Йоготерапия при лечении астении — народная медицина

Астения

Астения – это психопатологическое расстройство, которое постепенно прогрессирует. Симптомами астении являются высокая утомляемость, также характерна истощаемость внимания, при этом наблюдаются лабильность эмоций с неустойчивостью и значительными скачками настроения. У астенизованых больных ослаблено самообладание, они нетерпеливы и часто раздражаются.

Астения существенно уменьшает трудоспособность, возникает непереносимость разнообразных раздражителей: звуковых, зрительных, а также резких запахов. Течение психических, неврологических, соматических заболеваний осложняется астенией. Это расстройство не имеет специфической возрастной категории или гендерной принадлежности.

Астения – что это такое?

Астения – это психопатологическое состояние, которое характеризуется слабостью, выраженной уставаемостью, недержанием эмоций с нестойкостью настроения, раздражительностью, гиперестезией, депривацией сна.

Старческая астения — это состояние патологии психики, которое объединяет несколько синдромов. Главные — это неврозоподобный, а также церебрастенический.

Такой вид астении чаще всего свидетельствует о сосудистой патологии, в основном поражаются сосудистые сплетения головного мозга. Старческая астения возникает у людей преклонного возраста, а именно после 65 лет.

Церебральная астения, которая проявляется вначале болезни, со временем приводит к сосудистому слабоумию, или деменции.

Астенический синдром встречается в практике каждого доктора. Симптомы при астении, неспецифические и очень часто это начальная стадия психических нарушений. Причиной чаще бывает нарушение невротической структуры, что в последующем тянет за собой более сложные, вплоть до необратимых заболеваний.

Астенические нарушения в силу их неспецифичности достаточно распространены. Большинство людей сталкивались с симптомами этой болезни. Исследования отмечают увеличение астении у населения, это можно объяснить тем, что современный человек постоянно подвергается высоким уровням нагрузок, особенно опасны стрессы.

Отдельно выделяют неврастению, основным ее проявлением является раздражительная слабость. Такой термин впервые использовался в XIX веке, но актуален он и сейчас. Впервые это заболевание описал Г. Бирд.

Даже в главной классификации диагнозов МКБ-10 неврастения осталась в качестве самостоятельной нозологической единицы, это подтверждает реальное наличие такого состояния и важность индивидуального терапевтического подхода.

Нейроциркуляторная астения — это комплекс нарушений, из которых ключевыми являются вегетативные нарушения. Стабильность нашего организма обеспечивается многими системами, среди них важную роль играет и вегетативная. Изменения или нарушения ее работы ведут к изменению всего организма.

Нейроциркуляторная астения – это диагноз-исключение, который можно ставить при полном обследовании организма и отсутствии любой структурной патологии. Есть несколько типов нейроциркуляторной астении: кардиальный, гипертонический, гипотонический, ваготонический и смешанный.

Самым распространенным является первый тип.

Функциональная астения не связанна с органической патологией. Ее основное отличие от нейроциркуляторной астении в отсутствии выраженных вегетативных дисфункций. Нередко проявляется у здоровых людей, которые подверглись разнообразным стрессовым факторам.

Функциональная астения выявляется в половине случаев и при правильном диагностировании полностью проходит. Гастральная астения – это подвид функциональной, эсновной симптом — нарушение работы пищеварительной системы.

И хотя никакой органической патологии не выявляется, это форма может принести значительный дискомфорт и сильно понижает качество жизни.

Причины астении

Учитывая множество видов и внушительную распространенность астении, выделяется несколько групп причин астении.

Первая – это причины, которые формируют органическую астению. Это соматические заболевание, структурные повреждение органов, травмы и оперативные вмешательства. Ниже приведены основные органические причины.

• Болезни сердечно — сосудистой системы: все виды аритмий, артериальная гипертензия и все виды вторичных гипертензий, ишемическая болезнь, особенно инфаркт миокарда, кардиты.

• Поражения желудочно-кишечной системы: панкреадуодениты, гастроэнтероколиты, пептическая язва, диспепсические расстройства.

• Патология мочеполовой системы – цистит, хроническая болезнь почек, пиелонефрит, гломерулонефрит.

• Эндокринная патология: сахарный диабет, гипо- и гипертиреоз, патология надпочечников.

• Гематологические болезни: лейкемия, анемия, тромбоцитопения и тромбоцитопатия.

• Все системные заболевания, аллергия и онкопатология, а также неврологические болезни, инсульты. Врожденная патология почек, легких, пороки сердца.

• Инфекционные заболевания: менингит и энцефалит, туберкулез, гепатиты А,B,C,D,E, грипп, а также другие виды ОРВИ, ВИЧ и СПИД, как его конечная стадия.

• Органическая астения также входит в структуру дегенеративных болезней мозга: болезнь Альцгеймера, болезнь Пика, разные виды деменций.

Общие характерные причины астении: нервное перенапряжение; неполноценное питание, с недостатком важных микроэлементов; патология обмена веществ. Эти предпосылки могут перейти в астению при дополнительных факторах.

Функциональная астения может возникать остро при внезапных стрессах или перегрузке на работе или же носит вялотекущий хронический характер: у женщин после родов, при синдроме отменны некоторых препаратов, например, антидепрессантов, нейролептиков или же наркотических веществ (алкоголь, никотин и т.д.).

Поскольку психические заболевания сопровождает тревога, бессонница и страх, то все психически больные люди быстро астенизируються.

Нейроциркуляторная астения возникает при нарушение вегетативной нервной системы. Также негативно влияют стрессы, негативное ятрогенное влияние медиков.

Гиподинамия, хроническая усталость, повышенный уровень радиации, неправильное питание также ведет к развитию нейроциркуляторной астении.

К ней могут приводить и хронические заболевания органов дыхания, тонзиллит, гиперинсоляции, хронические интоксикации организма.

Также существуют факторы, наличие которых увеличивает риск этого заболевания: гормональные колебания, например, при приеме гормонов, беременности или аборте; наследственные психические предпосылки, неполноценность нейрогормональных систем; низкий уровень социально-бытовых условий.

Старческая астения возникает чаще у пожилых, одиноких женщин с невысоким уровнем интеллекта, которые проживают в далеких селах и не могут обеспечить себя высоким уровнем бытовых условий.

Основная причина — необратимые изменения головного мозга вследствие постепенной дегенерация нейронов.

Причина дегенерации — возрастные изменения и патологии сосудов, например их атеросклеротическое поражение.

Симптомы и признаки астении

Все симптомы астении насчитывают три группы.

♦ Первая группа — это собственно проявления астении как психопатологического синдрома. Ниже перечислены основные, относящиеся к этой группе симптомы.

Усталость – это первое, что беспокоит пациентов, и они говорят о ней со своим семейным врачом. Очень важно не пропустить мимо эту жалобу и детально расспросить пациента, когда она появилась и чем проявляется.

Все мы испытываем усталость, но это не астения. Важно, что при астении усталость остается после отдыха и значительно осложняет жизнь.

Такие люди рассеяны, тревожны, безынициативны и со временем полностью теряют работоспособность.

Вегетативные симптомы. Изменение сосудов и сердца: ускорение сердцебиения, перебои пульса, скачки давления. Легко возникают дермографические реакции. Может возникать жар или озноб, повышенная локальная или общая потливость. Нередко бывают дискомфорт в желудке, диспепсические расстройства и спастические запоры. Возможна и головная боль, разная за характером и локализацией.

Изменение сна. Сон неглубокий с большим количеством неприятных по содержанию сновидений, люди часто пробуждаются и не могут уснуть. После сна не приходит ощущения полноценного отдыха, а сонливость остается и в дневное время.

Люди с астенией относительно хорошо чувствуют себя утром, а к вечеру их состояние ухудшается.

♦ Вторая группа – это симптомы основного заболевания, которые проявляются вместе с астенией. В зависимости от заболевания, которое досаждает больному, жалобы могут кардинально отличаться. Их диагностируют врачи разных профилей.

Течение астении отличается при разных болезнях. При неврозе мышечный тонус повышен, особенно задействованы поперечнополосатые мышцы. Мышечный тонус снижается, если есть хроническая недостаточность кровообращения, человек становиться вялым.

Наблюдается недержание эмоций, беспричинный плач. Мышление затруднено и замедленно. При неоплазиях, которые поражают головной мозг, выражена слабость и апатия.

Симптомы напоминают миастению: раздражительность, ипохондрия, тревога, а также патология сна.

Травматическая астения в зависимости от степени травмы может быть и функциональной — церабрестения, и органической — энцефалопатия. При энцефалопатии больной слабеет. Память ухудшается, эмоций неустойчивы. Эти люди раздражительны, но состояние может резко меняться на вялость и безразличие к окружающему.

Новые знания плохо усваиваются. Церебрастения проявляется не столь ярко, но ее течение продолжительно. При правильном уходе ее симптомы практически исчезают, но при минимальных перегрузках обостряются. После острых респираторных инфекций астения сначала имеет гиперстенический характер.

Нервозность, чувство внутреннего дискомфорта и раздражительность не покидают больных. При осложненных инфекциях развивается более тяжелая гипостеническая астения. Больной малоподвижен, слаб и сонлив, при этом его раздражают любые шорохи. Со временем появляется снижение трудоспособности, нежелание работать.

При затяжном течении появляются вестибулярные расстройства, ухудшение памяти, рассеянность внимания.

♦ Третья группа симптомов, возникает, как реакция больного на свое астеническое состояние. Человек не понимает своего состояния и переживает, поэтому характер меняется. Больные становятся грубыми, агрессивными, часто теряют самообладание. Если астению не лечить, то может развиваться депрессия и неврастения.

Лечение астении

Для того чтобы вылечить астению нужно правильно лечить заболевание, на фоне которого она возникла. Для этого следует его своевременно продиагностировать и назначить подходящее лечение. Если терапия основного заболевания назначена, можно перейти к лечению собственно астении. Для этого стоит воспользоваться разработанной этапной схемой, которая распространена в практике врачей.

Режим дня. Очень важно так распланировать свое дневное расписание, чтобы иметь возможность полноценно отдыхать, ежедневные прогулки на улице, особенно полезны перед сном.

Полезны умеренные физические нагрузки, они помогают держать организм в тонусе. При астении благоприятно влияют водные упражнения, плаванье, контрастный душ. Желательно отказаться от пагубных привычек и разных излишеств.

Некоторым больным стоит даже подобрать другой вид деятельности.

Нужно здоровое и сбалансированное питание. Питательный завтрак, который обеспечит четверть суточного уровня калорий. Он должен включать сложные углероды: крупы, злаки и т.п.

Полезны продукты, в составе которых есть незаменимая аминокислота триптофан – молочные продукты, яйца, бананы, индюшачье мясо, цельнозерновой хлеб. Важно употреблять мясо, рыбу, орехи, овощи. Вредно переутомляться, нужно вовремя отдохнуть.

Читайте также:  Фитотерапия при лечении черепно-мозговых травм - народная медицина

Благоприятно влияет употребление сезонных овощей, фруктов, ягод.

Традиционное лечение начинают с приема адаптогенов – настойки корня женьшеня, листьев лимонника, травы элеутерококка. Хорошо помогают витамины в комплексе с микроэлементами – Zn, Mg, K, Ca. Витамин В1 -2,5% — 2мл внутримышечно, Аскорбиновая кислота 5%- 2мл внутримышечно 1р/сутки, длительность один месяц.

Ноотропы используют при ухудшении деятельности головного мозга, которая подтверждена психологическими тестами или же объективными данными. Аминалон – гамма-аминомасляная кислота 300-1000мг/за сутки.

Ацэфан имеет мягкое стимулирующее действие, доза 300-1000мг/сутки. Пиридитол улучшает энергетический обмен глюкозы в мозгу, доза – 0,3-0,4г курс 1-3 месяца.

Пирацетам – стабилизирует церебральные функции, доза: 20-30г/сутки.

Назначение антидепрессантов лучше доверить врачу-психиатру по строгим показаниям. Лучше подходят антидепрессанты со стимулирующим эффектом. Пиразидол – 150-200 мг/сутки, Азафен — 150-200 мг/сутки, Мелипрамин – 200-250 мг/сутки и ингибиторы моноаминооксидазы.

Таким больным также помогают некоторые методы психотерапии: суггестивная терапия, аутогенная релаксация, трудотерапия, социотерапия и арт-терапия, аромотерапия и музыкотерапия.

Нетрадиционная медицина: использование трав с успокоительным эффектом: мята, ромашка, мелисса. Можно принимать вместо чая, оказывающего мягкое успокаивающее действие.

Некоторым больным показано санаторно – курортное лечение, а для души подойдет отдых на природе и расслабляющий массаж с элементами стимуляции.

Здоровье человека нормализуется при прохождении полноценного курса лечения. В геноме отдельных особей заложена склонность к астении, что может приводить к хронизации данного патологического состояния. Профилактическое лечение, отсутствие стрессов и правильный режим дня сильно уменьшают риск повторного заболевания.

Источник: http://vlanamed.com/asteniya/

Йоготерапия при лечении астении

Главная • Нетрадиционная медицина •

Будучи в Индии, я поинтересовался, как в аюрведической медицине лечат астению. Опытный специалист без промедления дал ответ: «Нужно пропустить энергию в набхи-чакру».

Набхи-чакра — это чакра солнечного сплетения (пупочный центр), и в йоготерапии ей придается огромное значение. В зоне этой чакры сходятся три разных сосуда: аорта, воротная вена, брыжеечная вена и соответствующие нервные сплетения. В медицине этот центр называется Халлеровым треножником.

Оказывается, если человек поднимал тяжести и перенапрягся, то у него может возникнуть болезнь «от надсады»: исхудание, слабость, истощение нервной системы, интоксикация и даже смерть. Раньше это явление считали необъяснимым.

Оказывается, при чрезмерном натуживании малотренированных мышц брюшного пресса положение «треножника» изменяется, что ведет к пережатию всех его сосудов.

Отсюда — венозный застой в органах брюшной полости, снижение кровотока через печень, ее недостаточность, энцелофалопатия, бессонница и опущение желудка. Развивается хронический колит, упорные запоры, нарушение месячных у женщин, импотенция у мужчин, геморрой, варикоз вен, плохое усвоение пищи, кишечная интоксикация, слабость и астения.

Для решения этой проблемы в йоге используется уттампада-сана. Эта поза мало известна, и обычно в руководствах по йоге ее нет. По существу, это перевернутая поза кобры (бхуджангасана). Уттампада-сана еще называется позой лежания на спине с поднятыми ногами и головой.

Итак, лягте на спину, прижмите руки к туловищу. Руки не должны касаться пола. Пальцы рук вместе. Теперь поднимите обе ноги одновременно с туловищем и головой на высоту 30-40 см от пола. Вы должны чувствовать внутреннюю дрожь мышц брюшного пресса. Глаза — на уровне пальцев ног. Нужно смотреть на них, а концентрироваться на области пупочного центра.

Цель — почувствовать, что в солнечном сплетении происходит «раскручивание» энергетической воронки по часовой стрелке. Это свидетельствует об активности набха-чакры. Держитесь в этой позе сколько сможете. Выполните сначала один раз. Если при первом выполнении ощущения крутящейся воронки не было, то не отчаивайтесь, оно появится в другой раз.

Учтите, что этому ощущению способствует обратная поза (откидывание головы назад, матсиасана): обеспечивается устойчивость в позе на «пятой точке», разгружается набха-чакра. Интересно, что при болезни от «надсады» пупок смещен в сторону или вниз.

В результате систематических занятий с использованием уттампада-саны он возвращается в нормальное состояние, что свидетельствует о восстановлении кровообращения в брюшной полости.

Кроме этой позы при астении используются сиршасана, випарита карани, сарвангасана, халасана, матсиасана, комплекс пранаям (сахадж паранаяма, враман пранаяма).

B. Ивaнчeнкo

Йоготерапия при лечении астении и другие статьи по нетрадиционной медицине.

 

Источник: http://doma-shka.narod2.ru/narod/nmed-140061.htm

Как Лечить Астению Медикаментами и Народными Средствами

К нервно-психической слабости под названием астения, многие обыватели и даже специалисты от медицины относятся совсем неоднозначно, порой, не считая ее заболеванием.

А все потому, что данный недуг характеризуется такими распространенными симптомами, как постоянная усталость, слабость и раздражительность, которые можно повстречать в каждом болезненном состоянии.

Именно поэтому большинство больных астенией склонны запускать недуг, обращаясь к врачам с заболеванием в запущенном состоянии.

Причины астении

Специалисты приходят к выводу, что астению может спровоцировать недостаток витаминов в организме или же развивающаяся анемия.

Кроме того, это заболевание нередко становится следствием болезней внутренних органов, инфекционных заболеваний, сильного физического или умственного перенапряжения, интоксикаций, а также неправильной организации труда и отдыха.

Более того, нередко этот недуг может появиться без веских оснований, например, из-за перепадов погоды, геомагнитных бурь или нехватки солнца.

Признаки астении

Как было указано выше, главным симптомом астении является постоянная усталость, вялость и слабость во всем теле. Человека с таким заболеванием нередко мучает бессонница, зябкость и потливость.

Артериальное давление постоянно «скачет», а пульс становится неравномерным. К тому же из-за астении больной становится раздражительным и обидчивым, может плакать по любому поводу.

У большинства лиц с этим заболеванием пропадает либидо и снижается эрекция.

Как лечить астению

Нужно понимать, что лечение данного недуга, прежде всего, направлено на облегчение его неприятных симптомов.

Специалисты рекомендуют наладить полноценный отдых, оградить себя от стрессов, а также конфликтных ситуаций, чаще бывать на свежем воздухе и заняться спортом, так как именно спорт помогает выработке серотонина – нейромедиатора, отвечающего за хорошее настроение, чувство радости и эйфорию.

В случае, когда простые советы врача не приносят должного результата, может быть назначен прием антидепрессантов (Дулоксетин и Венлафаксин), а также лекарственных средств, улучшающих кровообращение и благотворно влияющих на обменные процессы в организме (Троксевазин и Этамзилат).

Кроме того, лечение астении медикаментами не обходится без использования препаратов группы адаптогенов.

Эти растительные средства из женьшеня, китайского лимонника, золотого корня, элеутерококка или аралии маньчжурской, призваны повышать сопротивляемость организма к вредным воздействиям биологической, а также физической природы.

Кроме того, в Северной Америке широко распространена методика борьбы с астенией посредством приема витамина B1 в сверхвысоких дозах. Однако в нашей стране данное лечение не проводится, так как имеются сомнения относительно безопасности данной терапии.

Народные методы борьбы с астенией

Возбуждающее действие на организм, а также стимуляцию работы сердечной мышцы оказывает настойка из корня аралии лекарственной.

Для ее приготовления 40 г измельченного корня заливаются 200 мл 70% спирта.

Дав лекарственной жидкости настояться на протяжении двух недель в теплом месте, нужно лишь процедить ее и можно принимать трижды в день по 40 капель. Лечение должно длиться не менее месяца.

Зеленый чай также помогает победить астению.

Чтобы приготовить из него лекарственное средство, достаточно 100 г сухого чая залить двумя литрами кипятка и дать чаю настояться 30 минут, а затем поставить его на малый огонь, после чего варить в течение часа.

После этого жидкость необходимо слить, а остатки чая вновь залить литром кипятка и варить 40 минут. Смешав оба фильтрата, нужно принимать по две столовые ложки трижды в сутки. Здоровья вам!

Источник: https://www.ja-zdorov.ru/blog/kak-lechit-asteniyu-medikamentami-i-narodnymi-sredstvami/

Как лечить астению правильно | Я лечу сама

Астенический синдром в клинической практике диагностируется часто, поэтому, как лечить астению, хотят знать многие пациенты. Данное психопатологическое расстройство имеет постепенное развитие, им могут сопровождаться многие заболевания.

В первую очередь, астения дает о себе знать снижением работоспособности, как в психическом плане, так и в физическом.

Кроме того, нарушается сон, человек становится более раздражительным, или же, возникает вялость, эмоциональная неустойчивость, наблюдаются вегетативные нарушения. Выявление астении проводится при тщательном опросе пациента, врач исследует его амнестическую и психоэмоциональную сферу.

В то же время важно проведение полного диагностического обследования, которое позволит выявить основное заболевание, которое и вызвало астению. При лечении астении специалисты подбирают оптимальный трудовой режим, назначают рациональную диету.

Пациенту назначают адаптогены, нейропротекторы, психотропные препараты, такие как антидепрессанты и нейролептики.

По мнению специалистов, астению можно считать синдромом, наиболее распространенным в медицине, так как она обнаруживается при многих инфекциях, соматических заболеваниях, сердечно-сосудистых болезнях, и прочее.

Причины астении

Специалисты любой области сталкиваются с астенией, и данное состояние нередко возникает в виде первого признака начинающейся болезни, иногда астения появляется в разгаре, или появляется во время периода реконвалесценции. Важно разграничивать астению с обычной усталостью, которая может наблюдаться у каждого при определенных обстоятельствах.

Читайте также:  Советы в лечении гайморита - народная медицина

Например, при смене часового пояса, чрезмерного напряжения, нарушенном режиме отдыха и сна. Если сравнивать астению с физиологической усталостью, то она происходит медленно, и при этом сохраняется очень длительно, на годы и месяцы. Полноценный отдых не избавляет от такого состояния, поэтому важно знать, как лечится астения.

И конечно, без медицинского вмешательства не обойтись.

Многие авторы уверяют, что основой астении следует считать истощение, а также перенапряжение нервной деятельности.

Кроме того, в качестве непосредственной причины следует считать нехватку питательных веществ, перерасход энергии, расстройство обменного процесса. Любые факторы способны вызвать развитие данного расстройства, они ведут к истощению организма.

Это интоксикации, плохое питание, хронические и острые болезни, чрезмерная умственная нагрузка, физическое переутомление, наличие хронических стрессов, и прочее.

Клинические проявления астении

При астении определяется симптомокомплекс, в котором несколько составляющих. Это собственные клинические признаки, нарушения, обусловленные главным патологическим состоянием, а также расстройства, причиной которых является непосредственно психологическая реакция пациента на болезнь.

Проявления астенического синдрома выражаются слабее либо отсутствуют по утрам. Вечером отмечено максимальное проявление астении, поэтому пациенты вынуждены обязательно отдыхать, прежде чем приступить к продолжению работы или заняться домашними делами.

Обычно, при астении пациенты жалуются, что устают, и хотят знать, как лечить появившуюся астению.

Кроме того, отмечено, что усталость дает о себе знать значительно раньше, чем это обычно бывает, и даже длительный отдых не помогает восстановить бодрость и хорошую трудоспособность. При физической работе отмечается общая слабость, нежелание выполнять привычные обязанности.

Если же человек занят интеллектуальным трудом, то ситуация является особенно сложной. Больной не может сосредоточиться, хуже запоминает информацию, сообразительность и внимательность тоже снижаются. При этом отмечены сложности словесного выражения мыслей и их формулировки.

Человек не способен сосредоточенно обдумывать конкретную проблему, он рассеян, и даже несколько заторможен при принятии решений.

Выполняя обычную и посильную работу, такой пациент вынужден останавливаться на перерывы, а обдумывание поставленной задачи дается им лишь по частям. Тем не менее, даже такой подход не обеспечивает требуемых результатов, поэтому у человека возникает неуверенность в собственных интеллектуальных возможностях.

Диагностика и лечение

Обычно астения обнаруживается легко, у врачей различных специальностей она  не возникает трудностей в проведении диагностики. Если астенический синдром является следствием стресса, болезни, травм, и является предвестником патологических явлений в организме, симптоматика выражена ярко.

При возникновении данного состояния на фоне имеющегося заболевания проявления нередко отходят на второй план, их не всегда заметно за симптоматикой основной болезни. В этом случае симптомы выявляются при опросе пациента, рассмотрении деталей имеющихся жалоб.

Настроению пациента при этом уделяется значительное внимание, уточняется особенность сна, отношение к работе, к состоянию своего здоровья.

На основании полученной информации врач решит, как лечить астению. Следует отметить, что некоторые пациенты имеют склонность к преувеличению своих проблем, в области интеллектуальной деятельности, так же, как и преувеличиваются существующие нарушения.

Поэтому для получения объективной картины невролог проводит исследование мнестической области пациента, оценивает эмоциональное состояние. Здесь имеют значение и внешние сигналы.

Нередко приходится дифференцировать астенический синдром от невроза, депрессивного невроза, гиперсомнии.

Лечение заключается в подборе оптимального в каждом конкретном случае режима труда. Человек должен отказаться от контакта с вредными веществами, ввести в режим оздоравливающие физические нагрузки. Кроме того, назначается витаминизированная диета, соответствующая основному заболеванию. Такой подход позволяет справиться с астенией и вернуть человеку нормальное самочувствие.

Видео: Как лечить астению

© 2014, Я лечу сама. Все права защищены.

Внимание! Посоветуйтесь со своим лечащим врачом

перед применением любых средств народной медицины.

Источник: http://yalechusama.ru/kak-lechit-asteniyu.html

Астенический синдром — что это такое и как его лечить?

В мире, полном стресса и в режиме переизбытка информации астенические расстройства давно не редкость. Человеческий организм находится в колоссальном напряжении, нервная система дает сбой и формируется астенический синдром – частый спутник современного человека.

Астенический синдром — что это такое?

Астения это (греч. ἀσθένεια – бессилие) — общее психопатологическое состояние организма, проявляющееся комплексной симптоматикой, в основе которой слабость и истощаемость нервной системы. При отсутствии лечения имеет тенденцию со временем усугубляться. В медицинской терминологии существуют и другие названия астенического синдрома:

  • нервно-психическая слабость;
  • астеническое состояние;
  • синдром хронической усталости;
  • астеническая реакция.

Астения в психологии

Астения в психологии — это обнуление психических и физических ресурсов человека, состояние, при котором, буквально тяжело передвигать ноги, каждый шаг дается с трудом, сопротивляться этому состоянию невозможно по причине, что на это нужны силы, а их попросту нет у человека. Со временем, если не проводится медикаментозная и психологическая коррекция, астенический (невротический) синдром формирует серьезные изменения в характере и психике личности:

  • преобладание ипохондрических мыслей;
  • замыкание на себе — «человек в футляре»;
  • вышедшее из-под контроля разума тело начинает подавать болезненные сигналы и астеник убеждает себя и других, что он болен каким-либо тяжелым заболеванием.

Астения — причины возникновения

В каждом конкретном случае заболевания своя причина. Астенический синдром это чаще приобретенный невроз на фоне неблагоприятных факторов и стресса присутствующих длительно в жизни человека. Другие причины или факторы провоцирующие развитие астении:

  • длительный изнуряющий труд;
  • переезд в другую климатическую зону;
  • тяжелые инфекционные заболевания (грипп, опоясывающий лишай);
  • высокая тревожность, мнительность, склонность к депрессии;
  • нарушения сна;
  • тяжелые эмоциональные потрясения (смерть близкого человека);
  • частые межличностные конфликты в семье, на работе.

Обширная группа причин относится к органическим видам астении – это более серьезный прогноз течения заболевания, т.к. здесь астенический синдром является сопутствующим состоянием тяжелых органических поражений и расстройств:

  • черепно-мозговые травмы;
  • осложнения в родовой деятельности (затянувшиеся роды, наложение щипцов);
  • опухоли мозга;
  • рассеянный склероз;
  • болезнь Паркинсона;
  • шизофрения;
  • инсульт;
  • сосудистые патологии;
  • болезнь Альцгеймера.

Астенический синдром — симптомы

Что такое астения и чем она отличается от обычной затянувшейся усталости? Астенический синдром — серьезное психопатологическое состояние и симптоматика зависит от вида астении, степени тяжести и длительности:

  1. Астения функциональная. Носит временный характер. Преобладают симптомы: разбитость, плохой сон.
  2. Астения конституциональная. Астенический тип телосложения: слаборазвитая мускулатура и скелет, впалая грудная клетка. Такие люди от рождения имеют мало энергии, на фоне сердечно-сосудистой недостаточности быстро утомляются, часты головокружения и обмороки.
  3. Астения витальная. Сопровождает шизофрению. Проявления: отсутствие побуждения к деятельности, снижение жизненных влечений, апатия.
  4. Астения гипостеническая – быстрая истощаемость, раздражительная слабость. Сниженная реакция на внешние раздражители – преобладают процессы торможения в ЦНС. Гипостеники чувствуют себя постоянно изможденными.
  5. Астения гиперстеническая – отсутствие самоконтроля в эмоциях, аффективная лабильность, плаксивость. Процессы возбуждения преобладают, что может выражаться в неконтролируемой агрессии.
  6. Старческая астения — характеризуется нарастающим безразличием к окружающим, жизни в целом. Ухудшение всех когнитивных процессов, слабоумие.

Дополнительная симптоматика, позволяющая заподозрить астеническое расстройство:

  • длительное состояние тревожности;
  • вегетативные нарушения;
  • высокая метеочувствительность;
  • резкие перепады настроения в течение дня от «смеха без причины», до необоснованной ярости;
  • усугубление симптоматики в вечернее время;
  • расстройство концентрации, внимания;
  • потеря трудоспособности;
  • реакции со стороны ЦНС: повышенная потливость, усиленное сердцебиение, тремор;
  • чуткий, тревожный сон с ощущением разбитости по утрам;
  • бледность кожных покровов;
  • анемия.

Астенический синдром — лечение

Астеническое расстройство серьезно ухудшает качество жизни больного и здесь не помогут простые рекомендации в виде соблюдения режима дня, астеник не в состоянии с этим справиться сам, поэтому как можно более ранний визит к специалисту поможет идентифицировать вид астении, с чем она связана. Как лечить астенический синдром? Врач, основываясь на результатах диагностики, подбирает индивидуальный курс лечения. Если астения вызвана соматическим заболеванием (гипертония, гипотония), то первоочередная важность отдается лечению главного недуга.

Таблетки от астении

Медикаментозное лечение астенического синдрома направлено на повышение защитных сил организма, адаптации к стрессовым факторам, в тяжелых случаях назначается прием транквилизаторов и нейролептиков. Основные лекарства от астении — это препараты адаптогенного свойства обладающие ноотропными и психоэнергизаторными свойствами:

  1. Бетимил – восстановительно-репаративное действие в течение 3- 5 дней при астенических состояниях. Ускоренная реабилитация и восстановление трудоспособности.
  2. Метапрот – повышает устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям среды (стрессы, гипоксии), увеличивает работоспособность.
  3. Томерзол – увеличивает запасы гликогена в печени, который является энергетическим ресурсом человеческого организма. Улучшает кровообращения, что важно при астении.

Витамины при астении

Грамотно подобранные терапевтом витаминные препараты при астении помогают в дополнение к основной терапии:

  1. Витамин Е – необходим для обмена веществ, обновления клеток ЦНС.
  2. В1 (тиамин) – дефицит отражается на работе всей нервной системы. Не продуцируется организмом, поступает только с пищей, витаминными препаратами.
  3. В6 (пиридоксина гидрохлорид) – восстанавливает жизненные ресурсы организма, увеличивает нервную проводимость.
  4. В 12 (цианокобаламин) – участвует в регулировании нервных процессов.
  5. Магний – дефицит этого микроэлемента в клетках вызывает истощаемость нервной системы.

Астения — лечение народными средствами

Важно помнить, что лечение средствами народной медицины не отменяет визит и консультацию врача. Как лечить астению с помощью природной аптеки? Существуют адаптогены растительного происхождения, которые помогают вернуть организму полноценный сон, бодрость и радость к жизни:

  • настойки элеутерококка, китайского лимонника, женьшеня;
  • мумие;
  • продукты пчеловодства (апилак);
  • препараты на основе пантов и крови марала.
Читайте также:  Лечение пищевой содой - народная медицина

Чем питаться при астении?

Астеническое расстройство личности нуждается в коррекции по всем «фронтам». Пища – строительный материал для организма, то как человек питается, от этого зависит его энергетическое состояние. При астении, это должно быть максимально полезное питание, содержащее витамины группы В, Е, цинк, магний, фосфор, белок триптофан. Примерный перечень продуктов при астеническом расстройстве:

  • мед;
  • красная рыба;
  • яйца;
  • цельнозерновой хлеб;
  • молочные продукты;
  • мясо курицы, индейки;
  • фрукты и ягоды.

Источник: https://womanadvice.ru/astenicheskiy-sindrom-chto-eto-takoe-i-kak-ego-lechit

Лечение астении

Наиболее эффективны при лечении астении это применение индивидуальных комплексных программ с применением нейрометаболической терапии, психокоррекции и методик восстановительной терапии нервной системы со стороны врача-психотерапевта и невролога. Возможно, в некоторых случаях, применение мягких гипнотических методик.

Специалисты Брейн Клиник имеют большой опыт по лечению астении различного происхождения, смогут безопасно восстановить работу головного мозга и нервной системы без каких-либо побочных или негативных влияний на организм.

Звоните +7495-1354402 и записывайтесь на прием!
Наше лечение при астении помогает даже с самых тяжелых случаях, когда другое лечение не помогло!

Первичная консультация и обследование

2 500

Лечебно-восстановительная терапия

от 5000

В практике часто сталкиваешься с различными трактовками астено-невротического синдрома. Чаще встречается совмещенная симптоматика астении с невротической, поэтому в таких случаях следует отмечать астено-невротический синдром, на ранних этапах формирования астенического синдрома люди обращаются к врачу редко, поэтому астения «в чистом» виде врачи встречают очень редко.

Течение астено-невротического синдрома или астении часто сопряжено с возможными осложнениями которые накапливаются и формируются в связи с длительностью протекания этого патологического процесса.

Поэтому врачи настоятельно рекомендуют не затягивать лечение астении или лечение астено-невротического синдрома.

Истощенная нервная система легко подвержена формированию самых различных патологий психического спектра заболеваний.

Не смотря на то, что прогноз по лечению астении или лечению астено-невротического синдрома в подавляющем большинстве случаев имеет благоприятный прогноз, длительность терапии может быть достаточно продолжителен и зависит как от глубины нарушений, так и от длительности его протекания.

Лечение астении и астено невротического синдрома

Лечение астено-невротического синдрома должно проходить под обязательным контролем врача психотерапевта и врача восстановительной терапии в неврологии.

Это связано с возможностью развития сложных патологий нервной системы, которые необходимо не только предусмотреть, но и вовремя не дать сформироваться.

Монополярное лечение, как правило, не только малоэффективно, но и весьма не устойчиво к рецидивам.

Объем помощи при астенических состояниях зависит от истинных причин формирования, механизмов развития, сопутствующих расстройств нервной системы и организма, социальных факторов. При лечении астено невротического синдрома следует учитывать все указанные факторы.

Методы лечения астении и астено невротического синдрома

  • Изоляция от внешних раздражителей.
  • Психотерапия.
  • Физиотерапия.
  • Медикаментозная терапия.
  • Светотерапия.
  • Восстановительная терапия.
  • Диетотерапия.
  • Лечебная физкультура (Л.Ф.К.).
  • Трудотерапия.
  • Другие методы лечения.

Лечение астении изоляцией

Универсальный механизм развития сочетанных астенических и невротических состояний – снижение устойчивости нейронов коры головного мозга к раздражителям.

И уже давно замечено, что если оградить человека, находящегося в астеническом состоянии, от любых, внешних и внутренних, положительных и отрицательных раздражителей, то, как минимум, становится заметно легче (уменьшаются астенические явления), либо астения полностью проходит.

Раздражителем является не только неприятное и травмирующее событие, но общение с приятными людьми, получение хороших новостей.

Даже яркий свет, громкий звук, сильный запах, выраженный вкус у еды является раздражителем, который требуется минимизировать для того, чтобы помочь выйти из астенического состояния. Однако, при астеническом состоянии доктор не всегда рекомендует освобождение от работы или учебы, чтобы не терять социальную активность.

Ранее считалось, что изоляция от внешних раздражителей – важный метод лечения астении и астено-невротического синдрома.

Так считалось до недавнего времени, но с введением стационар замещающих методик, лечение астенических состояний рекомендуется проводить амбулаторно, без отрыва от социальной среды, что даёт более стойкий эффект.

И только при более глубоких нарушениях нервной системы врач может рекомендовать стационар.

Психотерапия астено невротического синдрома.

Психотерапевтическое лечение при астениях различного происхождения заключается в применении «релаксирующих» методик (трансы, аутогенная тренировка, дыхательные упражнения, телеснообразная терапия, гипноз), очень эффективны некоторые виды физиотерапии и ЛФК.

Если в развитии астенического состояния сыграла роль психическая травма, то используется когнитивно – бихевиоральная психотерапия. Психотерапевтические занятия проводятся в индивидуальном или групповом режимах.

Рациональная психотерапия начинается уже с первых минут общения доктора с пациентом, она заключается в том, что у заболевшего формируется правильное представление о своем состоянии, о его происхождении и исходе.Психотерапия относится к обязательным методам лечения всех астенических состояний. К психотерапии не бывает противопоказаний, а при астении показания есть всегда.

Физиотерапия в лечении астении

Физиотерапевтическая помощь имеет своей целью нормализацию соотношения процессов возбуждения и торможения в центральной нервной системе.

«Электросон» — один распространенных физиотерапевтических методов в нашей стране, принцип его действия – за счет электромагнитного поля определенной характеристики достигается усиление процессов торможения в срединных структурах головного мозга. Из водных видов физиотерапии астении можно привести холодный душ по утрам.

Физиотерапия не является обязательным методом лечения астено невротического синдрома. Для физиотерапии существует множество противопоказаний и ограничений при таких состояниях. Поэтому только после консультации доктора возможно включение этого метода в общий лечебный комплекс.

Наибольшее значение в лечении астении или астено невротического синдрома имеет медикаментозная терапия. Истощение требует дополнительной сторонней поддержки, ввода недостающих питательных веществ нервной ткани. Перечень медикаментов возможных для терапии астении достаточно большой и требует особого внимания при их назначении.

К универсальным фармакологическим методикам относится нейрометаболическая терапия (сочетание витаминов группы В, ноотропных, сосудистых, дегидратационных и аминокислотных средств). Нейрометаболическая терапия помимо выраженного лечебного эффекта является и эффективным средством профилактики формирования астении.

Курсы нейрометаболической терапии применяются перед перегрузками, перед предстоящими планируемыми стрессами. Лицам, которых доктора относят в группу риска по развитию астенических состояний, курсы нейрометаболической терапии проводятся два раза в год (чаще весной и осенью).

Не редко, по усмотрению доктора используются лишь некоторые компоненты нейрометаболического лечения, например только витамины или ноотропные препараты.

Для лечения астено невротического синдрома могут применяться препараты из группы нейролептиков, антидепрессантов и нормотимиков.

К ним прибегают в тех случаях, когда доктор видит биологические изменения (нарушения в нейромедиаторных системах головного мозга).

Медикаментозное лечение астении, так же как и физиотерапия, не является обязательным способом терапии астенических расстройств. Только после очного осмотра доктором принимается решение о необходимости применения фармтерапии астенических состояний. Медикаментозная терапия обязательна при лечении астении, но она должна быть умеренно разумной.

Светотерапия применяется в тех случаях, когда симптоматика астении и невротическая симптоматика вызвана сезонными аффективными реакциями, либо когда астеническое расстройство осложняется депрессивными состояниями. При светотерапии пациент находится в специальном помещении, освещенным лампами с специально подобранными характеристиками.

Курсы светотерапии могут достигать несколько десятков дней.
Светотерапия – не обязательный метод лечения астено невротического синдрома.

Некоторые специалисты, по традиции, относят реабилитационно-восстановительную терапию астено невротического синдрома к разновидности психотерапии, однако в этом способе лечения астено невротического синдрома, помимо психотерапевтических механизмов, начинают работать чувствительные рецепторы (обоняние, тактильные ощущения, восприятие и т.д.

), работают климатический, физический, социальный и другие факторы. Поэтому для реабилитации часто советуют терапию путешествиями и даже выделяют в отдельный метод лечения астенического и невротического состояний.

Отправлять в путешествие человека в астеническом или астено-невротическом состоянии имеет право только доктор, оценив пользу и риски этого метода в каждом конкретном случае.

Диета при астении. Диетотерапия или лечебное питание – метод помощи, при котором количеством и качеством питания воздействуют на механизмы развития болезненного состояния.

Диета при астенических расстройствах зависит от общего состояния и наличия сопутствующих заболеваний. Основные особенности диетотерапии при астении: повышенное содержание в рационе витамино и белковосодержащих продуктов.

Иногда, в комплексе лечения может применяться такой вид диетотерапии как голодание.

При астении диетотерапия не может быть основным методом лечения астении, только вспомогательным.

Физические упражнения при лечении астении часто имеют весьма значимый вес.

Не смотря на кажущуюся ослабленность пациентов в астеническом состоянии замечено, что некоторые виды физических нагрузок оказывают высокое лечебное действие на выраженность астенических проявлений.

Наиболее распространенными видами лечебной физкультуры при терапии астении являются легкая атлетика и водные виды спорта.

Хотя лечебная физкультура показана при всех видах астении, к сожалению, на практике доктора ее назначают редко.

Лечение трудовой деятельностью – распространенный метод лечения многих психических расстройств и нарушений поведения. При астенических состояниях рекомендован труд с преобладанием умеренных и регулярных физических нагрузок над интеллектуальными.

Трудотерапия является необязательным методом лечения астении, а в некоторых случаях может иметь противопоказания.

Подробнее о лечении астении Вы можете узнать у специалистов Брейн Клиник.

Запись на прием по тел. +7495-1354402

Приходите, мы обязательно поможем Вам!

Источник: https://brainklinik.ru/lechenie-astenii/

Ссылка на основную публикацию