Йоготерапия при лечении радикулита — народная медицина

Лечение радикулита народными средствами: простые рецепты

Как лечить радикулит поясницы народными средствами известно ещё из древности. Когда таблетки от радикулита бессильны, на помощь больной пояснице приходят народные методы, и дают возможность лечить радикулит поясницы в домашних условиях.

Рецепты отваров, проверенные временем:

  1. Для обезболивания используют отвар тимьяна. 15 г. тимьяна заливают стаканом воды и варят около 20 минут. Жмых используют для компрессов.
  2. Отвар из шишек хмеля – прекрасно помогает убрать радикулит не только поясничный, но и грудной, шейный, а также снизить болевые симптомы, избежав характерного медикаментозного дорогого лечения. Отличное профилактическое средство. 10 г хмеля на стакан воды, варить 20 минут.
  3. Отвар брусники, приготовленный методом томления куста на водяной бане, используют внутрь 3 раза в день, как обезболивающий препарат.
  4. Настой коры, листьев ивы — прекрасное обезболивающее средство. 1 ст.л. измельчённой коры и листьев ивы на стакан воды, разогревают на водяной бане, жмых удаляют и употребляют отвар внутрь 3 раза в день.
  5. Настой осиновых почек, листьев и коры, дает эффект обезболивания. Сухую смесь заливают кипятком и дают настояться около часа. Принимают более 6 раз в сутки.

Следует придерживаться диеты – исключить из питания жаренное, копчённое, соленое, сладкое, алкоголь, воду газированную, крепкий чай, кофе. Показано дробное питание, и небольшие порции.

Чем лечить данное заболевание, как не народным средством в виде мягкого массажа и компрессов. Для компрессов можно использовать чесночное масло, которое не только обезболит, но и снимет боль, раздражение поясничного нерва. Для его приготовления необходимы 3 очищенные, измельчённые головки чеснока смешать со 150 г. растительного масла.

Поместить смесь в закрытую банку, и оставить настаиваться в освещённом месте на 10 дней, взбалтывая раз в сутки. Затем полученное лечебное средство нужно процедить, смешать с чайной ложкой глицерина, и хранить в тёмном месте.

Чесночное масло втирают в кожу поясницы и позвоночника 2 раза в день, предварительно его нагрев до комнатной температуры.

Также измельчённый чеснок можно смешать со свиным жиром. Такую мазь можно использовать почти сразу, но на пятый день произвести перерыв на пару дней, а на больное место делать пока компресс из картофеля. 1 кг картофеля сварить не очищая, размять, смешать с 2 ст. л. соды, и прикладывать к месту радикулита.

Уберет радикулит, острые болевые симптомы и поможет пройти продуктивное и оперативное лечение дома мазь из хмеля. Шишки хмеля измельчают в порошок, смешивают с салом свиным в одинаковых долях, и втирают 2 раза в день.

В лечении нервных окончаний при радикулите, помогает черная редька, натёртая на терке, нанесённая в виде компресса на проблемное место под фольгу, и укутанная шерстяным шарфом.

Эффект от компресса с черной редькой, станет заметным уже с 3 дня.

К народным средствам можно отнести пояс от радикулита. Раньше его создавали самостоятельно из подручных натуральных материалов, сегодня он находится в общей доступности в аптеках. В его производстве используют: верблюжью, овечью, собачью шерсть, а также барсучий мех и мех яков. Иногда используют специальные камни и магниты.

Благодаря ношению пояса, радикулит приобретает необходимое лечение:

  1. Согревающее действие, для снижения боли в пояснице.
  2. Расслабляющий массаж, при большой нагрузке на позвоночник.
  3. Фиксация позвоночника, для избежания болей при движении.

Профилактика рецидивов

Для профилактики радикулита, и укрепления мышечного каркаса, следует включить в жизнь лечебную физкультуру, которую можно выполнять даже дома. Она обеспечит подвижность суставов, предотвратит развитие проблем с позвоночником.

Несложная физическая нагрузка будет способствовать массажу межпозвонковых дисков, с улучшением кровоснабжения и повышением эластичности хрящей. Следует избегать поднятия тяжести, сквозняков, и переохлаждения.

Не лишним будет укреплять иммунитет, и осуществлять профилактику простудных заболеваний.

Источник: http://zspina.ru/zabolevaniya/radikulit/poyasnichno-kresttsoviy-lechenie-s-pomoshhyu-narodnyh-metodov.html

Лечение радикулита народными средствами в домашних условиях

Какое лечение радикулита народными средствами в домашних условиях лучше использовать, должен посоветовать лечащий врач. Пояснично-крестцовый радикулит является результатом боли в седалищном нерве — самом большом нерве в организме.

Радикулит вызывает сильные боли в поясничной области позвоночника, иногда боль переходит в ноги и ягодицы. Определение причины заболевания и лечение пояснично-крестцового радикулита бывает иногда очень затруднительным. Болезнь часто является результатом грыжи межпозвоночного диска.

Как лечить радикулит в домашних условиях и какие известны от радикулита народные средства?

Что такое радикулит?

Пояснично-крестцовый радикулит — это симптом, связанный с угнетением спинномозговых нервов (седалищного нерва) в поясничной области позвоночника. Когда в области поясницы возникает острая жгучая боль, это означает, что вы имеете дело с радикулитом. Боль усиливается ночью и при малейшем движении. Симптомы радикулита очень характерные.

Симптомы радикулита в пояснице могут возникнуть у беременных женщин.

Причины радикулита

Симптомы радикулита чаще всего возникают из-за остеохондроза, т. е. дегенеративного изменения межпозвоночных дисков. Другими причинами радикулита являются дегенеративные заболевания позвоночника и стеноз (сужение) позвоночного канала. Все указанные патологии ведут к угнетению нервных корешков, исходящих из спинного мозга и образующих седалищный нерв.

Дегенеративные изменения позвоночника в большинстве случаев являются причиной такого заболевания, как радикулит поясничный. Однако боли в спине могут возникать во время различных заболеваний, ведущих к угнетению или раздражению седалищного нерва. Это:

  • местные воспаления поясничной области;
  • опухоли спинного мозга или мягких тканей пояснично-крестцовой области;
  • невропатии во время некоторых инфекционных заболеваний или сахарного диабета.

Симптомы радикулита

Отличительные симптомы пояснично-крестцового радикулита:

  • боль в области поясницы (вначале она возникает только после физических упражнений, в положении наклона туловища вперед или растяжении позвоночника);
  • боль, иррадиирующая в ягодичную область, голени и стопы, которая мешает ходить.

Если пояснично-крестцовый радикулит вызывается невропатией, симптомы могут развиваться медленно, боль нарастает постепенно, вместе с развитием дегенерации нерва. При дальнейшем развитии болезни могут появиться парестезия, покалывание в ногах, онемение ног и расстройства чувствительности, которые доходят даже до стопы.

В более тяжелых случаях может возникнуть так называемое паралитическое состояние, то есть больной чаще всего не может выпрямить ноги и большие пальцы стопы, спотыкается при ходьбе. В случае поражения нижних сегментов может доходить до нарушения функции сфинктеров, проявляющиеся недержанием мочи и кала.

Лечение радикулита

Во время острого приступа пояснично-крестцового радикулита следует лечь на ровную твердую поверхность с согнутыми под прямым углом ногами в коленях.

Чем лечить приступы боли в спине? Для лечения радикулита из лекарственных средств применяют нестероидные противовоспалительные препараты (мелоксикам или диклофенак) внутрь или внутримышечно, а также препараты, уменьшающие напряжение мышц (баклофен, толперизон).

Если боль не позволяет заснуть, рекомендуются снотворные или успокаивающие, расслабляющие препараты. Курс лечения длится 7-10 дней, но, как правило, его продолжительность зависит от индивидуальной реакции организма на назначенное лечение.

Облегчение приносит применение холодных компрессов в домашних условиях на больное место. Для лечения радикулита можно применять мази с разогревающим действием.

Эти средства используются только для симптоматического кратковременного лечения (для снятия симптомов болезни).

Кроме того, нестероидные противовоспалительные препараты могут вызвать осложнения со стороны желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь, гастрит, кровотечения в верхней части ЖКТ).

В небольшом количестве случаев, когда все другие методы лечения оказываются неэффективными, применяется оперативное лечение, которое проводится нейрохирургами.

Лечение в домашних условиях

Нужно знать, как бороться с радикулитом в домашних условиях. Вот несколько рекомендаций, как лечить радикулит домашними средствами.

Полезным в лечении радикулита является малая физическая активность. Однако упражнения можно выполнять только после исчезновения первого, сильнейшего приступа боли. Рекомендуются легкие физические упражнения. При движении в организме выделяются эндорфины — так называемые гормоны счастья, которые, кроме улучшения самочувствия, имеют обезболивающий эффект.

В случае радикулита важно делать упражнения на растяжку, избегая резких движений, выполнять их плавно и медленно. Правильно подобранный комплекс упражнений помогает в уменьшении давления на нервы.

Вы должны поговорить со своим врачом или физиотерапевтом о том, какие упражнения можно выполнять в домашних условиях. Стоит подумать об аквааэробике или других занятиях в бассейне.

Упражнения в воде значительно снижают нагрузку, действующую на позвоночник, уменьшают боль и в целом улучшают работоспособность. Другим вариантом физической активности является езда на велосипеде.

Когда появляется боль, используйте холодные компрессы несколько раз в день. Это могут быть кубики льда, положенные в полиэтиленовый пакет, и даже обычные замороженные продукты, завернутые в полотенце.

Компрессы следует прикладывать к больным местам на 15-20 минут, лучше всего в момент, когда появляется боль. Через 2-3 дня можно начать применять теплые компрессы.

Если боль не проходит, рекомендуется поочередное использование горячих и холодных компрессов.

Часто используется лечение народными средствами при радикулите. Рассмотрим рецепт с применением лечебных свойств листьев алоэ.

Сорвите свежие листья алоэ с 5-летнего растения (около 300 г). Пропустите их через мясорубку, затем добавьте к смеси пол-литра натурального меда и пол-литра кагора (красного вина).

Перемешайте ингредиенты и оставьте смесь на 5 дней в темном прохладном месте. Полученную таким образом настойку следует принимать по 1 ч. л. 3 раза в день (за час до еды). После 5 дней приема можно увеличить дозировку до 1 ст.

л. Курс лечения — от 3 недель до 2 месяцев.

Для профилактики используется массаж спины. Наиболее популярный массаж — с использованием китайской банки. Он заключается в интенсивном массаже банками. Банки слегка втягивают кожу, что делает процедуру более эффективной, чем любой другой традиционный массаж.

Во время массажа важно соблюдать правильное давление — после этой процедуры кожа должна быть красной. Массаж с применением китайской банки не длится долго, уже через несколько десятков секунд достигается желаемый эффект. Эта процедура усиливает лимфодренаж в тканях, улучшает обмен веществ и уменьшает боли в пояснице.

Читайте также:  Сыроедение: польза системы и примерное меню на неделю - здоровый образ жизни

Профилактика радикулита

Чтобы не допустить появления следующих приступов радикулита, стоит записаться на восстановительные процедуры и физиотерапию. Лечение санаторного типа тоже является хорошим способом терапии больного позвоночника.

Чтобы предотвратить рецидив боли:

  • избегайте резких движений, быстрых наклонов, вращения, бега;
  • поднимая что-либо с пола, приседайте, а не наклоняйтесь;
  • сумку на плече замените рюкзаком, покупки разбивайте на два пакета, чтобы равномерно нагрузить обе стороны тела;
  • во время долгого стояния перемещайте вес тела с ноги на ногу;
  • систематически выполняйте упражнения для реабилитации и укрепления мышц спины и живота;
  • плавайте, особенно на спине, этот метод укрепляет мышцы позвоночника, рук и ног.

Важным элементом профилактики заболеваний позвоночника является умеренная физическая активность, сохранение нормального веса тела и соблюдение гигиены труда.

Источник: http://proosteohondroz.ru/lechenie/lechenie-radikulita-narodnymi-sredstvami.html

Как лечить радикулит в домашних условиях

Радикулитом называют воспалительный процесс в нервных окончаниях, отходящих от спинного мозга в шейном, поясничном и крестцовом отделах. Чаще всего страдает поясница, поскольку именно на нее ложится основная нагрузка при нахождении человека в вертикальном положении.

Причины

Радикулопатия, как еще называют эту патологию, поражает преимущественно людей старше 30 лет. Наиболее распространенной причиной является грыжа межпозвоночного диска, однако спровоцировать воспаление нервных корешков могут и другие факторы:

  • остеохондроз;
  • травмы и пороки развития позвоночника;
  • опухоли позвонков, межпозвоночных дисков, спинного мозга и его оболочек, а также метастазы из других органов;
  • инфекционно-воспалительные процессы в организме;
  • болезни суставов;
  • эндокринные и аутоиммунные патологии.

Симптомы

Ведущим признаком радикулита является болевой синдром, который возникает в месте поражения. Одни пациенты жалуются на ноющую, тянущую и постоянную боль, а другие испытывают острые приступы жгучей и интенсивной простреливающей боли.

Болевой синдром бывает настолько сильным, что буквально сковывает движения и не позволяет даже изменить позу.

При этом нарушается мышечный тонус, и человек вынужден искать для себя наиболее комфортное положение. Если приступ появился внезапно, то оказать первую помощь себе или близкому человеку можно и дома.

Лечение радикулита в домашних условиях может включать как медикаментозные, так и народные методы.

Шаг 1 – снять острую боль

В первую очередь необходимо обеспечить больному горизонтальное положение и ограничить любые движения спины. Лежать рекомендуется на ровной и твердой поверхности, предпочтительнее на спине, но можно перевернуться на живот, если так комфортнее.

В позе «на спине» под колени подкладывают высокий валик так, чтобы голени свободно свисали. Поясницу можно тоже слегка приподнять, подложив небольшую подушку. Если больной лежит на животе, то голова и плечи должны находиться на одной подушке, а паховая область – на другой, более жесткой. Дополнительно используется валик, который располагают под голеностопными суставами.

После того, как обеспечена максимально комфортная поза, нужно принять обезболивающее средство. Эффективны такие препараты, как Ибупрофен, Диклофенак, Пирамидон, Нимесулид и пр.

Хорошо, если есть возможность сделать инъекцию с данными препаратами, поскольку при внутримышечном введении эффект наступает гораздо быстрее. При сильной боли врачи могут проводить блокаду нервных окончаний с применением Новокаина.

Однако такая процедура требует соответствующей квалификации.

Широко используются при радикулите средства местного применения – мази, кремы и гели. Особенно эффективны в таких случаях мази на основе змеиного, пчелиного яда, а также препараты согревающего действия – Капсикам, Финалгон, Эспол, Эфкамон, Гевкамен. Снять воспаление и уменьшить боль помогают обезболивающие мази – Вольтарен, Найз, Фастум-гель, Долгит, Индометациновая мазь и др.

Шаг 2 – зафиксировать позвоночник

Ношение пояса или бандажа от радикулита позволяет добиться:

  • снятия части нагрузки с позвоночника;
  • расслабления мышц;
  • улучшения подвижности суставов и позвонков;
  • согревающего эффекта, защиты от переохлаждения;
  • усиления кровообращения за счет легкого массажного действия.

Поясничный пояс зафиксирует позвонки в анатомически правильном положении и принесет облегчение уже через несколько минут после надевания

Конечно, не у всех дома есть такой пояс, зато наверняка найдется старая вязаная кофта или другое изделие из овечьей шерсти. Можно воспользоваться даже обычным валенком, чтобы сделать приспособление, не уступающее по эффективности магазинным товарам.

Для изготовления пояса от радикулита нужно вырезать кусок теплого материала (овчины) и замочить его в концентрированном соляном растворе на час. Затем просушить и пришить тесьму или резинки для закрепления на талии. Шерстяная часть должна при этом плотно прилегать к пояснице.

Лечить радикулит можно и с помощью медной проволоки. Этот необычный способ помог многим пациентам, избавив их от боли и рецидивов болезни. Понадобится длинный медный провод (без изоляции) или проволока диаметром от 0.8 до 1.2 мм. Изделие обматывается трижды вокруг талии и не снимается 1-2 недели. Зафиксировать концы проволоки можно с помощью изоленты.

В продаже есть много разновидностей поясов, и можно приобрести любой из следующих вариантов:

  • из овечьей, собачьей, верблюжьей шерсти, а также из меха яка или барсука;
  • магнитный;
  • инфракрасный;
  • эластичный с полипропиленовыми вставками;
  • с натуральными камнями – турмалином, шунгитом.

При болях в спине игольчатый коврик станет настоящим спасением

Быстро справиться с болью может помочь аппликатор Кузнецова и его современный аналог – тибетский аппликатор. Если есть проблемы со спиной, то в домашнем арсенале такое приспособление очень пригодится.

Его влияние на организм обусловлено воздействием игл на нервные корешки в различных точках, которые отвечают за транспорт кислорода в тканях.

К несомненным достоинствам относится и то, что аппликатор Кузнецова можно применять дома, самостоятельно. Нужно учитывать, что есть несколько противопоказаний к использованию аппликатора.

К ним относится тромбофлебит, опухоли, инфекционные и дерматологические патологии.

Аппликатор Кузнецова выпускается в виде коврика, пояса и валика. При поясничном радикулите пояс будет предпочтительнее, поскольку в нем удобно сидеть или лежать. Ходить и двигаться, находясь в поясе, нежелательно, иначе иглы могут скользить по телу. Валик удобно использовать при болезнях суставов, а коврик является универсальной формой, подходящей для лечения любого отдела позвоночника.

Шаг 3 – питаться правильно

Сразу возникает вопрос: а какая связь между питанием и радикулитом? Если питаться всухомятку или урывками, то из-за избыточной нагрузки будет страдать не только желудочно-кишечный тракт, но и выделительная система, что негативно скажется на состоянии опорно-двигательного аппарата.

При переедании вся пища, которая не преобразуется в энергию, остается в организме в виде жировых отложений в органах, что увеличивает нагрузку на поврежденный позвоночник.

Особое внимание нужно обратить на свежие овощи и фрукты, поскольку они содержат много клетчатки. Желательно, чтобы из них состояло большинство блюд, употребляемых за день. В результате организм получит все необходимые витамины и минералы, не перегружаясь при этом.

Помидоры, морковь, огурцы, шпинат и редиска имеют в своем составе целый набор полезных элементов – натрий, магний, железо, витамины А, В, С и Е. Все эти вещества способствуют правильной работе организма и принадлежат к числу антиоксидантов.

Около трети рациона должны составлять белковые продукты – рыба, птица, яйца, молочные и кисломолочные изделия, орехи, кукуруза, грибы и семена подсолнечника. Особенно полезны при радикулите баранина и белая рыба, так как в них содержатся ненасыщенные жиры.

Также прочитать:Домашнее лечение радикулита

Обогатить организм фосфором помогут сыры, соя, цветная капуста и горох. Как для лечения, так и для профилактики радикулопатии рекомендованы к употреблению кальциесодержащие продукты – куриные яйца, кунжут, свекла и субпродукты (печень, сердце). Витамин D, способствующий усвоению кальция, содержится в печени трески, скумбрии, рыбьем жире, молоке, сливочном масле.

Для предотвращения воспаления нервных окончаний в рационе должны присутствовать:

  • бараньи почки;
  • морепродукты;
  • кукуруза;
  • овес, горох;
  • цитрусовые, грейпфруты;
  • мозги и сердце, предпочтительнее говяжьи.

Витамин А необходим для поддержания нормального обмена веществ и регенерации поврежденных тканей и клеток. Содержится в персиках, дыне, тыкве, моркови, рыбе и куриных яйцах.

Укрепить иммунитет и обеспечить межпозвоночные диски питанием, которое придаст им эластичность, помогает витамин С. Чемпион по его содержанию – шиповник, причем в сухих ягодах его больше почти в два раза! Немного меньше витамина содержит красный болгарский перец, а также черная смородина.

Немаловажное значение при радикулите имеет питьевой режим – количество потребляемой жидкости не должно быть менее 1.5 л в сутки.

Согревающие компрессы – это простой, недорогой и очень эффективный способ, который помогает справиться с болью в спине

Шаг 4 – прогреть и снять воспаление

Вернуться к привычному образу жизни помогут компрессы, растирки и ванны, приготовленные на основе народных рецептов. Следует помнить, что после любой согревающей процедуры запрещается выходить на улицу или давать себе физическую нагрузку.

После смывания действующего состава кожа промывается и обрабатывается жирным кремом – например, детским. Можно применять также растительное масло, а после процедуры спину надо закрыть теплой тканью или одеялом.

Горчично-солевой компресс готовится так: пачку соли и 2 ст. л. горчицы залить 1/4 стакана воды и поставить емкость со смесью на огонь. Помешивая, нагревать до горячей температуры, затем добавить молотые сухари для загустения. Получившуюся мазь наложить на больную спину и накрыть сверху пищевой пленкой. Держать состав до полного остывания.

В следующем рецепте используется сера, купить которую можно в аптеке. Основные запасы этого элемента сконцентрированы в костных и хрящевых тканях. Многочисленные клинические исследования доказали благотворное воздействие серы при поражениях опорно-двигательного аппарата.

Читайте также:  Пироги с полезными сухофруктами: 4 проверенных рецепта - здоровый образ жизни

Сера входит в состав таких соединений, как глюкозамин сульфат и хондроитин сульфат. Именно эти компоненты придают эластичность и гибкость хрящам, а также присутствуют в различных препаратах для лечения суставов и позвоночника.

Сера обладает противовоспалительным эффектом и успешно применяется в комплексной терапии грыжи межпозвоночных дисков, поскольку участвует в синтезе коллагена. Лечение серой проводится следующим образом: пациент ложится на живот, а помещенная в мешочек сера располагается на больном месте.

Для процедуры требуется помощник, который сверху укладывает свернутую в несколько слоев простынь или х/б ткань, а затем нагретым утюгом ее проглаживает. По мере нагревания прибора добавляются новые слои ткани.

Эту же процедуру можно проводить и по-другому. Первая простынь смачивается в горячей воде и кладется на поясницу. Вторая остается сухой и укладывается поверх первой. Утюгом проглаживают ту ткань, что сверху.

Шаг 5 – лечебная гимнастика

При появлении первых симптомов радикулита можно попробовать выполнить упражнение на растяжку:

  • лечь на ровную поверхность (пол или коврик);
  • кисти рук сложить в замок и положить на затылок, локти развести в стороны;
  • стараться вытянуться в длину, оттягивая ноги вниз, а головой тянуться вверх;
  • на вдохе сказать «откуда вошло», на выдохе – «туда и вышло»;
  • расслабиться, и повторить еще три раза с интервалом в 20-30 секунд.

Чтобы предотвратить развитие заболеваний позвоночника, не обязательно делать сложные упражнения с отягощением. Достаточно регулярно выполнять несколько упражнений, не требующих специальной подготовки или значительных усилий

После купирования острого приступа можно делать упражнения, направленные на расслабление мышц. Нагрузки и продолжительность занятий увеличиваются постепенно. Кроме того, нужно помнить, что даже при слабом болевом синдроме следует исключить движения на сгибание и разгибание позвоночника.

Комплекс ЛФК при радикулите состоит из упражнений, которые выполняются из положения лежа, сидя или стоя на четвереньках. Желательно, чтобы первые занятия проходили под контролем специалиста.

В дальнейшем можно делать упражнения дома, при условии отсутствия острой симптоматики:

  • лежа на полу, согнуть ноги в коленях и положить ладони на живот. Напрячь мышцы брюшного пресса, и ощутить это напряжение руками. Если такая поза недостаточно комфортна, можно вытянуть одну ногу или немного развернуть туловище;
  • ноги выпрямить и положить на пол, поднять корпус и задержаться в этом положении на несколько секунд. Руки при этом можно вытягивать вперед, как бы помогая ими при подъеме. По мере привыкания к нагрузке кисти располагаются за головой;
  • исходное положение то же, одна нога сгибается, приподнимается над полом и выпрямляется. Задержать ногу в этом положении на 5-7 секунд, затем плавно опустить. Повторить другой ногой;
  • повторение предыдущего упражнения, но двумя ногами одновременно: согнуть обе ноги, поднять вверх, задержаться и медленно вернуться в исходное положение. Поднимать ноги высоко не обязательно, главное, чтобы они были на весу;
  • перевернуться на живот, кисти положить под подбородок. Поднимать вверх сначала одну ногу, затем другую. В верхнем положении задержаться на 5-7 сек.;
  • лежа на животе, перевести руки назад и сцепить в замок. Поднимать корпус вверх, ненадолго задерживаясь в верхней точке. Медленно опуститься.

При радикулите полезны и такие упражнения, как «мостик», «велосипед» и «ножницы». Но выполнять их лучше в период стойкой ремиссии. Каждое упражнение из вышеописанного комплекса нужно делать от 5 до 10 раз, по силам.

В заключение

Если есть проблемы со спиной, регулярные физические занятия просто необходимы. С их помощью можно растянуть позвоночник, увеличить промежутки между межпозвоночными дисками, устранить давление на спинномозговые нервы.

Для профилактики и лечения заболеваний позвоночного столба успешно используется йога. Этот вид спорта помогает укрепить мышечный корсет спины, снять напряжение и усталость. Занятия йогой являются одним из наиболее эффективных нетрадиционных методов оздоровления позвоночника путем укрепления мышц и связочного аппарата.

Йоготерапия показана людям всех возрастов, она помогает сохранить гибкость и подвижность суставов и позвонков. Освоить йогу может каждый, а результат – подтянутое тело, здоровый позвоночник и отличное настроение!

Источник: http://MoyaSpina.ru/lechenie/radikulita-doma

Как лечить радикулит народными средствами?

На данный момент радикулит является довольно распространенным заболеванием, поражающим большую часть населения старше 40 лет.<\p>

Радикулит характеризируется поражением нервных корешков, находящихся в спинном мозге, вследствие чего у больного возникают ярко выраженные болевые ощущения в области спины.

Лечение радикулита может осуществляться медикаментозными препаратами, но многие больные прибегают к проверенным методам народной медицины, благодаря которым удается избавиться от болезни раз и навсегда.

Самые эффективные методы ↑

Наши предки научились излечиваться от такого тяжелого заболевания, как радикулит.

Давайте рассмотрим, какие приемы можно применить к разным видам радикулита.

Лечение шейного отдела позвоночника ↑

Радикулит шейного отдела локализуется в верхнем или нижнем отделе шеи и характеризуется интенсивными болями в пораженной части.

Справиться с данным видом радикулита легко могут средства народной медицины, представленные ниже.

Керосин

Эта жидкость фигурирует в рецептах многих исцеляющих от болезни средств.

На фольгу высыпьте соль, разровняйте ее, чтобы получился ровный однородный слой.

Хорошо полейте соль керосином и приложите целлофановый пакет со смесью на больное место, то есть на верхний или на нижний участок шеи.

Смесь керосина и черной редьки

Также лечить радикулит шейного отдела позвоночника можно черной редькой и уже известным нам керосином.

Редьку необходимо натереть на мелкой терке, перец разрезать полосками, и сложить все в банку, после чего ее содержимое необходимо залить керосином до верха.

Дайте настоятся жидкости три дня в темном и прохладном месте — через неделю средство будет готово к использованию.

Таким образом, полезным веществам удастся максимально воздействовать на очаг образования радикулита, и успокоить раздраженные нервные корешки.

Лечение яйцом

Методы лечения шейного радикулита яйцом все более набирают популярность.

Разбейте яйцо в стакан, и залейте его уксусной эссенцией. Дайте смеси настоятся три дня, после чего ее можно использовать.

Натирайте настойкой больное место шеи, предварительно добавив в нее две чайных ложки подсолнечного масла.

Смесь на основе скипидара

При радикулите шейного отдела позвоночника хорошо помогают смеси на основе скипидара.

Если во время проведения процедуры чувствуется сильное жжение и наблюдается покраснение, сеанс стоит прекратить.

Повторяйте процедуру со скипидаром и дрожжами до тех пор, пока боль в шее не прекратится.

Мазь с медом

Как известно, мед фигурирует во многих рецептах нетрадиционной медицины. Медом можно успешно устранить симптомы радикулита и полностью вылечить данный недуг.

Приготовить мазь на основе меда совсем не сложно, для этого можно обойтись подручными материалами.

Применяйте регулярно эту мазь, и избавьтесь от стреляющей боли в шее — мазь из меда способна оказать на очаг болезни такой же эффект, как и медикаментозные препараты.

Мазь из барсучьего жира

Барсучий жир является известным средством для устранения шейного радикулита.

По истечении получаса мазь необходимо смыть теплой водой. Этот метод не только поможет избавиться от болевых ощущений, но и устранит очаг заболевания.

Вышеперечисленные рецепты являются одними из самых действенных способов избавления от радикулита шейного отдела позвоночника.

Терапия грудного отдела ↑

Грудной отдел позвоночника не так часто поддается таким заболеваниям, как радикулит.

Давайте рассмотрим основные способы устранения радикулита грудного отдела позвоночника с помощью народной медицины.

Лечение банками

В домашних условиях можно проводить процедуры с банками.

Ставить банки на грудном отделе следует непосредственно на болевые точки, то есть на очаги воспалительного процесса в корешках нервов.

Вакуумный эффект, который получается при манипуляциях с банками, намного облегчит боль и успокоит раздраженные нервы.

Лечение крапивой

Лечение радикулита крапивой является часто распространенной практикой в нетрадиционной медицине.

Возьмите в баню веник из крапивы, и похлопывайте им распаренную кожу грудного отдела.

Это значительно облегчит боль, ведь крапива обладает противовоспалительным эффектом.

А ведь именно воспалительный процесс в корешках нервов является причиной радикулита, поэтому терапия в бане крапивой – это действительно результативный способ снятия боли.

Лечение солью

Радикулит также поддается лечению солью.

Существует множество рецептов, как вылечить данную болезнь солью, поделимся одним из наиболее действенных способов.

Пролежите так примерно пол часа, после чего смойте остатки смеси теплой водой.

Лечение листьями хрена

Широко практикуется метод лечения радикулита листьями хрена, для этого идут в ход свежие и тщательно вымытые листья.

Наверняка вы почувствуйте после сеанса, как боль утихла и уже перестает быть такой интенсивной.

Но чтобы добиться максимального результата и убрать болевые ощущения на длительный промежуток времени, рекомендуется после сеанса с листьями хрена намазать больное место какой-либо мазью от болезни — ее можно как приготовить самостоятельно, так и приобрести в любой аптеке.

Настойка мухомора

Настойкой мухомора можно также успешно вылечить радикулит грудного отдела.

Для приготовления настойки вам понадобятся несколько небольших грибов-мухоморов. Их необходимо тщательно промыть, после чего срезать шляпки грибов.

Настойка будет готовиться непосредственно из шляпок, поэтому их необходимо подвергнуть засушиванию.

Оставьте смесь настоятся 14 дней, после чего втирайте ее в больное место при первых признаках боли.

Чеснок

Терапия радикулита чесноком отлично помогает избавиться от болезни.

После этого, извлеките головки чеснока из воды. Размягченный чеснок необходимо довести до кашеобразного состояния.

Для этого его следует растолочь в ступке. Следите за тем, чтобы получилась однородная консистенция без комков и уплотнений.

Эту мазь положите вдоль сложенного вдвое хлопчатобумажного полотенца. Положив данный компресс на болевую точку, накройтесь теплым одеялом и пролежите так около часа.

Золотой ус

Читайте также:  Народные средства лечения предменструального синдрома - народная медицина

Если вы хотите не только устранить боль при радикулите грудного отдела, но и полностью избавиться от болезни, то вам следует воспользоваться методом лечения золотым усом.

После этого процедите настойку и втирайте ее по мере появления болевых ощущений.

Воспользуйтесь данными методами народной медицины, и избавьтесь от радикулита грудного отдела раз и навсегда!

Оздоровление поясничного отдела ↑

Далее приводятся наиболее эффективные способы нетрадиционной медицины для лечения радикулита поясничного отдела позвоночника.

Апитерапия

Лечение радикулита пчелами является наиболее необычным и экстремальным способом избавиться от болевых ощущений в области поясницы.

Но на данный момент не рекомендуется экспериментировать с подобными методами, так как существует множество достойный альтернатив, например, мази от радикулита на основе пчелиного яда.

Лечение лопухом

Лечение радикулита лопухом считается одним из наиболее эффективных средств устранения болезни.

Из лопуха изготавливается настойка на основе спирта.

Храните настойку в прохладном месте, и натирайте ей поясницу при первых признаках появления острой боли.

Лечение банками

Как мы уже упоминали выше, радикулит поддается лечению банками.

Вы можете купить специальные банки для терапии поясничного радикулита в любой аптеке.

После сеанса лечения болезни банками вы почувствуете значительное облегчение и уменьшение боли.

Горчичники

Специальными горчичниками можно с легкостью снять симптомы поясничного радикулита.

Для этого сначала необходимо приготовить раствор для горчичников.

Процедура должна длиться не менее получаса.

Бадяга и камфора

Бадягой и камфорой можно на долгое время избавиться от болей в пояснице, вызванных радикулитом.

Получившуюся жидкость можно применять как растирку от радикулита, и делать из нее компрессы на ночь.

Источник: http://ruback.ru/bolezni/pozvonochnik/radikulit/lechenie-sredstvami-narodnymi.html

Как лечить радикулит поясницы в домашних условиях, народными средствами

Лечение радикулита в домашних условиях может существенно облегчить жизнь больного. Медики утверждают, что можно лечить радикулит дома и при этом сохранять свой обычный уровень работоспособности и подвижности.

Пациент может спокойно работать и уделять время любимым занятиям, сторонясь только той активности, что может вызвать резкую боль.

При радикулите этого легко добиться, используя лечение народными средствами.

Что такое радикулит

Боль резко развивается в поясничном отделе позвоночника, частично локализуется в районе таза, обратную сторону бедер, икры, иногда стопы. Болевой синдром локализуется только с одной стороны тела.

Обычные причины радикулита – деформации костей и грыжевые образования межпозвонковых дисков.

Молодые люди редко заболевают радикулитом, риск растет в среднем возрасте, самая серьезная группа риска – пятидесятилетние пациенты, а затем вероятность заболевания становится ниже.

Что делать в момент обострения

  • Обязательно почитайте: первая помощь при радикулите поясничного отдела

Во время приступа радикулита в первую очередь необходимо снять болевой синдром. Примите горизонтальное положение, создайте для себя комфортные условия. Ортопеды дают совет устроиться в следующем положении.

Лежа на спине согните ноги в коленных и тазобедренных суставах, уложив их на плотный валик. Стопы и голени при этом не должны испытывать никакого напряжения. Под голову поместите небольшую мягкую подушку. В таком положении отдохните, не делая никаких резких движений и успокоившись. Это поможет облегчить свое состояние, медленно справляясь с воспалительными и отечными процессами.

Другой вариант – лечь на живот, положить одну жесткую подушку под поясницу, а другую – под голову и плечи. Ноги слегка согните в коленных суставах, также разместив под голенями тонкий валик. Приняв это положение, втирайте в области болевых ощущений согревающие мази, а затем накройтесь теплым одеялом.

  • Возможно вы искали: как вылечить шейный радикулит

Вылечить радикулит окончательно сложно, но можно существенно облегчить себе жизнь, своевременно снимая боль. В такой ситуации как радикулит, лечение в домашних условиях нужно начинать сразу же, чтобы перестать испытывать болевые ощущения.

Медикаменты

  • Анальгетики купируют болевые ощущения при радикулите (Парацетамол, Пенталгин);
  • если невозможно справиться с сильным приступом боли, пациенту поможет инъекция анестетиков – это сработает практически мгновенно (Лидокаин, Тремикаин);
  • нестероидные противовоспалительные средства (Диклофенак, Индометацин) работают с главной причиной боли – отечными и воспалительными процессами;
  • в момент тяжелого болевого приступа рекомендуется также использовать стероиды (Дексаметазон или Кеналог);
  • миорелаксанты снижают мышечные спазмы, но имеют множество побочных эффектов, назначаются медиком осторожно и только в тяжелых ситуациях (Циклобензаприн, Метокарбамол);
  • гелевые средства и мази помогут справиться и с самой проблемой, и с симптомами – они уменьшают воспаление и болевой синдром (Кетонал, Финалгон).

Народные методы

В поисках ответа на вопрос как лечить радикулит в домашних условиях обратите внимания на народную медицину. Заболевание это древнее. Люди придумали множество способов облегчить боли в те времена, когда физический труд был более распространен, а спина испытывала более серьезные нагрузки.

Чеснок обладает мощным противовоспалительным эффектом. Взяв три большие чесночные головки, поместите их в кастрюле, залейте 0,5 л воды и доведите до кипения. Достаньте головки и разотрите в кашу.

Эту смесь положите на салфетку и поместите в район локализации болевого синдрома. Вверху зажмите целлофаном, а затем укройтесь потеплее.

Этим методом можно пользоваться на протяжении всего дня, но во время сна использовать нежелательно.

Пчелиный воск

Народное средство лечения пчелиным воском – мощный способ прогреть спину. Лучше использовать его через пару дней после возникновения болевого синдрома. Воск доведите до жидкого состояния, используя паровой нагрев.

Район локализации боли слегка смажьте маслом репейника. В это время воск должен немного постоять и принять ту температуру, при которой он не будет обжигать поясницу. Нанесите воск поверх репейного масла.

 Закройте получившийся компресс целлофаном либо фольгой, поверх сделайте прогревающий пояс из шерстяного платка или шарфа.

  • Также читайте: пластыри от радикулита

Шерстяные пояса

Лечить радикулит поясницы в домашних условиях возможно, используя шерсть собак либо овец. Примените вязаный шарф из этих материалов, в том числе можете связать его своими силами или вырезать из старой кофты, закрепив на поясе не слишком тугими резинками. Перед тем, как начать использовать пояс, замочите его в растворе соли, но после высушите – суть этого метода в действии сухого тепла.

Черная редька

Сок этого овоща имеет сильное противовоспалительное действие и поэтому используется для лечения радикулита. Овощ среднего размера превратите в кашу, смешайте с парой столовых ложек меда и рюмкой водки.

Область распространения боли смажьте маслом репейника либо подсолнуха, накройте марлей, на которой расположите приготовленную смесь. Прикройте целлофаном либо пищевой пленкой, укутайте поясницу. Отдохните с таким компрессом пару часов.

Сделать его еще эффективнее можно, сходив предварительно в баню.

Влажное тепло русской парной имеет глубокое действие на мягкие ткани и облегчает раздражение седалищного нерва во время обострения радикулита. Поэтому при возможности стоит посетить баню, в особенности полезно будет использовать березовые или дубовые веники.

После воздействия вениками в область неприятных ощущений плавно вотрите темное хозяйственное мыло. Если это не вызывает сильной боли, движения могут быть и достаточно интенсивными.

Выйдя из бани, потеплее укутайтесь и ложитесь спать, боль отступит ближе к утру.

  • Советуем почитать: можно ли париться в банях при радикулите

Картофель

Обыкновенный картофель дает еще один ответ на вопрос как лечить радикулит поясницы. Сварите пять клубней среднего размера и перетолките, но вместе с кожурой. Крестцовый отдел смажьте маслом репейника или подсолнуха, накройте марлей, это снимет боль.

Немного остывшую кашицу поместите на смазанное и накрытое место, сверху уложите целлофан, укутайтесь. Отдыхайте в горизонтальном положении, пока компресс полностью не остынет.

Это средство работает за счет того, как быстро картофель отдает свое влажное тепло. Можно воспользоваться и сырой картошкой.

Натрите ее крупно, перемешайте с бензином в соотношении 1:1, положите на марлю и используйте не больше четверти часа.

  • Обязательно почитайте: как вылечить поясницу в домашних условиях

Бодяга и камфара

Это традиционный компресс из бодяги и камфары. Первый ингредиент вызывает сильный приток крови к проблемной области спины, а камфара оказывает мощное согревающее действие. Смешайте 100 г превращенной в порошок камфары и бодяги, посыпьте смесью топленое, доведенное до кипения сливочное масло. Хорошо перемешайте, подождите до остывания средства.

Снеготерапия

В поисках того, чем лечить радикулит, обычно обращаются к прогревающим средствам, но целебные свойства имеет и холод. Он успокаивает пояснично-крестцовый отдел, благодаря чему утихают болевые ощущения.

Снег лучше использовать сразу, как только начался приступ. Если на дворе зима, наберите в трехлитровую банку снег, перемешайте содержимое с горсткой соли, высыпьте на спину пациента.

Положите заранее под ним клеенку, ведь снег сразу же начнет таять.

Лечебная физкультура

Когда народные средства от радикулита уже выполнили свою задачу, и больной перестал страдать, следует приступить к лечебной физкультуре. ЛФК стимулирует движение крови и лимфы, улучшает трофику, устраняет застойные процессы. Межпозвоночное пространство увеличивается, мышечная масса плавно растет, вследствие чего ликвидируются отечные и воспалительные процессы.

  • Советуем почитать: массаж при радикулите

Любые упражнения при радикулите нужно делать лежа, сидя или на четвереньках, в этих положениях уменьшается давление на позвоночник. Задача упражнений – снять спазм мышц плеч, рук и спины. Нельзя выполнять упражнения, требующие сгибать или разгибать спину, ведь это может увеличить давление на межпозвонковые диски.

Источник: https://pozvonochnik.guru/dorsopatiya/lechenie-radikulita-v-domashnih-usloviyah.html

Ссылка на основную публикацию