Гомеопатия при лечении синдрома хронической усталости — народная медицина

Гомеопатия: лечение от всех болезней

Рубрика: Статьи о медицине

Наступившее время свободы выбора дало людям возможность обращаться к нетрадиционным методам лечения возникших у них заболеваний. К таким методикам относят и гомеопатию.

Что есть гомеопатия? Пути развития

Гомеопатия относится к нетрадиционным, альтернативным способам лечения. Родоначальником этого метода называют Гиппократа, который сформулировал основной гомеопатический закон – «подобное лечится подобным».

В середине XVIII века, во времена тяжёлых эпидемий, поражающих Европу, методику Гиппократа стал активно развивать немецкий учёный Самуил Геннеман.

К основному закону древнегреческого учёного он добавил ещё один, проверенный собственными исследованиями, закон бесконечно малой дозы.

Суть его состоит в том, что приготовленный из натурального природного сырья препарат разводится большим количеством воды, что снижает его концентрацию.

Последователь Геннемана – врач Константин Геринг – сформулировал ещё один постулат гомеопатии – закон «противоположности»: при излечении симптомы болезни повторяются в обратном порядке, то есть исчезают психические, а за ними физические признаки сверху вниз.

За 200 лет своего активного развития и распространения по всему миру гомеопатия превратилась в серьёзную, эффективную науку, альтернативную аллопатической медицине.

Основные направления гомеопатии

Наряду с классической методикой гомеопатического лечения, в основе которой лежат главные её законы, существует ряд других направлений. Они поддерживают традиционную гомеопатию, но применяют препараты, насыщенные не только с растительными компонентами. Большинство школ интересует психическое состояние пациентов.

  1. Плюралистическое направление предполагает лечение заболевания, в основном протекающего в хронической форме, несколькими гомеопатическими препаратами. Их больной принимает в течение дня в разное время. В данном методе только опытный врач, может определить, какое лекарство является эффективным.
  2. Гомотоксикология – направление, включающее натуропатию, гомеопатию, аллопатию и новейшие достижения официальной медицины – придерживается точки зрения, что в здоровом организме человека создан баланс между тем, что должно быть усвоено и тем, что подлежит выведению. Гомеопатические средства в данной методике призваны способствовать лучшему избавлению его от вредных веществ, токсинов и шлаков. В данном направлении плодотворно работает известная немецкая компания «Хель».
  3. Биорезонансный терапевтический метод проповедует идею использования электромагнитных волн, которые воздействуют на разные органы человека, оказывают действие на микробы и бактерии, живущие внутри него. В рамках данного направления был разработан метод ранней диагностики Рихарда Фолля, получивший признание в официальной медицине.

Многие серьёзные заболевания поддаются гомеопатическому лечению. В особенности, его рекомендуют проводить беременным женщинам, маленьким детям, людям, у которых наблюдается непереносимость таблеток – аллергия на медицинские препараты. Это связано с тем, что все средства в гомеопатии состоят из натуральных природных компонентов.
Гомеопатическое лечение показано:

  • детям — при энурезе, диатезе, заикании, задержке психомоторного развития, увеличенных аденоидах,
  • мужчинам — при сексуальных проблемах, простатите, аденоме.

Гомеопатические средства прекрасно действуют на кожу: избавляют от экземы, дерматитов, псориаза,- излечивают раны и травмы. Их действие эффективно при заболеваниях сердца и сосудов, желудочно-кишечного тракта.

Преимущества гомеопатии

Таким образом, гомеопатия – это эффективная методика лечения, имеющая явные преимущества перед традиционными способами лечения, а именно:

  • многократно разведённые препараты легко выводятся из организма, не вызывает аллергию и побочные эффекты;
  • применимы для людей разного возраста и положения;
  • производят быстрый эффект;
  • сочетается с любыми методами лечения.

Однако, надо заметить, что стоит гомеопатическое лечение в разы дороже, чем традиционное.

Источник: https://alter-zdrav.ru/gomeopatiya-lechenie-ot-vseh-bolezney/

Гомеопатия в XXI веке: устаревший способ лечения или актуальная методика?

Мало методов лечения вызывают столько споров, сколько их вызывает гомеопатия.

Шарлатанство или научно обоснованный метод? Бессмысленное сахарное драже или эффективное лекарство без побочных эффектов? Попробуем шаг за шагом разобраться, что такое гомеопатия, как она работает (или не работает), в каких случаях можно прибегать к гомеопатическим средствам и какого эффекта от них ожидать.

Что такое гомеопатия?

В основе гомеопатии лежит принцип, сформулированный еще в древности, — «лечить подобное подобным». Этот принцип использовался в медицине на протяжении долгих столетий, порой порождая такие сомнительные средства, как мазь из дождевых червей для излечения гематом, — просто на том основании, что червяк цветом напоминает свежий синяк, а значит, должен как-то на него воздействовать.

Врач Самуэль Ганеман, живший в 18 веке в Германии, разработал целую систему лечения, основываясь на этом утверждении.

Он предположил, что любые вещества, вызывающие определенные симптомы, — например жар, тошноту или диарею — могут лечить те же симптомы, если принимать их в нужной концентрации. На такую мысль его натолкнул эксперимент, во время которого он принял высокую дозу коры хинного дерева.

Это средство использовали для лечения лихорадки, однако у вполне здорового Ганемана оно вызвало сердцебиение и потливость. Он решил, что все вещества обладают тем же эффектом — то, что ухудшит состояние здорового, улучшит здоровье больного.

Не исключено, что на этот вывод оказали влияние первые опыты вакцинации — как раз в это время британский медик Эдвард Дженнер успешно провел первую прививку против оспы, и это событие наделало шума в научном сообществе.

Лечение многократным разведением активных веществ по меркам того времени было исключительно гуманным и щадящим. Медицине 18 века еще не хватало доказательной базы, многие методы терапии были жестокими и откровенно опасными, и ситуация, когда человек страдал от лечения куда больше, чем от самой болезни, была вполне рядовой.

Так что на фоне кровопусканий, клизм с едкими веществами и очень токсичных декоктов такая терапия была благом — ни боли, ни мучений. Принимая гомеопатические пилюли, ослабленный хворью пациент не рисковал умереть от передозировки ртути, мышьяка или свинца — обычных лекарств тех лет.

Это создало гомеопатии положительный имидж и убедило врачей в ее действенности.

Многие лечебные методики той эпохи безвозвратно канули в прошлое, однако гомеопатия выстояла и дошла до наших дней в практически неизменном виде. Некое вещество многократно разводится в воде до тех пор, пока в конечном препарате вообще (или почти) не останется молекул действующего вещества. Причем чем меньше концентрация, тем более выраженным должен быть эффект.

Однако есть ли он вообще? Мнение Всемирной Организации Здравоохранения однозначно: гомеопатия неэффективна.

ВОЗ предостерегает от гомеопатического лечения инфекционных и любых других серьезных заболеваний.

Как отмечают эксперты организации, «использование гомеопатии не имеет доказательной базы, а в тех случаях, когда применяется в качестве альтернативы основному лечению, оно несет реальную угрозу здоровью и жизни людей».

Независимые исследования, проведенные в разных странах, показали, что эффективность гомеопатии примерно равно эффекту плацебо: добровольцы с одинаковым диагнозом, принимавшие гомеопатические препараты и похожие на них таблетки-пустышки, показали одинаковые результаты «лечения». Исследования же, подтверждающие безусловную эффективность гомеопатии, малочисленны и все они проведены по заказу компаний, производящих такие средства.

Серьезные медицинские издания публикуют статьи о гомеопатии вдвое реже, чем материалы о других медикаментах. Большинство статей об этом методе лечения написано теми, кто поддерживает его, и опубликовано в специализированных журналах о гомеопатии в частности или альтернативной медицине вообще. Словом, бесспорных и убедительных доказательств того, что гомеопатия работает, нет.

Однако врачи признают, что как вспомогательный способ лечения в легких случаях гомеопатия имеет право на жизнь. Но ни в коем случае не стоит пытаться лечить с ее помощью серьезные заболевания — такие, как энцефалит, тяжелая депрессия, менингит, — это может быть смертельно опасно.

Преимущества и недостатки гомеопатического подхода в лечении

Означает ли все вышесказанное, что гомеопатия определенна плоха? Нет, у этого лечения есть как минусы, так и плюсы.

Недостатки

  • Слабость доказательной базыКак мы уже говорили, главный минус метода — недоказанность эффективности гомеопатических препаратов, отсутствие независимых и корректно проведенных исследований.
  • Возможность аллергииГомеопатические средства практически не содержат действующих веществ. Однако сами пилюли могут стать источником проблем — их делают из лактозы, а многие люди страдают непереносимостью лактозы и аллергией на молочный сахар.

Преимущества

  • Отсутствие побочных эффектовУ гомеопатических средств действительно очень мало «побочек» — другое дело, что и основной эффект сомнителен.
  • Невозможность передозировкиВ 2010 году 500 человек из числа противников гомеопатии провели акцию, охватившую Канаду, Англию и Австралию. Добровольцы прилюдно приняли дозу гомеопатического снотворного, превышавшую рекомендованную в сотни раз. Никто из них не почувствовал ни недомогания, ни даже легкой сонливости, ни каких-либо изменений в состоянии здоровья. Медицине неизвестно ни одного случая передозировки гомеопатическими препаратами.
  • Эффект плацебо — тоже эффектБолезнь часто заставляет нас серьезно обеспокоиться — а вдруг это что-то очень серьезное? А вдруг будут осложнения? Когда можно будет вернуться к обычному ритму жизни? Физиологическая реакция стресса вызывает разнообразные изменения в организме, от спазмов сосудов и нарушений в работе ЖКТ до снижения иммунитета, слабости и бессонницы. Все это не способствует выздоровлению. Врачи отмечают, что оптимистический настрой и вера в скорое излечение крайне важны, они действительно помогают восстановиться. И если человек верит, что сахарные крупинки (или вообще любые препараты) действуют, он на самом деле начинает чувствовать себя лучше. Эффект плацебо хорошо изучен, он проявлялся бесчисленное количество раз при испытании самых разных лекарств.
  • Нормализация режимаГомеопатические средства рекомендуется принимать точно по часам, строго до или после еды. Такой график в принципе очень полезен, он помогает наладить правильный распорядок дня и режим питания.
  • ДоступностьВсе гомеопатические препараты можно купить без рецепта, это одна из причин их популярности.

Области применения гомеопатических средств

Врачи-гомеопаты предлагают средства для лечения самых разнообразных болезней. Список препаратов очень широк. В сущности, можно сказать, что он практически бесконечен. Классическая гомеопатия подразумевает создание лекарства для каждого пациента в отдельности, «по мерке».

Однако в последние десятилетия развивается комплексная гомеопатия — создаются универсальные средства, которые подойдут любому. Их можно найти в каждой аптеке.

Существуют гомеопатические препараты от ОРВИ и гриппа, сердечно-сосудистых заболеваний, болезней ЖКТ, печени и почек, болезней мочеполовой системы, для лечения эректильной дисфункции, для периодов нервного перенапряжения, средства, помогающие при депрессии, климаксе, ПМС и так далее. Существуют даже средства для лечения онкологических заболеваний.

Читайте также:  Способы употребления и полезные свойства мелиссы - здоровый образ жизни

Однако следует отметить, что даже специалисты по гомеопатии не советуют делать гомеопатические средства основой лечения.

И уж определенно гомеопат не должен быть вашим основным лечащим врачом — как минимум потому, что по российской классификации профессий, официальному документу Министерства труда РФ, гомеопаты не врачи-специалисты (как например, врач-уролог или психиатр), а «высококвалифицированные практики народной медицины».

Альтернатива гомеопатическому лечению: безрецептурный противотревожный препарат

Возможно, именно благодаря эффекту плацебо, многие пациенты отмечают эффективность гомеопатии при лечении именно тех болезней и состояний, которые напрямую связаны с психическим и психологическим здоровьем, — возрастных гормональных изменений, ПМС, неврозов, депрессий, панических атак и тревожных состояний, нарушений сна, хронической усталости. Конечно, сила самовнушения при подобных нарушениях играет свою роль, но стоит ли полагаться только на нее?

Существуют препараты для лечения таких состояний, причем их эффективность доказана и основана на строго научных данных. Большинство из них можно получить только по рецепту, но есть и безрецептурное успокоительное средство, признанное официальной медициной, — «Афобазол».

«Афобазол» — современное безопасное средство, разработанное для улучшения состояния при нервных расстройствах различного генеза. Он помогает при тревожных расстройствах легкой и средней тяжести, бессоннице, повышенной нервной возбудимости, беспричинной тревожности, пониженном настроении, раздражительности.

Препарат подходит женщинам в период менопаузы и при ПМС, лицам, отказывающимся от курения. «Афобазол» восстанавливает рецепторы нервных клеток, приводя в норму работу нервной системы. Эффект от приема «Афобазола» остается и после прекращения применения препарата. К этому средству не вырабатывается привыкания, нет и так называемого синдрома отмены.

Препарат нормализует настроение и не вызывает сонливости или заторможенности. Его можно принимать водителям и тем, кто работает со сложной техникой. У этого лекарственного средства очень мало побочных эффектов и противопоказаний. Однако они есть, поэтому следует внимательно прочитать инструкцию и проконсультироваться с вашим лечащим врачом, прежде чем начинать принимать «Афобазол».

Тем более что все вышеописанные симптомы могут быть признаками серьезного заболевания, требующего специфического лечения.

Источник: https://www.pravda.ru/navigator/gomeopatija.html

Синдром хронической усталости. Лечение синдрома хронической усталости в Ростове-на-Дону (причины, симптомы, диагностика)

Лечение синдрома хронической усталости

Синдром хронической усталости — это непреходящая физическая/психическая слабость, которая возникла по непонятной причине и продолжается более шести месяцев. Впервые такой диагноз был поставлен в 1988 году. Есть мнение, что он существовал и ранее, но не считался болезнью и не имел утвержденной медицинской классификации.

Согласно статистическим данным наиболее часто синдром хронической усталости развивается у молодых людей в возрасте от 25 до 45 лет. Причина тому — слишком активный образ жизни и отсутствие полноценного отдыха. 85% болеющих — жители мегаполисов и плотно населенных городов, в которых наблюдается неблагоприятная экологическая обстановка и ускоренный темп жизни.

Причины синдрома хронической усталости

Точные причины возникновения синдрома хронической усталости до сих пор не установлены. Считается, что патология возникает из-за постоянно увеличивающегося потока информации, который современный человек не способен воспринять и усвоить. Немаловажную роль играет и инфекционный фактор. Так, у многих пациентов во время обследования обнаруживаются:

  • герпетическая инфекция;
  • цитомегаловирус;
  • вирусы Коксаки.

Существует версия, что вызывает синдром хронической усталости вирус Эпштейн-Барра. Возможно, заболевание развивается из-за чрезмерной стимуляции клеток иммунной системы инфекционными агентами. Во время борьбы с инфекцией организм начинает активно вырабатывать цитокины — специфические белки, обуславливающие повышение температуры тела, появление мышечных болей и общего недомогания.

Американские ученые доказывают, что причина синдрома хронической усталости кроется в нарушениях работы лимбической системы ЦНС, с которой напрямую связана работоспособность, эмоциональная сфера, память, вегетативная регуляция внутренних органов, суточный ритм сна и бодрствования. Ведь именно эти функции страдают у пациентов с синдромом.

Факторы риска, вызывающие синдром хронической усталости

К факторам риска, способствующим развитию синдрома хронической усталости, принято относить:

  • психологические расстройства (депрессии, сильные эмоциональные переживания, страхи перегружают нервную систему и приводят к астении);
  • хронические болезни (ослабляют иммунитет, перегружают нервную систему);
  • нарушения питания (соблюдение диет, употребление в пищу вредных продуктов, отказ от дополнительного приема микро- и макроэлементов подрывают защитные функции организма);
  • инфекции, вирусы;
  • факторы окружающей среды (проживание в загрязненных и шумных городах, воздействие вредных факторов окружающей среды способствуют переутомлению);
  • неправильный образ жизни (недосыпание, умственное и физическое перенапряжение, недостаточная активность, постоянное пребывание в затемненном помещении делают человека вялым, подавленным).

Признаки синдрома хронической усталости

Главное отличие синдрома хронической усталости от обычного переутомления состоит в том, что во втором случае после отдыха человек хорошо себя чувствует и готов работать дальше. При хронической форме усталость не проходит даже при значительном снижении физических и умственных нагрузок, после крепкого сна.

Также к симптомам синдрома хронической усталости относятся:

  • бессонница. Чувствуя сильную усталость, больной не может уснуть либо спит слишком чутко. Чувство тревоги усиливается в ночное время;
  • сильные головные боли и пульсация у висков (говорят о нервном перенапряжении);
  • недостаток энергии. После выполнения несложных заданий возникает слабость, апатия;
  • нарушение умственной деятельности. Ухудшаются характеристики памяти, внимания. Больной не может сконцентрироваться на выполняемой работе, не способен к продуктивной творческой деятельности;
  • нарушение двигательной деятельности. Нередко у больных синдромом хронической усталости возникают боли во всем теле, мышечная слабость, тремор рук;
  • расстройства психологического характера. Пациенты постоянно пребывают в плохом настроении, испытывают необоснованный страх, вспыльчивы и раздражительны;
  • снижение иммунитета. Синдром способствует ослаблению иммунной защиты организма, из-за чего могут рецидивировать ранее перенесенные болезни, часто возникает простуда.

Если Вы обнаружили у себя схожие симптомы, незамедлительно обратитесь к врачу.
Легче предупредить болезнь, чем бороться с последствиями.

Диагностика синдрома хронической усталости

При постановке диагноза синдрома хронической усталости учитываются большие и малые критерии.

К первой группе относятся:

  • усталость продолжается более шести месяцев. Время от времени приступы слабости усиливаются либо, напротив, исчезают после качественного отдыха/продолжительного сна. Дневная активность пациента снижено примерно в два раза;
  • соматические причины, которые могли бы вызвать апатию, установить не удается. Чаще всего у больного нет эндокринных, соматических и инфекционных заболеваний, доброкачественных или злокачественных новообразований. Психиатрические болезни также отсутствуют.

К группе малых диагностических критериев врачи относят:

  • повышение температуры тела;
  • увеличение и болезненность лимфатических узлов;
  • боль в горле, фарингит;
  • мышечные боли;
  • слабость;
  • мигрень, которой ранее не было у пациента;
  • неспособность нормально переносить привычные физические нагрузки;
  • внезапное начало болезни;
  • нарушения сна, затяжная бессонница;
  • психоэмоциональные нарушения (светобоязнь, депрессия, ухудшение внимания и памяти, апатия);
  • ломота в суставах, артралгии (при этом покраснения и отечности в области суставов нет).

Говорить о наличии синдрома хронической усталости можно при одновременном подтверждении двух больших и трех малых критериев.

Важно дифференцировать заболевание от начинающихся соматических, инфекционных, эндокринных и психиатрических заболеваний. Поэтому пациенту рекомендуется проконсультироваться с узкими специалистами:

  • неврологом;
  • эндокринологом;
  • ревматологом;
  • инфекционистом.

Желательно сдать анализ крови на инфекции, СПИД, пройти комплексное обследование внутренних органов.

Как вылечить синдром хронической усталости

Лечение синдрома хронической усталости в домашних условиях проводится с помощью медицинских препаратов и рецептов народной медицины.

После обследования больному могут быть назначены:

  • витаминные комплексы. Способствуют нормализации обменных процессов, укрепляют иммунитет;
  • противовоспалительные нестероидные препараты. Снимают боль в мышцах и суставах, устраняют приступы мигрени;
  • противовирусные препараты. Препятствуют размножению и жизнедеятельности вирусов в организме. Показаны, если синдром хронической усталости вызван вирусным агентом;
  • иммуномодуляторы. Укрепляют иммунитет. Особенно важны, если пациент часто болеет простудными заболеваниями;
  • психотропы (ноотропы, антидепрессанты). Обеспечивают эффективную стимуляцию центральной нервной системы. Помогают побороть депрессивные расстройства, чувство страха, тревоги.

Лечение синдрома хронической усталости народными методами

С учетом степени выраженности у пациента тех или иных признаков синдрома хронической усталости можно подобрать расслабляющие или, наоборот, тонизирующие средства народной медицины. Также при данном заболевании не возбраняется применять гомеопатические препараты, но подбираться они должны гомеопатом в индивидуальном порядке.

Среди популярных рецептов есть следующие.

  • Измельчить лимон и орехи, залить жидким натуральным медом. Принимать по столовой ложке 3 раза в день на протяжении двух недель.
  • Выдавить сок из десяти лимонов. Смешать его с половиной стакана клюквенного сока и 3 ст.л. сахара. Поместить полученную смесь в стеклянную посуду и поставить на 3 дня в холодильник. Принимать по 1 ст.л. перед каждым приемом пищи на протяжении месяца.
  • Пить при первых симптомах заболевания свежевыжатый виноградный сок — по полстакана перед едой.
  • Собрать в лесу сосновую хвою. Промыть и высушить в духовке (15 минут). 2 ст.л. растительного сырья измельчить, залить стаканом холодной воды и кипятить на медленном огне 30 минут. Добавить в отвар 3 ст.л. натурального меда. Настаивать 1 час. Пить по 1 ст.л. перед сном на протяжении 10 дней.
  • Смешать стакан молока с 1 ст.л. ложкой меда и половиной ложки сушеных соцветий ромашки. Довести смесь до кипения, процедить. Пить перед сном.

Физиотерапевтическое лечение синдрома хронической усталости

Для повышения иммунитета и улучшения самочувствия больного могут проводиться физиотерапевтические процедуры.

  • Акупунктура снимает боль, восстанавливает жизненные силы, успокаивает нервную систему.
  • Массаж снимает напряжение, минимизирует болевые ощущения, улучшает питание и кровоснабжение мышц.
  • ЛФК снимает напряжение, улучшает кровообращение, нормализует энергообмен.
  • Гидротерапия расслабляет, уменьшает выраженность болевого симптома.
  • Магнитотерапия восстанавливает работу иммунной и эндокринной систем, обезболивает.
  • Лазеротерапия активирует систему саморегуляции, увеличивает скорость протекания обменных процессов.

Общие рекомендации больным синдромом хронической усталости:

  • при бессоннице и высоком уровне тревоги обратиться за помощью к компетентному психологу;
  • отводить не менее 8 часов в сутки на сон;
  • соблюдать распорядок дня;
  • правильно питаться.

Диета при синдроме хронической усталости

Почувствовать улучшения можно, внеся коррективы в привычный рацион. Так, пациентам с синдромом хронической усталости рекомендуется:

  • есть больше белковых продуктов (рыба, мясо птицы, морепродукты, телятина);
  • отказаться от употребления в большом количестве крепкого чая, кофе, газированных напитков;
  • пить много воды, соков;
  • есть продукты, богатые йодом (морская капуста, грецкие орехи);
  • обогатить ежедневный рацион фруктами.

Чем опасен синдром хронической усталости — прогноз

Синдром хронической усталости не угрожает жизни больных и обычно заканчивается выздоровлением. Но у некоторых пациентов возникают рецидивы, особенно после перенесенных соматических заболеваний и пережитых стрессовых ситуаций. Иногда патология приводит к значительному снижению иммунитета.

Читайте также:  Магниторезонансная терапия при лечении болезни паркинсона - народная медицина

Профилактика синдрома хронической усталости

Чтобы избежать возникновения синдрома хронической усталости, врачи рекомендуют:

  • отказаться от вредных привычек;
  • грамотно планировать режим дня;
  • заниматься спортом, вести активный образ жизни;
  • сменить обстановку при первых признаках болезни;
  • проводить больше времени на свежем воздухе, регулярно совершать продолжительные пешие прогулки;
  • правильно питаться;
  • каждые 1,5-2 часа работы делать 20-минутный перерыв;
  • избегать переутомления.

Источник: http://rnd.MedCentr.online/library/letter/s/illness/sindrom-hronicheskoj-ustalosti

Синдром хронической усталости: симптомы, диагностика, лечение

Даже после длительного отдыха синдром усталости не проходит (фото: www.promsiz.info)

Взрослые считают, что признаки легкой хронической усталости не требуют лечения и могут пройти сами собой. Однако врачи настаивают, что хроническая усталость может негативно влиять на здоровье и значительно ухудшить общее состояние. Выделяют главные симптомы хронической усталости:

  • ощущение постоянного переутомления в теле, невзирая на проведенный отдых;
  • отсутствие каких-либо заболеваний, из-за которых может появиться психосоматика.

Если у человека присутствуют следующие второстепенные признаки, описанные ниже, скорее всего, имеет место синдром хронической усталости.

  • Общая слабость, апатия, нежелание что-либо выполнять.
  • Разнообразные фобии, отсутствие привычной энергии, раздражительность.
  • Быстрая утомляемость даже после легкой работы, чувство угнетения и безысходности.
  • Пониженная концентрация, плохая память, повышенная температура тела.
  • Головная боль, отдающая в ухо и нижнюю челюсть, сухость, жжение в глазах и горле.
  • Мышечная слабость, боли в позвоночнике, шум в голове и ушах в конце рабочего дня.
  • Увеличение подмышечных и паховых лимфоузлов, одышка.

Появление главных и второстепенных симптомов говорят о синдроме хронической усталости. При этом у человека не должно быть положительных результатов анализа крови, инструментальные обследования организма не должны подтвердить органической патологии.

СХУ может тревожить круглые сутки, однако чаще преобладает в середине и конце рабочего дня, ближе к вечеру.

Причины синдрома хронической усталости

Одной из главных причин появления синдрома хронической усталости считается носительство вируса герпеса (фото: www.kinokopilka.pro)

Хроническая усталость – это реакция организма на постоянное переутомление, нехватку свободного времени и отдыха. Вследствие истощения, нарушения обмена веществ появляются сбои в работе нервной системы. Организму постоянно не хватает сил и энергии для выполнения обычных функций, начинает страдать общее состояние, появляется напряженность и негативная психосоматика.

Причины хронической усталости следующие:

  1. Инфекционные заболевания. Одной из причин синдрома хронической усталости, по мнению врачей, являются вирусы. Ретро-, энтеровирус, вирус герпеса вызывают утомляемость, недомогание, а иногда высокую температуру тела.
  2. Неправильный образ жизни. Курение, употребление алкоголя снижает иммунитет, «забивает» сосуды бляшками, вызывает зависимость.
  3. Плохая экология. Хроническая усталость усугубляется, если человек живет в условиях загрязненного воздуха и питьевой воды. Вдыхание малого количества кислорода вызывает проблемы со здоровьем и психикой.
  4. Из-за неправильного питания в организме возникает нехватка витаминов, полезных микроэлементов. Страдает передача нервных импульсов, у человека появляется переутомление и раздражительность.
  5. Хронические болезни, вне фазы обострения могут вызывать у женщин и мужчин недомогание, вялость и утомляемость. Это связано с постоянным воздействием на иммунную систему разных факторов – вирусов и бактерий.
  6. Психическая усталость очень часто приводит к общей слабости, раздражительности, изменениям настроения. Так бывает после стресса, на фоне депрессии, перенапряжения на работе и дома.
  7. Бессонница способна сделать из человека «зомби». Если спать по 2-3 часа в сутки, то организм быстро начнет уставать и не успеет восстановить силы. Появится сильная раздражительность, разнообразные страхи, мании преследования и невроз.
  8. Синдром хронической усталости и фибромиалгия появляются совместно из-за нарушений метаболизма. Повышение содержания в крови L-карнитина сказывается на работе мышц, способствует появлению нервных нарушений.

Для эффективной борьбы с хронической усталостью следует устранить причину заболевания.

Диагностика

Чтобы исключить органическую патологию следует сдать анализ крови (фото: www.kodkrovi.ru)

Что такое синдром хронической усталости и как с ним бороться простому обывателю? Ответ можно найти, четко установив симптомы и причины недуга. Для этого следует обратиться к врачу, который проведет диагностику организма, осмотр и укажет, как вылечить хроническую усталость.

Правильный алгоритм диагностики хронической усталости состоит в следующем:

  • общий анализ крови;
  • общий анализ мочи;
  • креатинин и мочевина крови;
  • билирубин, общий белок крови;
  • иммуноферментный анализ на наличие вируса герпеса, Эпштейн-Барра, цитомегаловируса и ВИЧ;
  • рентгенография органов грудной клетки;
  • УЗИ брюшной полости, почек;
  • СКТ или МРТ при необходимости;
  • консультация специалистов. Это нейрохирург, невролог, психолог, ЛОР, инфекционист, психиатр по мере необходимости.

Не стоит забывать, что синдром может появиться после длительного периода реабилитации вследствие тяжелых травм или операций.

Массаж помогает при хронической усталости

Точечный массаж стоп снимает усталость и тяжесть в ногах (фото: www.holidayclubresorts.com)

Чаще всего пациенты задают вопросы: «Мне поставили диагноз – хроническая усталость. Чего не хватает в моем организме?», «Как победить хроническую усталость?» и «Как именно с ней бороться?».

Для того, чтобы ответить на них необходимо провести соответствующую диагностику.

После обнаружения синдрома массажист покажет, что нужно сделать и как именно снять переутомление с напряженных мышц при помощи точечного массажа:

Место массажа Методика
Стопы на нижних конечностях Положение пациента на животе, тело расслаблено. Доктор захватывает стопу человека так, чтобы большой палец оказался на подошвенной поверхности, а остальные 4 пальца – на тыльной. Медленными круговыми движениями (диаметр 2-3 см) точечно давят на кожу стопы, начиная с пальцев и постепенно продвигаясь к пятке. Вся процедура занимает 7-10 минут для каждой ноги. В день выполняют по 2-3 сеанса
Голень Положение такое же. Доктор с умеренной силой надавливает на кожу задней поверхности голени указательными пальцами рук, где больше всего мышц. Сила умеренная, направление массажа снизу вверх. Продолжительность процедуры для каждой ноги 7-10 минут
Поясничный отдел Пациент в положении на животе, руки вдоль туловища. Доктор наносит на кожу поясницы крем для массажа, вначале растирает кожу 2-3 минуты. Затем с помощью больших пальцев рук, кулаком или локтем надавливает на околопозвоночные мышцы с обеих сторон, выполняя вылечивающий массаж. Каждое надавливание длится 5-10 секунд, до ощущения умеренной боли пациентов. Процедура длится 10 минут
Шейный отдел позвоночника Наверное, это наиболее важный участок для массажа. Пациент лежит на животе, голова на специальной подушке, шея выпрямлена. Врач выполняет легкие нажатия большим пальцем кисти на мышцы шеи, напротив каждого позвонка. Давление умеренное, продолжительностью 5-10 секунд

Сеансы точечного массажа нужно проводить 2-3 раза в неделю в течение 1-2 месяцев, затем делать перерыв на пару недель. Точечный массаж можно использовать не только для лечения, но и для профилактики синдрома хронической усталости.

Гомеопатия избавляет от хронической усталости

Гомеопатия использует вещества, разведенные до десятков тысяч раз (фото: www.algomed.com.ua)

Гомеопатию начали использовать с 17 века, когда ученые выявили полезные свойства экстрактов растений, разведенных до предельно малых доз. Во время того, когда узнали что же это такое – синдром хронической усталости, врачи стали применять гомеопатию для борьбы с недугом.

Доктора знают, как избавиться от синдрома хронической усталости и как побороть его с помощью гомеопатии:

Препарат Действие Применение
Арника 6 Средство способно снимать физическое и эмоциональное переутомление, ломоту в теле Употребляют внутрь по 3 горошины 4 раза в сутки, пока не получится вылечить обычный синдром хронической усталости
China 6 Восстанавливает силы после операций, инфекционных заболеваний, кровопотерь Принимают внутрь по 4 горошины трижды в день постоянно до полного выздоровления
Cocculus 3 Выявление нервного переутомления, изнуряющая бессонница, которая сопровождается головокружением и вялостью Внутрь по 5 горошин 3-4 раза в сутки до полного выздоровления
Argentum nutricum 6 Если надо избавляться от частого дрожания пальцев на руках, головокружений, беспокойства следует применять этот препарат Чтобы побороть признаки хронической усталости, принимают по 4 горошинки 5 раза в сутки
Nux Vomica 6 Чтобы преодолеть слабость и разбитость после приема алкогольных напитков Обнаружение такого состояния требует приема 3-х горошин препарата 4-5 раза в сутки постоянно
Selen 6 Если диагностика подтвердила появление резкой слабости и переутомления, после незначительной физической или умственной работы Для лечения хронической усталости принимают внутрь по три горошинки 4 раза в день до выздоровления

Врачи, занимающиеся лечением болезней с помощью гомеопатии, именуются гомеопатами. Такие специалисты в большинстве случаев знают, что делать с хронической усталостью.

Лечение хронической усталости

Лечение таблетками снимает лишь симптомы заболевания (фото: www.glistenme.com)

Простому человеку важно знать, как справиться с синдромом хронической усталости в домашних условиях. Очень важно, чтобы врач назначил лекарства, которые можно принимать самостоятельно, без помощи медицинского работника.

Лечащий доктор может посоветовать, как справиться с хронической усталостью и ее признаками с помощью следующих лекарств:

Симптом Препарат Применение
Переутоление, вялость, недомогание, низкое давление Цитрамон По 1 таблетке утром или в обед в течение 5-7 дней, но не более
Ноотропил По 1 таблетке 2 раза в сутки только после консультации с врачом
Нарушение сна, головокружение, звон в ушах Церебролизин По 1 таблетке 3 раза в сутки в течение 4-5 недель
Сонливость
  1. Пантокрин.
  2. Настойка лимонника
По 30 мл утром и вечером в течение 1 месяца. В общем, проводят 4-5 курсов в год
Тревога, раздражительность, бессонница По 1 таблетке дважды в сутки в течение 1 месяца
Головная боль
  1. Ибупрофен.
  2. Парацетамол.
  3. Имет.
  4. Спазмалгон
По 1 таблетке внутрь при сильной головной боли. Постоянного применения препарат не требует, необходим для разового устранения головной боли
Один пакетик развести в 100 мл воды. Принимают 1-2 раза в сутки при головных болях
Повышенная температура По 3 мл внутримышечно, только при температуре тела выше 38,00 С

Только врач знает, как лечить хроническую усталость и какие препараты использовать. Выяснить, как избавиться от хронической усталости, можно только после всеобщего обследования и исключения органической патологии.

Источник: https://SimptomyInfo.ru/stati/narushenie-obshhego-sostoyaniya/169-sindrom-xronicheskoj-ustalosti-simptomy-diagnostika-lechenie.html

Как лечить синдром хронической усталости и у кого он проявляется

Когда человек делает физическую работу, то через определенный промежуток времени он чувствует усталость организма. Мышцы больше не справляются с нагрузкой, ощущается физическое утомление. После отдыха мышечная усталость проходит.

Читайте также:  Польза и вред пальмового масла - здоровый образ жизни

Когда индивидуум занимается умственным трудом, то через несколько часов он чувствует усталость мозга. Внимание падает, появляется рассеянность, работать дальше невозможно. Человек может прогуляться на свежем воздухе, или поспать, и умственное утомление пройдет.

Однако существует патологическое состояние организма, когда человек чувствует себя уставшим постоянно. Причем в этот момент соединяется физическая и умственная усталость.

Даже после продолжительного сна, организм не восстанавливает свои силы. Эта патология получила название синдрома хронической усталости. Болезнь имеет официальный статус с 1988 года.

                                         

Научное определение хронической усталости – доброкачественный миалгический энцефаломиелит. Патология с угнетением регулирующих процессов нервной системы. Причиной СХУ называют увеличение умственной нагрузки в ущерб физической активности. Что подтверждает факт обнаружения патологии у работников интеллектуального труда, которые к тому же несли большую ответственность.

Однако, после того как были отмечены эпидемии СХУ, появилась версия о вирусе. Существуют предположения о связи болезни с наличием герпетического вируса, вируса Эпштейн-барра и прочих в организме.

Следующим мнением было, что синдром усталости имеет свой вирус, который вызывает симптомы болезни. Научные исследования проводились не единожды, но 100% доказательства этому нет.

В итоге стало понятно, что патология проявляется у людей, иммунитет которых вследствие разных причин дал сбой.

Причины возникновения синдрома

В результате многочисленных исследований патологии, определены факторы, провоцирующие появление СХУ:

  • Хронические болезни, влияющие на иммунный статус человека;
  • Неправильное отношение к своему организму. Отсутствие режима, стрессы, высокая умственная нагрузка, переутомление. Также низкая двигательная активность или чрезмерный физический труд, отсутствие отдыха и положительных эмоций провоцируют хроническую усталость;
  • Плохое питание, недостаток необходимых веществ, голодание создают благоприятные условия для синдрома;
  • Депрессии, неврозы, постоянное психическое напряжение, тревожность приводят к умственной усталости;
  • Окружающий мир. Плохая экология, работа на вредном производстве. По данным исследований, люди, пострадавшие от радиоактивного заражения, болели СХУ;
  • Алкоголизм, наркомания. Вредные привычки отбирают отдых в прямом смысле этого понятия. Когда человек спит в алкогольном опьянении, то его организм не отдыхает, а усиленно борется с отравлением. Итог к болезни приводит накопившаяся усталость вкупе с низким иммунитетом;
  • Наличие вирусов в организме. Герпетические и некоторые другие вирусы не уходят после острого течения болезни. Появляются периодические рецидивы, и все время иммунитет находится в угнетенном состоянии. Они считаются основными провокаторами хронической усталости;
  • Прием лекарственных средств, влияющих на обменные процессы и иммунитет также способствует появлению синдрома;
  • Аллергия – это тоже особое состояние защитной системы организма, поэтому аллергики подвержены СХУ;
  • Подростковый возраст. В связи с подвижностью психики и множеством процессов в организме, он становится причиной болезни.

Клиническая картина болезни

Постоянное утомление – это не единственный признак синдрома, сопутствуют и следующие симптомы, которыми может характеризоваться СХУ:

  • Постоянное чувство усталости независимо от нагрузки и отдыха, которое наблюдается уже в течение полугода и более;
  • Бессонница. Человек ночью не находит себе места. Он подолгу не засыпает. А когда это все-таки случается, сон бывает чутким, поверхностным. Мучают тревожные сновидения, пробуждения среди ночи. Днем же человека постоянно мучает сонливость;
  • Головные боли, мигрени – это практически первый возникающий симптом СХУ. Чаще локализуются в области висков. Иногда носят характер приступов;
  • Снижение умственных способностей. Сбой в работе ЦНС проявляет себя плохой памятью, рассеянностью, угнетением реакции. Пропадает тяга к творческой деятельности, креативное мышление;
  • Отсутствие жизненной энергии сопровождает эту болезнь. Нет сил, ничего не хочется, пропадает инициативность, появляется апатия ко всему, даже к приятным мероприятиям;
  • Расстройства психики. Кроме самого СХУ наслаиваются другие патологии. Депрессии, неврозы, страхи;
  • Постоянное плохое настроение, человек перестает ощущать радость;
  • Нарушения речи вследствии патологии мозга;
  • Снижение двигательной активности. Каждое действие выматывает, появляется слабость в мышцах, тремор, боль. Могут болеть суставы, позвоночник;
  • Такие пациенты подвержены повышенному риску инфицирования вирусами, поэтому часто страдают от простуд. У людей с хронической усталостью обостряются другие болезни, процветают кожные патологии, инфекции;
  • Снижение аппетита. В результате человек теряет вес;
  • Постоянная субфебрильная температура тела в пределах от 37,3 до 38,5 градуса иногда наблюдается при этой болезни;
  • Нарушения работы ЖКТ без явной причины — косвенный признак синдрома усталости.

Как диагностировать синдром?

В первую очередь пациент с подозрением на СХУ должен пройти полное медицинское обследование. Лечащий врач назначает диагностику методом исключения. Под подобными симптомами могут скрываться различные болезни, в том числе онкология, туберкулез, паразиты, сердечная недостаточность. Обследование проходит в следующем порядке:

  1. Общие анализы крови и мочи.
  2. Биохимия.
  3. Кал на наличие паразитов.
  4. Выявление антител к аскаридам, лямблиям и другим путем лабораторного анализа крови.
  5. Ультразвуковая диагностика органов живота.
  6. Флюорография.
  7. Кардиограмма.
  8. Тесты на антитела к вирусам Эпштейн-барра, герпеса, цитомегаловируса, энтеровируса.
  9. ВИЧ диагностика.
  10. Кровь на уровень гормонов.
  11. Офтальмологическое исследование глазного дна.
  12. Допплерография или МРТ сосудов шеи и головного мозга.
  13. Придется посетить следующих специалистов: иммунолог, психолог, эндокринолог, невропатолог, окулист.

Если другие болезни не выявлены диагностика переходит на второй этап. Для постановки диагноза СХУ к отсутствию патологий по общему обследованию и наличию хронической усталости в течение 6 и более месяцев должно прилагаться 6-8 факторов из следующего списка:

  • Субфебрильная температура до 38,5 градуса;
  • Фарингит;
  • Болезненные и увеличенные шейные и подмышечные лимфоузлы;
  • Мышечные боли;
  • Внезапность наступления болезни;
  • Головные боли тяжелого характера;
  • Слабость мышц;
  • Ощущение сильного утомления после привычной физической работы;
  • Боли в суставах, при отсутствии в них видимых изменений;
  • Бессонница;
  • Депрессия, ухудшение памяти, апатия, светобоязнь.

Лечение болезни начинается с выполнения рекомендаций врача, потому что более половины успеха зависит от пациента. Что придется делать носителю синдрома усталости:

  1. Уменьшить умственную нагрузку.
  2. Составить и следовать распорядку дня. Обязателен 7-8-часовой сон в одно и то же время.
  3. Чередовать физическую и умственную активность с отдыхом.
  4. Снизить физическую нагрузку на организм.
  5. Прогуливаться спокойным шагом на свежем воздухе.
  6. Включить занятия плаваньем, йогой, дыхательной гимнастикой, все, что обеспечивает умеренную активность мышц без лишней нагрузки.
  7. Найти хобби, которое дает положительные эмоции.
  8. Сбалансировать рацион. Обязательно наличие необходимого количества для организма белков, жиров, углеводов, минералов и витаминов.
  9. Снизить потребление сахара.
  10. Отказаться от вредных привычек, особенно алкоголя.
  11. Избегать занятий, которые приносят негативные эмоции.

Медикаментозная терапия синдрома

При СХУ пациенту назначают целый спектр лекарственных средств. Это могут быть следующие виды препаратов:

  • Витаминные комплексы. Данная патология происходит из-за нарушения иммунитета, укрепить который можно приемом некоторых витаминов и минералов. К тому же они благотворно скажутся на состоянии всего организма;
  • Иммуномодуляторы. Их назначит иммунолог в случае серьезных патологий  защитной системы пациента;
  • Антидепрессанты. Препараты, помогающие наладить обменные процессы в мозге при депрессиях, тревожности, апатии. Приобрести их можно только по рецепту врача;
  • Обнаруженные вирусные болезни лечат противовирусными препаратами. Эти лекарства не убьют вирус, но предотвратят его размножение и патогенное воздействие на организм;
  • Седативные средства назначают для снижения вспыльчивости, нервозности, для нормализации сна;
  • Противовоспалительные препараты помогут при суставной и мышечной, головной боли.

Внимание! Нужное при СХУ лекарственное средство или их сочетание подбирает врач исходя из конкретного случая.

Физиотерапевтические процедуры

Есть множество вспомогательных лечебных методик, которые эффективны при хронической усталости, способны привести все процессы организма в норму, снизить психологическую нагрузку, дадут расслабление телу и мозгу:

  1. Массаж. Релаксирующая процедура. Улучшает кровообращение, снимает тонус мышц, боль.
  2. Воздействие лазером. Инновационный метод позволяет активировать различные процессы в организме через облучение крови, показан при лечении СХУ.
  3. Акупунктура. Специалист знает нужные точки и способен через них влиять на работу органов и систем.
  4. Гидротерапия. Об успокаивающем и благотворном действии воды на организм знают все. Ванны, массажи, души обладают целым комплексом полезных свойств. Особенно благотворно сказываются на психологическом состоянии пациента. Лечат бессонницу, снимают усталость.
  5. Лечебная физкультура. Грамотная физическая нагрузка способствует выработке гормона радости эндорфина, активирует обменные процессы, улучшает кровообращение всего тела.
  6. Магнитотерапия. Обладает расслабляющим и обезболивающим действием. Показана при патологиях эндокринного характера.

Неплохим решением при СХУ станет отдых в санатории, где подобные методики предоставляют в широком ассортименте.

Кратко о гомеопатических средствах при СХУ

Гомеопатия предлагает лечение пациентам с СХУ своими средствами. Это специальные препараты, они содержат ничтожное количество веществ, которые провоцируют болезнь. Принимая по определенной схеме, можно избавиться от различных недугов организма. В том числе от хронической усталости. Не имеет признания официальной наукой, но их эффективность регулярно отмечают пациенты.

Народные методы лечения синдрома

СХУ без наличия других серьезных патологий можно лечить домашними средствами:

  1. Ароматерапия поможет снять умственную усталость, утомляемость организма. Рекомендуется использовать масла иланг-иланга, лаванды, сандала, жасмина, бергамота.
  2. 200 гр. меда в сочетании с 6 ч. л. яблочного уксуса. Съедать по маленькой ложечке каждое утро.
  3. Заваривать корень имбиря и пить, как чай.
  4. Готовить напитки с шиповником, лимоном, смородиной и прополисом. Эти ингредиенты прекрасно снимают физическую усталость организма, способны повысить иммунитет.
  5. Орехи содержат много полезных веществ, дают питание мозгу.
  6. Темный шоколад помогает справиться с депрессией.
  7. Пустырник, валерьяна, мелисса, мята и другие травы успокоят нервную систему организма, помогут уснуть.

Избежать хронической усталости можно, если вести здоровый образ жизни и внимательно относиться к своему организму. Что за этим стоит:

  • Полноценное питание;
  • Режим дня;
  • Активность на свежем воздухе;
  • Наличие приятных занятий, увлечений, хобби;
  • Своевременное лечение любых патологий;
  • Избегание чрезмерной усталости организма, как умственной, так физической;
  • Умение адекватно воспринимать стрессовые ситуации;
  • Отказ от курения, алкоголя обязателен для успешного лечения СХУ;
  • Достаточный сон;
  • Отдых с пользой, смена обстановки, получение положительных эмоций.

Синдром хронической усталости организма – это больше все-таки состояние нервной системы, психики. Поэтому нужно, прежде всего, учиться справляться с плохим настроением и стрессами.

Главное, что следует понять — любому человеку нужен отдых. Психологические проблемы вкупе с понижением иммунитета способны привести к тяжелым последствиям от болезней сердца до онкологии.

Предупреждением любых патологий является здоровый образ жизни и внимательное отношение к своему организму.

Источник: https://sindroms.ru/psihopatlogicheskie/hronicheskoj-ustalosti.html

Ссылка на основную публикацию