Как повысить тонус кожи лица? — здоровый образ жизни

Как повысить тонус кожи лица?

Содержание

Сберечь надолго свою привлекательность – желание каждой женщины. Основная проблема при этом – сохранение тонуса кожи. Задача несложная, при условии соблюдения правил ухода за собой.

Как сохранить и улучшить тонус кожи лица

Уже начиная с двадцатипятилетнего возраста, мы начинаем стареть: замедляются обменные процессы в организме, ослабевает тонус кожи.

Процесс старения организма поначалу проходит незаметно, а когда мы порой спохватываемся, то с горечью замечаем, что наша кожа утратила былую свежесть.

Этот факт заставляет многих задуматься, ведь именно кожные покровы прежде всего свидетельствуют о начавшихся возрастных изменениях.

С годами, когда наш организм претерпевает возрастные изменения, замедляются метаболические процессы во всех органах, в том числе и в клетках эпидермиса. Морщины на лице становятся глубже, увеличивается их количество, кожная поверхность со временем тускнеет и провисает.

Это происходит по многим причинам, сказывается:

• Нехватка витаминов, минеральных веществ; • Снижение водно — солевого баланса;

• Ослабление иммунитета.

Все эти факторы, а также резкие изменения веса, вредные привычки, несоблюдение здорового образа жизни очередь негативным образом сказываются на состоянии нашей кожи.

Кроме того, ухудшившаяся экологическая обстановка способствует тому, что старение организма начинается гораздо раньше, чем это предусмотрено природой.

Так как же противостоять всем негативным факторам, сохранить свою молодость, поддерживая кожу в нужном тонусе?

Для начала давайте разберемся, от чего конкретно зависит здоровое состояние нашей кожи.
Кожные покровы являются надежным барьером против проникновения в организм болезнетворных бактерий, микробов, а также это — оболочка, предохраняющая наше тело от негативного воздействия внешней среды.

Кроме защитных, на нее возложены санитарные обязанности – через кожные поры происходит выделение излишней влаги, богатой токсическими веществами, образовавшимися в процессе жизнедеятельности.

Однако качественно выполнять свои функции может только здоровая дерма (средний слой кожи) с хорошим тонусом.

Тонус считается нормальным, когда:

• Клетки дермы хорошо увлажнены, сохраняют способность к гидратации (присоединении и удерживании молекул воды); • Поддерживается внутриклеточное давление — тургор – регулирующее гидробаланс клетки;

• Дерма достаточно снабжается кислородом, сохраняет свою эластичность.

Здоровье кожи, ее тонус поддерживается во многом благодаря присутствию в клетках гиалуроновой кислоты.

Именно она:

• Обеспечивает синтез необходимого клеткам коллагена и эластина; • Удержание влаги в клетках;

• Надежные межклеточные связи.

Однако после достижения организмом полной половозрелости процессы образования природной гиалуронки замедляются:

• Снижается синтез необходимых белков; • Ослабляется межклеточная сетка;

• Понижается содержание влаги в клетках.

Обезвоженные клетки уменьшаются в объемах, а это приводит к снижению их упругости. Нелишне вспомнить о гормональном фоне, ведь возрастной дисбаланс гормонов в организме оказывает отрицательное влияние и на тургор кожных покровов.

Возрастные факторы отягощаются неправильным образом жизни – недостаток двигательной активности современного человека приводит к ослаблению его мышечного корсета. Теперь он не в состоянии удерживать наружные кожные слои – происходит их провисание. Образование излишнего количества жира в подкожном слое приводит к чрезмерному растягиванию дермы, что также негативно сказывается на ее состоянии.

Как определить состояние дермы и повысить ее тонус

Поскольку мы не можем полностью исключить возрастные изменения, происходящие в человеческом организме, следует прибегнуть к дополнительным мерам для того, чтобы вернуть первоначальный тонус кожи.

1. Определение состояния тургора

Если выражаться медицинским языком, то тургор – это способность клеточных оболочек дермы удерживать форму, находясь в постоянном напряжении.

Проще говоря, это эластичность кожных покровов, их наполненность, возможность удерживать свое первоначальное состояние при незначительных деформациях.
Для того, чтоб определить, в норме ли ваша кожа, оттяните ее на поверхности кисти руки, затем отпустите.

Сразу разгладившаяся поверхность свидетельствует о хорошем тургоре, а если для полного разравнивания потребовалось больше пяти секунд – пора принимать меры, чтоб вернуть ее тонус.

2. Несколько советов по поддержанию кожного тонуса

Уже начиная с двадцатипятилетнего возраста, необходимо задуматься о поддержании кожи лица и тела в необходимом тонусе.

Этого можно добиться, соблюдая не совсем сложные правила:

• Начинайте день с приема стакана теплой чистой воды. Это разбудит вашу пищеварительную систему, улучшит ее работу.

В течение дня взрослый человек должен выпивать не меньше полутора литров воды, это поможет сохранять водный баланс и поддерживать увлажненность дермы; • Соблюдайте режим питания, не допускайте застойных явлений в кишечнике. Состояние дермы напрямую зависит от происходящих там процессов.

Чрезмерно скопившиеся токсины нарушают обменные процессы, препятствуют циркуляции кислорода в тканях; • Употребляйте в пищу больше морепродуктов, богатые жирными омега-кислотами породы рыбы, а также мясо нежирных сортов; • Отдавайте предпочтение блюдам, где содержатся витамины А, С, Е, D – это зелень, морковь, свёкла, капуста, орехи, авокадо, мясо птицы, томаты; • Алкоголь, никотин обедняют содержание кислорода в клетках, обезвоживают и иссушают их. Поэтому, заботясь о тонусе кожи, следует отказаться от употребления алкоголя и табакокурения или свести их до минимума; • Занятия спортом помогают поддерживать физическую форму, тонус мышц тела, а, следовательно, кожи; • Не испытывайте организм «на прочность» резким набором или потерей массы тела – худейте постепенно, не гонитесь за максимально быстрыми результатами; • Регулярно ухаживайте за собой, не забывая о водных процедурах, косметических средствах, а также домашних рецептах;

• Следите за своим здоровьем, не запускайте болезни – каждая из них отрицательно сказывается на состоянии кожи.

Косметологические приемы повышения тонуса кожи лица и тела

Как уже говорилось, вода и водные процедуры оказывают существенное влияние на состояние человека. Это — достаточное для организма ежедневное количество выпиваемой жидкости; контрастный душ с тонизирующим эффектом; а также протирание лица кубиками льда из чистой воды или травяных настоев.

Однако не следует забывать, что все нужно делать в меру:

• При больных почках чрезмерное употребление воды противопоказано, • Температура контрастного душа должна быть максимально щадящей, чтоб не вызывать излишний стресс организма резкими перепадами;

• При наличии близко расположенных к поверхности кровеносных сосудов протирание лица кубиками льда может вызвать проявление купероза.

Поэтому, принимая решение о тренировке сосудов, вначале проконсультируйтесь у врача, возможно, он назначит вам пройти курс лечения.

Косметология сегодня располагает большим арсеналом средств, позволяющих повысить тонус кожи лица, а также одновременно решить несколько сопутствующих проблем – это наличие гиперпигментации, сосудистых звездочек, сеточек на лице, мимические морщины и многое другое.

Среди наиболее известных, пользующихся большой популярностью косметических процедур – мезотерапия, микротоковое воздействие, пилинг, озонотерапия.

• Мезотерапия. Это, пожалуй, самый действенный способ повысить тонус лица. Он основан на введении в проблемные зоны внутрикожных инъекций с микроскопическим содержанием активных веществ, обогащенных гиалуроновой кислотой. Их действие оказывает стимулирующий эффект для улучшения обменных и регенерирующих процессов клеток дермы.

• Аппаратная терапия. Ткани кожи и подкожного слоя прорабатываются по всей глубине, в результате чего уменьшаются жировые отложения, стимулируются обменные процессы, оказывается общеукрепляющее воздействие на мягкие ткани.

• Микротоки. Под их воздействием в тканях дермы усиливается дренаж лимфы, стимулируется образование коллагена и эластина, образующих межклеточные решетки, придающие коже упругость и эластичность.

• Среди обретающих популярность процедур, помогающих восстановить тонус кожи, является обертывание тела препаратами, содержащими водоросли – фукус и ламинарию. Обертывания помогают повысить тонус кожи, избавиться от растяжек и лишних объемов.

• Профессиональный массаж лица и тела. Ни один аппарат не может заменить человеческие руки. Грамотный специалист подберет оптимальный вид массажа. К тому же это одна из самых приятных процедур. С помощью массажа вы сможете расслабиться, отдохнуть, восстановить психо – эмоциональный баланс.

• По достижении зрелого возраста, когда салонные процедуры становятся малоэффективны, применяется самый радикальный способ – пластическая операция.

Однако хирургическое вмешательство имеет ряд противопоказаний, не всегда способствует возврату красоты и молодости.

Поэтому к этому методу следует прибегать лишь в крайних случаях, пользуясь услугами опытного специалиста, имеющего только положительные отзывы о результатах своей работы.

Принимая решение о применении той или иной косметологической процедуры, оцените все возможные риски, выбрав для себя наиболее приемлемый вариант.

Как вернуть молодость кожи лица и тела в домашних условиях

• Принимая душ, не забывайте о массажных процедурах – тщательно промассируйте все участки тела, особенно проблемные зоны, с помощью антицеллюлитной мочалки.

Эффект усилит последующее впитывание в кожу масляных составов на основе базового и одного из ароматических масел – эвкалиптового, лавандового, грейпфрутового.

Регулярное применение этой процедуры на протяжении месяца позволит вам получить удивительный эффект – гладкую, упругую кожу без растяжек.

• Криомассаж в домашних условиях можно делать с использованием отваров ромашки, петрушки, мелиссы, шалфея. Однако не прибегайте к данной процедуре при тонкой коже или близко расположенных сосудах.

• Ванны с добавлением молока, меда и розового масла можно делать в домашних условиях. Для этого нагрейте один литр молока, добавьте 200 граммов жидкого меда и розовое масло.

Заменить дорогое покупное масло можно, приготовив его самостоятельно – стакан сухих розовых лепестков залейте доверху очищенным растительным маслом, размешайте, затем нагревайте смесь на водяной бане полтора – два часа. Процеженное масло (две стол. ложки) добавьте к молочно-медовой смеси, а остатки храните в холодильнике до следующего раза.

Теплую ванну с таким составом нужно принимать не больше 25 минут. Также, смочив в этой смеси марлевую салфетку, можно сделать маску для лица, не забыв после смывания нанести на кожу питательный крем.

• Для того, чтоб повысить упругость кожи, можно использовать для ванн или масок масла авокадо, кунжута, ши, жасмина, василька. Маска из свежей мякоти авокадо в домашних условиях отлично питает, увлажняет кожу, а кроме того, помогает бороться с воспалительными процессами, сухостью, шелушениями. Масла перечисленных растений можно добавлять в любимые кремы, тоники или гели.

Читайте также:  Что делать в случае выявления у ребёнка задержки речевого развития? - здоровый образ жизни

При регулярном использовании масел или препаратов на их основе эффект по улучшению тонуса кожи лица и тела наступит уже через несколько недель.

Для того, чтоб добиться устойчивых результатов, косметические процедуры по питанию, увлажнению кожи в домашних условиях нужно проводить не реже одного раза в неделю.

Источник: http://gialuron.com/omolozhenie/kak-povysit-tonus-kozhi-lica.html

Как вернуть тонус кожи простыми средствами

Когда речь идет о тонусе кожи, то подразумевается присутствие нескольких факторов. К таковым относятся тургор, увлажненность и эластичность.

Не у каждого человека тонус поддерживается на одинаково высоком уровне даже в молодости, а уж в зрелом возрасте снижение этого показателя считается естественным процессом старения.

И тем не менее повысить, улучшить тонус кожи вполне реально. Нередко хороших результатов удается добиться в домашних условиях.

Что влияет на тонус кожи

Для определения рассматриваемого показания врачи учитывают три важных фактора:

  • степень увлажнения кожных покровов – в медицине понятие звучит как «гидратация» и означает уровень крепости присоединения молекул воды;
  • тургор – это давление внутри каждой клетки, которым регулируется водный баланс;
  • эластичность – ее уровень зависит от того, насколько полноценно кожа насыщается кислородом.

Нередко при определении тонуса кожи учитывается и гормональный фон: если он нарушен в силу старения организма или при различных заболеваниях эндокринной системы, то это сразу отражается на внешнем виде кожного покрова.

Рекомендуем прочитать о витаминах для кожи лица. Вы узнаете о том, какие витамины необходимы для здоровья кожи, лучших витаминах и витаминных комплексах для кожи лица, полезных продуктах питания.
А здесь подробнее о массаже для коррекции фигуры.

Почему кожа тела теряет влагу, упругость

Проблема понижения тонуса кожи начинает особенно ярко проявляться в возрасте 30 лет и старше – это период, когда необходимо особенно активно и грамотно проводить различные ухаживающие процедуры. Причинами потери влаги и упругости могут быть и патологии, например, дерматологические заболевания, недостаток витаминов, гормональный дисбаланс и другие.

Если же рассматривать наиболее частые причины снижения тонуса кожи, то стоит выделить следующие:

  • снижение способности самовосстановления клеток кожных покровов;
  • применение слишком агрессивной, некачественной декоративной косметики;
  • недостаточное увлажнение, к которому может привести нарушение питьевого режима;
  • нарушение обменных процессов непосредственно в коже.

Понижение тонуса нередко связано с отсутствием регулярных ухаживающих процедур. Например, оптимального увлажнения можно добиться обычным ночным кремом, а упругость возвращается массажами и питательными масками.

Как вернуть привлекательность в домашних условиях

Повысить тонус кожи можно самыми разными процедурами, которые проводятся в салонах красоты и косметологических клиниках.

Для достижения цели специалисты используют и профессиональную косметику, и специальное оборудование. Но вполне реально добиться хороших результатов и в домашних условиях.

Маски, обертывания и другие процедуры будут не менее эффективными, чем проводимые в специализированных учреждениях.

Восстановление с витаминами

Оптимальным вариантом станет применение питательных кремов дважды в сутки – за 20 минут до выхода на улицу утром и за час-полтора до ночного отдыха.

Косметологи рекомендуют перед нанесением такого средства у мыться и не вытирать лицо, поскольку вода является отличным «проводником» всех полезных веществ в глубокие слои кожного покрова.

Питательные крема наносятся на кожу достаточно толстым слоем, а через полчаса излишки убираются ватным тампоном или салфеткой.

Если же предпочтение отдается натуральным средствам, то стоит обратить внимание на такие рецепты масок, богатых на витамины:

  • Из творога. 2 чайные ложки кисломолочного продукта нужно соединить с таким же количеством заварки зеленого чая и все тщательно размешать (в массе не должно быть комочков и крупинок). Затем добавляется половина чайной ложки цедры любого цитрусового и столько же рыбьего жира. Готовое средство наносится на лицо толстым слоем, остается там на 20 минут и затем смывается теплой водой.
  • Из апельсина. Понадобится сок из половины цитрусового, в который добавляют 1 столовую ложку оливкового масла и половину столовой ложки меда. Все тщательно перемешивают, готовую массу наносят в несколько слоев на кожу лица и шеи. Время проведения процедуры – до полного высыхания маски, затем она смывается теплой водой.
  • Из картофеля. Нужно сварить один корнеплод «в мундире», затем очистить его и размять в пюре. К нему добавляется желток куриного яйца и немного молока. На выходе должна получиться однородная, нежидкая масса. Наносится маска на лицо в теплом виде, остается там на 15 минут и смывается теплой водой. Картофельная маска отлично питает сухую и чувствительную кожу, что автоматически повышает ее упругость.
  • Настой бузины. В керамической посуде смешивается 2 столовые ложки настоя плодов бузины (продается в аптеках), 2 столовые ложки измельченных в порошок овсяных хлопьев и 100 мл теплого молока. Приготовленную массу нужно проварить на водяной бане в течение 10 минут, затем остудить и в теплом виде наложить на кожу. Время проведения процедуры – 20 минут, после чего лицо смывается сначала теплой, затем холодной водой.
  • Из дыни. Этот фрукт настолько богат витаминами, что добавлять к нему что-то совсем необязательно. В сезон урожая дыни нужно взять ее мякоть, измельчить в пюре и просто разложить на лице толстым слоем на 20 — 30 минут. Этот фрукт повысит тонус даже зрелой, с возрастными изменениями кожи.
  • Из яблок. Она отлично подойдет для жирного типа кожи. Приготовить средство можно из 1 — 2 средних яблок, натертых на мелкой терке, и 1 белка куриного яйца, взбитого в устойчивую пену.
  • Из моркови. Этот рецепт – оптимальное решение для сухой кожи. Нужно натереть на мелкой терке 2 средних моркови в сыром виде, смешать со столовой ложкой сметаны или сливок. Учитывать нужно один нюанс: эта маска может окрасить кожу, сделать ее более темной.

Конечно, результат можно будет увидеть не после первой процедуры, но регулярное применение витаминных масок в любом случае дает положительный эффект.

О том, как в домашних условиях приготовить подтягивающую кожу маску для лица, смотрите в этом видео:

Обертывания для подтянутой кожи

Для таких процедур нужно использовать средства с перцем, на основе растительных экстрактов и кисломолочных продуктов. Обертывания проводятся не чаще 2 раз в неделю и требуют подготовительного этапа. Он заключается в тщательном распаривании кожи, что можно сделать под струями горячего душа или в ванной, бане, сауне.

Основные правила проведения обертываний для подтянутой кожи:

  • кисломолочный продукт (кефир или сметана) нужно накладывать на поверхность выбранного участка тела толстым слоем;
  • если в качестве средства выбран крем с перцем, то он, наоборот, используется в минимальных количествах;
  • пищевая пленка должна плотно прилегать к телу, но не перетягивать его – может произойти нарушение кровообращения в мелких и средних сосудах;
  • нельзя делать обертывания для повышения тонуса кожи людям с варикозным расширением вен.

Масла

Это спорный момент, так как не все врачи подтверждают эффективность масел в решении проблемы пониженного тонуса кожи. Да, растительные максимально увлажняют кожу, они же оказывают и питательное действие. Но вряд ли они смогут напитать кожу витаминами и укрепить ее мышечные волокна либо усилить выработку собственного коллагена и эластина.

Тем не менее использовать масла в ежедневном уходе за кожей лица и тела можно смело. Наносят их на предварительно очищенную поверхность, выдерживают 10 — 15 минут, излишки убирают салфеткой или ватным тампоном. Косметологи рекомендуют проводить эту процедуру в вечернее время, за час-полтора до ночного отдыха.

Водный режим и питание

Очень важный момент в восстановлении тонуса кожи! Питьевой режим заключается в употреблении полтора литров чистой воды каждый день. И заметьте, это минимальное количество! Чем больше будет выпито жидкости, тем быстрее и полнее выведутся из организма токсины и шлаки, и тем сильнее увлажнится кожа.

По поводу питания стоит запомнить следующие рекомендации диетологов:

  • в рационе должны преобладать овощи и фрукты в свежем или запеченном виде;
  • обязательно нужно употреблять рыбу и морепродукты – не менее 300 г в неделю;
  • нежирное мясо должно присутствовать в рационе, но не более 150 г каждый день;
  • желательно отказаться от выпечки, сладостей и газированных напитков;
  • стоит ограничить в меню шоколад и кофе.

Механическое воздействие

Подразумевается контрастный душ и массаж. Такие процедуры нужно делать хотя бы два раза в неделю – и буквально через пару месяцев можно будет заметить улучшения. Контрастный душ делается только после того как тело полностью очищено от пыли и грязи. Продолжительность процедуры составляет 5 минут, в течение которых каждые 10 секунд нужно менять температуру воды – от холодной до горячей.

Читайте также:  Народные средства лечения подагры - народная медицина

Массаж выполняется на лице кончиками пальцев, каких-то особых усилий прикладывать к этому не нужно, потому что всегда есть риск образования легких, но весьма неприглядных кровоподтеков. Большей эффективности можно добиться при проведении массаж с растительными маслами или питательными кремами.

Рекомендуем прочитать о том, как делать обертывания для похудения. Вы узнаете о том, как правильно проводить обертывания для живота и бедер, подготовке к процедуре, рецептах обертываний в домашних условиях.

А здесь подробнее о душе Шарко для похудения.

Тонус кожи – показатель сугубо индивидуальный, но его всегда можно улучшить.

Достаточно соблюдать рекомендации врачей-косметологов и дерматологов, использовать комплексный подход к решению проблемы.

Источник: http://PlasticInform.com/sredstva-i-uhod/uhod-za-telom/tonus-kozhi.html

Подскажите пожалуйста, как повысить тонус кожи лица?

Тата К Гуру (4168) 9 лет назадЧтобы кожа была защищена от пересушивания и потери влаги, необходимы ненасыщенные жирные кислоты. Организм получает их из растительных масел: оливкового, рапсового, льняного. Уменьшить мимические морщинки на лице помогут печень, жирные сорта рыбы (лосось, сельдь, сардины) , содержащие омега-3 кислоты, а также черная смородина.

Для тонуса кожи полезны бобовые, цельнозерновой хлеб, бананы и зеленые овощи. В их состав входят вещества, препятствующие сухости и шелушению кожи. Морская капуста, или ламинария, основной продукт при лифтинг-диете, стимулирует образование коллагена и эластина. А полисахариды морской капусты по своему составу схожи с гиалуроновой кислотой, они удерживают влагу в глубоких слоях кожи.

Ламинария ускоряет обмен веществ, насыщена йодом, который важен для работы щитовидной железы.Нельзя исключать из своего питания продукты, богатые белком: мясо, птица, яйца. Однако выбирайте телятину, кролика, курицу, индейку – не жирное мясо. Готовьте такие блюда без обжаривания.

Мясо, рыбу, птицу, овощи можно запекать на гриле, готовить на пару или отваривать, но ни в коем случае не жарить.Если вы хотите похудеть, сахар можно заменить фруктозой. Старайтесь не пересаливать блюда. Откажитесь от животных жиров, алкоголя и продуктов из белой муки.

Готовя, не добавляйте к блюдам дополнительные животные жиры (сливочное масло, майонез) , не пользуйтесь готовыми заправками для салатов. Их может заменить оливковое масло и лимонный сок.Помните, быстрое похудение чревато ранними морщинами и быстрым возвращением прежнего веса.Из витаминов для борьбы с морщинами особенно важен витамин C, благодаря которому образуется коллаген.

Он содержится в шиповнике, черной смородине, капусте, сладком перце, цитрусовых, киви и папайе. Если кожа становится вялой или на лице появляются красные прожилки – вам не хватает витамина С.

Грызите орешки — они содержат кальций, цинк, магний, калий и витамин Е, стимулирующий процессы обновления кожи.

Этот витамин препятствует появлению морщин, способствует разглаживанию рубцов, улучшает свертываемость крови, ускоряя заживление ран. Он содержится в растительных маслах (подсолнечном, кукурузном) , пшенице, яичных желтках, молоке, печени, зеленых листовых овощах, орехах (миндаль, арахис) , семечках, авокадо.

IRBIS Мыслитель (7530) 9 лет назад

Хорошо помогают восстановить тонус кожи лица маски из зелени, например, из петрушки. Если измельчить зелень петрушки и нанести кашицу на лицо, то эта маска благотворно влияет на состояние кожи, а также снимает отечность под глазами. Такую маску лучше делать несколько дней подряд. Вместо петрушки можно использовать маску из другой зелени, что тоже хорошо влияет на восстановление тонуса кожи.

Елена Латынцева Профи (928) 9 лет назад

завариваете зеленый чай, замораживаете и каждое утро после умывания протираете лицо. для улучшения цвета лица- хлопья овсянки замачиваете в кипятке, добавляете тертую свеклу, намазать и держать 5 минут.

Людмила Лабуренко Мастер (1466) 9 лет назадМаска из зеленого чая Возьмите щепотку зеленого чая, размельчите в ступке. Затем перемешайте порошок с тремя ложками йогурта. Нанесите на лицо на 15 минут, после чего смойте теплой водой. В зеленом чае содержится много жизненно важных витаминов и минералов, полезных для кожи. Поддерживайте им себя не только снаружи, но и изнутри, и кожа дольше остается гладкой и здоровой ;Творожная маска Смешайте 1 столовую ложку творога с 2 столовыми ложками сметаны и щепоткой соли. Нанесите на личо на 15-20 минут, затем смойте тампоном, смоченным в молоке. Маска не только очищает кожу, но и улучшает кровоснабжение, делая ее более упругой и эластичной. Маска из сырого картофеля Cырую картофелину натрите на мелкой терке, затем положите полученное пюре между двух салфеток и нанесите на лицо. Через 20 минут смойте теплой водой. Маска отлично «взбадривает уставшую и увядающую кожу Медово-лимонная маска Смешайте ложку меда и несколько капель лимонного сока с 1 столовой ложкой сливок. Нанесите смесь на лицо (избегая области вокруг глаз) на 20-25 минут. Смойте теплой водой. Такая маска тонизирует и питает кожу и подходит всем, у кого нет аллергии на мед Молоко и масло от «густных лапок» Чтобы избавиться от «гусиных лапок» около глаз, протирайте кожу вокруз глаз кусочками льда из воды или молока. А вечером вотрите в коду около глаз небольшоеколичество миндального масла и дайте впитаться минут 15. Затемудалите избыток масла салфеткой. Банановая маска Для сухой увядающей кожи Приготовьте смесь из одного банана, яичного желтка и 1 чайн. ложки сметаны. Нанесите на лицо на 15-20 мин. , после чего смойте теплой водой. Лучше делать маски 2-3 раза в неделю. Полный курс — 20 масок. Sami Мудрец (15675) 9 лет назад

Для этого применяются различные тоники, кремы, пилинги, маски. Хорошо помогают восстановить тонус кожи лица маски из зелени, например, из петрушки. Если измельчить зелень петрушки и нанести кашицу на лицо, то эта маска благотворно влияет на состояние кожи, а также снимает отечность под глазами.

Марина Мастер (2028) 9 лет назадСлово «тонус» означает определенную степень жизнедеятельности или активности всего организма и отдельных тканей, тонус – это жизненная энергия. Тонус бывает высоким, когда кожа (как и весь организм) на должном уровне поддерживает свои функциональные обязанности: оптимальный уровень увлажненности, барьерные нагрузки, эластичность, упругость, выделительная активность и т. д. Общее состояние кожи – тонус — складывается из таких понятий, как тургор (увлажненность) , эластичность, упругость, насыщение кожи кислородом. Внешнее проявление повышения тонуса это – равномерный приятный цвет и разглаженные черты лица. А что нужно делать, чтобы тонус был высоким? Увлажнять, защищать, поддерживать производство белковых комплексов, защищать от пагубного влияния солнечных лучей и т. д. Каждый элемент домашнего ухода и каждая косметическая процедура вносят свой важный вклад в формирование тонуса кожи, работая по принципу синергизма. Достойный уровень увлажнения поддерживает высокую активность клеток, адекватное очищение позволяет коже полнее реализовать свои регенерирующие возможности и т. д. Пренебрегая каким-либо этапом косметического ухода, мы ослабляем общие позиции тонуса. Современные косметические средства, как правило, выполняют много функций. Дневной крем может быть с увлажняющими компонентами, солнечными фильтрами и экранами, с протеинами термического шока (HSP) и содержать ингредиенты, укрепляющие сосудистые стенки. Такой изысканный сбалансированный состав позволяет оказать на кожу комплексное воздействие: ликвидировать окислительный стресс, повысить активность клеток и стабилизировать сосудистое русло. В результате разностороннее влияние на ключевые функции кожи позволяет в целом увеличить тонус, а не просто увлажнить, защитить и укрепить.

Это означает, что крем, повышающий тонус кожи, — это крем, который в состоянии улучшить жизнедеятельность кожи в целом.

Источник: https://otvet.mail.ru/question/23324569

Как вернуть тонус коже лица

После 30 лет кожа человека теряет былую упругость, цвет лица становится бледным, появляются заметные морщинки. В основном такие изменения расстраивают женскую половину населения, рьяно следящие за внешностью.

Чтобы продлить красоту лица следует ухаживать за ним с юных лет. Необязательно прибегать к услугам косметологов, многие процедуры по улучшению кожи лица можно сделать самостоятельно. Эта статья посвящена теме, как вернуть тонус коже лица.

Причины потери упругости

Прежде чем, ответить на вопрос о тонусе кожного покрова следует разобраться в причинах, провоцирующих это явление. Главной причиной потери упругости считается снижение коллагена и эластина. Негативно отражаются на состоянии эпидермиса внешние и внутренние факторы. Отметим:

  • Влияние окружающей среды (температурные перепады, солнце, ветер);
  • Голодания, жесткие диеты;
  • Недостаточное употребление чистой воды;
  • Алкоголь и курение;
  • Неправильное использование декоративной косметики.

Возвращаем тонус

С преждевременным увяданием эпидермиса придется бороться комплексно. Эффективность заключается в регулярности процедур. В борьбе за молодость поможет:

  • пилинг,
  • массаж,
  • косметические маски,
  • салонные процедуры.

Очищающая процедура

Пилинг очищает верхний слой эпидермиса от загрязнений и отмерших частичек кожи. Пилинг-средство можно приобрести в магазине или сделать самостоятельно. Ниже предложен рецепт средства, с помощью которого осуществляется качественный пилинг.

Возьмите столовую ложку кофе, щепотку морской соли, половину чайной ложки соды, две капли мятного масла. Залейте гущу небольшим количеством воды, оставьте на десять минут. По истечении времени отожмите гущу, предварительно слив воду.

Самое время добавить в гущу соду, соль, мятное масло и немножко геля для умывания. Компоненты тщательно перемешайте и нанесите на лицо. Делать это нужно круговыми мягкими движениями.

Спустя 3 минуты, смойте средство водой комфортной температуры.

Массаж с помощью кубиков льда

Улучшить состояние кожи можно с помощью кубиков льда. Сделать такое действенное средство не составит труда. Приготовить лед можно из чистой воды, зеленого чая, травяных настоев, свежевыжатых соков.

Читайте также:  Почему наш организм нуждается в солнечном закаливании? - здоровый образ жизни

Кубиками льда можно пользоваться каждый день, но лучше это делать сразу после пробуждения. Процедура не должна приносить неприятных ощущений. Массируйте лицо круговыми движениями, не задерживаясь долго на одном участке, дабы не спровоцировать охлаждение.

Польза от проведения такой процедуры очевидна, она тонизирует, разглаживает мимические морщинки, убирает синяки под глазами, устраняет отечность, улучшает циркуляцию крови.

Тонизирующие маски

Улучшить кожу на лице можно с помощью масок, сделанных в домашних условиях. Средство должно тонизировать, увлажнять, смягчать, питать кожу лица.

Рецепт тонизирующей маски. Понадобится: свежий листик алоэ, столовая ложка меда, яичный белок, 4 капли эфирного масла шалфея. Мякоть листика с предварительно снятой кожицей, измельчите. Яичный белок смешайте с медом, взбейте до образования белой пенки. Добавьте алоэ и масло шалфея. Нанесите средство на 20 минут. Очистите лицо от маски салфеткой и умойтесь прохладной водой.

Профессиональные процедуры

Если все вышеописанные рекомендации вам не подходят, обратитесь за помощью к косметологу. Салонные процедуры быстро исправят ситуацию к лучшему. В зависимости от запущенности и индивидуальных показаний, профессионал подберет наиболее подходящую процедуру.

Миостимуляция направлена на стимулирование мышц лица. Процедуру можно сравнить с гимнастическими упражнениями, она дает практически мгновенный результат.

Безигловая мезотерапия насыщает полезными витаминами и элементами, проникающие в глубокие слои кожи. Косметологом осуществляется массаж, способствующий улучшению кожного покрова.

Биоревителизация. Процедура проводится под местной анестезией, так как является болезненной. Используется тонкая инъекционная иголка и витаминизированный коктейль с омолаживающим эффектом. Лицо или выбранные участки обкалываются иголкой. Улучшения заметны после первой процедуры. На коже образуются отеки, которые быстро сходят.

В определенном возрасте замедляются обменные процессы, способность кожи к самовосстановлению существенно снижается. Используйте комплекс процедур, улучшающих кожные покровы, напитывайте витаминами, увлажняйте и тонизируйте. Только регулярный уход за лицом и телом даст положительные результаты.

Источник: https://eruditochka.ru/kak-vernut-tonus-kozhe-lica/

Как повысить тонус кожи лица и тела: советы и обзор 10 косметических средств

Содержание

  • Что такое тонус кожи
  • Как проверить тонус кожи
  • Как повысить тонус кожи 
  • Как повысить тонус кожи лица при помощи ежедневного ухода
  • Как вернуть тонус коже тела
  • Обзор эффективных средств для тонуса кожи

На этот вопрос не ответишь одним предложением, ведь в понятие тонуса входит три параметра, которые зависят от состояния основных белков дермы:

    1. 1

      тургор — то есть способность сопротивляться деформации;

    2. 2

      гидратация — уровень влаги в эпидермисе;

    3. 3

      скорость обменных процессов — она влияет на цвет лица и гладкость кожи.

Тонус кожи — понятие растяжимое. © iStock

«Близким к тонусу является понятие «плотность», то есть толщина и прочность кожи, — говорит эксперт Vichy Елена Елисеева. — Плотность очень зависит от гормонального баланса в организме. Например, падение уровня эстрогенов неизбежно вызывает деградацию матричных белков, снижение упругости и атонию тканей.

Есть несколько тестов, с помощью которых можно определить, утратила ваша кожа тонус или нет. Елена Елисеева рекомендует такую проверку.

  1. 1

    Ущипните себя за кожу на тыльной стороне кисти, формируя пальцами (не ногтями!) складку. Она разглаживается почти сразу после того, как вы отпустили кожу? Значит, все в порядке. Спустя пару секунд на руке все еще остается след захвата? Надо принимать меры. Если же спустя 5–6 секунд след все еще заметен — меры должны быть серьезными, комплексными.

  2. 2

    Ущипните себя за щеку на уровне скуловой дуги. Если «потрепать за щечку» удается легко, кожа захватывается и удерживается без труда — это говорит о том, что ткани потеряли плотность (такое случается в возрасте 45+ и сопровождается изменением контура лица) или снижен общий тургор кожи (от возраста это не зависит). 

«Врач измеряет тонус и тургор кожи при помощи прибора кутометра, который дает очень точную характеристику, вплоть до долей процента. Но в подавляющем большинстве случаев его применяют для клинических исследований. В реальной жизни проще осмотреть и ощупать запястье», — говорит Елена Елисеева.

Кажется, нет ни одной проблемы, связанной с состоянием и качеством кожи, которую можно было бы решить, обойдя увлажнение. Недостаточная гидратация, как эпидермиса, так и организма в целом — одна из основных причин потери тонуса кожи. Как ее повысить? Прежде всего, ликвидировать дефицит влаги.

1. Укрепляйте барьерные функции кожи, чтобы избежать трансэпидермальной потери жидкости. Когда целостность рогового слоя нарушена, вода быстро испаряется.

2. Следите за питьевым режимом, ежедневно потребляя достаточное количество воды. Только так вы сможете напоить кожу изнутри. Иначе любая косметика окажется малоэффективной.

 

Итак, мы усвоили, что кожу нужно увлажнять не только снаружи, но и изнутри. Вы уже налили себе стакан воды? Тогда можно начинать разговор о косметике.

Средства для тонуса кожи выполняют несколько задач. © iStock

Изучите линейки, обещающие восстановить тонус и упругость кожи. Как правило, в таких продуктах содержатся несколько категорий веществ.

1. Гидрофиксаторы — первое, что нужно атоничной вялой коже. Среди них:

  • гиалуроновая кислота;

  • хитозан;

  • экстракты водорослей;

  • алоэ.

2. Антиоксиданты — противоокислительные добавки. Как правило, обладают тонизирующими свойствами. К ним относятся:

  • витамин С;

  • флоретин;

  • витамин Е;

  • байкалин.

3. Дренажные компоненты важны для ночного ухода. Они помогут избежать отеков:

Эффективно использовать сразу несколько увлажняющих средств: крем, сыворотку, маску. И не забывайте про регулярный обновляющий уход — эксфолиацию с помощью скрабов или пилингов.

«Отшелушивание воспринимается кожей как микроповреждение, что запускает механизм регенерации, то есть обновления эпидермиса: в результате кожа обретает приятную гладкость и ровный цвет», — утверждает Елена Елисеева.

Разобраться с проблемой вялости кожи тела несколько сложнее, чем с лицом. Разные зоны тела обладают своими особенностями и требуют специфического подхода. Усилий и времени потребуется больше, но и результат порадует.

Обертывание

Известный способ борьбы с целлюлитом и дряблостью бедер заключается в аппликации горячих, холодный или нейтральных смесей на основе водорослей, природной грязи, кофеина.

Массаж

Мало что может сравниться в эффективности с прикосновением человеческих рук, при условии, что это руки грамотного мастера. Массаж улучшает кровообращение, обменные процессы, питание тканей и, как следствие, повышает тонус кожи.

Контрастный душ

Обливание прохладной водой стимулирует кровоток и обменные процессы, «бодрит» кожу, что благотворно отражается в том числе и на ее тонусе.

Скраб и пилинг

Отшелушивание — обязательный этап в уходе за телом.

Гель и крем

  • Косметика для моделирования фигуры укрепляет ткани.

  • Антицеллюлитные средства улучшают микроциркуляцию и выводят избыток жидкости.

  • Питательные кремы и молочко на основе масел повышают эластичность кожи.

Укрепляя мышцы, вы повышаете тонус кожи тела. © IStock

Если вы решили серьезно взяться за дело, то вам придется укреплять мышцы. Ведь если мышечный корсет ослаблен, ткани теряют тонус и провисают. Дайте себе хотя бы минимальную физическую нагрузку — пусть это будет простая ходьба.

Легкий крем Aqualia Thermal «Динамичное увлажнение», Vichy, целенаправленно работает на устойчивое увлажнение кожи и равномерное распределение влаги в тканях. 

  • Аквабиорил создает на поверхности защитную пленку.

  • Гиалуроновая кислота насыщает клетки влагой.

  • L-каррагинан регулирует гидрообмен.

В результате качественно увлажненная кожа приобретает упругость и тонус.

Крем для нормальной и сухой кожи Substiane Riche, La Roche-Posay, работает над повышением тонуса и плотности, устраняет сухость и обезвоженность, поскольку содержит масла и запатентованные молекулы, стимулирующие клетки кожи.

Дневной увлажняющий крем «Сияние молодости 25+», Garnier, доказывает, что решение проблемы потери тонуса начинается с качественного увлажнения и стимуляции клеточных процессов. Эту миссию выполняют «растительные клетки молодости», гидрофиксаторы и экстракт кофеина.

Сыворотки

Сыворотка-концентрат, интенсивно увлажняющая кожу и разглаживающая текстуру, Hydro-Plumping Re-Texturizing Serum Concentrate, Kiehl's: технология «жидкой сыворотки» наделяет этот продукт способностью преодолевать роговой слой эпидермиса и удерживать влагу в более глуюоких слоях кожи. В результате кожа становится упругой и эластичной. В составе — 15% растительного глицерина и экстракт листьев шисо.

Активатор энергии Énergie De Vie, Lancôme, с тремя мощными антиоксидантами (экстрактами французской мелиссы, клюквы и женьшеня) и высокой концентрацией увлажняющих агентов в составе пробуждает силы уставшей кожи и возвращает ей свежесть, сияние, тонус.

Антиоксидантная сыворотка для жирной кожи Phloretin CF, SkinCeuticals —фирменное трио антиоксидантов защитит кожу от стресса и токсинов окружающей среды, то есть улучшит ее внешний вид и заметно повысит плотность.

Маски

Ночная гиалуро-маска Revitalift Филлер [hа], L'Oreal Paris — сферы с низкомолекулярной (фрагментированной) гиалуроновой кислотой проникают в эпидермис и словно расправляют кожу изнутри, наполняя ее влагой. Отсюда — тонус, объем, упругость.

Ночная маска, восстанавливающая упругость кожи, Aquasource Everplump Night, Biotherm: средство темно-синего цвета за ночь возвращает коже упругость и плотность, наполняя ее влагой и освежая с помощью особых водорослей, культивируемых в темноте.

Для тела

Подтягивающее и моделирующее средство Firm Corrector, Biotherm, обладает обоснованными амбициями повысить тонус кожи на 25% за две недели.

Укрепляющее молочко для тела «Ультраупругость», Garnier, содержит экстракты морских водорослей и фитокофеин, а значит, выводит лишнюю жидкость и стимулирует выработку коллагена в коже. Результат предсказуем — упругость и подтянутость.

Источник: https://skin.ru/article/kak-povysit-tonus-kozhi/

Ссылка на основную публикацию