исследование мнестической области пациента, оценивает эмоциональное состояние. Здесь имеют значение и внешние сигналы.

Нередко приходится дифференцировать астенический синдром от невроза, депрессивного невроза, гиперсомнии.

Лечение заключается в подборе оптимального в каждом конкретном случае режима труда. Человек должен отказаться от контакта с вредными веществами, ввести в режим оздоравливающие физические нагрузки. Кроме того, назначается витаминизированная диета, соответствующая основному заболеванию. Такой подход позволяет справиться с астенией и вернуть человеку нормальное самочувствие.

Видео: Как лечить астению

© 2014, Я лечу сама. Все права защищены.

Внимание! Посоветуйтесь со своим лечащим врачом

перед применением любых средств народной медицины.

Источник: http://yalechusama.ru/kak-lechit-asteniyu.html

Что делать, если замучил упадок сил: методы избавления от астении

Астения — это не болезнь, как говорят многие, а состояние, характеризующееся повышенной утомляемостью, слабостью, эмоциональной неустойчивостью, нарушением ритма сна, значительным ухудшением памяти и множеством других симптомов.

Вернуться к содержанию

Определение явления

Такое состояние значительно ухудшает жизнь человека

Астенией называют полиморфный синдром, проявляющийся в результате разнообразных патологических состояний и, как правило, значительно ухудшающий жизнь человека.

Заболевание это очень распространено среди людей: почти половина населения прогрессивных стран страдает этим синдромом. Не нужно путать астению с усталостью, так как она проявляется независимо от физических нагрузок и психического измождения. Даже после хорошего отдыха при астении чувство усталости остается. Центральная нервная система истощается и нарушается баланс нервных клеток.

Вернуться к содержанию

Причины

У детей такое состояние может быть спровоцировано разводом и скандалами между родителями

Причиной возникновения недуга могут быть различные внутренние болезни. Заболевание может развиться из-за туберкулеза, бруцеллеза, энцефалита, мононуклеоза и аденовирусной инфекции. Послевирусная форма длится долго. Сбой обменных процессов в организме тоже приводит к появлению астении.

Она развивается у людей, страдающих сахарным диабетом и имеющих проблемы с почками, при нарушенной работе щитовидной железы. Заболевание могут вызвать некоторые гормональные препараты.

При нарушении работы желез внутренней секреции, кроветворения, при пониженном гемоглобине в крови есть риск развития недуга.

Если у вас астения, то это может быть признаком наличия в организме опухоли печени, половых органов и легких. Недуг проявляется во время беременности, особенно если женщина вынашивает тройню или двойню.

При психических расстройствах, вследствие чего нарушается состояние головного мозга, возникает психическая астения. Данная форма проявляется из-за употребления препаратов, которые оказывают влияние на психику человека.

Часто такое происходит, если препараты принимаются без назначения специалиста.

Астения у детей — это так называемая астения невротиков.

Чаще всего этим видом страдают дети из неблагополучных семей, которые постоянно пребывают в стрессовом состоянии и часто переживают.

В основном данное заболевание бывает спровоцировано разводом и скандалами между родителями. Дети поддаются астении в том случае, когда родители очень строго их воспитывают, не дают свободы.

Однако не только неблагополучные семьи являются единицей группы риска. Астения способна проявиться у тех детей, которые поддаются намного большей школьной нагрузке, чем обычно, участвуют во множестве различных секций и кружков, занимаются с репетиторами и так далее.

Читайте также:  Магниторезонансная терапия при лечении детского церебрального паралича - народная медицина

Раньше думали, что недуг появляется после переутомления, но на данный момент основной причиной возникновения этого синдрома являются стрессы и переживания.

Причиной могут служить вредные привычки (алкоголь и курение), большая физическая нагрузка, неправильное питание.

Вернуться к содержанию

Симптомы

Дополнительными симптомами недуга являются головные боли

Признаки астении кажутся незначительными, но на самом деле вредят больному. Синдром приводит к тому, что у пациента значительно снижается работоспособность, вследствие чего нарушается привычная жизнедеятельность.

Человек становится раздражительным, капризным, у него появляется вегетативное расстройство и повышается усталость.

В некоторых случаях у больного ухудшается память, нарушается сосредоточенность и концентрация внимания, снижается эффективность мышления: человек не в состоянии переносить умственные нагрузки.

По тому, как проявляется астения, ее делят на две группы: гиперстеническая и гипостеническая. При гиперстенической человек становится несдержанным, раздражительным, у него нарушается сон. При гипостенической пациент страдает нервно-психической слабостью, слезливостью, повышенной утомленностью, нарушением внимания и памяти.

Нервозность может возникать в разных степенях в зависимости от тяжести заболевания. Может быть выражена агрессивно по отношению к окружающим людям или в виде бормотания себе под нос.

Иногда нервозность выражается сильной обидчивостью и сентиментальностью, и такое состояние может длиться несколько минут, а в некоторых случаях несколько дней. Когда причиной возникновения недуга является повышенное артериальное давление, то такого симптома, как раздражительность, может не быть совсем.

В данном случае человек становится менее сосредоточенным и неспособным к физическим нагрузкам. Больной не может нормально мыслить, он постоянно потеет, у него дрожат руки и ноги.

Дополнительными симптомами могут быть:

  • мышечная боль;
  • головная боль;
  • нарушенный сон;
  • потеря спокойствия и уверенности в себе.

Существует сексуальная астения, при которой отсутствует либидо и сильно снижается эрекция.

Вернуться к содержанию

Диагностика

Во время диагностики не следует путать астению с хронической усталостью. Возникновение усталости связано с истощением энергетических ресурсов, а астения возникает при нарушении использования энергетических запасов. Существует шкала, которая определяет вид астении (соматическая, реактивная, психопатологическая).

Вернуться к содержанию

Лечение

Витамины используют для повышения уровня гемоглобина в крови

Сначала нужно определить причину возникновения синдрома, а потом обязательно приступить к лечению, иначе симптомы будут проявляться еще ярче. После выявления причины пациенту нужно нормализовать режим дня, вылечиться от бессонницы. Больному нужно чаще гулять на свежем воздухе, заниматься гимнастикой и правильно питаться, избавиться от вредных привычек.

Для лечения используют медикаментозную коррекцию, при которой применяются препараты, устраняющие гипоксию и энергодефицит в нервных клетках. Для того чтобы уменьшить эмоциональную лабильность, применяются седативные средства. Не нужно употреблять стимуляторы, такие как крепкий чай и кофе, нервная система при этом истощается.

Существует много препаратов, эффективное действие которых доказано научными механизмами. Они воздействуют на структуру головного мозга, который является «основой астении».

Оказывают вегетотропное и противоастеническое действие: приводят в норму сон человека, нормализуют настроение, улучшают память, работоспособность и концентрацию внимания.

Ноотропные препараты стимулируют передачу возбуждения в центральных нейронах и облегчают информационный обмен между полушариями головного мозга. Эти препараты улучшают энергетические процессы в нейронах, вследствие чего активируются интеллектуальные функции.

Вернуться к содержанию

Лечение народными методами

Для лечения народная медицина рекомендует ежедневно принимать настой из свежих ягод можжевельника

Лечение недуга народными средствами можно проводить при помощи нескольких рецептов.

  • Смешать в равных пропорциях цветки ромашки, боярышника и зверобой, залить сбор 200 гр. кипятка и настоять на протяжении 20 минут, потом процедить. Пить небольшими глотками перед тем, как ложиться спать, 2-3 месяца.
  • Астения после гриппа лечится следующим напитком: смешать в равных долях цветки зверобоя и липы, шишки хмеля и цветки лаванды, 5 гр. получившегося сбора заварить 200 гр. кипятка. Пить чай 3-4 раза в день.
  • Утренняя астения невротиков лечится при помощи такого чая: смешать 5 гр. цветков календулы и боярышника, листьев розмарина и травы репейника. К этому сбору добавить небольшое количество кофе и залить полулитром кипятка, настоять пару часов, потом процедить. Принимать 2-3 раза в день по 200 гр. после приема пищи на протяжении 30 дней.
  • Для того чтобы взбодриться утром, нужно растираться, применяя махровые рукавички или махровое полотенце. Растирать нужно скулы, щеки, шею, грудь, потом руки и ноги, пока кожа не станет розового цвета. Процедура длится немного больше одной минуты.
  • Синдром послевирусной астении лечится следующей настойкой: 2 ст. л. измельченных корней аралии маньчжурской залить половиной стакана 70-градусного спирта и настоять на протяжении двух недель, время от времени взбалтывая. Пить настойку по 40 капель 2-3 раза в день во время приема пищи на протяжении нескольких недель. Потом повторить курс через 14 дней.
  • 10 гр. свежих ягод можжевельника залить стаканом кипяченой и охлажденной воды, потом настоять на протяжении десяти часов. Пить по 10 гр.2-3 раза в день на протяжении двух месяцев.
  • 10 гр. семян огородной петрушки залить 200 гр. воды и прокипятить на протяжении получаса. Потом остудить, процедить и долить кипяченой водой до прежнего объема. Пить по 20 гр. 3-4 раза в день до приема пищи.
  • Соединить две кофейные чашки измельченных плодов (по одной чашке тысячелетника и цветков зверобоя), 200 гр. сливочного масла и пол-литровую баночку меда. Перед этим мед и масло растопить при помощи водяной бани, а потом всыпать туда травяной сбор и перемешать. Пить через каждый час по 10 гр.
  • Вечером наполните ванну холодной водой так, чтобы воды было по щиколотки, и ходите в ней на протяжении нескольких минут, после чего разотрите стопы, наденьте шерстяные носки и ложитесь спать.

Источник: http://NarMed24.ru/narodnye-sovety/asthenia/

Как Лечить Астению Медикаментами и Народными Средствами

К нервно-психической слабости под названием астения, многие обыватели и даже специалисты от медицины относятся совсем неоднозначно, порой, не считая ее заболеванием.

А все потому, что данный недуг характеризуется такими распространенными симптомами, как постоянная усталость, слабость и раздражительность, которые можно повстречать в каждом болезненном состоянии.

Именно поэтому большинство больных астенией склонны запускать недуг, обращаясь к врачам с заболеванием в запущенном состоянии.

Причины астении

Специалисты приходят к выводу, что астению может спровоцировать недостаток витаминов в организме или же развивающаяся анемия.

Кроме того, это заболевание нередко становится следствием болезней внутренних органов, инфекционных заболеваний, сильного физического или умственного перенапряжения, интоксикаций, а также неправильной организации труда и отдыха.

Более того, нередко этот недуг может появиться без веских оснований, например, из-за перепадов погоды, геомагнитных бурь или нехватки солнца.

Признаки астении

Как было указано выше, главным симптомом астении является постоянная усталость, вялость и слабость во всем теле. Человека с таким заболеванием нередко мучает бессонница, зябкость и потливость.

Артериальное давление постоянно «скачет», а пульс становится неравномерным. К тому же из-за астении больной становится раздражительным и обидчивым, может плакать по любому поводу.

У большинства лиц с этим заболеванием пропадает либидо и снижается эрекция.

Как лечить астению

Нужно понимать, что лечение данного недуга, прежде всего, направлено на облегчение его неприятных симптомов.

Специалисты рекомендуют наладить полноценный отдых, оградить себя от стрессов, а также конфликтных ситуаций, чаще бывать на свежем воздухе и заняться спортом, так как именно спорт помогает выработке серотонина – нейромедиатора, отвечающего за хорошее настроение, чувство радости и эйфорию.

В случае, когда простые советы врача не приносят должного результата, может быть назначен прием антидепрессантов (Дулоксетин и Венлафаксин), а также лекарственных средств, улучшающих кровообращение и благотворно влияющих на обменные процессы в организме (Троксевазин и Этамзилат).

Кроме того, лечение астении медикаментами не обходится без использования препаратов группы адаптогенов.

Эти растительные средства из женьшеня, китайского лимонника, золотого корня, элеутерококка или аралии маньчжурской, призваны повышать сопротивляемость организма к вредным воздействиям биологической, а также физической природы.

Кроме того, в Северной Америке широко распространена методика борьбы с астенией посредством приема витамина B1 в сверхвысоких дозах. Однако в нашей стране данное лечение не проводится, так как имеются сомнения относительно безопасности данной терапии.

Народные методы борьбы с астенией

Возбуждающее действие на организм, а также стимуляцию работы сердечной мышцы оказывает настойка из корня аралии лекарственной.

Для ее приготовления 40 г измельченного корня заливаются 200 мл 70% спирта.

Дав лекарственной жидкости настояться на протяжении двух недель в теплом месте, нужно лишь процедить ее и можно принимать трижды в день по 40 капель. Лечение должно длиться не менее месяца.

Зеленый чай также помогает победить астению.

Чтобы приготовить из него лекарственное средство, достаточно 100 г сухого чая залить двумя литрами кипятка и дать чаю настояться 30 минут, а затем поставить его на малый огонь, после чего варить в течение часа.

После этого жидкость необходимо слить, а остатки чая вновь залить литром кипятка и варить 40 минут. Смешав оба фильтрата, нужно принимать по две столовые ложки трижды в сутки. Здоровья вам!

Источник: https://www.ja-zdorov.ru/blog/kak-lechit-asteniyu-medikamentami-i-narodnymi-sredstvami/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector