Роль света в поддержании здоровья — народная медицина

Новый подход к профилактике здоровья в мире. Роль духовного целительства в народной и традиционной медицине. Статья. Агни-йога. Самопознание.ру

Данная статья написана и подготовлена к Х-му Международному форуму «Интерактивная медицина». Современная традиционная, народная медицина. Обмен опытом и информацией. Июнь 2013 года. Но информация, приведённая в статье, актуальна и сегодня. Поэтому я её решила опубликовать сейчас с некоторыми добавлениями, но, ничего не убавляя.

Мы живём в удивительное время — время перемен, время активации сознания всего человечества.

В это время просыпается сознание не только человечества, но и всей Вселенной, Галактики, Планеты, Солнечной системы. Просыпается весь Макрокосм, который переотражается в сознании человека как Микрокосм.

Начинают пробуждаться уникальные духовные дары, заложенные Творцом в каждого человека.

Начинают активироваться целительские способности отдельных людей, которые подтягивают за собой других. Так просыпаются все «Звёздочки».

Сейчас идёт активно процесс соединения Духа с Материей. Этот процесс основан на Любви Отца Небесного к каждому человеку и всему сущему. Это соединение очень сильно влияет на сознание человека на его духовные составляющие — тонкие тела (ментальное, эмоциональное, эфирное)…

Не все одинаково выдерживают данный процесс — процесс становления нового человека в текущем моменте времени. Процесс отражается на каждом человека по-разному: кто-то очень сильно болеет, переживает, страхи просыпаются из ниоткуда, слабеет иммунитет, падает настроение. Как выжить современному человеку?

На помощь приходят целители. Мощный отряд подготовленных Духом людей, которые всегда были на Земле во все времена, во всех цивилизациях, приходили на помощь в любых случаях.

Отряд целителей имеет широкий диапазон: начиная от простых, казалось бы, обычных людей, заканчивая мощнейшим отрядом, состоящим из Адептов, Архатов или Аватаров (высокие духовные существа Света, которые помогают человечеству преодолевать тот или иной текущий отрезок времени) всех времён и наций, бывших когда-либо на Земле и ныне существующих.

Современная медицина не всегда справляется с заболеваниями человека, т.к. медицина в основном работает со следствиями заболевания, не учитывая тонких, духовных составляющих организм человека тел.

Мы — духовные целители — работаем с причиной заболевания, которая находится в глубине, на тонких планах, или духовных телах человека, или в матрице, на клеточном уровне сознания человека.

Почему человек болеет? Потому, что он нарушает Законы Гармонии Вселенной, создавая вокруг себя отрицательные мыслеформы, которые впоследствии уплотняются, материализуются в виде заболеваний, эмоциональных травм, воин, конфликтов человека с Природой и т.д.

Любая опухоль, образовавшаяся внутри физического тела человека, есть результат его обид, злобы, гнева… Когда человек долго пребывает в таком расположении духа — это становится паталогией, нарушением баланса энергетики, и в результате накопленные обиды из года в год уплотняются.

Современная медицина как раз и работает с этими уже уплотнёнными видами энергий, не обращая внимания на тонкие тела — откуда произошло заболевание. Как бы медицина работает с последней стадией заболевания человека в виде уплотнений, искривлений и т.д., проявленных уже во внешнем, плотном теле человека.

Роль Духовного целительства в народной медицине неоценима, ведь только Дух знает причину — как устранить то или иное заболевание. Творец или Дух, который создал всё живое, знает и причину как устранять, ибо Он есть знание.

Мы — современные целители — знаем множество способов профитлактики здоровья человека, как восстановить его здоровье, ибо у каждого из нас уникальный дар сотворения нового здоровья, своим новым взглядом на мир, т.е.

на себя, ибо каждый из нас являет свой собственный мир изнутри вовне. Да, каждый целитель уникален, индивидуален, ибо так, как лечит он, больше никто не может, так как другой целитель лечит уже совершенно по-другому.

Но принцип лечения одинаков для всех целителей — это Любовь Бога к Человеку и ко всему сущему, в общем.

В чём же заключается новый подход к профилактике здоровья человека?

Необходимо каждому человеку научиться самостоятельно восстанавливать своё здоровье, держать в гармонии все тела (физическое, эфирное, эмоциональное, ментальное).

Что я для этого делаю?

Я придумываю новую модель человека, новые тела, органы, сосуды, клетки, кости, подтягиваю все жизненно-важные функции человека. Всё это делаю на клеточном уровне. Человек, сидящий передо мной, сам всё чувствует (некоторые начинают видеть), наблюдает изменения в себе, ощущает энергетические потоки.

Все эти возможности доступны каждому человеку, а не только нам, целителям. Нужно развивать свои способности и таланты путём активации клеток ДНК, т.е. матрицы, где буквально находится вся программа человека. Самое главное — научиться захотеть самому, а не быть зависимым от кого-то другого и не ждать подарков судьбы в виде целителей, которые вам подарят потерянное здоровье.

Для того, чтобы держать своё физическое тело и его составляющие тонкие тела в здоровом состоянии, необходимо постоянно проводить профилактику путём духовного целительства.

Что сюда входит: это практические медитации, это исцеление словом, светом, кристаллами, звуком, цветом, молитвами, гуляние на Природе: в лесу, у реки, любование горами, которые являются проводниками или трансформаторами высоких космических энергий на землю и мн. др.

Необходимо постоянно проводить гармонизацию-балансировку чакр (энергетические проводники духа). Это ведёт к сонастройке с Духом или Высшим Я, в свою очередь, к гармонизации всех органов, клеток, т.е. человек обретает духовную и физическую целостность.

Очень важно для сохранения здоровья физического тела держать в гармонии два тонких тела: ментальное и эмоциональное, то есть ваши мысли и эмоции. Их необходимо контролировать ежесекундно! Это главный секрет.

Роль духовного целительства в народной медицине огромна, ибо то, что неподвластно традиционной медицине, с лёгкостью выполняют духовные целители, проводники Высших энергий Духа-Творца.

Они работают с энергиями Любви, которые имеют самые высокие вибрации.

А значит, чтобы быть всегда здоровым и телесно, и духовно, необходимо постоянно посылать изнутри во вне положительные мысли с благодарностью Духу.

Вот вам основной секрет профилактики здоровья в мире! Всё, что вы делали не так — поверните кардинально в другую сторону, и вы увидите — результаты не дадут себя долго ждать, ведь Вселенная работает по принципу «бумеранга»: «что посеешь, то и пожнёшь». Посеянная вами Любовь вернётся к вам многократно!

А самое главное — каждым целителем движет вера. Без этого качества делать нечего в целительстве.

Вера — это визитная карточка каждого целителя. Большинство людей не имеют ни веры, ни любви — ни к себе, ни к другим.

Вера, Любовь, Сострадание — отличительная черта духовных целителей от обычных людей и медицинских работников. Хотя многими работниками традиционной медицины движут эти божественные высокие качества, но всё же большинство из них дремлет, а главное, страдает безверием в себя и в Бога или Высшие силы.

Они признают в общем только научный подход. А наукой кто движет? Тот же самый Бог или Высшие силы Космоса. Они двигают эволюцию человечества разными путями: и духовно, и научно.

То есть для скептиков подтверждают путём научных открытий и доказательств те или иные явления жизни! Дух или Бог очень многогранен, обратите на это внимание.

Он подкрепляет свои Знания путём научных доказательств для не признающих его присутствия людей.

Современная традиционная медицина должна научиться работать с духовными проводниками (тонкими телами человека, о чём написано выше) и через них вернуть равновесие и здоровье человеку.

Время и современное положение вещей требует соединения духа и материи, в данном случае духовных тел человека с его плотным телом. Без этого соединения не получится гармоничного и здорового человека.

Сейчас многие медицинские работники стали просыпаться, и подтягиваться ближе к духу, и сотрудничать с ним вплотную, что очень радует нас, духовных работников — признание Духа в Материи! Новые энергии, приходящие к нам, на Землю, с высших сфер духа, заставляют просыпаться людей, переворачивают сознание дремлющего человека в сторону позитивного развития и мышления.

С любовью, автор.

Источник: https://samopoznanie.ru/articles/novyy_podhod_k_profilaktike_zdorovya_v_mire_rol_duhovnogo_ce/

Лечебные свойства солнечного света

 Всемирно знаменита фраза из Библии «и сказал Бог: да будет свет. И стал свет» (Быт. 1:3). Свет – это, прежде всего солнц, самая большая звезда во вселенной, освещающая в разной степени всю Землю.

Поговорить о солнце очень важно, заводя беседу об окружающей среде и её влияния на здоровье человека. Тот факт, что солнце поддерживает жизнь, было известно много тысячелетий назад. Не случайно главным богом в древнейших цивилизациях от шумеров до римлян был бог Солнца.

В честь богов, а значит и солнца, построено не одно монументальное сооружение. С детства нас учат, что всеет – источник жизни на Земле. Все живые существа так или иначе подпитываются солнечной энергией.

Например, растения поглощают солнечную энергия (процесс фотосинтеза) и накапливают её в виде глюкозы, которая является строительным материалом для более сложных углеводов — является для живого организма топливом, которое дает ему большую часть его энергии.

Другие питательные вещества (протеины, жиры и витамины) растения вырабатывают также под действием солнечного света.

Больше, чем нам кажется, солнце необходимо для здоровья человека. Его целительные свойства были обнаружены еще Гипократом, известном как «отец медицины» более 2000 лет назад.

Лечение человека солнечным светом называется гелиотирапией. Закаливание солнечным светом происходит всякий раз, когда человек прибывает на свежем воздухе, например, играет в футбол, а не только при лежании на пляже.

Солнечный свет убивает микробы.

Витамин d — витамин солнца

Солнечный свет  состоит из инфракрасной (вид распространения тепла) и ультрафиолетовой (коротковолновая часть спектра солнечного излучения) частей.

Видимый свет – это электромагнитные волны в интервале частот, воспринимаемых человеческим глазом, то есть, излучение с длиной волны от 740 нм (красный свет) до 400 нм (фиолетовый свет).

Согласно исследованиям американских учёных, солнечный свет может помочь при лечении кожных заболеваний путем активизации иммунной системы в поверхностных слоях кожи. И связано это с тем, что под действием солнечного света определенные клетки кожи переводят витамин D3 в активную форму.

Это вызывает миграцию Т-клеток иммунной системы, которые разрушают инфицированные клетки и регулируют другие иммунные процессы. Витамин D относят к гормонам т.к. он находится в различных видах пищи (грибы, морковная ботва, яичные желтки, рыбья печень).

Для получения дневной нормы витамина D необходимо всего на 15 минут провести над солнечными лучами.
Витамин D нужен организму для обеспечения в нужной пропорции кальцием и фосфором скелет человека, делает кости сильными, имеющими правильную форму, защищает от заболевания рахитом. Витамин D играет важную роль в процессе высасывания кальция и фосфора из кишечника, направляя их в кровь.

Читайте также:  Фитотерапия при лечении атеросклероза сосудов головного мозга - народная медицина

Солнечный свет – враг микробов

То, что солнечный свет может убивать микробы, было обнаружено двумя учёными Даунзом и Блантом в 1877 году совершенно случайно – солнечный свет попал на пробирки с бактериями, и они погибли.

Солнечный свет применяется для лечения инфекционных заболеваний (ангина, пневмония, проказа). Для того, чтобы предотвратить заболевание туберкулёзом или другими инфекциями, необходимо воздействие солнечного света.

Если в помещении больной человек и есть возможность открыть окна и пропустить солнечные лучи, нужно обязательно сделать это.
Микробов в природе огромное множество, они скапливаются на вещах, находящихся в доме, особенно, если они находятся в помещениях без окон.

Для того, чтобы очистить их от микробов, необходимо выносить вещи на солнце или открывать окна, пропуская солнечные лучи. С этой же целью выстиранное бельё лучше сушить на солнышке, что придаёт ему свежий запах.

Примеение солнечного света в лечении разных болезней

Положительный эффект оказывает солнечный свет на сетчатку глаза, улучшая функционирование гипофиза, гипоталамуса, шишковидного тела. Солнечный свет является первым и наиболее комфортным видом освещения, с которым не могут сравниться никакие искусственные виды освещения.

Солнечный свет применяется для лечения желтухи у новорожденных, которая возникает из-за несовместимости крови по резус-фактору (если у матери он отрицательный, а у отца – положительный).

При исследовании выяснилось, что воздействие солнечного света на младенца снижает количество билирубина в крови — токсичного пигмента, уровень которого при желтухе резко повышен, — и дают младенцам возможность отрегулировать свой иммунный механизм.

Теперь большинство детей, больных желтухой, лечат ультрафиолетовыми лучами, избегая таким образом риска обменных переливаний крови. Солнечное излучение стимулирует выработку эндорфинов («гормонов удовольствия»), поэтому солнечный свет является лучшим антидепрессантом, раскрывающим человека к внешнему миру, делая его открытым, общительным, дружелюбным.

Существует несколько путей защиты организмом самого себя, самая важная из которых находится в крови и лимфотических протоках, где специализированные клетки выполняют очень важные функции – красные кровяные тельца несут кислород, который убивает микробы.

Другая уникальная клетка, называемая макрофагом, поедает и переваривает микробов и другие твердые частицы, при этом запоминая код чужеродного организма и передает его лимфоцитам, которые затем программируются на уничтожение чужаков. Солнечный свет активизирует деятельность иммунной системы. Солнечный свет понижает содержание сахара в крови наравне с физическими упражнениями, стимулируя бета-клетки поджелудочной железы, увеличивающей выработку инсулина и выработку фермента глюкогена-синтетазы, утилизирующий глюкозу крови, откладывая её в печени виде глюкогена.

Не перечислить всех болезней, в лечении которых может помочь солнечный свет т.к. их много. Злоупотребление же использованием солнечного света может привести и к негативным последствием, как и все факторы, вредные в чрезмерных количествах.

Источник: https://news-life.by/semeynaya-meditsina/lechebnye-svoystva-solnechnogo-sveta.html

Укрепление здоровья — основные факторы, принципы, методы

Укрепление здоровья – это процесс, дающий людям возможность влиять на свое самочувствие и улучшать его, прикладывая все необходимые усилия по коррекции образа жизни для повышения уровня физического и душевного благополучия.

Факторы укрепления здоровья

Здоровый образ жизни является главным фактором укрепления здоровья в современных условиях. Его принципы просты: ежедневный восьмичасовой сон, поддержание тела в хорошей форме, отказ от вредных привычек и регулярная физическая активность.

Существует ряд причин, оказывающих большое воздействие на возможность изменения образа жизни – личностные, культурные, семейные, общественные.

Например, люди с долгосрочными жизненными перспективами имеют устойчивые социальные связи, открыты и готовы прислушиваться к мнению окружающих, отличаются оптимизмом и высокой самооценкой.

У них больше возможностей осуществить необходимые перемены, чем у людей, не обладающих подобными качествами. Следовательно, вести здоровый образ жизни означает, прежде всего, изменить свое мировоззрение и занять активную жизненную позицию.

Окружающая среда служит второстепенным фактором укрепления здоровья. Природные условия оказывают непосредственное влияние на самочувствие человека. Для полноценного существования необходим свежий воздух и чистая вода.

Даже несколько часов активного отдыха на природе принесут пользу организму, не говоря о регулярных пеших прогулках и занятиях бегом или плаванием. Разумеется, существуют проблемы, связанные с экологическим загрязнением.

Но решение этих проблем может быть осуществлено только при введении новой социально-экономической политики и изменении отношения человека к окружающей среде.

Здравоохранение также является одним из факторов, влияющих на качество жизни человека. В комплекс мероприятий по укреплению здоровья населения со стороны здравоохранения входит:

  • Оздоровление продуктов массового потребления;
  • Санитарный контроль над чистотой окружающей среды;
  • Запрещение курения в общественных местах;
  • Проведение вакцинаций и диспансеризаций;
  • Предоставление профилактических оздоровительных услуг.

Система укрепления здоровья

Заботиться о самочувствии следует постоянно. Для этого была разработана система укрепления здоровья, направленная на изменение и оздоровление образа жизни. Она состоит из следующих компонентов:

  • Подготовка – сбор информации относительно нового образа жизни, а также обследование на наличие факторов риска (кровяное давление, вес тела, общее физическое состояние);
  • Постановка целей и задач – четкая формулировка желаемого результата и определение средств его достижения с учетом своих реальных возможностей;
  • Постепенное изменение привычек – ограничение неблагоприятных воздействий на организм проводится последовательно, так как попытка поменять несколько привычек одновременно приводит к неудаче;
  • Усиление мотивации – поощрение успеха на пути укрепления здоровья;
  • Поддержание стимула – создание условий, необходимых для закрепления нового поведения и помогающих утвердиться в принципах правильного образа жизни;
  • Социальная поддержка – положительное отношение к происходящим изменениям со стороны окружающих;
  • Предотвращение рецидива – прогнозирование и избегание ситуаций, влекущих за собой временное возвращение вредных привычек.

С учетом этой системы укрепления здоровья следует составлять распорядок дня, правильно питаться, заниматься физкультурой и гулять на открытом воздухе.

Методы укрепления здоровья

Все методы укрепления здоровья базируются на принципах рационального образа жизни.

Распорядок дня – это основа нормальной жизнедеятельности. Правильный режим обеспечивает высокую работоспособность, предохраняет нервную систему от переутомления и повышает общую сопротивляемость организма. Необходимо ежедневно поддерживать оптимальное соотношение труда и отдыха, а также разумно распределять умственные и физические нагрузки. В режим дня входят:

  • Восьмичасовой сон;
  • Прогулки или занятия физкультурой на свежем воздухе;
  • Трудовая деятельность;
  • Свободное время;
  • Прием пищи;
  • Личная гигиена.

Двигательная активность – это один из важнейших компонентов формирования и укрепления здоровья. Малоподвижный образ жизни отражается на работе сердечно-сосудистой и дыхательной системы и приводит к другим неблагоприятным последствиям.

Ухудшается обмен веществ, происходит застой крови в нижних конечностях, что ведет к понижению работоспособности всего организма и особенно мозга – ослабляется внимание и память, нарушается координация движений, увеличивается время мыслительных операций. При выборе упражнений следует учитывать не только их частоту и систематичность, но и исходное состояние организма.

Наилучший оздоровительный эффект дает ходьба, легкий бег, плавание, лыжные и велосипедные прогулки, а также упражнения на гибкость.

Рациональное питание – это физиологически полноценное и сбалансированное меню здорового человека с учетом его пола, возраста, трудовой деятельности и климатических условий проживания. Этот метод укрепления здоровья основан на соблюдении четырех принципов:

  • Регулярность. Потребность в регулярном приеме пищи обусловлена законами жизнедеятельности, так как дыхание, сердцебиение, деление клеток и другие процессы носят ритмичный характер. Нерегулярное питание создает дополнительные нагрузки и благоприятные условия для различных нарушений;
  • Разнообразие. Из пищи должны поступать белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. Нехватка любого из этих веществ может привести к серьезным сбоям в работе организма, поэтому рацион должен состоять из всех групп продуктов – мясных, молочных, рыбных и растительных;
  • Адекватность. Пища должна восполнять затраченную в течение дня энергию. Для нормального самочувствия опасно как переедание, так и недоедание. В каждом отдельном случае количество необходимых калорий разное, поэтому важно проконсультироваться с диетологом;
  • Безопасность. Соблюдение правил личной гигиены, умение различать свежие и несвежие продукты, а также осторожное обращение с незнакомыми продуктами обеспечивают безопасность питания.

Искоренение вредных привычек – это ключевой метод укрепления здоровья. Курение и алкоголизм резко сокращают продолжительность жизни и являются причиной многих хронических заболеваний. Это сильнейшие депрессанты и их употребление снимает психологическую неудовлетворенность лишь на краткий срок. Трудности отказа от вредных привычек связаны с синдромом отмены.

Читайте также:  Фитотерапия при лечении синдрома хронической усталости - народная медицина

Организм не сразу восстанавливает нарушенные механизмы выделения дофамина, который обычно вырабатывается во время позитивного опыта (приятных ощущений или приема вкусной пищи). Поэтому, отказавшись от никотина и алкоголя, человек испытывает подавленность и раздражение.

Как только дофамин начинает вырабатываться естественным путем, короткий период синдрома отмены заканчивается.

Все мероприятия по укреплению здоровья должны планироваться после консультации с врачом.

Видео с YouTube по теме статьи:

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Источник: http://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/7391-ukreplenie-zdorovja.php

О роли бад в поддержании здоровья

 На Востоке говорят: «Из 1000 болезней 999 можно вылечить только правильным питанием». Через каждые четыре-пять страниц знаменитого “Канона врачебной науки” Авиценны упоминается о лечебном значении “лекарственной пищи”.

Что касается древних трактатов традиционной китайской медицины, то едва ли не основное место в них отводится лечебному действию различных пищевых веществ растительного, животного и минерального происхождения.

Если еще дальше углубиться в древние времена, измеряемые сотнями тысяч и миллионами лет, то оказывается, что лекарствами для первобытного человека служили те же природные вещества и продукты, которые он употреблял в пищу: растения, их корни, листья, стебли, плоды и различные остатки органов и тканей животных (которые с точки зрения наших представлений часто считаются вообще несъедобными), а также минералы и торфяная почва. Последнее неоднократно подтверждалось в наше время в случаях обнаружения изолированных от внешнего мира человеческих племен, ведущих первобытный образ жизни. К счастью древние секреты лечебного и оздоровительного действия природных веществ растительной и животной пищи стали достоянием и сохранились нередко в первозданном виде в древневосточной (в частности в древнекитайской, древнеиндийской и тибетской) медицине.

По-видимому, неслучайно и в западных странах, и в России отмечается возрастающий интерес к методам и средствам восточной медицины.

Этот интерес еще более подстегивается продолжающимся ростом случаев различных токсических и аллергических осложнений у людей вследствие применения ими современных синтетических лекарств, который по данным Всемирной организации здравоохранения достигает в настоящее время 15-20% (!).

Как это ни парадоксально звучит, но сегодня стало вполне привычным употреблять такие термины как “лекарственная болезнь” или “поражения вследствие лечения”. Более того, эти термины устойчиво вошли в официальную медицину.

Вот почему процесс сближения и объединения современных достижений западной медицины и древних традиций и методов восточной медицины – неизбежен, и с ним связывается прогнозирование новых успехов медицины, особенно профилактической.

По данным статистики, 70% населения развитых стран регулярно употребляют БАД. И это связано отнюдь не с очередной преходящей модой, агрессивной рекламой или массовым обманом наивных потребителей. БАД не могли не появиться на свет. Главной причиной этого стал «социальный заказ» — стремление людей к здоровой жизни.

Отказ от курения и крепких спиртных напитков, массовое увлечение спортом — все это активно стимулировалось и грамотно регулировалось, пока не стало политикой общества. Но главное — показатели здоровья населения действительно возросли. В США оздоровление населения регулируется на правительственном уровне. Так, в 1994 г.

был принят специальный Государственный Акт о БАД. В нем подчеркивается, что эффективность БАД доказана научно; популяризация этих продуктов объявлена одним из приоритетных направлений здравоохранения, а их производство — «интегральной частью индустрии страны».

В странах бывшего СССР многие вопросы, связанные с производством, сертификацией, стандартизацией, клинической апробацией и распространением БАД активно обсуждаются в научных и медицинских кругах. Уже существует серьезная законодательная база по урегулированию этих вопросов, разработана методология оценки качества продукта.

Клинические испытания в ведущих медицинских учреждениях страны доказали эффективность БАД.

Таким образом, БАД – это ни что иное, как биологически активные вещества растительного, животного и минерального происхождения, влияющие на важные регуляторные, метаболические и защитные функции организма и получаемые из натуральных, в том числе пищевых, продуктов с помощью высоких технологий в концентрированном виде, в удобной для употребления и для длительного хранения форме: капсул, таблеток, драже, сухих и жидких экстрактов, чаев и т.д.

Здесь мы имеем дело с относительно новым и перспективным классом натуральных биологически активных веществ, обладающих несомненным оздоравливающим и лечебно-профилактическим действием на организм и, что важно подчеркнуть, знакомых организму человека на протяжении миллионов лет, когда то, что древний человек употреблял в пищу, и то, чем он лечился, – было одним и тем же. Следовательно, сегодня с помощью современных БАД мы восстанавливаем это утраченное единство. Иначе говоря, мы живем в то время, когда на стыке двух важных и главных разделов лечебной и профилактической медицины – диетотерапии и фармакологии, оформилось и бурно развивается третье направление оздоровления человека, которое связано с лечебно-профилактическим применением биологически активных веществ пищи и которое получило название нутрициология.

Под этим термином мы понимаем перспективное оздоравливающее и профилактическое научно-практическое направление, активно развивающееся на стыке двух важнейших областей медицины – фармакологии и диетологии, интегрирующее задачи витаминологии, учения о биологической роли микроэлементов, биологически активных веществ пищи и направленное на использование физиологического, защитного и лечебно-профилактического действия различных микронутриентов на жизненно важные функции здорового и больного организма.

Вообще класс биологически активных пищевых веществ был выделен по тому принципу, что эти вещества, присутствуя в пище в минимальных концентрациях, составляющих всего лишь миллиграммы, способны оказывать выраженные биологические эффекты на различные функции организма.

Однако, именно в разработке этой, как оказалось, важной области медицины (за исключением некоторых микроэлементов и основных витаминов) имело место заметное отставание.

Особенно это касалось необходимости массового и относительно регулярного применения микронутриентов в каждодневной жизни здорового и больного человека в качестве добавок к пище.

Этот класс полезных веществ в настоящее время постоянно пополняется и включает в себя уже тысячи наименований, на базе которых ежегодно создаются сотни новых БАД и их различных сочетаний.

Источник: http://medafarm.ru/page/patsientu/nutritsiolog-sovety-vracha/o-roli-bad-v-podderzhanii-zdorovya

7 женских трав: как всегда оставаться здоровой и красивой

Женская уникальность проявляется в тесной связи с природными и лунными циклами. Лечебные женские травы — то, что должна знать каждая женщина. Они — это лучшие помощники для сохранения женского здоровья, молодости и красоты.

На протяжении тысяч лет травы употреблялись для поддержания здоровья во все периоды: в период полового созревания, материнства и менопаузы. И сегодня травы помогают естественным образом сохранить женское здоровье.

В статье вы узнаете:

  1. Как травы поддерживают гормональный фон женщины.
  2. Магические свойства трав.
  3. Как использовать травы для поддержания женской красоты.

7 Трав для женского здоровья и красоты

В этой статье вы найдете самые распространенные травы, найти которые не составит труда и использовать можно постоянно.

Однако стоит помнить, об особенностях здоровья и для использования в лечебных целях стоит проконсультироваться с врачом.

1 Ромашка

Ромашка широко используются для лечения менструальные спазмов и расстройства сна, связанных с предменструальным синдромом.

Ромашка содержат достаточно сильные спазмолитические и противовоспалительные компоненты, и особенно эффективна при лечении желудочно-кишечных колик.

Ромашка хорошо успокаивает. Не бойтесь пить ромашку в качестве чая на протяжении всего дня, ее расслабляющие эффекты не влияют на вождение автомобиля или решение сложных умственных задач.

Ромашка превосходно справляется с мышечной болью, которая возникает в результате стресса и беспокойства.

Ромашка ценится также в качестве противомикробного средства. Немецкое исследование показало, что трава устраняет бактериальные токсины.

Небольшие количества масла ромашки ингибируют стафилококковые и стрептококковые штаммы бактерий. Можно пить ромашковый чай в сочетании с другими антимикробными травами, как тимьян, эхинацеи для внутренних инфекций.

Вы можете использовать ромашку местно, для лечения инфекций и воспалений.

Ромашка безопасна во время беременности и кормления грудью.

Магические свойства ромашки

Ромашка несет мир и любовь. Помогает избавляться от сомнений, сделаться более вежественным, избавиться от пренебрежения и неприязни к другим людям (поэтому символ мира)

Совет

Для чая с ромашкой берут чайную ложку цветов ромашки и заливают 200 мл кипятка, дают настояться 10 минут. Пьют теплым, также по вкусу можно добавить мед или сахар.

2 Красный клевер

Красный клевер — источник природных фитоэстрогенов и с давних пор используется для поддержания здоровья женщин.

Красный клевер содержит все четыре группы изофлавонов (растительные), которые являются эстрогенами, и наиболее полезны для человеческого тела — генистеин, дайдзеин, формонентин и биоханин А.

Он содержит в 10-20 раз больше количества изофлавонов чем в сое, которая популярна среди продуктов питания женщин в период менопаузы.

Читайте также:  Лечение глиной - народная медицина

Клинически было доказано, что прием 80 мг красного клевера ежедневно уменьшает ночные поты на 75%, а также облегчает бессонницу у женщин в менопаузе.

Красный клевер помогает поддерживать репродуктивные функции, помогает в лечении гормональных дисбалансов, ПМС, овуляции, болезненных менструаций, поддерживает тело во время менопаузы.

Он также играет важную роль для женщин, так как оказывает защитное действие на сердце и кости.

Красный клевер стимулирует детоксикации организма, способствует здоровью кожи за счет поддержания лимфатической системы организма.

Красный клевер восстанавливает щелочной баланс влагалища.

Съедобные цветы клевера слегка сладковатые. Вы можете добавлять лепестки цветка в салаты в течение всего лета.

Несколько крошечных цветочками являются восхитительным дополнением к летнему освежающему чаю: подавайте вашим гостям чашку холодного мятного чая с ломтиком лимона и лепестками клевера.

Магические свойства клевера

Клевер придает обаяние, привлекает удачу, защищает от злых духов, ведьм, болезней и дурного глаза.

Совет

Пейте чай из красного клевера несколько раз в неделю для общих целей. Вкус не очень выражен,мягкий и травянистый, он хорошо сочетается с другими травами в чайных смесях, добавьте цитрусовые или мятный травы для улучшения вкуса.

Возьмите 1 чайную ложку на стакан горячей воды, настаивайте 10 минут.

3 Мелисса

Запах свежего растения описывается как острый, динамичный и возбуждающий, поэтому он используется в растительных лекарственных средствах, чтобы обострить и стимулировать чувства.

Мелисса оказывает успокаивающее действие на нервную систему и снимает беспокойство. Показана при нервных проблемах, которые возникли от давнего стресса, сопровождающиеся головной болью, вялостью, спутанность сознания, депрессией и истощением.

Исследователи обнаружили, что смесь мелиссы и валерианы является столь же эффективной, как некоторые транквилизаторы, но без побочных эффектов.

Мелиссе приписывают противовирусный эффект, и особенно эффективна против вируса герпеса.

Она также расслабляет кровеносные сосуды, что помогает снизить кровяное давление.

Магические свойства мелиссы

Мелисса настоящий элексир жизни, оживляет тело, делает сердце веселым. Помогает осознать личные желания. Добавляет энергию, которая делает вас более привлекательным.

Укрепляет энергетическую защиту тела, «пломбирует» тонкие участки.

Совет

Чтобы сделать чай, используйте горсть сухих или свежих листьев.

Можно добавить каплю или две масла мелиссы в чай. А также использовать масло в небольших количествах для ароматерапии.

Сорбет из мелиссы. Этот освежающий сорбет демонстрирует яркий, острый аромат мелиссы листьев.

  • 2 больших яблока, нарезанных
  • Листья от 6 веточек мелиссы
  • 2 чашки воды
  • 1 чашка меда
  • Сок 2 лимонов

4 Манжетка

Манжетка считается женской травой. В ней очень много растительных аналогов женских половых гормонов. Она помогает лечить болезни матки и придатков вплоть до опухолей.

Манжетка применяется как для зачатия (если не получается), так и усиления родовой деятельности, она также усиливает лактацию и показана кормящим мамам.

Богатая танинами и питательными веществами, эта трава может облегчить обильные кровопотери и боль, и поможет поддержать женское репродуктивные функции.

Манжетка просто незаменимая женская помощница:

  • стабилизирует гормональный фон,
  • улучшает работу внутренних органов,
  • устраняет воспаления,
  • помогает в лечении бесплодия, белей, обильных и непостоянных месячных, маточных кровотечениях,
  • в период беременности полезна при периодических болях внизу живота и угрозе выкидыша,
  • устраняет тошноту и головные боли,
  • увеличивает количества молока у кормящей мамы.

Магические свойства манжетки

Манжетка увеличивает рабочую силу любого типа магии. Является афродизиаком, помогает привлечь любовь.

Манжетка является растением женской природной силы. Заварите чай, чтобы соединиться с Богиней внутри.

Совет

Противопоказаний к манжетке нет. Очень полезно добавлять ее в салаты.

Также можно делать сок из свежей травы и протирать им лицо.

Особенно популярен чай, который является не только вкусным напитком, но и общеукрепляющим средством.

Возьмите 2 чайные ложки высушенной размельченной манжетки разведите в 200 мл кипятка и оставьте на 10 минут. Процедите. Пейте 3 раза в день в качестве профилактики и лечения.

5 Душица

Душицу не зря называют материнкой, она издревле помогала поддерживать женскую красоту и здоровье.

Душица стимулирует кровоток в области малого таза и матки. Это обеспечивает облегчение от симптомов, связанных с менструальным циклом, таких как головная боль, боль в низу живота, перепады настроения, головокружение.

Согласно греческой мифологии Афродита, богиня любви, была большой поклонницей этой травы. Поэтому ее часто используют для приготовления любовного зелья.

В народной медицине душица известна своими свойствами восстанавливать гормональный баланс и регулировать менструальный цикл. Душица поможет естественным образом сбалансировать гормоны.

По исследования 2016 года, душица оказывает положительный эффект на гормональный фон женщин с синдромом поликистозных яичников и бесплодием.

Чай улучшает чувствительность к инсулину и снижает уровень надпочечниковых андрогенов у этих женщин. Избыток андрогенов является часто причиной гормонального дисбаланса у многих женщин репродуктивного возраста.

В ароматерапии душица отлично справляется со стрессом, болями нервного напряжения, тревогой, напряжением мышц, высоким кровяным давлением, проблемами с сердцем.

Есть противопоказания в приеме при беременности.

Магические свойства душицы

Душица — помогает закрыть ямы и дефекты энергетической оболочки, связанные с повышенной раздражительностью, вспыльчивостью, импульсивным совершением скверных поступков, помогает быстрее «отработать» свои ошибки.

Совет

Душицу можно использовать как приправу для разных блюд.
Чай из душицы: 200 мл кипятка, 1 чайная ложка травы душицы.Дайте настояться и пейте с мёдом.

Попробуйте приготовить ссвежающий напиток из душицы: — 1 литр яблочного сока (можно заменить виноградным или облепиховым); — 1,5 ст. сахарного песка; — 1 ст. воды; — 1/2 стакана травы душицы.

Воду вскипятите и залейте ей душицу. Закройте смесь крышкой и дайте настояться в течение 10-15 минут, затем процедите. Добавьте в настой сахар и влейте сок. Охладите и подавайте.

6 Мята

Мощные органические соединения в мяте стимулируют эндокринную систему, помогают нормализовать гормональный баланс.

Мята показана тем, кто страдает от любой формы гормонального дисбаланса.

Содержание железа в одной порции мяты составляет более 100% от суточной рекомендуемой дозы, что стимулирует выработку красных кровяных телец и гемоглобина. Это не только предотвращает анемию, но и улучшает кровообращение в конечностях тела, повышает уровень энергии и заживление ран.

Ментол, один из самых мощных активных ингредиентов, оказывает успокаивающее действие на организм, позволяет вернуться в спокойное, расслабленное состояние.

Если вы страдаете от хронического стресса или тревоги, чашка чая мяты может помочь освободить ваш ум и устранить негативные последствия хронических стрессовых гормонов в системах вашего организма.

Крепкий настой мяты помогает снять болезненные ощущения в период месячных.

Магические свойства мяты

Мята помогает обновлять энергетическую защиту тела, наладить взаимопонимание между близкими людьми. Снимает нервозность и ожидание неприятностей.

Совет

Настой из мяты готовят следующим образом: 2 чайных ложки листьев мяты заливают 250 мл кипятка (дневная доза), настаивают в течение часа, после чего процеживают. В течение дня средство рекомендуется пить глотками.

7 Мокрица

Мокрица растет как сорняк, но она обладает огромной жизненной силой.

В ней содержатся вещества, регулирующие работу щитовидной железы.

Мокрица очень полезна женщинам в любом возрасте не только для профилактики заболеваний гормональной природы, но и для лечения заболеваний женской сферы.

Этим сорняком еще наши бабушки лечили онкологию, болезни сердца. А недавно японские учёные изобрели препарат от онкологии, очень дорогой, а в основе есть вещества, выделенные из нашей любимой мокрицы!

Наша красивая звезда является превосходным средством для избавления от кист яичников.

Пустырник, полынь обыкновенная и мокрица — эти три растения вместе представляют собой древнее китайское средство от многих «женских проблем».

Мокрица обладает высокой питательной ценностью. Особенно высоко содержание хлорофилла, минералов — особенно кальция, магния, марганца, цинка, железа, фосфора и калия, витаминов — особенно С, А, B, а также фолиевой кислоты, рибофлавина, ниацина и тиамина.

Мокрица содержит мыльные вещества, называемые сапонины. Сапонины увеличивают проницаемость клеточных мембран.

Употребление мокрицы увеличивают нашу способность поглощать питательные вещества, особенно минералы. Кроме того, сапонины растворяют и разрушаются нежелательные вещества, в том числе болезнетворные бактерии.

Магические свойства мокрицы

Мокрица не только оказывает целебный эффект на физическое здоровье, она является психическим целителем тоже.

Она открывает нас для космических энергий и дает нам внутреннюю силу, которая нам нужна, чтобы справиться с этими энергиями.

Совет

Мокрицу можно добавлять в салаты все лето, делать зеленые коктейли, добавлять в начинку для пирогов.
Для чая залить одним стаканом кипятка две чайные ложки высушенной травы и настоять в течение 20 минут.

Я надеюсь, вам захотелось побаловать себя и заварить себе вкусного травяного чайку.

Обязательно откройте для себя эти травы по-новому: добавляйте в салаты, делайте зеленые коктейли, ароматные саше для своего женского уголка.

P.S. Буду рада, если поделитесь своими любимыми рецептами

Источник: https://glazamidushi.ru/lechebny-e-zhenskie-travy/

Ссылка на основную публикацию