Как сделать кожу лица красивой: правила ухода в домашних условиях после 50 лет — здоровый образ жизни

Уход за кожей лица после 50 лет

После пятидесяти лет женская кожа начинает претерпевать возрастные изменения, которые происходят на фоне климактерических явлений. Нарастание процессов,  способствующих старению кожи, связано с общим состоянием организма. Поэтому уход за кожей лица после 50 лет должен быть особенно тщательным.

Возрастные изменения кожи лица

У женщин этого возраста толщина кожного покрова становится значительно тоньше, уменьшается слой подкожного жира на лице и кожа из жирной и нормальной превращается в сухую.

Этому способствуют дегенеративные изменения в структуре коллагена, уменьшение количества  гиалуроновой кислоты и замедленные процессы восстановления.

Климакс, который выпадает у большинства именно на этот период, уменьшает уровень эстрогена в крови, что и ведет к перечисленным последствиям.

Кроме сухости кожи, проявлениями возрастных изменений служат круги под глазами, опущения верхних век, появление большего количества морщин и «старческих веснушек», усиленный рост волос на лице. В этот период происходит отвисание кожи и изменяется овал лица.

Конечно, остановить эти процессы никто не в силах, но можно их значительно сократить или скрыть. Именно в этом возрасте многие женщины задумываются о пластических операциях.

Они чувствуют себя еще молодыми и полными жизненной энергии, а  по утрам, при взгляде на себя в зеркало, пугаются: что делается с моим лицом?

Кроме пластики, которая стоит немалых денег и, к тому же, имеет ряд негативных последствий, есть и другие, не такие радикальные средства сохранения молодости кожи. К ним относятся физическая активность, занятия спортом, правильное сбалансированное питание, поддержание здорового образа жизни и, конечно же, косметика.  Поговорим подробнее о последней.

Косметические средства по уходу за кожей лица

Сегодня многие фирмы выпускают линии косметических средств, предназначенные для определенной возрастной категории. Поэтому, покупая средства по уходу за кожей лица, обратите внимание на надпись, где указано, для какого возраста она рассчитана.

Женщина за 50 лет обязательно должна иметь в своей ванной косметическое молочко и гель для умывания. Применение мыла нанесет вашей коже непоправимый удар. Ее тонкие и ослабленные клетки еще больше истощатся, кожа начнет шелушиться, станет блеклой и тусклой.

Мягкие средства наоборот действуют щадяще, питают и увлажняют кожу.

Также необходимо подобрать правильный крем, который будет заботиться о вашей коже. В таком возрасте предпочтительнее пользоваться кремом для сухой кожи, который нежно восстанавливает и задерживает влагу.

Применяя модные новинки, обещающие мгновенный эффект лифтинга, будьте очень осторожны: в состав многих из них входят гормональные препараты, которые могут вызывать избыточный рост волос на лице. Безопасными являются увлажняющие кремы с гиалуроновой кислотой, сывороткой, на основе морских водорослей и вытяжек лечебных растений.

Конечно, не стоит совсем отказываться от процедур омоложения и регенерации, но выбирать для этого средства стоит очень осторожно.

Народные средства по уходу за увядающей кожей

Самыми безопасными являются натуральные вещества, из которых можно приготовить различные маски, лосьоны и отвары. При регулярном применении они дают хороший положительный эффект, делают кожу нежной и бархатистой.

Выбирать маску, отвар или лосьон следует исходя из ваших потребностей:

  1. Отвар трав. Чтобы тонизировать кожу, сразу после пробуждения умойте лицо холодным отваром трав, приготовленным с вечера. Для этого используйте любые лечебные сборы, продающиеся в аптеке, или заранее заготовьте сами, собрав листья и цветы на даче или в лесу. Это может быть ромашка, календула, лепестки роз, шалфей, чабрец, листья мать-и-мачехи, мяты, мелиссы. Залейте две столовых ложки любого сбора стаканом кипятка и дайте настояться 15 минут. После остывания перелейте отвар в бутылку и поставьте в холодильник. Чтобы усилить эффект, сделайте в морозилке ледяные кубики из такого отвара. Каждое утро регулярно протирайте ими лицо.
  2. Лосьон. Очень хороший результат дают разнообразные лосьоны, приготовленные в домашних условиях. Для их изготовления можете взять свежие огурцы, листья алоэ или ягоды облепихи. Каждую из этих составляющих необходимо измельчить, высыпать в стеклянную емкость и залить водкой из расчета один к одному. Дать настояться 10 дней. Потом процедить, добавить еще одну треть кипяченой воды, чтобы уменьшить концентрацию спирта и протирать лицо ватными тампонами, смоченными в таких лосьонах.
  3. Маски. Для увядающей кожи замечательным средством окажутся различные домашние маски. Они увлажнят кожу и питают ее витаминами и микроэлементами. Для этого идеально подойдут овощи, фрукты и ягоды. Разомните вилкой банан, абрикос или клубнику, добавьте одну чайную ложку свежих сливок и нанесите на кожу лица и шею. Прилягте и выдержите такую маску 15 минут. Умойте лицо прохладной водой и нанесите увлажняющий крем.

Маски из кисломолочных продуктов придадут упругость коже, немного осветлят появившиеся «старческие веснушки».

Для их приготовления возьмите столовую ложку любых молочных продуктов — ряженку, кефир, сливки, творог, добавьте половину чайной ложки растительного масла и чайную ложечку меда. Держите маску 20 минут.

После смывания вы увидите, как кожа стала более гладкой и упругой. Чтобы добиться замечательного результата, такие маски необходимо делать по два раза в неделю.

Массаж для кожи лица после 50 лет

Большую роль в уходе за кожей играет массаж. Он позволяет уменьшить мимические морщины, подтянуть овал лица, придать лицу более свежий вид. Для его проведения не нужно никаких особых знаний.

Нанесите на лицо питательный крем и подушечками пальцев аккуратно вбивайте его по линиям от подбородка вверх к вискам и от уголков рта к уголкам глаз. Движения должны быть похлопывающими, легкими, но резкими.

Такая процедура усилит кровообращение, укрепит мышцы и освежит лицо.

Придерживайтесь этих несложных правил по уходу, выполняйте регулярно подобные процедуры и не забывайте об улыбке и хорошем настроении, и ваше лицо еще долго будет оставаться молодым и привлекательным.

Источник: http://odnatakaya.ru/uhod-za-litsom/uhod-za-kozhey-litsa-posle-50-let.html

Как выглядеть моложе после 55 лет: практичные и полезные советы

Женщина пенсионного возраста еще молода душой. У нее прекрасная семья, заботливый муж и великолепные внуки. Работа позади, а впереди заслуженный отпуск. Еще так много всего хочется успеть и познать в жизни. Как выглядеть моложе после 55 лет поговорим в данной статье.

Уход за лицом в домашних условиях

В 55 лет женщине можно и просто необходимо ухаживать за кожей своего лица и шеи. Самым эффективным способом будет посещение салона красоты, где специалисты своего дела помогут придать внешности освежающий и сияющий вид. Но заняться своей внешностью можно и в домашних условиях. Выделяют следующие домашние мероприятия:

Каждодневное умывание и тонизирование лица

Для умывания применяется минеральная или кипяченая вода. Прокипячённую воду можно разбавлять теплым молоком и умываться полученным раствором два раза в день утром и перед сном. Такая процедура сделает кожу лица мягкой и бархатистой.

Глубокий пилинг лица

Удалять ороговевшую кожу нужно тщательно и безжалостно. Только так вы получите ощутимый эффект мягкости кожи.

Паровые ванночки

После пилинга они помогут эффективнее раскрыть и очистить все поры лица. Тем самым подготавливая его к нанесению питательного крема, ограниченного возрастной категорией от 50 лет и выше.

Косметические пластыри под глаза

Их можно приобрести в аптеке. Возможно придется обойти несколько фармацевтических заведений, но оно того стоит. Они прекрасно обогащают кожу витаминами и питательными веществами.

А так же применение всевозможных питательных кремов и масок для лица.

Поддержание физической формы

Диеты на данном этапе жизни не применяются. Так как кожа теряет свою эластичность, то после похудания она может выглядеть еще хуже. А вот занятия физкультурой для поддержания мышечного тонуса приветствуются. Запишитесь в фитнес зал, в бассейн или на йогу. Подтянутые мышцы придадут вам грациозности.

Можно использовать различные кремы для коррекции фигуры, которые способны давать небольшой эффект визуально подтянутой кожи.

В жаркие летние дни старайтесь защищать кожу от попадания прямых солнечных лучей. Загар старит в этом возрасте. К тому же на коже могут образоваться пигментные пятна.

Молодящая прическа

Длинные волосы в возрасте после 50 идут только женщинам худощавого телосложения. Более плотным дамам необходимо выбирать укороченные стрижки. Косая челка скроет мимические морщины на лбу, а волосы, уложенные в красивые волны, придадут лицу свежесть и моложавость.

Из коротких стрижек выделяют каре и боб. Они отроют лицо и освежат облик женщины. Кроме того такие прически в любом возрасте придают дополнительный объем. Узнать настоящий возраст у женщины с такими стрижками можно только с близкого расстояния.

Многие женщины за 50 лет боятся выстригать челку, но как показывает практика это лучший способ омолодиться. Челку можно подобрать любую. Можно густую или редкую. Самое главное, чтобы это не была прямая густая челка. Она сделает лицо грубым и еще более зрелым.

Не стоит забывать о выборе цвета. Этот возраст украшают такие цвета как каштановый, пепельный или русый. Черный цвет еще более старит лицо, а блондин выглядит нелепо.

Волосы всегда должны быть ухоженными. Чистыми и красиво уложенными они обязаны быть в любом возрасте.

Декоративная косметика

Красивые и ухоженные ногти, окрашенные в светлые оттенки, сделают женщину стильной и современной. А подходящий крем для рук придаст ручкам гладкость. Маникюр желательно обновлять не реже чем один раз в неделю.

В качестве косметики для лица лучше использовать средства, которые придают коже лица увлажнение. Желательно отказаться от яркого макияжа. Все оттенки от теней для глаз до помады должны быть светлых тонов. Если раньше вы не пользовались румянами, то смело впускайте их в свою жизнь. Они придадут образу свежесть и скорректируют скулы.

Правильно подобранный гардероб

Правильно подобрать гардероб помогут следующие правила:

  1. Не стоит выбирать платья и юбки длиною до середины икры. Такой вариант будет визуально укорачивать ноги, и делать фигуру громоздкой.
  2. Следует отказаться от юбок и платьев выше колена. Это будет смотреться неприлично.
  3. Выбирать следует длину чуть ниже колена.
  4. Идеальными будут брюки длиной до середины каблука.
  5. Не стоит носить растянутые водолазки и кардиганы, замените их трикотажными топами и жакетами.
  6. Избегайте черных цветовых решений в одежде. Яркие цвета тоже не для вас. Подбирайте для себя одежду пастельных тонов. Они помогут вам выглядеть моложе.
  7. В качестве красивых аксессуаров можно подбирать красивые и разнообразные платочки.
  8. Всю одежду желательно выбирать из натуральных материалов.
  9. Обувь подбирайте на широком устойчивом каблуке. Туфли на тонкой шпильке не придадут вам изящества.

Видео по теме статьи:

Источник: http://promodu.com/krasota-i-zdorovye/kak-vyglyadet-molozhe-posle-55.html

Как улучшить цвет и омолодить лицо в 50 лет — секреты ухода

Пока не найден рецепт зелья вечной молодости и эликсир красоты, женщине после 55 лет приходится самой заниматься заботой о своей красоте и следить за состоянием кожи лица. Несмотря на прекрасную физическую форму, процесс естественных физиологических изменений неизбежен.

Молодых девушек эта проблема мало увлекает, все больше женщин за 50 лет. Основную атаку лет испытывает лицо в 55. Кожа на нем, наиболее доступное и открытое место, своеобразный барьер на пути движения вредных частиц окружающей среды внутрь организма.

С течением лет, она первая становится участком, заметно отражающим возраст и появляющихся видимых следов старения.

Содержание

Изменения гормонального фона в организме после 55 лет приводят сначала к замедлению, а затем прекращению выработки эластина (коллагена), нарушению обменного процесса в подкожной жировой ткани, уменьшению мышечной активности и от этого происходит старение кожи лица.

Читайте также:  Мифы и правда о продуктах с отрицательной калорийностью - здоровый образ жизни

Этапы старения

Причины изменения состояния кожи лица предопределены наследственностью и генетикой, заложены в организме на клеточном уровне. Первые признаки старения становятся заметны, как правило, после пятидесяти лет и впоследствии женщина испытывает несколько этапов возрастных изменений лица в 55, 60, 70, 80 лет, они проявляются:

  • усталостью на лице, ярко выраженной отечностью, появлением складок над губами, слегка опущенными уголками губ;
  • сухостью кожи, потерей влаги клетками, возникающее с возрастом. Это становится основным фактором, влияющим на появление мелких морщин на лице, заметных бороздок в уголках глаз;
  • обвисанием кожи и выражаются появлением «второго подбородка» и слегка отвисших щек;
  • значительно снижается упругость кожи и происходит деформация контура лица.

Омолодить лицо после 50 можно, благодаря применению успешных мероприятий, заранее начатых профилактических мер, а также путем исправления участков, которые первыми были поражены морщинами.

Проявление изменений на коже в возрасте за 50-55 лет – это процесс, который никому не удастся предотвратить или избежать.

Целесообразно знать, как ухаживать за кожей, как улучшить цвет лица в возрасте 50-ти лет, постараться попробовать и как можно на дольше приостановить естественные процессы.

Уход за лицом. Способы помощи возрастной коже

Будучи в любом возрасте, каждая женщина не должна забывать о процедурах и ухаживать за кожей лица после 50 лет нужно обязательно. В противном случае вас ожидает преждевременное старение кожи. Существуют причины, изменяющие лицо женщины после 50 лет, и способствующие появлению ранних возрастных изъянов на коже, среди них:

  • сухая кожа. Данный вид, в отличие от жирного типа, скорее и чаще обычного подвержен старению. Женщине нужно делать маски в домашних условиях, способствующие улучшению процесса увлажнения и сохранения влаги в клетках кожи. Дополнительная жидкость нужна коже не только снаружи, ее поступлению в организм способствует и обильное питье, предусмотренное возрастом ежедневное потребление жидкости;
  • воздействие лучей солнца. Под влиянием солнца происходит процесс обезвоживания, а с ним и потеря эластичности. Применение солнцезащитных кремов способствует предохранению кожи от вредных и длительных воздействий солнечных лучей. Омоложение лица в 50-55 лет произойдет под влиянием общепринятых современных мер и средств по уходу за кожей, предохраняющих от ультрафиолета;
  • первые признаки, появляющихся морщин обычно связаны у женского пола с оживленной мимикой. В данном случае нужно контролировать ее живость, ведь это способствует устранению морщин;
  • питание. Немаловажную роль здесь играет питание, рацион, которого обязательно должен содержать массу свежих, натуральных овощей и фруктов, иметь сбалансированную формулу;
  • психологическое состояние. Исключение стрессов и устранение причин нервозности, избавление от вредных привычек оградят женщину от первых признаков старения;
  • вес. Резкое похудение или увеличение веса приводит к появлению морщин.

Появление морщин и их причин у женщин, стали существенным поводом для постоянных и активных поисков, лабораторных исследований косметологов.

Что они могут предложить женщине, которой важна борьба с возрастом? Маски или средства для лица от морщин, созданные известными косметологами, должны быть в обиходе каждой женщины. Это поможет сохранить молодость, которая для нее значима.

Способами борьбы станут всевозможные препараты, кремы, массажи и народные средства, становящиеся препятствием на пути к старению.

Фейсбилдинг для лица после 50 лет – это процедура, включающая комплекс упражнений для лицевых мышц, позволяющих смоделировать лицо.

Занятия сочетает тренировку мышц лица и шеи с одновременным массажем лицевой мускулатуры и позволяет восстановить упругость и четкий овал лица. Метод используется для омоложения лица после 50.

Гимнастика для лица после 50 лет (видео) имеет три этапа, плавно перетекающих один в другой и предполагает ежедневные занятия дома в течение 10-15 минут.

Благодаря далеко шагнувшим высоким технологиям и достижениям пластической хирургии существуют косметические процедуры способные помочь женщине. В случаях, когда простые средства не могут воспрепятствовать процессу, косметологи предлагают:

  • мезатерапию коктейлями;
  • ультразвуковую чистку;
  • различные виды масок;
  • пиллинги;
  • массажи;
  • препараты гиалуроновой кислоты и т.д.

Существует масса причин старения, это и не наилучшая экология, грязный воздух, дефицит сна, оградить, от которых женщину практически нельзя.

Причины старения кожи лица взаимосвязаны между собой и исключая одну не стоит забывать об остальных.

Красота и молодость всегда заботили женщину и подтверждением этому становятся сохранившиеся до наших дней старинные народные рецепты, с использованием растений.

Как бы там ни было, следование многим советам, которые предлагают эксперты, поможет сделать уход за лицом в возрасте за 50 лет полезным и эффективным, сохранить молодость вашей кожи.

Источник: http://posle-50-let.ru/krasota/kak-uluchshit-cvet-lica-v-50-let/

Улучшение и омоложение лица женщин возраста 50 — 55 лет

Каждой женщине хочется подольше оставаться молодой и привлекательной. Но в 50 лет становятся замеными морщины, меняется цвет лица. Конечно же, очень важно сохранить внешнюю привлекательность.

Существует множество средств по уходу за кожей, но не каждый может правильно выбрать косметику. Как показывает практика, народные средства ухода оказываются куда эффективнее покупной косметики.

Мы научим вас в домашних условиях готовить эликсиры молодости. С нами вы будете в 55 лет выглядеть на 35.

✔ Выбор косметической маски

Лицо женщины после 50 лет сильно меняется: ухудшается эластичность кожи, она становится более сухой, становятся заметными морщины, может измениться цвет лица.

На старение влияют разные факторы:

  • питание;
  • состояние окружающей среды;
  • ухаживающая косметика;
  • качество воды;
  • генетическая предрасположенность.

Тем не менее, никого не обходит эта участь: с возрастом в коже снижается содержание коллагена, из-за меньшего количества женских гормонов меняется цвет лица, проступает усталость, исчезает румянец, которым могла бы похвастаться молодая девушка, появляются пигментные пятна.

Омоложение лица после 50 невозможно без использования специальных масок, поддерживающих функционирование здоровых клеток лица. Ингредиенты в косметическом средстве питают кожу и заставляют её работать на омоложение. Когда вам за 50 лет, необходимо регулярно питать клетки и усиливать кровообращение на определенных участках. Маски отлично справляются с этой задачей.

Тех, кого интересует, как ухаживать за лицом после 50, в первую очередь занимает то, как правильно выбрать косметические средства для ухода. В первую очередь, необходимо позаботиться о наборе витаминов и питательных веществ.

Омолодить лицо после 55 помогут:

  • витамин А (ретинол) – главный враг возрастных изменений, он способен выравнивать тон кожи, сглаживать неровности, шероховатости, делать морщины менее заметными;
  • витамин С – лучший способ победить пигментные пятна;
  • витамин Е – источник увлажнения и питания;
  • биотин (В7) – питательное вещество всех клеток тела;
  • ниацин (В3) – поддержание влажности кожи, естественного цвета лица, румянца;
  • витамин К – от кругов под глазами и других следов усталости;
  • селен – защита от ультрафиолета;
  • медь – входит в состав эластина, одной из структур кожи;
  • цинк – помогает в борьбе с высыпаниями;
  • альфа-липоевая кислота – помогает коже омолодиться на клеточном уровне.

Ухаживать за кожей лица после 50 нужно с помощью кремов и масок, содержащих перечисленные витамины и микроэлементы. Внимательно читайте состав косметических средств. В них не должны содержаться следующие компоненты;

  • 1,2-Dioxane;
  • 2-Bromo-2-Nitropropane-1,>3-Diol;
  • 2,4-Toluylendiamin;
  • 2,5-Toluylendiamin;
  • 4-MBC;
  • 5-Bromo-5-Nitro1,3-Dioxane.

Многие из них пагубно сказываются на общем состоянии здоровья, и уж никак не облегчают уход за лицом. Некоторые  имеют канцерогенное влияние (провоцируют развитие рака).

✔ Домашние маски

Если вас интересует, как ухаживать за кожей, советуем в первую очередь обратить внимание на проверенные народные средства.

Домашние маски для лица позволят вам в 50 лет выглядеть молодо и привлекательно. Они состоят из натуральных продуктов, в которых есть перечисленные выше полезные микроэлементы, поэтому очень эффективны.

В 55 лет очень важно обратить внимание на правильно питание кожи. Для этого важно соблюдать одно правило: питательную смесь нужно держать не менее 20 минут. Омоложение лица после 50 требует много времени и терпения.

Кожу лучше подготовить к нанесению маски: распарить над горячим отваром трав, промокнуть горячим полотенцем и подержать несколько минут.

После 55 лет лучше с осторожностью относиться к скрабам. В молодом возрасте они помогают очистить поры от грязи и шелушения, но за лицом в пятьдесят лучше следить без травмирующих средств.

Ваша кожа скажет вам спасибо, если после маски сделать массаж увлажняющим кремом.

✔ Рецепты масок

После 55 лет минеральное питание клеток – лучший способ подольше сохранить молодость.

Это главная причина того, что основную часть масок, помогающих победить возраст, составляют питательные и увлажняющие.

  • КартофельнаяКартофель отваривают в мундире, тщательно разминают с добавлением двух ложек теплого кипяченого молока. Когда смесь остынет, в неё добавляют яичный желток. На лицо наносят подогретой. Сверху можно накрыть чистой салфеткой.
  • ОгуречнаяЛегкая, эффективная освежающая, тонизирующая маска. Необходимо перетереть мякоть огурца и приложить к лицу с помощью салфетки.
  • ЯгоднаяВ равном количестве перетираются ягоды смородины (можно брать малину, клубнику, крыжовник) и огурец. Смесь тщательно перемешивается, наносится на коже, включая области вокруг глаз. Держать более 20 минут не рекомендуется, так как ягоды обладают красящим эффектом.
  • Горохово-сливочнаяВымоченный в воде не менее суток, тщательно проваренный и измельченный в пюре горох смешивается с жирными сливками.
  • АлоэПочти у каждого дома есть чудесное растение – алоэ. Однако многие ли пользуются его полезными омолаживающими свойствами? Лицо в 55 будет выглядеть моложе, если регулярно делать маску по такому рецепту: свежие листья алоэ предварительно подержать в холодильнике, затем измельчается в блендере с загустителем. Как второй ингредиент можно использовать обычный крем, жидкий мед, ланолин.
  • СливочнаяЭтот рецепт расскажет, как улучшить цвет лица в зрелом возрасте. Берем столовую ложку обыкновенного сливочного масла, добавляем яичный желток и перетираем в однородную кашицу. Затем в смесь постепенно добавляем тертое свежее яблоко и жидкий мед.
  • РомашковаяОмоложение лица в 50 лет можно осуществлять с помощью успокаивающих свойств отвара ромашки. Для этого смешиваем сливочное масло с яичным желтком, как в предыдущем рецепте. Затем смесь разводится ромашковым отваром, наносится на лицо и прикрывается чистой салфеткой.

При правильном и регулярном уходе лицо в 55 будет как в 30 лет.

Источник: http://posle-30-let.ru/krasota-50-god/kak-uluchshit-lico/

Уход за кожей лица в домашних условиях — после 50 лет

Уход за кожей лица в домашних условиях всегда тяжелее и времени уходит больше, чем например салонный уход. Но такое позволить себе в наше время могут совсем немногие.

Хотя примерно с подросткового возраста 10-12 лет каждая девочка, потом девушка и женщина ухаживает за собой, стараясь выглядеть стильно и красиво.

В каждой из нас заложено от природы стремление к прекрасному. Не нужно опускать руки и после 50, 60 и 70 лет. Мы от возраста в паспорте не перестаем быть женщинами.

Уход за кожей лица в домашних условиях, общие правила:

Домашний уход за кожей лица в домашних условиях включает в себя:

  • Очищение.
  • Тонизирование.
  • Питание и восстановление.
Читайте также:  Ангина. лечение народными средствами - народная медицина

Очищение:

  • Удаляет загрязнение
  • Удаляется избыток кожного сала.
  • Отмершие клетки кожи.
  • Удаляет остатки макияжа.
  • Черные точки.

Умывание:

  • Применяются гели для умывания, стоит выбирать для кожи своего возраста.
  • Нанесите немного геля на ладони, вспеньте и нанесите на кожу лица и шеи.
  • Область вокруг глаз не трогаем.
  • Смыть теплой водой.

Процедуру очищения кожи проводим утром и вечером.

Тонизирование:

  • Снимает последние остатки макияжа.
  • Делает кожу упругой.
  • Сужает поры.
  • Подготавливает кожу к дальнейшим процедурам.

Увлажнение (днем):

  • Увлажняем кожу днем.
  • Обеспечивает ее влагой, убирает сухость.

Питание (ночью):

  • Восстанавливает кожу во время сна.
  • Обеспечивает ее питательными веществами.
  • Уход за кожей вокруг глаз.
  • Увлажнение.
  • Дополнительный уход: маски, скрабы.
  • Крем должен наноситься только по массажным линиям.
  • Нужен регулярный уход за кожей, иначе результат будет не таким, который вы ожидали.

Средства по уходу за кожей лица:

Русскую видно за километр, у нее всегда открытый взгляд, статная походка, и своеобразные жесты. Я обожаю таких женщин, а их большинство.

Очень важно даже с незнакомым человеком побеседовать, например, в магазине, если этого требует душа, и никто на тебя не посмотрит косо, потому что мы русские. И у нас это в порядке вещей, и это здорово.

Многие сейчас подумают, а при чем здесь уход за кожей лица в домашних условиях? У каждого человека, если он добрый и открытый, взгляда от него не оторвешь, разве не так?

А доброе лицо женщины красиво душевной красотой и неважно, что она не Мерин Монро, за такой хоть на край света. В наше кризисное время, да еще с нашими зарплатами не находишься по салонам да по соляриям.

 Женщина должна быть всегда опрятной, чистенькой и самое главное с хорошей улыбкой. Никому старайтесь не показывать плохое настроение, и улыбка войдет в привычку, а значит прибавится оптимизма и спокойствия.

  • Женщина в 50 и старше должна делать акцент на коже лица, ее состоянии, делать процедуры:
  • Пользоваться средствами для укрепления стенок сосудов кожи лица и уменьшении сосудистой сеточки на лице.
  • Удалять и отбеливать возрастные пигментные пятна.
  • Повышать упругость и эластичность кожи.
  • Разглаживать морщины и выравнивать микрорельеф кожи.
  • Производить глубокое очищение, интенсивное питание и увлажнение кожи.
  • Пользоваться средствами, защищающими кожу от вредных внешних факторов.

Уход за кожей лица после лета:

  • Если есть такая возможность и имеется дача или огород собирать листья всех плодовых и ягодных деревьев все лето.
  • Например, в начале мая прошли и по горсточке собрали листья смородины, крыжовника, малины, яблони, облепихи и других. Высушите и ссыпьте в мешочек. Потом через полмесяца опять собирайте листочки, и таким образом у вас будет запас витаминов на зиму с разными микроэлементами накопленных растениями в течении всего лета.
  • Наступит осень и зима, заваривайте все время по несколько листиков в чай всей семье и будете прекрасно себя чувствовать. Простудными заболеваниями я уже давно не страдаю, благодаря этому рецепту, а значит и красота лица и кожи сохраняется. Уход за кожей лица в домашних условиях станет процедурой не такой хлопотной.
  • Не хочу быть назойливой и кого-то поучать, но людей кто занимается немножко тренировками своего тела, видно сразу и они здорово отличаются внешним видом от своих сверстниц. Более подвижны, красивая осанка, и конечно здоровее.

Уход за сухой кожей лица в домашних условиях:

  • Такая кожа подвержена шелушению и имеет суженые поры лица. С возрастом любая кожа становится суше, ее состояние ухудшается от воздействия кондиционеров, солнца и ветра.
  • Уход: нужен очень деликатный уход для такой кожи лица. Во — первых, качественный питательный крем. Но главная цель-обеспечить коже постоянное увлажнение, чтобы она была здоровой и бархатистой. Не забывайте о своей шее.
  • Очищение: Очищать такую кожу нужно жирными кремообразными средствами или не парфюмированным мылом.
  • Молочко или сливки: для снятия макияжа обязательны при сухой коже лица.
  • Лосьон или тоник: не должны содержать спирта.
  • Гоммаж: для глубокого очищения лица (применять не чаще 1 раза в две недели).
  • Тонизирование: после очищения кожи лица умойтесь холодной водой или используйте тоники без спирта. Показано применение розовой воды-отличное натуральное средство.
  • Увлажнение: увлажняйте кожу питательным дневным и ночным кремом:
  • Питательный крем: для ежедневного применения 2 раза в день. Должен содержать в своем составе растительные масла и витамины, образовывать на коже пленку, удерживающую влагу.
  • Гель, крем, маска: для ухода за кожей вокруг глаз, должен быть подобран по возрастным характеристикам. Более подробно средства по уходу за кожей вокруг глаз читайте в моей статье «Уход за кожей вокруг глаз»
  • Маска питательная: для более глубокого питания кожи лица, дарящая комфорт и красоту. Делать нужно 2 раза в неделю.
  • Спрей для лица: быстрое средство увлажнения сухой и раздраженной кожи лица.

Пейте не менее 2 литров чистой воды в день.

Больше ешьте свежих овощей и фруктов. Это кладезь минералов и витаминов.

Маска для сухой кожи лица:

Виноградная:

  • Надкушенной виноградинкой протереть кожу лица и шеи.
  • Образуется пленка, которую нужно смыть через 20 минут.

Банановая:

  • Половинку банана нужно размять и нанести на лицо и шею. Смыть через 20 минут.

Персиковая:

  • Размять мякоть персика и нанести на шею и лицо. Смыть через 20 минут.

Яблочно-морковная:

  • Натереть на мелкой терке яблоко и морковь в любой пропорции. Нанесите на лицо и шею. Смойте через 20 минут.

Уход за кожей лица после 50 лет:

С наступлением перестройки организма кожа у женщин меняется. Она теряет привлекательность и свои жизненные силы.

В данный период времени очень важно заниматься своей внешность и можно пользоваться средствами, которые специально адаптированы к гормональной перестройке в организме.

Невероятно полезны для кожи маски, которые разглаживают кожу лица и шеи, освежают цвет лица и стимулируют работу клеток эпидермиса. Уход за кожей лица в домашних условиях станет намного проще.

Запомните общие правила:

  1. Не пользуйтесь горячей водой. Для вас это самый злейший враг, особенно летом.
  2. Дополнительно применяйте витамины  Е, С, РР, А, и селен. Они поддерживают красоту вашей кожи изнутри.
  3. Пейте не меньше двух литров чистой воды. Только вода, а не кремы — главный источник влаги для вашей кожи.
  4. Наносите крем и макияж строго по массажным линиям и только легкими движениями. Таким образом вы не будете растягивать свою кожу и избежите морщин.
  5. Не используйте для лица скрабы. Слишком грубые абразивные вещества могут травмировать вашу кожу. Если нужно отдавайте предпочтение пилингам.
  6. Летом на используйте тональный крем. Он не дает дышать и работать вашей коже. Оставьте его в качестве защиты на холодный период времени. 
  7. Не стоит пользоваться и компактной пудрой. Даже самая дорогая закупоривает поры. Идеально подойдет рассыпчатая пудра, она великолепно матирует и не мешает коже работать и дышать.

На лицо и тело конечно нужно обращать пристальное внимание в плане того, что кожа уже не такая упругая и уход за сухой кожей лица совсем другой, чем был у нас в молодости,нужно пользоваться кремами. Уход за кожей лица в домашних условиях тоже требует некоторых усилий.

Естественно выбор на любой кошелек, но как рассказывают нам телеканалы особо тратиться не стоит. Разницы иногда никакой, просто отдушки в кремах.

Подойдут и за 100-200 рублей. Очень помогают маски для лица. Пробуем почти все, что есть в холодильнике.

Средства по уходу за кожей лица, учимся уходу:

Сметана:

Одну столовую ложку и немного сметаны, если нет ее, добавьте кефира или йогурта.

Перемешайте и чуть-чуть соли, она хорошо снимает отечность, желательно минут 30 полежать.

Если дела есть, ничего страшного, ходите с маской, а затем смойте и обязательно после этого крем для вашего лица. Никогда не оставляйте крем на ночь, кожа не дышит и утром лицо будет отечным.

Зелень:

Летом огурец, петрушка, да и вообще любая зелень смешивается в блендере.

Добавляется капельку масла растительного (любого) немножко муки и на лицо.

Это вообще супер- маска все витамины из зелени переходят, как говорится на лицо.

Глина:

Если кожа потеряла свежесть, стала тусклой и сероватой, лучшее спасение в маске с глиной.

В аптеке она по 10-15 рублей, а эффект бесподобный. Просто ложку глины и чуть-чуть воды.

Через 30 минут кожа как у младенца. Попробуйте, и не пожалеете.

Бывают у нас моменты послал бы все подальше, почему-то нашим мужчинам можно практически все. И животик отрастить не возбраняется и колбаски покушать на ночь и пивка. А как только женщина себе что-то позволит уже конец света.

Но проходит это настроение, берешь себя в руки и опять по кругу. И самое основное мы должны любить себя сами, мы самые замечательные и ведь так оно и есть, похандрим немножко и опять мама и жена.

Милые мои, без нас на земле ничего бы не было и значит мы нужны!

Давайте осознавать это! Уход за кожей лица в домашних условиях должен быть постоянным и обязательным.

Посмотрите видео вам в помощь,  как ухаживать за лицом после 50:

Источник: http://www.radavam60.ru/uhod-za-kozhej-lica-v-domashnih-uslovijah/

Уход за кожей лица после 50 лет в домашних условиях

Тема этой статьи: уход за кожей лица после 50 лет в домашних условиях. Вы узнаете, как меняется состояние кожи с возрастом, на что следует обратить внимание при покупке готовых косметических средств, как самостоятельно ухаживать за зрелой кожей с помощью масок и самомассажа.

Каждая женщина, переступив определённый возрастной рубеж, должна задуматься, как она предпочитает выглядеть: как дама или как бабушка? С одной стороны старение организма и изменения внешнего облика неизбежны, стареет наш организм — стареет и кожа, и наибольшие изменения с ней происходят в период наступления менопаузы.

С изменением гормонального фона с кожей приходят явные, более выраженные, чем в молодом возрасте, признаки старения лица.

Кожа после 50 начинает провисать и дрябнуть, меняется контур лица за счёт опускания щёк и внешних краёв бровей, появляется больше морщин вокруг глаз, углубляются носогубные складки и морщины марионетки. более выраженными становятся круги и мешки под глазами, выступают пигментные пятна.

Со снижением уровня эстрогенов, всё меньше вырабатывается коллагена и эластина, замедляется процесс обновления клеток кожи, истончается жировая прокладка, тип кожи часто меняется на сухой, слабеет защитный барьер кожи.

Как ни грустно, трансформации в структуре кожи необратимы, но это не значит, что следует опускать руки.

Биологическое старение кожи отменить нельзя, но его можно и нужно замедлить, с помощью грамотного ухода за кожей после 40-50 лет.

Существует богатый арсенал методов и средств ухода за зрелой кожей и ими обязательно нужно пользоваться, чтобы в любом возрасте выглядеть и чувствовать себя превосходно.

Уход за лицом может дать свои положительные результаты при условии, что он будет систематическим, с использованием качественной готовой косметики и натуральных домашних средств и будет соответствовать возрасту.

Это не исключает профессиональный уход в салонах с помощью аппаратной косметологии.

Читайте также:  Гомеопатия при лечении бессонницы - народная медицина

Для этого существует: микротоковая терапия и мезотерапия по подтягиванию кожи, лазерная шлифовка лица, химический пилинг, фотоомоложение, или же более радикальные омолаживающие процедуры с помощью ботокса и гиалуроновой кислоты.

В любом случае, при комплексном уходе за кожей после 50, будь то в салоне или дома, решается 5 главных задач : ♦ глубокое очищение поверхности кожи от ороговевших клеток эпидермиса и кожных пор от грязи и жира; ♦ увлажнение, тонизирование и питание; ♦ стимулирование регенерации и обновления клеток кожи; ♦ улучшение эластичности кожи и подтяжка контура лица;

♦ защита кожи от внешнего воздействия.

Помимо чисто косметических процедур женщине после 50 очень важно следить за состоянием своего организма и вести здоровый образ жизни. Посетите врача и вам, возможно, назначат заместительную гормональную терапию, которая сказывается не только на улучшении самочувствия во время менопаузы, но и на состоянии кожных покровов.

Второй шаг – необходимо придерживаться правильного питания, соблюдать питьевой режим и следить за регулярным опорожнением кишечника. Физическая активность, массаж, полноценный сон, свежий воздух – всё работает на красоту и здоровье.

Что должна исключить женщина после 50 из своих привычек. чтобы уберечь своё лицо от быстрого старения: ♦ стрессы, переутомление; ♦ пребывание на пляже и посещение солярия; ♦ курение и алкоголь; ♦ крепкий чай и кофе; ♦ обычное мыло для умывания; ♦ спиртосодержащие средства ухода;

♦ высокую подушку для сна.

В чём нуждается кожа каждый день?

Программа ухода за кожей лица после 50 лет в домашних условиях пошагово включает утренние и вечерние процедуры очищения, тонизирования, увлажнения, питания и защиты лица средствами, наиболее подходящими для зрелой кожи.

Очищение кожи

Для ежедневного очищения поверхности увядающей кожи используйте мягкие очищающие средства: косметическое молочко, пенки для умывания или приготовьте отвары и настои трав из ромашки, мяты, календулы или липы.

Умывание водой из-под крана с мылом – табу для женщин после 50. Помните об этом!

Вечером для удаления макияжа вместо готовых средств хорошо использовать косметическое масло авокадо, персика или кунжута. Для отшелушивания в этом возрасте используйте только мягкие скрабы и гоммажи.

Тонизирование кожи

Тонизирование кожи по утрам – хороший способ «взбодрить» кожу, улучшить её кровоснабжение. Из готовых средств вы можете использовать возрастные тоники, включающие коллаген, протеины шёлка и экстракты ростков пшеницы.

Хорошее тонизирующее действие оказывает домашняя криотерапия. протирание кожи кубиками льда. Помимо воды используйте для заморозки отвары трав, овощные, фруктовые и ягодные соки: ваша кожа получит ещё и необходимые ей витамины.

Увлажнение кожи

Для ежедневного увлажнения кожи после 50 в косметичке каждой женщины обязательно должны присутствовать дневной и ночной увлажняющий крем, так как кожа в этом возрасте преимущественно сухая и постоянно нуждается во влаге.

Не забывайте «поить» свою кожу и изнутри, выпивая не менее 1-2 литров чистой воды или соков.

Выбирая увлажняющие средства, обратите внимание, чтобы в их составе были такие компоненты, как витамины А, Е и С — мощные антиоксиданты, замедляющие процессы старения; гиалуроновая кислота и глицерин — хорошо удерживающие влагу в кожных слоях.

Питание кожи

Питание кожи в зрелом возрасте должно быть более насыщенным.

Используйте для этого кремы, маски, сыворотки, эмульсии с такими активными компонентами, как экстракты растений, витамины, минеральные соли, аминокислоты, масла и биостимуляторы.

Жирные насыщенные кремы используйте на ночь, наносите их за 2 часа до сна. Для питания кожи вокруг глаз используют только специальные средства для ухода в этой зоне, так как кожа здесь особенно чувствительна и лишена жировой прослойки.

Выбирая средства для ежедневного ухода за кожей, обратите внимание на их качество, антивозрастная косметика не может быть дешёвой и покупать её нужно лишь в аптеках и специализированных магазинах.

Выбирайте лосьоны, кремы и сыворотки с лифтинг-эффектом и используйте их курсом, чтобы получить заметный омолаживающий эффект.

Крема с активными компонентами не нужно применять постоянно, а лучше чередовать с более простыми по составу, разумеется, качественными и соответствующими возрасту.

Защита кожи

Защита лица – неотъемлемый этап ухода после 50 лет. Перед выходом на улицу, всегда используйте защитный крем от ультрафиолета не только летом, но и в зимние солнечные дни. Хорошо справляются с этой задачей ВВ-крем и СС-крем.

Какие средства для кожи нельзя использовать после 50

Не забывайте, что защитные функции кожи с годами теряются. Поэтому зрелая кожа плохо воспринимает некоторые вещества, которые могут встретиться в составе косметики.

Старение кожи провоцируют: ♦ ПАВ (поверхностно-активные вещества) – разрушают липидные соединения в клетках эпидермиса; ♦ скрабы, включающие грубые абразивные частицы, гранулы — повреждают кожу, наносят ранки и царапины; ♦ вазелин, минеральные масла — производные нефтепродуктов — образуют воздухонепроницаемую пленку и не дают коже дышать.

♦ маски, насыщенные фруктовыми кислотами – создают эффект пленки и пересушивают кожу.

Домашний уход – не альтернатива, а дополнение

Дополнительный уход за кожей лица после 50 в домашних условиях народными средствами является очень важной составляющей для поддержания зрелой кожи в хорошем состоянии.

Это, прежде всего, различные питательные, увлажняющие, отбеливающие и омолаживающие маски. которые вы можете приготовить сами.

Есть немалый выбор и готовых масок для лица от различных производителей косметики, но с маской, сделанной своими руками, вы всегда можете быть уверенны в её свежести и натуральности.

Простые омолаживающие маски для кожи после 40-50 лет вы можете приготовить буквально из ничего. В эту входит ржаной хлеб, сок алоэ и немного растительного масла. Ингредиенты простые, но их воздействие на увядающую кожу переоценить трудно: они питают, тонизируют и подтягивают кожу, выравнивая мелкие морщинки и освежая цвет лица.

Ржаной хлеб – 1 кусочек Сок алоэ – 2 столовых ложки

Масло облепихи – 1 столовая ложка

Приготовьте сок алоэ из листочков алоэ, предварительно выдержанных в холодильнике 2 недели (это нужно для активизации биологически активных веществ растения), но можно взять и свежие листья или же купить сок в аптеке. Хлебный мякиш разомните на крошки и смешайте с алоэ и растительным маслом.

Вместо облепихового вы можете использовать оливковое или льняное, которые так же благотворно действуют на кожу. Полученную кашицу нанесите на лицо, шею и декольте и оставьте впитываться 25-30 минут. Затем умойтесь водой комнатной температуры.

Через полчаса протрите лицо тоником и нанесите увлажняющий крем.

Домашняя маска, сделанная на основе фруктов или ягод, увлажнит кожу и напитает её витаминами и микроэлементами. Вы можете взять плоды авокадо, банана, персика, абрикоса или любые ягоды (клубнику, малину, чёрную смородину).

Ягоды или фрукты — 2 столовые ложки мякоти
Сливки или нежирная сметана – 1 чайная ложка

Разомните мякоть взятых для маски фруктов или ягод. Смешайте её со сливками или сметаной и нанесите на лицо и шею. Через 15-20 минут смойте остатки прохладной чистой водой и увлажните кожу кремом.

Для того чтобы придать коже упругость, сделать её более гладкой и светлой, используйте кисло молочные продукты: кефир, натуральный йогурт, ряженку или творог.

Любой кисломолочный продукт – 1 столовая ложка Мёд – 1 чайная ложка

Льняное масло (или любое растительное) – ½ чайной ложки

Просто смешайте все ингредиенты вместе. Если мёд загустел – слегка подогрейте его на водяной бане. Нанесите маску на кожу и подержите 20-25 минут. Смойте чистой прохладной водой. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю в течение месяца, чтобы увидеть результат омоложения своего лица.

Маски с картофельным крахмалом оказывают на зрелую кожу заметный лифтинг-эффект, особенно, если их применять курсами: по 10 процедур, через день.

В статье Крахмал с успехом заменит ботекс вы найдёте подробные рекомендации, как приготовить варёный крахмал и омолаживающие рецепты с ним.

А здесь мы приведём состав, который хорошо разглаживает активные мимические морщинки и придёт коже больше упругости.

Варёный крахмал – 4 столовые ложки Сок моркови – 4 столовые ложки

Сметана жирная – 1 чайная ложка

Приготовленные ингредиенты смешайте до состояния кашицы и нанесите на кожу, уделяя особое внимание мимическим морщинам около внешних уголков глаз, носогубным складкам, морщинам марионеткам и складкам на шее. Если состав остался, то можно нанести повторный слой на область морщин, когда состав подсохнет. Смойте маску через 25-30 минут и нанесите на лицо питательный крем.

Кожа вокруг глаз требует бережного и постоянного ухода. Здесь первыми проступают мелкие морщинки и образуются «гусиные лапки», и чтобы они не углубились, используйте специальную липидную маску на основе масел. Проведите 14 процедур, через день, а потом закрепляйте результат 2-3 раза в неделю.

Масло жожоба – 1 чайная ложка Масло шиповника – 3 чайные ложки Масляный витамин А – 3 капли Масляный витамин Е – 3 капли Сок алоэ – 1 чайная ложка

Мёд – 1 чайная ложка

Смешайте все ингредиенты, этого вам должно хватить на курс. Храните состав в холодильнике в закрытой стеклянной посуде. Нанесите на область вокруг глаз по массажным линиям и оставьте на 10 минут, затем промокните сухой салфеткой. Через 30-40 минут можно эту область увлажнить кремом. Более подробно читайте в нашей статье: Масляные маски от морщин вокруг глаз .

Если вы хотите больше узнать, как бороться со старением кожи, читайте статьи в нашей рубрике Омоложение .

Массаж лица для омоложения кожи

Для ухода за возрастной кожей следует обязательно использовать массаж и гимнастику для лица.

С их помощью вы справитесь с проблемой оплывшего овала лица и уменьшите глубину мимических морщин, мышцы лица укрепятся, и вы вполне можете избавиться от второго подбородка.

10-15 минут в день вернут вашей коже тонус и свежесть. Вы сами можете обучиться технике самомассажа и успешно его применять на себе.

Супер упражнение для омоложения лица: просто зевните! При этом задействуется несколько мышц лица, усиливается кровоток, ускоряются обменные процессы на клеточном уровне. Результат: разглаженные морщинки и подтянутый овал. Так что зевайте на здоровье.

Как cделать массаж лица:

Вариант первый: Нанесите немного питательного крема или косметического масла на лицо небольшими точечками вдоль массажных линий. Аккуратно и бережно вбивайте крем подушечками пальцев, двигаясь вдоль массажных линий: от подбородка вверх к вискам и от уголков рта к уголкам глаз.

Второй вариант самомассажа: Круговыми движениями указательного и среднего пальцев двигаться по линиям наименьшего растяжения кожи, начиная со лба, плавно спуститься к вискам и зоне глаз. Затем перейти к носу и щекам. Промассируйте кожу вокруг рта и перейти к подбородку.

Завершить массаж похлопыванием зоны «второго подбородка».

Смотрите необыкновенно эффектный комплекс упражнений для подтяжки мышц лица:

Как видим, после 50 ухаживать за кожей лица нужно особо тщательно и регулярно. Правильно подбирайте косметику, научитесь делать домашние омолаживающие маски, освойте массаж и придерживайтесь здорового образа жизни – всё это поможет вашей коже, а значит и вам, долгие годы оставаться красивой и здоровой.

Источник: http://razvitielife.ru/vospitanie/domashnij-ukhod/37682-ukhod-za-kozhej-litsa-posle-50-let-v-domashnikh-usloviyakh

Ссылка на основную публикацию