Идеальная расчёска: какое изделие лучше для волос и кожи головы – здоровый образ жизни

Какая расческа лучше для волос?

Каждая женщина заботится о своем внешнем виде, поэтому огромную роль в этом играет прическа и общее состояние ее волос. Мало того что они должны быть вымытыми, подпитанными масками, очень важно уметь их правильно и качественно расчесывать.

В этом поможет расческа, но и ее нужно научиться выбирать, поскольку в женском арсенале должен быть не один подобный предмет.

Рекомендуется проводить такую процедуру с волосами не менее 2 раз в день. Это очень полезно для здоровья и красивого вида волос. Причина кроется в усилении кровообращения в той части головы, которая скрыта под шевелюрой.

Так, луковицы получают большое количество кислорода, они начинают лучше питаться, отчего становятся сильными и значительно увеличивается их рост. Во время расчесывания производится вентиляция волос и кожи головы, убирается львиная доля пыли.

Обычные и массажные расчески

Классическая щетка предназначена для ухода за волосами перед сном. На торговых прилавках можно найти их с разнообразной щетиной:

  • натуральной;
  • искусственной;
  • смешанной.

Конечно, рекомендуется покупать расчески с натуральной щетиной, ведь ее состав похож на состав волос, поэтому она бережно ухаживает за ними. Женщины, имеющие возможность похвастаться их заметной густотой, должны обратить внимание на смешанный тип расчески, щетинки которой имеют разную длину.

Из названия массажной расчески сразу понятно, что ее главное предназначение – улучшение кровообращения кожи головы. Таким образом, корни волос хорошо питаются, а сами волосы приобретают идеальную гладкость.

Щетина массажной щетки может быть деревянной, пластмассовой или металлической. Но важно, что она была не слишком острой, ведь ею можно легко поранить кожу, что приведет к ломкости и выпадению волос.

Конечно, такие модели стоят на порядок дороже, нежели из пластика или другого материала. Это объясняется их щадящим отношением к волосам.

Ими не так легко повредить волосы или нанести травмы на кожу, а, наоборот, они отлично справляются со спутанной шевелюрой без ее электризации.

При покупке желательно запросить сертификат безопасности товара, чтобы обезопасить себя от приобретения подделки.

С помощью расчески с натуральной щетины можно хорошо помассировать кожу, провести профилактику сечения на кончиках волос, равномерно распределить продукт работы сальных желез, что особенно полезно для сухих волос (но не подходит для жирных). Ими удается гладко зачесать волосы для эффектной прически или обычного хвоста.

К минусам натуральных ворсинок можно отнести невозможность качественно расчесать кудрявые и густые волосы. Они не рекомендованы для жирных волос, поскольку прическа кажется неопрятной и излишне блестящей от кожного жира.

За такими расческами нужно тщательно ухаживать, поддавая промывке от 1 раза в неделю. Конечно, за натуральность придется выложить немалые деньги.

Деревянные и металлические щетки

Первый вариант можно использовать ежедневно, чтобы волосы не электризовались и не получали травм. Таким щетками хорошо наносить маски и средства для укладки, поскольку натуральное дерево не реагирует на химические вещества.

При покупке стоит проконсультироваться о том, из какого дерева изготовлена расческа. К примеру, дуб успокаивает волосы и кожу на голове, береза – борется с перхотью и усиливает действие косметических средств, можжевельник – придает волосам свежести и снимает с них стресс.

Металлической расческой, которая обычно имеет довольно длинную ручку, хорошо распределять пряди, а часто расположенными зубчиками удобно делать начесы.

Если волосы окрашивались, лучше ею не пользоваться, поскольку так можно изменить цвет волос, причем не в самую хорошую сторону. Из-за возможности травмирования кожи головы металлом, такая расческа не предназначена для ежедневного использования.

Брашинги  

Это такие расчески, которые имеют вид цилиндра. В нем сделаны специальные отверстия, откуда высунуты щетины. Ими хорошо выпрямлять или накручивать локоны, укладывать прическу феном, а короткие волосы – быстро распушивать.

Чтобы сделать завивку, брашинг должен иметь мелкие зубья. Если нужно выпрямить непослушные волосы, лучше приобрести расческу с плоской основой, откуда будет торчать натуральная щетина.

Для поддержания красоты и здоровья волос нужно уметь их правильно расчесывать, да еще и хорошей расческой. Для разной длины и состояния волос предназначается своя модель расчески и материал, из которого она изготавливается.

Также не стоит забывать об уходе за ней (четыре и больше раз в месяц), особенно, если для укладки используются маски, пенки и лаки для волос.

Источник: http://vremya-sovetov.ru/krasota/kakaya-rascheska-luchshe-dlya-volos.html

Как сделать волосы красивыми и здоровыми

Гладенькие и послушные, крепкие и красивые, здоровые и блестящие, длинные и густые волосы – это естественное желание любой женщины, девушки и даже маленькой девочки

Здоровье волос – это целая наука. Недостаточно правильно их мыть, аккуратно расчесывать и вовремя подстригать. Волосы требуют бережного отношения к себе, правильного ухода, нуждаются в полноценном питании и надежной защите.

Есть женщины, у которых волосы очень быстро растут и выглядят потрясающе без каких-либо дополнительных усилий с их стороны. Такие волосы – это настоящий подарок от природы. Но тем, кому повезло меньше, отчаиваться не стоит. Если приблизиться к природе и научиться использовать ее силу для оздоровления волос и сохранения их здоровья, можно получить великолепные результаты.

Красивые волосы — с чего начать?

1. Определить свой тип волос

Это необходимо для того, чтобы правильно подобрать средства по уходу за волосами.

Выделяют 4 типа волос:

  • сухие – обычно тусклые, трудно расчесываются, а кончики секутся;
  • жирные – приобретают жирный блеск на следующий день после мытья;
  • нормальные – эластичны, расчесываются легко, после мытья сохраняют блеск в течение нескольких дней, кончики не секутся;
  • смешанные – сухие на концах и жирные у корней.

Для сухих волос полезны хвощ, лаванда и кресс, масло жасмина, шалфея, семян моркови, алоэ вера и жожоба. Для жирных волос подходят тимьян, лимонная травка, лопух, масло мяты, розмарина, базилика, а также миндальное масло. Смешанным волосам нравятся такие травы, как крапива, хвощ и розмарин, масло апельсина, бергамота, розы, алоэ вера и миндальное масло.

Для всех типов волос полезно применение универсальных природных масок. Вот рецепт одной из них. Цветки ромашки растереть, добавить немного кипятка, яичный желток и 20 г кефира. Ее наносят на вымытые, влажные волосы, держат под шапочкой 3 часа и смывают теплой водой. Маска дает хорошие результаты, если делать ее хотя бы раз в неделю.

При любом воспалении, дерматитах, перхоти помогут травки: лопух, хвощ полевой, ромашка, эфирные масла шалфея, розмарина и чайного дерева.

2. Полноценное питание

Для того чтобы волосы были здоровыми, им нужны витамины и микроэлементы. Молочные продукты содержат кальций, который необходим для восстановления структуры волос и усиления их роста.

Овощи, фрукты и зеленый чай богаты антиоксидантами, которые помогут защитить волосы от вредных воздействий окружающей среды. Морепродукты являются источником фосфора, что отвечает за блеск волос. Еще очень полезны бобы, чечевица, коричневый рис, любые орехи, особенно грецкие.

Они содержат биотин, необходимый для восстановления поврежденных, секущихся, ослабленных волос. В семечках и растительных маслах (особенно в оливковом и льняном) много витамина Е, который необходим для роста волос.

Все виды капусты, овсянка, кукуруза, морковь, печень, отрубы, яйца, пророщенные зерна, рыбий жир – все эти продукты также должны присутствовать в меню желающих иметь здоровые волосы.

3. Водные процедуры

Перед мытьем нужно расчесать волосы, а мыть голову лучше в прохладной воде. Это придает волосам здоровый естественный блеск. Очень хорошо выработать привычку каждый раз после мытья ополаскивать волосы травами. Тогда они будут расти быстрее. Нежелательно мыть волосы в хлорированной воде. Мыть голову нужно утром или днем, но не вечером.

К выбору шампуня следует отнестись очень серьезно. Большинство содержат лаурил сульфат натрия, что очень вредно для здоровья. Избегайте таких шампуней. Ищите натуральные, качественные шампуни, без лаурил сульфат натрия.

Это очень важно. Экономить на шампуне нельзя. То же самое касается бальзамов, кондиционеров и других средств по уходу за волосами. Доверяйте не рекламе, а тому, как ведут и чувствуют себя волосы после применения этих средств.

4. Расчесывание

Это тоже очень важно. Расческа должна быть изготовлена из натуральных материалов, например, из дерева. Такая расческа подарит волосам мягкость и здоровый блеск, а также ускорит их рост.

2 раза в неделю ее нужно очищать от волос и промывать водой с небольшим количеством мыла или шампуня. Сразу после мытья волосы расчесывать нельзя, это сильно их травмирует. Подождите, пока волосы подсохнут.

Расчесывайте волосы аккуратно, прядь за прядью, начиная с кончиков и постепенно поднимаясь вверх.

5. Массаж

Массаж головы желательно делать каждый день, и уделять этому хотя бы 10 минут.

Поскольку во время массажа сальные железы начинают работать более активно, обладательницам жирных волос нужно делать массаж за несколько часов до мытья головы.

Для сухих волос, наоборот, полезен массаж после водных процедур, поскольку он способствует уменьшению сухости головы. Технология массажа очень простая – вибрирующие, кругообразные движения.

6. Защита

Волосы точно так же, как и кожа, нуждаются в защите от солнца, ветра и мороза. В жаркую погоду прячьте волосы под кепками, соломенными шляпками, а зимой носите головные уборы из натуральных материалов. Берегите волосы от ветра. В ветреную погоду соберите их в хвост или заплетите косу.

7. Вода, вода и еще раз вода

Пейте много воды (без газа), каждый день от 1,5 литра. Если в организме есть дефицит воды, то ее катастрофически не хватает и волосам. Отсюда перхоть, сухость, ломкость.

8. Душевный настрой

Ни одна девушка не откажется иметь блестящие, густые, пышущие здоровьем волосы. Это желание объединяет всех женщин. Но ухудшение экологии, загрязнение воды, исчезновение минералов и витаминов в продуктах питания неизбежно ведет к тому, что страдают и волосы. Поэтому нужно не забывать о природных методах, благодаря которым можно заметно улучшить состояние волос.

Читайте также:  Список вещей для каждого новорождённого - здоровый образ жизни

Рост волос

  1. Для усиления роста волос помогут маски с добавлением коньяка, горчицы, витамина Е.
  2. Касторовое, репейное или миндальное масла наносят на корни волос, укутывают голову пищевой пленкой, сверху полотенцем и держат как минимум час (можно оставить маску на ночь). Смывают шампунем. Делать такую маску нужно 2 раза в неделю в течение 2 месяцев.

  3. Перцовая настойка (продается в аптеке). Ее наносят на корни волос на пару часов, окутывая голову. Можно смешивать настойку с маслами. Смывают шампунем.
  4. Массаж. О нем уже говорилось ранее. Если у вас не получается выделить время для массажа днем, уделите этой процедуре 5 минут перед сном, что тоже даст огромную пользу.

    Массаж улучшает кровообращение, и волосы растут быстрее.

  5. Черный хлеб. Кашицу из хлеба на час наносят на корни волос. Смывают шампунем.
  6. Регулярная стрижка. Подравнивать кончики нужно обязательно, и делать это не раз в полгода, а каждый месяц. Поверьте, волосы и выглядеть будут лучше, и вырастут быстрее.

  7. Хотите не хотите, а фен, утюжки, плойки, краски для волос, острую, жирную, слишком соленую пищу придется исключить.

Сила трав для здоровья волос

Можно делать маски из травяных отваров или ополаскивать ими голову после мытья. Отвар готовится очень просто: пару столовых ложек травы заливают 0,5 л кипятка и дают настояться.

1. Листья березы

Великолепное средство против выпадения, для укрепления волос, придания им блеска, объема и эластичности.

2. Петрушка

Отваром петрушки рекомендуется ополаскивать волосы после мытья. Это придаст им дополнительный объем. Со временем волосы станут крепкими, приобретут здоровый блеск и начнут быстрее расти.

3. Крапива

Отваром этого прекрасного растения ополаскивают волосы после мытья, а его сок используют для масок, втирая в кожу головы. Такая маска усиливает рост волос, делает их крепкими и здоровыми.

Отвары хвоща полевого, шишек хмеля, ромашки, корня лопуха, цветков календулы, липы, хвои сосны, коры дуба, розмарина, чабреца, мать-и-мачехи делают волосы крепкими, останавливают их выпадение, усиливают рост, избавляют от перхоти.

Можно сочетать несколько трав, добавлять в отвары морскую соль, сок фруктов, жидкие витамины, натуральные масла. Такие маски нужно делать хотя бы раз в неделю. После нанесения маски голову окутывают пищевой пленкой, сверху махровым полотенцем и оставляют на 30-50 минут. В маски добавляют яичный желток, сметану, кефир, коньяк, горчицу, мед, сок алоэ и лимона, глину, бесцветную хну.

Подведем итоги

Сбалансированное питание, натуральные средства по уходу за волосами, деревянная расческа, маски для волос с отварами трав, ежедневный массаж головы, регулярная стрижка, достаточное питье и позитивный настрой – все эти секреты помогут вам стать обладательницей шикарных волос, которые будут привлекать внимание окружающих своим здоровым блеском и природной красотой.

Источник: http://f-journal.ru/kak-sdelat-volosy-krasivymi-i-zdorovymi/

6 секретов идеальных волос – Шаг к Здоровью

Ты всегда мечтала о сильных, здоровых и красивых волосах, но они теряют блеск, секутся и выпадают? В нашей статье мы посоветуем тебе 6 простых и экономичных способов по эффективному уходу за поврежденными, сухими, ломкими и тусклыми волосами. Итак, встречай 6 маленьких женских секретов шикарных волос!

Всем известно, что красивые волосы — символ женственности и здоровья. Конечно, каждой женщине хотелось бы иметь шикарные волосы, чтобы чувствовать себя неотразимой.

Но, к сожалению, иногда уход за волосами отнимает слишком много сил и наносит удар по бюджету: шампуни и кондиционеры, косметические средства, дорогие масла и маски… В нашей статье мы дадим тебе несколько простых советов по уходу за волосами, которые не отнимут у тебя ни сил, ни денег.

Как обрести красивые и здоровые волосы

1. Расчесывай волосы два раза в день

Возможно, этот совет покажется тебе очевидным, однако тебе стоит помнить о том, что такая простая процедура, как расчесывание волос два раза в день крупной щеткой, отлично стимулирует кровообращение кожи головы.

А хорошее кровообращение, как известно, способствует активному росту и питанию волос.

Это своего рода полезный лечебный массаж, который совсем несложно проводить самостоятельно в домашних условиях: просто расчесывай волосы крупной массажной щеткой два-три раза в день.

2. Ополаскивай волосы холодной водой

Ты боишься холодной воды? А ведь холодная вода освежает кожу, регенерирует клетки, снимает усталость и улучшает кровообращение, поэтому она станет идеальным способом ухода за твоими волосами.

Горячая вода повреждает кожу головы, от чего волосы становятся тусклыми, сухими и ломкими.

Если ты каждый день будешь ополаскивать волосы холодной водой, эта несложная процедура поможет питать клетки кожи головы и сделает волосы блестящими и шелковистыми, а также способствует росту волос.

3. Сначала используй кондиционер, потом шампунь

Знала ли ты о том, что сначала нужно использовать кондиционер, а потом шампунь? Ведь это — отличный способ защитить наши волосы. Такой простой секрет поможет тебе увлажнить волосы и сделать их красивыми и блестящими.

Есть и другой не менее эффективный трюк: после использования кондиционера и шампуня сполосни волосы с небольшим добавлением в воду лимона или кокосового масла. Хорошенько помассажируй  кожу головы пальцами, после чего снова ополосни волосы теплой или холодной водой.

Вот увидишь — результат не заставит тебя долго ждать!

4. Скажи «да» маскам для волос два раза в неделю

Какие натуральные маски для волос самые полезные и эффективные? Возьми их себе на заметку: ведь они недорогие и их совсем несложно приготовить в домашних условиях.

  • Маска из яйца и пива. Приготовить такую маску очень легко. Просто добавь одно яйцо в полстакана пива, хорошенько перемешай до образования густой кремообразной массы. Маска готова! Теперь наноси ее на влажные волосы и оставляй на 20 минут (если тебе так удобнее, можешь использовать полиэтиленовую шапочку). Через 20 минут смой маску прохладной или теплой водой. Повторяй эту несложную процедуру раз в неделю, потому что такая маска отличноукрепляет, питает волосы и насыщает их необходимыми витаминами. Благодаря ей ты станешь счастливой обладательницей здоровых и красивых волос.
  • Маска из авокадо и меда. Такая маска считается одним из самых популярных и эффективных средств в сфере ухода за волосами, поскольку она смягчает волосы, делает их гибкими, послушными, блестящими и здоровыми. Она идеально подойдет тебе, если ты, например, красишь волосы, и поэтому они нуждаются в бережном уходе и интенсивном питании. Как же ее приготовить в домашних условиях? Тебе всего лишь понадобятся авокадо и две ложки меда. Хорошенько перемешиваем ингредиенты ложкой и наносим на влажные чистые волосы, равномерно распределяем по длине волос. Оставляем на 15-20 минут, а что делать потом, ты уже знаешь: ополоснуть волосы прохладной водой. Повторяй процедуру раз в неделю, и уже скоро ты заметишь эффект!

5. Будь осторожна при использовании химических средств и высоких температур

Конечно, ты уже знаешь, что краска наносит вред твоим волосам. Однако это может стать серьезной проблемой для тех, для кого краска — единственный способ скрыть седину. Если тебе знакома эта ситуация, обрати внимание на маски по уходу за волосами, о которых мы рассказали выше, ведь они питают и восстанавливают волосы, поврежденные многократным использованием красок.

Также старайся в разумных пределах использовать фен, щипцы и плойки для волос. Как тебе уже известно, высокие температуры повреждают и сушат волосы и лишают их кислорода, а это ведет к тому, что волосы теряют блеск и становятся ломкими и тусклыми. Всегда помни об этом и старайся не злоупотреблять перечисленными приборами для укладки волос.

6. Следи за своим питанием

Конечно, ты слышала уже много раз о том, что правильное питание — залог здорового тела.

Так и на наших волосах негативно отражается нехватка витаминов и минералов (цинка, железа, магния): волосы теряют здоровый блеск, становятся сухими, слабыми и ломкими, с секущимися кончиками.

Если тебе знакома эта проблема, это значит, что пришло время задуматься о своем питании и начать придерживаться сбалансированной и разнообразной диеты.

Помни о том, что тебе стоит перейти на диету, богатую железом, серой, омега-3, калием и фолиевой кислотой. В каких же продкутых содержатся эти вещества? Возьми себе на заметку:

  • СЕРА. Содержится в брокколи, порее, спаржк, ананасах, кокосе. Все эти продукты помогают вывести из организма токсины и улучшают процесс синтеза кератина и коллагена.
  • ЖЕЛЕЗО. Содержится во многих зеленых овощах, а также в чечевице и курином мясе. Все эти продукты стимулируют участие в процессе веществ витаминов типа В, которые помогают обогатить волосы железом, что делает их сильными и здоровыми.
  • КАЛИЙ. Калием богаты такие продукты, как кабачок, шампиньоны, тыква, дыня и киви. Также он содержится в лососе и некоторых натуральных йогуртах. Нехватка калия в организме приводит к сильному выпадению волос и делает ногти слабыми и ломкими.
  • ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ ОМЕГА-3. Тебе нравятся орехи или рыба? В таком случае ешь их столько, сколько тебе захочется, ведь дефицит жирных кислот омега-3 в организме — одна из причин тусклых и поврежденных волос.
  • ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА. Если у тебя слабые волосы, ешь как можно больше орехов, чечевицы, злаков (например, риса), а также апельсинов и других цитрусовых фруктов. Низкий уровень фолиевой кислоты в организме иногда становится причиной развития анемии, а дефицит железа ослабляет волосы и приводит к выпадению волос. Фолиевая кислота помогает укрепить луковицы волос, препятствуя выпадению.

Достаточно ли ты внимания уделяешь своим волосам? Если нет, то начни прямо сегодня!

Источник: https://steptohealth.ru/6-sekretov-idealnyh-volos/

6 советов трихолога по уходу за волосами

Рейтинг статьи:
Загрузка…

Наверх

 

Красивые волосы во все времена было символом женственности и здоровья. Каждая женщина хочет иметь идеальные волосы, чтобы чувствовать себя привлекательной. Мы хотим показать вам несколько способов, которые не будут ничего стоить.

Как получить красивые и здоровые волосы?

  1. Расчесывайте волосы дважды в день. Это может показаться слишком просто, но расчесывание волос два раза в день стимулирует циркуляцию крови в коже головы. Это стимулирует рост и питание волос.

     Помните, расчесывать волосы нужно дважды или даже трижды в день.

  2. Промывайте волосы холодной водой. Холодная вода имеет бодрящее свойство, стимулирует кровообращение. Это также идеальное средство для улучшения внешнего вида волос.

    Горячая вода может повредить кожу головы, сделать волосы сухими и тусклыми.

    Воспользуйтесь кондиционером и ополосните волосы холодной водой после мытья. Так вы закрепите волосяной фолликул. Благодаря этому волосы станут блестящими, шелковистыми и яркими. И не забывайте — это ускоряет рост волос!

  3.  Используйте сначала кондиционер, а затем нанесите шампунь. Вы уже знаете об этой маленькой хитрости? Это способ защитить волосы. Применяя сначала кондиционер, мы получаем больший блеск волос.

    А после использования шампуня и кондиционера можно добавить несколько капель лимонного сока или столовую ложку кокосового масла для полоскания. Помассируйте голову и смойте теплой или холодной водой.

  4. Используйте маску для волос два раза в неделю. Какие маски для волос лучше использовать?

    Маска из яйца и пива. Все, что нужно сделать — это взбить одно яйцо с половиной стакана пива. Смешивайте их, пока не получите пену.

    Нанесите смесь на влажные волосы и оставьте на 20 минут (можно носить шапочку для душа, чтобы избежать капель). Затем смойте прохладной или теплой водой.

    Применяйте маску один раз в неделю с добавлением витаминов, которые способствуют блеску, силе и восстановлению волос.

    Маска из оливкового масла и меда.Это одно из лучших лечебных средств для волос. Она обеспечивает мягкость, шелковистость и яркость. Это важно для людей, которые красят волосы, потому что эта маска способствует их восстановлению.

    Как ее сделать? Надо взять столовую ложку масла и две столовые ложки меда. Хорошо смешайте ингредиенты ложкой и нанесите на влажные волосы. Оставьте на 15-20 минут, а затем смойте! Такая маска идеально подходит для еженедельного использования.

  5. Остерегайтесь химических веществ и высоких температур. Мы уже знаем, что краска для волос может навредить волосам. Но иногда мы не можем предотвратить это, потому что хотим скрыть седину. Если вы все же пользуетесь краской, попробуйте использовать маски, описанные нами выше, чтобы наполнить волосы питательными веществами и восстановить их.

    Будьте осторожны: не используйте фены, плойки или утюжки слишком часто. Тепло плохо влияет на волосы, оно забирает кислород и уменьшает блеск и шелковистость.

  6. Конечно, вы слышали об этом больше, чем один раз: здоровое питание влияет на внешность. То же самое и с волосами: неправильное питание приводит к отсутствию полезных веществ, а именно железа, цинка и магния в ослабленных волосяных фолликулах. Поэтому сбалансированный и разнообразный рацион важен для здоровья волос.

Это полезно узнать:

К оглавлению ↑

Продукты питания, полезные для волос

Помните, что лучшие продукты те, которые богаты железом, серой, омега-3, фолиевой кислотой и калием. В каких же продуктах они содержатся?

СЕРА:

  • Брокколи,
  • Лук-порей,
  • Спаржа,
  • Ананасы или кокосы.

Эти продукты помогают организму избавиться от токсинов, увеличить производство коллагена и кератина.

ЖЕЛЕЗО:

  • Оно есть в зеленых листовых овощах,
  • Чечевице,
  • Индейке, курице.

ОМЕГА-3 ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ:

КАЛИЙ:

  • Ищите его в кабачках,
  • Грибах,
  • Арбузе и киви,
  • Лососе и йогурте.

Если в вашем рационе слишком мало калия, это приведет к слабым ногтям и потере волос.

ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА:

  • Орехи,
  • Чечевицу,
  • Рис,
  • Цельные злаковые,
  • Фрукты, например апельсины или другие цитрусовые.

Анемия может быть вызвана отсутствием фолиевой кислоты, что приводит к потере волос. Достаточное количество фолиевой кислоты способствует укреплению волосяных фолликул.

Источник: http://leaky.ru/6-sovetov-trihologa-po-uhodu-za-volosami/

Как правильно расчесывать волосы и какая расческа самая лучшая?

Привет всем!

Раньше, когда я расчесывала волосы, мама мне говорила, что так часто это делать нельзя, все волосы выдеру.

И я этому верила, как оказалось, зря.

На самом деле, правильное расчесывание волос, это старинный проверенный восточный  рецепт для улучшения их внешнего состояния и роста.

О том, как расчесывать волосы правильно и какая расческа для волос самая лучшая, читайте далее в этой статье.

Расчесывание волос является уникальным массажем  кожи головы, способствующим укреплению волосяных луковиц и росту новых волос

Как правильно расчесывать волосы?

Обратимся к специалисту восточной медицины, автору  десятков медицинских и научных статьей Софьи Стурчак.

Секрет красоты волос очень прост- волосы нужно расчесывать 2 раза  в день по 100 раз, чередуя направления расчесывания.

Один раз от линии роста волос спереди до затылка, а другой раз от макушки по радиусам в стороны.

Когда впервые читаешь этот совет, начинаешь думать, что 100 раз это очень долго, но на самом деле, на практике, все это занимает меньше минуты!

И не бойтесь, что в результате такого расчесывания, у вас уменьшится количество волос.

Мертвые волосы и так выпадут, а расчесывание укрепит и простимулирует рост новых!

Какой расческой лучше всего расчесывать волосы?

В идеале, это должна быть  гладкая щетка из кости или дерева,  либо с щетиной из натуральных волокон.

Самая лучшая расческа для моих волос

Наверняка многие слышали о такой люксовой расческе, которой пользуются все мега известные мировые стилисты, как Mason Pearson.

Стоимость такой расчески может зашкаливать до 1000 $.

Так получилось, что я приобрела сразу две расчески: одну для коротких волос (мужская)  и одну для длинных.

Они выполнены из 100%  щетины дикого кабана ( по структуре похожа на волос человека), дерева и бамбука.

В расческе для длинных волос еще присутствуют нейлоновые вставки, которые при расчесывании, дают эффект массажа.

НО, эти расчески могут очень сильно электризовывать волосы!  Например, моя расческа для коротких волос, меня превращает в одуванчик). Но, вторая для меня просто подошла идеально!

Это лучшая расческа в моей жизни на сегодняшний день!

Кстати, я покупала эти расчески без скидки и цена было около 1 тысячи рублей, а сейчас их можно приобрести всего за 7-10 долларов на iherb.

Вы не представляете, какими блестящими и здоровыми выглядят волосы, после использования такой расчески!!!

Пробуйте и убедитесь сами!

 С вами была Алена Яснева, Всем здоровых и красивых волос!!!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Источник: https://zdorovyda.ru/luchshaia-rascheska/

11 золотых правил для обладательниц длинных волос

Если у вас длинные волосы или вы еще только мечтаете ими обзавестись, вам в любом случае следует ознакомиться с этими рекомендациями. Они помогут вам добиться прекрасного результата – ваши локоны будут роскошными и здоровыми.

Будьте готовы к тому, что у длинных волос другие потребности

Длинные локоны нуждаются в особенном уходе. Как правило, они куда более склонны к появлению узелков – особенно если речь об окрашенных или просто тонких волосах.

Кроме того, на них сильнее воздействует окружающая среда – пряди путаются в одежде, их нужно тщательнее убирать во время тренировки. Чем длиннее волосы, тем более хрупкими они становятся, так что вам нужно обращаться с ними аккуратно.

Проще говоря, длинные волосы особенные, следует относиться к ним соответственно. Задумайтесь, готовы ли вы уделять им внимание ежедневно, еще перед тем как начнете процесс отращивания.

Регулярно подравнивайте кончики

Разумеется, каждая обладательница длинных волос с опаской относится к парикмахеру – все же хочется сохранять длину прядей прежней. Тем не менее регулярные стрижки помогут вам избавиться от поврежденных и секущихся кончиков.

Постарайтесь посещать парикмахера каждые десять-двенадцать недель, если сушите волосы естественным образом, не подвергая излишнему воздействию жары.

Если вы окрашиваете локоны или регулярно укладываете их феном или утюжком, вам следует договариваться о визите к парикмахеру несколько чаще, а именно каждые шесть-восемь недель.

Ежедневно распутывайте волосы

Длинные волосы более склонны к появлению узелков. Тщательно расчесывайте их каждый день, чтобы они не сбивались в плотные узлы, которые невозможно будет распутать. Для правильного ухода вам нужно подобрать оптимальную расческу.

Найдите такую, в которой сочетаются два вида материала – натуральные ворсинки и нейлон. В таком случае вы сможете с легкостью распределять естественные масла по волосам.

Помните, что не бывает универсальных щеток, которые подходят всем, – для каждого типа локонов есть отдельный вариант, который вы и должны найти.

Расчесывайтесь как можно более аккуратно

Длинные пряди быстрее спутываются, поэтому вам нужно как можно осторожнее расчесывать их. Если вы расчесываете волосы, пока они еще влажные, слегка промокните пряди сухим полотенцем, а потом нанесите легкий распутывающий спрей, который облегчит весь процесс.

Воспользуйтесь большой щеткой с редко расположенными зубчиками. Двигайтесь от кончиков, постепенно поднимаясь по пряди выше, до самых корней. Таким образом вы аккуратно распутаете все узелки, не растягивая волос и не повреждая кожу головы.

Это единственный правильный способ.

Сражайтесь с секущимися кончиками

Если у вас длинные волосы, вам нужно особенно внимательно относиться к проблеме появления секущихся кончиков, так как из-за них ваши волосы будут казаться менее густыми.

Знаете ли вы, что есть множество распространенных ошибок при укладке, приводящих к появлению секущихся кончиков? К примеру, привычка пересушивать волосы и ежедневная горячая укладка чаще всего становятся проблемой.

Наносите специальное восстанавливающее средство, которое поможет вам вылечить поврежденные кончики и предотвратит дальнейшее разрушение волос.

Реже пользуйтесь шампунем

Существует крайне распространенный стереотип, согласно которому голову нужно обязательно мыть каждый день. На самом деле вы вовсе не должны поступать таким образом. И волосам, и коже головы требуется некоторое количество натуральных масел, для того чтобы они оставались здоровыми и красивыми.

Достаточно будет мыть голову каждые три дня, если только вы не посещаете интенсивные тренировки, на которых сильно потеете. В таком случае вам все же нужно мыть голову чаще. Кроме того, многие люди просто не знают, как правильно мыть голову. Никогда не наносите шампунь на кончики волос! Каждый парикмахер скажет вам, что делать этого не стоит.

Жир и грязь накапливаются у самых корней, поэтому именно на этой области и следует сконцентрировать свое внимание. Кроме того, кончики волос более сухие, так что им не требуется дополнительное очищение. Просто наносите шампунь на кожу головы, взбивайте в пену и распределяйте ее по всей длине.

Помните, что моющее средство всегда должно быть подобрано соответственно вашему типу волос (то, что идеально подходит подруге, не всегда будет самым оптимальным решением и для вас).

Не забывайте о кондиционере

Одним из секретов красоты длинных волос, их сияющего вида и шелковистой текстуры, является обычный кондиционер.

Нанесение кондиционера позволяет увлажнить, смягчить волосы, восстановить их после повреждений и сделать более послушными. Наносите кондиционер всякий раз, как моете голову шампунем, от середины волос и к кончикам.

Никогда не наносите его на кожу головы, потому что он утяжелит волосы и они будут казаться не слишком опрятными.

Выбирайте правильные уходовые средства

Если у вас тонкие волосы или вы просто хотите осуществить уход за ними, не посещая для этого душа, попробуйте несмываемые кондиционеры – есть подходящие варианты для самых разных случаев. Обращайте внимания на то, чтобы средство было создано специально для тонких и длинных волос.

Длинным волосам требуется питание, но без утяжеления, иначе пряди будут казаться грязными и не слишком густыми. Это не тот эффект, к которому стоит стремиться! Выбирайте легкие средства, которые увлажняют и защищают волосы от жара, если вы их укладываете.

Термозащитный спрей поможет создать барьер между кутикулой волоса и повышенной температурой плойки или фена.

Устраивайте еженедельную уходовую процедуру

Вы ежедневно делаете маски для лица, но забываете о волосах? Это неправильно! Постарайтесь каждую неделю делать маску и для волос, подобрав подходящий вариант именно для себя. Еще один прекрасный вариант – лечение волос теплым маслом. Нанесение кокосового масла или масла жожоба прекрасно подойдет в случае, когда волосы и кожа головы кажутся особенно поврежденными.

Нанесите его от корней до кончиков, оставьте на двадцать-тридцать минут, промойте прохладной водой, а потом воспользуйтесь шампунем и кондиционером, как делаете обычно. Летом можно также наносить кондиционер перед походом в бассейн или на пляж – так вы защитите волосы от соли и хлора. После того как вы поплаваете, вы заметите, что ваши локоны останутся мягкими и ухоженными.

Укладывайте волосы не слишком туго

Высокий конский хвост или изящный пучок – это прекрасные способы убрать волосы с лица, к тому же это смотрится очень красиво, тем не менее постоянное натяжение может вызывать перенапряжение кожи головы. Чем более свободно уложены волосы, тем меньше страдает их кутикула.

К примеру, коса – это прекрасный способ продемонстрировать красоту длинных волос. Небрежный пучок – это вечная классика, он всегда выглядит элегантно. Можете также попробовать стильный полусобранный вариант, когда в пучке лишь часть волос.

Используйте мягкие эластичные завязки для волос – они бережнее резиновых или металлических.

Меняйте свою укладку

Профессиональные стилисты советуют регулярно менять укладку, чтобы не создавать напряжения для определенных участков кожи головы. Не делайте пучок ежедневно, попробуйте сделать хвост пониже на затылке или сбоку. Можете просто распустить волосы! В конце концов, разве вы не хотите показать, насколько они красивые и длинные?

Источник: https://www.syl.ru/post/style/15601

Какая расческа для волос лучше

Чтобы волосы имели красивый и ухоженный вид нужно во время о них заботиться. Их необходимо не только правильно мыть, сушить, регулярно подпитывать масками, но и каждый день расчесывать. Причем, делать это лучше дважды в день.

Такая процедура очень полезна для волос. Ведь при расчесывании происходит усиление кровообращения волосистой части головы, луковицы лучше питаются и снабжаются кислородом, в результате волосы становятся сильнее, быстрее растут.

Кроме того, приподнимая расчёской пряди волос, они хорошо вентилируются и очищаются от пыли.

Расчёской мы пользуемся ежедневно, правильный ее выбор, поможет предотвратить многие проблемы с волосами. В домашнем арсенале любой женщины должна быть не одна щетка или расчёска, а несколько инструментов по уходу за шевелюрой. Чтобы понять какая расческа для волос лучше, рассмотрим все виды щеток и гребешков.

Виды расчесок и щеток для волос

Классическая щетка

Такой щеткой лучше расчесывать волосы перед сном.В магазинах можно встретить в продаже щетки с искусственной щетиной, натуральной и смешанной. Какой же отдать предпочтение? Бережный уход вам обеспечит натуральная щетина, поскольку она имеет сходный состав с вашими  волосами. Если у вас очень густая шевелюра, то лучше использовать щетку с щетиной разной длины смешанного типа.

Массажная щетка

Как понятно из самого названия щетка хорошо массирует кожу головы, в результате увеличивается кровообращение, а вместе с ним усиливается питание корней, волосы становятся гладкими.

Массажные щетки бывают деревянными, пластмассовыми и металлическими.

Главное, на что нужно обратить внимание при покупке, чтобы зубья были неострыми, иначе на коже головы могут появятся микротрещины, а это может привести сначала к ломкости, а потом — еще хуже, к выпадению волос.

Деревянная расческа

Деревянной расчёской можно пользоваться каждый день:волосы не электризуются и не травмируются. Ее можно использовать для нанесения укладочных средств и масок, так как дерево не вступает в реакцию с химическими средствами.
Обратите внимание, из какого вида дерева сделана расческа:

  • дубовая — действует на кожу головы и волосы успокаивающе;
  • березовая – помогает избавиться от перхоти, усиливает эффект воздействия масок для волос;
  • можжевеловая — поможет снять стресс и придаст волосам надолго аромат свежести и хвои.

Пластмассовая, карбоновая, силиконовая расчески

Из этих трех видов лучше выбрать силиконовые и карбоновые расчески. Силиконовыми расческами хорошо пользоваться при окрашивании волос или стрижке, а карбоновыми – для начеса и при окрашивании.

А вот пластмассовыми расчёсками не рекомендуется постоянно пользоваться, так как это ведет к ломкости и секущимся кончикам волос.
Все эти расчёски в магазине представлены во всем разнообразии размеров, что позволяет выбрать модель, как для домашней укладки, так и поместив ее в маленькую дамскую сумочку.

Металлические расчески

Металлическая расческа, благодаря своей длинной тонкой ручке, удобна для разделения прядей, а наличие частых зубцов — делает ее пригодной для начесов. Не стоит пользоваться металлической расчёской при окрашенных волосах.

Металл расчёски может вступить в химическую реакцию с волосами и изменить цвет последних непредсказуемо.

 Использовать металлическую расческу нужно только для разделения прядей или начеса, пользоваться же ей регулярно не стоит, так как жесткий металл начинает травмировать кожу головы, что приводит к ломкости волос.

Брашинг

Брашинг – это вид цилиндрических щеток,имеющих круговые отверстия на корпусе. Их используют для создания или выпрямления локонов, укладки феном, а также придают форму короткой стрижке.

Брашинги бывают с натуральной, пластмассовой и металлической щетиной.

Лучше предпочесть натуральную щетину, которая гарантирует идеальную укладку, способствует разглаживанию чешуек, придавая волосам здоровое синие и блеск.

Для завивки волос подойдут брашинг с меньшим диаметром – локоны завиваются сильнее. Если же вам надо, наоборот, выпрямить вьющиеся  волосы, то лучше использовать брашинг с прямой плоской основой с натуральной щетиной.

И напоследок несколько советов Твоей Iзюминки, которые вам позволят правильно использовать расческу при уходе за волосами:

  1. Не используйте мужские расчёски с мелкими зубьями — они и не расчешут толком, и волосы повредят.
  2. После того, как вы вымоете голову и подсушите ее, используйте расческу с редкими зубьями, а потом уже можно будет собрать волосы в пучок или хвост расческой с частыми зубьями.
  3. Вам не стоит использовать брашинг с искусственной щетиной если у вас волосы повреждены, имеют секущиеся кончики. В этом случае следует для укладки ииспользовать щетку с натуральной щетиной.
  4. Не забывайте перед сном расчесывать волосы обычной щеткой, тогда они у вас всегда будут иметь здоровый вид. А массажной щеткой лучше пользоваться не более 1 раза в неделю, причем полезнее расчесывать волосы в противоположном направлении – от затылка ко лбу.
  5. Длинные волосы нужно начинать расчесывать с концов, а коротких – от корней. Если у вас волосы длиннее 30 см, то их нужно начинать расчесывать сначала щеткой, а потом уже обычной расчёской. Все движения должны быть мягкими, бережными, чтобы не повредить волосы.
  6. Не реже 1 раза в месяц следует мыть расчески мылом, а если вы пользуетесь укладочными средствами — то и того чаще.

Еще статьи на эту тему:

Как правильно сушить волосы

Как правильно мыть волосы

Как быстро отрастить длинные волосы

Правила ухода за проблемными волосами

Волосок к волоску или уход за волосами осенью

Правила окрашивания волос дома

Почему выпадают волосы, что делать

Источник: http://TvoyaIzuminka.ru/krasota/volosy/kakaya-rascheska-dlya-volos-luchshe/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector