Долголетие. рецепты народной медицины — народная медицина

Долголетие — Народные рецепты здоровья и долголетия

Известно, что жить долго мечтает каждый человек. Далеко не каждый знает фундаментальные рецепты здоровья и долголетия. Но что способствует долголетию и отдаляет старость? Надеюсь, что общими усилиями мы найдем ответ на этот вопрос. Буду очень рад, если в его решении поможет  эта статья.

По моему мнению, долголетие во многом зависит от жизненного уровня, достижений мировой цивилизации, климатических условий окружающей среды, питания, вероисповедания и меньше всего — от официальной медицины.

К сожалению, пропаганда здорового образа жизни, а значит, и долголетия, отсутствует во многих странах. И вообще, мало кто представляет, что включает в себя этот здоровый образ.

Для многих это значит не употреблять спиртное, не курить, не принимать наркотики и полностью отказаться от мясных продуктов. Все правильно, но аспекты долголетия значительно шире.

Во многом оно зависит от водородного показателя (рН) жидкостей и выдыхаемого человеком воздуха.

Официально водородный показатель в международную систему измерений (СИ) внес датский химик Питер Серенсен еще в 1909 году, но почти сто лет после этого никто не придавал ему особого значения.

Однажды, делая доклад на одном из конгрессов, где собрались медицинские светила из 42 стран, я задал залу вопрос: «Кто из вас знает, почему вы родились мальчиками и девочками?» Из всех присутствующих, а это 1100 человек, подняли руки только 12 — одиннадцать мужчин и одна женщина.

А ведь участниками конгресса были убеленные сединой профессора и академики! Все же довольно просто: если водородный показатель у мужа выше, чем у жены, — родится мальчик, если же его показатели выше у жены, — будет девочка. При одинаковом рН супругов, а это может быть один случай из 1000000,  рождается гермафродит.

Чтобы этого не произошло, надо внимательно следить за водородным показателем, планируя таким образом пол будущего ребенка.

Независимо от пола, у каждого человека при рождении водородный показатель равен 7,41 единицы рН. За каждые 10 прожитых лет эта цифра уменьшается на 0,1 единицы, и уже к 20 годам водородный показатель равен 7,21 рН.

 После 20 лет начинают забиваться артерии, вены, капилляры кровеносной системы, и к 45 годам многим нашим органам уже не хватает питания и кислорода. В первую очередь страдают от этого мозг и глаза, появляются всякие «старческие» болезни.

А ведь на эти процессы можно влиять, не давая водородному показателю столь стремительно уменьшаться.

Способствует долголетию регулярное очищение организма от всевозможных шлаков и токсинов. Приемлем любой вид чистки. О них уже неоднократно писалось в «Бабушке».

Чтобы продлить жизнь, после 45 лет надо полностью отказаться от употребления мясных и молочных продуктов, исключить из рациона яйца, сахар и спиртное, не пить воду из водопровода.

Постоянное употребление такой воды из-за ее низкого водородного показателя (рН = 5,9-6,1) сокращает нашу жизнь на 35-40 лет! Вместо нее пейте «живую» или талую воду.

Значительно повышает водородный показатель, а значит, и продлевает жизнь, голодание. Конечно, длительность его определяет каждый индивидуально, главное — не довести себя до истощения. Рекорд по голоданию пока принадлежит Петру Михайловичу Гаврилову — одному из защитников Брестской крепости.

Он не ел и не пил 32 дня, день и ночь, пока его не контузило в сражении с наседавшими фашистами. Но не надо стараться преодолеть его показатели, ведь такому рекорду во многом способствовала экстремальная ситуация, то есть война. При голодании выделяется атомарный кислород, очищающий все клетки организма.

Так что, если голодать по два дня в неделю, — дополнительно можно прожить 30 лет, а если по 3 — 64 года.

Так же, как и голодание, действует прием 3% перекиси водорода. Первый день нужно принимать ее 3 раза в день по 1 капле, растворяя каждый раз в 50 мл воды. Ежедневно дозу приема перекиси увеличиваете на 1 каплю, растворяя ее также в четверти стакана воды. За 10 дней доводите количество принимаемых капель до 10 за раз.

Делаете двух-трехдневный перерыв и все последующие десятидневные курсы, с перерывами между ними, принимаете по 10 капель 3 раза в день, растворяя в 50 мл воды. Принимать перекись за 30 минут до или через два часа после еды.

Если ощущаете дискомфорт, то есть жжение в желудке, пульсацию, потливость, надо на 1-2 дня уменьшить количество капель перекиси на прием или вовсе прекратить ее принимать до исчезновения неприятных ощущений.

Увеличивают водородный показатель, одновременно очищая кровеносную систему от лишнего холестерина, занятия спортом и посильные физические нагрузки.

Очень способствует выведению вместе с потом из организма шлаков и холестерина русская баня с парной. Считается, что тот, кто регулярно посещает такую баню, живет дополнительно, ничем не болея, 9-10 лет.

Подводя итоги сказанному, можно сделать вывод, что при определенном питании, образе жизни, всевозможных оздоровительных процедурах водородный показатель может десятки лет не уменьшаться, а это значит, что человек может достичь двухсотлетнего возраста. Так что стремитесь жить долго, не болея, — искренне этого всем желаю.

Источник: https://nmedicine.net/narodnye-recepty-zdorovya-i-dolgoletiya/

Здоровый образ жизни взрослых и детей или всё для здоровья

  • 15 Августа в 0:00 1643Оздоровительная гимнастика для профилактики заболеваний поясницы и спиныТренирует группы мышц области поясницы, широкие мышцы спины, разрабатывает позвоночник (позволяет ему тянуться и сгибаться), дает эффект вправления кости и регулирования деятельности мышц.
  • 15 Августа в 0:00 1843Оздоровительная гимнастика для профилактики заболеваний шеи и плечВ последнее время широкое распространение получили так называемые «18 способов тренировки тела и духа», пришедшие в другие страны из Китая. Все они основаны на наследии древней китайской медицины, а также на многолетних исследованиях в клинических ус…
  • 15 Августа в 0:00 1348Психорегулирующие дыхательные упражненияЗанятия психорегулирующими дыхательными упражнениями требуют знания и умелого использования на практике наиболее важных закономерностей воздействия дыхания на уровень возбудимости центральной нервной системы и общий тонус организма.
  • 15 Августа в 0:00 981Крепкий сон — источник молодости и красотыСон является биологической необходимостью. Во время сна функции всех органов и систем организма замедляются, приобретая тем самым возможность отдохнуть и «зарядиться» для того, чтобы ответить полноценно на требования последующего бодрствования.
  • 15 Августа в 0:00 984Здоровье и сон — загадки сновиденийВ древности у ряда азиатских народов на островах Фиджи, в Бирме, Индонезии считалось большим грехом разбудить человека: Народы верили, что во время сна душа покидает человека и отправляется на встречу с богом. Разбудишь человека, а его душа еще не ве…
  • 15 Августа в 0:00 1177Здоровый сон и работоспособностьСон — одно из главных средств восстановления работоспособности. Во время сна происходят процессы накопления энергетических запасов, регенерации, пластического обмена. В результате восстанавливаются истощенные за день энергетические ресурсы.
  • 15 Августа в 0:00 907Домашний доктор — аптечка и прием лекарствПрием лекарств определяется лечащим врачом. Необходимо строго соблюдать его указания. При явлениях непереносимости данного лекарства немедленно уведомить врача.
  • 15 Августа в 0:00 774Домашний доктор — помощь при травмах, ожогах, укусахСудороги. Это действительно чрезвычайно тяжелое состояние, и очень редко в таких случаях родители сохраняют самообладание. А самообладание абсолютно необходимо, чтобы оказать своевременную помощь! Чаще всего судороги быстро проходят.
  • 15 Августа в 0:00 887Домашний доктор — помощь до прихода врачаПовышенная температура. Повышение телесной температуры во многих случаях является первым признаком ряда заболеваний, вызывающим вполне основательную тревогу в семье. Нормальная температура доходит до 37°С (температура, измеренная в анусе или во р…
  • 15 Августа в 0:00 960Процедуры против старенияВелика вероятность, что уже вы сможете воспользоваться процедурами, которые сделают вас на годы, а то и на десятилетия младше — биологически — вашего хронологического возраста. В перспективе же это приведет к буквально бесконечной молодости каждого ч…

Источник: http://medbe.ru/health/polezno-dlya-zdorovya/starinnye-retsepty-narodnoy-meditsiny/

Рецепты народной медицины для здоровья и долголетия (часть 1)

Каждый из нас мечтает прожить как можно более долгую жизнь и оставаться при этом здоровым. Но мало кто знает о «фундаменте», из которого складывается здоровье и долголетие. Многие под здоровым образом жизни понимают отказ от спиртного, табака и наркотических веществ. Все верно, только вот аспекты долгой жизни гораздо шире.

Чистка организма

Долголетию способствует периодическое очищение организма от шлаков и токсинов. Чтобы долгое время чувствовать себя активным и здоровым, в первую очередь, нужно следить за чистотой сердечно-сосудистой системы. Отлично очищают стенки сосудов следующие травы: листья смородины, корень одуванчика, красный клевер, мята, лопух и пр.

Если каждый день съедать по яблоку, то риск заболеваний сердечно-сосудистой системы снижается на 50%.

Чистка кровеносных сосудов укропом и валерианой

Возьмите 1 стакан семян укропа, добавьте к нему 2 ст. ложки молотого корня валерианы и 2 стакана меда. Эту смесь нужно заварить кипятком и оставить в термосе на 24 часа. Пьют по 1 ст. ложке за 30 минут до еды на протяжении 1 месяца.

Кровь питает все органы нашего организма. Поэтому очень важно, чтобы она всегда оставалась чистой. Посодействуют этому следующие растения: крапива, лопух, листья земляники, девясил, зверобой, полынь и др.

Хорошо очищает кровь смесь калины и алоэ. Это средство используется при авитаминозе, заболеваниях крови, раке, гипертонической болезни и иммунодефиците.

Для приготовления смеси понадобится сок калины, сок алоэ, каштановый мед и кагор. Все ингредиенты берут в равных пропорциях – по 500 мл, смешивают и хранят в холодильнике.

Принимают целительный напиток по 50-70 г дважды в день за 20 минут до еды.

Укрепляем иммунную систему организма

Каждое инфекционное заболевание, будь то грипп или какая-то инфекция, укорачивают нашу жизнь. Во-первых, нужно стараться избегать вирусов и инфекций. А во-вторых укреплять иммунитет: закаляться, правильно питаться, заниматься физкультурой.

Читайте также:  Чем полезен хрен - здоровый образ жизни

Укрепить иммунитет помогут и травы.

Чеснок натереть на мелкой терке и смешать с медом в равных пропорциях. Съедать по 1 ч. ложке 3 раза в день, запивая при этом теплой водой.

Очистить кровь и заметно укрепить иммунитет поможет сок подорожника. Его также смешивают с медом в равных пропорциях и употребляют по 1 ст. ложке трижды в день на протяжении 2-х недель.

После 45 лет рекомендуется исключить, или хотя ограничить, употребление следующих продуктов: яйца, сахар, спиртное, мясные и молочные продукты.

Не рекомендуется пить и водопроводную воду. Ее водородный показатель значительно ниже, чем у человека. Поэтому в результате употребления такой воды человек сокращает себе жизнь на 30-40 лет.

Вместо этого нужно пить талую или «живую» воду.

Источник: http://www.1000listnik.ru/retsepti/1401-recepty-narodnoy-mediciny-dlya-zdorovya-i-dolgoletiya-chast-1.html

Долголетие. Рецепты народной медицины

Финские медики разработали семь правил, соблюдение которых, как они утверждают, позволяет продлить жизнь по меньшей мере, на 10 лет:

  • не курить (отказ от табака снижает на 1/3 риск появления злокачественных опухолей и на 1/4 смертность от инфаркта);
  • отказаться от употребления алкоголя или употреблять его в умеренных количествах;
  • поддерживать вес тела в норме (смертность среди лиц, страдающих ожирением, в полтора раза выше, чем среди людей с нормальным весом);
  • сохранять физическую активность;
  • всегда завтракать;
  • не принимать пищу в перерывах между едой;
  • спать не менее 7 часов в сутки.

Многим известны труды геронтолога Джустин Гласе, благодаря увлекательной книге «Жить 180». Она ссылается на многочисленные примеры долголетия, встречающиеся в Природе.

… В оранжерее Версальского Дворца растет апельсиновое дерево, посаженное Элеонорой Кастильской. В Мексике есть кипарис — современник Кортеса. Баобабы, растущие обычно в Африке, живут до 6000 лет. Некоторые виды рыб — долгожители.

Карп, щука могут жить по меньшей мере около 300 лет. Для крокодилов возраст в несколько сот лет — норма. В Африке найдены крокодилы, которым было около 1700 лет.

Кабаны могут жить до 300 лет, обезьяны, лебеди и попугаи подчас живут до 100 лет, черепахи — несколько веков.

Рекорды долголетия известны и среди людей. Мафусаил, согласно Ветхому Завету, умер в возрасте 969 лет. Иосиф прожил около ПО лет, Сара — 197, Авраам около 275 и Моисей прожил 127 лет.

Древние греки (пеласги) считали, что умереть в возрасте 70 лет почти равносильно тому, что умереть в колыбели. Платон, Ксенофон и Пифагор утверждали, что пеласги жили по крайней мере 200 лет. Так же, как и Моисей, до конца дней своих они сохраняли жизненные силы, а волосы их не седели.

Важнейшим условием долголетия Джустин Гласе считает правильное питание. Вот, по ее мнению, меню, которое ничего, кроме пользы, не принесет.

Завтрак: Яйцо или печень (гриль), или бекон (гриль), или рыба (но не жареная) . За весь завтрак не более двух кусочков хлеба, масло, мед, свежие фрукты. Никакой каши.

Второй завтрак: Стакан молока или какого-нибудь молочного продукта. Никаких булочек, пирожных, бутербродов.

Обед: Бульон, томатный сок или какой-нибудь свежий фруктовый сок. Мясо, рыба, сыр, яйцо (то, что вы не ели на завтрак), картофель (2 маленькие картофелины или одна большая), приготовленный в неочищенном виде, или один кусок хлеба с маслом. Зеленые овощи или салат. Свежие фрукты.

Полдник: Слабый кофе или чай. Никаких булочек, пирожных, никакого хлеба.

Ужин: То же, что и на обед.

Необходимо помнить, что:

  • шпинат и ревень превращают в организме кальций в бесполезную массу;
  • сливы и чернослив нарушают баланс минеральных веществ в организме;
  • сырой белок содержит вещество, которое подавляет биотин, один из самых полезных разновидностей витамина В.

Совершенно иной точки зрения придерживается Герберт Шелтон. Он убежден, что никогда, ни при каких обстоятельствах не следует забывать о несовместимости белков и углеводов. Каждый из этих видов продуктов прекрасно сочетается с фруктами, овощами и зеленью («живыми» продуктами), а вот друге другом…

Постарайтесь, предлагает Шелтон, запомнить эту несложную схему:

Белки и жиры, содержащиеся в мясе, рыбе, бульонах, баклажанах, фасоли, бобовых, грибах, орехах совместимы с «живыми» продуктами: зеленью, фруктами, овощами (кроме картофеля), соками, ягодами, арбузами, сухом вине, которые в свою очередь совместимы с углеводами, содержащимися в хлебе, крупах, картофеле, сахаре, меде. Употребление продуктов в ином наборе совместимости, недопустимо и опасно для здоровья.

Так что вряд ли стоит (по Шелтону) увлекаться мясом с картофельным гарниром или заедать рыбу хлебом. Порознь ешьте сколько угодно и обязательно помните, что после, к примеру, мясного блюда вы можете отдать должное каше не ранее, чем через 2 часа!

Не забывайте также, что дыня и молочные продукты ни с чем не совместимы…

Поддерживая теорию Шелтона и заочно полемизируя с Джустин Гласе, Надежда Алексеевна Семенова рекомендует следующее повседневное меню, которое, по ее мнению, убережет вас от многих неприятностей и хворей:

«На завтрак лучше съесть продукты с большим содержанием клетчатки. Каши, овощи, фрукты, хлеб с отрубями — они пройдут по всему желудочно-кишечному тракту и дадут работу толстому отделу кишечника — биологической электростанции.

Вот примерное меню. Каша с маслом или медом. Салат из овощей — капуста, свекла, морковь, огурцы, помидоры, — что хотите. Чай, компот или фрукты. Не может быть речи о молоке, молочных кашах: к примеру, рисовой, манной.

Обед можете сделать белковым или углеводным. Если белковый, то он должен состоять из мяса, рыбы или птицы с фасолью, грибами, баклажанами. Но при этом не должен содержать хлеб.

Такой обед нельзя заедать сладкими фруктами, запивать чаем. Желудочно-кишечный сок прекрасно справится с нагрузкой, если его не разбавлять водой или чаем. Запейте томатным соком — это прекрасная добавка к белкам.

Съешьте огурец, помидор, кислое яблоко.

Если обед углеводный, готовьте любой овощной суп или суп с добавлением круп, заправляйте его зеленью, жареным луком, толченым салом, маслом, чесноком. Готовьте тушеные овощи, всевозможные винегреты и салаты, чай и компот, пирожки с фруктами и повидлом, наконец, кофе, кисель, соки, настои из трав и ягод. Это все пойдет к углеводному обеду.

При длительном соблюдении порядка раздельного питания желание белковой пищи резко сокращается, а углеводной — возрастает.

На ужин, если пожелаете, повторите белковый или углеводный стол. Если поужинаете плотно — кусочек жаренной курицы или мяса, тушеная капуста, салат из помидоров, огурцов, свежего щавеля с редиской, петрушкой, укропом, — запейте такой ужин томатным соком. И только через 2 часа выпейте чай или сок с хлебом.

Если это будет углеводный стол, съешьте любое блюдо из овощей — тушеные кабачки, картофельные или морковные котлеты с зеленью, печеную или вареную картошку. Запейте чаем, киселем или соком с кусочками поджаренного на сковороде хлеба.

Итак, еще одна точка зрения, одна из многих. Решать, какая правильнее, только вам самим. Прислушайтесь к своему организму — он не обманет. Его выбору и следуйте. И живите долго!

Л. Ким

Источник: https://mudrost.mirtesen.ru/blog/43480543801

Золотые рецепты народной медицины. Советы травников :

В современном мире, когда любой из нас имеет доступ к качественной врачебной помощи, золотые рецепты народной медицины все равно остаются широко востребованными. Не стоит недооценивать лечащую силу природы и растений, которыми она щедро нас обогащает. Приготовление подобных лекарственных средств не составляет труда. Справиться с этим делом может любой желающий.

В чем основной секрет?

Человек, хорошо разбирающийся в лекарственных растениях, может сэкономить большое количество денег, не тратя их на медицинские препараты, продающиеся в аптеках.

И медикаменты, и лекарственные травы обладают одинаковыми свойствами и влиянием на организм человека. Главное, знать, как их правильно применять, а также их противопоказания, чтобы не нанести вред своему организму неправильным лечением.

Кроме того, необходимо постоянно консультироваться у своего лечащего врача.

Травы от алкоголизма

В настоящее время алкогольная зависимость является страшным заболеванием, настигнуть которое может любого человека. Зачастую близкие родственники стесняются обращаться к профессиональным специалистам. Иной раз сам алкоголик не может признаться себе, что страдает от пагубной привычки, поэтому всячески избегает лечения. В таких случаях лучше подойдут золотые рецепты народной медицины.

Два типа трав

Травы, применяющиеся в борьбе с алкогольной зависимостью, делятся на два типа:

  • средства, вызывающие отвращение к спиртным напиткам;
  • вещества, имеющие общеукрепляющее действие на организм человека.

К первому типу относятся травы, которые не совместимы с алкоголем. Их нужно добавлять в пищу больного и делать это вне зависимости от его желания.

Самые эффективные рецепты

Итак, травы от алкоголизма следующие:

  1. Любисток. Настойку из корня этого растения необходимо принимать в течение недели. Приготовление ее простое: корень любистка и два лавровых листа настаиваются в одном стакане водки в течение 14 дней. Полученное лекарство нужно принять во время похмелья. Это вызовет рвоту и стойкое отвращение к алкогольным напиткам.
  2. Чабрец. Эта трава обладает веществом тимолом, которое не совместимо с алкоголем, и также вызывает тошноту и рвоту. Для приготовления лекарства нужно заварить 2 столовые ложки чабреца в стакане кипятка. Принимать это лекарство следует в течение 2 недель по 4 чашки в день. Золотые рецепты народной медицины крайне эффективны.
  3. Копытень. Эта трава также богата эфирными маслами, которые вызывают рвоту и неприятие спиртосодержащих жидкостей. Данную траву нужно собирать во время цветения, тогда в ней наибольшее количество эфирных масел. Для приготовления отвара одну чайную ложку этой травы заливают стаканом воды и кипятят в течение 20 минут на небольшом огне. Приготовленное лекарство нужно употреблять 5 раз в день по одной столовой ложке в течение 3 недель.
  4. Кукольник. Данная трава относится к растениям, содержащим яд, поэтому применять его нужно с особой осторожностью. Приготовленные аптечные настойки не подойдут, для лечения алкоголизма применяются только свежие отвары. 10 грамм кукольника настаивают четвертью стакана кипятка в течение часа. После этого полученную жидкость фильтруют через марлю. Хранить данный препарат следует в холодильнике и не более 6 суток! Для избавления от алкоголизма в пищу больного необходимо добавлять по 2-3 капли отвара несколько раз в день. Для этого необходимо пользоваться специальной пипеткой, чтобы не превысить дозировку.
Читайте также:  Простые тренировки в домашних условиях для всех мужчин - здоровый образ жизни

Если использование лекарственных трав не помогает, значит, стоит задуматься о стационарном лечении. Нельзя недооценивать проблему алкоголизма, ведь на самом деле это серьезное заболевание, которое может навредить не только алкоголику, но и его близким.

Травы для лечения печени

В живом организме печень играет важную роль. Она обезвреживает опасные вещества, попадающие в кровь, способствует расщеплению питательных веществ для облегчения их усваивания.

Однако часто печени можно навредить, в избытке употребляя алкоголь, жирную и жареную пищу, некоторые лекарственные вещества.

Для того чтобы избежать множества серьезных заболеваний этого органа, нужно постоянно беспокоиться о ней, употреблять только здоровую и полезную пищу, иногда проводить профилактическое лечение с помощью народной медицины.

Популярные рецепты

При легком дискомфорте в боку справа принимают следующие травы от печени:

  1. Корни клубники. Их необходимо заливать кипятком и настаивать в течение часа. Такой чай обладает желчегонным эффектом и облегчает работу печени.
  2. Календула. Столовую ложку этого высушенного растения нужно залить кипятком и дать настояться в течение 15 минут. Такой чай лучше всего пить с медом за полчаса до еды в течение недели. Такой напиток не только поддерживает этот орган, но и обладает противовоспалительным и общеукрепляющим действием. Заготовка лекарственных трав необходима при больной печени.
  3. Овес. Применяется для восстановления печени после отравления. Варить его следует так, чтобы получился слизистый отвар. Его необходимо употреблять натощак, по пол стакана за прием. Такое лекарство помогает даже при циррозе печени, особенно, если применять его в течение месяца строго без перерывов.
  4. Одуванчики. Народная медицина нашла применение все частям растения одуванчика — корням, листьям и соцветиям. Из соцветий данной травы готовят сироп или варенье, которое применяется по 1 столовой ложке после еды. Его так же можно добавлять в чай. Из корней одуванчика готовят отвары, которые принимают по три раза в день. А из листьев можно приготовить салат. Все это способствует восстановлению печени.

Если вы знаете, что вам предстоит серьезная нагрузка перед большим застольем или праздником, следует заранее побеспокоиться о состоянии этого органа и принять необходимые меры для его укрепления, например, использовать травы от печени.

Зверобой в народной медицине

Зверобой известен человеку на протяжении многих веков. Издавна существовало поверье, что эта трава может вылечить почти все заболевания, а также отпугнуть от больного бесов и злых духов. Ее собирали, сушили и развешивали в доме для защиты.

Золотые рецепты народной медицины часто описывают полезные свойства зверобоя. Для приготовления лекарства используют верхнюю часть растения, в частности листочки и желтые цветы.

Благодаря содержанию аскорбиновых и никотиновых кислот, кератина, сахара, дубильных и прочих веществ, данное растение пользуется высокой популярностью до сих пор.

Применять его следует непосредственно для лечения, но никак не для профилактики.

Поскольку растение относится к группе «лекарственные травы», зверобой заживляет раны, его часто применяют для лечения кожных заболеваний, особенно проблем, связанных с переходным возрастом. Чай из этой травы снижает температуру, его применяют для лечения почек, при циррозе и цистите, при недержании мочи. Возможности его применения поистине безграничны.

Несколько известных рецептов

Рецептов его приготовления множество, вот наиболее популярные из них:

  • Чай из зверобоя. Настаивать сухую траву необходимо как обыкновенный черный чай и пить с медом. Такой напиток прекрасно тонизирует, помогает при высокой температуре, нормализует сон и успокаивает. Его лучше всего применять в сезон распространения простуды как профилактику против заболевания.
  • Отвар. Измельченную сушеную траву требуется залить литром воды и кипятить на медленном огне в течение 20 минут. Такой отвар следует употреблять по трети стакана в день перед едой для лечения заболеваний печени, желудочно-кишечного тракта, при бессоннице. Кроме того, таким отваром полезно протирать лицо при наличии большого количества угревой сыпи или акне. Также им можно полоскать рот для лечения воспаленных десен или ангины. На этом и основано лечение травами. Рецепты народной медицины с давних времен использовались людьми для оздоровления всего организма.
  • Настойка на спирте. 200 г сушеного зверобоя настаивают на спирте в течение недели. Важно хранить данное лекарство в темном месте, недоступном для детей. Как только настойка будет готова, ею можно протирать царапины и порезы на коже. Также она помогает избавиться от неприятного запаха изо рта.
  • Масло из травы. Для приготовления масла из зверобоя сушеную траву заливают растительным маслом и настаивают в течение недели, периодически встряхивая. После этого его процеживают и хранят в холодильнике в герметичной упаковке. Применяется масло из зверобоя для лечения ожогов и опрелостей, для восстановления кожи при обморожении. Такое масло не только отлично заживляет, но и имеет обезболивающие эффекты.

Противопоказания

Зверобой имеет широкий спектр применения, однако он, как и другие лекарственные травы и цветы, имеет ряд противопоказаний. Эта трава запрещена для применения беременным и кормящим женщинам.

Она может вызывать аллергию, так что аллергикам стоит быть крайне осторожным при лечении зверобоем. Кроме того, лечиться этой травой стоит лишь некоторое время. При долгом употреблении может возникнуть сыпь и крапивница во рту человека.

Кроме того, она раздражает слизистую желудочно-кишечного тракта, что приводит к появлению тошноты и рвоты. Также зверобой опасен для тех, кто обладает повышенным артериальным давлением, так как его применение может значительно увеличить данный показатель.

Помимо этого, врачи не рекомендуют мужчинам употреблять лекарства из этой травы, так как она может повлиять на их мужскую функцию.

Советы народной медицины: рецепты травников

У многих людей на подоконниках стоят растения, но иногда мы забываем о том, что они также обладают лекарственными свойствами. Сок алоэ активно применяется для обработки ран, царапин и воспалений, он заживляет десны и способен уменьшать рубцы.

Вне зависимости от того, каким образом сок алоэ попадает в организм человека, он, так или иначе, приносит пользу. Соком мякоти натирают поверхность кожи для борьбы с гнойниками и прыщами, при гастрите и язве его необходимо применять внутрь.

Больше всего полезных веществ находится в свежем соке, однако при правильном хранении зеленых листьев сок в них может сохраняться в течение года.

Употреблять сок алоэ сможет не каждый, так как он обладает ярким горьким вкусом. Для того чтобы сделать его употребление более приятным и легким, его смешивают со свежим медом в пропорции один к одному.

Чтобы получить сок, не нужно отжимать зеленые листья. Лучше всего взбить их в блендере. Таким образом будет использоваться все растение, что наиболее полезно. Золотые рецепты народной медицины незаменимы.

Еще несколько секретов

Даже обыкновенный фикус поможет справиться с некоторыми болезнями. Например, это растение уменьшает новообразования и останавливает их рост. Также его применяют для лечения миомы матки. Сок фикуса также можно применять для лечения кожи, угрей или царапин на ней. Он обладает заживляющим и обеззараживающим эффектом, чем активно пользуется большинство хозяек.

Герань также может применяться как лекарственное средство. Например, настойкой из листьев герани можно уменьшить количество камней в почках и облегчить выведение песка.

Кроме того, она помогает бороться с простудой и оказывает положительное влияние на сердечнососудистую систему.

Сок герани чистит кровь и уменьшает количество сахара в ней, чем активно пользуются люди, страдающие сахарным диабетом. Также это растение нормализует давление.

Заключение

Природа наградила нас множеством трав, использовать которые можно в любое время года. Однако не каждый знает об этом богатстве, которое окружает нас со всех сторон. Именно для знакомства с этим существует книга «Травник».

Золотые рецепты народной медицины в ней подробно описываются. Все, что нужно для достижения максимального эффекта при лечении множества заболеваний.

Рецепты, предоставленные в книге, подойдут для любого желающего, которого заинтересовали методы лечения народными средствами.

Источник: https://www.syl.ru/article/291186/zolotyie-retseptyi-narodnoy-meditsinyi-sovetyi-travnikov

Долголетие — Народные рецепты здоровья и долголетия

Чтобы прожить долгую жизнь и быть при этом бодрым и здоровым, стоит побольше узнать об образе жизни людей-долгожителей. В чём их секрет? Что они советуют молодому поколению? Какие существуют рецепты здоровья и долголетия?

Долгожителей отличает активность и положительный настрой

Почти всех долгожителей объединяет то, что они до последних дней остаются активными людьми. Они занимаются какой-то деятельностью, которая приносит им удовлетворение, пробуют себя в новых занятиях.

Например, Антиса Хвичава, бабушка из Грузии, покинувшая этот мир в 133 года, начала изучать компьютер, когда ей было 100 лет.

По её мнению, нужно постоянно интересоваться новым, получать знания и интересоваться окружающим миром.

Одна женщина из Франции дожила до 122 лет. Что помогло ей в этом? Она всегда была активной – после 80 лет она стала обучаться фехтованию, а когда ей исполнилось 100 лет, пожилая женщина занялась велоспортом. Она никогда не считала себя старой и непригодной для этих занятий.

Если почитать истории людей, проживших жизни длиной более ста лет, можно обнаружить закономерность – все они много трудились, сохраняли ясность ума, интересовались новым, постоянно пребывали в движении, имели положительный настрой и были доброжелательными людьми. Большинство долгожителей говорят, что именно движение и активность помогли им продлить свою жизнь. Нельзя сказать, что все они не имели вредных привычек.

Читайте также:  О полезных свойствах и калорийности винограда - здоровый образ жизни

Вот один пример мужчины, бразильца, его зовут Хосе Ангело Дос Сантос, ему намного больше ста лет, но пока официально неизвестен точный возраст. Он курит по 1 пачке сигарет каждый день и при этом великолепно себя чувствует.

Мужчина отличается прекрасным чувством юмора, возможно, именно это наполняет его энергией. Чтобы быть здоровыми и прожить долгую жизнь, стоит многому поучиться у этих людей.

Народные рецепты долголетия и здоровья – то, что ещё нужно узнать и применить, если вы желаете быть физически крепкими долгие годы.

Хорошее здоровье – народные рецепты

Давайте рассмотрим несколько народных рецептов, позволяющих сохранить здоровье крепким на долгие годы. Все они очень просты и проверены временем.

Чтобы оставаться здоровыми долгие годы, один пожилой человек, который не болеет уже много лет вообще, рекомендует натощак съедать одну целую дольку чеснока, не разжёвывая её.

Он запивает её тёплой водой, а кушать садится через полчаса после этого.

Такой простой рецепт помогает ему оставаться бодрым и здоровым, а ведь он живёт уже седьмой десяток и при этом продолжает заниматься любимым делом – он парикмахер!

Если включить в свой рацион имбирный корень, то можно напрочь забыть о плохом самочувствии. Он содержит вещества, которые очищают кровь, кишечник от шлаков и токсинов, препятствуют образованию тромбов и нормализуют давление. Имбирный корень избавляет от лишнего веса и уничтожает вирусы.

Натрите на мелкой тёрке 100 г имбирного корня, пропустите через мясорубку 1 лимон вместе с кожицей, но удалив косточки. Добавьте 2 столовых ложки мёда и смешайте ингредиенты. Кушайте эту смесь по 1 чайной ложке каждое утро натощак. Если чувствуете недомогание (первые симптомы простуды), увеличьте дозу вдвое. Если есть это постоянно, то болезни будут обходить вас стороной.

Свёкла способна очищать кровь, лимфу, препятствовать образованию раковых клеток, снижать давление и очищать кишечник. Чтобы ощутить на себе её лечебный эффект, приготовьте её по такому рецепту.

Возьмите 1 кг свёклы, очистите кожицу, разрежьте каждый корнеплод на 4-5 кусочков. Закипятите воду и залейте овощи. Варите свёклу под крышкой 60 минут. В приготовленный отвар добавьте столовую ложку уксуса яблочного и столько же сахара. Следует выпивать 50 г данного отвара непосредственно перед едой 2-3 раза в день, при этом съедать 1-2 кусочка свёклы.

Долголетие – народные рецепты

Рецепты долголетия – это народные средства, которые не только очищают организм, но и омолаживают тело. Среди них есть те, что пришли к нам с Востока, где люди живут долго и отличаются крепким здоровьем.

Тибетский травяной сбор

Берём травы – ромашку, зверобой, бессмертник и почки берёзы по 50 граммов каждого вида. Измельчаем их и смешиваем. Завариваем по вечерам 1 чайную ложку стаканом кипятка. Утром настой процеживаем и добавляем немного мёда. Пьём напиток натощак, а через 40-60 минут завтракаем.

Напиток долголетия из Китая

Чтобы приготовить тонизирующий чай, понадобится молотый корень женьшеня, ягоды годжи и плоды боярышника. Плоды берут по чайной ложке, а измельчённого корня 2-3 грамма (четверть чайной ложки). Заваривают все компоненты кипятком, укутывают и настаивают 20-30 минут. Пьют чай в тёплом виде по утрам. В вечерние часы лучше отказаться от приёма напитка, так как он придаёт бодрости.

Общие рекомендации для достижения долголетия

Какие бы сборы и рецепты вы не использовали, чтобы продлить жизнь, залог успеха кроется в активном образе жизни и правильном питании. Тибетские монахи подают в этом прекрасный пример – они питаются тем, что выращено своими руками, не употребляют соль, занимаются физическими упражнениями, пьют талую воду и развиваются духовно.

Народные рецепты здоровья не так уж непостижимы. Главное – сохранять активность, постоянно учиться, поддерживать физическую форму, правильно питаться, иметь позитивный склад ума, и, конечно, не пренебрегать подарками природы – различными омолаживающими травами, продуктами и средствами.

Ольга Самойлова, www.rasteniya-lecarstvennie.ru

Источник: http://healthwill.ru/narodnaya-meditsina/narodnoe-lechenie/16490-dolgoletie-narodnye-retsepty-zdorovya-i-dolgoletiya

Как продлить жизнь, рецепты народной медицины

Финские врачи разработали правила как продлить жизнь рецепты народной медицины помогут вам это сделать. Что позволяет продлить жизнь на 10 лет.

    Как продлить жизнь

  —  Отказ от сигарет снижает смертность от инфаркта на ¼ и уменьшает на 1/3 появление злокачественных опухолей.

  —  Следует полностью отказаться от алкоголя.

  —  Поддерживать в норме вес своего тела, так как смертность у людей, страдающих ожирением в 1,5 раза выше, чем у людей, имеющих нормальный вес.

  —  Спать лучше не менее 8 часов в сутки.

  —  Не пропускать завтраки.

    Нужно помнить, что:

  —  Ревень и шпинат превращают кальций в организме в бесполезную массу.

  —  Чернослив и сливы нарушают в организме баланс минеральных веществ.

  —  В сыром белке содержится вещество, подавляющее биотин, самый полезный из разновидностей витамина B.

  —  Никогда не забывать, что углеводы и белки несовместимы. Каждый из этих продуктов сочетаются с зеленью, овощами, фруктами.

    Повседневное меню, которое убережет вас от многих болезней и неприятностей

  На завтрак съесть продукты, богатые клетчаткой. Хлеб с отрубями, фрукты, овощи, каши пройдут по желудочно-кишечному тракту, что даст работу кишечнику.

  Каша с медом или маслом. Салат из овощей – помидоры, огурцы, морковь, свекла, капуста – на выбор. Фрукты, компот или чай. Не должно быть молока и каш, приготовленных на молоке.

  Обед может быть углеводным или белковым. Если белковый, он состоит из птицы, рыбы или мяса, содержит баклажаны, грибы, фасоль. Без хлеба. Нельзя обед запивать чаем и заедать фруктами.

Отлично справится с нагрузкой желудочно-кишечный сок, если его не разбавлять чаем или водой. Лучше запить томатным соком, это будет хорошая добавка к белкам. Можно съесть кислое яблоко, помидор, огурец.

  Если обед будет углеводный, то следует готовить суп из круп, заправлять зеленью, чесноком, маслом, толченым салом, жареным луком или овощной суп. Готовить разные салаты и винегреты, тушеные овощи, пирожки с повидлом и фруктами, компот, чай, соки, кисель, кофе, настои из ягод и трав. Все эти блюда подойдут к углеводному обеду.

  На ужин можно повторить углеводный или белковый стол. Подойдет салат из огурцов, помидоров, укропом, петрушкой, свежего щавеля с редиской, тушеная капуста, кусочек мяса или жареной курицы. Затем запить ужин чаем или томатным соком с хлебом.

  Если это углеводный стол, съесть вареную или печеную картошку, съесть любое блюдо из овощей морковные или картофельные котлеты с зеленью, тушеные кабачки. Запить соком, киселем или чаем с поджаренными на сковороде кусочками хлеба.

  На Земле нет человека, которого бы не интересовали вопросы, как можно продлить жизнь и молодость. Этот заставляет людей часто обращаться к тибетским рецептам молодости и долголетия. Женьшень славился тем, что при помощи его люди излечивались от разных болезней. К тому же он известен тем, что пожилым людям он продляет жизнь.

    Рецепты народной медицины

  Возьмем 60 г сырого корня женьшеня и измельчим его на мясорубке или терке. Зальем 1 л липового меда и настаиваем месяц. Потребляем настой по 1 ч.л. трижды в день.

  Измельчим 20 г корня женьшеня, 1 стакан майского меда, к нему добавим 1 л воды, и кипятим 15 минут. Когда навар снимем с огня, добавим еще 300 г меда. Отвар укутаем и сутки настаиваем. Потребляем 4 раза в день за 30 минут до еды по 1 ч.л.

  Чеснок очень полезен для организма, потому что богат кремнием. И он помогает поддерживать сосуды в норме. Те люди, которые любят чеснок, имеют эластичные сосуды. Не следует заменять чеснок кальцием, это достаточно опасно и сосуды теряют эластичность, после чего развивается атеросклероз.

    Китайский лимонник, по свойствам схож с женьшенем

  Ягоды помогают быстро восстановить организм, улучшают зрение, снимают усталость. Лимонник стимулирует, укрепляет, возбуждает, тонизирует, укрепляет нервную систему.

  Из семян этого растения готовят настойку. Берем семена и хорошо растолчем их. Потом заливаем 70% спиртом. Настаиваем 2 недели. Употребляем настойку по 30 капель трижды в день. Средство это очень сильное и не нужно экспериментировать, употреблять настойку нужно тогда, когда ее назначит врач. Сначала назначение врача, а уже потом прием настойки.

  Решать какая точка зрения правильная вам самим. Прислушайтесь к организму, он не обманет. Следуйте его выбору и живите долго. Вот это питание, которое принесет пользу для организма:

    Завтрак

  Не жареная рыба, бекон на гриле, печень на гриле или яйцо. 2 кусочка хлеба, свежие фрукты, мед, масло. Без каши.

    Второй завтрак

  Один стакан молочного продукта или стакан молока. Никаких бутербродов, пирожных, булочек.

    Обед

  Чашку бульона, свежий фруктовый сок или томатный сок. Яйцо, сыр, рыба, мясо (все то, что не употребляли на завтрак), 2 картошки в мундире или небольшой кусочек хлебушка с маслом.

  Фрукты. Зеленые овощи или салат.

    Полдник

  Не крепкий чай или кофе. Никакого хлеба, пирожных, булочек.

    Ужин

  Такой же, как и обед.

  Надеемся эти народные рецепты помогут вам продлить жизнь, но прежде чем воспользоваться тем или иным рецептом, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Источник: https://narodnayamedicyna.ru/blog/43708487735

Ссылка на основную публикацию