Ароматерапия при лечении амнезии — народная медицина

Ароматерапия при лечении различных заболеваний

В Аюрведе применяется несколько уровней лечение. На самом простом из них пациенты могут лечиться самостоятельно. К таким видам лечения можно отвести ароматерапию или лечение эфирными маслами. Однако перед началом лечения следует разобраться в видах эфирных масел и определить степень воздействия каждого масла на организм человека.

Следует отметить, что методика лечения эфирными маслами имеет давнюю историю и прошла многовековую апробацию. Ароматерапия относится к альтернативной медицине, наряду с гомеопатией, фитотерапией, траволечением. В древние времена существовала лишь народная медицина, которая служила человечеству на протяжении тысячелетий.

В современном мире с развитием фармацевтической промышленности она перешла в разряд альтернативных, то есть нетрадиционных с точки зрения современных врачей. Тем не менее, у фитотерапии и народной медицины осталось много приверженцев.

Современная медицина вынуждена с этим считаться, и препараты с использованием растительного сырья остаются в арсенале фармакотерапии.

Основными инструментами ароматерапии являются эфирные масла. В настоящее время доказано, что компоненты эфирных масел могут образоваться в различных частях растений; в значительной степени они накапливаются в определенных тканях, в растворенном или эмульгированном состоянии.

Ароматерапия — это использование запахов и ароматов для восстановления организма и лечения. Считается, что применение ароматерапии дает отличные результаты при лечении людей всех возрастов, страдающих от серьезных заболеваний и до обычных недомоганий.

Ароматерапия может принести облегчение людям, страдающим от длительных или рецидивирующих заболеваний, которые не поддаются традиционным методам лечения. Иногда лекарства вызывают неприятные побочные эффекты, в таких случаях ароматерапия также может помочь восстановить здоровье.

Некоторые масла зарекомендовали себя как эффективные антисептики, а другие, как, например, лавандовое, чайного дерева и гераниевое, хорошо действуют против инфекций, вызываемых вирусами, бактериями или грибками.

Ароматерапия может принести быстрое облегчение человеку, подверженному стрессам, депрессиям или гневу, и исцелить бессонницу и головные боли. Эфирные масла оказывают успокаивающее или мягкое стимулирующее действие, улучшают самочувствие.

Основные методы ароматерапии

ароматический массаж отлично воздействует на центральную нервную систему, на кровообращение и дыхательные органы. Эфирное масло смешивается с базовым или массажным кремом, и этой однородной массой делается массаж;

компрессы с ароматическими маслами предназначены для воздействия на определенный участок тела или орган. Для этого эфирное масло добавляют в горячую (или холодную) воду, затем смачивают ткань и наносят на нужную область на 10-30 минут;

ароматические ванны обычно принимают курсами. Эфирное масло или смесь масел добавляют в самый последний момент, чтобы оно не испарилось. Действие масел в ваннах основано на том, что они мгновенно впитываются в кожу и проникают уже через несколько секунд во внутренние органы: почки, легкие, печень;

ингаляции с эфирными маслами — аромалампы (в теплую воду добавляют капли масла, зажигается свечка, подогревающая воду), горячие ингаляции (когда нужно дышать горячим паром с добавлением масла, накрывшись полотенцем) и холодные ингаляции (масло капают на ткань и нюхают в течение пяти минут).

Лечение некоторых заболеваний ароматерапией

Простудные заболевания: ингаляции и массажи эфирными маслами пихты, шалфея, эвкалипта, бергамота, гвоздики, имбиря, лаванды, мяты, чайного дерева, ромашки.

Сердечно-сосудистые заболевания: некоторые эфирные масла, такие как иссоп, могут оказывать тонизирующее или регуляторное действие на циркуляцию крови.

«Горячие» эфирные масла, стимулируют циркуляцию, разогревают, повышают температуру тела (бензоин, камфара, кора корицы, можжевельник, шалфей, тимьян). «Охлаждающие» масла помогают снизить артериальное давление крови (лаванда, розовая герань).

Подобно мелиссе и нероли, эфирное масло иланг-иланга обладает успокаивающим на сердце действием, урезает учащенное сердцебиение, снимает сердечный спазм.

Заболевания мочеполовой системы: при цистите принимают ванны с добавлением сосны, ромашки, березы, сандала, лаванды, эвкалипта, чабреца, при мочекаменной болезни — ромашки, лимона, можжевельника, сосны, чабреца, кипариса, кедра, розового дерева.

Гинекологические заболевания: при климаксе, ПМС, нарушениях менструального цикла применяют аромаванны с эфирными маслами герани, ириса, кипариса, мимозы, ромашки, иланг-иланг, шалфея, аниса, жасмина, розы, вербены, можжевельника, мелиссы, ванили, розмарина; при воспалительных заболеваниях женских половых органов используют эфирные масла: береза, ромашка, лаванда, чайное дерево, сандал, шалфей, базилик, иссоп, кипарис, роза, герань, сосна, чабрец, эвкалипт.

Заболевания нервной системы: при депрессиях делают ингаляции и аромалампы эфирными маслами бергамота, герани, лаванды, мимозы, вербены, иланг-иланга, иссопа, кедра и чабреца; при неврастении — масла пихты, герани, лаванды, мяты перечной, розмарина, шалфея, лимона; при угнетенном состоянии — эфирные масла базилика, сосны, лаванды, мимозы, мускатника, апельсина, душицы, ванили и лимона, полыни, полыни лимонной и чабреца.

Ароматы для медитации

Для медитации и расслабления идеально подойдут ароматы сандала, ванили, валерианы и ладана. Уместно использовать также запахи иланг-иланга, пачули. Если вы испытываете недостаток жизненных сил, который хотите восполнить, поэкспериментируйте с ароматами, добавив к ванили немного лимона или лайма. Для утренней медитации хорошо использовать масло с ароматом апельсина.

В специализированных магазинах сейчас продаются специальные ароматические палочки для медитации. Они могут быть хорошей заменой аромалампе. Можно использовать ароматические свечи. При этом вы не только насладитесь желаемым ароматом, но и добавите интимности в освещенность помещения.

Источник: yogasecrets.ru

Источник: http://themedicalnews.ru/articles/aromaterapija/aromaterapija_pri_lechenii_razlichnyx_zabolevanij.html

Лечение эфирными маслами

Запахи настигают нас повсюду и действуют самым неожиданным образом. Например, утром, на площадке у лифта вдруг потянет откуда-то ароматом свежей выпечки — и сразу на сердце станет тепло, вспомнится бабушкин дом. Или в толпе вдруг повеет нежным ароматом розы. Оглянешься — нет, это, конечно же, не мама, чужая женщина, просто она пользуется духами, запах которых хранится у вас в памяти.

Ароматы воздействуют на настроение и чувства. Они могут напомнить детство или определенного человека. Они притягивают, бодрят, но способны и оттолкнуть или насторожить.

Еще в начале прошлого века было установлено, что эфирные масла могут использоваться и в лечебных целях, например, ослаблять ожоговые и мышечные боли, помогать при расстройствах сна, в стрессовых состояниях, способствовать расслаблению. Лечение «через нос» носит название ароматерапии.

Кто-то может сказать: «Опять мистика, эзотерические методы лечения, опять пойдет речь о душе, которая живет в растении, а выбор ароматических эссенций зависит от твоего знака зодиака. Увольте, это не для меня!»

Ничего не поделаешь! Даже если не брать в расчет магию, шлейф которой из глубины веков тянется за ароматерапией, положительный эффект от лечения эфирными маслами остается — никуда не денешься, что-то в этом все же есть. В конце концов, основа фитотерапии — тоже лечебная сила растительных субстанций, а эта наука признается сегодня многими врачами как один из разделов натуропатии — учении о природных лечебных факторах.

Как работают эфирные масла

Исследования показали, что вещества, входящие в состав эфирных масел, после того, как их вдохнули, приводят к физиологическим изменениям в организме.

Однако чтобы эти изменения можно было регистрировать, должно произойти множество реакций: молекулы эфирных масел активизируют рецепторы слизистой носа, а, следовательно, и обонятельный нерв. Раздражение передается далее к лимбовой системе в межуточный мозг и начинает воздействовать на наши чувства и память.

Кроме того, через нервную систему идет воздействие на вегетативные процессы организма — дыхание, сердечную деятельность, кровообращение, пищеварение.

Второй механизм воздействия работает более целенаправленно. При вдыхании ароматические молекулы поглощаются слизистой носа и/или бронхов; если эфирное масло втирается, оно поглощается кожей.

Таким путем ароматические субстанции попадают в систему кровообращения, доставляются к различным органам и попадают в мозг.

Насколько сильно мы сможем ощутить это воздействие, зависит от количества и составляющих растения, из которого было изготовлено масло, и от индивидуальных особенностей организма и чувствительности его к раздражениям.

Особенно хорошо натуропатами было изучено воздействие эфирных масел некоторых растений.

  • Мускат, эвкалипт, лимон: вдыхание ослабляет кашель.
  • Грейпфрут и розмарин: добавление к воде для ванны тонизирует организм.
  • Лаванда, горький апельсин, роза и мускатный шалфей: успокаивают и способствуют засыпанию.
  • Коричник китайский, цейлонская корица, кориандр, кудрявая мята, цитрусовые, тмин, шафран, лаванда: дезинфицируют воздух.

Рынок предлагает сегодня около 200 видов эфирных масел. Если вам захочется испробовать их, не следует покупать и нюхать все подряд, сначала проконсультируйтесь у специалиста, сведущего в ароматерапии, в аптеках или торговых отделах, где продается эта душистая продукция.

Ни в коем случае нельзя считать, что эфирные масла абсолютно безвредны и что их действие исключительно мягкое лишь только потому, что это растительный продукт.

Напротив, передозировка концентрированного масла эвкалипта, например, может привести к остановке дыхания у младенца, а чрезмерное количество масла шалфея способно вызвать преждевременные схватки у беременной.

Случайный прием масла внутрь или неправильное использование его при таких заболеваниях, как эпилепсия, высокое кровяное давление (гипертония) и аллергия, тоже очень опасны.

Главное — правильная доза

При лечении чистыми эфирными маслами достаточно бывает нескольких капель, чтобы получить желаемый эффект. Но никогда на одну процедуру не следует брать более десяти капель, а для детей — максимум пять. Важно также знать, что эфирные масла не рекомендуется употреблять в чистом виде.

В чем растворять, зависит от того, в каком виде они будут применяться. Например, в качестве добавки к воде для ванны эфирное масло лучше смешать с растительным, со сливками или с медом. Для массажных масел в качестве основы подходят, например, миндальное масло или масло жожоба.

Особенно интенсивно работают эфирные масла при ингаляции: когда для вдыхания пара человек накрывается с головой, достаточно одной-трех капель масла на два литра очень горячей воды.

Будьте осторожны: чтобы ребенок не обварился или не отравился, никогда не оставляйте его одного со средством для ингаляции или с ароматической лампой.

Именно доза — основной фактор, от которого зависит главное: принесет использование эфирного масла пользу или вред.

Хорошо помогает смесь разных эфирных масел, например, при боли в горле детям для полоскания можно смешать каепутовое масло (каяпут — разновидность чайного дерева), масло чайного дерева и лимонное. От тошноты при беременности можно приготовить смесь масел лимона, бергамота, сандалового дерева и сливок, которую нужно капнуть в воду для ванны.

Прежде всего, эфирные масла рекомендуются при простуде или при плохом самочувствии. Проблемы появляются, когда эфирными маслами пытаются лечить тяжелые заболевания, например, воспаление легких или даже рак. Эти болезни лечат только медикаментами, а ароматерапия может иногда сопровождать курс лечения—и то если врач не возражает.

Как выбрать хорошее эфирное масло?

Натуральные эфирные масла продаются в специальных отделах крупных универмагов, их можно встретить в аптеках или в специализированных торговых точках.

Как правило, масла разлиты в маленькие пузырьки темно-коричневого стекла. Стоят они гораздо дороже синтетических.

Специалисты в области ароматерапии считают, что только натуральные эфирные масла обладают всем спектром активных лечебных веществ.

Высококачественное эфирное масло должно иметь на этикетке следующую информацию: латинское название растения, указание на 100-процентный натуральный состав, данные о растении, из которого изготовлен продукт, страна-изготовитель, способ выращивания растительной культуры, метод изготовления масла. Более подробную информацию можно получить из специальной литературы и книг по ароматерапии и эфирным маслам.

Ароматы повсюду

Область применения эфирных масел очень широка.

Даже если человек совершенно здоров, он может воспользоваться положительным эффектом, который дают приятные запахи и ароматические масла — для хорошего настроения, ухода за телом, для стимуляции чувственности.

Читайте также:  Польза фрукта помело для здоровья - здоровый образ жизни

Да и на кухне они пригодятся — как компоненты, входящие в рецепты блюд и кондитерских изделий. В этом случае следует не копаться в механизме действия активных веществ отдельных масел, а довериться своему носу: по душе то, что приятно вдыхать.

И это действительно так: приятно пахнущий крем или лосьон для тела, ароматическая лампа рядом с креслом, в котором мы любим проводить время за книгой, дают не только ощущение неги и комфорта. Любимый аромат подает сигнал эмоциям: в мозгу запах соединяется с воспоминанием о приятной для нас ситуации. Поэтому определенные ароматы помогают легче расслабиться.

Но все сказанное не означает, что следует постоянно окружать себя или ребенка запахом эфирных масел.

Детская кожа сама по себе имеет очень приятный запах, который не нужно подавлять никакими парфюмированными средствами, а со временем постоянное вдыхание ароматических веществ плохо скажется на обонянии: мы попросту потеряем его.

Слишком частое раздражение обонятельного нерва может иметь и отдаленные последствия — человека начнут мучить головные боли или ухудшится самочувствие. Здесь действует старый принцип: лучше меньше, да лучше.

Основные эфирные масла

Ароматическое масло Свойства Область применения
КАЕПУТОВОЕ МАСЛО(Malaeuca leucadendron) Антисептическое, смягчает боль, растворяет слизь, расслабляет мышечную ткань. Боли в горле, насморк. Кашель, напряженность мышц, сопровождающаяся болью. Особенно показано детям.
ЛАВАНДОВОЕ МАСЛО (Lavandula officinalis) Антибактериальное, противовирусное, активизирует кровообращение, спазмолитическое; психическое воздействие: расслабляет, успокаивает. Ожоги, воспаления, головная боль, судорожная напряженность, бессонница, депрессивное настроение.
МАСЛО МЯТЫ ПЕРЕЧНОЙ(Mentha piperita off) Противосудорожное, снимает вздутия, способствует укреплению иммунитета, обновлению клеток, потогонное, противовоспалительное. Простуда, тошнота, желудочно-кишечные недомогания, апатия.
РОЗОВОЕ МАСЛО(Rosa damascena) Антисептическое, противосудорожное, противовоспалительное; психическое воздействие: расслабляет, эротизирует. Расстройства сна, стресс, головные боли, кожные воспаления.
ГЕРАНИЕВОЕ МАСЛО (Pelargonium graveolens) Антиинфекционное, противосудорожное, в помещении снижает уровень озона; психическое воздействие: улучшает настроение. Мышечные боли, раздраженный желудок, депрессивные настроения, расстройство менструального цикла.
МАСЛО ЧАЙНОГО ДЕРЕВА(Melaeuca alternifolia) Антибактериальное, противовирусное, уменьшает зуд, способствует уменьшению отеков, припухлостей. Боли в ушах, герпес, воспаление ногтевого ложа, акне (прыщи), укусы насекомых.
КЕДРОВОЕ МАСЛО(Juniperus virginiana) Антисептическое, укрепляет иммунитет, растворяет слизь; психическое воздействие: успокаивает, придает сил. Простуда, стрии беременных, расстройства сна. Осторожно: фальшивое кедровое масло, изготовленное из можжевельника обыкновенного, содержит вещество, способное вызвать схватки!
ЛИМОННОЕ МАСЛО(Citrus limonium) Понижает температуру тела, дезинфицирует, уменьшает воспалительный процесс; психическое воздействие: улучшает настроение, способствует концентрации. Для укрепления иммунной системы, при простудных заболеваниях, боли в горле, тошноте во время беременности.

Источник: http://www.eshape.ru/zdorove/lechenie-efirnymi-maslami/

Ароматерапия при лечении простуды

Давно доказано: при лечении эфирными маслами простуда отступает намного быстрее. Кроме того, что ароматерапия как метод лечения зарекомендовала себя самым положительным образом, это ещё и очень приятный метод исцеления – вдыхая ароматные благовония, вы получаете заряд бодрости, болезнетворные организмы погибают, и простудные симптомы постепенно отступают.

Ароматерапия как метод лечения: применение лечебных эфирных масел

Эффективное оздоравливающе и иммуностимулирующее действие на организм человека оказывают эфирные масла, которые содержатся в различных частях растений (листьях, цветах, семенах и др.).

В настоящее время из различных растений выделено более 3 тысяч эфирных масел, в состав которых входят до 400 разных ингредиентов: терпены, спирты, альдегиды, кетоны, эфиры и другие соединения, обусловливающие целебные свойства этих масел.

Большинство эфирных масел обладают широким спектром действия и оказывают благотворное влияние сразу на несколько наших внутренних органов и систем органов. Особенно эффективны эфирные масла в сезон простуд для лечения заболеваний органов дыхания.

Эти масла извлекают из растений с помощью растительных масел или перегонкой. Масляные вытяжки этих эфирных масел можно легко приготовить в домашних условиях. Они не такие концентрированные, как фабричные, но обладают теми же целебными свойствами.

Применение лечебных эфирных масел возможно несколькими способами. Их используют для ингаляций, массажа, ванн, аромаламп, ароматических медальонов, изготовления ароматических подушечек. Их втирают в кожу, добавляют в воду для принятия ванны, капают на кусочек сахара и постепенно рассасывают во рту.

В период эпидемий вирусных инфекций для профилактики простуды ароматерапией очень полезно применять эфирные масла в виде холодных ингаляций, используя для этого аромалампы, аромакамни и медальоны, а также капая масло на края подушки перед сном или наливая его в воду и расставляя в блюдечках по всему дому. Можно ароматерапию против простуды, развешивая букетики из сушеной ароматической травы по комнате или делать из лечебных растений ароматические подушечки.

Какие эфирные масла помогают при лечении простуды?

На этой странице вы узнаете, какие эфирные масла помогают при простуде и других заболеваниях органов дыхания.

Для лечения простуды в ароматерапии применяются в основном эфирные масла ели, кедра, лаванды, лимона, можжевельника, сосны, эвкалипта и шалфея мускатного, но можно также использовать эфирные масла из апельсина, аниса, базилика, гвоздики, грейпфрута, иссопа, корицы, душицы, имбиря, майорана, мандарина, мелиссы лимонной, мяты перечной, пихты, чабера, чабреца, чайного дерева и эстрагона. При высокой температуре тела применяют эфирные масла бергамота, лаванды, лимона, мелиссы, мяты, ромашки и эвкалипта.

При лечении ароматерапией гайморита помогают эфирные масла гвоздики, ели, кедра, пихты, сосны и эвкалипта.

Во время лечения кашля и бронхита применяют эфирные масла апельсина, аниса, базилика, грейпфрута, ели, иссопа, душицы, имбиря, лаванды, лимона, майорана, мандарина, мелиссы лимонной, мяты перечной, сосны, тимьяна, чабера, Шалфея, эвкалипта и эстрагона.

Для лечения ароматерапией гриппа, ОРВИ и профилактики этих заболеваний наиболее эффективны эфирные масла аниса, герани, ели, иссопа, лимона, мелиссы, мяты, пихты, сосны, фенхеля, шалфея и эвкалипта.

Кроме того, в качестве профилактики простуды рекомендованы эфирные масла апельсина, базилика, бергамота, герани, грейпфрута, душицы, имбиря, лаванды, майорана, мандарина, мелиссы лимонной, мяты перечной, розмарина, тимьяна, чабера, чайного дерева, черного перца и эстрагона.

Лучшие эфирные масла в сезон простуд

Какие ещё эфирные масла рекомендованы при простуде, пневмонии и туберкулезе?

Простуды и пневмонии лечат с помощью эфирных масел: герани, ели, имбиря, иссопа, кедра, мирта, можжевельника, пихты, ромашки, сосны, чайного дерева, чабреца, эвкалипта.

Вылечить простуду и ангину помогают эфирные масла гвоздики, герани, грейпфрута, душицы, имбиря, лимона, мирта, можжевельника, ромашки, пихты, сосны, чабреца, чайного дерева, шалфея и эвкалипта.

При простуде и туберкулезе легких полезны эфирные масла багульника, девясила, лука, можжевельника, сосны, чеснока, шалфея и эвкалипта. Особенно эффективно эфирное масло сосны.

Для дезинфекции помещения применяют эфирные масла гвоздики, грейпфрута, кедра, лаванды, лимона, мяты, пихты, ромашки, сосны, чайного дерева, шалфея и эвкалипта.

Активизируют иммунную систему эфирные масла аниса, базилика, бергамота, герани, грейпфрута, дягиля, жасмина, женьшеня, иссопа, камфары, кедра, кипариса, лаванды, майорана, можжевельника, мяты, пихты, розмарина, розы, ромашки, сандала, сосны, тимьяна, тмина, тысячелистника, чабреца, чайного дерева, шалфея мускатного, фенхеля и эвкалипта, а также гвоздики, корицы, черного перца и лавра.

Одними из лучших эфирных масел от простуды для использования в бане и сауне являются масла эвкалипта, сосны, пихты, кедра, ели, мяты, мелиссы, ромашки, можжевельника или душицы.

В процессе того, как делать ароматерапию, эфирные масла можно применять как по отдельности, так и в смесях. Последние можно делать по своему вкусу, но не следует смешивать более трех различных масел.

Для повышения иммунитета и защиты от различных инфекций очень полезно весной и осенью в течение 1 месяца проводить профилактические курсы ароматерапии.

Противопоказания для лечения эфирными маслами

Для лечения эфирными маслами имеются противопоказания: при острых и хронических заболеваниях почек нельзя применять эфирные масла ели, можжевельника, пихты и сандала; при острых заболеваниях желудка — масло аниса и пихты; при тяжелой форме гипертонии — масло гвоздики, душицы, имбиря, иссопа, можжевельника, шалфея, тимьяна, розмарина, сосны и чабреца; при гипотонии — масла валерианы, жасмина и лимона; при повышенной свертываемости крови — эфирные масла аниса, базилика, иссопа и кипариса; при тяжелых нарушениях сердечной деятельности — масло базилика; при эпилепсии — масла розмарина, иссопа, туи, шалфея и фенхеля; при анемии — масло лаванды; при депрессии — масло укропа; при повышенной нервной возбудимости — масло гвоздики; при аллергии на пыльцу растений — масло мяты (любой).

Также противопоказаниями к ароматерапии являются злокачественные заболевания. Особенно не рекомендуется в этом случае масло апельсина, грейпфрута, кипариса, ладана, лимона, можжевельника, шалфея мускатного и эвкалипта.

Кроме того, нельзя долго применять эфирные масла цитрусовых и корицы, так как они могут вызвать аллергию. Через 2 — 3 недели применения любого эфирного масла его лучше заменить другим маслом.

При использовании некоторых эфирных масел (апельсина, базилика, бергамота, дягиля, имбиря, лавра, лимона и мандарина) нельзя в течение 6 часов выходить на солнечный свет.

Как правильно делать ароматерапию в домашних условиях?

Как делать ароматерапию в домашних условиях, чтобы эфирные масла оказали нужный эффект?

Воздух в помещении ароматизируют с помощью аромаламп, аромакурительниц, аромакамней и аромамедальонов.

Кроме того, с аромамаслами делают ингаляции (горячие и холодные). При бронхиальной астме противопоказаны горячие ингаляции с эфирными маслами.

В помещении распылять эфирное масло можно с помощью пульверизатора или наливать в блюдечки, предварительно перемешав его с водой и спиртом или водкой (на 1 л воды добавить 1 ст. л. спирта, капнуть 5—15 капель эфирного масла, перемешать). Эта смесь может храниться до нескольких недель. Можно приготовить смесь и без спирта, но такая смесь хранится недолго.

Очень эффективны ароматические ванны (добавлять в воду по 6—10 капель эфирного масла).

Для растираний небольших участков кожи на 0,5 ст. л. основы (миндального, оливкового или другого растительного масла) добавляют по 8—10 капель эфирного масла. Для массажа на 1 ст. л. основы (другого масла или крема) добавляют по 5 —6 капель эфирного масла.

Для холодных ингаляций можно использовать носовой платок: капнуть 2 — 4 капли эфирного масла и вдыхать в течение дня (до десяти раз), капая на платок через каждые 1 — 2 часа новую порцию масла.

Горячие ингаляции: в только что вскипевшую воду капнуть 3 — 6 капель эфирного масла, накрыться полотенцем, закрыть глаза и вдыхать пар в течение 7—10 минут. Процедуру повторять 2 — 3 раза в день.

Для применения в сауне или бане нужно на ковш воды добавить 4—10 капель эфирного масла, перемешать, после чего воду разбрызгать по стенам, полу, полкам и скамейкам. Через 1 час процедуру повторить. Нежелательно поливать этой водой горячие камни.

Баня и сауна противопоказаны при онкологии, эпилепсии, стенокардии, ишемической болезни сердца, гипертонии, воспалительных заболеваниях почек, мочевого пузыря, печени и других внутренних органов.

Приготовленные в домашних условиях эфирные масла применяют в больших количествах (чайными ложками — для ингаляций или столовыми — для ванн). Эти масла можно наносить на кожу и использовать для массажа в неразбавленном виде.

Перед тем как делать ароматерапию в домашних условиях, ознакомьтесь со следующими правилами:

1. Сначала нужно изучить противопоказания для применения выбранного вами масла.

2.

Перед использованием эфирного масла нужно провести тест на аллергию: нанести на носовой платок 1 каплю масла и в течение дня вдыхать его аромат или смешать 1 каплю эфирного и 5 капель растительного масла, нанести смесь на сгиб локтя с внутренней стороны и внимательно наблюдать за реакцией организма в течение 24 часов. Если у вас появились одышка, удушье, аритмия, учащение пульса, головная боль, головокружение, а также сыпь, покраснение и зуд кожи в месте нанесения масла на кожу, данное эфирное масло вам не подходит и его нельзя применять для лечения.

Читайте также:  Самомассаж. рецепты народной медицины - народная медицина

3. Не наносить неразведенное эфирное масло на кожу и не употреблять внутрь в неразбавленном виде, так как могут быть ожог или раздражение кожи или слизистых оболочек (домашние масляные вытяжки можно принимать внутрь и наносить на кожу, не разбавляя).

4. Не превышать рекомендованные дозы и начинать лечение маслами с самых малых доз. Некоторые эфирные масла, целебные в малых дозах, в больших дозах могут быть токсичны.

5. При использовании аромакурительницы в первые дни время процедуры не должно превышать 20 минут в день.

6. Хранить эфирные масла нужно в плотно закрытой бутылочке из темного стекла (не в пластиковой), в местах, недоступных детям, в темноте, при температуре не ниже 0 и не выше +30 °С.

7. Не следует использовать для лечения парфюмерные эфирные масла.

8. Не рекомендуется применять массаж с ароматическими маслами при высоком кровяном давлении, тяжелых заболеваниях сердца, после операций и некоторых других заболеваниях.

Ароматические подушечки

Эфирные масла используются также при изготовлении ароматических подушечек. Срок годности такой подушечки — не более 1 года. После этого ее нужно заменить. Несмотря на то, что концентрация эфирных масел в воздухе очень мала, эффект от их применения для лечения простуды и заболеваний органов дыхания большой.

Для изготовления стандартной ароматической подушечки нужно взять кусок ткани из натурального волокна размером 10×10 см, сшить мешочек, наполнить его травой, измельченной корой или другим сырьем, завязать тесьмой. Эту подушечку кладут под подушку.

Можно сшить подушечку в виде валика. Для наполнения подушечки можно использовать любую сушеную траву (или смесь трав).

Источник: http://www.5lepestkov.com/?p=2826

Ароматерапия при стрессе и депрессии

Уверена, у вас не вызывает сомнения тот факт, что наш организм – это гармоничная система, в которой Душа и Тело составляют единое целое. Учеными установлена прямая зависимость здоровья от психики: эмоциональные затяжные травмы приводят к сбоям иммунной защиты и развитию серьезных заболеваний.

Вполне естественным является восстановление защитных функций организма путем воздействия на психику нелекарственными методами (арома-, музыко-, арттерапия, релаксация и др.).

Ароматерапия при стрессе и депрессии является самым быстрым и эффективным способом коррекции иммунитета и восстановления здоровья, позволяет обойтись без транквилизаторов.

Приветствую вас, друзья, на сайте, посвященном явлению сна, здоровью и качеству жизни.

Сегодня поговорим о том, почему стресс разрушает иммунитет и порождает депрессию, в конце статьи безопасные и действенные рецепты аромапомощи при нервных нарушениях. Надеюсь информация окажется полезной.

Стресс и иммунитет

Есть устоявшееся мнение о цепи причин и следствий: стресс — депрессия — развитие иммунодефицита — инфекции, онкология и другая соматическая патология.

Для справки:

Иммунитет — это система защиты организма от вредного воздействия извне, способность противостоять и, в то же время, приспособиться к изменениям условий обитания. Подробнее о приобретенном и естественном иммунитете.

Стресс (англ. «stress» — нагрузка, напряжение, давление) — это ответная реакция организма на сильное воздействие извне.

Стрессы могут быть физиологическими и психологическими:

  • Физиологические: реакция на резкие перепады температуры, давления в атмосфере, солнечной активности, радиационного фона, обезвоживание организма и др.
  • Психологические (эмоциональные стрессоры): горе, страх, психические травмы, конфликты, радость, восторг и др.

Какой бы ни была природа стрессора, в нашем организме неизменно запускается физиологический процесс, обеспечивающий жизнедеятельность человека в измененных условиях: в кровь выбрасываются стресс-гормоны. Их умеренный выброс полезен и мобилизует наши скрытые резервы.

К примеру, происходит мобилизация защитных функций в процессе подготовки к экзаменам, после прыжка с парашютом, в чрезвычайных угрожающих жизни обстоятельствах. Такого рода стресс называют эустрессом или положительным, он вызывает поведенческие и физиологические изменения, способствующие адаптации и наилучшему взаимодействию нервной и иммунной систем.

Важно! Сильный и длительный стресс может спровоцировать многие заболевания: страхи, фобии, бессонницу, депрессию, неврозы и другие психосоматические нарушения. Заболевания Души и Тела называются психосоматическими. Термин произошел от греческих слов «психо» и «сома», которые значат душа и тело соответственно.

Депрессия — способ ухода из жизни

Серьезным осложнением стресса может стать депрессия, известная еще нашим античным предкам, которые называли ее тоской.

Существует гипотеза, предполагающая эволюционную закономерность депрессии:

у современного человека, как биологического вида, утрачено эволюционное стремление к выживанию, но повышена адаптированность к среде обитания, выработан специфичный механизм ухода из активного репродуктивного процесса и из самой жизни посредством депрессии, разрушающей иммунитет.

Следует отметить, что на необратимость разрушения здоровья влияет целый ряд условий:

  • Степень депрессии;
  • Тип нервной системы и особенности личности;
  • Возраст, пол, психологические особенности человека и др.

Степень депрессии. Затяжная и глубокая депрессия истощает организм, повышает риск иммунодефицита и раковых патологий. Кратковременный стресс, напротив, положительно влияет на иммунитет.

Тип нервной системы и особенности личности. Существуют два полярных типа личности людей:

  • одни агрессивны, стремятся к лидерству, у них повышена устойчивость к заболеваниям и стрессам, крепкий иммунитет;
  • другие, напротив, нерешительны, добросовестны, сдержанны, строго соблюдают социальные нормы. Люди этого типа легко впадают в депрессию, часто болеют инфекционными и другими болезнями. Риск возникновения иммунодефицита у них повышен.

Возраст и пол. Пожилые люди, старики и дети наиболее ранимы и беззащитны. Они входят в группу риска развития иммунодефицита.

Поведенческая медицина на страже здоровья

Из всего вышесказанного можно сделать вывод:  при нарушениях иммунитета, восстанавливать его следует посредством воздействия на психику.

Именно на этом механизме основана поведенческая медицина (нелекарственная), включающая в себя смехо-, имидж-, музыко-, арттерапию, аутотренинг, релаксацию, здоровый образ жизни. Многочисленные исследования доказали, что иммунная система человека — шестой орган чувств, хорошо поддающийся восстановлению с помощью психологических методов.

Ароматерапия является одним из самых действенных способов достижения иммунологического и психического благополучия. Эффективность ароматерапии при депрессии объясняется тем, что с эволюцией у высших животных и человека утрачивает свою значимость обоняние. Его функции передаются иммунитету.

Аромапомощь при стрессе и депрессии

При воздействии фитонцидов эфирных масел в организме в 6 раз (!) возрастает выработка главных медиаторов клеточного иммунитета — Т-клеток, благодаря чему происходит стимуляция естественной защиты и укрепление нервной системы. К такому заключению пришли российские ученые Ю.Г. Борисюк и А.Н. Остапчук в прошлом веке.

Таким образом, эфирные масла улучшают психические и физиологические параметры организма, корректируют иммунитет. К тому же, все без исключения эфирные масла являются естественными антибиотиками.

Для ванн и аромалампы

Состояние депрессии можно существенно улучшить при помощи эфирных масел цитрусовой группы.

Головные боли, повышенная утомляемость, бессонница, тревожность, раздражительность с успехом лечатся маслами розового дерева, цитрусовых, илан-иланга, базилика, можжевельника, мяты, герани, кипариса, розы, лаванды, пачули, майорана.

Тоска и уныние отступят перед маслами бергамотовым, гераниевым, ромашковым, жасминным, неролиевым, лавандовым, сандаловым, апельсиновым, иланг-илангом.

При расстройстве психики, навязчивых страхах показаны роза, чайное дерево, ветивер, фиалка.

Улучшат настроение, снимут головные боли, усталость, помогут при бессоннице эфирные масла лаванды, сандала, герани.

Общее успокоение обеспечат лаванда, сандал, роза, хмель, герань, мелисса, нероли, жасмин, майоран, ромашка, бергамот, валериана, ветивер, пачули, бензоин, петитгрейн.

Глубокое расслабление подарят ладан, можжевельник, ваниль, мускатный шалфей, илан-иланг.

Если от вас требуется повышенное внимание (к примеру, управление автомобилем) применяйте эти масла с осторожностью. Мускатный шалфей может спровоцировать кошмары и галлюцинации, если его сочетать с крепкими напитками.

Усилят концентрацию внимания и память лаванда, жасмин, лимон.

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ: до 10 капель любого из приведенных масел используйте в ванне (в неделю 2-3 раза) или аромалампе (ежедневно).

Для улучшения памяти показана смесь из масел розмарина (4 части), базилика и тимьяна (по 3 части), использовать в горелке до 10 капель.

При апатии (заторможенности) поможет смесь масел: 4 части имбиря, по 3 части эвкалипта и мяты, применять в ванне или аромалампе до 10 капель.

Для хорошего сна полезна смесь из бергамота, иланг-иланга (1:1), до 10 капель в аромалампе, часа за 2 до ночного сна.

Переутомление, слабость, умственное напряжение снимут базилик 4 части, тимьян и лимонная трава (по 3 части). Применяйте в ванне или горелке до 10 капель.

При чувстве страха, тревожности помогут бергамот, ромашка, шалфей мускатный, лаванда, тимьян, ладан, роза, пачули, сандал, ветивер. Смешайте 2-3 масла, применяйте в ванне или горелке до 10 капель, до 3 раз в неделю.

При раздражительности показана смесь из лаванды (4 части), мандарина розы (по 3 части), использовать в ванне или горелке до 10 капель.

Для массажаКроме вдыхания ароматов и приема ароматических ванн, сильным лечебным эффектом обладает массаж эфирными и базовыми маслами. Массажные движения помогают проникновению целебных компонентов масел в глубокие слои дермы и кровь.

При нервной возбудимости и напряжении для массажа хороши масла, успокаивающие нервы (лаванду, сандал, герань, жасмин, кедр, пачули, розу, илан-иланг); укрепляющие нервные клетки (базилик, тимьян, лимон, шалфей). К 50 мл транспортного масла добавьте по 5 кап. эфирных масел мандарина, иланг-иланга, сандала, ладана.

Применение методов ароматерапии при стрессе и депрессии позволяет восстановить иммунитет и душевное равновесие без антидепрессантов и транквилизаторов. Подробнее о том, как использовать правильно эфирные масла в ваннах, аромалампах и т.д.

Важно:

речь в статье идет о маслах только 100% -но натуральных, высшего качества. При покупке, доверяйте только сертификатам на продукцию! Применяя эфирные масла, обязательно выпивайте в день не менее 2 л воды.

Начиная применение эфирных масел, обязательно ознакомьтесь с техникой безопасности ароматерапии и посоветуйтесь с врачом.

Источники: Г.В. Лавренова «Ароматерапия — приятный и легкий способ лечения», Д. Костикова и А. Леонова «На грани стресса. В мире науки», 2004г.

Елена Вальве для проекта Сонная кантата.

По теме:

  • Как выйти из запоя без врача.

Источник: http://sna-kantata.ru/aromaterapiya-pri-stresse/

Ароматерапия при гипертонии

Сердечно-сосудистая система.

Эфирные масла легко впитываются через кожу и слизистые оболочки в кровь, влияя на систему кровообращения в целом. Масла, обладающие разогревающим эффектом, не только локально усиливают циркуляцию крови, но и влияют на работу внутренних органов. Благодаря анестезирующему эффекту они могут значительно облегчить боль, снять локальные воспалительные процессы.

Эфирные масла положительно влияют на сердечно-сосудистую систему.

С их помощью можно благотворно влиять на течение ишемической болезни сердца, на нарушения сердечного ритма, поскольку некоторые компоненты растительных ароматических веществ и их композиции способны расширять коронарные сосуды, что способствует улучшению снабжения мышц сердца кислородом и глюкозой, нормализуют липидный обмен. Растительные ароматические вещества, обладая антиритмической активностью, улучшают процессы проводимости, снимают аритмии.

Эфирные масла нормализуют артериальное давление: снижают его при гипертонии и повышают при гипотонии, что объясняется улучшением питания сердечной мышцы, снабжения миокарда кислородом и глюкозой.

Эфирные масла успешно применяются для борьбы с атеросклерозом.

Ишемическая болезнь сердца. В основе заболевания лежит ухудшение кровоснабжения сердечной мышцы, обусловленное атеросклерозом коронарных сосудов сердца. Ишемическая болезнь включает острые формы заболевания (стенокардию, инфаркт миокарда) и хронические формы (очаговый или диффузный атеросклеротический кардиосклероз).

Ароматерапия при ишемической болезни сердца дает положительную динамику параметров сердечно-сосудистой системы. Она сопровождается улучшением как субъективных, так и объективных показателей.

Улучшение субъективного состояния больного выражается в снижении частоты или прекращении приступов стенокардии. Повышаются резервные возможности сердечно-сосудистой системы, что характеризуется увеличением толерантности к физическим нагрузкам.

Для ароматерапии используют ароматы мяты, лаванды, иланг-иланга, розмарина, герани, лимона.

Читайте также:  Польза морской капусты для здоровья - здоровый образ жизни

Дистония возникает на почве нервного перенапряжения, после инфекционных заболеваний, нервных срывов. Используемые ароматы — мята, розмарин, петитгрейн.

Гипертоническая болезнь — хроническое заболевание, характеризующееся почти постоянным повышением артериального давления, что обусловлено нарушением его регуляции.

Пусковой механизм развития гипертонической болезни у человека — отрицательные эмоции, душевные переживания, стрессы, длительная, чрезмерная умственная нагрузка, сочетающаяся с нарушением суточных ритмов.

Используют ароматы иланг-иланга, петитгрейна, герани, розмарина, лаванды.

Атеросклероз — хроническая болезнь артерий, приводящая постепенно к сужению их просвета и нарушению функции. Этому способствуют гиподинамия, обильное питание, курение, алкоголь, стрессы, повышенный уровень артериального давления.

Поскольку развитие атеросклероза происходит медленно, десятками лет, его профилактика должна начинаться не позднее 25-30 лет и продолжаться всю жизнь. Атеросклероз — одно из самых распространенных заболеваний.

У большинства людей старше 35-40 лет, а у многих и в 30 лет имеют место атеросклеротические изменения в артериях и аорте, что служит первопричиной стенокардии, инфаркта миокарда, кардиосклероза, нарушения сердечного ритма.

Курсовая ароматерапия при начальных формах атеросклероза способствует нормализации липидного обмена. Она снижает содержание беталипопротеидов и индекса атерогенности — ведущих показателей развития атеросклероза. Используют ароматы эвкалипта, иланг-иланга, лаванды, сосны, петитгрейна.

Нарушение мозгового кровообращения чаще наблюдается у взрослых, страдающих гипертонической болезнью, атеросклерозом, функциональными заболеваниями ЦНС с повышенной утомляемостью мозга, истощением его функций, стрессами, нарушением нормального соотношения между процессами возбуждения и торможения и т.п. Используют ароматы лаванды, мяты, эвкалипта.

Варикозное расширение вен. Развитию способствуют условия, при которых затрудняется отток крови по венозной системе, связанных с профессиональной деятельностью (парикмахеры, продавцы и т.д.) и врожденной слабостью венозной стенки. Используют эфирное масло розмарина, лимона.

Флебит — воспаление глубоких или подкожных вен. Причины — инфицированные раны, гнойничковые заболевания кожи, осложнение инфекционных болезней, роды. Возбудители — микроорганизмы, чаще стрептококки. Используют эфирное масло розмарина.

Тромбофлебит — закупорка вены сгустком крови с развитием воспаления.

Предрасполагающими факторами развития тромбофлебита являются повышение свертываемости крови, изменение стенки вены, замедление скорости кровотока.

Закупорка вен затрудняет отток крови и способствует развитию стойких отеков и развитию варикозного расширения поверхностных вен нижних конечностей. Используют эфирные масла пихты, сосны.

Артериальное давление.

По ряду причин артериальное давление может стойко отклоняться от нормы для данного человека в сторону повышения (это артериальная гипертензия) или понижения (артериальная гипотензия).

Такие отклонения требуют консультации врача, поскольку причин к этому много. При повышении артериального давления используют эфирные масла лаванды, герани, розмарина, иланг-иланга. При понижении — корицы.

Мигрень — приступ боли в половине головы, как правило, в височной области. В основе мигрени лежит нарушение регуляции сосудистого тонуса. Играет роль наследственный фактор. Мигрень часто возникает после переутомления, волнения. Используют эфирные масла лаванды, эвкалипта, розмарина.

АромаРу — портал ароматерапии, 2003 — 2005 г. E-mail: aromaru@mail.ru. Разрешается публикация отдельных материалов в сети Интернет с ссылкой на сайт: club.saratov.e-gloryon.com

Сайт создан по технологии StandardSite на площадке E-Gloryon

Гипертония (высокое кровяное давление)

≡ Главная → Ароматерапия. Рецепты здоровья → Гипертония (высокое кровяное давление)

При эмоциональном или физическом напряжении систолическое давление крови (давление крови, когда она выталкивается сердцем) обычно максимальное, и это естественно. Когда организм здоров, оно быстро возвращается к нормальному уровню.

Постоянно повышенное давление потенциально опасно, даже если человек его и не чувствует, так как оно создает дополнительную нагрузку на сердце, сосуды и почки. Между давлением крови и почками существует взаимосвязь.

Высокое кровяное давление может оказать неблагоприятное воздействие на почки, и наоборот: болезнь почек, затрудняющая ток крови через почки и выработку гормона ренина, способствующего сохранению нормального кровяного давления, может привести к гипертонии. Когда болезнь почек запущена, такое состояние превращается в замкнутый круг.

Поэтому ароматерапевту, который делает процедуры в связи с повышенным давлением, очень важно, чтобы пациент заранее прошел обследование у врача.

Длительное высокое кровяное давление крови дает избыточную нагрузку на сердце.

Вначале сердечная мышца может увеличиться, чтобы справляться с дополнительной нагрузкой, но затем становится не в состоянии поддерживать нормальное кровообращение, в результате чего возникает сердечная недостаточность.

Постоянное высокое давление увеличивает угрозу инсульта или тромбоза коронарных сосудов. Это часто бывает связано с образованием жировых отложений на стенках артерий и атеросклерозом (утолщением и уплотнением стенок артерий).

Ароматерапия может помочь снизить кровяное давление, но при этом важно, чтобы человек изменил свой рацион питания и образ жизни в целом. При лечении наиболее важен массаж с маслами, способствующими понижению давления. Следует также отметить, что все подобные масла одновременно оказывают успокаивающее и расслабляющее воздействие.

Это особенно важно, так как людям с высоким давлением обычно трудно расслабиться, они часто нервничают по незначительным причинам. Научные исследования показали, что массаж эффективно уменьшает высокое кровяное давление и что этот эффект сохраняется в течение долгого времени.

Когда массаж делается регулярно, то давление может снизиться в течение нескольких дней после начала процедур.

Лучшие масла для снижения давления — это масла лаванды, майорана и иланг-иланга. Последнее особенно полезно в том случае, если наблюдается одышка или сердцебиение, которые часто бывают при повышенном давлении. Все эти масла приятны, и их хорошо использовать для массажа и принимать с ними ванны в перерывах между процедурами.

При проведении процедур следует не только делать акцент на снятие симптомов высокого давления, но и побудить пациента изменить свои жизненные цели и образ жизни в целом.

Позитивным шагом в этом направлении послужит массаж, доставляющий удовольствие и снимающий стресс; массаж следует проводить через регулярные промежутки времени.

В своей практике я часто чередую масла, непосредственно снижающие давление, с маслами, оказывающими успокаивающее воздействие, повышающими настроение и разгоняющими депрессию. Обычно я выбираю для таких целей масла бергамота, нероли, розы и ладана.

Я также использую очищающие масла, способствующие выведению токсинов, такие, как масло сладкого укропа, можжевельника и лимона. В сочетании со здоровой диетой они помогают поддерживать нормальный уровень давления. Очень важно принимать чеснок в капсулах или, если возможно, в свежем виде.

Одно из главных требований при гипертонии — сократить потребление животных жиров, так как они являются главным фактором развития атеросклероза. Следует также снизить потребление соли и стимуляторов — чая, кофе и алкоголя. Значительному улучшению состояния будет способствовать полный отказ от них на какое-то время.

В дальнейшем можно будет вновь включить их в рацион, хотя и в очень малых количествах.

Физические упражнения — один из лучших способов поддерживать нормальное кровяное давление, и я всегда бываю очень довольна, если удается убедить человека, страдающего высоким давлением, начать заниматься йогой, так как йога сочетает физические упражнения, расслабление и медитацию. Любая система оздоровления, включающая медитацию, будет весьма полезна, так как поможет человеку овладеть искусством расслабления и сохранить спокойствие в повседневной жизни.

Гипертония — лучшие рецепты народной медицины

Страница 38 из 54

Ароматерапия

Ароматерапия – лечение при помощи ароматов. Следует уточнить, что под ароматерапией многие понимают лечение ароматическими маслами, но это не совсем так. Ароматерапия включает в себя применение масел, вытяжек, ароматических карандашей, свечей, палочек, подушек и т. д.

Ароматерапия – древний метод лечения, которым пользовались Гиппократ, Диоскорид, Гален, Авиценна.

Они широко применяли эфиромасличные растения и полученные из них эфирные масла в качестве благовонного, тонизирующего, сердечно-сосудистого, антитоксического, антисептического, противовоспалительного средства.

Врачи далекого прошлого применяли эфирные масла в качестве консервирующего средства при мумификации, а также для обеззараживания предметов и помещений.

Эфирные масла представляют собой легко улетучивающиеся ароматические соединения, состоящие из смеси органических веществ, вырабатываемых растениями.

Аромат цветов, приятный запах семян тмина, чинары, винограда, герани, сельдерея и других садовых и дикорастущих культур связаны с наличием в них эфирных масел.

Каждое эфирное масло в своем составе содержит несколько десятков соединений (до 1000 наименований). В составе мятного эфирного масла обнаружено до 107 соединений, в масле лаванды – до 270.

Эфирные масла относятся к наиболее быстро действующим факторам, через которые активно осуществляется связь организма с природой. Известно, что животные общаются и получают информацию друг о друге и о том, что происходит вокруг, посредством эфирных масел, которые выделяют их железы. Человек – часть природы, и этот путь общения с окружающей средой не утрачен.

Эфирные масла являются своеобразным стимулятором обонятельной функции, но было бы неправильно утверждать, что воздействие эфирных масел ограничивается органами обоняния, воздействие происходит и через нервные рецепторы на коже, если кожа чистая. Древние врачи перед приемом ванн с благовониями и маслами cоветовали дважды сменить воду, «дабы очиститься от суеты».

Приятный аромат – это прежде всего хорошее настроение и незаменимый источник бодрости. Эфирные масла – своеобразные регуляторы функций многих органов и систем. В состав эфирных масел входят соединения, которые способствуют их проникновению в организм через кожу.

Все эфирные масла обладают местным раздражающим свойством, воздействуя на нервные окончания рецепторов, они вызывают специфическую реакцию организма, расширение сосудов, усиление секреторной функции желез и т. д.

Стоит отметить, что главный объект воздействия эфирных масел (как любого лекарственного или отравляющего вещества) – это центральная нервная система, главный координатор человеческого организма.

Следовательно, неумелое применение эфирных масел может нанести вред организму, поэтому, оберегая свое здоровье, пользуясь эфирными маслами известных вам растений, не надо пренебрегать советами лечащего врача.

Получение эфирных масел сложный процесс. Небольшое количество эфирных масел содержится в настоях растений (об их приготовлении неоднократно писалось в данном издании), в свежих и сушеных лекарственных растениях.

При ароматерапии ароматическое масло нужно нанести на точки тела, где проходят пульсирующие сосуды, тем самым вокруг человека с каждой пульсовой волной распространяется ароматическая волна.

Точки нанесения общеизвестны – точки нанесения духов, туалетной воды: на внутреннюю поверхность запястий (точку измерения пульса), верхний край грудины (область аорты), точки за ушными раковинами, место прикрепления мочки уха (область сонных артерий).

Масло надо наносить на кожу каплями – по 1 капле в вышеуказанные места.

Ароматическое масло полезно добавлять в ванну, использовать при массаже и т. д.

Применение ароматерапии в лечении и профилактике гипертонической болезни

При гипертоническом кризе можно применять горчичный порошок: эфирные масла горчицы, воздействуя на кожу, вызывают местное отвлекающе-раздражающее действие, сосудистую реакцию – расширяют периферические сосуды нижних или верхних конечностей (в зависимости от точки приложения – при ножных или ручных ваннах). Способ применения: горчичники приложить на область сердца, на икроножные мышцы, на затылок, эффективны ножные или ручные ванны (5–6 ст. ложек горчицы на ведро воды температуры 37 °C).

Масло душицы, мяты, лаванды, пихты, розы: 1 каплю масла нанести на общепринятые точки воздействия, при хорошей переносимости применять 2 раза в день, утром и вечером, после водных процедур.

Сухую смесь трав лаванды, мяты, душицы, барвинка зашить в маленькую подушку, набить в кисет, положить у изголовья.

Полезны ванны с лавандовым маслом, маслом душицы, розы, пихтовым маслом (из расчета 20 капель на объем ванны).

Полезны прогулки в хвойном лесу: смолистые вещества, которые вырабатывают хвойные деревья, улучшают кровообращение, дыхательную функцию легких, успокаивают нервную систему.

Источник: http://heal-cardio.ru/2015/12/25/aromaterapija-pri-gipertonii/

Ссылка на основную публикацию