Укрепление сосудов — народная медицина

Как укрепить сосуды народными средствами

Укрепление сосудов - народная медицина

Кровеносные сосуды – это дорога для крови, которая исходит от сердца, и идет по всему организму, возвращаясь туда же. А теперь представьте, что на этой дороге появились пробки. Сразу же движение становится замедленным, кровь никуда не попадает.

Но это в жизни можно позвонить начальнику и сказать, что, мол, в пробке стою, никуда не успеваю. Организм – более строгий начальник, который не может ждать, ведь от каждой капельки зависит правильная его работа. Поэтому важно не допускать этих «пробок», на нашем сайте мы расскажем вам, как укрепить сосуды народными средствами.

Вы, наверное, уже догадались, что «пробка» — это, ничто иное, как закупоривание сосудов. Хотите вы, или нет, но со временем это закупоривание происходит, особенно, если вы не сильно следите за своим здоровьем.

Оно может произойти по массе причин, но куда более важно узнать, к чему оно приведет. Закупоривание кровеносных сосудов приводит, в первую очередь, к инсульту или инфаркту миокарда. Стенки становятся менее эластичными, и кровь плохо по ним проходит. Также сосуды могут вообще оторваться, и это чревато смертью.

Поэтому, вы наверняка понимаете важность правильной работы сосудов. Конечно, организм старается самостоятельно их чистить, но вы наверняка ему мешаете. Чем? Да хотя бы тем, что едите много жирной пищи, не занимаетесь спортом, курите и пьете алкоголь.

Все это негативно сказывается на сосуды. Но можно и помочь организму, и укрепить сосуды народными средствами, чтобы они полностью выполняли свою функцию.

Народная медицина предлагает целый комплекс по очистке и укреплению сосудов, чего не скажешь о традиционных способах. Даже профессиональные дипломированные врачи советуют использовать именно такие методы прочистки, так как они более влиятельны и эффективны, чем, скажем, специальные лекарства.

Поэтому, наслаждайтесь рецептами по укреплению сосудов, и используйте их в жизни.

В первую очередь, для укрепления сосудов необходимо провести их очистку. Для этого помогут различные травы, которые не только прочистят каналы, но и укрепят их стенки.

  1. Возьмите в равных долях траву пустырника, сушеницы, плоды шиповника и лабазник. Смешайте все компоненты, и на 4 столовые ложки такого сбора, вам потребуется 1 литр крутого кипятка. Залейте настой, и пусть постоит 8 часов. После этого необходимо процедить его, и пить по 100 мл 4 раза в день, в течение 2 месяцев. После этого ваши сосуды полностью обновятся, и станут, как новые.
  2. Еще один простой способ очистить кровеносные сосуды – использовать следующий отвар. Возьмите в равных долях плоды софоры японской, траву луговой герани, цветки донника. Конечно, компоненты не простые, но такое средство поможет вам максимально быстро справиться с поставленной задачей. Смешайте их, и возьмите 2 столовые ложки сбора. Их следует залить 500мл кипятка, и дать настояться ночь. После этого отвар следует процедить, и пить по трети стакана 4 раза в день, в течение 1 месяца.
  3. А этот рецепт прост, но, в то же время, эффективен. Возьмите 1 столовую ложку измельченных корней и коры барбариса, и залейте 500 мл кипятка. Дайте отвару настояться 4 часа, и принимайте до еды по 100 мл 3-4 раза.
  4. Самый простой рецепт – пейте зеленый чай с добавлением листьев мяты или мелиссы.

С помощью этих рецептов вы сможете подготовить ваши сосуды к укреплению. Это необходимо сделать, чтобы ваша работа была не напрасной. Если вы начинаете цикл очищения сосудов, то уже через неделю можно начинать их укреплять параллельно.

Давайте разберем, как укрепить сосуды народными средствами. Есть некоторые несложные рецепты, которые позволят это сделать.

  1. Возьмите 4 лимона с кожурой, и 4 головки чеснока. Измельчите эти компоненты, и положите в трехлитровую банку. Залейте 2,5 литра кипяченой воды, можно – теплой, и дайте настояться 3 дня. Процедите полученную смесь, и принимайте по 1 чайной ложке 3 раза в день постоянно. Возьмите за привычку пить такое средство в течение 9 месяцев. Потом можно сделать перерыв – 3 месяца, и восстановить курс. Тогда ваши сосуды всегда будут эластичны, и организм будет отменно работать.
  2. Еще один несложный рецепт, для приготовления которого нам потребуется: хрен – 250 г, чеснок – 250 г, лимон – 250 г. Измельчите все компоненты, и залейте 100 г кипяченой воды. Дайте настояться смеси сутки в холодильнике, и употребляйте ее по одной столовой ложке за полчаса до еды.
  3. Если вы хотите, чтобы ваши сосуды были крепкие и здоровые, то следует принимать по 300 г ягод рябины каждый день в течение месяца. Далее, 6 месяцев вы делаете перерыв от такого способа укрепления сосудов, а потом – опять повторяйте. Это наиболее действенный способ для лентяев, которые не хотят каждый день в течение года, пить смеси для укрепления сосудов.
  4. Также в этом вопросе помогут овощи. Смешайте 500 мл сока свеклы, 300 мл сока моркови, 300 мл сока картофеля. Полученное средство необходимо принимать по 50мл 3 раза в день, но делать это следует на голодный желудок, а соответственно, принимайте за час до еды.

Теперь вы знаете, как укрепить сосуды народными средствами. Рецепты не сложные, и каждый может это сделать. Лучше заняться своим здоровьем сейчас, чем потом жалеть, что не ели рябину или еще что-то. Нам остается пожелать вам крепкого тела и здорового духа!

Источник: http://zdravo-bravo.ru/recepti-narodnoi-medicini/kak-ukrepit-sosudyi-narodnyimi-sredstvami

Как укрепить сосуды: народные методы

Полноценное функционирование сердца и сосудов – гарантия здорового кровообращения. Каждый, кто задавался вопросом, как укрепить стенки сосудов, знает: недостаточность кровообращения не сулит ничего хорошего. От состояния вен и артерий зависит, поступит ли в органы и ткани достаточно питательных веществ, которые они получают вместе с кровью.

Если питания или кислорода будет недостаточное количество, это непременно отразится на общем состоянии здоровья человека, а также послужит причиной возникновения тяжёлых патологических процессов в организме. Чем старше становится человек, тем меньшую эластичность имеют его сосуды. С возрастом повышается риск развития варикоза и тромбообразования в венах ног.

Правильный рацион

Здоровье наших сосудов имеет прямую зависимость от принципов питания. Для укрепления капилляров и сосудов необходимо убрать все вредное из рациона, переключившись на правильное питание. Медики утверждают, что избежать неприятности с венами поможет следующая диета:

  • укрепление вен пройдёт успешно, если заменить мясные блюда морепродуктами и рыбой;
  • перестаньте употреблять колбасу, копчёности, жирный сыр;
  • сведите поедание мучных продуктов и сладостей к минимуму;
  • возьмите за правило есть цукаты и пчелиный мёд вместо конфет;
  • здорово укрепляет стенки сосудов гречневая и кукурузная крупа, рис, овсяная каша;
  • в плане употребления свежих овощей и фруктов не должно быть ограничений;
  • для оказания благотворного влияния на сосуды, необходимо каждый день принимать грейпфрутовый сок или есть сам фрукт.отлично избавляет от холестерина и чёрная смородина или рябина;
  • для борьбы с хрупкостью сосудов и профилактики отложений холестерина почаще готовьте блюда из баклажанов, лука и чеснока;
  • включите в своё ежедневное меню бобы- это могут быть плоды гороха, красная или зелёная чечевица;
  • постарайтесь отказаться от таких напитков, как кофе или крепкий чай; максимальная суточная доза не должна составлять более двух чашек;
  • Огромной пользой славятся отвары из ягод и фруктов. К примеру, напиток из шиповника содержит большое количество витаминов С и Е.

Здоровый образ жизни

Чтобы укрепить стенки кровеносных сосудов, а также оказать положительное влияние на весь организм, необходимо отдать предпочтение здоровому образу жизни. Обладать знаниями о том, какие продукты укрепляют здоровье вен и артерий, безусловно, полезно.

Для общего укрепления сердца и сосудов следует придерживаться правильного образа жизни. В него входит не только сбалансированный рацион, но и физические нагрузки, достаточное количество отдыха, исключение тяжёлого труда, оздоровительные меры.

Старайтесь избегать стрессов

Навряд ли кто-то скажет, что постоянные стрессы и переживания как-либо укрепляют сосуды. Конечно же, полностью исключить нервное перенапряжение в современной жизни ни у кого не получится.

Однако, можно освоить технику, позволяющую быстро вернуться в прежний тонус.

Полному восстановлению после стресса способствуют полноценный сон, пешие прогулки по хорошей погоде, творческий досуг, посещение кино, музеев и другое.

Занимайтесь спортом и физической культурой

Если у вас сидячая работа, то вопрос, как укрепить сосуды и капилляры, должен интересовать вас в первую очередь. Помните, что укрепление сосудов ног невозможно без постоянного нахождения в движении. Помимо этого, физически активные люди менее подвержены стрессам и нервным расстройствам.

Отыщите для себя занятие по душе. Вы можете выбрать плавание, командные игры с мячом, утренние пробежки или катания на велосипеде. Из зимних видов спорта актуальными являются катания на лыжах и коньках.

На сегодняшний день практически каждый может позволить себе регулярные занятия в спортзале или фитнес-клубе. Если же на это не хватает времени – можно заниматься дома самостоятельно.

Массаж

Если вы уже начали делать упражнения для укрепления сосудов – это первый шаг на пути к здоровым венам. Однако, не каждый день у нас находятся силы, чтобы заниматься физически.

Читайте также:  Польза и вред зеленого чая - народная медицина

После тяжёлого рабочего дня снять усталость и боль в ногах поможет обыкновенный массаж. Различные его техники используют для укрепления стенок сосудов, улучшения циркуляции крови по венам и артериям.

Пользуйтесь контрастным душем

Для профилактики варикозных вен на ногах можно использовать контрастный душ. Именно он считается традиционным способом борьбы с ломкостью и расширением сосудов. Нельзя также отрицать, что контрастные температуры воды прибавляют бодрости и заряжают энергией на долгое время.

Подобные водные манипуляции полезны и под конец дня. Контрастный душ поможет расслабиться и снять напряжение с тела. Кроме того, если у вас нет противопоказаний, один раз в 7 дней рекомендуется посещать баню или парную. Обливания холодной водой после парилки также быстро приведут сосуды в тонус.

Укрепление сосудов лекарственными средствами

Болезни сердца и сосудов являются наиболее распространённой проблемой в наше время. К счастью, укрепить капилляры сейчас можно многими способами. Это могут быть как витамины для сосудов, так и травы или полноценные лекарства.

Все вышеперечисленное способствует укреплению сосудистых стенок, улучшению их эластичности. Современная фармакология предлагает препараты как для местного использования, так и для приёма внутрь. Некоторые из них даже помогают понизить количество холестерина.

Медикаментозные препараты

В аптеке можно найти медикаментозные средства для укрепления сосудов и вен в форме пастилок, мазей, каплей. Все они имеют разное действие, однако, принимать какое-либо средство можно только после консультации с врачом.

Существуют как синтетические препараты, так и натуральные (в их основе лежат лекарственные травы). После детального обследования доктор порекомендует вам средство, которое поможет укрепить капилляры на ногах.

Медицине известно несколько групп таких лекарств:

  • Лекарства в форме таблеток, способствующие повышению эластичности сосудов (Аскорутин);
  • Лекарства, главной задачей которых является снижение холестерина (Зокор или Ловостатин);
  • Средства-блокаторы улучшают обменные процессы в организме, циркуляцию крови по сосудам (Циннаризин);
  • Таблетки, способствующие улучшению циркуляции лимфы, ускоряют метаболизм (Пирикарбат);
  • Ноотропические препараты (Церебролизин).

Витаминные комплексы

Если спросить у врача флеболога, как укрепить сосуды на ногах, первое что он вам порекомендует – витамины. Ранее уже говорилось о том, насколько важную роль играет питание для укрепления сосудов.

Поддерживать вены и артерии в тонусе помогают рутин и витамин С, снизить проницаемость сосудов – аскорбиновая кислота, укрепить капиллярные стенки сможет витамин группы Е.

Однако, не все полезные витамины и минералы можно получить из продуктов. С целью укрепить вены на ногах были разработаны специальные витаминные комплексы.

К препаратам, помогающим привести в норму сосуды на ногах при варикозе, относят такие популярные витамины, как Реотон или Витрум кардио. Широко распространён также комплекс Орто таурин.

Народные методы

Пожалуй, каждый хоть раз интересовался вопросом, как укрепить сосуды народными средствами. Если серьёзных патологий ещё не обнаружилось, а принимать лекарства не хочется – на помощь придут травы и народные рецепты. Представляем вашему вниманию перечень полезных советов, чем укрепить сосуды на ногах и во всём организме.

Укрепляем мозговые сосуды

Для поддержания мозговых сосудов народными средствами используйте такой рецепт. Измельчите несколько зубчиков чеснока мясорубкой, поместите кашицу в герметичную ёмкость, дайте постоять в холодном месте 10 дней. Когда период истечёт, лекарство нужно процедить ситом и употреблять внутрь по такой схеме:

  1. День 1-й – по одной капле на треть стакана воды утром. Пара капель на то же количество молока в обед. По 3 капли на треть стакана перед ужином.
  2. День 2-й – принцип остаётся таким же, меняются только пропорции. По 4 капли с утра, по 5 капель на обед, по 6 капель перед сном.
  3. Увеличение количества капель происходит вплоть до шестого дня приёма.
  4. Начиная с 7 дня убирайте количество капель по одной в день.

Укрепление сосудов на ногах

Укрепление сосудов и капилляров нижних конечностей предотвращает развитие варикозной болезни. Для приготовления лекарства необходимо 100 г травы бессмертника залить 4 стаканами кипятка.

Ёмкость оставьте на газу и дайте отвару покипеть около 15 минут. Средство для лечения сосудов на ногах нужно выдержать примерно 60 минут после приготовления. Следует выпивать по 50 мл отвара 3 раза в день.

Заботимся о сосудах лица

Укрепить сосуды и вены на лице поможет сок травы столетника. Сорвите свежий лист алоэ и отправьте его в холодильник на 7 дней. По истечении этого времени необходимо добыть сок из растения. Им смазывают проблемные места, сосудистые сетки и звёздочки.

Запишите рецепт ещё одного сосудоукрепляюшего препарата. Возьмите сухую измельчённую петрушку (примерно 2 ст. л.) и смешайте её со стаканом кипятка. Дайте настояться в течение 30 минут, процедите отвар и добавьте к нему ещё стакан молока. Смачивайте в средстве ватные диски и делайте примочки на лицо.

Укрепляем сосуды носа

Укрепить сосуды и капилляры народными средствами при ВСД можно таким способом. Возьмите 50 граммов листьев и ягод калины красной. Залейте смесь 1,5 стаканами воды и настаивайте четверть часа.

После этого отвар необходимо процедить через сито. Препарат предполагает приём внутрь по 1 чайной ложке ежедневно. Длительность курса лечения – одна неделя.

Чтобы избежать венозной патологии, закапывайте нос соком алоэ или тысячелистника дважды в сутки. Чтобы добыть сок, мелко нарежьте листья растений, а после отожмите жидкость при помощи марли. Для использования подходит только свежий сок.

Вегетососудистая дистония – это неприятность, поджидающая как молодых, так и пожилых людей. Однако, остро стоит вопрос заботы о своих сосудах у пациентов, достигших 40-летия. Теперь вам известны способы, как помочь своим сосудам с профилактической целью и в случае возникновения болезни.

Препараты для укрепления сосудов не окажут максимального эффекта, если не подойти к лечению комплексно. Сюда входит и коррекция образа жизни, и смена рациона, и приём витаминов. Помните, что, даже если проблема с венами возникла в какой-то конкретной области, то заниматься нужно укреплением сосудов всего организма.

Источник: https://VylechiVarikoz.ru/sovety/kak-sosudy-ukrepit.html

Как укрепить кровеносные сосуды и капилляры народными средствами. Какие продукты питания помогут

Состояние кровеносной системы для здоровья очень важно. Любой сбой в работе сосудов влечет проблемы со здоровьем во всём организме. Укрепление капилляров и кровеносных сосудов нужно проводить регулярно и делать это можно с помощью народных средств.

О проблемах сосудов можно говорить при возникновении частых головокружений, слабости, хронических головных болях, внезапном потемнении в глазах, возникновении метеозависимости, шума и звона в ушах, плохого сна, быстрой утомляемости, сонливости, покалывании в кончиках пальцев, онемении конечностей, тяжести в грудной клетке, приступах сердцебиения, мёрзнущих руках и ногах, одышке, появляющейся при любой, даже незначительной физической нагрузке.

Такие симптомы возникают при дистонии − постепенном износе сосудов. К сожалению, волшебной таблетки от такой неприятности нет.

Рекомендации по укреплению сосудов

Чтобы укрепить сосуды и капилляры придётся использовать целый комплекс профилактических мер, включающих медицинские препараты и народные средства лечения.

Проблемы с сосудами могут возникнуть у каждого человека. Но группу риска представляют определенные группы людей:

  • гипертоники;
  • женщины в возрасте после 50 лет, мужчины − после 40;
  • люди, имеющие лишний вес;
  • курильщики;
  • любительницы носить тесную, неудобную обувь и обувь на высоких каблуках.

Люди, страдающие высоким давлением, должны понимать, что скачки давления очень опасны для сосудистой системы. Поэтому необходимо предпринять все меры по стабилизации давления и стараться не допускать его резкого повышения. Часто давление «скачет» у людей, прекращающих приём лекарств, понижающих его.

Обычно это происходит по такой схеме: человек принимает лекарства несколько недель − давление стабилизируется. Возникает мысль: я уже здоров, давление меня не мучает, таблетки пить не буду.

Действительно, неделю или полторы, пока в организме сохраняется накопительное действие таблеток, состояние организма удовлетворительное, но обычно где-то на 12−й день происходит резкий подъём давления.

И всё повторяется по кругу.

Для укрепления стенок сосудов и капилляров можно использовать медицинские препараты для наружного и внутреннего применения. Они помогут укрепить сосуды и капилляры, повысят их эластичность и проницаемость, нормализуют холестерин.

Но как только вы прекратите приём лекарственных средств и вернетесь к обычному образу жизни, проблемы постепенно вернутся.

Продукты питания для укрепления кровеносных сосудов

На состояние кровеносных сосудов оказывает огромное влияние все, что мы едим, как себя ведем.

Пересмотрите свой образ жизни. Наладьте правильное питание. Жирная, соленая, копченая, чересчур рафинированная и сладкая пища, содержащая консерванты подвергает наши сосуды огромной опасности. Холестерин, откладывающийся на стенках сосудов, постепенно может превратиться в холестериновую бляшку, перекрывающую путь кровотоку. Это чревато инфарктами, инсультами, порой с трагическим исходом.

Поэтому для укрепления сосудов очень важно совершить переход к правильному питанию. Пусть вас не пугает это словосочетание. Оно не подразумевает жизнь в постоянном голоде.

Просто-напросто уберите из рациона питания вредные продукты и потратьте освободившиеся денежные средства на нежирное мясо, овощи и фрукты.

Обходите стороной магазинные полки с чипсами, сладостями с большим содержанием консервантов, газировками.

Ешьте вместо пирожных и жирного печенья мармелад, зефир, халву, горький шоколад, хлебцы.

Включите в рацион питания хрен, свёклу, черемшу, морковь, чеснок, лук, изюм, курагу, цитрусовые, авокадо, птичье мясо, рыбу.

Читайте также:  Куркума: чем полезен продукт для здоровья и красоты - здоровый образ жизни

Эти продукты питания способствуют укреплению стенок сосудов и капилляров.

Не забывайте пить чистую воду. В день старайтесь выпивать не менее 1,5 л воды.

Малоподвижный образ жизни, приводящий к ожирению, также не добавляет здоровья организму.

Укрепить сосуды и капилляры помогут ежедневные физические нагрузки: зарядка, лёгкий массаж, прогулки на свежем воздухе.

Хорошим действием обладает десятиминутный контрастный душ: смена температур воды с горячей на холодную и наоборот каждую минуту. Такая водная процедура бодрит, тонизирует сосуды.

Укрепление сосудов народными средствами

Народные рецепты лечения предлагают целебные смеси для очищения сосудистой системы.

  • Смесь из чеснока и лимона

5 лимонов, 5 головок чеснока измельчить до однородности, залить 2л остуженного кипятка, настаивать 3 дня, процедить. Употреблять по 100гр 1 раз в день в течение месяца. После двухнедельного перерыва можно повторить второй курс.

200гр очищенного чеснока залить 200гр водки или спирта, настаивать в тёмном прохладном месте 10 дней, процедить. Употреблять по определенной схеме:

1 день − 1 капля

2 день −2 капли

3 день − 3 капли

4 день − 4 капли

5 день − 5 капель

6 день − 6 капель

Следующие шесть дней уменьшать дозировку каждый день на 1 каплю. Для лучшего усвоения можно добавлять этот настой в молоко или воду. Употребляют данное народное средство для очищения и укрепления стенок сосудов за полчаса до еды.

Напитки из лимона, апельсинов также положительно влияют на укрепление вен и сосудов. Готовятся они очень легко.

1 лимон или апельсин вымойте, нарежьте кусочками или кружочками, поместите в стеклянную посуду, залейте 1л теплой кипяченой воды, разомните фрукты, добавьте столовую ложку мёда (можно и не добавлять). Пить по 100гр 3 раза в день.

  • Вкусное лекарство из цитрусовых и мёда

2 лимона, 2 апельсина измельчить, добавить 100гр свежего мёда. Употреблять средство 3 раза в день перед едой по 1ст. ложке.

Можно использовать как свежие, так и замороженные ягоды. Рекомендуется в день съедать по 1ст. ложке ягод.

Прекрасным действием обладает настой ягод черноплодной рябины:

1ст. ложку ягод залить остывшим кипятком (200гр), дать настояться 15 минут, выпить. Принимать настой 1 раз в день на протяжении 2-х недель. После недельного перерыва можно повторить прием средства.

1ст. ложку плодов шиповника залить водой 250гр. Кипятить на слабом огне 3 минуты, настаивать в тёплом месте 1 час. Принимать по 100гр 2 раза в день в течение недели. Через неделю можно повторить курс.

Хорошим действием обладает настой шиповника.

2ст. ложки плодов поместить в термос, залить 0,5л. кипятка, настаивать ночь. Пить по 100гр 2 раза в день.

Смешать в равных количествах мяту, одуванчик, спорыш, донник, брусничный лист, зверобой.  1ст. ложку смеси залить 250гр воды, кипятить на медленном огне 5 минут, настаивать в тёплом месте 30 мнут. Принимать по 1/3 стакана 2 раза в день в течение 7 дней.

Укрепить стенки сосудов и повысить их эластичность, помогут настои из берёзовых почек, арники горной, цветков боярышника.

Проще предупредить болезни, чем бороться с ними. Начинать заботиться о здоровье, в том числе и об укреплении сосудистой системы необходимо как можно раньше.

Но не стоит отчаиваться, если звоночки болезни уже прозвенели. Здоровый образ жизни и правильное питание − это не пустые слова, а действительно путь к здоровью.

Отказ от вредных привычек и тяжелой пищи, переход к правильному питанию поможет вам по-другому взглянуть на жизнь.

Источник: https://dar-zdorovya.ru/ukreplenie-sosudov-i-kapillyarov.html

Укрепление сосудов и капилляров методами народной медицины

Кровеносная система в организме обеспечивает распределение кислорода и всех полезных веществ. Без ее нормального функционирования, не возможно развитие и дальнейшее существование.

Известно, что болезни этой системы являются самыми распространенными в мире. Поэтому укрепление сосудов и капилляров народными средствами и традиционной медициной должно быть систематическое.

Кроме этого необходимо проходить обследования, для уточнения состояния кровеносной системы.

Что рекомендует традиционная терапия?

Укрепление сосудов и капилляров, при помощи различных настоев и отваров, дает значительный положительный результат. Но так происходит не всегда. При определенных состояниях или сопутствующих заболеваниях требуется применение специальных лекарственных средств. Их можно условно разделить на несколько групп:

  1. Витамины. Основные действие этих средств, следующие: улучшают эластичность сосудов, повышают их тонус и оказывают антиоксидантное воздействие. Очень часто рекомендуется к приему Аскорутин. Это комбинированный препарат содержащий витамин С и Р. Его можно принимать при геморрагическом диатезе, повреждении сосудов глаз, гломерулонефрите, капилляротоксикозе. Терапевтический курс составляет в среднем 1 месяц. Еще одним популярным препаратом является Лецитин. Представляет собой комплекс фосфолипидов. Данные вещества помогают циркуляции крови, снижают уровень холестерина и восстанавливают поврежденные клетки сосудов.
  2. Фибраты. В основном их действие направленно на нормализацию уровня холестерина. К фибратам относятся Клофибрат, Атромид, Симвалитин, Зокор, Атромидин, Симвастатин.
  3. Статины. Помогают поддерживать нормальный просвет сосудов, предупреждают развитие атеросклероза и разжижают кровь. Из препаратов рекомендуют: Ловостатин, Мевакос, Мефакор.
  4. Сосудорасширяющие. Некоторые препараты из этой группы принимают систематически лицами с гипертонией. Они значительно снижают артериальное давление, восстанавливают кровообращение головного мозга, разжижают кровь. К таким препаратам относятся: Кавинтон и Папаверин.

Народные средства

Свежие фрукты и овощи полезны для всего организма

Нетрадиционная медицина в основном применяет натуральные ингредиенты растительного происхождения.

Укрепление сосудов и капилляров народными средствами безопасно для большинства людей. Некоторые компоненты можно добыть самостоятельно, другие вполне доступны в аптечной сети.

Чаще это фитопрепараты, смеси нескольких лекарственных растений. Но, несмотря на их безопасность, лучше чтобы все препараты назначал врач.

Укрепление сосудов и капилляров народными средствами должно быть избирательным. Дело в том, что многие препараты назначаются именно при патологии сосудов конкретной области или органа.

Особенности укрепления и восстановление питания головного мозга

Пораженные сосуды часто являются причиной головной боли не ясной этиологии

Народные средства наиболее актуальны лицам страдающим ВСД. Они помогают предупредить такие тяжелые заболевания как геморрагический инсульт и инфаркт мозга. Наиболее эффективными и безопасными являются следующие рецепты:

  1. 250г чеснока залить тем же количество чистого спирта и настоять 10 дней. После этого препарат принимают строго по определенной схеме: в первый день к 60мл молока добавляют 1 каплю, средства за час до завтрака, 2 капли до обеда и 3 до ужина. На второй день начинают с 4 капель так же перед каждым приемом пищи. Так прибавляют по одной капли до 5 дней. Далее прием ведут по убывающей. Когда будет пройден десятидневный курс, отставшее количество настоя принимают по 25 капель.
  2. Берут 350г перегородок грецких орехов. Заливают их 400мл боярышника и настаивают 14 дней. Затем средство стоит процедить и принимать 3-4 раза в сутки по чайной ложки.
  3. Делаем смесь из настойки пиона, валерианы, пустырника и боярышника. Дополнительно добавляем 4-5ст.л. эвкалиптовой настойки и 2 мятной. Вся эта смесь должна постоять в темном месте 12-14дней. Периодически необходимо ее встряхивать. Принимать необходимо 3-раза в день по 20 капель.

Обработка кожи лица

Чтобы не появлялись сосудистые звездочки, не было патологического румянца кожи, следует использовать следующее:

  1. Контрастные умывания. Обычно это простое чередование холодной и теплой воды при утреннем и вечернем туалете. Хороший эффект дает протирание кожи лица кубиками льда. Отличным вариантом будет замораживание отваров лекарственных трав.
  2. Маска из петрушки. Это средство помогает не только укрепить сосуды и капилляры, но и частично отбелить кожные покровы. Настой петрушки смешивают с молоком.
  3. Лист алоэ. Понадобится растение, которому не менее 2-х лет. Следует срезать лист и положить в холодильник на неделю. Затем выжить из него сок и протирать им кожу 1 раз в день.

Укрепление сосудов глаз

Это особенно актуально для лиц, работающих за компьютером. Средства очень просты и в тоже время хорошо сохраняют зрение:

  • отвар ромашки;
  • примочки с помощью зеленого чая;
  • мед и отвар ягод шиповника.

Проблемы носовой полости

Укрепление сосудов и капилляров носоглотки, помогает снизить риск развития респираторных заболеваний, особенно в пик эпидемий:

  • морская соль 9г в чистом виде, растворяется в 1л кипяченой воды и используется для промывания с помощью специального прибора;
  • приготовить отвар коры калины путем добавления 1ст.л. в литр воды, которую необходимо варить на водяной бане 15-20мин, после того как остынет принимать 3 раза в день по столовой ложке.

Венозное расширение на ногах

Чтобы избежать этого недуга, стоит, прежде всего, отказаться от неудобной обуви и обеспечить адекватную нагрузку мышцам нижних конечностей. Укрепления сосудов и капилляров будет заключаться в применении 2-х важных рецептов:

  1. Листья бессмертника. 30г средства заварить 200мл воды, выдержать на огне10мин. Затем настоять около часа и принимать по 5-70мл 3 раза в сутки
  2. Сделать смесь из листьев лимонника, элеутерококка, корней женьшеня и радиолы розовой. Все компоненты берутся по 50г. Их следует залить 250мл спирта и настоять 2 недели. Затем процедить и принимать 3 раза в сутки по 15-20капель.

Питание и физическая активность

Без нагрузки формируются холестериновые бляшки

Известно, что сосуды необходимо держать в тонусе. Лучшим вариантом является занятие физической культурой. Движение это жизнь и жизнь не только отдельных органов и систем, а всего организма в целом. Из-за гиподинамии происходит застой крови. Особенно это проявляется при сидячем виде работы.

Читайте также:  Традиционная китайская медицина при лечении черепно-мозговых травм - народная медицина

Кроме того сердечная мышца должна постоянно испытывать определенные нагрузки. Они должны быть посильными, чрезмерная физическая активность способна также оказать негативное воздействие. Кардионагрузки для укрепления сосудов и капилляров, необходимы ежедневно.

Особую роль играет питание. Ведь именно из продуктов организм получает необходимые полезные вещества. Для сердечнососудистой системы нужны витамины Р, С, К, Е и А. кроме этого должны в полном объеме поступать магний, калий и полиненасыщенные жирные кислоты. Они содержаться в:

  • оливковом масле;
  • птице и рыбе;
  • капусте и луке;
  • цитрусовых;
  • изюме, кураге, бананах;
  • орехах.

Укрепление сосудов народными средствами предусматривает снижение потребления сладких продуктов, жаренного и жирного, а так же соленого. Организм не должен испытывать недостаток жидкости, поэтому необходимо пить 1-1,5 в сутки. Обязательно надо проходить в день как минимум 5км. Стоит заняться бегом, скандинавской ходьбой, плаванием.

Если после ознакомления с материалами статьи возникли вопросы, мы всегда рады ответить на них в комментариях.

Источник: http://givitezdorovo.ru/ukreplenie-sosudov-i-kapillyarov-metodami-narodnoj-mediciny/

Как укреплять сосуды головного мозга народными средствами и лекарственными препаратами?

Средняя продолжительность жизни населения в нашей стране составляет 60-70 лет. Почему люди не могут жить дольше? Проблема заключается в проблемах с сосудами и артериями. Мы рассмотрим проблему с сосудами головного мозга. Как проявляют себя симптомы этой болезни? Как их укрепить? Есть ли медикаментозное лечение либо народные средства?

Симптомы проблем с сосудами

  • Периодичные головокружения;
  • Слабость;
  • Частое утомление;
  • Периодичные сильные головные боли;
  • Затемнения в глазах;
  • При смене погоды ухудшается самочувствие;
  • Шум в ушных каналах;
  • Бессонница;
  • Вялость даже после хорошего отдыха;
  • Сердцебиение частое;
  • Конечности немеют;
  • В грудной клетке наблюдается тяжесть;
  • Ноги в вечернее время ноют и отекают;
  • Ноги часто мерзнут;
  • Наблюдается одышка, если была совершена небольшая физическая нагрузка;
  • Тяжело находиться на улице в жаркое время года;
  • Укачивает в транспорте.

Подробнее о болезнях сосудов головного мозга читайте в нашей аналогичной статье.

Заставьте свой мозг работать! Через 3 дня память кардинально… Читать далее »

Как укреплять сосуды головного мозга при ВСД?

Есть несколько методов укрепления сосудов головного мозга при ВСД:

  • Физические нагрузки – если активно заниматься спортом и ежедневно выполнять некоторые физические упражнения, то можно улучшить состояния заболевания на 30 %. Если не заниматься спортом при ВСД, то никакого эффекта от лечения не будет.

Есть несколько рекомендаций по укреплению сосудов при этом методе:

  1. Совершать утром и вечером пробежки.
  2. Заниматься физическими упражнениями дома либо в спортзале не меньше 4 раз в неделю по 20-25 минут.
  3. Нельзя переутомляться.
  • Водные процедуры – лучше совершать их в утреннее время. Подразумевается не просто умывание и чистка зубов, а контрастный душ. Он благоприятно воздействует на сосуды и человек получает заряд бодрости на целый день. Если эту процедуру делать в вечернее время, то до сна должно оставаться 2-3 часа. После трудового дня душ прекрасно снимает усталость и поможет справиться со стрессом.

Есть несколько правил принятия контрастного душа:

  1. Процедуру нужно начинать с теплой водой.
  2. Дальше воду надо делать постепенно более горячей.
  3. Когда тело начинает привыкать к горячим струям воды, необходимо убавлять напор в сторону холодного потока.
  4. Процедура должна заканчиваться холодной водой.

Не все могут позволить себе делать контрастный душ из-за состояния здоровья, тогда подойдут ванночки для ног.

Принцип их точно такой же, как и контрастный душ:

  • Нужно взять 2 емкости с водой: в одной горячая, в другой соответственно – холодная.
  • Ноги сначала помещаются в емкость с холодной водой, после горячей.

Также хорошо укрепляет сосуды – баня. Сначала в бане парятся, после ополаскиваются холодной водой. Работает принцип контрастного душа.

  • Соблюдение диеты – прием пищи рекомендуется осуществлять несколько раз в день маленькими порциями и ни в коем случае не наедаться перед сном. Любителям кофе придется уменьшить его употребление.

При проблемах с сосудами необходимо выпивать в день как минимум 1 литр жидкости. В рационе должно быть как можно больше свежих фруктов и овощей, употреблять их желательно в сыром виде. Можно есть и соленое, так как было доказано, что наш организм периодически в этом нуждается.

  • Массаж – еще одна процедура, которая отлично укрепляет сосуды.

Необязательно за этим обращаться к специалисту, его можно сделать и самостоятельно по определенной схеме:

  1. Руки поднимаются до уровня грудной клетки, ладони повернуты в свою сторону, а кисти сомкнуты в замок. Руки необходимо тянуть в разные стороны, не спеша и напряженно. Упражнение повторяется 10 раз.
  2. Большие пальцы сцепляются в звено, а руки тянутся, как и в предыдущем упражнении. Упражнение повторяется 2 раза с одним пальцем.
  3. Большой палец зажимается средним и указательным, после чего необходимо резко выдернуть из оков.
  4. Ладони по завершении упражнений растираются.

Какие препараты принимать?

Все лекарства для лечения рассматриваемого заболевания можно подразделить на два типа: для расширения и укрепления стенок сосудов.

Препараты для расширения сосудов

  • Блокаторы кальциевых каналов – увеличивают просвет в тканях мозга и сосудов. Например,нифедипин, кордафлекс, адалат, коринфар. Препараты ослабевают мускулатуру сосудов в мозге, тем самым ускоряя в нем различные движения.

    Самое популярное лекарство в этой категории – циннаризин, хорошо стимулирует работу мозговых тканей.

  • Вазодилататоры – расширяют напряженные, суженные и спазимированные сосуды. Например, никотиновая кислота или ксантинол никотинат.

  • Церебральные вазодилататоры – к ним относятся агапурин либо трентал. Сосуды расширяются, при этом улучшается микроциркуляция крови.
  • Лекарства с природными выжимками – билобил, танакан.

    Они делаются на основе уникального растения – гинкго билоба. Оказывают антиоксидантное действие на сосуды.

Препараты для укрепления стенок сосудов

  • Пирацетам;
  • Аскорутин;
  • Боярышник форте;
  • Кавинтон.
  • Рутин;
  • Антистакс;
  • Детралекс.

Какие продукты укрепляют сосуды?

  • Авокадо – улучшает память, укрепляет стенки сосудов, защищает организм от стресса.
  • Грейпфрут – при регулярном употреблении уменьшается риск развития атеросклероза
  • Яблоки – нормализуют артериальное давление.

  • Гранат – необходимо из него делать сок или есть в сыром виде.
  • Злаки – улучшают работу кровеносных сосудов.
  • Льняное масло – снижается риск образования тромбов.

  • Бобы и фасоль – улучшается работа сердечных мышц.
  • Чеснок — снижает тонус сосудов.
  • Тыква – отличный помощник в борьбе с атеросклерозом сосудов.

  • Брокколи – содержат много витаминов, способствующих укреплению стенок сосудов.
  • Рыба – уменьшается риск инфаркта, особенно это касается лосося и семги.

  • Ягоды – все они помогают организму работать слаженно, но стенки сосуда отлично укрепляет вишня.
  • Грибы – полезны даже при тепловой обработке.
  • Миндаль и грецкие орехи – улучшается работа сердечных сосудов.

Укрепление народными средствами

  • Берется лимон 4 шт., чеснок – 4 головки. Их нужно измельчить и уложить в банку. Залить содержимое 2,5 литрами горячей воды, закрыть банку и поставить в темное место на несколько дней. Перед употреблением настой процеживают.
  • Нужно взять: 250 г. лимона, хрена и чеснока.

    Все ингредиенты нарезаются и заливаются горячей водой 100 мл. Настой нужно поставить в холодильник на сутки. Пьется по столовой ложке за полчаса до еды.

  • Можно есть по 300 г свежих ягод рябин в течение одного месяца, далее делается перерыв на полгода, потом процедура повторяется.

  • Берется 2 ст. ложки валерьянки, 2 ст. меда и 1 ст. семян укропа. Все это заливается 2 литрами горячей воды и переливается в термос, оставляется на 24 часа. Необходимо пить по столовой ложке натощак.
  • Возьмем 100 г. семян тыквы и измельчим их, после заливаем 500 мл водки.

    Настаивается смесь в течение 3-х недель. Пьется по 3 раза в день натощак.

Как очистить сосуды?

  • Нужно подготовить по 100 г. березовых почек, ромашки, бессмертника, тысячелистника и смешать их. Смесь из трав нужно залить 500 мл кипяченой воды. Отвар должен настояться сутки. После небольшая его часть процеживается и добавляется мед. Употреблять нужно перед сном.

  • Берется чайная ложка сухого клевера, только его головок. Они заливаются горячей водой и ставятся на водяную баню. Варить отвар необходимо в течение 5 минут. Нужно настоять отвар на протяжении 40 минут. После его процеживают и употребляют по 1 ст. ложке до 5 раз в сутки за полчаса до приема пищи.
  • Хорошо очищает сосуды черемша.

    Ее моют, сушат и заливают водкой в пропорции 1:2. Настаивается смесь на протяжении 3-х недель. Пьется настой по 10 капель, запивая холодной водой.

  • Очищает сосуды и чай с молоком. Пьется он в течение всего дня каждые 2 часа на протяжении рабочей недели.
  • Лимон с молоком также хорошо чистят сосуды от шлаков.

    Натощак необходимо выпивать 1/3 молока, а потом такое же количество лимонного сока.

Подведение итогов

  1. При проблемах с сосудами нужно ежедневно делать какие-либо физические упражнения.
  2. По утрам принимать контрастный душ.
  3. В рационе должно присутствовать как можно больше свежих овощей и фруктов.

  4. Если нужно медикаментозное лечение, то его должен назначать врач. Ни в коем случае нельзя употреблять лекарства по рекомендациям подруг и знакомых.
  5. Можно попробовать укрепить или очистить сосуды народными средствами.
  6. Принимать вовремя витамины.

  7. Проходить периодически обследования у специалистов.

Источник: http://mozgvtonuse.com/bolezni/ukreplenie-sosudov-mozga.html

Ссылка на основную публикацию