Фитотерапия при лечении амнезии — народная медицина

Народные средства и травы для улучшения памяти и забывчивости

Человеческая память хранит бесценные, дорогие сердцу моменты, жизненный опыт и огромный объем информации, необходимый для полноценного существования и работоспособности. При забывчивости и сильном ухудшении памяти жизнь человека становится крайне затруднительной.

Масштабные многолетние исследования фармацевтических компаний в поисках «таблетки для памяти» пока не привели к успеху. Аптеки наполнены препаратами, стимулирующими работу мозга и, по уверениям производителей, улучшающими память. Однако любое лекарство имеет свои противопоказания, оказывает побочные действия и не всегда бывает эффективным даже при длительном приеме.

Принять таблетку и вспомнить, где лежат ключи или документы – это пока сюжет из области фантастики. Но не стоит отчаиваться. Улучшить память можно народными средствами, арсенал которых достаточно велик и доступен.

Причины ухудшения памяти и терапия

Ухудшение памяти не происходит в один момент, этому предшествует продолжительный отрезок времени, в течение которого на человека воздействуют негативные факторы. Основными причинами, вызывающими ослабление мыслительной деятельности и ухудшение памяти, являются:

  1. Информационная перегрузка. В наш век информации и развития коммуникаций происходит перенасыщение памяти. Из-за информационной перегрузки мозг человека отказывается воспринимать огромный поток данных, его работоспособность значительно ухудшается, снижается концентрация внимания.
  2. Неправильное питание. Неправильное питание не способно обеспечить организм нужными витаминами и микро- и макроэлементами. В результате страдают все органы и системы, в том числе и мозг, что сказывается на быстроте мышления и запоминании фактов.
  3. Недостаток полноценного сна. Здоровый сон необходим для восстановления клеток мозга. Постоянное недосыпание или бессонница нарушают работоспособность мозга и провоцируют нарушение памяти.
  4. Сидячий образ жизни. Отказ от активного образа жизни и малоподвижность приводят к тому, что организм начинает испытывать кислородное голодание, при этом и клетки мозга получают с кровотоком недостаточное количество кислорода.
  5. Вредные привычки. Не секрет, что алкоголь и курение наносят ощутимый вред организму. Мозг при этом страдает в первую очередь.
  6. Стресс, депрессия. Стресс стал неотъемлемым спутником современного человека. Плохое настроение и затяжные депрессии способны вызвать забывчивость не только у пожилых людей, но и у более молодого поколения.

При появлении забывчивости и стойком ухудшении памяти не нужно опускать руки. Для восстановления функций мозга существует масса проверенных способов и народных рецептов.

к оглавлению ↑

Особенности питания для корректировки памяти

Улучшить память можно, скорректировав рацион и включив в повседневное меню полезные для работы мозга продукты питания, содержащие микро- и макроэлементы, витамины, моно- и полисахариды. В их число входят:

  • Овощи – морковь, свекла, редька, баклажаны, шпинат, помидоры, печеный картофель, морская капуста, топинамбур.
  • Приправы – хрен, горчица, базилик, укроп, петрушка, сельдерей.
  • Фрукты и сухофрукты – ананасы, апельсины, яблоки, бананы, инжир, лимоны.
  • Ягоды – черника, виноград, облепиха, клюква, рябина.
  • Рыба и рыбная икра – тунец, сардина, лосось, форель, сельдь, макрель.
  • Рис, гречка, проращенная пшеница.
  • Все виды орехов – грецкие, кедровые, лещина, фисташки, миндаль.

Полезны овощные и фруктовые соки, обязательно свежевыжатые: свекольный, морковный, яблочный, грейпфрутовый, черносмородиновый, томатный и даже огуречный.

В ежедневное меню желательно добавлять мед, зеленый чай, оливковое масло, творог, молоко, яичные желтки, пивные дрожжи, семя льна и горький шоколад.

Все перечисленные продукты содержат активные вещества, питающие клетки мозга, улучшающие остроту восприятия и стимулирующие умственную деятельность.

к оглавлению ↑

Настойки из лечебных трав

Народная медицина существует много веков. За это время лекари и знахари определили, что некоторые травы обладают стимулирующим действием, улучшающим мозговые процессы.

Для улучшения памяти народные средства хороши тем, что практически не имеют противопоказаний.

В наших широтах человеку доступно лечение травами, на основе которых нетрудно приготовить лечебные настойки на водочной основе, например:

  1. Клевер. Настойка из клевера помогает снизить внутричерепное давление, избавиться от головных болей, устранить шум в ушах и, соответственно, улучшить память.

    Для приготовления лечебного средства нужно набрать полулитровую банку головок клевера и влить туда 0,5 л водки. Настаивать клевер 2 недели вдали от солнечных лучей в прохладном месте.

    Банку каждый день встряхивать, чтобы из клевера лучше выходили полезные вещества.

    Через две недели начинать принимать настойку по 1 ст. л. в день. Лучше делать это перед сном или после обеда. Курс лечения настойкой из клевера 3 месяца. Затем делают перерыв (3 недели) и повторяют прием настойки.

  2. Девясил. Для улучшения работы мозга используют измельченные корни девясила. 1 ст. л. сырья нужно залить 0,5 л водки и настаивать 30 дней, встряхивая банку с лекарством ежедневно. Настойку девясила процедить и пить трижды в день по 1 ст. л до еды. Лечение занимает 1 месяц. Повторный курс можно пройти через год.
  3. Родиола розовая. Золотой корень, как называют родиолу розовую, эффективен для улучшения памяти в виде водочной настойки. 50 г корня лечебного растения нужно залить 300 мл водки и выдержать неделю в теплом месте, встряхивая банку каждый день. Через 7 дней настойку процедить. Лекарство принимать по 1 ч. л. трижды в день за 20 минут до еды.

к оглавлению ↑

Отвары для памяти

Полезны травы для памяти в виде отваров. Сырье для их приготовления легко купить в аптеке, благо выбор целебных трав и сборов сейчас большой. Проживающие в сельской местности и дачники могут самостоятельно заготовить необходимые растения:

  1. Шалфей и мята. Отвар готовят из 1 ст. л. шалфея и такого же количества мяты. Травы кладут в термос и вливают 2 стакана кипятка. Настаивают в течение ночи, на следующее утро лекарство можно пить. Его принимают 4 раза в день по 50 мл, выдерживая интервал за полчаса до еды.
  2. Сбор для ясного ума. Это более сложный, но очень эффективный сбор. Для его приготовления понадобятся 3 ст. л. листьев малины, 3 ст. л. листьев брусники, 1 ст. л. душицы обыкновенной и 4 ст. л. листьев бадана. Сырье смешивают, а затем заваривают 1 ст. л. сбора 2 стаканами кипятка, кипятят 10 минут. После выключения плиты отвар укутывают и выдерживают 2 часа. Затем процеживают и выпивают весь объем в течение дня, разделив его на два раза.
  3. Кора рябины. Всем известна польза ягод рябины. Кора этого дерева тоже обладает целебными свойствами. Для лечения понадобится 1 ст. л. коры, которую кипятят 10 минут в 0,25 л воды. Полученный отвар заливают в термос и выдерживают 6 часов для настаивания. Принимают в течение месяца по 1 ст. л. 6 раза в день.
  4. Имбирь. Очень полезен чай из имбиря. Он улучшает кровообращение, повышает иммунитет и активизирует мыслительные процессы. В день достаточно выпивать 1-2 чашки, и через время результат не заставит себя ждать. Для заваривания одной чашки имбирного чая достаточно 10 г ломтиков имбиря залить 0,25 л крутого кипятка. В напиток можно добавить листья мяты или мелиссы.
  5. Сосновые почки. Залить стаканом кипятка 1 ст. л. сосновых почек и подержать на слабом огне минут 10-15, накрыв емкость крышкой. Готовый отвар охладить и процедить, пить трижды в день по 2 ст. л. через полчаса после еды.

Достаточно выбрать любой подходящий рецепт и пропить 1-2 курса. Травы для памяти дадут положительный эффект только при систематическом приеме.

к оглавлению ↑

Тренировка мозга

Мозг, как и любую часть тела, нужно тренировать. Ежедневные занятия помогут вернуть ясность мысли и избавиться от забывчивости. Медики советуют нагружать мозг несложными упражнениями:

  • Каждый день разучивать небольшой стих, запоминать номера телефонов знакомых и друзей или несколько иностранных слов.
  • Перед походом в магазин написать список продуктов и положить в карман. В магазине стараться выбирать продукты, вспоминая их очередность в списке. Перед кассой на всякий случай свериться с перечнем, чтобы не уйти из магазина без нужных вещей.
  • Обращать внимание на мелочи, вспоминая, например, количество окон в соседнем доме или количество ступенек лестничного марша.
  • Каждое утро, проснувшись и не вставая с постели, делать зарядку для мозга. Суть ее проста – нужно произносить по порядку буквы алфавита и к каждой букве вспоминать по слову, начинающемуся с нее. Вместо алфавита, можно вспоминать по 20-25 слов, которые начинаются с одной и той же буквы. При этом слова нужно нумеровать – это заставит мозг работать активнее. Полезно мысленно перечислять числа от 100 до 0.
  • Традиционным способом улучшения памяти медики называют разгадывание кроссвордов и сканвордов, игру в шахматы и даже в карты – это приятное времяпровождение стимулирует процессы запоминания.

Нельзя забывать о пользе физкультуры. Многие, прочитав это слово, скривятся. А ведь активный образ жизни, 15-минутная утренняя гимнастика, частые пешие прогулки на длинные расстояния вполне заменят лечение медикаментами не только памяти, но и других заболеваний. «Движение – жизнь» – этот девиз относится не только к телу человека, но и к работе мозга.

После активной физической нагрузки усиливается кровоток, улучшается снабжение клеток мозга кислородом и биологически активными веществами, активизируются мыслительные процессы.

к оглавлению ↑

Заключение

Факторов, влияющих на ухудшение памяти, много. Чтобы сохранить ясные мысли, концентрацию внимания, цепкую память, нужно ежедневно работать над собой – больше двигаться, выполнять упражнения для памяти, отказаться от пагубных привычек, не злоупотреблять лекарствами и соблюдать режим сна.

Кроме того, важно изменить рацион, добавив в меню необходимые для кровообращения и работы мозга продукты.

Полезно хотя бы 1-2 раза в год принимать комплексные витаминные препараты, в состав которых входят витамины группы В. Помогут улучшить память и общее состояние организма народные средства – отвары и настои, тем более сырье для них легко найти на просторах нашей страны. Хороший результат даст только комплексный подход, и память не будет подводить долгие годы.

Читайте также:  Боли в почках - народная медицина

Источник: http://oinsulte.ru/kognitivnye/pamyat/narodnye-sredstva-dlya-pamyati.html

Травы для памяти

В мире информационного бума очень важно непрерывно наполнять себя, как сосуд, все новыми и новыми знаниями, новой информацией. Ученые утверждают, что объемы человеческой памяти безграничны, и мы используем только крохотную ее часть для своих нужд.

Конечно же, каждый хотел бы иметь в распоряжении такую память, чтобы без труда запоминать любую необходимую информацию. Кроме того, люди начинают очень переживать, когда замечают за собой рассеянность или забывчивость.

Хотя, существует шутливое высказывание, что если человек жалуется на плохую память, то с памятью у него все в порядке.

Народная медицина знает множество рецептов, как улучшить память и суметь задействовать большее количество ее объема.

Продукты питания, улучшающие память

Правильное питание способно не только положительно влиять на наше физическое здоровье, но также и на наши умственные способности, включая нашу память.

Для памяти будут полезными овощи и фрукты, а вот мясо наоборот может «насолить» нашей способности быстро запоминать информацию. Особенное внимание уделите свекле, фиолетовым баклажанам, яблокам.

Полезно пить чай. Содержащиеся в нем антиоксиданты оказывают благоприятное действие не только на память, но и на когнитивные способности человека в целом.

Невероятно полезным продуктом является также шпинат. Он содержит в себе огромное количество необходимых для организма витаминов, клетчатки, антиоксидантов. Все это способствует тому, что у человека, чей рацион богат шпинатом, развиваются умственные способности, а также появляется способность быстро усваивать двигательные навыки.

Как всем известно, «заряжать мозги» можно орехами, также ими можно и улучшить свои способности к быстрому запоминанию. Особенно полезны такие орехи как:

  • лесной орех
  • грецкий орех
  • кедровый орех

Пророщенная пшеница и льняное семя оказывает схожее действие.

Особым свойством тормозить процессы возрастной потери памяти обладают зародыши пшеницы. Они являются источником для организма таких витаминов как Е и В4, богаты селеном и холином.

Наверное, все наслышаны, что перед предстоящей активной умственной деятельностью полезно съесть что-нибудь сладенькое. В этом случае гораздо лучше любых конфет и шоколадок подойдет мед. Он гораздо слаще, и его требуется меньшее количество. Мед благотворно влияет как на память, так и на работу мозга в целом.

Кушайте побольше рыбы, и с памятью у Вас будет все в порядке. Особенно полезными являются:

  • лосось
  • сардина
  • сельдь
  • макрель

Травы для улучшения памяти

Розмарин

Розмарин выполняет удивительную функцию: он увеличивает трудоспособность нашего мозга, продлевая период времени, когда мы можем эффективно работать.

Кроме того, под его действием наша способность быстро запоминать улучшается на 18%! Такое действие данного растения обуславливают находящиеся в нем антиоксиданты и карнозиновая кислота.

Один только запах чудодейственного розмарина способен производить потрясающий эффект.

Шалфей

Всем известный шалфей способствует ускорению восстановления клеток нашего мозга. Разумеется, от этих процессов зависит и наша память.

https://www.youtube.com/watch?v=UvdTwpPJgks

Также к травам, помогающим наладить эффективную работу памяти, относятся женьшень и корень имбиря.

Рецепты для улучшения способности к запоминанию

Необходимо мелко натереть репчатый лук, так, чтобы из него начал течь сок. Именно это сок нам нужен. Постарайтесь отжать его как можно больше, а затем смешайте с липовым медом в равных пропорциях. Данную смесь следует принимать по одной столовой ложке за час до приема пищи или через два-три часа после.

Шалфей и мята

Возьмите листья шалфея и мяты, измельчите и тщательно смешайте эти ингредиенты. Затем две столовых ложки смеси насыпьте в термос и залейте 400 граммами кипятка. Закройте термос и оставьте отвар на 12 часов настаиваться. Удобно делать это на ночь, чтобы к утру все было готово. Принимать данный препарат для памяти нужно 4 раза в сутки за полчаса до приема пищи по 100 грамм.

Майоран

Изготовьте настой из майорана тем же способом, что и настой из шалфея и мяты. Но принимать его нужно по 25 грамм два раза в сутки. В качестве сырья для настоя можно также брать смесь майорана и мелиссы. Можно даже просто нюхать майоран – и это уже окажет благоприятное действие.

Полезные для памяти сборы

Смешайте лекарственный шалфей, цветки липы, крапиву, донник и чабрец в пропорции 6:2:2:1:2 соответственно. Одну столовую ложку такой смеси следует разбавить 300 миллилитрами кипятка. Затем плотно закрыть емкость с препаратом и дать настояться в течение 20 минут. После этого процедите сбор и пейте по 100 миллилитров за 30-40 минут перед приемом пищи, обязательно теплым.

Можете также смешать мелиссу, буквицу, боярышник, траву веронику и цветки земляники в пропорции 1:1:4:1:3 соответственно. Одну столовую ложку полученной смеси разбавьте стаканом кипятка и дайте настояться в течение 20 минут. Далее процедите сбор и употребляйте, как чай, добавляя мед или сахар по желанию.

Напишите в комментариях о своём опыте в лечении заболеваний, помогите другим читателям сайта!
Поделитесь материалом в соцсетях и помогите друзьям и близким!

Источник: http://nmed.org/travy-dlya-pamyati.html

Как улучшить память. Народные средства

Бывает, что память подводит нас в самый неподходящий момент, и мы злимся на себя, сетуя на плохую память. И мы задаем себе вопрос: «А можно ли ее улучшить»? Память улучшить можно. Старайтесь запоминать номера телефонов, делать покупки без памятных списков, заучивать наизусть стихи. И вообще не щадите свою память, резервы которой весьма велики.

И чтобы вас не подстерег «маразм», не забывайте делать не только утреннюю гимнастику, но и гимнастику для ума.
Существуют несложные упражнения, которые лучше всего выполнять лежа, после пробуждения, в течение 7-10 минут, произнося все вслух или хотя бы шепотом.

  • Произносите по очереди буквы алфавита, придумывая на каждую из них слово. Если вы задумались больше, чем на 15 секунд, пропустите эту букву и двигайтесь дальше.
  • Обратный счет: как можно быстрее сосчитайте от 100 до 1.
  • Назовите 20 женских имен, присваивая им порядковый номер ( например: Алёна – 1, Боня – 2…)
  • Проделайте то же самое с мужскими именами.
  • Теперь назовите по порядку 20 названий продуктов (Хлеб, огруцы, котлеты, борщ…)
  • Назовите 20 слов, начинающихся с одной буквы, нумеруя каждое слово (1-машина, 2-слон, 3-дельфин…)
  • Сосчитайте до 20 на любом иностранном языке.

Блестящую память можно получить по наследству (генетическая память), но можно и развить с помощью определенных приемов. Как улучшить память, сделать ее более цепкой и емкой? Наиболее эффективный способ – повторение материала. Этот известный механизм запоминания оказывается зачастую более действенным, чем многие другие мудреные советы.

Если какие-то явления повторяются много раз, то они и помнятся лучше. Запоминаемый материал не нужно «жевать» долго, до изнеможения, лучше повторить его после паузы в два-три часа или через сутки.Надо стараться осмыслить материал, понять главную идею, самое существенное. Иначе говоря, надо непременно «включить» логику для эффективного усвоения материала.

«Укладке» фактов помогает использование ассоциаций: например, рыба – плавает, имеет плавники; воробей – маленький, серый, не поет и тому подобное. При этом ассоциативные связи могут быть давно известными или неожиданными, смешными, нелогичными, в виде карикатурного зрительного образа или шаржа. Важно, чтобы «картинка» помогла вспомнить то, что нужно.

Этот способ по сути ничем не отличается от известных «узелков на память».Прочно и надолго запоминаются события, которые произвели сильное впечатление. Иначе говоря, лучше запоминается то, к чему имелось эмоциональное отношение, а также то, к чему относишься с неподдельным интересом. Поэтому малоэффективно обучение математике, музыке или иностранному языку «из-под палки».

Лишь то, что удивило, задело, по-настоящему заинтересовало, имеет шанс сохраниться в памяти. Известно, что материал запоминается лучше, если воспринимаемая на слух информация подкрепляется воздействием на зрительный анализатор – демонстрацией слайдов, графиков, фотографий. Одновременное влияние на слух, зрение и другие анализаторы способствует лучшей фиксации сведений.

На этом основании в школах поощряется использование «наглядности» – стендов, рисунков, муляжей…Эффективность запоминания существенно зависит от направленности внимания. Нет сомнения, что многие явления не оставляют следа в нашем сознании из-за того, что мы относимся к ним без должного внимания.

Отвлекаемость, несобранность, неорганизованность – проблемы, с которыми часто сталкиваются родители и учителя (правда, иногда и сами они не отличаются должным педантизмом). Но нужно знать: у детей активное внимание формируется по мере их «взросления», иногда для его развития требуются длительные усилия и специальные упражнения. (Владислав БРАГИНСКИЙ, кандидат медицинских наук, заслуженный врач РФ)

Большую роль в улучшении работоспособности, повышении концентрации внимания, развитии памяти играют витамин B6 и трионин. Оба эти вещества есть в составе препарата «Биотредин». Этот препарат не только улучшает мозговую деятельность, повышая внимание и умственную работоспособность, но и благотворно влияет на работу нервной системы.

Народные средства, которые улучшат память

Применяйте лекарственные травы для улучшения памяти и включите в свой рацион продукты улучшающие память, поможет гимнастика для улучшения памяти.

Улучшение памяти народными средствами хороший вариант вернуть или укрепить память. Ведь почти все народные средства являются природными, а значит вреда от них меньше, чем от медикаментов и таблеток.

Улучшить память народными средствами просто.

Массаж … мозга

Изучая рефлекторные связи языка и полости рта, специалисты одного из московских институтов пришли к выводу, что продолжительное (5—10 минут) полоскание рта оказывает определенное влияние на деятельность центральной нервной системы.

Исследования показали, что начало полоскания у большинства здоровых и больных людей сопровождается активизацией процессов возбуждения. Потом, в момент выделения жидкой слюны и особенно при завершении полоскания, на энцефалограмме усиливаются медленные потенциалы, более регулярным и выраженным становится альфа-ритм.

Читайте также:  Основы здорового образа жизни - народная медицина

Такие сложные изменения можно сравнить со своеобразным массажем мозга, оказывающим весьма благотворное влияние на протекающие в нем процессы.

Питание, которое активизирует память

Отдавать предпочтение сухофруктам, печёному картофелю и яблокам, тушеной моркови, а также творогу небольшой кусочек сыра каждый день, ломтик горького шоколада, салаты из овощей на оливковом масле, 2 банана в день семечки подсолнуха, орехи. Эти продукты используйте также в качестве перекуса, если нет возможности полноценно поесть. Очень полезна для улучшения памяти — белковая диета.

Клевер улучшит память

Набрать полную в пол-литровую банку головки клевера, залить 0,5 л водки и 2 недели настоять в темном месте, ежедневно встряхивая. Затем процедить и принимать по 1 ст. л. один раз в день после обеда или перед сном.

Пить надо 3 месяца, затем 3 недели перерыв, и снова пить 3 месяца. Повторить весь курс через три года. Этот рецепт улучшит память, поможет от склероза сосудов головного мозга, головной боли, шума и звона в ушах.

А также она понижает и внутричерепное давление.

Средства для улучшения памяти

Ешьте с блюдами хрен. 1 ст.л. в день — отличное средство для мозга. или хрен с лимоном — Хрен. натереть корешок (0,5 майонезной баночки) и 3 лимона с цедрой, добавить 3 ст. л. меда и настоять в холодильнике 3 недели. Принимать по 1 ч. л. 2 раза в день во время еды. Полезно и для зрения. — Грецкие орехи. Надо съедать по 5-7 штук в день, можно толченые со свежими сливками.

— Натереть мелко 3 головки репчатого лука, отжать сок, смешать пополам с медом и принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды.

Свежие сосновые почки улучшат память

Ранней весной съедайте по несколько штук свежих сосновых почек 2-3 раза в день перед едой. Это средство обострит память, предохранят организм от раннего старения.

Девясил улучшит память

1 ст. ложку корней девясила залить 0,5 л водки, настаивать 30 дней, периодически встряхивая. Пить настойку по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин. до еды. Пить месяц. Память улучшится.

Кора рябины улучшит память

Надо курсами два-три раза в год пить отвар, готовить который очень просто. 1 ст.л. измельченной коры рябины красной кипятить в 250 мл воды 10 минут, затем дать настояться не менее 6 часов, после этого процедить.

Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день. Курс должен составлять три-четыре недели. Лучше всего проводить лечение весной, осенью и зимой. Этот рецепт отлично очищает сосуды от холестерина, служит профилактикой атеросклероза.

Черника улучшит память

Регулярное употребление черники благотворно сказывается не только на остроте зрения, но и улучшает память. Летом ешьте чернику по стакану в день, а на зиму замораживайте ягоды. Употребляя их целый год вы избавитесь от многих проблем со здоровьем.

Имбирь улучшит память

Чтобы улучшить память, надо заварить ломтики имбиря: 10 г сырья на 250 мл кипятка. Можно добавлять немного мяты или мелиссы. Дневная норма — 1-2 чашки.

Шалфей улучшит память

Улучшает память, повышает тонус нервной системы, работоспособность такая трава, как шалфей. Взять по 1 ст. л. листьев шалфея и мяты, перемешать, 2 ст. л. сбора с вечера положить в термос и залить 2 стаканами кипятка. Утром процедить, принимать по 50 мл 4 раза в день за 30 минут до еды.

Настойка, которая поможет улучшить память

Для укрепления памяти поможет следующая настойка: взять по 30 г пера лука победного (черемша), 20 г листьев ландыша, 10 г листьев мелиссы, 10 г первоцвета весеннего, 10 г корня лимонника китайского, 50 г темного меда, залить все 0,5 л 40-градусной водки, настоять 3 недели и пить по 15 капель во время приема пищи.

«Золотая» вода улучшит память

При лечении золотом в емкость с 2 стаканами воды кладут золотое украшение без камней. Воду кипятят, пока объем не уменьшится вполовину. Полученный раствор принимают 2-3 раза в день по 1 ч.л. Через 2 недели приема «золотая» вода укрепляет сердечную мышцу, и улучшает память.

Для улучшения памяти, профилактики атеросклероза, ишемии, инфаркта, инсульта, для улучшения зрения, слуха и всяких сердечных болезней есть следующий старинный рецепт:

В крепкий самогон жгли сахар, от этого он становился красновато-коричневым, Затем на полулитровую банку этого «бренди» добавляли 5 зрелых сосновых шишек (еще с семенами), 25 г корешков калгана (5-7 штук, в зависимости от размера) и 1 веточку вереска.

Закрытую крышкой банку настаивали 2-3 недели и не процеживали. Лекарство принимать следующим образом: вечером за 10 – 15 мин. до сна выпить стакан некрепкого, чуть горячего чая, в который добавлена 1 ст.л. бальзама. .Будет лучше, если чай этот выпить с медом.

Самогон можно заменить водкой или коньяком. Кусочек сахара посыпать золой, положить на вилку и поджечь. Зола будет действовать, как катализатор, и сахар загорится. Капли его падают в водку и сразу растворяются. На 0,5 л сжигать не более 1 куска сахара.

Средства от потери памяти

При стойкой потере памяти взять стакан отстоявшейся воды, 200 г крапивы, 100 г корней ириса, 50 г золотого корня, по 1 ч. л. гвоздики красной и семян подорожника большого. Довести до кипения и сразу же снять. Настоять, процедить и пить по 3 ст. л. 6-7 раз в день

Сбор для ясности ума, улучшения памяти

Для уменьшения головных болей, улучшения памяти и ясности ума возьмите по 3 ст. л. листьев брусники и малины, 4 ст. ложки измельченных листьев бадана, 1 ст. ложку душицы обыкновенной. 1 ст. ложку смеси заварите 2 ст. кипятка, кипятите 10 минут, настаивайте 2 часа в закрытой посуде, процедите. Пейте по 1 ст. 2 раза в день.

Гинкго билоба стимулирует мозг

Мозг не меньше других органов тела нуждается в питательной поддержке для нормального выполнения своих функций! Улучшить ментальную функцию, поддержать и защитить мембраны клеток мозга способно гинкго билоба.

Как утверждают специалисты, это растение -настоящий лидер среди себе подобных по укреплению сосудов и капилляров головного мозга. Гинкго билоба предотвращает хрупкость капилляров, а также улучшает снабжение мозга кровью и кислородом, предотвращая таким образом ухудшение памяти.

Кроме того, гинкго билоба содержит активные вещества, которые очищают кровеносные сосуды, защищают клетки мозга от воздействия свободных радикалов, способствуют уменьшению вязкости крови.Конечно, в аптеке можно приобрести разные лекарственные препараты, содержащие гинкго билоба. Но попробуйте приготовить целебный напиток своими руками.

Сделать это можно следующим образом: взять 1 ст. л. травы гинкго билоба, насыпать в термос, залить 250 мл кипятка, настоять 1-2 часа, пить по 1/3 кружки 3 раза в день за 30 минут до еды.

Гинкго билоба дает заряд бодрости, помогает справиться с депрессией.

Если у вас есть проверенные народные рецепты, как улучшить память, напишите их в комментариях ниже

Источник: https://krasgmu.net/publ/lechenie_narodnymi_sredstvami/kak_uluchshit_pamjat_narodnye_sredstva/21-1-0-501

Как укрепить память

Нарушение памяти

Как укрепить память народными средствами

Здравствуйте, дорогие посетители моего медицинского блока «Рецепты народной медицины«. В этой статье речь пойдет о такой проблеме, как нарушение памяти.

В известной песне мы с улыбкой слышим слова «Что-то с памятью моей стало?!…». В повседневной суете мы настолько заняты своими проблемами, что не придаем значения каким-либо изменениям, происходящим в нашем организме.

Вот и о памяти мы вспоминаем тогда, когда она начинает подводить. И тогда начинаем говорить: «Боже мой, совсем памяти не стало!». Это после того, как куда-то запропастились очки, не находим нужную вещь.

У разных людей с возрастом по тем или иным причинам начинает проявляться нарушение памяти.

Что такое нарушение памяти с медицинской точки зрения

● Хорошую память обеспечивает нам наш мозг, объем которого в среднем составляет 1,5 кубических дециметра, в то же время он вмещает в себе, словно мощный компьютер, содержание всех 11 томов знаменитой Британской энциклопедии.

● Академик Н.П. Бехтерева дала такую расшифровку человеческой памяти – это хорошее удержание и воспроизведение информации, ее хорошее запоминание.

Под понятием «воспроизведение» имеется в виду извлечение из головы, хранилищ памяти, нужной информации, а потом, по мере необходимости, снова забыть.

Великий русский полководец А.В. Суворов утверждал, что человеческий мозг не что иное, как кладовая ума, и на ее «полочках» должно быть размещено все правильно: постоянно необходимую информацию хранить, а менее важную – своевременно удалять.

● Существуют две формы памяти: кратковременная (или оперативная), которая характерна быстрым запоминанием и удержанием информации в течение примерно получаса.

Впоследствии эта информация либо забывается, либо переходит во вторую форму – долговременную память.

Проявления и причины нарушения памяти

● Незначительная потеря (нарушение) памяти это, когда люди старшего возраста жалуются, что не помнят куда положили ключ, где «посеяли» очки, посолили борщ или  нет и т.п.

Но бывает и посерьёзнее, когда человек забывает содержание просмотренного накануне кинофильма, имена знакомых людей, номера телефонов.

● Известно, что с возрастом мозг человека хорошо помнит старое и забывает все новое. Это объясняется патологическим поражением некоторых участков мозга.

Вот исторический пример. Морис Равель – известный французский композитор – автор знаменитого «Болеро», получил случайно незначительную травму головы, когда находился на вершине славы.

После травмы композитор потерял память, он не мог исполнять и сочинять музыку. Медики были в недоумении, и только после проведенной операции стало ясно, что он страдал прогрессирующей атрофией мозга, проявляющейся нарушением памяти.

● Нарушение памяти возникает при травмах головного мозга, сосудистых и инфекционных заболеваниях, длительном употреблении крепких  алкогольных напитков, снижении функции щитовидной железы (гипотиреозе).

Но чаще всего проявления нарушения памяти начинаются при поражении сосудов, хронической недостаточности кровоснабжения определенных участков мозга, которые несут ответственность за организацию интеллектуальных функций.

Читайте также:  Как правильно сделать утреннюю зарядку? - здоровый образ жизни

Общие мероприятия по борьбе с нарушением памяти

● Постоянно тренируйте память. Не давайте мозгу отдых. Если день прошел без запоминания какой-то важной для Вас информации, доселе неизвестной, считайте, что этот день Вы потеряли даром.

Ученые мира советуют пожилым людям старше 60 лет не замыкаться в своих воспоминаниях, а почаще садиться за компьютер, чтобы черпать оттуда свежую информацию.

Вот почему до глубокой старости плодотворно работают многие режиссеры, ученые, артисты. А ведь у них обыкновенный мозг, склонный к угасанию. Боритесь с нарушением памяти!

● А все дело в постоянной работе мозга, чтобы обеспечить образование новых связей, включить дремавшие нервные клетки, число которых у человека достигает несколько десятков миллиардов.

Теперь Вы понимаете, какой у мозга резерв? Приведу вновь на эту тему два исторических примера. После первого прослушивания длинного и сложного музыкального произведения композитор Сергей Рахманинов садился за рояль и полностью воспроизводил услышанное.

Великий русский шахматист, чемпион мира, Александр Алёхин помнил наизусть все свои сыгранные партии. Это и есть постоянная борьба с нарушением памяти!

● Доказано, что в работоспособном, но не загруженном новыми сведениями мозг старого человека, теряются многие старые связи без создания новых, что приводит к нарушению памяти, ее ухудшению.

В своей книге психолог Даяна Бивер описала такой случай. В одном монастыре по неизвестным причинам стали умирать монахини. Ученые-медики стали изучать ситуацию путем определения изменений монотонной однообразной жизни в монастыре.

Все оказалось гениально просто: новый аббат, дабы не утомлять монахинь, издал указ об отмене ежедневных многочасовых чтений псалмов. Именно этот указ стал для послушниц роковым ( пение псалмов служило постоянной тренировкой мозга). Угасает мозг – угасает и человек!

Как укрепить память и бороться с ее нарушением – советы народной медицины

● Тренируя свой мозг, начинайте с песен и стихов: эмоциональность, ритмичность  музыкальность облегчают процесс запоминания. Вначале вспомните свои любимые песни и стихи молодости, затем переходите к изучению новых.

● В кругу своих друзей-пенсионеров мысленно представьте себе, что Вы проходите по знакомой улице, и пусть каждый расскажет, какие там  достопримечательности, магазины, дома учреждения расположены.

● Побольше гуляйте на свежем воздухе, хорошо высыпайтесь – мозг от этого получает хороший заряд бодрости. Поменьше употребляйте снотворные химические препараты – они разрушают память!

Со своими родными, друзьями, соседями, близкими живите в мире и согласии. Всякие стрессы, выяснение отношений, навязчивые мысли стирают из Вашей памяти самые счастливые и яркие минуты жизни, которые приносили в Вашу жизнь радость и удовлетворение.

Если Вы сохраните прошлое в своей памяти, то и в настоящем не потеряетесь.

● А теперь о пищевых продуктах, которые улучшают память. Прежде всего, это шоколад и хрен. Добавляйте ежедневно к блюдам одну столовую ложку протертого хрена. Ешьте со сметаной и изюмом протертую морковку.

С каждым днем Ваша голова будет работать все лучше и лучше. Эффективно для укрепления памяти употребление яблок и печеной картошки, сыра, творога, морской капусты, семечек, грецких орехов, бананов и сухофруктов.

● Наши прадеды и прабабушки для укрепления памяти весной ели молодые сосновые почки – несколько штук в день, а также отвар почек по 2 ст. л. трижды в день (на два стакана воды 1 ст. л. почек, кипятить 10 минут, охладить и процедить).

● Пейте трижды в день в течение месяца по одной столовой ложке отвара измельченной коры красной рябины (на 200 мл. воды 1 ст. л. сырья, кипятить 10 минут, настаивать 5-6 часов, процедить).

Этот рецепт обеспечивает очищение кровеносных сосудов от холестерина. Это и есть борьба с нарушением памяти.

● Для улучшения памяти вам поможет хрен. Его сила заключается в том, что в корнях и листьях содержится аскорбиновой кислоты (витамина С) в пять раз больше, чем в хваленом лимоне.

Рецепт такой:  половинку майонезной баночки заполните натертым корешком и  измельченными тремя лимонами вместе с цедрой, добавьте три столовых ложек меда и помещаем настаиваться в холодильнике на три недели.

Принимать следует во время трапезы дважды в день по чайной ложечке.

● Съедайте ежедневно по 5-7 ядер грецкого ореха, лучше толченых со свежими сливками.

● Натереть как можно мельче три головки репчатого лука, далее отжимаем сок и смешиваем его с медом в соотношении 1:1. Принимать следует трижды в сутки до употребления пищи за тридцать минут по одной ложке столовой.

● Тренировать и развивать свою память вы можете в коллективе из 2-3 человек. Вам нужно по очереди отгадывать города (кто больше на одну и ту же букву), а также быстро называть цифры: 3,6,9,12 и далее до 100, потом в обратном порядке.

Если Вы желаете более подробно узнать о нарушении памяти и амнезии, пройдите по ссылке >>>

Будьте здоровы, друзья, и Да поможет Вам в этом Господь Бог!!!

Источник: http://narodnaiamedicina.ru/kak-ukrepit-pamyat.html

Амнезия

Амнезия, это состояние, характеризующееся частичной или полной потерей памяти, которое может возникнуть на органической и психологической основе.

Амнезия иногда носит спонтанный, а иногда прогрессирующий характер.

Прогрессирующий характер часто встречается у людей пожилого возраста в связи с дегенеративными необратимыми процессами в мозге.

Амнезия спонтанная проявляется чаще всего в связи с различными психологическими или механическими травмирующими обстоятельствами.

Потеря памяти может быть полной, при которой люди не могут вспомнить даже своего имени и стираются события всей прошлой жизни. При этом универсальные знания остаются, т.е. у человека на физиологическом уровне остаются все социальные навыки.

Бывает частичная потеря памяти, когда больной забывает отдельные эпизоды жизни.

При амнезии воспоминания возвращаются, начиная с более ранних событий жизни. Постепенно память восстанавливается в хронологическом порядке. Воспоминания о предшествующих заболеванию событиях, иногда не восстанавливаются в памяти никогда.

Встречаются заболевания, имеющие частичный характер, т.е. отсутствуют отдельные воспоминания, при этом общая картина жизни не нарушена.

Иногда при амнезии больной может в своем сознании заменить свои воспоминания ложными, может искажать минувшие события.

Причины амнезии                     

По причинам, вызвавшим амнезию, заболевание подразделяются на органическую и психологическую форму.

Органическими причинами амнезии чаще всего являются различные травмы головы, заболевания мозга в результате его морфологических изменений. Эпилепсия, афазия, шизофрения могут сопровождаться амнезией. Отравление какими-либо веществами, в том числе снотворными средствами, алкоголизм, другие интоксикации и прочие факторы также способны вызвать амнезию.

Причинами амнезии психологического характера – психогенной, в основном являются шоковые состояния пациента, при которых вытесняются воспоминания о самом себе или о событиях результатом которых был шок.

Симптомы амнезии

В зависимости от признаков потери памяти, определяют виды амнезий.

В соответствии с этим и симптомы амнезии бывают различными.

Симптомами ретроградной амнезии являются потеря памяти о событиях, предшествующих заболеванию или травме, вызвавших ее развитие.

При антеградной амнезии, нарушается процесс усвоения новой информации, забываются события, произошедшие недавно, но сохраняется память о далеких событиях.

Амнезия, вызванная травмой головы — посттравматическая амнезия, проявляется чаще всего кратковременной потерей памяти. При этом пациент не может вспомнить событий, произошедших за несколько минут, часов, дней или лет  до травмы, т.е.

по своей сути это вариант ретроградной амнезии.  В этом случае симптомами ретроградной амнезии помимо утраты памяти будут головные боли, иногда сопровождающиеся нарушением зрения, повышенной чувствительностью к звуку, свету.

Память возвращается по мере лечения.

Состояние больного, при котором возникают временные провалы памяти, выражающиеся в нарушении ориентации в собственной личности, пространстве, возникающее приступообразно определяются как фиксационная амнезия. При этом отмечаются снижение координации движений, аритмия сердца, головная боль и нарушение чувствительности.

Не воспроизведение памятью человека событий, произошедших под гипнозом, называется постгипнотической амнезией.

Существуют амнезии присущие каждому человеку – детская амнезия (стерты некоторые воспоминания детства), исходная амнезия (стирается память об источнике получения информации).

Сложное заболевание, проявляемое симптомами амнезии, ретроградного и антеградного характера называется синдромом Корсакова.

Тяжелыми случаями амнезии считаются диссоциативная амнезия, симптомами которой служат потеря памяти о целых этапах жизни, нарушение двигательной схемы, забывчивость слов, потеря знаний о предметах.

Диссоциативная фуга – особый случай диссоциативной амнезии, длящийся иногда несколько дней. При этом больные не помнят, кто они и иногда замещают свою личность другой.

Лечение ретроградной амнезии

В соответствие с определением заболевания, используются и методы возвращения пациенту памяти. Лечение ретроградной амнезии, впрочем как и других ее видов,  осуществляется комплексной терапией. Кроме того применяются различные техники психотренинга, снятия блокировки памяти, ликвидации внутренних конфликтов пациента. Используется гипнотерапия.

При медикаментозном лечении ретроградной амнезии применяются ноотропные препараты, антидепрессанты, ангиопротекторы, витамины группы В, биостимуляторы, адаптогены.

Используя гипноз, восстанавливают необходимую информацию памяти, путем расслабления и фокусировки внимания на изменениях в сознании. Иногда применяется психотерапия с использованием наркотических средств.

Травматические и опухолевые амнезии лечат, воздействуя на основное заболевание.

Медикаментозную терапию желательно сочетать с другими методами лечения.

Возможно применение лекарственных трав и корений – элеутерококка, женьшеня, листьев грецкого ореха, тимьяна, полыни, мелисы и пр.

Но любое использование лекарств или трав должно происходить по назначению врача, т.к. каждому виду амнезии соответствуют собственные методы лечения.

Источник: http://promedicinu.ru/diseases/amnieziia

Ссылка на основную публикацию