Гомеопатия при лечении бессонницы — народная медицина

Бессонница: дремота и гомеопатическое лечение

Дремота, которая обычно огорчает при бессоннице, может быть чрезвычайно благотворной, если она регулярно планируется и сводится к единственной, краткой «власти дрёмы» в течение полудня.

Период дремоты не должен превышать 20 минут, даже если состояние сна за это время не достигнуто. Периоды дремоты должны быть запланированной частью распорядка дня, лучше всего после обеда или рано днем.

Перерывы с дремотой могут быть чрезвычайно освежающими, они повышают расторопность, улучшая качество выполнения работы и поднимая энергию без перестройки циркадного ритма или нарушения привычной модели ночного сна. Процесс дремоты также предоставляет нервной системе практику в искусстве расслабления.

Это упражнение помогает успокоить ум, независимо от того, достигнуто ли фактически состояние сна. Дрёмы могут помочь телу снова изучить искусство сна.

Классические гомеопатические средства

После того как определены гигиенические факторы, классические гомеопатические средства (КГС) могут быть чрезвычайно полезны при бессоннице для постоянного применения. Так как в КГС не используются наркотики, химикаты или травы, они, обычно, не наносят ущерба здоровью и не усиливают нарушения сна, не вызывают депрессии или синдрома отмены после прекращения лечения.

КГС не вызывают физической зависимости или привыкания, не вызывает побочных эффектов как в классических методах назначений, которых все придерживаются. Помогая телу в достижении и восстановлении механизмов здорового сна, они оказывают воздействие не химическим и не физическим путём. Механизм этого действия неизвестен.

КГС способны полностью восстановить здоровье и снизить зависимость от обычных лекарств, позволить телу достичь гармонии. Многочисленные исследования свидетельствуют о том, что гомеопатия помогает телу оправиться от болезни быстрее, тем самым, значительно снижая риск от применения потенциально опасных медикаментов и их побочного эффекта.

При бессоннице эта альтернатива целостного оздоровления организма более приемлема как метод выбора первой очереди, до фармакологического вмешательства. Подробный, всесторонний анализ более вероятно выявит эти определяющие факторы и гарантирует надлежащий и точный подбор препарата.

Невыполнение требований методов назначения КГС (даже если используются так называемые гомеопатические лекарства), более вероятно приведёт к отсутствию эффекта от лечения, так как строгое соблюдение закона «подобности» — определяющий фактор того, будет ли гомеопатическое лекарство действовать.

Другими словами, если гомеопатия не применяется гомеопатически, а именно — на основе гомеопатических законов и принципов, то она, скорее всего, не будет иметь большего эффекта, чем плацебо. Гомеопатия как любая другая медицинская система, должна применяться согласно принципам, на которых она основана, иначе, вероятнее всего, не это приведёт к желаемым результатам.

Гомеопатия — целостная медицинская система. Это не интегрируемый, дополнительный медицинский модуль, который можно просто встраивать в план лечения вместо обычных лекарств. Гомеопатия — не аллопатическая медицинская система, и нельзя ожидать реального успеха, применяя её аллопатическим образом. Некоторые гомеопатические лекарства являются особенно эффективными в лечении нарушений сна.

Эти лекарства не должны рассматриваться как нечто большее, чем примеры из многочисленной группы лекарств. Их применение может быть полезным при крайней необходимости, но не должно быть заменой полному, всестороннему анализу, необходимому в классической гомеопатической медицине.

Arsenicum Album. Люди, которым помогает это лекарство, склонны к беспокойству, обнаруживая также и физическое беспокойство. Они часто не спят, поскольку не ощущают физического комфорта и должны непрерывно менять место и положения ночью.

Argenticum Nitricum. Люди, нуждающиеся в этом препарате, часто страдают от тревожной бессонницы. Они пребывают в чрезвычайном смятении и бодрствуют с многочисленными страхами и волнениями.

Coffea Cruda. Люди, которым полезен этот препарат, часто испытывают повышенные активность ума и умственную деятельность ночью. Их ум является активными, мчась через многие мысли, даже тогда, когда их тела обессилены.

Nux Vomica. Одни люди, которым помогает это лекарство, применяют его чтобы уснуть, а другие — чтобы утром проснуться. Часто, это люди с историей интенсивного употребление кофе и алкоголя в прошлом.

Всесторонний анализ при назначении КГС — часть комплексного подхода. Каждое гомеопатическое средство способно воздействовать на многие системы органов, болезни и состояния.

Общий знаменатель в этом методе назначения — индивидуализированный подход к данным, тщательно собранным по законам науки в каждом отдельном случае.

Автор доктор Рональд Уитмонт — врач классической гомеопатии и терапевт, практикующий в Нью-Йорке. Доцент клиники семейной и государственной медицины в Нью-Йоркском Медицинском Колледже.

Источник: https://www.epochtimes.com.ua/ru/health/traditions/bessonnytsa-dremota-y-gomeopatycheskoe-lechenye-101382.html

Народные средства от бессонницы

Нарушение сна (врач Генри)

Обстоятельства бессонницы

Под нарушением сна (Insomnia) понимаются трудности при засыпании и бессонница. Нарушения сна значительно чаще вызываются социально-психическими перегрузками (постоянный стресс, конфликты в семье и/либо на работе и т.п.).

Нарушение ритма сон бодрствование (к примеру, при посменной работе) кроме этого может очень плохо сказаться на качестве сна.

Звук, неполадки в пищеварении, потребление громадного количества алкоголя также будут привести к нарушению сна, как и разные заболевания (к примеру, астма, заболевания сердца и кровообращения, бронхит) либо затруднения (ревматизм, повышение простаты).

Медикаментозное лечение бессонницы

К медикаментозному лечению относят:

  • снотворные и седативные препараты,
  • бензодиазепины,
  • З-препараты,
  • мелатонин.

Снотворные лекарства облегчат состояние, но симптомы не провалятся сквозь землю. Исходя из этого прием для того чтобы рода лекарств должен быть не более 1-2 недель. При регулярном приеме человек уже не сможет заснуть без снотворного.

Транквилизаторы — бензодиазепины назначают для неспециализированного расслабления, улучшения сна, снятия тревожности, навязчивых состояний и в более важных случаях расстройства психики.

Минус таких лекарств- зависимость и масса побочных действий, в плоть до суицида и раздвоения личности. Таковой транквилизатор, как гидазепам, менее токсичен и фактически не приводит к зависимости. Назначает транквилизаторы доктор по рецепту.

К бензодиазепинам возможно отнести темазепам, рудотель, лорметазепам.

К З-препаратам относятся практически те же транквилизаторы, но мало другого состава. Если не оказывают помощь стандартные препараты, то назначают З- препараты либо транквилизаторы.

Мелатонином именуют гормон сна. Он синтетический. Действен при хронической бессоннице, регулирует сонный цикл. Срок действия препарата- до месяца. Мелатонин входит в состав циркадина.

Данный препарат смогут принимать люди старше 50-60 лет и длительностью не более 21 дня. Препарат может привести к побочным: запор, боль в ЖКТ, повышение веса, раздражительность, мигрень, головокружение.

Лечение бессонницы обмороком

Таковой вид лечения смогут назначать умелые доктора. Необходимо верно ввести и вывести человека из гипнотического сна. Психотерапия и обморок не имеют противопоказаний и подходят фактически в любом возрасте, но лишь человеку в сознательном возрасте: от 5 лет и до старости.

Лечение бессонницы при климаксе

Бессонница при климаксе — это в полной мере простое явление. При недосыпании страдает нервная система, поднимается давление, появляются болезни сердца, раздраженность.

Днем дамы желают дремать, а ночью не смыкают глаз долгое время. Оказать помощь в данной проблеме смогут седативные и снотворные препараты.

В случае если дама не спит 5-7 дней, необходимо обратиться к доктору гинекологу- эндокринологу.

Лечение бессонницы в пожилом возрасте

Пожилые люди ощущают усталость и сонливость, которую обычно путают с бессонницей. Они дремлют днем, а ночью позже не смогут уснуть. В этом случае бессонницей это назвать запрещено.

Пожилым людям необходимо выпивать теплое молоко на ночь, не наблюдать телевизор перед сном, принять теплую ванну с морской солью и травами. При крепкой нервной системе сонливость появляется редко. Так, организм предотвращает нервный срыв.

Бессонницей возможно назвать состояние, в то время, когда человек не спит по большому счету либо спит мало. Нервное потрясение, обильный ужин, много выпитой жидкости, крепкий чай, кофе ухудшают сон.

В основном люди не хорошо засыпают, долго ворочаются либо просыпаются среди ночи и не смогут уснуть. При недосыпании понижается работоспособность, память, внимание, появляется головная боль.

Лечение бессонницы у детей

  1. Нервная система ребенка до года-двух еще не до конца сформированная. Ритм (чередование) сна и бодрствования еще не налажены до конца. В случае если дети от 1 до 5 лет не хорошо дремлют, другими словами конкретные обстоятельства на это.

    Новорожденные не дремлют от коликов, мокрых пеленок, голода, перегрева, переохлаждения, страха, что мамы нет рядом. Но имеется и значительные неприятности: нарушение нервной системы.

  2. Дети любого возраста реагируют на скандалы в семье, переезд на новое место, в новый коллектив.

    Дети, каковые не хорошо дремлют, растут медленнее и развиваются хуже. Прорезывание зубов, дым от сигарет, освежители воздуха смогут стать обстоятельством нехорошего сна. Маме не рекомендуется пользоваться духами, лаком для ногтей. Детский крем, мыло и присыпка должны быть без резкого запаха.

  3. Глисты являются обстоятельством бессонницы. Они приводят к скрежету зубов (не всегда), тошноту, рвоту. Зуд в области прямой кишки не дает ребенку уснуть продолжительное время. Боль в ушах возможно нередкой обстоятельством нехорошего сна.

  4. Нахождение ребенка в вертикальном положении содействует уменьшению болевых ощущений при ушной инфекции и при коликах.

Лечение бессонницы гомеопатией

При лечении бессонницы гомеопатией назначают Аконит, Коффеа, Чилибуху аптечную, Арсеникум альбум, Игнацию. Аконит используют при бессоннице и повышенной температуре. В базе Коффеа лежит кофе, но оно оказывает помощь уснуть в отличие от простого кофе. Чилибуху прописывают при раздражительности, Арсеникум при тревоге. Тоска, тревога, утрата родных людей лечится Игнацией.

Лечение алкогольной бессонницы

Выпивающий систематично человек сперва засыпает легче и стремительнее, но по окончании организм привыкает, и заснуть не редкость иногда весьма тяжело. В случае если Вам необходимо что-то выпить перед сном, то пускай это будет молоко, сок, компот. Лечение алкогольной бессонницы нереально дома.

Лечение бессонницы в санатории

Курс лечения в санатории окажет помощь вернуть силы и нормализовать сон. Лечение в санатории назначается лишь по окончании обследования и обнаружения обстоятельства. Одним из условий лечения есть отказ от негативных привычек и режим сна и отдыха. В санатории смогут предложить фито чаи, массажную ванну, массаж, физиопроцедуры, БОС, лечебную физкультуру, прогулки на свежем воздухе.

Народные средства от бессонницы дома

  • Лечебная жидкость ( в аптеке готовый препарат МЕНАВАЗИН)
  • Источник: http://cyberviewdvr.ru/health/narodnye-sredstva-ot-bessonnicy.html

    Эффективное лечение бессонницы в домашних условиях

    Бессонница – расстройство сна, при котором человек не может уснуть длительный период или засыпает лишь на короткое время. Игнорировать это явление невозможно, ведь оно провоцирует серьезные проблемы со здоровьем.

    Причины возникновения бессонницы

    Заболевание бывает преходящим, кратковременным и хроническим. Преходящая бессонница длится не дольше 1 недели. Длительность кратковременной составляет от 1 недели до месяца. Хронической считается бессонница, длящаяся дольше 1 месяца.

    Причины возникновения заболевания разные, выделим самые распространенные:

    • стресс, переживания, постоянная тревожность;
    • большое количество новой информации;
    • кардинальные перемены в жизни;
    • злоупотребление алкогольными напитками и наркотическими веществами;
    • хронические соматические заболевания;
    • психические расстройства.

    Длительное отсутствие полноценного сна в первую очередь отражается на самочувствии и внешности человека. Люди, страдающие бессонницей, психически неустойчивы, раздражительны, невнимательны.

    По внешности человека можно определить, есть ли у него бессонница. Зачастую у человека с серьезными нарушениями сна красные воспаленные глаза, мешки под ними, сухие губы и подавленное настроение.

    Доказано, что женщины чаще страдают от бессонницы, чем мужчины. Это неудивительно, ведь женщины склонны принимать ту или иную ситуацию близко к сердцу, отсюда беспокойство и различные нарушения.

    Бессонница лишает жизненных сил, влияет на эмоциональное состояние женщины. Чаще всего подвергаются бессоннице беременные женщины.

    На первом триместре женщины испытывают, особенно в ночное время, частые позывы в туалет. На поздних сроках будущие мамы не высыпаются из-за невозможности принять удобное положение.

    Бессонницу также провоцирует послеродовая депрессия и желание постоянно контролировать своего малыша.

    Другой период, когда значительно ухудшается качество сна – это климакс. Беспричинная усталость, приливы и другие неприятные симптомы, сопровождающие этот период, негативно отражаются на самочувствии женщины. Доказано, что бессонница влияет на продолжительность жизни.

    Бессонница у пожилых людей

    Люди в возрасте часто страдают нарушениями сна. Это нормальное явление, если продолжительность сна составляет 5-7 часов. Если качество сна снижается постепенно, волноваться не стоит.

    Причины, провоцирующие бессонницу:

    • депрессивное состояние;
    • периодические движения конечностей;
    • секундное прекращение дыхание во время сна;
    • хронические заболевания, среди которых болезни сердца и сосудов.

    Психические и психологические проблемы провоцируют нарушения сна.

    Причины детской бессонницы

    Неустойчивая детская психика проявляется по-разному. Иногда детки страдают от нарушений сна.

    В большинстве случаев на детский сон влияют следующие факторы:

    • чрезмерная впечатлительность;
    • психическая травма;
    • кардинальные перемены;
    • аллергические реакции на пищу;
    • проблемы желудочно-кишечного тракта;
    • глистные инвазии;
    • ушные инфекции.

    Справиться с детской бессонницей реально, главное, выявить и устранить причину нарушений.

    Опасность хронической бессонницы

    Нарушения сна, длящиеся дольше месяца, называют хронической бессонницей. Важно вовремя выявить причину, так как, расстройство влечет развитие серьезных болезней.

    Хроническая бессонница, длящаяся на протяжении многих лет, провоцирует воспалительные процессы в организме, сахарный диабет, ожирение, онкологические заболевания, депрессию.

    Люди с хроническим недосыпанием рискуют преждевременно умереть.

    Помимо медицинских последствий недосыпания отметим социальные, среди них: тревожность, постоянная сонливость, проблемы в общении с окружающими, невнимательность, что негативно отражается на работе и личной жизни.

    В лечении хронической бессонницы используется лекарственная и нелекарственная терапия.

    Нелекарственное лечение предусматривает:

    • определенный режим сна;
    • отказ от напитков, содержащих кофеин;
    • исключение стрессовых ситуаций;
    • умеренные физические нагрузки;
    • вечерний прием теплого душа или ванны.

    Что касается лекарственных препаратов, устраняющих причину бессонницы или влияющих на качество сна, их должен назначить врач. Не занимайтесь самолечением, это тот случай, когда неграмотный подход приведет к печальным последствиям.

    Лечение бессонницы в домашних условиях народными средствами

    К лечению нарушений сна необходимо подойти со всей ответственностью.

    Люди, страдающие бессонницей, прибегают к нетрадиционной медицине. Народные средства эффективны, если перед их использованием проконсультироваться с врачом.

    Лечение травами

    Существует огромное количество трав, обладающих лекарственными свойствами. Рассмотрим действенные рецепты, помогающие справиться с бессонницей.

    Рецепт №1:

    • измельченные плоды боярышника – 100 г;
    • вода – 2 стакана.

    Залейте плоды водой. Прокипятите на медленном огне около 30 минут. Охладите, процедите. Принимайте настой трижды в день по 50 мл после приема пищи.

    Рецепт №2:

    Возьмите в равных пропорциях мелиссу, мяту и душицу. Залейте травы пол литрами кипятка. Оставьте настояться на 8 часов. Пейте по стакану трижды в день.

    Рецепт №3:

    • шишки хмеля — 25 г;
    • корни валерианы – 25 г;
    • кипяток – 1 стакан.

    Перемешайте шишки хмеля с валерианой. Залейте столовую ложку смеси кипятком. Оставьте настояться, процедите. Принимайте по стакану настоя перед сном.

    Мед в борьбе с бессонницей

    Мед – натуральный продукт, оказывающий положительное воздействие на человеческий организм. С помощью этого продукта можно нормализовать сон и забыть о бессоннице.

    1. Соедините 1 чайную ложку меда со 100 г сока лимона и чайной ложкой измельченных ядер грецких орехов. Средство храните в холодильнике. Принимайте перед сном по столовой ложке.
    2. Разведите столовую ложку меда в стакане теплой воды или кефира. Это одноразовая порция, принимайте перед сном.

    Единственным противопоказанием к употреблению меда является индивидуальная непереносимость продукта.

    Ванна от бессонницы

    Вечерний прием ванны расслабляет, настраивает на позитивный лад.

    Улучшить эффект от процедуры помогут добавки, успокаивающие нервную систему.

    Для приготовления расслабляющей ванны понадобится:

    • цветы жасмина – 1 столовая ложка;
    • цветки хмеля – 2 столовые ложки;
    • листья мяты – 2 столовые ложки;
    • цветы бузины – 1 столовая ложка;
    • горячая вода – 1 литр.

    Залейте кипятком смесь трав. Емкость укутайте полотенцем и оставьте настояться на 40 минут. Настой процедите, и добавьте в наполненную теплой водой ванну. Принятие ванны с добавлением различных трав расслабляет, способствует крепкому сну.

    Сонные подушки

    Травяные подушки можно сделать самостоятельно или приобрести в магазине. Что такое сонные подушки? Это мешочек из натурального материала, набитый различными травами.

    Аромат травы успокаивает нервы, очищает помещение от микробов, благотворно воздействует на нервную систему человека. Травяные подушки бывают стандартной формы, в виде валика для разгрузки шейных позвонков.

    Для наполнения подушки используются:

    • апельсин;
    • листья березы;
    • валериана;
    • базилик;
    • луговая герань;
    • зверобой;
    • лаванда и многие другие.

    Подушка от бессонницы состоит из сбора трав, обладающих лечебным свойством.

    Ароматерапия

    Ароматерапия воздействует на нервную систему, помогает уснуть, снимает напряжение.

    Эфирные масла, описанные ниже, помогают избавиться от депрессии и навязчивых мыслей.

    1. Масло ромашки и лаванды устраняет дискомфорт и беспокойство, успокаивает нервную систему.
    2. Эфирное масло нероли помогает справиться с паническими атаками и беспричинными страхами.
    3. Масло можжевельника устраняет чувство опустошенности, помогает расслабиться, убирает тяжесть в голове.
    4. Бергамот устраняет депрессию, придает сил и энергии.

    Использовать компонент можно следующим образом. Добавьте 2 капли любимого масла в аромалампу или на хлопчатобумажную ткань. Вдыхайте истончаемый аромат перед сном около 10 минут.

    Гомеопатия

    Гомеопатия восстанавливает физиологический сон естественным путем. Гомеопатические препараты назначаются врачом, после обследования пациента, проведения анализов.

    Преимущества препаратов заключаются в следующем:

    • не вызывают привыкания;
    • отсутствие противопоказаний;
    • устраняют чрезмерную раздражительность и эмоциональность;
    • нормализуют фазы сна;
    • помогают сконцентрироваться.

    Среди популярных гомеопатических препаратов выделим следующие: «Нукс Вомика», «Игнация», «А­урум ме­тал­ли­кум», «Ар­се­никум аль­бум».

    Лекарственные препараты для лечения бессонницы без рецепта

    Лекарства от бессонницы, продающиеся без рецепта привлекательны своей доступностью. В составе таких препаратов содержатся различные травы, поэтому лекарство можно давать детям.

    Безопасными лекарствами для деток считаются:

    • настой корня валерианы;
    • таблетки «персен»;
    • «дормиплант»;
    • «ново-пассит».

    Несмотря на натуральность препаратов, проконсультируйтесь с лечащим врачом, прежде чем давать их ребенку.

    Взрослым подойдут препараты на растительном сырье:

    • «ново-пассит» восстанавливает сон, расслабляет;
    • «афобазол» сохраняет способность работать;
    • «персен» воздействует на психическое состояние;
    • настойка пустырника успокаивает нервы.

    При хроническом нарушении сна некоторые вышеописанные препараты малоэффективны, поэтому важно подобрать то средство, которое подойдет по индивидуальным показателям.

    Общие советы для улучшения сна

    От продолжительности сна зависит самочувствие и настроение человека.

    Существуют общие рекомендации, которые помогут крепко уснуть и проснуться бодрым и веселым.

    1. Засыпайте и просыпайтесь в одно и то же время.
    2. Перед сном примите теплую ванну или душ.
    3. Откажитесь от вечернего употребления напитков, содержащих кофеин и алкоголь.
    4. Засыпайте в хорошо проветриваемом помещении.
    5. Не спите в дневное время.
    6. Нагружайте тело физическими упражнениями.
    7. Не переедайте вечером и не ложитесь голодными.
    8. Не смотрите на ночь телевизор, лучше прочтите интересную книгу.

    На этом список рекомендаций не заканчивается. Научитесь спокойно решать проблемы, не бойтесь трудностей, работу оставляйте на работе.

    Заключение

    1. Длительные нарушения сна называют одним словом «бессонница».
    2. Постоянное недосыпание негативно отражается на здоровье и самочувствии человека.
    3. Женщины чаще страдают от бессонницы, чем мужчины.

    4. Существуют народные методы, помогающие бороться с нарушением сна.
    5. Перед использованием нового способа лечения проконсультируйтесь с врачом.

    Предлагаем вашему вниманию проверенные народные рецепты от бессонницы в следующем видео:

    Источник: https://BezMedikov.ru/obshhie-voprosy/lechenie-bessonnicy.html

    Крепкий сон – лечение бессонницы гомеопатией

    По данным статистики, каждый пятый человек страдает той или иной формой бессонницы. Это может быть затрудненное засыпание, раннее пробуждение, частые пробуждения ночью или же полное исчезновение сна.

    Даже теряя нормальный сон несколько ночей в неделю, можно значительно навредить функционированию организма и уменьшить качество жизни.

    Постоянное недосыпание отрицательно сказывается на общем состоянии человека и может стать причиной серьезнейших заболеваний.

    Распознать эту патологию легко по жалобам на отсутствие сна и недосыпание, а также по внешнему виду больного: отеки под глазами, красные глаза, подавленность, вялость. Нередко в таких случаях люди занимаются самолечением, применяя снотворные средства.

    Однако это является лишь временным способом избавления от проблемы, ведь подобные медикаменты не избавляют от причины бессонницы. Кроме того, возникает риск привыкания и зависимости от подобных препаратов.

    Что же вызывает бессонницу и как с ней следует бороться?

    Причины бессонницы

    Причин расстройства сна большое множество, и очень важным является их определение. Наиболее распространенными причинами бессонницы являются:

    • психические причины: стрессы, тревожность, нервное напряжение, депрессия;
    • умственное переутомление;
    • злоупотребление кофеинсодержащими напитками;
    • употребление жирной и тяжело усваиваемой пищи перед сном;
    • курение, употребление спиртных напитков;
    • прием некоторых лекарственных препаратов (обезболивающие средства, диуретики, гормональные средства и др.);
    • различные заболевания: болезнь Паркинсона, аллергия, астма, онкозаболевания, болезни почек, заболевания щитовидной железы и т.д.

    Когда бить тревогу?

    В некоторых случаях избавиться от бессонницы можно, исключив факторы, ее вызывающие, и соблюдая правильную гигиену сна. Но если бессонница становится хронической и не реагирует на стратегии самопомощи, то необходимо обратиться за профессиональной помощью.

    Серьезным поводом для консультации со специалистом служит:

    • бессонница, являющаяся причиной серьезных проблем в семье или на работе;
    • возникновение таких тревожных симптомов, как затруднение дыхания или боль в груди;
    • ежесуточные расстройства сна с тенденцией усугубления проблемы.

    Гомеопатия против бессонницы

    Как известно, гомеопатия – это метод альтернативной медицины, предусматривающий комплексный подход к лечению заболеваний. Именно такой подход важен при решении проблемы бессонницы, ведь расстройства сна приводят к разбалансированности всех систем организма.

    Прежде всего, потребуется выяснить истинную причину бессонницы. Для этого проводится полная диагностика организма, в том числе психоанализ. Разноплановые обследования необходимы для исключения серьезных заболеваний, при которых нарушение сна – только симптом.

    Для лечения бессонницы в арсенале гомеопатических средств имеется около 900 наименований препаратов. Вид лекарства и дозировка назначается индивидуально для каждого пациента в зависимости от нескольких факторов.При этом исключается риск возникновения побочных эффектов и привыкания, а противопоказаний у гомеопатических средств – минимум.

    Среди гомеопатических препаратов от бессонницы наибольшее распространение получили: Аконит, Арника, Коффеа, Нукс Вомика, Пассифлора, Сульфур и др.

    Помните, что наилучший эффект от лечения достигается при позитивном настрое пациента. Укладываясь в постель, не стоит зацикливаться на своей проблеме, сосредотачиваться на мысли, как уснуть. Согласно проведенным исследованиям, легче всего засыпается, если представлять перед сном умиротворенные картины природы.

    Источник: https://womanadvice.ru/krepkiy-son-lechenie-bessonnicy-gomeopatiey

    Методы лечения бессонницы

    Гирудотерапия (лат.) переводится как лечение пиявками, это один из самых древних методов медицины.

    Огромную пользу при гирудотерапии приносит секрет, выделяемый пиявками, – настоящая таблица Менделеева по содержанию активных биологических веществ, которые (при правильном применении) оказывают мощное воздействие на все системы организма и, в отличие от препаратов из аптек, не имеют побочных действий. Особо стоит отметить и тот факт, что пиявка «чувствует» болезнь и начинает «работать» только с действительно больным органом или зоной.

    При лечении бессонницы рекомендуется прикладывать 15 пиявок к задней части шеи и затылку. При этом способе лечения очень полезно перед сном стоять в тепловатой воде (по колено) не более 5 мин.

    Лечение пиявками особенно благоприятно для лиц плотного телосложения.

    Гомеопатия

    Для краткосрочного лечения советуем воспользоваться следующими средствами:

    • ACONITE – при бессоннице, наступившей после неожиданной неприятности или страха, из-за которых вы всю ночь ворочаетесь в постели.
    • ARSENICUM ALBUM – хорошее гомеопатическое средство для тех, кто не спит от переутомления или из-за беспокойства. Принимайте одну дозу (гранулу) препарата с 30-кратным разведением сразу после того, как проснулись среди ночи, и продолжайте принимать каждые полчаса до тех пор, пока не уснете.
    • COFFEA CRUDA – гомеопатический препарат на основе раствора кофе. Помогает избавиться от бессонницы, вызванной нервным перенапряжением или избыточным потреблением кофеина.
    • NUX VOMICA – в тех случаях, когда бессонница – результат слишком долгой работы или излишества в еде и спиртных напитках, когда вы просыпаетесь в 3-4 часа утра и часами не можете заснуть.
    • SULPHUR – в случае перевозбуждения, когда вы легко просыпаетесь от малейшего шума.

    Ароматерапия

    Эфирные масла – очень приятное и эффективное средство стряхнуть с себя все заботы и заснуть спокойным, дарящим отдых сном. Используйте их либо в ванне, либо капните 2-3 капли на бумажную салфетку и положите ее на ночь под подушку. Не пользуйтесь одним и тем же маслом больше двух недель – оно станет менее эффективным.

    Масло из ромашки обладает успокаивающим и расслабляющим действием, хорошо помогает, когда сон прерывается из-за плохого пищеварения.

    Масло из шалфея хорошо успокаивает, но не пользуйтесь им, если перед этим вы употребляли спиртные напитки, так как под действием шалфейного масла можно быстро опьянеть.

    Лавандовое масло не только хорошее успокоительное, но также и обезболивающее средство, так что если бессонницей вы отчасти обязаны каким-либо болям, это масло будет для вас, вероятно, наилучшим снотворным средством.

    Масло из майорана расслабляет и согревает, в больших количествах это почти седативное (успокоительное) средство, однако наутро вы можете почувствовать, что голова у вас немного тяжелая, так что не превышайте дозировку.

    Упражнения для лечения бессонницы

    При бессоннице от нервного перевозбуждения побрызгать на лицо прохладной водой, лечь в постель на живот, сгибая ноги сделать 5 попыток достать пятками ягодицы. Растереть круговыми движениями зону копчика.

    Перевернуться, на спину, потянуться, лежа на постели. Сделать 5 попыток достать грудь коленями. Растереть ладонями боковые поверхности поясницы, а закончить процедуру мягкими круговыми поглаживаниями ладонями центра живота.

    При повторяющейся бессоннице надо расслабиться. Затем прикрыть глаза веками и одну ладонь положить под затылок, а другую расположить над переносицей, так, чтобы прикрыть глаза и нос, но не касаться их. Установив тепловой контакт между ладонью и лицом плавными движениями прогреть зону над переносицей. После того, как отяжелеют веки или появится зевота, процедуру заканчивают.

    При хронической может помочь следующий метод: лечь на бок и сделать 20 глубоких вдохов и выдохов, повернуться на спину, сжать руки в кулаки и три минуты постукивать кулаком в верхней части живота, затем растереть запястье левой кисти пальцем правой руки до тепла или легкой боли, после этого повторить растирание, поменяв руки.

    Психологический настрой для нормализации сна

    Ниже приведен пример аутогенной тренировки по системе психолога Ю. Тарнавского.

    Первое, что надо освоить – это умение погружаться в состояние расслабленности, потому что в таком состоянии самовнушение наиболее эффективно.

    Наиболее удобна для занятий «поза кучера». Сидя на стуле, раздвиньте колени и положите предплечья на бедра, кисти расслабьте, корпус наклоните вперед, голова опущена на грудь, глаза закрыты. Такую позу рекомендуется вначале принимать три раза в день по 5-10 мин в течение недели. Это позволит почувствовать себя полностью расслабленным и ощутить полный отдых и покой.

    На первом занятии следует вызывать у себя чувство тяжести. Делается это так. В вышеуказанной позе надо повторять про себя: «Моя правая (левая) рука тяжелая». Так повторить и для каждой ноги, и для всего тела. В конце занятия надо произносить: «Я совершенно спокоен». Все фразы повторяются по шесть раз. В конце занятия постарайтесь почувствовать тяжесть во всем теле.

    На втором занятии надо вызывать чувство тяжести и тепла, повторяя: «Моя правая рука тяжелая и теплая». То же самое для другой руки, для ног и всего тела. Постарайтесь ощутить тепло и тяжесть после самовнушения.

    На третьем занятии осуществляется регуляция деятельности сердца. К фразе «Мои руки тяжелые и теплые» добавляется: «Сердце бьется спокойно и ровно». В конце, после шести повторений каждой фразы, произносите фразу «Я совершенно спокоен».

    На четвертом занятии вырабатывается способность регуляции дыхания. К предыдущей фразе добавляется: «Дыхание ровное». Все также повторяется по шесть раз, завершаясь фразой «Я совершенно спокоен».

    На пятом занятии ставится задача научиться регулировать работу органов брюшной полости. После повторений фраз первых четырех занятий надо сосредоточить внимание на солнечном сплетении, добавив фразу: «В солнечном сплетении разливается тепло», после шестикратного повторения следует, как всегда, заключительная фраза «Я совершенно спокоен».

    На шестом занятии внимание обращается на регуляцию тонуса сосудов головы. К предыдущей фразе добавляется: «Мне приятно, я отдыхаю».

    Наибольший эффект влияния на непроизвольные функции расслабления достигается в том случае, когда кора головного мозга несколько заторможена.

    Длительность сеансов должна быть не менее 30 мин, а начинать сеанс надо примерно через 1,5 ч. после приема пищи. Словесные формулировки надо произносить с определенной последовательностью, в виде приказа для воспроизведения ощущений. Затем подаются команды для расслабления мышц рук, ног, спины, лица.

    Лечение словом

    Известный исследователь русского фольклора А. Н. Афанасьев считал, что «могущество заговорного слова безгранично… Оно может даровать человеку счастье, здоровье, успех в промыслах и подвергать его бедствиям, прогонять от хворого болезни и насылать их на здорового, зажигать любовь или охлаждать пыл взаимной страсти…

    заживлять раны, останавливать кровь». Современные ученые-лингвисты проанализировали множество сохранившихся до нас древних заговоров и молитв, и убедились, что они составлены с учетом определенных закономерностей, повышающих их действие на человека.

    И если больной сосредоточил все свои помыслы на выздоровлении, прибегнув для этого к помощи заговоров и молитв, от этого ему будет только польза.

    Пример заговора на здоровье: Месяц, месяц молодой, у тебя рог золотой, в море ты купался и не испугался. Адам и Ева – первые жители Земли. У вас что болело? Нет, ну и у меня, раба божьего, чтобы тоже ничего не болело. Аминь.

    Кто-то готов считать до 100, чтобы уснуть, кто-то смотрит на мигающую лампочку, некоторые читают молитвы, медитируют, слушают умиротворяющую музыку, другие – читают легкие детективы или любимые стихи.

    Источник: https://nmedik.org/metody-lecheniya-bessonnicy.html

    Гомеопатия от бессонницы

    «О самом главном», рубрика «История болезни» : «Как победить бессонницу».

    Бессонница – это нарушение сна. Проявляться может по-разному. Это и проблемы с засыпанием, и тревожный прерывистый сон, и раннее пробуждение. Итог всегда один – утром человек встает уставшим и разбитым, без ощущения отдыха, полностью сбиваются биологические часы.

    Существует много способов лечения бессонницы, как в традиционной медицине, так и в альтернативной. В последнем случае наибольшую популярность приобрело лечение гомеопатией.

    Популярные гомеопатические средства от бессонницы

    В гомеопатии насчитывают около тысячи наименований препаратов, помогающих при проблемах со сном. Но наиболее популярными являются следующие.

    1. Нукс Вомика. Обладает успокоительным свойством. Назначается при излишней эмоциональности, раздражительности. Также назначают пациентам в период повышенной нагрузки на работе, связанной с постоянным нервным и физическим перенапряжением.
    2. Арсеникум альбум. Назначается при тревожных состояниях, повышенной нервозности.
    3. Игнация. Хорошо помогает при бессоннице, связанной с перенесенным сильным стрессом. Обладает мягким седативным действием, нормализует фазы сна.
    4. Аурум металликум. Также хорошо помогает при повышенных умственных и физических нагрузках. Этот препарат обычно рекомендуется принимать в отчетный период на работе или в другой стрессовой ситуации, требующей предельной концентрации.

    Комплексные гомеопатические препараты

    Помимо отдельных препаратов, в гомеопатии существуют комплексы, помогающие избавиться от бессонницы.

    Как быстро справиться со стрессом и бессонницей?
    Стресс возникает только в том случае, если в организме критически снижается уровень серотонина. Relaxis занимается его нормализацией. Стоит запомнить факт влияния серотонина и что он, говоря простым языком — главный гормон счастья. Relaxis не имеет побочных эффектов.

    Мнение врачей…

    Самый популярный – Коффея / Мелатонин / Стафизагрия 30с. Как видно из названия, состоит из трех компонентов.

    Коффея – это вытяжка из кофе. Но в отличие от самого напитка, обладает успокаивающим действием.
    Мелатонин – добавка, стимулирующая выработку мелатонина (гормона сна), которая с возрастом снижается.
    Стафизагрия характеризуется выраженным седативным действием. Хорошо снимает излишнюю эмоциональность и тревожность.

    Также в гомеопатической аптеке могут предложить комбинации из Цветочных Эссенций. Их довольно много и все они назначаются после осмотра врача-гомеопата в соответствии с результатами этого обследования.

    Если нет времени на походы в гомеопатические аптеки, а бессонница ничем другим не излечивается, то врачи-гомеопаты предлагают следующие способы, помогающие при бессоннице.

    1. Травяные чаи из ромашки и валерьяны. Обладают расслабляющим действием, помогают уснуть.
    2. Стакан теплого молока с добавлением тмина – прекрасной пряной специи, помогающей при бессоннице и депрессии.
    3. Помимо этого хорошо помогает масло лаванды. Достаточно капнуть пару капель на подушку – и будет обеспечен здоровый крепкий сон.

    При выполнении всех рекомендаций проблемы с бессонницей если не исчезнут полностью, то существенно уменьшаться.

    Видео по теме

    Вам всё ещё кажется, что бессонница это приговор или что она пройдет сама собой?Рекомендуем к прочтению научную статью Долгополова Владимира Александровича. Эта информация должна помочь решить вашу проблему со сном.

    Источник: https://bessonnica24.ru/lechenie/gomeopatiya.html

    Гомеопатия как эффективное средство от бессонницы

    Бессонница – тяжелое состояние хронического нарушения сна, когда человек хочет, но не может уснуть. Причины патологического состояния бывают разными.

    Одинаково одно – крайне вредное для физиологии и психики человека длительное отсутствие отдыха. Традиционная медицина может предложить медикаменты, к которым, как минимум, вырабатывается привыкание.

    Лечение бессонницы гомеопатией является безопасным методом естественного восстановления физиологического сна.

    Причины отсутствия сна

    Говорить о бессоннице можно, когда ночной сон регулярно нарушается, носит кратковременный, прерывистый характер. Человек чувствует себя разбитым, усталым, не выспавшимся днем, но не может полноценно спать ночью. Трудности с засыпанием испытывают люди в ситуации «действующего стресса».

    Это:

    1. Текущие неприятности на работе, в семье, которые сопровождаются навязчивыми мыслями, «поиском выхода».
    2. Заболевания, сопровождающиеся болью, неприятными ощущениями.
    3. Депрессивные состояния, посттравматический период.
    4. Отсутствие условий для нормального засыпания – шум, свет, страх, тревога.
    5. Перебор с возбуждающими веществами. Например, напитки с кофеином, алкоголь.
    6. Переедание на ночь, либо постоянное недоедание – и то, и другое мешает нормальному сну.
    7. Дневной сон, состояния утомления.
    8. Смена привычной обстановки (переезд), работа в ночные смены.

    Отсутствие нормального ночного отдыха, кроме неприятного состояния хронического недосыпа и раздражения, грозит возникновением реальных болезней сердца, сосудов, нервной, эндокринной системы. Источник: flickr (Isaac Anthony Feria).

    Для нормализации сна следует постараться устранить причины, вызывающие бессонницу. В случае, когда это невозможно, следует обратиться к специалисту.

    Как гомеопатия помогает от бессонницы

    Лечение бессонницы гомеопатическими препаратами имеет ряд преимуществ перед традиционной терапией, когда назначаются успокаивающие или снотворные препараты. Подбор гомеопатических средств проводится индивидуально, на основе качественного анализа:

    • жалоб пациента;
    • состояния его здоровья;
    • личностных характеристик пациента;
    • условий его жизни, социального статуса.

    Тщательно подобранный препарат заставит ваш организм нормализовать процесс засыпания, восстановив физиологические процессы торможения перед сном. Прием гомеопатических средств:

    • не вызывает привыкания;
    • не имеет побочных эффектов;
    • разрешен при беременности, когда нарушения засыпания не имеют видимых причин;
    • не влияет на скорость реакций пациента, разрешен при опасных работах, вождении автомобиля.

    В арсенале врача гомеопата сотни эффективных средств от бессонницы.

    Одно из эффективных, часто назначаемых от бессонницы, гомеопатических средств это Коффея – препарат на основе кофе. В гомеопатическом исполнении это средство отлично успокаивает нервную систему. Его назначают перевозбужденным любителям неумеренного потребления кофе, эмоциональным людям. Источник: flickr (lentina_x).

    Препараты от бессонницы

    Игнация (Ignatia)

    Назначается пациентам, которые не могут уснуть от постоянных мыслей в голове по поводу перенесенной утраты – смерть близких людей, развод, отъезд детей.

    Арсеникум альбум (Arsenicum album)

    Эффективен для тревожных людей, которые просыпаются среди ночи от постоянных страхов за собственное будущее. Страх заболеть, впасть в бедность, потерять работу, быть осмеянным.

    Нукс вомика (Nux vomica)

    Показана пациентам, когда причины бессонницы — хроническое переедание, алкоголь, лекарства, возбуждающие напитки. Больной просыпается среди ночи в состоянии крайнего раздражения или даже гнева. Его мучают изжога, несварение, одышка, учащенное сердцебиение.

    Аконит (Aconitum)

    Эффективен при бессоннице у детей, которая возникает из-за детских страхов, например, страха темноты. Взрослым пациентам назначается при лихорадочных состояниях, общей болезненности.

    Гомеопатические препараты от бессонницы для грудных детей

    Гомеопатия для новорожденных и грудных детей используется достаточно широко, поскольку маленьким детям нельзя употреблять препараты, где используются химические вещества с высокой концентрацией. Для того чтобы успокоить малыша и нормализовать его сон, используется гомеопатический препараты Нотта и Дормикинд. При появлении зубов беспокойство ребенка хорошо снимают свечи Вибрукол.

    Определить, какое лекарство можно давать малышу, может только врач, выяснив причину беспокойства ребенка.

    Инструкция по применению

    Для достижения положительного эффекта применения гомеопатических препаратов против бессонницы следует соблюдать инструкцию.

    • Взрослым принимать препараты следует перед сном по 2-4 гранулы или капли. Первый прием за 3 часа до сна, второй за час. При ночном пробуждении следует принять дозу препарата повторно.
    • Детям дают препарат однократно по 1-2 гранулы.

    Источник: http://www.gomeo-patiya.ru/statji/106/gomeopatiya-ot-bessonnicy-u-vzroslykh-i-detei.html

    Ссылка на основную публикацию