Блистать красотой или почему появляются растяжки на теле — здоровый образ жизни

Почему на коже появляются растяжки?

Почему появляются растяжки на коже? Этот вопрос мучает женщин всех возрастов. Полностью устранить этот недостаток на коже, по мнению многих специалистов, с помощью домашних средств невозможно.

Растяжки покрывают тело женщины некрасивыми узорами, из-за этого у многих занижается самооценка, даже начинает развиваться комплекс неполноценности.

Можно ли предотвратить их появление? Для этого необходимо разобраться в том, что они представляют собой, каковы основные причины их появления.

Растяжки — небольшие рубцы, которые могут иметь белый, розовый, фиолетовый или даже красный цвет. Появляются они чаще всего в тех зонах, где кожа наиболее подвержена растяжению: в области живота, ягодиц, бедер и груди. Совсем редко можно заметить растяжки на спине, ногах или руках.

Появляются они в результате микроповреждений дермы, из-за разрушений сетчатого слоя. При этом эпидермис кожи остается сохранен. Внешне это выглядит как углубление на коже или «провал». При этом коллагеновые и эластичные волокна разрушаются, также наблюдается разрыв некоторых сосудов.

Места разрывов наполняются соединительной тканью.

Почему появляются растяжки на теле?

Причин появления данного дефекта очень много. Первые растяжки у подростков появляются в период полового созревания. Согласно данным статистики, от них страдает 10% людей. Растяжки на коже у подростков чаще всего появляются в области груди, живота и ягодиц.

В редких случаях их можно наблюдать у юношей и мужчин (почти всегда это свидетельствует о серьезном гормональном сбое в организме). Растяжки у подростков могут появиться из-за недостаточной мышечной массы, резкого роста, повышенного содержания гормонов. Иногда причина кроется в заболевании внутренних органов.

Поэтому, если появились растяжки и их количество постоянно растет, надо провести комплексное обследование организма.

Чаще всего от стрий страдают женщины в период беременности и кормления грудью.

В этот период происходят гормональные изменения в организме женщины. В период лактации грудь может резко увеличиваться, а потом так же резко уменьшаться. Это тоже способствует появлению стрий.

Почему появляются растяжки на бедрах? Это происходит из-за резкого увеличения массы тела. Негативными факторами, которые способствуют этому, являются:

  • курение;
  • недостаток витаминов и микроэлементов в организме;
  • пониженная выработка коллагена и эластина (чаще всего наблюдается у женщин предпенсионного возраста);
  • резкое растяжение кожи во время занятий спортом;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • неправильное питание и нездоровый образ жизни;
  • недостаточный уход за кожей;
  • заболевания эндокринной системы.

Если появились растяжки, причины надо искать, тщательно проанализировав свой образ жизни и проведя обследование. Поинтересуйтесь, не страдали ли ваши родители от данного дефекта на коже.

Очень часто склонность к образованию растяжек передается по наследству.

Некоторые женщины, даже набрав 20-25 кг веса во время беременности, не имеют ни одного повреждения кожи, а у некоторых стрии образовываются лишь после одной интенсивной тренировки.

Данный дефект легче предупредить, чем потом устранить. Поэтому если уже в подростковом возрасте вы заметили, что ваша кожа склонна к образованию стрий, то в период беременности нужно защищать кожу с первых дней: использовать специальные средства тщательно контролировать вес, придерживаться правильного питания и здорового образа жизни. Физические нагрузки следует контролировать.

http:

Если вы долго не занимались спортом, не стоит в первый же день посещения спортзала проводить там 2 часа. Увеличивайте нагрузки постепенно, начинать нужно с 15-20 минут в день. Если же они появились, то лечить их лучше всего в первые же месяцы. Старые растяжки устранить будет намного тяжелее. Нужно обязательно проконсультироваться со специалистом.

Источник: https://estetikbody.ru/kozha/rastyazhki/pochemu-poyavlyayutsya-rastyazhki.html

Растяжки на теле: 5 причин появления и как их убрать

К сожалению, около 2/3 женщин имеют  растяжки на теле – небольшие рубцы (стрии) на коже. Эта проблема носит косметический характер, поэтому существует множество способов ее решения как в домашних условиях, так и с помощью салонных процедур.

5 причин появления растяжек ↑

Для того чтобы борьба с ненавистными рубцами была наиболее эффективной, следует разобраться, отчего же они появляются. К основным причинам можно отнести:

  1. Изменения гормонального фона, особенно в подростковом возрасте. Это происходит в период полового созревания, причем появлению стрий может способствовать также неправильное питание и малоподвижный образ жизни подростков;
  2. Резкое изменение массы тела: кожа не успевает растягиваться при стремительном наборе или сокращаться  при быстром сбросе веса. Собравшись худеть, не стремитесь потерять как можно больше за короткий промежуток времени, чтобы в последствии не убирать стрии;
  3. Беременность и послеродовой период: это изменение как гормонального фона, так и объемов тела женщины. На последних сроках беременности резко начинает расти не только живот, а также бедра, бока и ягодицы. После родов вес может уйти слишком быстро, кожа может не успеть адекватно на это среагировать;
  4. Заболевания со стороны эндокринной системы;
  5. Генетическая предрасположенность может стать причиной, почему появляются растяжки.

Виды растяжек ↑

Косметологи выделяют два основных вида стрий: новые и старые, которые легко отличить на глаз даже не профессионалу.

Новые растяжки могут быть розовыми, лиловыми, а иногда и фиолетовыми. Этот яркий цвет легко объяснить: на месте разрывы эластических и коллагеновых волокон образуется соединительная ткань, пронизанная кровеносными сосудами – это их окраску мы видим.

Соответственно, чем крупнее рубец, тем более интенсивный цвет она будет иметь. Новыми они будут считаться в течение 6-12 месяцев после возникновения, пока не начнут светлеть, переходя в новую стадию.

На этом этапе возможна коррекция и полное избавление от поврежденных участков кожи, то есть убрать растяжки вполне реально.

Когда после появления стрий проходит больше года, они начинают считаться старыми. Внешне они имеют вид белых шрамов – сосуды внутри соединительной ткани запустевают. Сохранять свой белый цвет растяжки будут и при загаре, ведь на поврежденных участках кожи перестает вырабатываться пигмент.

Убрать их полностью будет невозможно, но есть шанс значительно улучшить состояние этих участков кожи.

Способы лечения старых растяжек ↑

Многих женщин волнует вопрос — как убрать растяжки на теле, особенно если им больше года. Современные технологии позволяют решать эту проблему достаточно эффективно.

Самым распространенным методом является шлифовка рубцов с помощью лазера, после которой стрии становятся практически незаметными.

Единственным минусом можно считать длительность лечения и необходимость анестезии для проведения процедуры шлифовки.

Бороться со старыми стриями можно с помощью инъекций энзимов, которые восстанавливают поврежденную ткань, разглаживая рубец. Правда эффект таких уколов красоты не долговечен – не более трех лет.

Самым кардинальным способом избавиться от старых стрий является пластическая операция, в ходе которой будут удалены участки кожи с рубцами. Прежде чем решиться на абдоменопластику, следует серьезно подумать, ведь оперативное вмешательство всегда сопряжено с риском для здоровья.

Эффективное лечение новых растяжек ↑

Новые стрии намного лучше поддаются лечению, ведь процесс рубцевания завершается лишь через год после возникновения этого дефекта. Рассмотрим процедуры, позволяющие полностью убрать этот дефект кожи благодаря применению современных косметологических технологий.

Для небольших стрий отлично подойдут обертывания с водорослями. Всего за 6-12 процедур кожа заметно разглаживается, ее тонус улучшается, новые рубцы не появляются. Само обертывание займет не больше часа.

Отличным способом для усиления выработки эластана и коллагена в коже, необходимых для ее восстановления, является микродермабразия, представляющая собой процесс легкой шлифовки растяжек струей воздуха с песком.

Фотопигментация также способствует восстановлению кожи путем пробуждения клеток и активизации процесса регенерации в них. Это безболезненная процедура, свежие рубцы можно полностью убрать всего за 10 сеансов.

Секреты лечения в домашних условиях ↑

Если по той или иной причине у вас появляются стрии – не огорчайтесь, все можно исправить, главное вовремя начать действовать. Самым надежным средством с давних времен являются эфирные масла. Они активизируют работу всего организма, выводят токсины и омолаживают кожу. Применять масла можно по-разному:

  • Аромотерапия – это наиболее действенное оружие в решении косметических проблем. Такую процедуру не составит труда провести дома в небольшой комнате с помощью аромолампы;
  • Смесь масел от растяжек, которую не трудно приготовить в домашних условиях, следует наносить непосредственно на проблемные зоны;
  • Ванны с эфирными маслами будут незаменимы для тех, у кого много растяжек по всему телу. Теплая вода раскроет поры, и их воздействие будет более эффективным.

Еще одним хорошим методом, чтобы убрать старые и свежие стрии, является самомассаж. Это не трудно, его техника предполагает щипковые движения руками в проблемных зонах. Активизируя приток крови к рубцам, такой массаж способствует омоложению и разглаживанию кожи.

 3 правила профилактики ↑

Поняв, почему появляются растяжки, можно разработать план, препятствующий их появлению. В этом нет ничего сложного, единственное условие – надо четко и беспрерывно придерживаться его основных пунктов.

  1. Во-первых, следите за своим питанием, чтобы предупредить быстрый набор или потерю массы тела, идеальным вариантом будет поддерживать стабильный вес на протяжении всей жизни. Употребляйте больше свежих овощей и фруктов, цельнозерновых каш, нежирного мяса и рыбы. Позаботьтесь о том, чтобы ваш организм получал все витамины и минералы, необходимые для поддержания кожи в тонусе, чтобы не появились растяжки на теле.
  2. Во-вторых, не пренебрегайте занятиями спортом, выберите для себя бег, фитнес или плавание. Физические нагрузки благотворно влияют на состояние всего организма, при этом подтягивают кожу и улучшают ее структуру.
  3. И, в-третьих, предотвратить появление и даже убрать мелкие стрии поможет контрастный душ. Чередование горячей и холодной воды влияет на обменные процессы в коже, а струи  выполняют функцию массажера, разглаживая небольшие дефекты фигуры.

Таким образом, только ежедневная работа над собой может дать желаемый результат, предупреждая возникновение стрий. И даже если они появились, не следует опускать руки – существует множество способов от них избавиться, нужно лишь вовремя заняться их лечением, пока они свежие, иначе без помощи специалистов будет уже не обойтись.

Рекомендуем к прочтению: Как убрать растяжки на попе. Растяжки на животе. Удаление растяжек.
Вам понравилась статья? Сохраните её себе на страницу в социальной сети!

Читайте также:  Что делать в случае выявления у ребёнка задержки речевого развития? - здоровый образ жизни

Источник: https://dljatela.ru/obshhij-uhod/rastyazhki-na-tele

Актуальная тема – растяжки. Как убрать растяжки на теле?

Все статьи раздела Уход за лицом и кожей

(Средняя оценка: 4)

Настоящая женщина мечтает иметь идеальную кожу и появление растяжек не входит в ее планы. Вопрос, как убрать растяжки на теле, волнует многих представительниц прекрасного пола. Отчего появляются растяжки, и какие эффективные средства от растяжек существуют на сегодняшний день?

  • Как выглядят растяжки и отчего они появляются?
  • Почему образуются растяжки?
  • Как убрать растяжки на теле?
  • Говорят, растяжки не доставляют физических неудобств и не опасны для здоровья, но это, как посмотреть.

    Подобные «украшения» не прибавляют уверенности в себе, нередко становятся основой для формирования комплексов, могут повлиять на интимную жизнь, привести к развитию невротических состояний у чувствительных и восприимчивых особ.

    Если ваша прежде идеальная кожа испорчена стриями, нужно действовать, ведь сегодня вернуть коже гладкость и упругость вполне реально.

    Как выглядят растяжки и отчего они появляются?

    Растяжки, они же стрии, образуются в результате разрывов и расхождения волокон коллагеново-эластинового каркаса глубоких слоев кожи. Свежие растяжки имеют багрово-красный цвет за счет просвечивания кожных кровеносных сосудов через тонкий слой эпидермиса.

    Повреждение тканей кожи сопровождается активизацией синтеза грубых белков соединительной ткани, в результате чего на месте разрыва дермы образуется внутренний рубец. Растяжка бледнеет, приобретает бледно-розовый цвет с перламутровым оттенком.

    Кожа, покрытая стриями, практически не воспринимает ультрафиолетовые лучи, поэтому растяжки на загорелом теле становятся особенно заметными.

    Почему образуются растяжки?

    Прежде всего, потому, что кожа подвергается чрезмерному и быстрому растяжению.

    • В период полового созревания и быстрого роста, когда коллагеново-эластиновый каркас кожи не успевает расти адекватно скорости роста скелета.
    • При резком увеличении веса. Во время беременности, когда быстрое увеличение объемов живота требует от кожи чрезмерного растяжения.

    Растяжки появляются, если нагрузки на кожу превышают заложенный генетический запас ее эластичности. Именно этот факт объясняет то, что довольно хрупкие женщины и после родов двойни могут иметь плоский живот и упругую кожу, а корпулентные барышни с небольшим животом становятся обладательницами стрий.

    На синтез белков кожного каркаса оказывает влияние уровень гормонов надпочечников, в частности кортизола.

    «Гормональные» растяжки, как правило, располагаются горизонтально, как полоски на матросской тельняшке, они покрывают живот, бедра, спину, могут появляться даже на лице.

    Простые растяжки чаще вертикальные и образуются на груди, животе, ягодицах, внутренней и наружной Во время беременности, когда быстрое увеличение объемов живота требует от кожи чрезмерного растяжения.

    Растяжки появляются, если нагрузки на кожу превышают заложенный генетический запас ее эластичности. Именно этот факт объясняет то, что довольно хрупкие женщины и после родов двойни могут иметь плоский живот и упругую кожу, а корпулентные барышни с небольшим животом становятся обладательницами стрий.

    На синтез белков кожного каркаса оказывает влияние уровень гормонов надпочечников, в частности кортизола.

    «Гормональные» растяжки, как правило, располагаются горизонтально, как полоски на матросской тельняшке, они покрывают живот, бедра, спину, могут появляться даже на лице.

    Простые растяжки чаще вертикальные и образуются на груди, животе, ягодицах, внутренней и наружной поверхности бедер.

    Как выглядят растяжки на вашей коже? Если они больше напоминают первый вариант и сопровождаются гипертонией, ожирением, избыточным оволосением, обратитесь к эндокринологу, только косметологическими процедурами проблему не решить. Во втором случае поможет аппаратная косметология и пластическая хирургия.

    Как убрать растяжки на теле?

    Чтобы вернуть коже прежнюю гладкость, упругость и ровный цвет нужен комплексный подход и регулярный уход в сочетании с высокоэффективными косметологическими процедурами. Кремы от растяжек, сыворотки и прочие наружные средства не решат проблемы. Для того чтобы убрать внутренние рубцы, нужны «глубокопроникающие» методики.

    • Химический пилинг подразумевает нанесение на кожу сильных кислот, которые «сжигают» эпидермис и активизируют процессы обновления кожи. Процедура достаточно болезненная, поэтому проводится под местной анестезией, но после нескольких посещений косметолога заметен результат. Те растяжки, которые напоминали тонкие извитые полоски, станут незаметными, крупные рубцы не исчезнут, но кожа станет более гладкой.
    • Микродермабразия или шлифовка кожи — это постепенное удаление верхних слоев эпидермиса, в расчете на омоложение кожи и усиление процессов репарации внутри дермы. Микродермабразия довольно травматична и поэтому при больших объемах поражения кожи она не применятся.
    • Мезотерапия предполагает внутрикожное введение в область растяжек активных коктейлей, состоящих из витаминов и биологически активных веществ, питающих и увлажняющих кожу, усиливающих процессы синтеза коллагена и эластина. Этот метод довольно эффективен при «свежих» растяжках, при «старых» стриях он лишь улучшит состояние кожи, сделает ее более упругой. Мезотерапия может великолепно дополнить другие эффективные средства от растяжек, например, пилинг и фракционный лазер.
    • Обертывания со спирулиной помогают при свежих и мелких растяжках. Полезные вещества водорослей проникают в кожу, укрепляют кожный каркас, повышают тонус кожи, улучшают ее рельеф. Курс лечения состоит из 6-12 процедур. Особенно эффективно сочетание обертываний с ультразвуковой терапией и препаратами ретинола.
    • Лазерный пилинг или фракционная лазерная шлифовка кожи проводится в стационаре под обезболиванием. Растяжки обрабатываются лазерным пучком, проникающим в глубокие слои кожи. Подкожный рубец «выжигается» и рассасывается, его место со временем занимают молодые ткани дермы, более эластичные и упругие. Сразу после процедуры кожа выглядит обожженной. В течение 2 недель проводится амбулаторное лечение, направленное на восстановление кожи, после реабилитации кожа гладкая, ровная, упругая и эластичная. Полного избавления от глубоких и широких растяжек никто не обещает, они лишь станут более «аккуратными» и менее заметными, мелкие разрывы уйдут навсегда.
    • Пластическая хирургия способна избавить от растяжек на животе — обычно самом проблемном месте. Абдоминопластика показана при «обвисании кожи» на животе, предполагает иссечение лишней ткани, и формирование послеоперационного косметического рубца в нижней части живота. Удачная операция способна решить проблему растяжек одномоментно, но довольно тяжело переносится, иногда оставляет неэстетичный шрам.

    Сегодня косметология и хирургия предлагают много способов избавления от растяжек, но большинство из них направлены на улучшение состояния кожи, а не на полное избавление от стрий. Борьба с растяжками требует времени, средств, терпения, решимости и настойчивости в достижении цели. Каждый человек индивидуален, и решить, какой метод коррекции подойдет именно вам, может только врач.

    Удачи вам на пути к красоте!

    Источник Medkrug.ru

    Мне нравится

    Нравится

    Источник: http://www.medkrug.ru/article/show/aktualnaya_tema_rastyazhki_kak_ubrat_rastyazhki_na_tele

    Народные средства от растяжек: рецепты проверенные опытом предыдущих поколений

    Каждая женщина рискует познакомиться со стриями во время беременности, гормонального сбоя, резкого изменения массы тела. Иногда эти яркие полоски на теле появляются без видимых причин.

    И тогда в ход идут различные косметические средства, салонные процедуры и даже пластическая хирургия. Под влиянием дистрибьюторов дорогой косметики, косметологов все чаще незаслуженно забывают о народных средствах от растяжек.

    А ведь это реальный, проверенный временем способ вернуть свою привлекательность без особых денежных затрат.

    Видео-советы по борьбе с растяжками ↑

    Согласитесь, появление стрий не лучшим образом отражается на женском психологическом комфорте. Но они не представляют никакой опасности для жизни и здоровья. Поэтому не падайте духом, обнаружив эти рубцовые изменения кожи у себя на животе, бедрах, ягодицах или груди. Главная причина появления растяжек – микротравмы отдельных волокон кожных покровов, которые связаны с перерастяжением.

    Выделяют 3 вида стрий:

    • крохотные бледно-розовые рубчики;
    • бесцветные нитевидные полосочки;
    • продольные рубцы красно-синего цвета.

    При обнаружении на теле горизонтально расположенных растяжек без промедления необходимо обратиться к врачу, поскольку такие кожные дефекты связаны с серьезными эндокринными нарушениями.

    Риск возникновения стрий увеличивается в несколько раз во время:

    • полового созревания;
    • беременности и лактации;
    • приема гормональных препаратов;
    • чрезмерных физических нагрузок.

    Растяжки бывают не только у женщин, склонных к полноте

    Растяжки со временем становятся бледнее и практически не выделяются на фоне здоровой кожи. Но не рассчитывайте, что они пропадут самостоятельно. Помните: со стриями можно и нужно бороться по свежим следам. Методы лечения зависят от предпочтений женщины, состояния ее кожи.

    Избавиться от растяжек позволит широкий спектр процедур, которые проводятся в салонах красоты, клиниках эстетической медицины и даже в домашних условиях. Борьба с этим косметическим дефектом при помощи народных средств может быть продолжительной, но результат вас обязательно порадует.

    Преимущества народных способов борьбы с растяжкам ↑

    Главный плюс применения народных средств от растяжек – доступность. Их можно приготовить своими руками, купив необходимые ингредиенты в аптеке или специализированных магазинах. Для этого вам не понадобится много денег. К тому же некоторые компоненты можно вырастить на даче или в цветочных горшках у себя на подоконнике.

    Для приготовления домашнего средства от растяжек вам не понадобится много времени и специальные приспособления

    У лечения в домашних условиях есть только один минус. Этот метод эффективен для борьбы только со свежими небольшими по размеру и глубине стриями.

    Главные методы борьбы с растяжками на теле при помощи народных средств:

    • натуральная пища;
    • ароматические и эфирные масла;
    • домашние скрабы;
    • мумие и пр.

    Не забывайте о свежих овощах и фруктах, они помогают улучшить состояние кожи

    Для того чтобы достичь видимого результата необходим комплексный подход, сочетание нескольких методик, а также регулярность проведения процедур. Не забывайте о профилактических мероприятиях. Помните известный медицинский постулат о том, что предупредить болезнь всегда легче, чем лечить ее последствия и осложнения.

    Не старайтесь получить результат в короткие сроки – это невозможно. Доверьтесь опыту предыдущих поколений и времени. Вместе они способны творить чудеса.

    Натуральная пища – главный антистрийный секрет наших бабушек ↑

    Предотвратить появление растяжек поможет сбалансированное питание. Чтобы не навредить своей коже, прежде всего, откажитесь от жестких ограничений в еде. Помните – не только резкий набор веса, но и быстрое похудение опасны для вашего внешнего вида.

    Молодость и красоту помогут продлить самые обычные продукты из вашего ежедневного рациона. Какие вещества должны в них присутствовать?

    Этот элемент в народе еще называют “ангелом-хранителем” кожи. Он защищает ее от воздействия ультрафиолета и других агрессивных внешних факторов, стимулирует процесс выработки коллагена. L-аскорбиновой кислотой богаты цитрусовые и ягоды, брокколи, болгарский перец.

    Стимулирует активное обновление клеток кожи. Ретинол содержится в продуктах животного происхождения таких как: печень, яичные желтки, а также моркови, картофеле, мускусной дыне, зеленых листовых овощах.

    Ваша цель – здоровая и сияющая кожа!

    Мощнейший антиоксидант, который участвует в восстановлении поврежденных клеток кожных покровов, защищает их от воздействия окружающей среды и свободных радикалов. Избежать появления растяжек помогут продукты с высоким содержанием витамина Е: орехи, семечки, арахисовое или оливковое масло, авокадо, овсяные хлопья и тушенные томаты.

    Придает коже здоровый вид, повышает ее эластичность и плотность. Много цинка содержится в постной говядине, фасоли и бананах.

    Избавляемся от стрий при помощи масел ↑

    Для SPA-процедуры в домашних условиях вам понадобятся жирные массажные масла. Базовыми средствами от растяжек считаются такие масла:

    • из зародышей пшеницы (увлажняет, питает, ускоряет регенерационные процессы, размягчает рубцовую ткань);
    • жожоба (улучшает кровообращение, питает и активно увлажняет);
    • авокадо (стимулирует выработку коллагена);
    • миндальных орехов (повышает эластичность кожи).
    Читайте также:  9 вещей, без которых не обойтись осенью - здоровый образ жизни

    Эфирные масла эффективны против стрий, но главное условие – регулярность применения масок и кремов с ними

    Натуральные масла применяются в сочетании с аромамаслами. Лучшими эфирными средствами считаются масла из лаванды, горного апельсина (нероли), герани, розы, розмарина, пачули, мяты, гвоздики и мандарина.

    Смесь базовых и эфирных масел является действенным натуральным продуктом. Она позволяет одновременно увлажнять кожу, повышать упругость и насыщать ее витаминами.

    Существует много рецептов для изготовления ароматических средств в домашних условиях. Предлагаем вам попробовать некоторые из них.

    Рецепты для профилактики ↑

    1. В 30 мл персикового масла добавьте по 1 капле масла апельсина и лаванды, а также 2 капли аромамасла нероли.
    2. Смешайте оливковое масло (30 мл) с маслами ростков пшеницы (15 мл) и авокадо (15 мл). В полученную смесь добавить по 4 капли эфирного масла нероли, лаванды и розмарина.
    3. В одну столовую ложку миндального масла добавьте 5 капель масла мандарина.

    Лечебные рецепты ↑

    1. 0,5 стакана оливкового масла, столовая ложка масла жожоба и 15 капель масла розы.
    2. Смешать в равных пропорциях кокосовое, оливковое и масло какао. Добавить несколько капель жидкого витамина Е.

    3. Понадобиться по 100 мл миндального масла и сока алоэ, витамин Е (10 капель) и витамин А (5 капель).

    Регулярное применение ароматических бальзамов собственного изготовления позволяет бороться даже с застарелыми стриями.

    Видео-рассказ о домашних обертываниях против стрий ↑

    Повысить тонус кожи и избавиться от растяжек можно при помощи домашних скрабов. Для их приготовления чаще всего используются сахар, морская соль и кофейная гуща.

    Его можно приготовить одним из двух способов.

    1. 100 г натурального кофе залить кипятком. Охладить, добавить 1 ст.л. растительного масла и тщательно перемешать.
    2. Слейте гущу, оставшуюся после приготовления кофейного напитка. Смешайте ее со сметаной или любым базовым маслом.

    Эффективность этого скраба по достоинству оценят не только кофейные гурманы

    Для приготовления этого простого и эффективного средства вам понадобится по 1 ст. ложке соли и сахара и немного растительного масла.

    Пилинг в домашних условиях рекомендуется проводить 2-3 раза в неделю перед сном в сочетании с контрастным душем и массажем. После процедуры кожа нуждается в дополнительном увлажнении. Для этой цели используют готовые косметические средства или натуральные масла.

    Рецепты от растяжек с мумие ↑

    В питательный крем для тела можно добавить мумие. Оно ускорит восстановление кожи, повысит прочность и эластичность ее волокон.

    Приготовление крема с мумие

    Для этого растворите 2 таблетки мумие в чайной ложке кипяченой воды. Добавьте его в заранее приготовленную емкость с кремом, перемешайте до получения однородной массы. Средство хранится в холодильнике в течение 6 месяцев. Средняя продолжительность лечения – 2 месяца. При необходимости курс повторяют.

    Готовы к борьбе со стриями в домашних условиях? Запаситесь терпением и уверенностью в своей победе. У вас все получится!

    Источник: http://plastic-beauty.ru/cosmetic/rubci-i-rastyazhki/narodnye-sredstva-ot-rastyazhek.html

    Почему появляются растяжки и что можно с ними сделать?

    Борьба за красоту для женщины – дело всей ее жизни. Женщины всегда хотят быть в центре внимания, сиять и ловить на себе восхищенные мужские взоры и завистливые взгляды соперниц.

    На этом непростом пути приходится сталкиваться с огромным количеством неприятностей – морщины, целлюлит, избыточный вес, растяжки. Чтобы сохранить красоту тела, важно узнать «врага» поближе.

    Например, любой женщине будет полезна информация о том, от чего появляются растяжки.

    Основные предпосылки для появления растяжек

    Растяжки могут появиться на ногах, животе, груди и даже на лице. Перед тем как выяснять, почему появляются растяжки, необходимо определить, что они собой представляют. Растяжки (по-научному стрии) – это треснувшая ткань, на месте разрыва которой появляется рубец. Вот отсюда и можно начинать разбираться в причинах. Основные из них:

    • Беременность. Во-первых, под воздействием прогестерона кожа становится менее эластичной. Во-вторых, живот и грудь сильно увеличиваются в объеме. В-третьих, беременные женщины нередко просто перестают следить за весом, думая, что сбросят лишние килограммы после родов. В совокупности все это приводит к тому, что кожный покров сильно натягивается и появляются микроразрывы.
    • Быстрый рост в подростковом периоде. В этот период кости по своему росту значительно обгоняют мышцы. Это и становится причиной, по которой возникают стрии при недостаточной эластичности дермы.
    • Наследственность. Если вы знаете, что вам досталась по наследству не очень хорошая, неэластичная кожа, то это серьезный повод уделять уходу за собой больше времени. Специалисты утверждают, что если существует предрасположенность к возникновению повреждений, то избежать их не удастся. Но это не повод не следить за собой – постоянное увлажнение кожи и дополнительные косметические процедуры помогут сделать стрии не столь явными.
    • Резкие изменения объемов тела. Это относится не только к увеличению массы, но и к слишком быстрому похудению. С набором веса все понятно – дерма не успевает растягиваться и появляются трещины. Но из-за чего появляются растяжки при его потере? Дело в том, что при резком похудении кровоснабжение дермы уменьшается, она теряет эластичность. Когда жир уходит быстро, кожа не успевает отреагировать, она превращается в складки, заламывается, отсюда и появляются стрии.
    • Неправильное питание. Этот пункт играет очень важную роль – недостаток белка может стать причиной появления повреждений кожи. Коллаген и эластин – белки, отвечающие за способность дермы растягиваться. Если организму их не хватает, то это будет главной предпосылкой для возникновения стрий.
    • Употребление недостаточного количества воды. Обезвоживание является одной из основных причин, по которой дерма становится сухой. Если организм не получает необходимого ему количества жидкости, то никакие кремы, лосьоны и другие косметические средства не помогут.

    Есть и еще один интересный нюанс. Женщины, живущие на севере, являются обладательницами более тонкой кожи, чем южанки, поэтому более предрасположены к появлению стрий.

    Когда известны причины появления растяжек, становится понятно, что нужно делать, чтобы их избежать. Нужно отметить, что избавиться от уже существующих застарелых стрий невозможно.

    Поэтому профилактика растяжек – самый лучший способ поддержать красоту своего тела.

    Как исключить возникновение стрий при беременности?

    Беременные женщины часто задумываются о том, как предотвратить растяжки. Если у вас сухая кожа, то заняться ее увлажнением следует еще на стадии планирования беременности.

    Самый легкий способ ухаживать за собой – использовать оливковое или миндальное масло. Достаточно просто втирать его туда, где стрии появляются чаще всего – живот, грудь, бедра.

    Несомненный плюс применения этих масел состоит в абсолютной их безвредности, что очень важно для беременной женщины.

    Не следует пренебрегать специальными средствами, разработанными для беременных женщин: бандажи и бюстгальтеры будут поддерживать живот и грудь. Бандаж снимет нагрузку с позвоночника и мышц брюшной стенки. Однако не следует носить его постоянно, периодические нагрузки тоже нужны. Применение любых процедур, включая массажи и обертывания, должно быть обязательно согласовано с врачом.

    Основы правильного похудения

    О том, как предотвратить появление растяжек, стоит подумать и тем, кто решил сбросить лишний вес. Здесь существуют определенные ограничения: должно уходить не более чем 2% от общей массы тела в месяц. Поэтому программы вроде «Как сбросить 10 килограмм за 10 дней» бывают опасны не только для состояния организма в целом, но и для внешнего вида.

    Кроме этого, если вы решили похудеть, то с большой вероятностью включили в свой график занятия спортом.

    А знаете ли вы, что и он может негативно сказаться на состоянии кожи? Стандартные комплексы упражнений, аэробика, танцы, безусловно, полезны — во время занятий происходит насыщение дермы кислородом, соответственно, она становится более упругой.

    Но если вы решили увлечься силовыми тренировками, да еще со спортивным питанием – будьте осторожны. Быстрый рост мышечной массы может спровоцировать появление стрий.

    Водные процедуры и косметические средства

    Для поддержания кожного покрова в тонусе полезно раз или два в неделю делать грязевые обертывания. Высокой эффективностью обладают также и маски с водорослями. И то, и другое можно приобрести в аптеке в виде порошка, растворить до консистенции каши, нанести на кожу, обернуть полиэтиленом и смыть через 40 минут теплой водой.

    Для улучшения кровообращения (а значит, и состояния кожного покрова) полезен контрастный душ. Хорошим решением будет совместить его с легким массажем, растиранием жесткой щеткой или влажным махровым полотенцем.

    Нельзя не отметить широчайший выбор косметических средств, предлагаемых сегодня для профилактики и удаления повреждений. Перед тем как купить какое-либо средство, лучше проконсультироваться со специалистом, он расскажет, на что именно обращать внимание при покупке.

    Полезны средства с гиалуроновой кислотой, растительными вытяжками, маслами, витаминными комплексами, фруктовыми кислотами.

    Если стрии у вас уже начали появляться, то наносить эти средства следует два раза в день, причем перед занятиями спортом делать это нужно обязательно.

    Для того чтобы повысить эффективность косметических средств, рекомендуется предварительно очистить кожу. Самый простой скраб, который вы можете приготовить в домашних условиях, – это смесь натурального молотого кофе и меда.

    Сегодня очень популярны фруктовые пилинги, но стоимость этой процедуры в салонах достаточно велика, тем более что проводить ее нужно регулярно. Вы можете сделать средство для такого пилинга в домашних условиях.

    Для этого потребуется смешать 100 мл обычного йогурта, столовую ложку миндального масла и протертую на мелкой терке цедру одного лимона. Делать такой пилинг можно раз в неделю при помощи грубой мочалки.

    Правильная забота о себе

    Один из способов избавления от растяжек в домашних условиях показан в видео:

    Когда появляются стрии, женщины часто чувствуют зуд. Почему растяжки чешутся? Таким образом организм подает сигнал о том, что кожный покров растягивается. Именно в этот момент все зависит от того, насколько кожа увлажнена и эластична.

    Читайте также:  Лечебное голодание - народная медицина

    Если кожа сухая, то в этом месте появятся растяжки, если кожа подготовлена, то, кроме зуда, никаких проявлений не будет.

    В любом случае, рекомендуется при подобных ощущениях воспользоваться кремом либо другим косметическим средством для увлажнения.

    Безусловно, любая проблема решается легче при комплексном воздействии. Объединив правильное питание, косметические процедуры и спорт, вы значительно увеличите свои шансы избежать появления растяжек.

    загрузка…

    Источник: http://slimskin.ru/strii/ot-chego-poyavlyayutsya-rastyazhki-prichinyi-i-profilaktika

    Как избавиться от растяжек на коже

    МЕНЮ

    РАЗГРУЗКА

    ЦИГУН

    ЧАЙ

    ОЖИРЕНИЕ

    Можете представить, что на протяжении всей жизни ваша кожа будет оставаться неизменной и выглядеть идеально, как у младенца? Это невозможно?

    К сожалению, это действительно невозможно. Кожа, которая является важным внешним органом нашего организма, выполняет множество функций и все изменения, которые происходят с нашим телом, как внешние, так и внутренние, моментально отражаются на кожных покровах.

    Особенно сложно смириться с кожными дефектами в том случае, когда они искажают и деформируют внешний вид кожи. К подобным недостаткам относятся растяжки.

    Что такое растяжки на коже и почему они появляются

    Стрии — именно так называются растяжки в официальной медицине. Небольшие бледные рубцы очень некрасиво выглядят на коже и портят ее поверхность.

    Хочется отметить, что растяжки не доставляют дискомфорта, не вызывают неприятных ощущений и не причиняют боли. Главный вред, который наносят стрии, это эстетические изменения внешнего вида кожного покрова.

    Появление растяжек может стать настоящей трагедией для женщин, относящихся к своему телу с особенным вниманием. Ведь женская красота всегда стремится к совершенству.

    При этом удаление растяжек требует большого терпения и применения специальных процедур.

    Наиболее распространенными причинами возникновения растяжек считаются гормональные нарушения организма, резкое изменение веса (набор или снижение), беременность, грудное кормление, слишком активные занятия спортом и т. д. Кроме того, растяжки могут объясняться низким наследственным содержанием эластичных волокон в коже.

    Механизм возникновения растяжек достаточно прост — чрезмерное растяжение кожного покрова приводит к тому, что клетки эпителия не успевают возмещать недостающую клеточную массу, из-за чего кожный покров становится тонким, в результате рвется.

    Растяжки на коже не сразу становятся бледными. Первоначально рубцы могут быть разных цветов, от красного до темно-синего. Связано это с тем, что соединительная ткань, находящаяся во внутренних кожных надрывах, первоначально имеет мелкие кровеносные сосуды.

    Спустя некоторое время данные сосуды опустошаются и растяжки становятся белыми. Очень заметны подобные рубцы на фоне загорелого тела.

    Поскольку в соединительной ткани пигмент полностью отсутствует, даже под воздействием ультрафиолетовых лучей стрии остаются белыми.

    При гормональных нарушениях в организме человека происходят изменения в синтезе белков полимеров коллагена и эластина.

    Эти два вещества обеспечивают упругость кожи, ее эластичность, растяжимость и сокращаемость.

    Недостаток коллагена и эластина моментально сказывается на внутренних процессах, которые происходят в кожных покровах. При этом кожа постепенно утрачивает свои свойства и становится тоньше.

    Народная поговорка — «Рвется там, где тонко» — вполне применима и к данной проблеме. К сожалению, практически всегда стрии появляются у женщин в период беременности.

    Те, у кого эластичная кожа, смогут пережить это состояние с наименьшими повреждениями. Однако чаще всего проблема с растяжками на бедрах, ягодицах, груди, животе и т. д., обычное явление при беременности.

    Чтобы впоследствии вернуть кожу в первоначальное состояние нужно уделить этому вопросу самое пристальное внимание.

    Методы устранения растяжек в домашних условиях

    Современная косметология предлагает множество методов для борьбы с растяжками. Тем не менее, прежде чем остановить свой выбор на каком-то одном, желательно предварительно ознакомиться с каждым из них более подробно.

    В зависимости от того, насколько сильно повреждена кожа применяют те или иные процедуры. При этом удаление растяжек можно осуществлять как в домашних условиях, так и в салоне. Однако прежде чем идти в салон любая женщина сначала хочет узнать ответ на вопрос — как избавиться от растяжек дома, самостоятельно, без вмешательства косметолога.

    Основой избавления от стрий в домашних условиях можно назвать трехступенчатую систему ухода за кожей тела:

    1. применение скраба
    2. целебные втирания
    3. регулярный массаж проблемных зон

    Скраб

    При помощи скраба отшелушивается верхний слой клеток, что делает поверхность кожи заметно ровнее как по структуре, так и по цвету.

    Более того, устранение данного клеточного слоя запускает процесс активной выработки эластина и коллагена.

    При подобном механическом воздействии кожа испытывает стресс и мобилизует работу биологически активных веществ. Чем глубже скраб проникает в кожу, тем быстрее происходит ее обновление.

    Для приготовления скраба в домашних условиях можно использовать соль, сахар, молотый кофе и т. д. Крупинки применяемого продукта станут основой, в которую добавляют растительные масла, сметану и др.

    Кроме того, рекомендуется использовать скраб с добавлением эфирных масел во время принятия душа.

    В течение 10-ти минут втирая скраб в проблемные участки, его смывают под контрастным душем и смазывают кожу питательным кремом или целебной смесью.

    Простой состав скраба:

    — 1 стакан сахара — 1 стакан соли

    — пол стакана любого растительного масла

    Тщательно перемешать все ингредиенты.

    Смесью массируют участки кожи с растяжками, смывая скраб после процедуры теплой водой. Повторяют действие несколько раз в неделю, в зависимости от глубины растяжек.

    Целебные втирания

    Данная процедура способствует более быстрому восстановлению кожного покрова.

    Для приготовления целебной смеси вам потребуется:

    — 10 капель экстракта розмарина — экстракта лаванды — сока лимона — жасмина — апельсинового масла

    — 100 мл масла жожобы

    Все ингредиенты тщательно перемешать и оставить в закрытой емкости в темном помещении на сутки. Втирать в кожу после применения скраба или во время массажа.

    Целебная смесь на основе мумие:

    в 1-й столовой ложке теплой кипяченой воды растворяют 1 грамм мумие, добавляют 80 грамм детского крема и тщательно перемешивают.

    Смесь втирают один раз в день в кожу поврежденную растяжками после применения скраба.

    Очень эффективно устраняют стрии и сокращают их в размерах масло лесного ореха и миндальное масло. В состав данных масел входит витамин Е — жирорастворимый витамин, который является антиоксидантом, замедляет распад и старение клеток кожи. Масла добавляют в состав скраба, используют во время массажа или просто втирают в кожу один-два раза в неделю.

    Массаж

    На удаление растяжек иногда уходит достаточно много времени. При этом очень важно регулярно, старательно и последовательно проводить все необходимые процедуры. Массаж является одним из средств, благодаря которому время на исправление такого недостатка кожи как растяжки можно значительно сократить.

    Во время массажа используют масла богатые витамином Е. Этот компонент делает кожу упругой и эластичной. Наиболее распространенными считаются такие масла:

    • масло розмарина
    • масло из пшеничных ростков
    • миндальное масло
    • апельсиновое и т. д.

    Кроме того, массажные движения должны быть очень осторожными, деликатными, без возможных растяжений кожи.

    Методы устранения растяжек в салоне

    Если вы перепробовали массу народных способов, но все еще не знаете, как избавиться от растяжек, вам необходима помощь профессионалов.

    В современной медицине и косметологии разработаны специальные методы борьбы со стриями. Как правило, в салоне успешно устраняют ярко выраженные растяжки, используя, при этом, самые передовые технологии. Эффективность устранения растяжек в условиях салона гарантирована большой практикой и доказана опытным путем.

    К наиболее популярным и востребованным методам относятся:

    1. мезотерапия и безинъекционная мезотерапия — пациенту под кожу вводят специальный состав биологически активных веществ посредством инъекций или под давлением кислорода
    2. химический пилинг — для отшелушивания клеток кожи в данном случае используют фруктовые кислоты
    3. обертывание — специальные препараты, в основу которых входят морские водоросли, эфирные масла и лекарственные травы, применяются при свежих, недавно появившихся растяжках
    4. терапия микротоковая — направлена на формирование новой соединительной ткани
    5. терапия лазерная — шлифование растяжек с использованием лазерного луча
    6. микрошлифовка — при помощи потока мелких абразивных частиц выравнивают поврежденную поверхность кожи
    7. пластическая хирургия — к данному методу обращаются в самом крайнем случае, если все вышеперечисленные методы не принесли желаемого результата

    Прежде чем начать процедуру устранения растяжек, необходимо проконсультироваться с врачом-косметологом, который подберет индивидуальный комплекс специально для вас.

    Профилактические меры для предупреждения появления растяжек

    Если придерживаться определенных правил и стараться вести здоровый образ жизни можно избежать появления растяжек, которые так некрасиво выглядят на коже.

    — Следует очень тщательно следить за своим питанием. Неправильное питание может привести к нарушению обмена веществ, что, в свою очередь, приведет к резким колебаниям массы тела. Обратите внимание на сбалансированность вашего рациона. В ежедневное меню обязательно должны входить полезные микроэлементы, белки, жиры и углеводы.
    — Желательно посещать кабинет массажиста как можно чаще. Если у вас нет возможности проводить массаж, можно обойтись простыми пощипываниями кожи в проблемных местах. Используйте при этом специальные массажные масла и кремы от растяжек.
    Контрастный душ не только поможет укрепить здоровье, а и избавит вас от появления растяжек. Попеременное массирование проблемных участков струей холодной и теплой воды тонизирует и укрепляет кожный покров. После принятия такого душа разотрите тело полотенцем, после чего смажьте кожу составом, предназначенным для предупреждения растяжек.
    — Очень популярным профилактическим средством в борьбе с растяжками считается плаванье. Постарайтесь регулярно посещать бассейн с периодичностью не менее одного-двух раз в неделю.
    — Не секрет, что беременность способствует появлению стрий. Чтобы не задумываться в дальнейшем о том, как избавиться от растяжек, во время «интересного» положения носите специальные бюстгальтеры и бандажи. Данные приспособления не допустят чрезмерных растяжений кожи и помогут быстро восстановить форму в послеродовой период.
    — Используйте для ухода за своей кожей средства с содержанием эластина, коллагена, витаминов Е, А, С. Время от времени делайте компрессы с отварами лекарственных трав, эфирными маслами или кисломолочными продуктами.

      Поделиться:

    Анекдот:

    — Существуют ли таблетки от голода?
    — Да! Котлеты!

    Источник: http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/kak-izbavitsya-ot-rastyazhek-na-grudi-zhivote-i-bedrakh.shtml

    Ссылка на основную публикацию